Psicologia con Luca Mazzucchelli

Jaksot

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  Il tuo viaggio dell'eroe: 3 momenti da non sottovalutare 08.09.2026 20min

  Riserva il tuo pass per i BeMore Days 206 prima del rialzo dei prezzi. Affrettati, qui i biglietti: https://bemoredays.it/. Ti aspetto a teatro ;-) Oggi ti racconto del famosissimo "viaggio dell'eroe" di Campbell e di come può riguardare anche te che stai ascoltando questo episodio ;-)Buon ascolto, spero di averti ispirato, Luca---------------------------------------------(00:00:00) Il viaggio dell'eroe(00:02:25) La chiamata dell'eroe(00:09:08) Il mentore dell'eroe(00:12:30) La prova inaspettata per l'eroe(00:19:40) #BeMoreHero---------------------------------------------Seguimi anche qui sugli altri social:IG: https://www.instagram.com/luca.mazzucchelli/ FB: https://www.facebook.com/lucamazzucchellipsi Substack: https://substack.com/@lucamazzucchelli #viaggiodelleroe #eventi #psicologia
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  Un errore che mi ha cambiato la vita (in meglio) 01.09.2026 19min

  "Luca ma che mi combini?" Oggi ti racconto di un errore che mi ha cambiato la vita in meglio... non prima di avermi fatto prendere un bello spavento. Ti lascio anche 3 lezioni che ho imparato da questa esperienza.Buon ascolto, Luca----------------------------------------(00:00:00) Quella mail mi ha gelato il sangue(00:07:31) La paura come motore(00:10:56) Sei tu a interpretare la realtà(00:14:42) Smetti di aver paura di sbagliare(00:17:37) Gli errori sono l'ingrediente fondamentale----------------------------------------Seguimi anche qui sugli altri social:IG: https://www.instagram.com/luca.mazzucchelli/ FB: https://www.facebook.com/lucamazzucchellipsi Substack: https://substack.com/@lucamazzucchelli  #errori #paura #psicologia
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  Perché non vediamo mai ciò che abbiamo davanti agli occhi? Il violinista invisibile 27.08.2026 9min

  Oggi ti racconto di quando, alla metropolitana L’Enfant Plaza, a Washington DC, un uomo ha aperto la custodia del suo violino e ha inizia a suonare… ma le persone non si sono rese neanche conto di chi avessero davanti. In questo video ti lascio una mia riflessione a riguardo. Buon ascolto, Luca-------------------------------------------------------------------------------(00:00:00) Introduzione(00:00:38) Il violinista invisibile(00:02:08) L'esperimento(00:03:42) I meccanismi psicologici(00:07:56) Chiusura-------------------------------------------------------------------------------Bibliografia📖 Weingarten, G. (2007). Pearls Before Breakfast. The Washington Post.📖 Plassmann, H., O'Doherty, J., Shiv, B., & Rangel, A. (2008). Marketing actions can modulate neural representations of experienced pleasantness. PNAS, 105(3), 1050–1054.📖 Simons, D. J., & Chabris, C. F. (1999). Gorillas in our midst: Sustained inattentional blindness for dynamic events. Perception, 28(9), 1059–1074.📖 Asch, S. E. (1956). Studies of independence and conformity: a minority of one against a unanimous majority. Psychological monographs: General and applied, 70(9), 1. -------------------------------------------------------------------------------Video originale tratto da: https://www.youtube.com/watch?v=hnOPu0_YWhw-------------------------------------------------------------------------------Seguimi anche qui sugli altri social:IG: https://www.instagram.com/luca.mazzucchelli/ FB: https://www.facebook.com/lucamazzucchellipsi Substack: https://substack.com/@lucamazzucchelli  #esperimentosociale #violinista #psicologia
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  Le tue idee ti stanno boicottando. 25.08.2026 16min

  Attenzione: forse le tue idee ti stanno boicottando. Oggi ti racconto delle storie di Alessandro, Roberto e del Mazzu, e insieme trarremo delle conclusioni su come far sì che le idee che abbiamo in testa remino a nostro favore. Buon ascolto, Luca-------------------------------(00:00:00) Idee diverse, risultati diversi(00:02:05) L'idea in testa ad Alessandro(00:06:34) L'idea in testa a Roberto(00:08:50) Come sono diventato imprenditore(00:09:43) Le idee che ci limitano(00:12:03) Conclusioni-------------------------------Seguimi anche qui sugli altri social:IG: https://www.instagram.com/luca.mazzucchelli/ FB: https://www.facebook.com/lucamazzucchellipsi Substack: https://substack.com/@lucamazzucchelli  #mindset #idee #psicologia
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  Quando il finale fa tutto: lezioni da una cena in famiglia 14.08.2026 13min

  Oggi ti racconto cosa ho imparato da una cena al ristorante con la mia famiglia, e di un amaro mai arrivato al mio tavolo... e ti spiego della "peak-end rule" e quanto è importante curare i finali nella nostra vita.Buon ascolto, Luca-------------------------------(00:00:00) Una cena fuori in famiglia(00:03:54) La peak-end rule(00:07:30) Prenditi cura dei finali(00:11:43) Hai una visione distorta del passato?-------------------------------Seguimi anche qui sugli altri social:IG: https://www.instagram.com/luca.mazzucchelli/ FB: https://www.facebook.com/lucamazzucchellipsi Substack: https://substack.com/@lucamazzucchelli  #finale #esperienze #psicologia
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  Come aiutare gli altri a cambiare: l'importanza di vendere le tue idee 12.08.2026 10min

  Buon Agosto dal Mazzu...In queste settimane accompagno le tue giornate più "lente" leggendoti alcuni estratti dal mio libro "Basta un'idea: tutto cambia quando cambi come pensi". Clicca qui per acquistarlo: https://amzn.to/4wTJSDDIn questo estratto ti racconto come puoi aiutare a far cambiare idea alle persone che hai attorno scendendo nel cuore dei loro valori.Buon ascolto, Luca
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  Il segreto che nessuno vuole dirti: guida per lasciare andare (per davvero) 11.06.2026 16min

  Qualche tempo fa, ho fatto la mia prima exit professionale.Questo, mi ha dato lo spunto per parlarti di come, anche io, ho imparato con il tempo a gestire bene i momenti di chiusura.Buon ascolto,LucaAcquista qui il mio nuovo libro "Basta un'idea": www.mindset.lucamazzucchelli.com ;-) LA MIA PRIMA EXIT (00:00:00)LE TEMPISTICHE CONTANO (00:02:00)LA CHIAREZZA CONTA (00:06:06)ONORA CIÓ CHE È STATO (00:09:09)LASCIA ANDARE (DAVVERO) (00:11:50)IL MIO MANTRA (00:14:52)Alla prossima settimana ;-) Seguimi anche qui sugli altri social: IG: https://www.instagram.com/luca.mazzucchelli/ FB: https://www.facebook.com/lucamazzucchellipsi Substack: https://substack.com/@lucamazzucchelli #aiuto #esperimentipsicologici #psicologia
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  Siamo tutti egoisti? La prova schiacciante: l'esperimento del Buon Samaritano 04.06.2026 13min

  Cosa faresti se di fronte a te ti trovassi una persona accasciata a terra? La aiuteresti? Lascia che ti racconti dell'esperimento del Buon Samaritano ;-) Buon ascolto, LucaIntroduzione (00:00:00)L'esperimento del Buon Samaritano (00:01:00)La discriminante che cambiava tutto (00:02:35)Analisi psicologica (00:07:03)Ai giorni d'oggi (00:09:03)Conclusioni (00:10:12)Bibliografia: Darley, J. M., & Batson, C. D. (1973). From Jerusalem to Jericho: A study of situational and dispositional variables in helping behavior. JPSP, 27(1), 100–108. Alla prossima settimana ;-) #aiuto #esperimentipsicologici #psicologia
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  La ricetta definitiva per la felicità (non è ciò che pensi) 28.05.2026 11min

  Cerchi felicità o significato? Già perché a volte "Basta un'idea" per cambiare tutto. E io oggi ti racconto dell'idea game-changing che mi ha fatto trovare la felicità quando lavoravo a 400 euro al mese in un campo rom. Per leggere il mio nuovo libro "Basta un'idea. Tutto cambia quando cambi come pensi." clicca qui e acquistalo: https://mindset.lucamazzucchelli.com/Cosa ho imparato sulla felicità (00:00:00)La domanda game-changing (00:01:00)Il bivio che hai davanti (00:02:28)Come prendere buone decisioni (00:07:55)Da dove nasce la felicità (00:09:22)Conclusioni (00:10:30)Clicca qui per acquistare il mio nuovo libro "Basta un'idea": https://mindset.lucamazzucchelli.com/ Alla prossima settimana ;-) #felicità #idee #crescitapersonale
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  Le tue idee ti stanno facendo perdere soldi: il vero costo di un'idea sbagliata 07.05.2026 15min

  Acquista qui il mio nuovo libro "Basta un'idea: tutto cambia quando cambi come pensi": https://amzn.to/40s69tl Quanto vale secondo te una buona idea? E hai mai pensato a quanto ti costa, invece, cambiarne una sbagliata?In questo episodio ti parlo di idee che ti cambiano la vita e ti racconto di 3 modi in cui le idee sbagliate ti stanno svuotando il conto corrente piano piano. Buon ascolto, Luca Introduzione (00:00:00)PRIMA IDEA (00:02:49)SECONDA IDEA (00:05:52)TERZA IDEA (00:08:37)Il costo composto (00:11:16)Se il video ti è piaciuto, metti like, iscriviti al canale e clicca la campanella per rimanere aggiornato/a sulle nuove uscite ;)Seguimi anche qui sugli altri social:IG: https://www.instagram.com/luca.mazzucchelli/ FB: https://www.facebook.com/lucamazzucchellipsi Substack: https://substack.com/@lucamazzucchelli 
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  Basta un'idea: Retroscena del mio nuovo libro con Richard Romagnoli 30.04.2026 1t 10min

  Acquista qui il mio nuovo libro "Basta un'idea: Tutto cambia quando cambia come pensi": mindset.lucamazzucchelli.comOggi in esclusiva ti lascio la bella chiacchierata che abbiamo fatto a Bologna io e Richard Romagnoli: abbiamo parlato di idee, del mio nuovo libro e dei retroscena che ci sono stati.Buon ascolto, Luca
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  Come migliorare se stessi in ogni cosa: Ruba il mio metodo infallibile 14.04.2026 16min

  Il segreto per continuare a migliorare se stessi in ogni cosa? "Non smettere mai di cercare dove puoi crescere" In questa puntata, partendo dalla storia di un mio amico che a 75 anni ha iniziato a prendere lezioni di nuoto, ti racconto di tre leve che possono aiutarti a migliorare nella vita. Migliorare se stessi: il mio metodo (00:00:00)STEP 1 Scomponi tutto (00:02:34)STEP 2 Quali sono le leve ad alto impatto? (00:05:43)STEP 3 Il potere dell'1% (00:11:00)Una frase a cui sono affezionato (00:14:25)Conclusioni (00:15:12)--------------------------------------------------------------------------------#psicologia #miglioramentopersonale #crescitapersonale
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  Lo scioccante esperimento di Robbers cave (SPOILER: Non si trattava di un semplice campo estivo) 07.04.2026 11min

  "Accadde davvero." ------------------------------------------------------------------------------- Introduzione (00:00:00)L'esperimento di Robbers Cave (00:02:12)La teoria del conflitto realistico (00:05:39)Conclusioni (00:10:21)-------------------------------------------------------------------------------- 
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  Essere bravi non è più abbastanza: Come vendere libri (e non solo) 31.03.2026 11min

  Non si giudica un libro dalla copertina" O forse sì. Preordina qui il mio nuovo libro "Basta un'idea": https://mindset.lucamazzucchelli.com/ In questo video ti racconto di quando il signor Giunti mi ha insegnato una lezione sulla vendita che non mi scorderò mai. Buon ascolto, Luca -------------------------------------------------------------------------------Introduzione (00:00:00)La prima vendita (00:01:25)La seconda vendita (00:04:08)La terza vendita (00:06:04)Passare dalla teoria alla pratica (00:07:32)Conclusioni (00:10:10)--------------------------------------------------------------------------------
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  Il Codice del Mindset: avere il giusto mindset ha trasformato la mia vita 10.07.2025 12min

  🧠 Avere il giusto mindset mi ha cambiato la vita in meglio: in questo episodio, che è tratto dalla introduzione al mio videocorso "Il Codice del Mindset", ti spiego meglio come le idee che hai sono in grado di modellare il mondo intorno a te.Per acquistare il videocorso "Il Codice del Mindset" clicca qui: www.ilcodicedelmindset.it, io ti aspetto.🪷 In questo episodio condivido una parte importante del mio percorso personale e professionale.Anni fa mi sentivo bloccato, frustrato, e avevo la tendenza a dare la colpa agli altri per tutto ciò che non funzionava nella mia professione da psicologo.💡 Poi ho capito una cosa: non potevo cambiare ciò che succedeva intorno a me, ma potevo cambiare il mio modo di pensare. E da lì è iniziato il mio vero lavoro sul mio mindset. (00:00:00) Trasformare la propria vita con il mindsetDa un inizio difficile, pieno di dubbi e blocchi, alla consapevolezza che qualcosa dentro di me poteva e doveva cambiare.(00:01:39) Perché avevo queste ideeScaricavo la responsabilità all’esterno: lo Stato, i pazienti, il sistema, poi però ho capito che andando avanti così non sarebbe cambiato assolutamente nulla. (00:03:20) La mia grande rivelazioneIn quel periodo ho avuto una rivelazione: dovevo smettere di lamentarmi di ciò che non potevo controllare e iniziare a costruire. Il cambiamento doveva partire da me. (00:05:05) L’inizio della mia trasformazioneI primi video su YouTube, il progetto Psicologia in Movimento, e una nuova strada professionale.(00:06:19) Cos’era cambiato dentro di me?Non era cambiato il contesto, né ciò che avevo intorno. Erano cambiate le idee nella mia testa. Era cambiato il mio mindset, il mio atteggiamento mentale. (00:06:50) Di cosa sono fatte le idee?Di cosa sono fatte le idee? Ecco per me le idee hanno una loro materia.Le idee non sono astratte: hanno un impatto reale, modellano la nostra realtà e creano cose nuove. (00:08:50) Perché devi prenderti cura del mindsetLe idee si possono cambiare. E cambiando idea, cambia anche il modo in cui viviamo la vita. (00:10:30) La scaletta del videocorsoUna panoramica su “Il Codice del Mindset”: il percorso per lavorare sui tuoi pensieri in modo pratico.🎯 Vuoi iniziare a lavorare sul tuo mindset?Le iscrizioni al mio videocorso “Il Codice del Mindset” sono aperte fino a lunedì 14.Trovi tutte le info su www.ilcodicedelmindset.it, io ti aspetto.
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  Essere genitori: il percorso di crescita personale più potente che possa mai esistere 19.06.2025 7min

  Ecco i 3 principi e le 3 aree che analizzeremo nel workshop di Lunedì 23 alle 20:45, io ti aspetto, iscriviti qui: https://store.psicologo-milano.it/webinar-genitorialita-23-giugnoIn questo episodio ti spiego perché, secondo me, la genitorialità è il percorso di crescita personale più potente e importante che possa mai esistere.Ecco perché ho deciso di mettere insieme le mie competenze professionali e personali per creare la masterclass di lunedì, per svelarti i segreti per diventare un genitore 3.0.Ecco le 3 aree di attenzione che analizzeremo, che integrano teoria e pratica, e che possono aiutarti a trasformare le relazioni che hai con i tuoi figli. 1. Genitore falegname VS Genitore giardiniere"Rispetta la natura unica di ogni figlio invece di proiettare le tue aspettative"2. Il concetto di conto corrente emotivo"La sicurezza emotiva si costruisce attraverso depositi quotidiani costanti"3. L'importanza di collezionare esperienze, non oggetti"Le memorie condivise sono il vero patrimonio relazionale"Io ti aspetto lunedì, riserva il tuo posto qui: https://store.psicologo-milano.it/webinar-genitorialita-23-giugno#genitorialità #genitore #crescitapersonale #psicologia
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  La formula del fallimento spiegata a mio figlio e come può aiutare anche te 13.06.2025 8min

  Intro (00:00:00) La ricetta per il fallimento (00:01:00)"Pochi errori di giudizio ripetuti quotidianamente"Con questa frase intendo dire che raramente i grandi disastri ti crollano addosso all’improvviso da un giorno all’altro.Nella maggior parte dei casi, il fallimento si insinua nelle nostre vite come un qualcosa di sottile, insignificante e, proprio per questo, apparentemente innocuo.La formula del fallimento spiegata a mio figlio (00:03:06)Lasciati raccontare come ho cercato di far passare questo messaggio a mio figlio durante una giornata qualunque insieme...La strada per il successo (00:05:45)Qualunque sia il punto in cui ti trovi nel tuo cammino di vita, puoi scegliere immediatamente un’altra destinazione e iniziare a ripetere giorno dopo giorno alcune semplici regole, così da invertire la rotta della tua vita.Se ti va di iniziare a farlo già da oggi, inizia dal leggere il mio libro Fattore 1% per invertire la rotta della tua vita :-) Ti lascio qui il link: Fattore 1%#fallimento #successo #abitudini #psicologia #curiosità #coraggio 
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  La regola per infrangere la regola: Come, quando e perché farlo 06.06.2025 10min

  (00:00:00) Infrangere la regola: sì o no?Durante l'ultima edizione di Masterspeaker, c'è stato un momento in cui una delle allieve ha alzato la mano e ha detto: “Ho un problema con le regole dentro le quali mi chiedete di stare”. Da un lato, la parte di me “docente” voleva sottolineare quanto le regole fossero fondamentali per una comunicazione efficace. Dall’altro, una voce più profonda riconosceva in quelle parole qualcosa di familiare, in risonanza con la mia stessa esperienza. Lascia che ti racconti.(00:02:23) Tutte le volte in cui ho infranto la regolaMi sono fermato a riflettere: in fondo, tutte le conquiste più significative della mia carriera sono nate proprio dall’aver infranto delle regole.Dalla mia vita professionale fino alla mia vita personale, in questo articolo te ne racconto un paio.(00:05:40) Quando infrangere la regola: la regola generale"Infrangi la regola solo dopo averla compresa e rispettata". Questa è la vera regola per infrangere la regola. Non si tratta di scegliere se essere ribelli o conformisti. Si tratta di essere prima di tutto consapevoli.Di capire che le regole sono come i gradini di una scala: puoi anche decidere di saltarli, ma solo dopo aver imparato a salirli uno alla volta.#regole #crescitapersonale #crescitaprofessionale #psicologia #lucamazzucchelli
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  Trasmettere i propri valori agli altri: lezioni da un ryokan in Giappone 09.05.2025 12min

  Per ricevere queste riflessioni direttamente nella tua casella di posta, iscriviti alla mia newsletter qui :-)Intro (00:00:00) Tornato dal mio viaggio in Giappone, voglio raccontarti il metodo più potente in assoluto per riuscire a trasmettere i propri valori agli altri partendo dalla nostra esperienza in un ryokan.🏯 Cosa sono i ryokan (00:00:42) Sono le locande tradizionali del Giappone, che ti permettono di vivere autenticamente la loro cultura: dai vestiti indossati fino alla colazione servita passando per i letti in cui si dorme.❤️ Una cosa che mi ha toccato profondamente (00:01:47) Quando è giunto il momento di partire, invece del classico saluto formale che mi sarei aspettato, metà dello staff del ryokan è uscito ad accompagnarci ai taxi, salutandoci con inchini profondi e sorrisi sinceri. Ed è stato inaspettato, potente, emozionante.Le mance in Giappone (00:03:10) Offrire una mancia in Giappone è considerato al pari di un gesto di scortesia.  Prendersi cura in Giappone quindi, non è un servizio extra per una mancia in più, ma fa parte dell'arte giapponese della cura.🧭 Quando le emozioni rivelano i valori (00:04:08) Le emozioni forti sono come segnali luminosi, sono la via d’accesso principale per mettere a fuoco i tuoi valori più profondi. Ma quindi qual'era il valore che aveva vibrato così forte in quel momento? 🗝️ La chiave per trasmettere i propri valori agli altri (00:05:36) Mi sono reso conto che quella commozione nasceva dall’autenticità con cui quelle persone vivevano il valore della cura.E qui sta la lezione più importante che ho portato a casa dal Giappone:se vuoi trasmettere i tuoi valori agli altri – che siano i tuoi figli, collaboratori, colleghi o persone care – non servono lunghi discorsi o lezioni formali. Ciò che serve è impersonificare quei valori con sincerità e coerenza. 💫 L’impatto dei valori vissuti autenticamente (00:06:50) Per trasmettere i valori in modo efficace, devi essere tu in primis a viverli autenticamente, proprio come lo staff del ryokan aveva fatto con noi e sono sicuro faccia con gli altri ospiti.👥 La potenza della coerenza nel trasmettere i propri valori (00:08:41)Ciò che rende particolarmente efficace questo metodo di trasmissione dei valori è la coerenza. La coerenza rafforza il messaggio e lo rende credibile. Quando viviamo i nostri valori in modo costante e autentico, creiamo un modello che gli altri possono osservare, comprendere e fare proprio.Conclusioni (00:10:44)Per trasmettere i tuoi valori,devi viverli autenticamente.Perché non è ciò che diciamo, ma ciò che facciamo – e l’autenticità con cui lo facciamo – che lascia un’impronta duratura nei cuori altrui.#valori #giappone #viaggio #psicologia #coerenzavaloriale #crescitapersonale
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  Ansia del futuro: 10 punti per essere pronti a ciò che verrà 02.05.2025 10min

  In questo episodio ti racconto di un tema molto ricorrente: l'ansia per il futuro, lasciandoti 10 dei miei punti fermi su cui puoi riflettere se stai affrontando questa situazione.(00:00:00) Da dove nasce la mia riflessione sull'ansia per il futuro(00:02:59) Concentrati su ciò che puoi controllareNon posso influenzare ciò che accade attorno a me, quello che posso fare è decidere come reagire a questi eventi, come gestire le mie emozioni, come organizzare le mie giornate.(00:03:57) Ricorda la tua missione e metti il focus sulla tua esperienzaIl mio compito è aiutare le persone a crescere più rapidamente, rendendo la psicologia accessibile a tutti. Qui posso fare la differenza, non importa se c’è una pandemia o una crisi economica, questo rimane il mio focus.(00:04:25) Concentrati sulle cose che non cambianoAlcune cose restano costanti: l’importanza delle relazioni autentiche, il valore del lavoro ben fatto, il potere della gentilezza, la necessità di studiare per imparare cose nuove: dedicare energie a queste costanti sarà sempre una buona idea.(00:05:23) Scrivi un diarioLa scrittura è uno strumento potente per aumentare la consapevolezza, che ti permette di creare una tua mappa interiore, del tuo percorso interiore.(00:06:10) Coltiva il dubbioL'apertura al dubbio non è debolezza, ma saggezza. Permette di rimanere curioso e di continuare a imparare nei periodi di grande cambiamento. Le persone che hanno sempre ragione (o credono di averla…) difficilmente imparano qualcosa di nuovo.(00:06:52) Rifiuta il cinismoIo piuttosto di cedere al cinismo, scelgo di mantenere la speranza e di vedere opportunità anche nelle difficoltà. Non per ingenuità, ma per scelta consapevole.(00:07:46) Tratta bene le personeComunque vada il futuro, so che la gentilezza non è mai tempo sprecato e porterà sempre valore.(00:08:12) Cresci bene i tuoi figliNon posso controllare il mondo in cui cresceranno i miei tre figli, ma posso influenzare come li preparo ad affrontarlo. In particolare, posso mostrare loro attraverso l’esempio come si affrontano le sfide.(00:08:48) Porta il tuo contributo alla comunitàNon posso risolvere tutti i problemi del mondo, ma con i miei contenuti divulgativi gratuiti e con il valore che le aziende che ho creato portano, posso fare la differenza nella vita di qualcuno, oggi.(00:09:38) Fai anche cose difficiliLe difficoltà costruiscono resilienza, e la resilienza è ciò che ci serve per affrontare l’incertezza e l'ansia e aiutano a prepararsi al futuro.Scrivimi nei commenti come tu ti prepari al futuro. Ti leggo e ti rispondo.Se questa riflessione ti è interessata, iscriviti alla mia newsletter qui: https://www.psicologo-milano.it/newsletter/#futuro #affrontarecambiamenti #lucamazzucchelli #psicologia #crescitapersonale