Простими словами: корисні аудіо-історії

Медичний газлайтинг. Червоні прапорці, які не варто пропускати в комунікації з лікарями | Є питання 05.08.2026 6min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Працюйте в компанії інших людей (це справді може допомогти) | Корисна звичка 03.08.2026 2min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Чи ок ходити в туалет з телефоном? | Є питання 29.07.2026 6min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Що важливіше для відновлення: тривалість відпустки чи її формат? | Є питання 24.07.2026 8min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Стрес меншин. Що це й чому ми про нього не чули | Як це працює 23.07.2026 10min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Перекус допоможе зняти стрес? | Є питання 17.07.2026 7min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Чи ок ділити бюджет 50 на 50, якщо партнер заробляє більше? | Стосунки 15.07.2026 8min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

60% вашої ваги визначають гени, що ще має вплив? | Є питання 14.07.2026 4min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Відкладати тривогу до вечора | Корисна звичка 11.07.2026 4min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

7 нових книжок липня про фізичне та психічне здоровʼя одним реченням | Книги 11.07.2026 14min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Заплющуйте очі протягом дня. Це може допомогти заспокоїтись і покращити уяву | Корисна звичка 27.06.2026 3min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Які сезонні продукти ми ігноруємо, а дарма? | Є питання 27.06.2026 7min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Важка ковдра покращує сон? | Є питання 21.06.2026 7min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

«Я у стосунках з нарцисом». Але що це насправді означає? | Простими словами 19.06.2026 9min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Замовте скриньку для телефону. Це може покращити вашу увагу і робочу пам’ять | Корисна звичка 12.06.2026 4min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

7 нових книжок червня про фізичне та психічне здоровʼя одним реченням | Книги 11.06.2026 14min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

«Як побудувати стосунки у парі, щоб партнер теж відчував відповідальність за побут?» | Стосунки 10.06.2026 9min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Чи може прогулянка бути єдиним воркаутом? | Є питання 06.06.2026 8min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Розмовна терапія працює не для всіх. Ось що треба знати, щоб не нашкодити собі | Як це працює 05.06.2026 12min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy

Я відкладаю будильник по кілька разів. Чи впливає це на моє здоровʼя? | Є питання 28.05.2026 7min

Науково обґрунтована база, щоб будувати якісне життя вже сьогодні. Станьте частиною закритою спільноти на Patreon, Buy me a coffee, YouTube та Apple Podcasts+ за посиланням: https://linktr.ee/pryvit.prostymy.slovamy