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¿Realmente necesitas un reloj GPS para correr? | Corre Fer Corre 11.06.2026 16min

¿Necesitas un reloj GPS para correr o una app como Strava es suficiente?En este video comparo un reloj COROS contra Strava registrando exactamente el mismo entrenamiento al mismo tiempo. Revisamos precisión GPS, ritmo, batería, comodidad de uso y las funciones que realmente pueden marcar una diferencia en tus entrenamientos.También hablamos de cuándo vale la pena invertir en un reloj deportivo y cuándo una aplicación gratuita puede hacer prácticamente todo lo que necesitas.Si estás pensando en comprar tu primer reloj para correr, este video te puede ahorrar dinero... o ayudarte a justificar la compra. 😅

Creatina para corredores: ¿sirve o es puro marketing? | Corre Fer Corre 08.06.2026 9min

La creatina es probablemente el suplemento más famoso del mundo fitness… pero también uno de los más malentendidos.¿Realmente sirve para corredores?¿Tiene efectos secundarios?¿Te hace subir de peso?¿Es dopaje?¿Necesitas tomarla o internet exagera sus beneficios?En este video hablamos sobre:Qué es la creatinaCómo funcionaBeneficios reales para corredoresPosibles efectos secundariosMitos y verdadesCómo tomarla correctamenteQué tipo de creatina vale la pena

Todo lo que salió bien en mi carrera de 12 horas | Corre Fer Corre 04.06.2026 19min

Después de correr durante 12 horas seguidas y completar 80 kilómetros, me quedó una pregunta dando vueltas en la cabeza:¿Por qué esta vez salió tan bien?No tuve bajones de energía.No tuve problemas estomacales.No tuve ampollas.No terminé destruida.En este video te comparto toda la estrategia detrás de la carrera: ritmo, frecuencia cardíaca, nutrición, hidratación, tenis, ropa, equipo de apoyo y todos los pequeños detalles que marcaron la diferencia.No es una fórmula mágica ni una receta universal, simplemente es el análisis honesto de lo que funcionó para mí después de años corriendo ultras y aprendiendo a prueba y error.Si alguna vez has pensado correr un ultramaratón, una carrera por tiempo o simplemente quieres mejorar tu resistencia, espero que algo de esta experiencia te sirva.

Corrí durante 12 horas y esto fue lo que aprendí | Corre Fer Corre 01.06.2026 16min

En este video te llevo conmigo durante una carrera de 12 horas, compartiendo no solo los kilómetros, sino también los pensamientos, las dudas, los momentos difíciles y las sorpresas que aparecieron en el camino.Fueron 80 kilómetros de aprendizaje sobre el running, la paciencia, la nutrición y lo que sucede cuando pasas más tiempo corriendo que haciendo cualquier otra cosa en tu día.Si alguna vez te has preguntado qué se siente correr durante medio día completo, este video es para ti.

¿Cuál es el mejor gel? ¿Ya estoy listo para un ultra? preguntas de correr | Corre Fer Corre 28.05.2026 11min

Hoy toca responder TODO 👀Ultramaratones, pruebas de umbral, gels, chalecos de hidratación, edición de video, canciones para correr, en este Q&A contesté las preguntas que más me mandaron sobre running y creación de contenido, intentando dar respuestas útiles, honestas y basadas en experiencia después de tantos años corriendo.

Corrimos de Tijuana a Las Vegas… y esto pasó TSP 2026 | Corre Fer Corre 25.05.2026 1t 15min

¿Qué lleva a un grupo de corredores a cruzar el desierto desde Tijuana hasta Las Vegas casi sin dormir? 🌵🏃‍♂️En este episodio hablamos con un equipo que vivió el The Speed Project Outpost 2026: una de las experiencias más caóticas, intensas y surrealistas del mundo del running.

Robots gana carrera, récords absurdos y trampas en maratones | Corre Fer Corre 21.05.2026 11min

Los robots ya corren medios maratones más rápido que los humanos, el Maratón de Londres rompió decenas de récords Guinness y dos corredores fueron descubiertos usando dorsales femeninos en una de las carreras más importantes de Sudáfrica…Bienvenidos a RunNews, el noticiero runner donde juntamos las noticias más raras, absurdas e interesantes del mundo del running 👟

Lo que Rachel Entrekin hizo no parece humano | Corre Fer Corre 18.05.2026 10min

Rachel Entrekin acaba de hacer historia en Cocodona 250, una ultramaratón de más de 400 kilómetros por el desierto de Arizona.En este video te cuento:• Qué es Cocodona 250• Cómo logró correr 407 km• Qué comió durante la carrera• Cómo sobrevivió durmiendo solo 19 minutos• Por qué las mujeres pueden competir tan fuerte en ultradistancia• Y qué podemos aprender los corredores normales de algo tan extremo

El mejor corredor del mundo que nunca gana (y por qué) | Corre Fer Corre 14.05.2026 8min

En el running (y en la vida) casi siempre recordamos al que gana… pero ¿qué pasa con el segundo?En este video te cuento la historia de Yomif Kejelcha, un atleta que ha logrado algo increíble: ser uno de los mejores del mundo en múltiples distancias… y aún así quedarse constantemente en segundo lugar.Hablamos de:qué tan absurdamente rápidos son sus tiempospor qué hoy es más difícil ganar que nuncala diferencia REAL entre ganar y perder en el alto rendimientoy qué significa todo esto para nosotros como corredoresPorque al final, el running no se trata solo de llegar primero.Se trata de lo que construyes en el camino.

Entrenamiento para correr 12 horas | Corre Fer Corre 11.05.2026 12min

En este video puse a prueba mi cuerpo para prepararme para una carrera de 12 horas.Probé cuántos carbohidratos necesito por hora, cómo responde el cuerpo a la fatiga y qué tan entrenable es realmente el cansancio.Porque no es lo mismo correr… que correr durante 12 horas.

Mitos de correr que TODOS creen (Parte 3) | Corre Fer Corre 07.05.2026 8min

En este video seguimos con una de las series que más les ha gustado: mitos de correr… parte 3 🏃‍♀️Porque en el running hay muchísima información… pero también muchas creencias que simplemente no son ciertas y pueden estar frenando tu progreso.Hoy hablamos de cosas como:¿Correr hace que se te cuelgue la piel?¿Ya estás muy grande para empezar a correr bien?¿Correr en ayunas quema más grasa?¿Si no terminas destruido no sirvió?¿Parar a caminar es fallar?Spoiler: muchas de estas ideas suenan lógicas… pero están incompletas.

Correr con o sin calzones y TODO lo que te da pena preguntar sobre running| Corre Fer Corre 04.05.2026 10min

En este video respondemos esas preguntas de running que todos tenemos… pero nadie quiere hacer en voz alta 😳🏃‍♀️Desde si es mejor correr con o sin calzones, hasta por qué truenan las rodillas o si es normal que tu sudor huela más fuerte desde que empezaste a correr… aquí te explico TODO con base científica, pero fácil y sin rollos.Porque correr no solo es ritmo, distancia y tenis… también son esas dudas incómodas que todos hemos tenido alguna vez.👇 En este video hablamos de:¿Correr con o sin calzones?¿Truenan las rodillas = desgaste?¿Vale la pena una prueba de esfuerzo si eres corredor recreativo?¿Por qué cambia el olor del sudor cuando haces ejercicio?

El día que el maratón cambió para siempre, Londres 2026| Corre Fer Corre 30.04.2026 13min

En este video te cuento todo lo que pasó en el Maratón de Londres 2026… y por qué lo que vimos podría cambiar el running para siempre.No solo se rompió el récord mundial…Se rompió 3 veces en la misma carrera.Dos atletas bajaron de las 2 horas de manera oficial, algo que hace unos años parecía imposible. Pero… ¿cómo pasó? ¿fue solo talento o hay algo más detrás?Hablamos de:Ritmos y estrategia de carreraLos tenis más avanzados del momentoLa nutrición que permitió sostener ese nivelY por qué tanta gente lo está viendo como algo sospechoso

Pensé que no lo terminaba… Medio Maratón Bajío 21K | Corre Fer Corre 27.04.2026 8min

Hoy corrí el Medio Maratón Bajío 21K en León, GTO 🏃‍♂️🔥y honestamente… fue una experiencia que no esperaba.En este video te cuento TODO:cómo se vivió la carrera, el ambiente, la ruta, lo bueno, lo difícil y si realmente vale la pena correrla.Si estás pensando en correr este medio maratón o simplemente te gusta el running, este video es para ti.

Si no se comunica, no existe | Cómo hacer marketing desde cero 24.04.2026 35min

En esta conferencia comparto una de las ideas más importantes en marketing:si no se comunica, no existe.Si tienes un proyecto, negocio o quieres empezar a crear contenido, aquí vas a encontrar una guía clara y directa para conectar con una audiencia desde cero, sin complicarte de más.Hablamos de:Por qué el marketing es clave para cualquier emprendimientoCómo crear contenido que realmente conectaQué herramientas puedes usar para empezar (sin gastar de más)Ejercicios prácticos para generar ideasErrores comunes que debes evitarTodo explicado de forma simple, con ejemplos reales y aplicables.

Strava ARRUINA la GUERRA! Matt Choi DESCALIFICADO y Estafa MILLONARIA en Everest | Corre Fer Corre 23.04.2026 10min

En este episodio de RunNews…sí, otra vez hay gente haciendo cosas MUY raras mientras corre.Un corredor casi revela la ubicación de un portaaviones nuclear usando Strava…otro influencer fue descalificado por no seguir reglas básicas… otra vez…y en el Everest hay una red de fraudes millonarios que parece broma… pero no lo es.Correr es simple…hasta que nosotros lo complicamos.

Ser principiante en el running es más difícil de lo que crees | Corre Fer Corre 20.04.2026 8min

Muchos hablamos del running…pero casi nadie habla de lo difícil que es empezar.Cuando llevas años corriendo, todo se vuelve normal:los horarios, el cansancio, el equipo, el ritmo…Pero para alguien que apenas va comenzando, salir a correr puede ser una de las cosas más incómodas, difíciles y retadoras que ha hecho.Este video es un recordatorio para todos los que ya llevamos tiempo en esto:tenemos más impacto del que creemos en las personas que van empezando.Y también es para ti, que estás empezando…para que sepas que lo más difícil ya lo hiciste.Si alguna vez te sentiste fuera de lugar corriendo, este video es para ti.

UÑAS NEGRAS al Correr o Hiking: Por Qué, Cómo Curarlas y Evitarlas PARA SIEMPRE | Corre Fer Corre 16.04.2026 10min

¿Te quitas los tenis después de correr o hiking y… ¡una uña completamente negra?! 😱En este video te explico exactamente por qué pasa, cuánto tarda en sanar, cómo tratarla correctamente y los trucos definitivos para que NUNCA más te vuelva a pasar.✅ Temas que cubrimos:• ¿Qué son las uñas negras y por qué te pasan?• Evolución: cuánto tarda en caerse y crecer nueva• Tratamiento profesional (y qué NO hacer en casa)• Prevención básica + trucos avanzados que SÍ funcionan• Otras causas y cuándo preocuparte• Mitos que te pueden empeorar el problema

¿Se puede hacer mantequilla… corriendo? 🧈🏃‍♀️ | Corre Fer Corre 13.04.2026 9min

Hoy hice uno de los experimentos más raros que se me han ocurrido corriendo:¿se puede hacer mantequilla mientras corres? 🧈🏃‍♀️La idea es simple: al agitar crema para batir durante suficiente tiempo, la grasa se separa y se convierte en mantequilla… pero, ¿el movimiento de correr es suficiente para lograrlo?En este video:Pongo a prueba el experimento corriendoTe explico de forma sencilla qué está pasandoY vemos si realmente funciona o es puro mito runner

¿De verdad necesitas proteína en polvo? (con nutrióloga) | Corre Fer Corre 09.04.2026 25min

En este video platiqué con una nutrióloga sobre uno de los temas más confundidos en el mundo del running y el fitness: los suplementos de proteína.