Hombres en Esencia

Jaksot

• 
  El Hombre que dejaste de ser - EP101 11.09.2026 12min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFeliz¿Alguna vez has tenido la sensación de que te convertiste en alguien que sabes funcionar muy bien… pero que ya no sabes si realmente eres tú?Tal vez tienes trabajo. Tal vez tienes responsabilidades. Tal vez tienes una familia. Tal vez has conseguido cosas que hace algunos años parecían imposibles. Y, sin embargo,hay momentos en los que algo dentro de ti pregunta:“¿En qué momento dejé de ser yo?” No necesariamente estás perdido. No necesariamente estás en crisis.Quizá simplemente llevas demasiado tiempo siendo el hombre que necesitabas ser… y muy poco tiempo siendo el hombre que realmente quieres ser.En este episodio te hablo sobre ese hombre que quizás dejaste de ser por agradar a los demás. Sito web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]: www.instagram.com/coachdavid.barrazaTikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach 
• 
  El espejo de la relación (Comunicación Masculina) - EP100 04.09.2026 16min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEl espejo de una relación es un fenómeno en el que la otra persona actúa como un reflejo de nuestras propias emociones, inseguridades, virtudes o heridas que aún no hemos sanado.En este episodio te hablaré sobre una puerta en la que muchos hombres prefieren no mirar, porque duele: nuestra vida de pareja. Al final del episodio te comparto un Ejercicio práctico llamado "La Cita de Contención"Sito web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]: www.instagram.com/coachdavid.barrazaTikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach 
• 
  El legado del héroe (Paternidad Consciente y Mentoría) - EP99 28.08.2026 12min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizA lo largo de nuestra vida, los hombres perseguimos títulos. Queremos que nos llamen "Director", "Gerente", "Presidente", "Doctor", "Campeón", o que pongan etiquetas de éxito al lado de nuestro nombre. Nos esforzamos décadas por colgar diplomas en la pared y acumular trofeos en lavitrina. Pero déjame decirte algo con total franqueza: el día que te conviertes en padre, el universo te otorga un título que borra a todos los demás. Cuando esa pequeña criatura te mira a los ojos por primera vez y de sus labios sale la palabra "Papá", en ese instante dejas de ser el protagonistade tu propia película para convertirte en el arquitecto del futuro de otro ser humano.En este episodio te hablo sobre la paternidad consciente y el rol de ser padre. Al igual que en otro episodios al final te dejo un ejercicio practico que se llama "La carta de la Cápsula del Tiempo"Sito web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]: www.instagram.com/coachdavid.barrazaTikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach 
• 
  Sanando el linaje (La Relación con el Padre) - EP98 21.08.2026 13min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizRobert Bly dice: "La mirada de aprobación de un padre es el combustible que un niño necesita para convertirse en hombre, y la ausencia de esa mirada deja un vacío que se intenta llenar durante el resto de la vida".En este episodio te hablo sobre lo que considero, es la herida más profunda, común y oculta en el alma colectiva de los hombres: la relación con nuestro padre.Sito web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]: www.instagram.com/coachdavid.barrazaTikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach 
• 
  El proveedor consciente (Mentalidad de Abundancia y Finanzas con Propósito) - EP97 14.08.2026 14min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizDesde tiempos inmemoriales, al hombre se le ha asignado un rol principal dentro de la estructura social y familiar: el rol de proveedor. Nos metieron en la cabeza que el valor de un hombre se mide directamente por el tamaño de su billetera, el estatus de su puesto de trabajo o su capacidad para costear un estilo de vida extravagante. Y esa presión, es una losa de concreto que cargamos en silencio todos los días.En este episodio te comparto las mentalidad de abundancia y finanzas con propósito y como los más recientes episodios, te regalo un ejercicio práctico que en este caso se llama "La Auditoría del Ego Financiero". Sigueme y comparteSito web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]: www.instagram.com/coachdavid.barrazaTikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach 
• 
  El mapa del navegante (Propósito de Vida vs. Metas Vacías) - EP96 07.08.2026 13min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEl gran problema del hombre moderno es que hemos confundido el propósito con las metas. Las metas tienen un gran defecto: son finitas. El propósito es completamente diferente, no se trata de lo que vas a recibir del mundo; se trata de lo que vas a entregarle al mundo.En este episodio te habla sobre el propósito de vida, como encontrarlo basado en la metodología japonesa Ikigai y te regalo un ejercicio práctico para encontrar tu propósito de vida que se llama "El Legado de los 80 Años"Sito web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]: www.instagram.com/coachdavid.barrazaTikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach 
• 
  El combustible masculino (Hábitos Vitales) - EP95 31.07.2026 12min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizLa testosterona influye en la vitalidad, el estado de ánimo y la claridad mental. Mantener niveles adecuados favorece la energía diaria, mejora la concentración y contribuye a una sensación general de bienestar. En este episodio te compartiré sobre la importancia de la testosterona, no solo a nivel físico sino a nivel mental, emocional y en tu estilo de vida. Al final del episodio te compartiré 3 acciones sencillas para mantener tus niveles de testosterona en buen nivel. Sito web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]: www.instagram.com/coachdavid.barrazaTikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach 
• 
  La Red de Apoyo (La Tribu Masculina) - EP94 24.07.2026 20min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizLa tribu masculina es vital porque rompe el aislamiento, fomenta la expresión de emociones y mejora la salud mental. Funciona como un espacio seguro y sin juicios para los hombresEn este episodio te compartiré la importancia de tener una tribu fraterna y como construirla a través de un ejercicio práctico y sencilloContactoSito web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]: www.instagram.com/coachdavid.barrazaTikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach 
• 
  De la Ira a la Asertividad (Canalizando la Energía) - EP93 29.05.2026 19min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizHoy vamos a hablar de la ira, del enojo descontrolado, de esos momentos oscuros donde sentimos que la sangre nos hierve en las venas, que los ojos se nos nublan por completo y que perdemos el control de nuestras acciones.En este episodio te compartiré cómo reconocer esta sensación y cómo transformarla. Así mismo te compartiré 2 herramientas que te podrán ayudar a canalizar la ira en momentos difíciles. Sito web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]: www.facebook.com/davidbarrazacoachInstagram: www.instagram.com/coachdavid.barrazaTikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach 
• 
  El Mito de la "Roca" - EP92 19.05.2026 19min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizDesde que somos unos niños de cinco o seis años, el mundo nos empieza a meter un chip en la cabeza. Nos caíamos en el parque, nos raspábamos la rodilla, y lo primero que escuchábamos de nuestro papá, de un tío o de un profesor era: "Levántese, no llore, los hombres no lloran, sea machito, aguántese como los machos". Y crecemos con esa idea grabada a fuego. Nos convencemos de que el hombre ideal es como una roca: frío, imperturbable, una estructura de piedra que aguanta tormentas, terremotos y huracanes sin moverse un solo milímetro.En este episodio te cuento sobre ese mito que el hombre es una roca, como reconectar con tus emociones vulnerabilidad.ContactoSito web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]: www.facebook.com/davidbarrazacoachInstagram: www.instagram.com/coachdavid.barrazaTikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach 
• 
  Meditación Despedida Año y recibir uno nuevo - EP91 24.12.2025 17min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEn este episodio te comparto una meditación donde te invitación a detenerte, respirar y mirar con conciencia el camino recorrido de un año que temrina y uno que inicia.Al cerrar un ciclo no se trata de olvidar, sino de honrar lo vivido, agradecer lo aprendido y soltar aquello que ya cumplió su propósito. En este espacio de presencia, te acompaño a realizar un recuento consciente del año que se va, agradeciendo no solo lo bueno y lo que se tiene, sino también aquello que aún no se tiene y está por venir.Desde la gratitud, cerramos este ciclo y abrimos otro con mayor claridad, propósito y conexión interior. Permítete vivir esta meditación como un acto de amor propio, integración y apertura a lo nuevo.Gracias por estar aquí y por caminar este proceso con presencia.ContactoSito web: www.davidbarraza.com  eMail: [email protected] Facebook: www.facebook.com/davidbarrazacoach Instagram: www.instagram.com/coachdavid.barraza TikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach  
• 
  Importancia del Autoconocimiento - EP90 04.12.2025 11min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEn este episodio te comparto un extracto de mis reflexiones sobre una conferencia que impartí hace unas semanas con la temática la importancia del Autoconocimiento. La conferencia completa la puedes encontrar en mi canal de YouTube www.youtube.com/@CoachDavidBarrazaContacto: Sito web: www.davidbarraza.com  eMail: [email protected] Facebook: www.facebook.com/davidbarrazacoach Instagram: www.instagram.com/coachdavid.barraza TikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach 
• 
  Darte el Permiso de Ser Humano - EP89 02.04.2025 15min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizDarse el permiso de ser humano y cometer errores aprendiendo de ellos, es un acto de responsabilidad. El reconocer que eres humano y te equivocas, te permite darte cuenta de aprender de los errores y evitar engancharte con el resultado. Soltar el resultado y disfrutar el viaje de crecimiento es lo más valioso de ser Humano.Sito web: www.davidbarraza.com  eMail: [email protected] Facebook: www.facebook.com/davidbarrazacoach Instagram: www.instagram.com/coachdavid.barraza TikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach   
• 
  Suelta y Confia en el Universo - EP88 06.12.2024 9min

  Aquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEn este episodio te comparto acerca de una de mis reflexiones recientes sobre la herramienta Hawaiana Ho'oponopono. Esta herramienta me ha ayudado recientemente a solucionar situaciones, experiencias y personas en mi vida para darle cabida a nuevas experiencia alineadas con mi propósito de vida.Sito web: www.davidbarraza.com  eMail: [email protected] Facebook: www.facebook.com/davidbarrazacoach Instagram: www.instagram.com/coachdavid.barraza TikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach 
• 
  La Importancia de Escuchar las Emociones - EP87 16.07.2024 13min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEvitar las emociones puede parecer más fácil, pero enfrentarlas te permitirá sanar y crecer. ¡Tienes la fuerza para superar esto y salir más fuerte! En este episodio te cuento sobre la importancia de escucharlas, reconocerlas, sanarlas para continuar creciendo y evolucionando como ser humano.Sito web: www.davidbarraza.com  eMail: [email protected] Facebook: www.facebook.com/davidbarrazacoach Instagram: www.instagram.com/coachdavid.barraza TikTok: www.tiktok.com/davidbarrazacoach
• 
  Como Sanar el Dolor del Corazon Roto- EP86 28.06.2024 14min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizEl dolor de dar por terminada una relación, es algo que muchos llegamos a experimentar en nuestras vidas, en ocasiones, más de una vez.En este episodio te cuento como sanar el dolor del corazon roto por una ruptura emocinal.Contacto  Sito web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected] Facebook: www.facebook.com/davidbarrazacoach Instagram: www.instagram.com/coachdavid.barraza TikTok: www.tiktok.com/davidbarrazacoach
• 
  La Importancia de Sanar el Niño Interior - EP85 30.04.2024 13min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizNuestro niño interior es el espejo de nuestra esencia, que tiene un impacto directo sobre las acciones, actitudes así como la toma de decisiones en nuestra vida adulta. Sanar heridas de la niñez conectado con nuestro niño interior nos permitirá vivir una vida en armonía alineada con nuestros sueños y metas en la vida.Contacto Visita mi sito web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected] Facebook: www.facebook.com/davidbarrazacoach  Instagram: www.instagram.com/coachdavid.barraza TikTok: www.tiktok.com/davidbarrazacoach
• 
  El Descanso y La Productividad - EP84 25.03.2024 12min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFeliz¿Te sucede que muy frecuentemente te sientes con baja energía, descansas muy poco y tu productividad se ve afectada en tus actividades diarias? Si es así en este episodio te comparto sobre la relación del descanso y la productividad. Así mismo te comparto un método muy efectivo que te puede ayudar a gestionar el tiempo durante el día y aumentar tu productividad y eficiencia.Contacto:Sitioweb: www.davidbarraza.com Email: [email protected] Facebook: www.facebook.com/davidbarrazacoach Instagram: www.instagram.com/coachdavid.barraza TikTok: www.tiktok.com/davidbarrazacoach 
• 
  ¿Como reducir la Ansiedad? - EP83 07.01.2024 7min

  Adquiere mi libro https://bit.ly/Libro-VolverASerFeliz¿Te has sentido atrapado en una rutina que limita tu crecimiento? ¿Quizás tus miedos e inseguridades están impidiendo que alcances tu máximo potencial? En este episodio te platico más sobre la ansiedad y te comparto una herramienta infalible para esos momentos donde la ansiedad te desconecta del momento presente.Contacto: Sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected] TikTok: www.tiktok.com/@davidbarrazacoach Instagram: www.instagram.com/coachdavid.barraza Facebook: www.facebook.com/davidbarrazacoach 
• 
  ¿Que sucede con los hijos en un divorcio? - EP82 01.11.2023 19min

  Adquiere mi libri https://bit.ly/Libro-VolverASerFelizCuando una pareja decide divorciarse o separarse y existen hijos de por medio ellos son los que tienen el impacto mayor. En este episodio te cuento algunos riesgos y cómo poder evitar hacerles daño cuando la separación es inevitable.Contacto: Sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected] Instagram: @coachdavid.barraza FaceBook y TikTok: @davidbarrazacoach