El Lugar Correcto
Cinthya Luna
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El Lugar Correcto es un podcast en español que explora la neurociencia aplicada a la vida cotidiana, promoviendo el autoconocimiento como herramienta para alcanzar la libertad personal. Cada episodio busca guiar al oyente a encontrar su lugar correcto interno, independientemente de las circunstancias externas. Se estrenan nuevos episodios todos los domingos.
Jaksot
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Experimento en 10 niños SEPARADOS de casa explica COMO AMAMOS hoy. 12.09.2026 27minSend us Fan Mail En 1966, un estudio con diez niños pequeños separados temporalmente de sus casas reveló algo devastador: cuando un niño deja de llorar, no se ha adaptado. En realidad, ha entrado en la fase más profunda y anestésica de la separación: el desapego emocional En este episodio de El Lugar Correcto, analiza a fondo el primer capítulo de La separación de John Bowlby. Descubre cómo la secuencia biológica de Protesta, Desesperación y Desapego no se quedó en las guarderías de los años... -
El experimento con 354 personas que demostró por qué MANIFESTAR te paraliza 06.09.2026 38minSend us Fan Mail ¿Y si el mejor consejo de desarrollo personal en realidad te está saboteando? Decretar, visualizar y "vibrar alto" suena hermoso Pero la ciencia es brutal: la psicóloga Gabriele Oettingen analizó a 354 personas en transiciones críticas de sus vidas y descubrió que quienes más fantaseaban con su éxito obtenían los peores resultados reales . Consiguieron peores trabajos, ganaron menos dinero, se quedaron solteros y hasta sanaron peor de sus cirugías ¿Por qué? Porque la manifes... -
CANCELAR a la FIFA? comparandola con un sitema familiar DISFUNCIONAL 20.07.2026 31minSend us Fan Mail -
¿La psicología es una farsa estadística? (la verdad incómoda) 07.06.2026 31minSend us Fan Mail ¿Cuántas veces te ha llegado un "un estudio encontró que…" y lo diste por verdad absoluta? 🫠 En este episodio te doy los lentes del pensamiento crítico para que nunca vuelvas a leer la ciencia igual. Hablamos de la famosa "crisis de replicación" en psicología: por qué la mitad de los estudios "no se replicaron", por qué eso NO significa necesariamente que sean falsos, y cómo muchas veces el problema no es la ciencia… sino cómo diseñamos e interpretamos las estadísticas para n... -
Patrones familiares/TRAUMA: mi mamá y yo 10.05.2026 45minSend us Fan Mail En este episodio especial del Día de las Madres, entrevisto a mi mamá Patty sobre trauma transgeneracional, heridas de la infancia y negligencia emocional. Hablamos de cómo se hereda el dolor entre generaciones — y de cómo se rompe. Mi mamá creció con un padre asesinado y una madre alcohólica que la corrió de casa a los 13 años. Yo crecí con una mamá que vivía "en estado de alerta", convencida de que no era suficiente. Durante años nos llevamos pésimo... -
La teoría que domina el trauma… y por qué está siendo cuestionada 04.05.2026 38minSend us Fan Mail Este episodio cuestiona la validez de la teoría polivagal, una de las bases del tratamiento del trauma en la psicología moderna. Se analizan sus premisas, evidencia científica y alternativas respaldadas por la neurociencia, destacando la importancia de un enfoque basado en evidencia sólida. -
Por qué los hombres DESAPARECEN después de la intimidad? 18.04.2026 45minSend us Fan Mail En este episodio analizamos con el psicólogo Javier Lorenzo el caso de Saúl: veterano de guerra, amputado a los 19, el "héroe" que no puede sostener la cercanía. Hablamos de trauma congelado, represión emocional, la máscara del hombre fuerte, love bombing, ghosting, y por qué hoy el 51% de los hombres está soltero.Una conversación para quien alguna vez se preguntó qué pasa dentro de la mente de un hombre que huye y para los hombres que empiezan a sospechar que la coraza les e... -
ANARCHA: LA ESCLAVA que cambió la ginecología para siempre 13.03.2026 23minSend us Fan Mail Durante el siglo XIX, un médico realizó decenas de cirugías experimentales en mujeres esclavizadas… sin anestesia. Esta es la historia de Anarcha, la mujer cuya resistencia cambió la historia de la ginecología. siguenos en instagram: @el.lugarcorrecto envianos un correo a: [email protected] -
EP: 63 TRAUME a mis hijos ¿Ahora que hago? 01.03.2026 1t 12minSend us Fan Mail Ya traumé a mis hijos: ¿Ahora qué hago? Ningún padre quiere hacerse esta pregunta. Pero muchos la sienten. En este episodio converso con Ruth Cohn sobre algo que casi nadie explica bien: la diferencia entre cometer errores y causar trauma. Hablamos de: – Por qué el estándar de buen apego no es perfección, sino 30%. – Qué significa realmente “ruptura y reparación”. – Si es posible reparar después de haber fallado. – Cómo el estrés de los padres im... -
EP:62 ¿Porque ya nadie se quiere casar? 15.02.2026 23minSend us Fan Mail "En 1950, casarse no era solo amor, era una estrategia de supervivencia económica. Hoy, tenemos más libertad que nunca, pero estamos más solos que en cualquier otro momento de la historia. En este episodio, desglosamos la 'Gran Recesión de las Relaciones'. Analizamos los datos de The Economist que revelan un excedente de 100 millones de solteros y una brecha educativa donde las mujeres han subido la vara ('the moving bar') mientras muchos hombres se quedan atrás. Pero la econ... -
La gente MALA NACE o se HACE mala? 01.02.2026 30minSend us Fan Mail ¿Hasta qué punto podemos decir que el mal es innato o que simplemente se hace? En este episodio, exploramos cómo la mente y las raíces del comportamiento humano construyen la línea entre buena y mala voluntad, y por qué algunos creen que "nacen malos" y otros que "se hacen". A través de historias impactantes desde los juicios de Nürnberg hasta los crímenes de Eichmann y Göering, descubres cómo la identidad, las heridas y las narrativas externas moldean nuestro sentido del bie... -
Cuando la familia es DOLOR: los roles que adoptamos en sistemas CERRADOS 25.01.2026 32minSend us Fan Mail n muchas familias no se habla del dolor. Se organiza alrededor de él. Síguenos en Instagram: 📍 @el.lugarcorrecto En este episodio exploramos los roles que adoptamos dentro de sistemas familiares cerrados para sobrevivir emocionalmente. Roles que no elegimos, pero que el sistema necesitaba para mantenerse estable. El responsable. El mediador. El que no molesta. El fuerte. El invisible. Desde el enfoque de los sistemas familiares y el trabajo de Virginia Satir, analizamos c... -
Que es el trauma? ... 12.10.2025 1t 5minSend us Fan Mail En este episodio, exploramos las contribuciones de Stephen Porges y Bessel van der Kolk al tratamiento del trauma, destacando la teoría polivagal y la importancia del cuerpo en la terapia. Discutimos cómo el trauma afecta la fisiología y la necesidad de restaurar la seguridad interna. También abordamos las críticas a las terapias populares y la importancia de un enfoque terapéutico que integre todas las partes del ser. Finalmente, reflexionamos sobre la paciencia y el tiempo ... -
¿Quieres conocerte de verdad? Anota tus sueños: Karen Diaz 28.09.2025 55minSend us Fan Mail En esta conversación se exploran las profundas conexiones entre la mente y el cuerpo, la importancia de los sueños como fuente de sabiduría interna, y cómo la creatividad y la regulación emocional son esenciales para la sanación. Se discute la dualidad entre la ciencia y la espiritualidad, así como la necesidad de integrar nuestras emociones y experiencias para lograr una mayor autocomprensión. Además, se aborda la relación entre autoridad y autonomía, y cómo la individuación... -
EP:57 Checklist para amar con madurez (y no volverte a traicionar) 17.08.2025 50minSend us Fan Mail En esta conversación se explora la investigación de Beatrice Beebe sobre el desarrollo emocional temprano y la teoría del apego, destacando la importancia de la interacción madre-hijo. Se discute cómo la elección de pareja impacta en el desarrollo de un apego seguro en los niños, enfatizando que matrimonios frágiles pueden resultar en niños frágiles. La conversación también aborda la presión social de encontrar a la pareja ideal y la necesidad de una experiencia vivida para i... -
Hook-Up Culture: ¿Empoderamiento o Autoabandono? 13.07.2025 46minSend us Fan Mail En este episodio provocador, explora el complejo legado de la revolución sexual. Analizando sus promesas de libertad y felicidad, revela las oscuras corrientes de presión, trauma y aislamiento emocional que han surgido con el tiempo. Con un enfoque en la evidencia estadística y las tendencias sociales, este episodio invita a los oyentes a reflexionar sobre si la libertad celebrada fue, de hecho, una trampa elegante. Únete a nosotros para un profundo análisis de la... -
EP 55: El patrón secreto que los narcisistas repiten en cada relación 06.07.2025 1t 15minSend us Fan Mail En esta conversación, Cinthya Lc y Renzo Santa María exploran el complejo tema del narcisismo y sus efectos en las relaciones interpersonales. Renzo ofrece una definición clara del narcisismo, diferenciando entre el narcisismo saludable y el patológico, y discute cómo las relaciones con personas narcisistas pueden ser profundamente dañinas. Se abordan los ciclos de abuso, la falta de empatía en estas relaciones, y el impacto que tienen en la identidad y bienestar de las vícti... -
que hago si mi hijx es NO BINARIO? El proceso terapeutico de los padres. 29.06.2025 59minSend us Fan Mail En esta conversación, Cinthya Luna y Rachel Hulstein-Lowe abordan temas cruciales sobre la identidad de género, la parentalidad y la importancia de la empatía en la crianza de niños diversos. Rachel comparte su experiencia como profesional en el campo y la necesidad de crear espacios seguros para la comunidad transgénero. Se discuten las expectativas sociales y las agendas que los padres pueden tener, así como la resistencia que enfrenta la diversidad de género en la so... -
Ep 53: Marilu Rasso: Detectando y reparando la violencia en las familias. 30.05.2025 58minSend us Fan Mail La violencia no siempre deja moretones, pero sí cicatrices. En este nuevo episodio, junto con la experta Marilu Rasso, hablamos de esa violencia invisible que ocurre en espacios que deberían ser seguros: la familia. Exploramos cómo el chantaje emocional, la competencia entre hermanos y otras dinámicas dañinas afectan el desarrollo emocional y cerebral de quienes las viven. Muchas veces, estas formas de violencia están tan normalizadas que ni siquiera se reconocen como tal. ... -
EP: 52 ¿Es esta la cura rápida a la depresión? 25.05.2025 56minSend us Fan Mail ¿Y si lo que has probado no es lo único que existe? Imagínate lidiar con años de depresión, ansiedad, insomnio y migrañas…Probar fármacos, distintas terapias y sentir que nada cambia. En este episodio, hablamos con Claudia Álvarez, pionera en estimulación magnética transcraneal (EMT) en México. Nos explica qué es, cómo funciona y por qué puede ser una alternativa real para quienes ya han intentado “todo”. Un tratamiento innovador, sin efectos secundarios, que busca ser accesi...
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