Profession : sophrologue

Jaksot

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  #67 - Rien n'est jamais acquis 15.09.2026 12min

  Quand on ouvre un cabinet, ou quand on poursuit son développement, on a une obsession : arriver au moment où l'on se sera constitué une clientèle suffisante. Enfin, on pourra souffler !⚠️ Spoiler alert : ce moment n'arrivera jamais.Je me suis penchée sur les croyances en lien avec la notion "d'équilibre de l'activité" (parfois renforcées par le vrai-faux business plan d'avant-lancement). Non seulement elles ne reposent sur rien, mais surtout des données nouvelles sont à prendre en compte.Je vous propose un questionnaire sur les quelques points de vigilance à garder en ligne de mire, quel que soit le stade où vous en êtes de votre "ancienneté". Ils s'appliquent pour moi aussi, en permanence !Et pour vous aider à y voir plus clair, j'ai décidé de relancer le workshop : "Je définis mon modèle économique" dans une version actualisée. Ce sera le jeudi 1er octobre.➡️Infos et programme : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/Y18DF37F⚠️Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #66 - Équilibrer sa vie professionnelle et sa vie privée 08.09.2026 16min

  En cette rentrée, j'ai rassemblé les conseils que j'aurais aimé avoir il y a 20 ans.Car concilier le lancement ou le développement d'une activité professionnelle indépendante avec une vie de famille peut s'avérer un challenge culpabilisant - entre procrastination et surinvestissement.Un sujet encore plus délicat quand on travaille à domicile - ou que l'on est entouré de salariés.Et attention aux économies apparentes à court terme, qui peuvent avoir un impact financier à moyen ou long terme, notamment dans l'équilibre d'un couple (c'est ma minute féministe !).Aussi, je vous suggère quelques conseils au parfum de vécu pour trouver votre propre équilibre.En complément de cet épisode, je vous propose d'écouter également :l'épisode 19 : 5 conseils pour optimiser son temps https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/19-5-conseils-pour-optimiser-son-tempsl'épisode 36 : Gérer son entourage https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/36-gerer-son-entouragel'épisode 30 : Mon set-up de rentrée https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/30-mon-set-up-de-rentreeBelle rentrée !Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Hors-série PPS #11] : Renforcer ma légitimité 01.09.2026 19min

  La légitimité, quand on s'engage dans un métier nouveau, ou quand on est à la peine dans une activité qui a du mal à décoller, c'est un GROS sujet de doutes, d'incertitudes et d'anxiété.Pour cette PPS - pratique pour sophrologues - de rentrée, on démarre la saison 3 (eh oui, déjà !) avec un exercice concret. A (re)faire toutes les fois où on se sent en difficulté sur son identité, ses compétences ou ses résultats.Pour compléter cette pratique, vous pouvez ré-écouter :l'épisode 25 : 5 leviers pour dépasser le syndrome de l'imposteurl'épisode 38 : Faire du journalingl'épisode 43 : Dépasser ses doutesl'épisode 57 : Définir son identité de sophrologueEt en avant pour les 12 prochains mois !Retrouvez moi aussi sur les réseaux sociaux :Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Courrier du cœur #8] : Peut-on refuser un client ? 18.08.2026 15min

  La dernière question de la série d'été m'a donné du fil a retordre !Sofia m'a demandé si elle avait le droit de refuser de prendre ou d'accompagner un(e) client(e) ?Sur le coup, j'ai eu envie de dire spontanément oui (alors que d'autres vont répondre spontanément non), mais ça m'a amenée à réfléchir.Pour répondre valablement à cette question et sortir des idées préconçues, j'ai exploré trois types d'arguments : juridique, déontologique, éthique & individuel.Et je me suis demandé comment le faire, sans que le client ne se sente rejeté ?D'ailleurs, cette question résonne fortement avec le workshop sur la posture : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/Y241E59CAvez-vous des situations/cas où vous avez refusé d'accompagner quelqu'un ?Venez le partager sur Instagram @espaceducalmeAvant de rentrer, on se retrouve à trois occasions d'ici fin août, dont le séminaire pour les sophrologues du 29 (ou 30 août). Un moment qui s'annonce encore incroyable d'énergie !https://my.weezevent.com/seminaire-de-rentree-2026-pour-les-sophrologuesLa saison 3 approche, et ce sera le mardi 1er septembre, pour la suite de nos aventures !Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Courrier du cœur #7] : Quels accessoires utiliser ? 04.08.2026 11min

  Quand on a à cœur de bien faire et de mieux recevoir ses clients en cabinet, on est souvent à la recherche d'objets ou d'accessoires en support des séances.C'est la question de la quinzaine de Coraline : Quels sont les objets indispensables à avoir à portée de main ?Ce sujet, je l'ai abordé de manière encore plus large dans le workshop "Conduire une séance de A à Z" https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/SDC519B5Ici, je m'arrêterai plutôt sur les outils et accessoires : affiches, petits objets ou cartes... J'ai moi-même consacré un livre au "Power cartes" qui associent sophrologie et créativité, "Créez vos power cartes et activez les ressources qui sont en vous" : https://www.babelio.com/livres/Roux-Fouillet-Creez-vos-Power-Cartes/1528611Donc j'ai fait le tour de mon cabinet pour vous recenser tous les objets et accessoires que je possède.Est-on pour autant un meilleur sophrologue avec cela ? C'est la question que s'est également posée Sabine Pernet, à propos des gadgets en sophrologie, dans cet article : https://www.relaxationdynamique.fr/les-gadgets-de-la-sophrologie-aide-ou-danger/Enfin, je reconnais qu'il y a 2 objets dont je ne saurais absolument pas me passer, et je vous dis pourquoi.Et vous, quels sont ceux que vous utilisez le plus ?PS : dans cet épisode j'évoque l'engagement de Céline Pariente en Gironde. Si vous voulez aider, informez vous sur son profil Facebook : https://www.facebook.com/celinesophroProchain courrier du cœur : mardi 18 aoûtRetrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Courrier du cœur #6] : Où trouver l'inspiration ? 21.07.2026 10min

  On continue le hors-série d'été avec la question de Chloé : "Puis-je créer des exercices moi-même, et comment faire pour avoir de l'inspiration ?".Parce que copier n'est pas jouer, mieux vaut faire travailler son imagination pour enrichir ses suggestions et créer ses propres terpnos logos (même à la dernière minute !).Parce que la sophrologie, ça n'est pas du prêt-à-porter, mais plutôt de la haute couture !Dans cet épisode, je vous suggère 5 sources d'inspiration pour enrichir son imagerie mentale et sensorielle, mais aussi 3 habitudes simples pour favoriser l'inspiration et 1 défi pour s'y mettre tout de suite.J'évoque aussi :le séminaire de rentrée pour les sophrologues de fin août : https://my.weezevent.com/seminaire-de-rentree-2026-pour-les-sophrologuesle workshop immédiatement accessible, Je crée mes propres techniques : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/CE840C79Envie de poser d'autres questions, venez en DM sur Instagram @espaceducalmeProchain courrier du cœur : mardi 4 août 😎Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Courrier du cœur #5] : Comment réagir face à la critique ? 07.07.2026 9min

  Avec les mois de juillet & août, c'est le retour du courrier du cœur ! 💌Un épisode par quinzaine, avec "une question que vous n'osez pas poser" ! 🫣On ouvre le bal avec Fanny, dont l'une des élèves inscrite à son cours collectif critique en permanence sa vision de la sophrologie, remettant en cause sa légitimité. Est-elle vraiment sophrologue ?Faut-il se défendre, argumenter, laisser glisser ou la virer ? 🤪Comment doit-elle réagir ? 😏J'ai animé des cours collectifs de sophrologie "grand public" pendant 10 ans et je vous donne quelques idées de réactions et réponses possibles (et aussi une petite question sur le fond).D'autres questions délicates ? Venez les partager en DM sur Instagram @espaceducalme💡 Pour approfondir cet épisode, vous pouvez également :écouter l'épisode 25 - 5 leviers pour dépasser le syndrome de l'imposteur https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/25-5-leviers-pour-depasser-le-syndrome-de-l-imposteurécouter l'épisode 65 - Mon manifeste pour une sophrologie responsable https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/65-mon-manifeste-pour-une-sophrologie-responsableconnaître toutes les astuces pour lancer et animer un cours collectif : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/P4660B16Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #65 - Mon manifeste pour une sophrologie responsable 30.06.2026 15min

  Cet épisode fait suite au précédent, car, c'est bien de regarder en arrière mais c'est mieux de se tourner vers l'avenir. Et par les temps qui courent, on se demande parfois si la sophrologie ne débloquerait pas un peu - ou plutôt des personnes qui se revendiquent d'elle. Parfois, je passe en mode "énervée", et j'ai envie d'hurler "Not in my sophro" !J'ai tourné cette idée de manifeste dans ma tête pendant des semaines, convoquant les mânes de la sophrologie dont les propos m'avaient inspirée : Judith Dumas, Sabine Pernet et Charlotte Weiss, entre autres.Et j'ai finalement posé 7 principes dont je ne dérogerai jamais. 7 idées qui font de ma sophrologie ce qu'elle est. Autant vous dire qu'on va parler valeurs, éthique, limites, posture...Et vous, votre manifeste, il ressemblerait à quoi ?Venez en débatte sur Insta : @espaceducalme.La semaine prochaine, le podcast passe en mode été, avec le retour du "courrier du cœur", une fois tous les 15 jours. 💌Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #64 - Qu'est-ce qui a changé en 20 ans ? 23.06.2026 18min

  Cette semaine, je m'autorise un épisode un peu différent : je vous livre mon regard, totalement personnel, sur ce qui a changé dans notre métier depuis que j'ai commencé à exercer. Vingt ans de pratique, ça laisse des traces et ça permet aussi des constats - pas toujours confortables ni unanimes, mais que j'avais envie de partager avec vous.Après tout, c'est mon podcast, je fais ce que je veux (comme dirait @itscoldtrain !).En 20 ans, deux aspects ont vraiment évolué : le métier et les clients.J'ai décortiqué les deux.Je reviens sur ce qui a bougé du côté de la formation et de la reconnaissance du métier, et sur ce que je vois évoluer chez les personnes qui viennent désormais pousser le porte de mon cabinet.Un épisode sans filtre, comme je les aime, où je prends parfois parti (et vous avez le droit de ne pas être d'accord avec moi). ➡️ On s'en parle sur Insta ? C'est ici : https://www.instagram.com/espaceducalme/Accrochez-vous car la semaine prochaine un autre suivra, peut-être un peu plus mordant.Dans cet épisode, j'évoque également :les recommandations des Etats généraux de la formation en sophrologie : https://www.syndicat-sophrologues-professionnels.fr/la-sophrologie/le-m%C3%83%C2%A9tier-de-sophrologue/comment-choisir-sa-formation/index.htmlle workshop pour définir son modèle économique : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/RDA8F07Cles aventures du Professeur Vanessa, gourou pour sophrologues : https://www.instagram.com/p/DYG-UL_CMYb/Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #63 - Relancer sa motivation 16.06.2026 15min

  On connaît tous des moments de lassitude ou de découragement.Dans ces circonstances, ce qui aide à tenir et à voir loin, c'est de repenser à ce qui nous motive.Dans cet épisode, on parle motivation de manière concrète. Car au-delà de la motivation qui incite à embrasser un métier, il y a celle, plus durable, qui va aider à l'exercer au long cours.Je vous invite donc à revenir aux sources de votre motivation, mais aussi à creuser celles qui nourrissent habituellement cette dynamique. Etes-vous plutôt team "motivation extrinsèque" ou "motivation intrinsèque" ?A la fin de cet épisode, je vous propose également un exercice d'écriture pour y voir encore plus clair.Dans cet épisode, je me réfère aussi à :l'épisode 43 : Dépasser ses doutes https://podcast.ausha.co/profession-sophrologue/43-depasser-ses-doutesl'épisode 6 : 5 choses qui prennent de l'énergiehttps://podcast.ausha.co/profession-sophrologue/6-5-choses-qui-prennent-de-l-energiel'épisode 7 : 5 choses qui donnent de l'énergiehttps://podcast.ausha.co/profession-sophrologue/7-5-choses-qui-donnent-de-l-energiel'épisode 57 : Définir son identité de sophrologuehttps://podcast.ausha.co/profession-sophrologue/57-definir-son-identite-de-sophrologueEt je vous rappelle deux événements à venir :le webinaire "Santé mentale et TND" du 18 juinhttps://www.billetweb.fr/webinaire-sophrologie-dys-tdah-tsa-et-hp&multile séminaire de rentrée pour les sophrologueshttps://my.weezevent.com/seminaire-de-rentree-2026-pour-les-sophrologuesRetrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #62 - Sommet virtuel de sophrologie, bilan et projets 09.06.2026 12min

  Le 5ème sommet virtuel de sophrologie s'est terminé il y a quelques jours. Au delà de la fierté et de la gratitude que nous ressentons avec Sophie Chabaud, il est temps d'en tirer quelques premières leçons.Dans cet épisode, je partage aussi avec vous en avant-première trois projets, directement issus de nos collaborations avec les intervenants. Ils devraient voir le jour tout prochainement...Mais surtout, on réfléchit déjà aux thème de l'année prochaine : donnez nous votre avis et vos suggestions !Voici enfin les liens évoqués dans cet épisode :le package de l'intégralité des replays du Sommet : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/P3DAC5E7les offres spéciales post-sommet de nos intervenants, sur la page Facebook : https://www.facebook.com/sommetvirtueldesophrologiele webinaire du 18 juin sur santé mentale et TND à l'âge adulte, avec Céline Pariente : https://www.billetweb.fr/webinaire-sophrologie-dys-tdah-tsa-et-hp&multile workshop "Je me lance sur YouTube" du 29 juin : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/J0F0137Dla session "Secourisme en santé mentale jeunes" des 6 et 7 juillet (avec -20% de remise avec le code SVS2026) : https://my.weezevent.com/premiers-secours-en-sante-mentale-jeunes-juillet-26-boulognele séminaire de rentrée en présentiel ou distanciel (avec -20% de remise avec le code SVS2026) : https://my.weezevent.com/seminaire-de-rentree-2026-pour-les-sophrologuesBonne semaine !Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #61 - "C'est quoi ton métier ?" 02.06.2026 15min

  Avez-vous déjà vécu ce moment embarrassant où, dans un événement professionnel ou une soirée amicale, quelqu'un vous demande ce que vous faites dans la vie ? Et là, vous marquez un temps d'arrêt, ou vous vous embrouillez dans des explications compliquées. 😨"Je suis sophrologue" ne suffit pas toujours à définir qui on est.Pour préparer cet épisode, j'ai d'abord recherché une définition unique de la sophrologie. Et j'en ai trouvé au moins 5...Donc, je vous propose de procéder différemment, en 3 étapes, pour ne plus jamais vous sentir à court d'idées :1 - Comprendre pourquoi c'est difficile de s'identifier comme sophrologue2 - Se demander s'il faut parler de soi ou de la sophrologie3 - Utiliser 4 questions pour élaborer sa propre réponseJ'aimerais bien connaître la vôtre ! Partagez-la sur Insta @espaceducalme🚀Cet épisode arrive juste pour le lancement du 5ème Sommet virtuel de sophrologie. Trop tard pour s'y inscrire, mais il est encore temps de réserver le packages des replays de toutes les interventions : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/P3DAC5E7💡Dans cet épisode, j'évoque également :l'épisode 25, "5 leviers pour dépasser le syndrome de l'imposteur" : https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/25-5-leviers-pour-depasser-le-syndrome-de-l-imposteurl'épisode 57, "Définir son identité de sophrologue" : https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/57-definir-son-identite-de-sophrologueRetrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeLa boutique des workshops : https://espaceducalme.kneo.me/shopFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Hors-série PPS #10] : Mon alignement 26.05.2026 14min

  Cette Pratique Pour Sophrologue (aka PPS) vient en appui de l'épisode 59 consacré à la notion d'alignement : https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/59-c-est-quoi-etre-aligneJe vous ai déjà parlé de cette posture indispensable pour se trouver synchronisé(e) sur l'axe tête/cœur/ventre.Je vous invite à vous laisser guider pour établir - ou rétablir - votre alignement quand c'est nécessaire. Vous pouvez réfléchir auparavant à trois qualités qui peuvent s'accorder entre elles, ou choisir les trois capacités caycédiennes : la confiance, l'espoir et l'harmonie.Bonne pratique !Rendez-vous jeudi 28 mai, pour ceux qui participeront au workshop "Je crée mes propres capsules vidéos" : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/MF5BE930Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #60 - Comment écouter activement ? 19.05.2026 18min

  Cette semaine on met le focus sur une compétence-métier qui paraît tomber sous le sens : l'écoute active. Pourtant, elle est peu enseignée dans les formations initiales de sophrologie, et elle demande surtout de la pratique. Or, la qualité de l'écoute est garante de la solidité de l'alliance. C'est même une compétence phénoménologique !Je vous propose d'aborder cette notion sous 5 angles :Ce qu'est exactement l'écoute active, et ce qu'elle n'est pas.Les 4 obstacles courants qui parasitent une écoute de qualité.Les 5 habitudes à prendre pour mettre en place une écoute réellement active.Les différentes nuances d'écoute, selon les différents temps d'une séance ou d'un accompagnement.Et 3 conseils pour développer sa capacité d'écoute.En complément de cet épisode, je vous invite à (ré)écouter :l'épisode 53 sur les biais cognitifs : https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/53-dejouer-les-pieges-des-biais-cognitifsl'épisode 38 consacré au journaling : https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/38-faire-du-journalingEt je vous donne rendez-vous jeudi 28 mai pour le prochain workshop : Je crée mes propres capsules vidéos https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/MF5BE930Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #59 - C'est quoi "être aligné" ? 12.05.2026 14min

  Vous avez entendu parler de la notion d'alignement, mais vous ne comprenez pas très bien en quoi ça consiste, et surtout si vous-même, vous l'êtes ou non ? Pourtant, quelque fois vous sentez que quelque chose "cloche"...Rangez vos pendules et vos fils à plomb !Dans cet épisode j'approfondis la notion d'alignement, un équilibre à trouver sur l'axe tête/cœur/ventre. Elle se rapproche aussi du concept de congruence cher à Carl Rogers. Quand on sort de cet axe, c'est problématique pour nous et pour nos clients. L'alignement, c'est fondamental dans la posture et dans l'alliance. On ne peut pas durablement accompagner quelqu'un sur un chemin qu'on ne fréquente plus soi-même, aussi :Je vous donne 3 exemples de situations qui montrent que vous n'êtes plus aligné avec vous-même.Je vous suggère 3 habitudes pour rétablir son alignement.En complément de cet épisode, je vous invite à (ré)écouter :l'épisode 48 : Travailler en s'appuyant sur ses valeurs https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/48-travailler-en-s-appuyant-sur-ses-valeursl'épisode 50 : Pourquoi je suis devenue sophrologue https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/50-pourquoi-je-suis-devenue-sophrologuel'épisode 57 : Définir son identité de sophrologue https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/57-definir-son-identite-de-sophrologue...et tous les hors-séries PPS pour pratiquer pour vous !Alors, évident - ou pas, l'alignement ? On en parle sur Instagram @espaceducalme https://www.instagram.com/espaceducalme/Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #58 - Les coulisses du Sommet virtuel de sophrologie 05.05.2026 9min

  L'épisode de cette semaine est en binôme avec Sophie Chabaud, avec qui je co-organise depuis 2022 le Sommet virtuel de sophrologie.Nous vous en ouvrons les coulisses, pour partager avec vous l'état d'esprit dans lequel nous avons créé cet événement, la manière dont nous choisissons les intervenants et surtout l'affiche 2026.Judith Dumas, Angélique Moreau, Céline Pariente et Maéva Morin-Béranger sont nos invitées pour cette 5ème édition.Fidèle à ses origines, le Sommet est toujours 100% gratuit en ligne.Vous pouvez vous y inscrire dès maintenant, afin de recevoir le lien pour assister aux conférences et "réveil-matin" en direct : https://my.weezevent.com/sommet-virtuel-de-sophrologie-2026Suivez toutes les actualités du Sommet sur sa page Facebook : https://www.facebook.com/sommetvirtueldesophrologieVous voulez réserver le package des conférences, c'est ici : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/P3DAC5E7Ca commence dans 4 semaines !Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #57 - Définir son identité de sophrologue 28.04.2026 15min

  "Soyez vous-même, les autres sont déjà pris".Cette citation d'Oscar Wilde illustre bien ce que je pense de la notion d'identité pour un sophrologue.L'identité, ça n'est pas être identique aux autres, c'est ce qui fait de vous un(e) professionnel(le) authentique et unique. Etre qui on est, et l'assumer, plutôt que de se sentir perdu(e) ou - pire - de tenter d'imiter quelqu'un d'autre.Cette semaine, je décortique pour vous les 5 aspects qui, selon moi, sont à prendre en compte pour découvrir et incarner son identité de sophrologue.Quel(le) sophrologue êtes-vous ?C'est ce que vous allez découvrir dans cet épisode (prenez un papier et un crayon pour prendre des notes et travailler !).Quel est l'aspect qui est le plus problématique ou compliqué pour vous ?Venez en témoigner sur Instagram : @espaceducalmeDans cet épisode, je me réfère aussi :à l'épisode 50 : Pourquoi je suis devenue sophrologue ?https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/50-pourquoi-je-suis-devenue-sophrologueà l'épisode 48 : Travailler en s'appuyant sur ses valeurshttps://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/48-travailler-en-s-appuyant-sur-ses-valeursDernier rappel pour la session d'été de la formation "Sophrologie en entreprise" (après le 4 mai, ce sera trop tard) : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/WD10DCE2Et pour s'inscrire au Sommet virtuel de sophrologie, c'est ici : https://my.weezevent.com/sommet-virtuel-de-sophrologie-2026Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #56 - La sophrologie au travail, fake or real ? 21.04.2026 14min

  Faire de la sophrologie en entreprise, est-ce une bonne idée ?Sans doute, car c'est mon cas depuis 20 ans. 💪Mais qu'est-ce qu'on n'entend pas à ce sujet ! Ce serait un coup d'épée dans l'eau, ou un coup de com... Ou même il serait difficile de s'y retrouver sur la légitimité de la sophrologie au travail, entre les TMS, les RPS, la QVCT, la RSE ou la SST... Vous êtes perdus ? Je vous donne les codes 😊Je passe en revue 4 idées reçues principales et je vous guide pour comprendre comment on peut apprendre à s'y repérer, mais surtout élaborer des formats pertinents et attractifs, comme on le fera au cours de la prochaine session de la formation "Sophrologie en entreprise".🌞 La session d'été se déroulera du 5 mai au 5 juin : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/WD10DCE2💡 Les inscriptions pour le Sommet virtuel de sophrologie ont débuté. Si vous n'avez pas encore votre billet, c'est le moment de vous y inscrire (gratuitement) : https://my.weezevent.com/sommet-virtuel-de-sophrologie-2026Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Hors-série PPS #9] : Relation à soi et à l'autre 14.04.2026 24min

  Cette semaine, je laisse le micro à une invitée, qui va vous guider pour une PPS : pratique pour sophrologue.Il s'agit de Charlotte Weiss, sage-femme de formation et sophrologue passionnée par la naissance, mais aussi par la croissance des sophrologues dans leur pratique.C'est elle qui a eu l'idée de la technique de la semaine : "Parce qu'il est essentiel de ne pas se perdre dans la relation avec nos clients, voici une pratique pour apprendre à être à la fois en soi et avec nos clients."A nous de tester ! Et vos avis sont les bienvenus. 🤗Je vous invite à découvrir son univers à travers ses deux comptes :Charlotte Weiss, la sophrologue des sophrologues : https://www.instagram.com/charlotteweissformatricesophro/Charlotte Weiss sophrologue/experte maternité : https://www.instagram.com/charlotteweiss.sophromaternite/Et on se retrouve la semaine prochaine pour d'autres aventures !Retrouvez moi (aussi) sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  #55 - Comment faire une bonne anamnèse ? 07.04.2026 16min

  Avec un client que l'on reçoit en séance individuelle, les premières minutes sont déterminantes.Et souvent, on se rassure en s'accrochant à une anamnèse cadrée, souvent celle que l'on a apprise dans l'école de sophrologie où l'on s'est formé.Mais toutes les anamnèse se valent elles ?Cette question a été abordée lors du dernier Café Sophro, en comparant l'anamnèse et l'objectif SMART.Cette semaine, je reviens donc sur l'origine de cet "objectif" et on détaille la manière de structurer une anamnèse - l'étape préalable qui va structurer vos accompagnements :je vous confie les questions que je ne pose plusje vous parle de la place du silence, et du rôle de l'écoute activeje partage des questions simples, qui fonctionnent avec tout le mondeet je vous suggère une petite dizaine de questions ouvertes - dont une qui est pour moi incontournable.Quelles habitudes avez-vous pris dans vos anamnèses ? Venez partager votre expérience sur instagram @espaceducalme !Vous voulez approfondir cette question ? Le workshop "Conduire une séance de A à Z" est fait pour vous !Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !Instagram : @espaceducalmeFacebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologueBlog : http://espaceducalme.canalblog.com/Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.