Triatlón en Vena, el podcast de TRIATLETAS EN RED

Jaksot

• 
  A fondo con el mundial IRONMAN 70.3 I Lo se SARA PÉREZ I Previa T100 con BENITO y MONTIEL 14.09.2026 48min

  ¡Nuevo episodio de Triatlón en Vena! Repasamos toda la actualidad del triatlón internacional y nacional con el análisis técnico (y la guasa habitual) de Gonzalo Fuentes y Julen Andueza.Analizamos al detalle el Mundial Ironman 70.3 de Niza: la victoria imponente de Hayden Wilde, la remontada a pie a ritmos imposibles de Cristian Blummenfelt tras dejarse la carrera en las bajadas técnicas, y la exhibición de Taylor Knip en categoría femenina. ¿Realmente Niza beneficia al ciclista potente o castiga el exceso de peso en vatios/kilo? Además, debatimos sobre la seguridad y el corte de carreteras en pruebas de este calibre (¡que nos cobren la inscripción para esto tiene delito!).También viajamos a Uzbekistán para celebrar el podio internacional de Sara Pérez Sala en Challenge Samarkand, analizamos el debut y el sufrimiento en Ironman Gales, repasamos la agridulce Liga de Clubes con sus ascensos y descensos, y hacemos la previa de la T100 en la Riviera Francesa con Antonio Benito y Guillem Montiel en el Startlist.¡Descarga la app de Totemi para financiar tu vicio por los componentes caros entrenando y compitiendo en nuestros retos! Enlace en la descripción.
• 
  Palmaces Nueva Era | Previa COMPLETA Mundial IRONMAN 70.3 Niza 09.09.2026 57min

  En este episodio de Triatlón en Vena by TOTEEMI, el podcast semanal de Triatletas en Red, nos vestimos de gala para dar la bienvenida a Julen Andueza como tertuliano residente tras reventar los pronósticos y firmar un 2º puesto en el icónico Triatlón de Palmacés.Hablamos con Dani Ibarrola sobre el reto organizativo junto a la gente de La Transición Podcast para salvar la prueba en tiempo récord. Además, desglosamos las claves del Campeonato del Mundo Ironman 70.3 en Niza: el exigente paso por el Col de Vence, los grandes favoritos masculinos y femeninos (Taylor Knibb, Marten Van Riel, Kristian Blummenfelt...) y la representación española con Chente Hernández y Marta Sánchez.Para cerrar, analizamos la actuación de Gonzalo Fuentes en Zofingen, el debut de Pelayo en las Series Mundiales de Karlovy Vary y la emotiva retirada del menor de los hermanos Brownlee, Jonny.
• 
  Lo de Saleta Castro y Montraveta en EMBRUN | IM Kalmar | Sara Pérez en T100 | EMEDÉ Valladolid 20.08.2026 40min

  ¡Volvemos de las vacaciones con la edición de verano de Triatletas en Red! Analizamos un fin de semana histórico para el triatlón nacional con Chantal Pitarch y Julen Díaz.Hablamos del histórico triunfo de Saleta Castro en el mítico Embrunman —tomando el relevo de Judith Corachán 9 años después— y del carrerón de Jordi Montraveta, que rozó la victoria marcando un parcial a pie de pura locura (2h42) tras sufrir en la bici.Además, nos desplazamos hasta Suecia para analizar el recital de Jonas Schomburg en el IRONMAN Kalmar, la gestión de fatiga y retirada de Antonio Benito pensando en Kona, la sólida actuación de Sara Pérez Sala en la T100 de Vancouver y la previa del nuevo Media Distancia de Valladolid organizado por el equipo de Planeta Triatlón.¡Saca el rodillo, abre una bebida bien fría y dale al play!
• 
  Lo de Marta en Lake Placid | Arrasate Rey de Europa | Previa TriPálmaces 20.07.2026 42min

  🚨 TOTEEMI **MISIONES Y MATERIAL GRATIS:**Aprovecha tus kilómetros de entreno para ahorrar dinero en material. Descárgate la App de TOTEEMI desde nuestro enlace y participa en las misiones para ganar ciclocomputadores, inscripciones al Triatlón de Ibiza y material Zone3.👉 Descarga la App de Totemi aquí: https://onelink.to/pm5r59¡Qué tal, trimaníacos! Bienvenido y bienvenida a un nuevo episodio de **Triatlón en Vena**, el podcast de referencia de Triatletas en Red para la comunidad de triatlón. En el episodio de hoy analizamos un fin de semana lleno de épica, vatios y alguna que otra decisión organizativa que va a dar que hablar:🏆 **Lake Placid:** Marta Sánchez sigue brillando en las IRONMAN Pro Series con otro maratón estratosférico bordeando las 3 horas. Análisis de la actuación de Diego Mentrida y Víctor Arroyo.🥇 **Campeonato de Europa de Media Distancia (Banyoles):** Exhibición y recital de Mikel Arrasate y Guillem Montiel. Además, el carrerón y la emoción de Elene Alberdi tras su maternidad.🔥 **Debate Candente:** ¿Es justo o necesario acortar la carrera a pie por calor en categoría Élite? ¿Nos estamos ablandando?🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ **Previa Triatlón de Palmacés:** Regresa la prueba mítica de la mano de Dani Barrola y La Transición Podcast con una Start List de auténtico lujo (Sara Pérez, Nacho Gálvez y un cartel TOP).
• 
  Lo que nadie te cuenta sobre la importancia RESPIRAR BIEN par tu RENDIMIENTO | Con Íñigo Díez 16.07.2026 39min

  ¿Seguro que sabes respirar correctamente cuando te exprimes en las series de carrera a pie o cuando vas acoplado en la bici? En este episodio nos acompaña Iñigo Díez (@kimovingid), licenciado en Ciencias del Deporte y experto en biomecánica respiratoria, para explicarnos por qué la respiración es la mayor "marginal gain" (ganancia marginal) olvidada en el triatlón y el ciclismo de larga distancia.Hablamos de los peligros de la respiración bucal, de cómo realizar un test casero de expansión diafragmática en 3D y de una técnica brutal: el acoplamiento locomotor asimétrico (como el patrón 2:3 al correr) para retrasar la fatiga. Además, Iñigo nos desvela el misterio del dióxido de carbono (CO2) y cómo su tolerancia en sangre es el verdadero camión de transporte para que el oxígeno llegue a tus piernas cuando vas a fuego.
• 
  Póker de Españoles en KONA | Lo que NADIE te explica del CICLO OLÍMPICO en Triatlón 🤔 30.06.2026 35min

  Análisis a fondo del panorama de la corta distancia y el inicio del ciclo olímpico hacia Los Ángeles 2028. De la mano de Israel González (Objetivo Triatlón), desgranamos los exigentes criterios de selección de la FETRI, las opciones reales de la triarmada masculina y femenina, y el fascinante choque de realidades entre el dominio incontestable de Cassandre Beaugrand y los duros DNF de Alex Yee tras su paso por el maratón.¿Tiene España asegurada la tercera plaza masculina? ¿Por qué los Relevos Mixtos son ahora la verdadera prioridad de medalla? Analizamos el estado de las Series Mundiales 2026 tras Quiberón, el ascenso meteórico de David Cantero y el declive mediático de la Super Tri.¡Suscríbete al canal! para no perderte ningún análisis de la actualidad del triatlón y el ciclismo.
• 
  ¿Qué ha sido LO MEJOR DEL TRIATLÓN en la primera parte de la temporada? 23.06.2026 44min

  DESCARGA AQUI LA APP DE TOTEEMI Y EMPIEZA A GANAR PASTA POR TUS ENTRENOSAnalizamos a fondo el termómetro del triatlón en este ecuador de la temporada 2026! Nos sentamos en la mesa de debate con Gonzalo Fuentes e Israel González (Objetivo Triatlón) para desgranar lo mejor y lo peor de lo que llevamos de año en media, larga y corta distancia, tanto a nivel nacional como internacional.¿Está Ironman ganando la batalla del hype a las T100? Analizamos el fenómeno Blumenfelt, el dominio indiscutible de Marta Sánchez, Jordi Montraveta y el brutal homenaje a Gonzalo Fuentes en Zarautz. Además, nos metemos de lleno en el barro de la corta distancia: el resurgir de las Series Mundiales tras el parón de Abu Dabi, el relevo generacional con David Cantero e Izan Edo, y el complejo camino hacia los Juegos Olímpicos de Los Ángeles.
• 
  ¿Quién ganará el TRADEINN Zarauzko Triatloia 2026? Análisis Favoritos | CONCURSO SORPRESA 🎁 11.06.2026

  ¡Bienvenidos y bienvenidas a una nueva edición de Triatlón en Vena, el rincón oficial de la comunidad de Triatletas en Red!Esta semana el triatlón nacional e internacional echa fuego. Nos metemos de lleno en la previa del que muchos consideran el "mundial encubierto": el TRADEINN ZARAUZKO TRIATLOIA 2026. Analizamos las opciones de los capos absolutos (Antonio Benito, Guillem Montiel, Helene Alberdi, Alanis Siffert...) y desvelamos los verdaderos tapados que pueden reventar la carrera en el sector de ciclismo.Además, hacemos un repaso exprés a lo que dio de sí el Bhalf Vitoria-Gasteiz (con la machada épica de Pello Osoro tras salir de una lesión) y el INFINITRI TriBurriana. Tampoco nos dejamos en el tintero el debut agridulce y sin excusas de Carlitos Oliver en la salvaje T1 de la PTO en San Francisco compitiendo contra Hayden Wilde y Rico Bogen.🎁 ¡ATENCIÓN SORTEO! Participa en nuestra porra en los comentarios. Gracias a nuestro patrocinador Totemi, ¡sorteamos un DORSAL para Zarautz 2027! Activa ya tu modo runner o ciclista en su App para acumular puntos mientras quemas vatios.¡Suscríbete al canal y dale a la campanita para no perderte ninguna grupeta!
• 
  ¿CAGADA de Alex Yee? |Series Mundiales | Lo de Roquetas | INFINITRI Burriana | vi half Gasteiz 02.06.2026 48min

  ¡Analizamos una de las semanas más intensas del triatlón internacional y nacional! Arrancamos con el debut y decepción de Alex Yee en las Series Mundiales, donde quedó claro que ni con un motor de Fórmula 1 te puedes permitir perder 10 segundos en la natación hoy en día. Además, destapamos la polémica post-carrera entre la campeona olímpica Casandre Beaugrand y Lisa Tertsch. ¿Gesto feo o justicia en el triatlón?También traemos una BOMBA en exclusiva: Carlos Oliver entra a última hora en la prestigiosa y durísima lista de la T100 de San Francisco. ¿Podrá meterse en el grupo de cabeza con Hayden Wilde y Magnus Ditlev?Para cerrar, analizamos el panorama nacional con la Liga Iberdrola en Roquetas de Mar, y os traemos las previsiones y favoritos para dos citas brutales del fin de semana: el festival popular de Infinitri Burriana (¡con su famosa post-meta llena de calorías!) y el icónico ViHalf Gasteiz, donde Mikel Ugarte y Helena Alberdi parten como grandes referencias en el territorio norte. ¡Prepara tus vatios y quédate con nosotros!
• 
  T100 Pamplona Navarra | Campeonato de España MD | RESUMEN Y DECLARACIONES 26.05.2026 48min

  ¡Qué tal, trimaníacos! Menudo fin de semana de locura hemos vivido en Pamplona. El estreno del formato Spain T100 fusionado con el Campeonato de España de Media Distancia ha dejado el listón por las nubes. Menuda exhibición de Georgia Taylor-Brown bailando la Macarena antes de arrasar, y qué brutales las victorias nacionales de Nacho Gálvez y Helene Alberdi rompiendo el asfalto en el casco histórico.¡Histórico fin de semana en Navarra! El debut de la fórmula Spain T100 Pamplona-Navarra 2026 cumplió con creces las expectativas, regalándonos una batalla antológica entre las mejores del mundo y coronando a los nuevos reyes de la Media Distancia en España.En este video analizamos al detalle todo lo que dio de sí la jornada desde el Embalse de Alloz hasta la Plaza del Castillo. Destripamos la exhibición de inteligencia táctica de Georgia Taylor-Brown, que remontó con autoridad en los 18km de carrera a pie frente a Julie Derron y Taylor Spivey. Además, analizamos el Campeonato de España de MD con las declaraciones en exclusiva de Nacho Gálvez, que dominó con mano de hierro sobre la bici, y de Helene Alberdi, revalidando su corona tras una remontada de época en el sector de carrera a pie.Hablamos de datos reales: gestión de la hidratación a 24°C, estrategias de ritmo en los repechos medievales de Pamplona y esos "marginal gains" en el material que tanto nos gusta debatir en la grupeta (y que tan difícil es justificar ante nuestras parejas al revisar la cuenta bancaria). ¡Ponte cómodo y analiza con nosotros la carrera del año!¡Suscríbete al canal! Para no perderte ningún análisis del triatlón nacional e internacional.
• 
  La gesta de MONTRAVETA en el Club La Santa IRONMAN Lanzarote | EN EXCLUSIVA! 25.05.2026 36min

  Lo de Jordi Montraveta
• 
  A fondo con Spain T100 Pamplona | Campeonato de España MD | Vuelve Palmaces 20.05.2026 46min

  Doble episodio esta semana en Triatletas en Red! Tras analizar el clásico Club La Santa Ironman Lanzarote, nos metemos de lleno en la pomada de la Spain 100 Pamplona-Navarra. Analizamos el desembarco del circuito internacional T100 femenino con nuestra embajadora Sara Pérez Sala midiéndose a capos mundiales como Kate Waugh y Julie Derron.Además, nos metemos en el barro del Campeonato de España de Triatlón de Media Distancia (MD) y Aquabike con un debate de altura junto al vigente campeón, Diego Mentrida, que nos cuenta en exclusiva su calvario con las lesiones y si podrá defender el dorsal 1. ¿Cómo afecta el recorte de kilómetros en el circuito de ciclismo a los remontadores (Uber Bikers) frente a los que vienen de corta distancia? Analizamos los nombres clave: Nacho Gálvez, Alejandro Rilo, Julen Lopetegui, Helene Alberdi, Marina Muñoz, Ana Noguera y más.Por si fuera poco, celebramos la salud del triatlón nacional con el éxito de inscritos de Tricien Llanes en Asturias y la resurrección del mítico Triatlón de Palmaces de la mano de Dani Ibarrola y La Transición Podcast.¡Suscríbete al canal! y activa la campanita para no perderte ningún análisis de la grupeta.Visita a nuestro patrocinador para lucir el mejor tritraje personalizado y posturear con estilo en la línea de salida: https://inversemas.com
• 
  El Último baile del CLUB LA SANTA IRONMAN LANZAROTE │ PREVIA completa con sus protagonistas 20.05.2026 36min

  El IRONMAN Lanzarote cambia para siempre. En este episodio especial de Triatletas en Red, nos desplazamos hasta la isla para hablar con Fabio Cabrera (Director de carrera) sobre el fin de la unión entre el Club La Santa y la marca IRONMAN. ¿Qué pasará en 2027? ¿Habrá nuevas pruebas?Además, contamos con la presencia de Jordi Montraveta y Julen Díez para desgranar una lista de profesionales de auténtico infarto. Con nombres como Patrick Lange, Sam Laidlow y Magnus Ditlev, el asfalto de Lanzarote va a arder.Si eres un age grouper con ganas de sufrir o simplemente un amante del postureo triatlético, este vídeo es para ti. Analizamos vatios, gestión del viento, perfiles de rueda ideales y cómo no acabar "quemado" (literalmente) en la maratón de Puerto del Carmen.
• 
  El Último baile del CLUB LA SANTA IRONMAN LANZAROTE │ PREVIA completa con sus protagonistas 20.05.2026 36min

  El IRONMAN Lanzarote cambia para siempre. En este episodio especial de Triatletas en Red, nos desplazamos hasta la isla para hablar con Fabio Cabrera (Director de carrera) sobre el fin de la unión entre el Club La Santa y la marca IRONMAN. ¿Qué pasará en 2027? ¿Habrá nuevas pruebas?Además, contamos con la presencia de Jordi Montraveta y Julen Díez para desgranar una lista de profesionales de auténtico infarto. Con nombres como Patrick Lange, Sam Laidlow y Magnus Ditlev, el asfalto de Lanzarote va a arder.Si eres un age grouper con ganas de sufrir o simplemente un amante del postureo triatlético, este vídeo es para ti. Analizamos vatios, gestión del viento, perfiles de rueda ideales y cómo no acabar "quemado" (literalmente) en la maratón de Puerto del Carmen.
• 
  📅 Cómo PLANIFICAR tu CALENDARIO de TRIATLÓN con Jordi Montraveta y Julen Díez 13.05.2026 35min

  i tu calendario de triatlón parece la lista de la compra de un loco y tus cuádriceps piden clemencia antes de mayo, estás haciendo algo mal. Hoy, con el hexacampeón de Peñíscola Jordi Montraveta y Julen Díez, te enseñamos a elegir tus batallas para que no llegues al verano con más fatiga que vatios en las piernas
• 
  Hayden Wilde arrasa en Singapur | Jordi Montraveta Rey de Peñíscola | Lo de la Maratón de Londres 29.04.2026 39min

  Si pensabas que tu última sesión de rodillo fue agónica, es porque no has visto a Hayden Wilde meterle seis minutos a los mejores del mundo mientras hacía malabares con el bidón. Hoy analizamos cómo se gana seis veces en Peñíscola, el golpe de marketing de las zapas de 500€ en Londres y por qué a algunos les ha tocado correr un duatlón cuando ya tenían el neopreno puesto (y el postureo listo).¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Triatletas en Red! Esta semana venimos con la "Trial en Vena" cargada de vatios y análisis técnico de lo que ha dado de sí el fin de semana internacional y nacional.Analizamos la exhibición de Hayden Wilde en el T100 de Singapur, donde ha dejado claro que ahora mismo juega en otra liga. ¿Es el rival a batir para Blummenfelt? También viajamos a Castellón para entender la leyenda de Jordi Montrabeta, que ya tiene más trofeos en el Infinitri Peñíscola que nosotros excusas para comprar una rueda lenticular.Además, hablamos de atletismo puro: el triple récord del mundo en la Maratón de Londres, la intrahistoria de los controles antidoping en Kenia y el "golazo" de Adidas a New Balance. Y para cerrar, el barro de la corta distancia: la regularidad de David Cantero y la polémica de las bacterias en Torremolinos.
• 
  Marta Sánchez y Mikel Ugarte a KONA y previa INFINTRI Peñíscola 22.04.2026 28min

  ¿Es posible correr una maratón en 2h30 después de 180km acoplado o es que Blummenfelt es de otro planeta? Hoy analizamos cómo Marta Sánchez y Mikel Ugarte han sellado su pasaporte a Kona mientras tú sigues pensando si comprarte esas placas de carbono te hará ganar el sprint en tu grupeta¡Menudo fin de semana de triatlón de larga distancia! Analizamos la gesta de Marta Sánchez en IRONMAN Texas, logrando la mejor marca española de la historia y su slot para el Campeonato del Mundo IRONMAN en Niza/Kona. También celebramos el éxito de Mikel Ugarte en IRONMAN Sudáfrica, que tras mucho "picar piedra", ya tiene su plaza para la meca del triatlón.Hablamos del dominio absoluto de Kristian Blummenfelt, el abandono de Antonio Benito y la previa del Infinity 113 Peñíscola, la primera gran cita de nivel en la península.
• 
  ¿Vale la pena ser YouTuber de Triatlón en 2026? 10.03.2026 31min

  En el episodio de hoy de Triatlón en Vena, nos metemos en el barro con la actualidad más caliente del fin de semana. Analizamos el arranque de las Ironman Pro Series en Nueva Zelanda, donde la sorpresa (y los problemas mecánicos de Kristian Blummenfelt) han marcado la jornada. ¿Faltó densidad de nivel en la línea de salida? ¿Es Kat Matthews ahora mismo imbatible?Además, recibimos a Julen Díaz tras su "experiencia inmersiva" en el Campeonato de España de Duatlón por relevos. Un especialista en larga distancia sufriendo ritmos de 2:49 min/km en formato Super Sprint. Hablamos de la agonía del 2x2, el eterno debate de los rastrales y por qué las transiciones lo deciden todo.En este episodio hablamos de:✅ El debut de las Ironman Pro Series: Victoria de Trevor Foley y récord de Kat Matthews.✅ El "misterio" del acople de Blummenfelt: ¿Qué le pasó al noruego?✅ Debate PRO: ¿Por qué Antonio Benito y Marta Sánchez están más silenciosos en redes?✅ El fenómeno Pello Osoro: ¿Gana la marca personal a la calidad de vídeo?✅ La surrealista lesión de Braden Curry con una vaca (¡Ver para creer!).
• 
  Así se forjan los triatletas PARALÍMPICOS en España 04.03.2026 33min

  En este episodio de Triatletas en Red, nos ponemos el "tritraje de gala" para recibir a Samu García (técnico de la FETRI y mano derecha en el paratriatlón nacional) e Isra González (Objetivo Triatlón).Analizamos la resaca del Campeonato de España de Duatlón en Cáceres: ¿están los jóvenes jubilando a los veteranos? Hablamos de la exhibición de María Varo y del "eterno retorno" de Sonia Bejarano, que a los 46 años sigue dando cera a triatletas que podrían ser sus hijas. ¡Eso es optimizar los vatios y lo demás es tontería!Además, entramos en terreno pantanoso:El futuro del Triatlón Olímpico: ¿Se cargará la distancia corta el formato T100?Paratriatlón al detalle: Cómo se vive desde dentro la carrera hacia Los Ángeles 2028.Caos Geopolítico: Por qué Abu Dhabi y Australia están en el aire y cómo afecta esto a los puntos de ranking de nuestros internacionales.
• 
  Carpetazo FETRI a la élite| Homenaje a los VOLUNTARIOS 25.02.2026 1t

  ¡Se acabó el chollo de los falsos PROS en la larga distancia! 🚨 En el episodio de hoy de Triatletas en Red nos sentamos con Julen Díaz para analizar con lupa el nuevo (y polémico) decreto de la Federación Española de Triatlón (FETRI). Repasamos los 8 criterios exactos para conseguir la autorización de licencia Élite en España para media y larga distancia. ¿Una medida justa para profesionalizar el circuito o un hachazo sin periodo de transición que arruina la temporada a más de uno?En la segunda parte, traemos a Dani Ibarrola (organizador del mítico Zuia Du) para hablar de la clase trabajadora que hace posible que tú puedas lucir tus vatios y tus marginal gains el fin de semana: El Voluntariado. Analizamos modelos de gestión, si se les debe pagar o no, y por qué faltarle el respeto a un voluntario debería ser descalificación directa.