Synopsis

Jaksot

• Καύσωνες: Πόση ζέστη αντέχει το σώμα μας; Δρ. Θεόδωρος Λύτρας 02.07.2026 25min

  Καλεσμένος ο Δρ. Θεόδωρος Λύτρας, αναπληρωτής καθηγητής Δημόσιας Υγείας στην Ιατρική σχολή του Ευρωπαϊκού πανεπιστημίου Κύπρου. Η Ευρώπη βρίσκεται αντιμέτωπη με θερμοκρασίες-ρεκόρ. Ο ΟΗΕ κάνει λόγο για ακόμη μία σκληρή υπενθύμιση της κλιματικής κρίσης, ενώ οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτό ίσως να είναι μόνο η αρχή. Αυτό που μέχρι πριν από λίγα χρόνια θεωρούσαμε «έναν δύσκολο και σπάνιο καύσωνα», σήμερα φαίνεται να μετατρέπεται σταδιακά στη νέα πραγματικότητα. Οι καύσωνες γίνονται ολοένα συχνότεροι, διαρκούν περισσότερο και το ερώτημα δεν είναι μόνο πόσο θα ανέβει ο υδράργυρος, αλλά κυρίως πόσο αντέχει το ανθρώπινο σώμα. Τι συμβαίνει πραγματικά στον οργανισμό μας όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει; Γιατί οι ζεστές νύχτες θεωρούνται τόσο επικίνδυνες; Μπορεί ο άνθρωπος να προσαρμοστεί στη ζέστη ή υπάρχουν όρια; Πόσο απαραίτητα είναι τα κλιματιστικά; Και τελικά, πώς μπορούμε να προστατευτούμε σε μια εποχή όπου οι ακραίες θερμοκρασίες φαίνεται να γίνονται η νέα κανονικότητα;
• Η νέα εποχή της απώλειας βάρους: Τι αλλάζουν τα νέα φάρμακα: Δρ. Αριστομένης Τουρβάς 11.06.2026 24min

  Καλεσμένος ο Δρ. Αριστομένης Τουρβάς, Παθολόγος–Εντατικολόγος, με πιστοποίηση SCOPE και εξειδίκευση στην παχυσαρκία. Μια νέα εποχή φαίνεται να ξεκινά στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Σε κλινικές μελέτες ενός νέου φαρμάκου, ασθενείς έχασαν πάνω από το 25% του βάρους τους. Μέσα σε λίγα χρόνια, φάρμακα όπως το Ozempic, το Wegovy και το Mounjaro πέρασαν από τα ιατρεία και τα επιστημονικά συνέδρια, στα πρωτοσέλιδα, στα social media και στις καθημερινές συζητήσεις. Για κάποιους αποτελούν μια επανάσταση στην ιατρική. Για άλλους, μια εξέλιξη που συνοδεύεται από μεγάλες προσδοκίες αλλά και σημαντικά ερωτήματα για την ασφάλεια, τη χρήση και το μέλλον τους. Μπορούν πραγματικά αυτά τα φάρμακα να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε την παχυσαρκία; Πόσο αποτελεσματικά και πόσο ασφαλή είναι; Σε ποιους απευθύνονται; Και βρισκόμαστε πράγματι μπροστά σε μια νέα εποχή στην ιατρική; Ίσως στη σημαντικότερη εξέλιξη στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας από τότε που η ιατρική άρχισε να τη θεωρεί νόσο;
• Κακοποίηση ζώων: τι αλλάζει τώρα στην Ευρώπη και γιατί μας αφορά όλους: κα. Σταματίνα Σταματάκου 21.05.2026 30min

  Καλεσμένη η κα. Σταματίνα Σταματάκου, Διευθύντρια της Ακαδημίας του «Zero Stray Pawject» και δημοσιογράφος στην εφημερίδα «ΤΑ ΝΕΑ». Χιλιάδες σκύλοι και γάτες εγκαταλείπονται ή διακινούνται παράνομα κάθε χρόνο στην Ευρώπη. Την ώρα που τα αδέσποτα πολλαπλασιάζονται και το παράνομο εμπόριο ζώων συνεχίζει να λειτουργεί ανεξέλεγκτα, η Ευρωπαϊκή Ένωση επιχειρεί να αλλάξει τα δεδομένα με μια νέα, αυστηρότερη νομοθεσία για την προστασία και την ευημερία σκύλων και γάτων. Γιατί όμως το πρόβλημα των αδέσποτων παραμένει τόσο έντονο; Γιατί κάποιοι άνθρωποι κακοποιούν ζώα; Τι σημαίνει πραγματικά υπεύθυνη υιοθεσία; Γιατί η Ευρωπαϊκή Ένωση αποφάσισε τώρα να θεσπίσει ενιαίους κανόνες για την προστασία σκύλων και γάτων; Και τελικά, μπορεί ένας νόμος να αλλάξει νοοτροπίες και να διαμορφώσει μια πιο υπεύθυνη κοινωνική κουλτούρα απέναντι στα ζώα; Στο σημερινό επεισόδιο ανοίγουμε μία από τις πιο έντονες κοινωνικές συζητήσεις της εποχής μας. Μια συζήτηση που δεν αφορά μόνο όσους έχουν κατοικίδια, αλλά συνολικά τον τρόπο με τον οποίο μια κοινωνία αντιλαμβάνεται την ευθύνη, τη συμβίωση και τον ίδιο της τον πολιτισμό.
• Ανοσοποιητικό: Μεταξύ Άμυνας και Αυτοανοσίας: κα. Αναστασία Διέτη 30.04.2026 29min

  Καλεσμένη η κα. Αναστασία Διέτη, κυτταρικός ανοσολόγος, με ειδικότητα στους ρυθμιστικούς μηχανισμούς σε αυτοάνοσες παθήσεις. Κάθε φορά που αρρωσταίνουμε, ο οργανισμός μας αναγνωρίζει τον εισβολέα, κινητοποιεί τις άμυνές του και αν όλα πάνε καλά, τον εξουδετερώνει. Τι γίνεται όμως όταν αυτός ο μηχανισμός χάσει τον προσανατολισμό του και στραφεί εναντίον μας; Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ανοσολογίας, στις 29 Απριλίου, μιλάμε για αυτόν τον καθοριστικό μηχανισμό: το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το ανοσοποιητικό μας σύστημα, τα αυτοάνοσα νοσήματα και πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε. Παράλληλα, θα εξετάσουμε τον ρόλο της διατροφής, του ύπνου και της καθημερινότητας, θα δούμε πού βρίσκεται σήμερα η έρευνα στην ανοσολογία και πώς η ανοσοθεραπεία αλλάζει τα δεδομένα, ακόμη και στη θεραπεία του καρκίνου.
• Στενά του Ορμούζ: Η κρίση που απειλεί την παγκόσμια οικονομία: κ. Δημήτρης Σκιαδάς 17.04.2026 26min

  Καλεσμένος ο κ. Δημήτρης Σκιαδάς, επισκέπτης καθηγητής στην Έδρα «Κωνσταντίνος Καραμανλής» στη Σχολή Fletcher Νομικής και Διπλωματίας του Πανεπιστημίου Tufts. Σε ένα κρίσιμο σημείο του πλανήτη, εκεί όπου ο Περσικός Κόλπος συναντά τον Ινδικό Ωκεανό, βρίσκεται ένα στενό πέρασμα που επηρεάζει άμεσα την καθημερινότητα δισεκατομμυρίων ανθρώπων, τα Στενά του Ορμούζ. Από αυτό το σημείο διέρχεται περίπου το 20-25% του παγκόσμιου αργού πετρελαίου και φυσικού αερίου. Οι γεωπολιτικές εξελίξεις στον Περσικό Κόλπο και η απειλή για αποκλεισμό των Στενών, δημιουργούν ένα περιβάλλον αυξημένου ρίσκου για την ενέργεια, το εμπόριο και την εφοδιαστική αλυσίδα. Οι συνέπειες είναι ήδη εμφανείς στις αυξανόμενες τιμές καυσίμων και τροφίμων και ο φόβος για ενεργειακή ανεπάρκεια ενισχύεται. Σε αυτό το επεισόδιο, θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τι σημαίνει πρακτικά το κλείσιμο των Στενών του Ορμούζ. Μπορεί η παγκόσμια αγορά ενέργειας να καλύψει ένα τέτοιο σοκ ή βρισκόμαστε μπροστά σε ένα σενάριο ελλείψεων με ευρύτερες επιπτώσεις; Και τελικά, πώς μεταφράζεται όλη αυτή η γεωπολιτική ένταση σε κόστος για επιχειρήσεις, αγρότες και καταναλωτές;
• Αφθώδης Πυρετός: Τι είναι και γιατί απειλεί την αλυσίδα τροφίμων: κ. Κυριάκος Σπανούδης 26.03.2026 23min

  Καλεσμένος ο ο κ. Κυριάκος Σπανούδης, Επίκουρος Καθηγητής στην Κτηνιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Λευκωσίας. Τις τελευταίες εβδομάδες, Ελλάδα και Κύπρος βρίσκονται σε αυξημένο συναγερμό λόγω του αφθώδους πυρετού, μιας εξαιρετικά μεταδοτικής ασθένειας που απειλεί την κτηνοτροφία και την αγροτική παραγωγή. Πρόκειται για έναν ιό που μπορεί να εξαπλωθεί ταχύτατα, να προκαλέσει σοβαρές απώλειες σε ζώα και να επηρεάσει όλους μας. Κάθε μέρα, καταγράφονται νέα κρούσματα, χιλιάδες ζώα θανατώνονται, κτηνοτρόφοι βλέπουν τη δουλειά μιας ζωής να καταρρέει μέσα σε λίγες ημέρες και η ανησυχία μεγαλώνει για το τι μπορεί να ακολουθήσει. Στο σημερινό επεισόδιο επιχειρούμε να δώσουμε απαντήσεις. Τι είναι ο αφθώδης πυρετός, πώς μεταδίδεται και πόσο επικίνδυνος είναι. Θα εξετάσουμε την κατάσταση σε Ελλάδα και Κύπρο, τα μέτρα που λαμβάνονται για την αντιμετώπισή του, τους λόγους πίσω από τις μαζικές θανατώσεις ζώων, αλλά και τις επιπτώσεις για τους παραγωγούς, την αγορά και εμάς τους καταναλωτές.
• Η σύγκρουση στο Ιράν: Πού οδηγείται η Μέση Ανατολή: κ. Αλέξανδρος Διακόπουλος 12.03.2026 31min

  Καλεσμένος για να δώσει τις απαντήσεις σε όλα αυτά τα ερωτήματα είναι ο κ. Αλέξανδρος Διακόπουλος, Αντιναύαρχος εν αποστρατεία του Πολεμικού Ναυτικού και πρώην σύμβουλος Εθνικής Ασφάλειας στην Ελλάδα. Στις 28 Φεβρουαρίου, ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, ανακοίνωσε ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες και το Ισραήλ εξαπέλυσαν συντονισμένη επίθεση εναντίον του Ιράν, στοχεύοντας το γραφείο του ανώτατου ηγέτη Αλί Χαμενεΐ, που είχε ως αποτέλεσμα το θάνατό του.Δώδεκα ημέρες μετά την έναρξη των επιθέσεων, η σύγκρουση όχι μόνο συνεχίζεται αλλά κλιμακώνεται. Ο αμερικανικός στρατός ανακοίνωσε την καταστροφή 16 ιρανικών πλοίων στα Στενά του Ορμούζ ενώ το Ισραήλ εξαπολύει νέο κύμα επιθέσεων στον Λίβανο και στο Ιράν. Το Ιράν, την ίδια ώρα, απαντά με πλήγματα εναντίον αμερικανικών βάσεων σε χώρες της περιοχής, αλλά και εναντίον του Ισραήλ, έχοντας πλέον ως νέο ανώτατο ηγέτη του, τον Μοτζτάμπα Χαμενεΐ, γιο του Αλί Χαμενεΐ. Η επίθεση της 7ης Οκτωβρίου 2023 στο Ισραήλ, πυροδότησε μια ιστορική αναδιάταξη στη Μέση Ανατολή, που κορυφώνεται με αυτή τη σύγκρουση στο Ιράν και φαίνεται να ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο στη γεωπολιτική της περιοχής. Μια κρίση που κρατάει για δεκαετίες ανάμεσα στο Ιράν, το Ισραήλ και τις ΗΠΑ, εξελίσσεται πλέον σε ανοιχτή αντιπαράθεση, με επιπτώσεις που επηρεάζουν ολόκληρο τον πλανήτη. Στο σημερινό επεισόδιο θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τι ακριβώς συμβαίνει. Γιατί η επίθεση έγινε τώρα, ποιοι είναι οι στρατηγικοί στόχοι κάθε πλευράς και σε ποιο βαθμό το Ιράν εξακολουθεί να αποτελεί περιφερειακή δύναμη. Θα εξετάσουμε επίσης, τα πιθανά σενάρια για το μέλλον του ιρανικού καθεστώτος, την εξέλιξη της κρίσης και τι σημαίνουν οι αλλαγές στις γεωστρατηγικές ισορροπίες για την Ελλάδα και την Κύπρο.
• Η νέα στεγαστική πραγματικότητα σε Ελλάδα και Κύπρο: κ. Παύλος Λοΐζου 26.02.2026 31min

  Καλεσμένος ο κ. Παύλος Λοΐζου, Διευθύνων Σύμβουλο της Ask Wire, μιας πλατφόρμας ανάλυσης δεδομένων ακινήτων που δραστηριοποιείται στην Κύπρο, την Ελλάδα και τη Ρουμανία. Η πρόσβαση στη στέγη αποτελεί μία από τις βασικότερες προϋποθέσεις κοινωνικής και οικονομικής σταθερότητας. Όμως τα τελευταία χρόνια, σε Ελλάδα και Κύπρο, η κατοικία μετατρέπεται σε ολοένα και μεγαλύτερη πρόκληση για ένα σημαντικό μέρος των πολιτών. Μιλάμε πλέον για «στεγαστική κρίση». Τι ακριβώς όμως σημαίνει ο όρος αυτός; Πρόκειται για ένα καθαρά οικονομικό φαινόμενο ή για ένα βαθύτερο κοινωνικό ζήτημα; Πότε ξεκίνησε και γιατί επηρεάζει συγκεκριμένες ομάδες περισσότερο; Ποιος είναι ο ρόλος του κλάδου των ακινήτων στις δύο οικονομίες και γιατί η προσφορά κατοικιών δεν φαίνεται να ανταποκρίνεται στη ζήτηση; Στο σημερινό επεισόδιο επιχειρούμε να δώσουμε τις απαντήσεις σε όλα αυτά τα ερωτήματα, να δούμε τι πραγματικά συμβαίνει στις δύο χώρες και να εξετάσουμε ποιες πολιτικές μπορούν να οδηγήσουν σε μια πιο ουσιαστική και μακροπρόθεσμη λύση.
• Τσικνοπέμπτη & Καρναβάλι: Η ιστορία πίσω από το γλέντι των ημερών: κ. Στέλιος Γεωργιάδης 12.02.2026 29min

  Καλεσμένος ο κ. Στέλιος Γεωργιάδης, συγγραφέας του βιβλίου «Καρναβάλι Λεμεσού: Μια μαγική ιστορία». Καπνός στον αέρα. Ψησταριές αναμμένες. Μάσκες, γέλια και μουσικές που πλημμυρίζουν τους δρόμους. Η Τσικνοπέμπτη είναι εδώ. Τι είναι τελικά η Τσικνοπέμπτη και πως η «τσίκνα», η μυρωδιά του ψημένου κρέατος που καπνίζεται στη φωτιά, έγινε σύμβολο μιας ολόκληρης παράδοσης; Σήμερα, ανοίγουμε τον φάκελο των Αποκριών. Από το σημερινό τσίκνισμα μέχρι τη μεγάλη παρέλαση, ξετυλίγουμε το νήμα των έντεκα ημερών που σταματούν τον χρόνο, πριν η Καθαρά Δευτέρα μας οδηγήσει στη νηστεία της Σαρακοστής και τον τελικό προορισμό: το Πάσχα.
• Γιατί η Γροιλανδία έγινε παγκόσμιο ζήτημα: κα. Ινώ Αφεντούλη 29.01.2026 21min

  Καλεσμένη η κα. Ινώ Αφεντούλη, Επικεφαλής του Παρατηρητηρίου Γεωπολιτικής και Διπλωματίας ΕΛΙΑΜΕΠ. «Χρειαζόμαστε τη Γροιλανδία για λόγους εθνικής ασφάλειας. Είναι μεγάλης στρατηγικής σημασίας.» Με αυτά τα λόγια, ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, επαναφέρει τον ισχυρισμό ότι η Γροιλανδία θα πρέπει να τεθεί υπό τον έλεγχο των Ηνωμένων Πολιτειών. Η Γροιλανδία, μοιάζει στους παγκόσμιους χάρτες με ένα παγωμένο, απομονωμένο νησί στην Αρκτική. Κι όμως, σήμερα, αυτός ο τόπος βρίσκεται στο επίκεντρο πιέσεων, σκληρών διπλωματικών κινήσεων και μεγάλων στρατηγικών σχεδιασμών. Στο σημερινό επεισόδιο θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς φτάσαμε ως εδώ. Πως ένα κομμάτι γης καλυμμένο κατά 80% από πάγο απέκτησε τόσο μεγάλη στρατηγική σημασία. Πώς είναι πολιτικά οργανωμένη σήμερα η Γροιλανδία και ποια είναι η σχέση της με τη Δανία. Γιατί οι ΗΠΑ επιμένουν τόσο έντονα και τι σημαίνει αυτό για την Ευρώπη, τη συμμαχία του ΝΑΤΟ αλλά και για την παγκόσμια ισορροπία ισχύος.
• Διατροφή χωρίς στερήσεις: Από τη δίαιτα στην ισορροπία: κα. Ιωάννα Νακάκη 15.01.2026 31min

  Καλεσμένη η κα. Ιωάννα Νακάκη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Πόσες φορές έχουμε πει «από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα» και πόσες φορές αυτό το «από Δευτέρα» έμεινε τελικά στα λόγια; Η αρχή γίνεται πάντα με ενθουσιασμό, κανόνες, λίστες και “πρέπει”. Και κάπου στην πορεία… έρχεται η κούραση, η ενοχή, το αίσθημα της αποτυχίας. Ίσως όχι γιατί δεν έχουμε πειθαρχία, αλλά επειδή η σχέση μας με το φαγητό βασίζεται στη στέρηση και στους αυστηρούς κανόνες. Σε αυτό το επεισόδιο, με καλεσμένη μας, την κα. Ιωάννα Νακάκη, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, θα προσπαθήσουμε να κάνουμε κάτι διαφορετικό. Θα αφήσουμε στην άκρη τις αυστηρές λίστες, τα «απαγορεύεται» και τα «πρέπει», και θα μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να χτίσουμε μια πραγματική, βιώσιμη, ισορροπημένη διατροφική ρουτίνα, χωρίς στερήσεις. Θα δούμε γιατί οι δίαιτες συχνά αποτυγχάνουν και ποια είναι τα συνηθισμένα λάθη που μας κρατούν πίσω. Για όσους θέλουν να κατεβάσουν τον οδηγό που αναφέραμε, μπορούν να επιλέξουν τον πιο κάτω σύνδεσμο: https://freebies.ioanna-nakaki-diaitologos.gr/synopsis
• Συνοψίζοντας το 2025: Τα γεγονότα που καθόρισαν τη χρονιά: κ. Μιχάλης Κοντός 23.12.2025 39min

  Καλεσμένος ο κ.Μιχάλης Κοντός, Αναπληρωτής καθηγητής Διεθνών Σχέσεων στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας. Μια ανασκόπηση των σημαντικότερων γεγονότων του 2025. Θυμόμαστε όσα ζήσαμε, καταγράφουμε τις πιο αξιοσημείωτες στιγμές, κρατάμε όσα μάθαμε και όσα μας προβλημάτισαν και ετοιμαζόμαστε να υποδεχτούμε τη νέα χρονιά θέτοντας νέους στόχους.
• Ευρωπαϊκή ετοιμότητα 2030: Η Νέα Αμυντική Εποχή της ΕΕ: κ. Τάσος Χατζηβασιλείου 04.12.2025 28min

  Καλεσμένος ο κ. Τάσος Χατζηβασιλείου, βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας και πρώην Υφυπουργός Εξωτερικών της Ελλάδας. «Η Ευρώπη είναι έτοιμη να αναλάβει τις ευθύνες της.» Με αυτή τη φράση και με την εκτίμηση ότι το ReArm Europe μπορεί να κινητοποιήσει έως και 800 δισεκατομμύρια ευρώ σε αμυντικές δαπάνες, η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, σηματοδότησε ίσως τη μεγαλύτερη αλλαγή στην ευρωπαϊκή στρατηγική των τελευταίων δεκαετιών. Για δεκαετίες, η Ευρωπαϊκή Ένωση θεωρούσε την ασφάλεια της σχεδόν δεδομένη. Η ειρήνη μετά τον Ψυχρό Πόλεμο, η ασπίδα του ΝΑΤΟ και η αμερικανική παρουσία στην ήπειρο έκαναν την Ευρώπη να επενδύει ελάχιστα στην κοινή άμυνα. Όμως ο κόσμος άλλαξε και τα τελευταία χρόνια, η ΕΕ βρίσκεται αντιμέτωπη με μια νέα πραγματικότητα. Τώρα, η Ένωση αποφασίζει για πρώτη φορά τόσο συντονισμένα να αναπτύξει μια πραγματική ευρωπαϊκή αμυντική βιομηχανία και να καταστήσει την άμυνα, πολιτική προτεραιότητα. Πριν μια εβδομάδα, στις 25 Νοεμβρίου, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο έκανε ένα μεγάλο βήμα προς αυτή την κατεύθυνση, εγκρίνοντας το σχέδιο EDIP, το European Defence Industry Programme. Σε αυτό το επεισόδιο θα εξετάσουμε τι σηματοδοτεί αυτή η μεγάλη αλλαγή. Γιατί η ΕΕ αποφάσισε τώρα να αναδιαμορφώσει την πολιτική άμυνας και ασφάλειας, ποια είναι η σημερινή κατάσταση της ευρωπαϊκής αμυντικής βιομηχανίας, τι ακριβώς είναι το σχέδιο ReArm Europe και τι στόχο έχουν τα χρηματοδοτικά εργαλεία που ενεργοποιεί. Θα συζητήσουμε επίσης αν οι στόχοι για το 2030 είναι ρεαλιστικοί και αν μικρότερες χώρες, όπως η Ελλάδα και η Κύπρος μπορούν να αξιοποιήσουν αυτή τη νέα ευρωπαϊκή στρατηγική προς όφελός τους.
• Κατανοώντας τον Διαβήτη: Γνώση, Πρόληψη και Διαχείριση: Δρ. Εβελίνα Χαριδήμου 20.11.2025 20min

  Καλεσμένη η Δρ. Εβελίνα Χαριδήμου, βιοχημικός με εξειδίκευση στον μεταβολισμό και το διαβήτη. Κάθε Νοέμβριο, στρέφουμε την προσοχή μας σε μια πάθηση που αγγίζει τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, το διαβήτη. Ο μήνας ευαισθητοποίησης, μας υπενθυμίζει ότι πάνω από 500 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με αυτή την πάθηση και πόσο σημαντική είναι η ενημέρωση, η πρόληψη και η έγκαιρη παρέμβαση. Στο σημερινό επεισόδιο, θα κατανοήσουμε τι ακριβώς είναι ο διαβήτης και πότε μπορεί να εμφανιστεί, ενώ θα εξετάσουμε τους τύπους του και τους τρόπους διάκρισής τους. Θα μιλήσουμε για τις αιτίες που τον προκαλούν, τα πρώιμα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε, τη σημασία της πρόληψης, αλλά και τις σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις. Υπάρχει όμως οριστική θεραπεία; Και ποιος είναι ο ρόλος της επιστήμης και της τεχνολογίας στην κατανόηση και αντιμετώπιση του;
• Μαραθώνιος: O Δρόμος μέχρι τον Τερματισμό: κ. Δημήτρης Τζεφαλής 06.11.2025 31min

  Καλεσμένος ο κ. Δημήτρης Τζεφαλής, προπονητής, συγγραφέας και μαραθωνοδρόμος. 42 χιλιόμετρα και 195 μέτρα. Μια απόσταση που δοκιμάζει τα όρια του σώματος και φτάνει βαθιά μέσα στη ψυχή. Από τη θρυλική πορεία του Φειδιππίδη, μέχρι τις σημερινές πόλεις που γεμίζουν από χιλιάδες δρομείς, ο Μαραθώνιος ενώνει ανθρώπους κάθε ηλικίας, κάθε χώρας, κάθε ιστορίας. Αλλά δεν είναι μόνο αυτοί που τρέχουν. Είναι κι εκείνοι που στέκονται στο πλάι του δρόμου. Που φωνάζουν, χειροκροτούν, ενθαρρύνουν και μετατρέπουν την προσπάθεια σε γιορτή. Σήμερα, θα δούμε πώς γεννήθηκε αυτή η ιδέα του Μαραθωνίου, πώς εξελίχθηκε μέσα στους αιώνες και γιατί εξακολουθεί να συγκινεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Θα μιλήσουμε επίσης για το τι σημαίνει να προετοιμάζεσαι και να διανύεις 42 χιλιόμετρα, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Αν θέλεις να εμβαθύνεις σε όσα συζητήσαμε σήμερα, τη διαδρομή, τη σκέψη, την προετοιμασία και τα μυστικά των μαραθωνοδρόμων, τα βιβλία του καλεσμένου μας, «Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις», «Που τρέχει ο λογισμός σου;» και «Στον δρόμο για το Καλλιμάρμαρο», είναι ο ιδανικός οδηγός. Διάβασέ τα, πάρε έμπνευση και άφησε τα βήματα σου να σε οδηγήσουν όχι μόνο στον δρόμο, αλλά και στην προσωπική σου υπέρβαση.
• Great Sea Interconnector: Όραμα, Ρίσκο ή Αδιέξοδο; Δρ. Κωνσταντίνος Νικολάου 23.10.2025 29min

  Καλεσμένος ο Δρ. Κωνσταντίνος Νικολάου, γεωλόγος πετρελαίων και ενεργειακός οικονομολόγος. Πριν από δεκατέσσερα χρόνια, ακούσαμε για ένα έργο που έμοιαζε ικανό να αλλάξει τον ενεργειακό χάρτη της Ανατολικής Μεσογείου. Τον Great Sea Interconnector ή αλλιώς, την ηλεκτρική διασύνδεση Κύπρου, Ελλάδας και Ισραήλ. Ένα έργο που υποσχόταν να φέρει την Κύπρο πιο κοντά στην Ευρώπη, τερματίζοντας την ενεργειακή της απομόνωση. Να προσφέρει φθηνότερο ρεύμα, ασφάλεια εφοδιασμού και γεωπολιτική σταθερότητα. Όμως πίσω από τις τεχνικές λεπτομέρειες και τις πολιτικές δηλώσεις, κρύβονται δεκάδες ερωτήματα που παραμένουν ακόμη αναπάντητα. Σήμερα, το έργο παραμένει στα χαρτιά και οι υποσχέσεις του αμφισβητούνται ολοένα και περισσότερο. Στο σημερινό μας επεισόδιο, κοιτάζουμε τον Great Sea Interconnector από όλες του τις πλευρές. Από την τεχνική του διάσταση και την πορεία του μέχρι σήμερα, αν τα οφέλη που υπόσχεται είναι ρεαλιστικά και τι κρύβεται πίσω από τις γεωπολιτικές εντάσεις, τα οικονομικά ρίσκα και τις προειδοποιήσεις για το μέλλον του έργου.
• Από την ελιά στο λάδι: Τι πρέπει να γνωρίζουμε πριν το δοκιμάσουμε: κ. Δημήτρης Γαρόφαλλος 09.10.2025 29min

  Καλεσμένος ο κ. Δημήτρης Γαρόφαλλος, παραγωγός ελαιόλαδου και ιδρυτής της εταιρείας Marmaro Olive Oil. Ελαιόλαδο, ένα από τα πιο πολύτιμα αγαθά της Μεσογείου. Είναι βασικό στοιχείο της διατροφής, της κουλτούρας και της παράδοσής μας. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς φτάνει το λάδι από τον ελαιώνα στο μπουκάλι μας; Πίσω από κάθε σταγόνα κρύβεται μια ολόκληρη διαδικασία. Γνωρίζετε τι σημαίνει «αγνό παρθένο» και «εξαιρετικά παρθένο» ελαιόλαδο; Πώς μπορούμε να το αποθηκεύουμε και να το χρησιμοποιούμε σωστά στην καθημερινή μας μαγειρική; Και τελικά, τι πρέπει να γνωρίζουμε για να ξεχωρίζουμε το πραγματικά καλό λάδι από το μέτριο;
• Η δύναμη του χρυσού στην παγκόσμια οικονομία: κα. Μαίρη Βενέτη 25.09.2025 31min

  Καλεσμένη η κα. Μαίρη Βενέτη, επενδυτική σύμβουλος και διαχειρίστρια και οικονομική συντάκτης στο Liberal. Η τιμή του χρυσού βρίσκεται κοντά σε ιστορικά υψηλά επίπεδα. Έχει υπερδιπλασιαστεί τα τελευταία πέντε χρόνια και οι αναλυτές προβλέπουν ότι η αξία του θα συνεχίσει να αυξάνεται. Ένα μέταλλο που εδώ και χιλιάδες χρόνια συναρπάζει, συμβολίζει δύναμη και πλούτο, και παραμένει σημείο αναφοράς για οικονομίες και κοινωνίες. Ένα σύμβολο επιτυχίας, νίκης ακόμη κι εξουσίας. Γιατί όμως ο χρυσός παραμένει τόσο σημαντικός και θεωρείται το απόλυτο “ασφαλές καταφύγιο”; Ποιος είναι ο ρόλος του στην παγκόσμια οικονομία, στις κεντρικές τράπεζες και στις επενδύσεις; Πώς διαμορφώνεται η τιμή του και γιατί βρίσκεται σήμερα κοντά σε ιστορικά υψηλά επίπεδα;
• Αλτσχάιμερ: Τι γνωρίζουμε σήμερα και τι ελπίζουμε για το μέλλον: Δρ. Κωνσταντίνος Λυκέτσος» 11.09.2025 32min

  Καλεσμένος ο Δρ. Κωνσταντίνος Λυκέτσος, καθηγητής Ψυχιατρικής και Επιστημών της Συμπεριφοράς στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη, των ΗΠΑ. Ο Σεπτέμβριος είναι ο παγκόσμιος μήνας ευαισθητοποίησης για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Καθώς όλοι ελπίζουν σε μια θεραπεία, έχουν σημειωθεί σημαντικές εξελίξεις. Το Αλτσχάιμερ είναι μια ασθένεια που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και αφορά όχι μόνο όσους νοσούν, αλλά και αυτούς που τους φροντίζουν. Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνά, η ανάγκη για ενημέρωση, πρόληψη και αποτελεσματική φροντίδα γίνεται πιο επιτακτική από ποτέ. Στο σημερινό επεισόδιο θα εξετάσουμε τι γνωρίζουμε σήμερα για το Αλτσχάιμερ, ποια είναι τα πρώιμα σημάδια του, γιατί η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστική και ποιες είναι οι πιο πρόσφατες εξελίξεις στην έρευνα και τις θεραπευτικές προσεγγίσεις.
• Η Εκπαίδευση στην εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης: κ. Σάββας Χατζηχριστοφής 28.08.2025 31min

  Καλεσμένος ο κ. Σάββας Χατζηχριστοφής, αντιπρύτανης έρευνας και καινοτομίας και καθηγητής τεχνητής νοημοσύνης του πανεπιστημίου Νεάπολις στην Πάφο. Η τεχνολογία, εδώ και καιρό αποτελεί μέρος της τάξης. Αρχικά με τους υπολογιστές και στη συνέχεια με τα tablets. Σήμερα όμως βρισκόμαστε στο κατώφλι μιας νέας εποχής: της τεχνητής νοημοσύνης. Τα τελευταία χρόνια, η τεχνητή νοημοσύνη έχει αρχίσει να αλλάζει πολλούς τομείς της ζωής μας. Από την υγεία, την εργασία, μέχρι και την καθημερινή μας επικοινωνία. Ένας όμως από τους πιο συναρπαστικούς, αλλά και πιο κρίσιμους χώρους εφαρμογής της, είναι η εκπαίδευση. Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε πως οι εφαρμογές της τεχνητής νοημοσύνης διαμορφώνουν την εκπαιδευτική διαδικασία για τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς. Ποιες είναι οι τεχνολογίες που ήδη εφαρμόζονται και ποιες αναμένονται στο άμεσο μέλλον. Ποια τα οφέλη τους και οι δυνατότητες τους, αλλά και ποιες οι προκλήσεις και τα ηθικά ζητήματα που προκύπτουν από αυτή την τεχνολογική ενσωμάτωση.