Préparation Mentale Gagnante

Jaksot

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  Comment dépasser la peur de rechuter et retrouver un geste automatique sous pression 11.09.2026 6min

  Emmanuel a chuté deux fois de suite aux championnats du monde de mountain bike, alors qu'il n'avait jamais chuté à l'entraînement. 🙌🏻 Résultat : une peur qui le crispe au point de ne plus pouvoir exécuter un mouvement pourtant maîtrisé. Dans ce podcast, je montre pourquoi la peur de rechuter n'existe jamais sans un référentiel dans le passé, et comment la neutraliser avec un exercice simple, utilisé avec plus de 2500 sportifs et entrepreneurs accompagnés. Vous y découvrirez : ✅ Pour...
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  Elle avait peur de réussir, je la débloque en une séance 04.09.2026 53min

  Pourquoi vous vous sabotez dès que le succès ou l'argent arrive ? (Session en direct) Virginia est fondatrice de Matchmakeuse, une agence de rencontre haut de gamme qui aide femmes et hommes à fonder une famille. Ancienne fiscaliste, elle a tout pour réussir. Pourtant, une résistance invisible la freine : la peur d'être perçue comme "trop ambitieuse", la culpabilité de gagner de l'argent, la peur de ne pas tenir ses promesses envers ses clients. Dans cette session de dépolarisation mental...
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  Comment performer sous pression extrême ? 28.08.2026 5min

  Comment performer sous une pression extrême (sans se mettre plus de pression) Bernard prépare la finale de tir à la fosse comme aux jeux olympiques. Il ressent une pression extrême — et c'est normal, non ? Dans ce podcast, je démontre pourquoi la pression n'est jamais liée à l'événement, mais à la norme qu'on s'est fixée. Avec des exemples concrets de médaillés olympiques et d'internationaux de rugby que j'ai accompagnés, je détaille : ✅ Pourquoi il faut "descendre l'objectif du piédestal"...
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  Elle part aux USA sans parler anglais… 10 ans plus tard, tout a changé | Alexia Cornu 25.08.2026 38min

  Oser sortir des cases et transformer chaque épreuve en force : c'est le parcours hors-norme d'Alexia Cornu. De la création de sa propre entreprise pour valider son diplôme de licence à son expatriation audacieuse aux États-Unis sans parler un mot d'anglais, Alexia a bâti sa réussite sur une qualité essentielle : la résilience. 👌🏻 Dans ce podcast, elle nous raconte : 🙌🏻 Comment elle a réinventé 10 ans de coaching présentiel en une activité en ligne florissante durant le Covid. 👉🏻 La p...
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  La méthode de Dépolarisation® 14.08.2026 9min

  C'est quoi la méthode de Dépolarisation®, concrètement ? En quoi elle se distingue de l'hypnose, de la sophrologie ou de la préparation mentale classique ? C'est la question que m'a posée Nicolas, et que je reçois très souvent. Dans ce podcast, je vous explique la genèse de cette méthode : mon propre blocage en tant que sportif de haut niveau, malgré des années de préparation mentale classique. Vous allez comprendre pourquoi chaque blocage de performance (sportif ou entrepreneurial) est d...
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  Comment dépasser la peur de s’exposer sur les réseaux sociaux ? 07.08.2026 6min

  Vous savez exactement ce que vous devriez faire. Poster ce podcast, partager ce message, prendre votre place sur les réseaux sociaux. Et pourtant, vous ne le faites pas. C'est exactement la situation d'Émilie, thérapeute, qui a un jour posé cette question toute simple : "Comment est-ce qu'on fait pour dépasser la peur de s'exposer sur les réseaux sociaux ?" Et si cette peur n'était en réalité qu'un symptôme ? Pas la vraie cause, juste la partie visible d'un blocage bien plus profond. Dans ...
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  Pourquoi certaines personnes ont du potentiel mais se retiennent inconsciemment de réussir ? 31.07.2026 5min

  Vous avez l'expertise, la mission, l'envie viscérale de réussir… mais vous patinez sur place. Pendant ce temps, des concurrents objectivement moins compétents avancent à toute vitesse. Pourquoi ? Dans ce podcast, on décortique le paradoxe du potentiel inexploité à travers l'histoire de Pierre, fondateur de l'Académie de Performance, qui a longtemps été bloqué par la quête de légitimité absolue — jusqu'à ce qu'il accepte d'intégrer les traits de caractère qu'il jugeait chez les autres (arroga...
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  Comment arrêter de laisser son passé saboter son business 24.07.2026 8min

  Emmanuel bloque au moment de lancer sa promotion. Non pas par peur de l'échec, mais par peur du succès — et des "démons" qu'il pourrait réveiller. Ce mécanisme a un nom : le sabotage subconscient, ce garde du corps intérieur qui préfère freiner votre croissance plutôt que de risquer de raviver une souffrance passée. Dans ce podcast, découvrez 3 leçons contre-intuitives issues de la psychologie de la performance : ✅ Pourquoi une faillite ou un échec passé peut cacher un "bénéfice cach...
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  De 0 à 1M€ de profits -- Yohann Helias CEO agence DAC 17.07.2026 49min

  Dans ce nouvel épisode, j'accueille Yohann Helias, fondateur de l'agence DAC et expert incontournable du media buying (Google Ads). Yohann nous livre un témoignage sans filtre sur les coulisses de sa croissance exponentielle et la déconstruction des croyances limitantes qui bloquent 99 % des entrepreneurs. De la solitude du freelancing à la création d'une structure d'équipe ultra-performante, il décortique l'art de la délégation et du focus entrepreneurial pour briser le plafond de verre de ...
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  Comment réussir à investir sur soi ? 10.07.2026 9min

  Tu regardes ton compte en banque. Tu vois une formation à 500€, un coaching à 1000€, une place dans un Mastermind à plusieurs milliers d'euros... et ta première réaction, c'est la peur. "Et si je perds cet argent ? Et si ça ne marche pas ?" Cette peur, presque tout le monde l'a ressentie. Moi aussi, je l'ai ressentie. Et pourtant, ceux qui réussissent vraiment ne se posent plus cette question depuis longtemps. Pourquoi ? Parce qu'ils ont compris une chose que personne ne leur a apprise à l'é...
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  Comment parler de ce que vous faites sans avoir l’impression de vendre 03.07.2026 6min

  Découvre comment parler de ton activité sereinement, sans jamais avoir la sensation de manipuler ou de "vendre ton âme". Si tu es coach, thérapeute ou professionnel de l'accompagnement, tu souffres peut-être du syndrome du sauveur ou de blocages liés à l'argent. On a souvent tendance à associer la relation d'aide à la gratuité. Dans ce podcast, je te partage les clés psychologiques pour briser ces dogmes, surmonter la peur de vendre, assumer tes tarifs et enfin attirer des clients ou ...
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  Elle quitte la médecine classique après son cancer… et dépasse 100K€/mois 26.06.2026 23min

  Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) Entrepreneurs & Leaders : 👉 RDV offert pour accélérer ou relancer la croissance de ton entreprise : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert-entrepreneur 👉 Découvre ma méthode gratuitement : https://formation.lacademiedelahauteperformance.com/decouverte-methode 👉 Mon livre : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-entrepreneur-gagnant Sportifs : 👉 Challenge 7 jours p...
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  Audition ratée ? Voici les 3 erreurs que tu commets 23.06.2026 5min

  🎯 Comment ne pas stresser avant une audition ? La méthode contre-intuitive qui libère Tu passes une audition importante (conservatoire, grande école, concours…) et tu n'arrives pas à contrôler ton stress ? Dans ce podcast, je t'explique pourquoi tu stresses — et surtout comment t'en libérer grâce à la Dépolarisation® mentale. La plupart des gens cherchent à réduire leur stress avant un examen. C'est une erreur. Ce qu'il faut faire, c'est changer ta perception de l'enjeu — et c'est exactement ...
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  200K€ ne suffisaient pas : la vérité sur son burnout 19.06.2026 1t 23min

  Et si votre obsession pour la réussite financière était exactement ce qui vous empêchait d'avancer ? Dans cette séance de Dépolarisation® mentale filmée en direct, j'accueille Bart — entrepreneur, podcasteur et athlète qualifié au championnat du monde — qui se sent bloqué dans son business et convaincu qu'il lui faut absolument un associé pour passer à l'étape suivante. Ce qu'on découvre ensemble au fil de la séance est bien plus profond : une croyance ancrée autour de l'argent, deux associa...
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  Je retire sa peur de l'échec en 90 minutes 16.06.2026 1t 27min

  Dans cette session de Dépolarisation® en direct, j'accompagne Aude, enseignante de 50 ans, qui prépare l'agrégation avec une peur intense de l'échec — un échec vécu il y a 25 ans et jamais vraiment digéré. En 90 minutes, nous allons remonter à la source de cette peur, extraire tous les bénéfices cachés de cet "échec", et recalibrer complètement sa relation à l'enjeu. À la fin : sa peur passe de 7/10 à 0/10. Et elle comprend quelque chose de fondamental sur ce qu'elle veut vraiment. 🎯 Ce qu...
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  5 erreurs mentales qui sabotent ta performance au combat 12.06.2026 9min

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  Ton énergie disparaît ? Voici pourquoi 05.06.2026 6min

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  La dépolarisation® cautionne-t-elle les traumatismes? Pierre David répond 29.05.2026 15min

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  Ce que font les champions face à un adversaire plus fort 22.05.2026 5min

  Dans ce podcast, Pierre aborde comment la préparation mentale peut aider à affronter des adversaires plus forts, en se concentrant sur le développement de la confiance en soi. Il explique comment gérer la peur de l'échec et être serein en compétition, une compétence essentielle pour les sportifs, notamment ceux pratiquant le sport de haut niveau. 🔥 Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement po...
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  La dépolarisation® pour les entrepreneurs expliquée 19.05.2026 10min

  Dans ce podcast, nous explorons la dépolarisation pour les entrepreneurs, une approche pour développer la confiance en soi et vaincre la peur d'échouer. Pierre, fondateur de l'Académie de la Haute Performance, partage des conseils pour un entrepreneur mindset solide. Apprenez à renforcer votre leadership et atteindre la haute performance dans votre domaine. 🔥 Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spéc...