Maintenant Vous Savez Santé

Jaksot

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  L’appendice est-il vraiment inutile ? 16.09.2026 6min

  L’appendice a souvent été considéré comme une structure vestigiale, c’est-à-dire une partie du corps qui a joué un rôle dans l’évolution, mais qui aujourd’hui, n’a plus d’utilité.  Durant les 50 dernières années, lorsque l’appendice était infecté, c’est-à-dire en cas d’appendicite, on l’enlevait en pensant qu’il s’agissait d’une structure inutile, mais l’appendice a en réalité une utilité.   Quelle est l’utilité de l’appendice ? Comment cela a-t-il été démontré ? Faut-il enlever l’appendice si elle s’infecte ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Première diffusion : décembre 2024 À écouter ensuite : ⁠Pourquoi notre ventre gargouille-t-il ?⁠ ⁠Le ventre est-il vraiment notre “deuxième cerveau” ?⁠ ⁠Comment reconstituer sa flore intestinale ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Comment s'autopalper les testicules ? 16.09.2026 4min

  Le mois de novembre est bientôt terminé, mais c'est toujours l'occasion de parler de santé masculine avec l’évènement Movember. Durant ce mois de sensibilisation, on voit certains hommes se laisser pousser la moustache pour sensibiliser l'opinion publique et soutenir la recherche sur les maladies masculines.  Le cancer du testicule représente jusqu’à 2 800 nouveaux cas chaque année en France. Et contrairement au cancer de la prostate, il touche les jeunes. On distingue des pics de diagnostics autour de 20 ans et de 40 ans. Apprenez à le détecter dans ce podcast. Comment savoir si j’ai un cancer du testicule ? Quels en sont les symptômes ? À quelle fréquence dois-je m’examiner ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Première diffusion : novembre 2024 À écouter ensuite :  ⁠Santé mentale : comment accompagner une proche atteinte d’un cancer du sein ?⁠ ⁠Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ?⁠ ⁠Comment éviter les fractures du pénis ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Cortisol : comment réguler l'hormone du stress efficacement ? 15.09.2026 5min

  Le cortisol est une hormone naturellement sécrétée par le corps. Elle est libérée en grande quantité entre 7h et 8h du matin, puis décroît tout au long de la journée jusqu’à atteindre son niveau le plus bas au moment de l’endormissement, vers 23h. Surnommée l’hormone du stress, elle a pour rôle principal d’activer le mouvement, de susciter la vigilance et de mobiliser notre réserve d’énergie. Pourquoi faut-il réguler le cortisol ? Comment faire ? Quels sont les aliments à privilégier pour ne pas sécréter trop d'hormone du stress ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé parEva Depierre. Première diffusion : décembre 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ?⁠⁠ ⁠⁠Comment prendre la parole en public sans stresser ?⁠⁠ ⁠⁠Quels sont les effets du stress sur notre santé ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Quels sont les effets de la pornographie sur la santé ? 15.09.2026 4min

  Selon un sondage Opinionway/20 Minutes de 2018, il y aurait 19 millions de visiteurs uniques sur des sites pornographiques chaque mois en France. Et 2/3 des enfants de moins de 15 ans auraient déjà visionné ce genre de contenus.  Aujourd’hui l’accès au porno est tellement facilité qu’on en oublierait presque certains effets indéniables sur la santé, et notamment la santé mentale. En effet, on ne compte plus le nombre d’études ayant prouvé qu’une consommation régulière de contenus pornographiques n’est pas sans conséquence. C’est devenu un véritable problème de santé publique, ayant même fait l’objet d’un rapport du Sénat en 2022.  La consommation de porno n’est-elle pas une pratique qui fait débat ? Peut-on devenir accro ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mai 2023 À écouter aussi : ⁠⁠Quelles sont les zones les plus sales de notre corps ?⁠⁠ ⁠⁠Pourquoi a-t-on autant besoin de magnésium ?⁠⁠ ⁠⁠Qu'est-ce que le nitrite, cet additif dangereux dans la charcuterie ?⁠⁠Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Méthode du retrait : peut-on faire confiance à cette méthode de contraception ? 14.09.2026 5min

  C’est une méthode vieille comme le monde. Le coït interrompu est un moyen de contraception naturelle qui consiste pour l’homme à se retirer du vagin de sa partenaire avant l’éjaculation. Comme l’explique Antoine Faix, chirurgien urologue-andrologue dans les pages de Santé Magazine : "Cette technique, aussi appelée méthode du retrait, permet d’empêcher une éventuelle fécondation." Est-ce que c’est une méthode efficace ? C’est quoi exactement le liquide pré-éjaculatoire ? Et pour les hommes, il n’existe pas encore de pilule ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : août 2023 À écouter aussi : ⁠Contraception masculine : où en est-on ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le fétichisme sexuel ?⁠ ⁠Sex blues : pourquoi est-on déprimé après l’amour ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  À quelle fréquence devons-nous laver nos draps ? 14.09.2026 5min

  Un Français sur cinq ne change ses draps qu’une fois par mois, selon une étude Ifop réalisée pour le guide d’achat les-matelas.fr. Selon le microbiologiste Philip Tierno, chercheur à l’université de New York, il faudrait laver nos draps une fois par semaine. Bactéries, salissures, poussière, transpiration… N’attendons pas que les draps sentent mauvais pour les changer, car un environnement sain améliore la qualité du sommeil. Cela évitera aussi le nez bouché, les démangeaisons ou autres réactions cutanées désagréables. Nous dormons entre 7 et 8 heures par nuit. Or jusqu’à 1 litre de transpiration peut être éliminée par notre corps chaque nuit, comme le rapporte Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine et chroniqueuse sur RTL. Les acariens sont-ils un problème ? Y a-t-il une bonne méthode pour laver les draps ? Qu’en est-il de la couette et des oreillers ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2022 À écouter aussi : ⁠A quelle fréquence faut-il laver son jean ?⁠ ⁠A quelle fréquence faut-il laver ses serviettes de toilette ?⁠ ⁠A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Bed rotting : traîner au lit peut-il être dangereux pour la santé ? 13.09.2026 5min

  Lire, écrire sur son journal intime, prendre son petit déjeuner ou surfer sur les réseaux sociaux… Voici quelques activités agréables pour paresser au lit. Pour certaines personnes, cette pratique est devenue un véritable art de vivre si l’on en croit la tendance virale sur TikTok. On la nomme bed rotting, qui signifie littéralement « pourrir au lit ». Cette habitude est associée à une forme de nonchalance, où la productivité et les responsabilités sont laissées de côté l’espace de quelques minutes ou quelques heures. En bref, on peut procrastiner.  Quel est le lien avec la santé ? Est-ce que le bed rotting peut être le signe d’un repli sur soi ? Que peut-on faire pour se reposer alors ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juillet 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Violences conjugales : qu’est-ce que le contrôle coercitif ?⁠⁠ ⁠⁠La course à pied est-elle bonne pour nos os ?⁠⁠ ⁠⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Comment savoir si on a eu un orgasme ? 13.09.2026 5min

  Quand on a un orgasme, ce serait un tel tremblement de terre qu’il serait impossible de le rater… Dans les faits, c’est plus subtil que ça, surtout quand c’est la première fois que ça vous arrive. Cela dit, il faut noter que de nombreuses personnes vivent très bien sans atteindre l'orgasme et ça ne veut pas dire que leur sexualité est moins épanouie. Il ne faut pas oublier qu’il existe une pression sociale immense autour de ça, et c’est véhiculé par beaucoup de films ou séries. On ne peut pas tous enchaîner dix orgasmes et avoir la cadence de Samantha dans Sex and the city et c’est très bien comme ça ! Si on se rend compte qu’on a jamais eu d’orgasme, il faut s’inquiéter ? Et si on  a un pénis , quels sont les signes d’un orgasme atteint ? Et une vulve ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov Première diffusion : mai 2025 À écouter ensuite : ⁠⁠⁠Comment repérer un thérapeute charlatan ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Qu’est-ce que le syndrome des faux souvenirs, qui nous touche tous ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Pourquoi certaines personnes sont-elles plus maladroites que d’autres ?⁠⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre ⁠newsletter⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Qu’est-ce que la "méthode half and half" ? 12.09.2026 4min

  À la fin de l'été, nous sommes nombreux à vouloir profiter encore un peu des longues journées pour nous réunir avec nos collègues, nos amis ou nos proches. En ville, le premier choix se porte souvent sur une terrasse… Et une chose entraînant l’autre, on se retrouve à boire des verres plusieurs soirs par semaine. Selon le ministère de la Santé, une consommation sans risque serait de 2 verres par jour et pas tous les jours. Mais selon Santé publique France, ¼ des Français âgés 18 à 75 ans ont une consommation plus élevée. Alors pour que l’alcool reste un petit plaisir et ne porte pas atteinte à notre santé : il existe une méthode toute simple, la "méthode half and half", moitié-moitié.  Qu'est-ce que la méthode half and half ? Pourquoi dit-on que cette méthode n'est pas pour tout le monde ? En France, on boit beaucoup ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez - santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : ⁠⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠⁠ ⁠⁠Pourquoi aime-t-on tant les potins ?⁠⁠ ⁠⁠Qu’est-ce que la synesthésie, ce mystérieux phénomène neurologique ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Vaut-il mieux dormir avec ou sans oreiller ? 12.09.2026 5min

  Entre ceux qui dorment à plat ventre ou sur le dos sans surélever leur tête et ceux qui dorment avec un, deux voire trois coussins pour être confortablement installé, difficile de savoir quelle est la meilleure école. Pourtant, ces choix individuels ont des conséquences sur notre santé. Tout comme le matelas et le sommier, l’oreiller a également son rôle à jouer dans la qualité de notre sommeil. Il est pourtant l’accessoire qu’on néglige le plus souvent lorsque l’on choisit sa literie. Y a-t-il des cas où les oreillers sont à éviter ? Que peut-on faire si on se réveille toujours avec des douleurs ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : octobre 2024 À écouter aussi : ⁠⁠⁠Quels sont les 3 réflexes pour chasser la déprime post-vacances ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Quelle sonnerie choisir pour bien se réveiller ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Comment expliquer la phobie administrative ?⁠⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Est-il vraiment bon de boire un café tous les matins ? 11.09.2026 6min

  Qu'il soit serré, court, long, frappé, au lait ou à la noisette, le café est l'une des boissons chaudes préférées des Français. Pour certains, c'est même une addiction, ils ne peuvent pas se réveiller sans leur tasse de café. Pourtant, selon les nutritionnistes, boire du café au saut du lit aurait des effets néfastes. Tu le bois probablement pour te réveiller et te donner de l'énergie, mais consommé aussi tôt dans la journée, il aurait plutôt tendance à te fatiguer. Le café est-il vraiment un excitant ? Quel est le meilleur moment de la journée pour en prendre ? Que peut-on boire d'autre le matin ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : octobre 2024 À écouter aussi : ⁠⁠⁠Qu’est-ce que le kinkeeping, cette autre facette de la charge mentale ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Que faut-il savoir avant de donner son sang ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Vaut-il mieux dormir avec ou sans oreiller ?⁠⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  ”Speed watching” : quels sont les risques sur le cerveau ? 11.09.2026 7min

  De plus en plus de jeunes consomment leurs contenus en accéléré. Que ce soit sur les réseaux sociaux, devant une série ou en écoutant un podcast, le “speed watching” et le “speed listening” deviennent assez fréquents.  Les vidéos ou audios en x1,5 ou x2 permettent de consommer plus de contenu en moins de temps. Cette pratique ne se limite plus aux loisirs : certains étudiants suivent même leurs cours en accéléré. L’objectif est souvent de gagner du temps et d’apprendre plus rapidement, mais certains spécialistes s’inquiètent des effets que cette habitude pourrait avoir sur ses adeptes. Cette pratique peut-elle être dangereuse pour notre cerveau ? Le rythme accéléré peut-il nous aider à apprendre plus vite ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. Première diffusion : décembre 2025 À écouter ensuite : ⁠Pourquoi les algorithmes peuvent-ils être dangereux pour les jeunes ?⁠ ⁠Comment mieux réguler la haine sur les réseaux sociaux ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le “rage baiting”, cette technique de manipulation sur les réseaux sociaux ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Pourquoi le nez et les oreilles grandissent-ils toute la vie ? 10.09.2026 4min

  De grandes oreilles, un grand nez... non je ne vous parle pas du loup dans Le petit chaperon rouge, mais bien de vos grands-parents ! Vous avez sans doute déjà remarqué que les personnes âgées ont très souvent de grandes oreilles et un grand nez. Ce n'est pas par hasard et ce n'est pas qu'une question de génétique. Une étude britannique publiée dans le British Medical Journal en 1993 s’est très sérieusement penchée sur la question. Les scientifiques ont notamment mesuré les lobes d’oreilles de 206 volontaires âgés de 30 à 93 ans. Résultat : les lobes s’allongent en moyenne de 0,22 millimètres par an. Cela correspond à un peu plus d'un centimètre au bout de 50 ans. Les oreilles continuent-elles à pousser tout au long de la vie ? À partir de quel âge, le nez commence-t-il à s’affaisser ? Les deux sont-ils liés ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez - santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre Première diffusion : octobre 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Comment redonner de l’éclat à vos cheveux à l’automne ?⁠⁠ ⁠⁠Qu’est-ce que la langue des signes pour bébé ?⁠⁠ ⁠⁠Comment prendre la parole en public sans stresser ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Brain dumping : comment faire face à nos pensées envahissantes ? 10.09.2026 6min

  Le brain dumping, que certains le surnomment vidage de cerveau, ou encore la poubelle de cerveau, a pour objectif de faire le tri dans votre esprit, en écrivant absolument tout ce qui vous passe par la tête. Pour cela, rien de plus simple, munissez-vous d’un stylo et d’un crayon, et écrivez.  Contrairement à un carnet, dans lequel vous feriez le point sur votre vie avec des phrases poétiques, le brain dumping ne demande aucune hiérarchie d’informations, ni une belle syntaxe. Vous pouvez écrire absolument tout ce qui vous tracasse, et sous toutes les formes possibles. L’idée, c'est de transcrire presque immédiatement votre pensée sur le papier. Il faut davantage le voir comme une décharge mentale. Comment s'explique ce phénomène ? Existe-t-il des effets concrets ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : mai 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Qu’est-ce que la méthode 6-1, pour mieux gérer son budget alimentaire ?⁠⁠ ⁠⁠Pourquoi le temps passe-t-il plus vite avec l'âge ?⁠⁠ ⁠⁠Les séjours all-inclusive sont-ils vraiment plus économiques ?⁠⁠Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ? 09.09.2026 4min

  Vous avez sûrement déjà vu des personnes assez jeunes avoir une large mèche de cheveux blancs ou même pleins de cheveux grisonnants sur l'ensemble de la tête. Parfois cela peut être héréditaire, mais d'autres fois, l'expression « se faire des cheveux blancs » prend tout son sens. Et oui, plusieurs études scientifiques ont montré que le stress avait tendance à accélérer le blanchissement des cheveux. Dans l’une d’elle, publiée dans la revue Nature en 2020, une équipe de scientifiques de l’université de Harvard a montré, grâce à des souris, que le stress jouait sur la production de mélanocytes.  Qu'est-ce qu'un mélanocyte ? Peut-on y faire quelque chose ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : novembre 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Comment expliquer notre mauvaise humeur quand on a faim ?⁠⁠ ⁠⁠Poils incarnés sur le pubis : que faire ?⁠⁠ ⁠⁠Les brosses à dents électriques sont-elles vraiment plus efficaces ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Pourquoi n’y a-t-il plus assez de dermatologues ? 09.09.2026 6min

  Vous avez déjà essayé de décrocher un rendez-vous chez un dermatologue ? Alors vous savez à quel point cela peut être long… Paradoxalement, il est souvent plus facile d'obtenir une séance de médecine esthétique, comme une injection de Botox, qu’une simple consultation médicale pour vérifier un grain de beauté. Cette difficulté d’accès aux soins dermatologiques n’est pas sans conséquence : certains finissent même par renoncer à se faire soigner !  Qu’est-ce qui explique une telle crise ? Pourquoi est-il plus simple d’obtenir un rendez-vous pour des actes esthétiques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. Première diffusion : décembre 2025 À écouter ensuite : ⁠Chat GPT peut-il remplacer nos médecins ?⁠ ⁠Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ?⁠ ⁠Pourquoi certains médecins sont-ils plus chers que d’autres ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Quels sont les bienfaits des sex toys sur la santé ? 08.09.2026 4min

  On savait déjà que la masturbation réduisait le stress. On savait aussi qu’elle atténuait les douleurs menstruelles, en raison de décharges d’hormones comme les endorphines, qui agissent comme une morphine naturelle. Mais le plaisir solitaire, associé à l’utilisation de sex-toys, aurait également des effets positifs sur la santé. Plug, godemichet ou vibromasseur ont d’ailleurs vu leur usage augmenter d’année en année. Selon une étude Ifop pour Passage du désir.fr, la proportion de la population ayant déjà utilisé un sex toy est passée de 9% en 2012, à 48 % en 2017, pour atteindre 51 % en 2020. L’étude indique que la crise sanitaire a accéléré un processus de banalisation déjà en cours, que ce soit dans le cadre d’un couple ou en solitaire.  Il s’agit de bénéfices physiques ou psychologiques ? Le plaisir sexuel a-t-il d’autres atouts pour la santé ? Comment choisir son sex toy parmi le large choix proposé aujourd’hui ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2022 À écouter aussi : ⁠Herpès : comment se prémunir de cette maladie fréquente ?⁠ ⁠Que faire si on a mal lors des rapports sexuels ?⁠ ⁠Quelles sont les 3 astuces pour se remettre d’une gueule de bois ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Quelles sont les 3 astuces pour se remettre d’une gueule de bois ? 08.09.2026 4min

  Mal de tête, nausée, fatigue… Les lendemains de soirées arrosées sont parfois difficiles à surmonter. Le corps ne pardonne pas les excès des alcools de la gueule de bois, aussi connue sous le nom médical de veisalgie. Mais il existe quelques astuces pour faire passer sa gueule de bois plus rapidement. La gueule de bois est la réaction du corps face à ce qu’il identifie comme un empoisonnement. L’éthanol contenu dans les boissons alcoolisées, irrigue l’ensemble des organes de notre système digestif de la bouche à l’anus. Il est pris en charge par le foie qui va tenter de l’éliminer. Il va transformer l’alcool en composé chimique l’acétaldéhyde qui produit des symptômes désagréables dans le corps. Pourquoi l’alcool provoque-t-il de tels symptômes ? On dit souvent qu’il faut boire beaucoup d’eau pour limiter ces symptômes, c’est vrai ? Est-ce qu’il faut aussi manger des féculents avant de s’endormir pour éponger l’alcool ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : novembre 2022 À écouter aussi : ⁠Que signifie vraiment « être névrosé » ?⁠ ⁠Qu’est-ce que l’art-thérapie ?⁠ ⁠Pourquoi ma paupière tremble-t-elle ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Prendre un goûter fait-il grossir ? 07.09.2026 6min

  Lorsque l’on cherche à perdre du poids, le goûter est généralement le premier repas que l’on vient supprimer. Pourtant, prendre une petite collation a aussi du bon, à condition de veiller à sa composition et à nos sensations alimentaires. Certains d’entre nous le croient réserver aux enfants, alors que d’autres ne jurent que par lui. Le goûter est plébiscité par 69 % des Français adultes, selon un sondage OpinionWay pour Innocent réalisé en 2021. Comment faire la différence entre gouter et grignoter ? À quelle heure est-il conseillé de prendre un encas ? Faut-il privilégier un goûter sucré ou salé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez - santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Quelles sont les 3 astuces pour arrêter de grignoter ?⁠⁠ ⁠⁠Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?⁠⁠ ⁠⁠Peut-on manger du fromage tous les jours ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  Quels sont les 3 réflexes pour chasser la déprime post-vacances ? 07.09.2026 4min

  Avec la rentrée, il faut dire adieu à la dolce vita des vacances. Un cap pas toujours facile à franchir. Selon une étude réalisée en ligne par Radius pour le site Kayak, en 2019, 56% des Français sont en proie à une déprime post-congé. Selon les chiffres, les femmes seraient les premières touchées par cette baisse de moral – 56% contre 53% pour les hommes. Et du côté les 18-22 ans, le chiffre atteint même 70% ! Qu’est-ce qui favorise le blues des vacances ? Que faire pour mieux vivre cette transition ? Quelle est la dernière astuce pour garder le cap ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 4 septembre 2023 A écouter aussi : ⁠Quelle sonnerie choisir pour bien se réveiller ?⁠ ⁠Comment expliquer la phobie administrative ?⁠ ⁠Faut-il prendre des douches froides pour rester en forme ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices