烏烏陪你聊

Jaksot

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  EP. 428 一段外省與本省的對話、北京hyrox選手失禁事件 16.09.2026 41min

  烏烏因為太介意「生生喝鮮乳」政策，於是就到處騷擾朋友，問朋友的感想，也因為關心台北市長選情，看了王偉忠訪沈伯洋的專訪後，持續騷擾宜蘭要看，意外開啟了一段「外省」與「本省」（後代）的對話。本集也小小聊到在北京舉辦的hyrox賽事，澳洲女選手在比賽過程中失禁當場拉肚子引發批評的事件，時常參加運動賽的烏烏怎麼看？加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）....寫信給烏烏宜蘭：[email protected]加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 427 已經畢業的你，學習是什麼？ ft. 人本教育基金會執行長 馮喬蘭 11.09.2026 46min

  【-森小附大-給成人知識與療癒的學校】詳細課程連結：https://go.hef.org.tw/9l7sv3【9/20前有超早鳥、多選多優惠】✨ 單門即享 8 折✨ 滿 2 門再 9 折／滿 3 門再 8 折（折上折最低 64 折！）✨ 還有最優惠的合報小學程（約 62 折！）主題1：有影響力的大人・價格：優惠價 4,200 元（原價 6,700 元）主題2：守護家園必修課・價格：優惠價 4,200 元（原價 6,700 元）....作為一個已經與學校毫無牽扯的大人，學習對你來說是什麼？烏烏透過學習來度過自己的中年危機，宜蘭則是透過學習來紓解教養的困境。人本教育基金會辦學體制外的森林小學30年，有感成人對知識的持續渴望，開辦了「森小附大」其中從對土地的熱愛來規劃國防、教育、父母等學院，希望透過學習，讓更多成人能從知識當中療癒自己。....加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）....寫信給烏烏宜蘭：[email protected]加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 426 發零用錢就是現在！一起與孩子聊理財 ft. 正向教養專家 Ocean 09.09.2026 58min

  【基富通TISA好享投】 專家嚴選、定期定額、優質基金、千元起投、0手續費 為未來多一份準備，也多一份選擇！ #早點準備的人先享受世界  #買基金通通都在基富通 投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。 https://reurl.cc/QNYa19 ....談到錢，你第一個想到的是什麼？庸俗、貪婪、罪惡、匱乏還是美好？恐怕在儒家文化的我們從小到大都對錢又愛又恨，直到長大之後，才發現金錢態度深深影響我們的一生，甚至與孩子的相處，也和錢息息相關。如何用正向教養的方式讓孩子理解財富？本集節目邀請到了正向教養師，同時也是一寶媽的Ocean來聊聊如何透過正向教養，和女兒一起開始儲蓄、理財。....加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）....寫信給烏烏宜蘭：[email protected]廣告邀約：[email protected]加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 425 認識校園性暴力 ft. 人本教育基金會執行長 馮喬蘭 04.09.2026 47min

  校園性暴力新聞層出不窮，面對有些個案長達10多年的結構性犯罪，家長們該如何辨識？在不理解孩子處境的狀況下，該如何陪伴孩子？家長能教給自己與孩子哪些可靠的觀念呢？過去經手不少校園性暴力案件的人本教育基金會，他們碰到的經驗如何？本集就請執行長馮喬蘭帶我們一同認識。人本出版好書：《面對兒童性騷擾，怎麼辦？》：https://www.books.com.tw/products/0010784760《沉默的島嶼：校園性侵事件簿》：https://www.books.com.tw/products/0010807766..宜蘭要上電視了！準時鎖定直播投票給宜蘭為她加油！～公視主題之夜《誰是政治正確王》：當社群比父母更懂孩子，我們該怎麼辦？主持人：劉珞亦其他玩家： 林宜蘭、黃豪平、呱吉、馬大元醫師、張慧慈錄影時間：9/6（日）17:30開始直播連結：公視主題之夜SHOW...聽宜蘭導讀《少年讀人類的故事》歡迎家裡有國、高中生一起認識人類歷史活動延期！持續報名中，9/11（星期五）20:00-21:00免費線上直播報名：https://go.cwgv.tw/9flusn...加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 424 北市府怎麼了？營養午餐、10歲女童案、無菸城市為何如此？ ft. 台北市議員 苗博雅 02.09.2026 1t 4min

  緊急錄音！半年前烏烏宜蘭就一直想藉節目找阿苗來聊天（？）但一直沒有約到合適的時間，經過一波三折，在開議期間終於在前一天晚上擠到阿苗早上八點來錄音，我們很想知道最近無論是開學的「免費營養午餐」、「十歲女童案」、搞笑鐵籠的「無菸城市」政策，為何變成市民無法理解的狀態？沒想到錄音這天也剛好是阿苗要參選登記的這天，我們就快速來讓音檔上線吧！..宜蘭要上電視了！準時鎖定直播投票給宜蘭為她加油！～公視主題之夜《誰是政治正確王》：當社群比父母更懂孩子，我們該怎麼辦？主持人：劉珞亦其他玩家： 林宜蘭、黃豪平、呱吉、馬大元醫師、張慧慈錄影時間：9/6（日）17:30開始直播連結：公視主題之夜SHOW...聽宜蘭導讀《少年讀人類的故事》歡迎家裡有國、高中生一起認識人類歷史活動延期！持續報名中，9/11（星期五）20:00-21:00免費線上直播報名：https://go.cwgv.tw/9flusn...加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 423 庇護工場禮盒、牙醫的訓練組數、阿翠的拐杖與不經意的眼神 28.08.2026 45min

  國民黨立委翁曉玲不分青紅皂白亂刪總統府國務機要費，當中是要購買身心障礙者庇護工場的年節禮盒，讓宜蘭氣到半夜起床寫文章。同樣最近有位牙醫自稱健身組數來破紀錄，也讓烏烏感到荒謬。聽友阿翠來訊，上次聽我們講蕭煌奇的眼睛有感，身為腦性麻痺者的她，平時都用電動車或拐杖代步，她如何看待路人不經意卻又驚訝的眼神呢？...宜蘭要上電視了！準時鎖定直播投票給宜蘭為她加油！～公視主題之夜《誰是政治正確王》：當社群比父母更懂孩子，我們該怎麼辦？主持人：劉珞亦其他玩家： 林宜蘭、黃豪平、呱吉、馬大元醫師、張慧慈錄影時間：9/6（日）17:30開始直播連結：公視主題之夜SHOW...聽宜蘭導讀《少年讀人類的故事》歡迎家裡有國、高中生一起認識人類歷史活動延期！持續報名中，9/11（星期五）20:00-21:00免費線上直播報名：https://go.cwgv.tw/9flusn...加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 422 被忽視的蛋白質：運動完30分鐘內一定要補充否則白做？更年期女性能不能喝豆漿？ 26.08.2026 44min

  【本集感謝「元初豆坊」贊助播出】一喝就讓烏烏宜蘭超驚艷，高蛋白豆乳竟然可以如此清爽醇厚！豆的專家「元初豆坊」只使用初榨黃豆製成，拉高蛋白又認真過濾豆渣，保持清爽口感！這次與全家便利商店攜手合作，打造「日日豆乳 DAY DAY DAULING」系列商品，邀請大家體驗新品「6.0 高蛋白濃豆乳」，日日來杯好豆乳，開啟一天好心情！了解更多元初豆坊：https://www.instagram.com/dauling_tw/...烏烏運動年齡已有七八年以上，但「運動完30分鐘內一定要補充蛋白質，否則都是白做！」的迷思還是困擾她很多年。但究竟要怎麼吃才能留住運動成效？宜蘭年輕為了減重去找營養師，但還是被「熱量計算」深深捆綁，看食物只會看卡路里，但卻犧牲了蛋白質，直到開始運動之後，才把正確觀念慢慢撿回來！...宜蘭要上電視了！準時鎖定直播投票給宜蘭為她加油！～公視主題之夜《誰是政治正確王》：當社群比父母更懂孩子，我們該怎麼辦？主持人：劉珞亦其他玩家： 林宜蘭、黃豪平、呱吉、馬大元醫師、張慧慈錄影時間：9/6（日）17:30開始直播連結：公視主題之夜SHOW...聽宜蘭導讀《少年讀人類的故事》歡迎家裡有國、高中生一起認識人類歷史8/28（星期五）20:00-21:00免費線上直播報名：https://go.cwgv.tw/9flusn...加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 421 《奧德賽》散漫談，烏烏受夠小安、宜蘭感受文明的讚歌！ 21.08.2026 46min

  不知道大家看《奧德賽》了沒？先說烏烏宜蘭實在覺得小安這陣子檔期太多了，多到有點厭煩，小安粉絲可以先避開。烏烏宜蘭大致上蠻喜歡《奧德賽》的，烏烏還因此重讀了一些書和電影。歡迎聽友在社團上跟我們一起討論！一開始宜蘭口誤把主角「奧德修斯」講成「奧底修斯」再請自行理解。...宜蘭要上電視了！準時鎖定直播投票給宜蘭為她加油！～公視主題之夜《誰是政治正確王》：當社群比父母更懂孩子，我們該怎麼辦？主持人：劉珞亦其他玩家： 林宜蘭、黃豪平、呱吉、馬大元醫師、張慧慈錄影時間：9/6（日）17:30開始直播連結：公視主題之夜SHOW...聽宜蘭導讀《少年讀人類的故事》歡迎家裡有國、高中生一起認識人類歷史8/28（星期五）20:00-21:00免費線上直播報名：https://go.cwgv.tw/9flusn...加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 420 凌晨四點的牛肉麵、陳幸妤的20年 19.08.2026 44min

  這幾天Youtuber九妹前女友出面爆料交往過程：凌晨四點要求到他家煮牛肉麵、只能無套等等，引發烏烏一連串有感而發。陳幸妤因為婚變再次成為媒體追逐焦點，烏烏照慣例要罵一下資深媒體人。...宜蘭要上電視了！準時鎖定直播投票給宜蘭為她加油！～公視主題之夜《誰是政治正確王》：當社群比父母更懂孩子，我們該怎麼辦？主持人：劉珞亦其他玩家： 林宜蘭、黃豪平、呱吉、馬大元醫師、張慧慈錄影時間：9/6（日）17:30開始直播連結：公視主題之夜SHOW...聽宜蘭導讀《少年讀人類的故事》歡迎家裡有國、高中生一起認識人類歷史8/28（星期五）20:00-21:00免費線上直播報名：https://go.cwgv.tw/9flusn...加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 419 如果有機會到白朗峰，你想推誰下去？ 13.08.2026 38min

  烏烏剛結束環白朗峰13天之旅，這也是阿爾卑斯山少女小蓮她家。烏烏感受到山巒震撼力，卻不足以增加與團員相處的耐心，果然我們還是太小看人類的本性了！烏烏覺得自己一整路呈現出了他極致的反社會性人格，想要請聽友評評理。＊本集節目在烏烏自宅錄音，請聽友海涵，下一集就恢復啦～宜蘭要上電視了！準時鎖定直播投票給宜蘭為她加油！～公視主題之夜《誰是政治正確王》：當社群比父母更懂孩子，我們該怎麼辦？主持人：劉珞亦其他玩家： 林宜蘭、黃豪平、呱吉、馬大元醫師、張慧慈錄影時間：9/6（日）17:30開始直播連結：公視主題之夜SHOW聽宜蘭導讀《少年讀人類的故事》歡迎家裡有國、高中生一起認識人類歷史8/28（星期五）20:00-21:00免費線上直播報名：https://go.cwgv.tw/9flusn加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 418 收養與身世告知：我會陪她追尋下去 ft. 律師、沈伯洋的牽手 曾心慧Sandy 07.08.2026 39min

  上一集我們與沈伯洋一起開始收養之路的Sandy談到經過一年多，終於到了媒和的階段。是怎麼樣的流程，就「決定是妳！」？為什麼這集中會有很多烏烏身受感觸的地方？身世告知似乎是所有不是親生父母養育孩子的課題，這題，烏烏的經驗是什麼？Sandy如何在心裡準備這題？一向抱著實學實作的沈伯洋，是在哪個育兒關卡中感到挫折？一起聽聽心慧一家的故事。聽完Sandy，順便了解她的牽手Puma：台北沈伯洋FB台北沈伯洋IG---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：[email protected]廣告邀約：[email protected]加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 417 關於收養孩子：「這個決定我走了一年多」ft. 黑熊避難講師、律師、沈伯洋的牽手 曾心慧Sandy 05.08.2026 29min

  過去節目上談到代孕、生養議題時，偶爾會提到「收養」這件事，但卻是淺淺的，不敢深聊。這集我們邀請到收養一名女兒的律師心慧Sandy，跟我們聊聊她的心路歷程。收養會有什麼流程？機構會依據什麼條件來選擇爸爸媽媽？也聊聊她與丈夫沈伯洋Puma的互動，他們彼此對收養的看法，還有兩人最不一樣的地方是何處？聽完Sandy，順便了解她的牽手Puma：台北沈伯洋FB台北沈伯洋IG---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：[email protected]廣告邀約：[email protected]加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 416 烏的人生第一次乳房攝影、絕不能跟癌症病患說的話 31.07.2026 24min

  烏烏宜蘭做完癌症專題，更覺得自己要將焦慮化為行動，烏烏安排了人生第一次乳房攝影。烏烏為了專題而讀了劉紹華老師的專書《病非如此》，書中提醒了絕對不能跟癌症患者說的話，有哪些？癌症的思考也讓烏開始關注起死亡，讀了關於死亡探討的書籍。中研院民族所劉紹華老師自我剖析的好書：《病非如此：一位人類學家的母女共病絮語》---------LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習【課程內容】■孕期運動迷思破解■孕期運動的好處■孕期生理變化■孕期運動安全須知  ■各孕期的運動安排■孕期營養簡介 ■孕期訓練動作分享與建議■產後回歸計畫與評估■產後回歸常見困境【報名資訊】日期：2026/08/16(日)時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間)研習地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)電話：(03)6670363截止人數：25人報名網址：https://reurl.cc/L29K3L研習費用：即日起至8/05止報名費NT$6500(包含上課講義研習證書)---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：[email protected]廣告邀約：[email protected]加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 415 失智預防攻略！為老年自己做準備 ft. 精神科 吳佳璇醫師 28.07.2026 46min

  「人生最終局，你想失智還是罹癌？」烏烏如是問！但可不可以都不要～前陣子的新聞因為馬英九基金會內部爭議，讓失智症的討論再次浮上檯面。2025年台灣邁入超高齡社會，但許多人還是因為不了解失智而錯失對自己、家人的照護部署。本集邀請精神科吳佳璇醫師來聊聊失智。走過臨床患者與照護失智教授父親的經歷，吳佳璇醫師甚至還翻譯了日本NHK失智報導著作，一起來聽聽看！一起讀吳佳璇醫師翻譯日本NHK報導：《失智失蹤：一萬個遊走失蹤家庭的衝擊》---------LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習【課程內容】■孕期運動迷思破解■孕期運動的好處■孕期生理變化■孕期運動安全須知  ■各孕期的運動安排■孕期營養簡介 ■孕期訓練動作分享與建議■產後回歸計畫與評估■產後回歸常見困境【報名資訊】日期：2026/08/16(日)時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間)研習地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)電話：(03)6670363截止人數：25人報名網址：https://reurl.cc/L29K3L研習費用：即日起至8/05止報名費NT$6500(包含上課講義研習證書)---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：[email protected]廣告邀約：[email protected]加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 414 肺癌一次解析、氣切是什麼？三寶爸生活談 ft. 台中榮總胸腔部胸腔介入醫學科主任 黃彥翔醫師 24.07.2026 52min

  癌症專題做到現在，不可能沒有好好解析「癌王」肺癌吧？！烏烏找來了好友先生，現任台中榮總胸腔部胸腔介入醫學科主任 #黃彥翔 醫師，跟我們一次解析肺癌及治療相關會發生的事。而掌管胸腔也會遇到一般人存有刻板印象的「氣切」到底是什麼？給家人氣切很殘酷嗎？既然是好友妹夫，又是三寶爸，缺乏直男爸爸數據的我們，也勢必來拷問黃妹夫的育兒心得！---------LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習【課程內容】■孕期運動迷思破解■孕期運動的好處■孕期生理變化■孕期運動安全須知  ■各孕期的運動安排■孕期營養簡介 ■孕期訓練動作分享與建議■產後回歸計畫與評估■產後回歸常見困境【報名資訊】日期：2026/08/16(日)時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間)研習地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)電話：(03)6670363截止人數：25人報名網址：https://reurl.cc/L29K3L研習費用：即日起至8/05止報名費NT$6500(包含上課講義研習證書)---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：[email protected]廣告邀約：[email protected]加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 413 小孩想得比你還多、平等為什麼那麼難？烏讀《竹林姊妹》 22.07.2026 28min

  最近烏烏宜蘭都在幹什麼？烏烏參加滅火器演唱會，卻開始思考「平等」，暑假都在接送小孩的宜蘭，不約而同也面對小孩一連串與「平等」相關的提問。烏烏看了中國紀實報導文學《竹林姊妹》之後，我們該如何在不平等的世界中，向孩子切入平等概念？一起讀第一手中國紀實文學：《竹林姊妹：從中國到美國，雙胞胎拐賣、收養、離散的真實故事》---------LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習【課程內容】■孕期運動迷思破解■孕期運動的好處■孕期生理變化■孕期運動安全須知  ■各孕期的運動安排■孕期營養簡介 ■孕期訓練動作分享與建議■產後回歸計畫與評估■產後回歸常見困境【報名資訊】日期：2026/08/16(日)時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間)研習地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)電話：(03)6670363截止人數：25人報名網址：https://reurl.cc/L29K3L研習費用：即日起至8/05止報名費NT$6500(包含上課講義研習證書)---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：[email protected]廣告邀約：[email protected]加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 412 苦悶少年對話電腦，AI工程師斜槓寫小說 ft. 作家 偷筆 17.07.2026 58min

  作家偷筆因為少年時期在中國讀書，苦悶的他嘗試和電腦對話，學習程式語言，回到台灣後，高中仍積極自學電腦，大學經濟系畢業後，因為對大數據能洞察人心感到無比興趣因而半路轉行讀資訊，畢業後在日本科技公司擔任AI語言工程師。本集邀請偷筆一起聊聊他的成長之路，也聊聊他的工作、經歷與想法。一起讀偷筆的半自傳小說《台孩危機》：https://www.books.com.tw/products/0011047013---------LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習【課程內容】■孕期運動迷思破解■孕期運動的好處■孕期生理變化■孕期運動安全須知  ■各孕期的運動安排■孕期營養簡介 ■孕期訓練動作分享與建議■產後回歸計畫與評估■產後回歸常見困境【報名資訊】日期：2026/08/16(日)時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間)研習地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)電話：(03)6670363截止人數：25人報名網址：https://reurl.cc/L29K3L研習費用：即日起至8/05止報名費NT$6500(包含上課講義研習證書)---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：[email protected]廣告邀約：[email protected]加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 411 好好陪伴：癌症患者的心靈與健康 ft. 心理腫瘤學專科精神科醫師 吳佳璇 15.07.2026 50min

  我們都知道癌症的治療很難熬，但卻忘記了這些身在其中的人們、家人的心裡健康。本集邀請到遠東聯合診所身心科醫師＃吳佳璇 醫師一起來聊聊癌症患者及家人的遭遇與心情。佳璇醫師的母親也因爲罹癌離世，她又是如何陪伴母親最後？一起讀吳佳璇醫師的陪伴母親的心路歷程：《罹癌母親給的七堂課：當精神科醫師變成病人家屬＋（續篇）抗癌之役必修的心理腫瘤學（給癌症病患、照顧者與醫療人員的「陪伴套書」。》---------LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習【課程內容】■孕期運動迷思破解■孕期運動的好處■孕期生理變化■孕期運動安全須知  ■各孕期的運動安排■孕期營養簡介 ■孕期訓練動作分享與建議■產後回歸計畫與評估■產後回歸常見困境【報名資訊】日期：2026/08/16(日)時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間)研習地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)電話：(03)6670363截止人數：25人報名網址：https://reurl.cc/L29K3L研習費用：即日起至8/05止報名費NT$6500(包含上課講義研習證書)---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：[email protected]廣告邀約：[email protected]加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 410 「支語」會不會侵蝕台灣主權？ft. 法白站長 楊貴智 10.07.2026 53min

  【建國派對：法律白話文13週年特企Live Podcast】一起感受法白現場魅力！演出日期及時間：2026/10/09 (五) 19:00、2026/10/10 (六) 17:00演出地點：Legacy Taipei 音樂展演空間（台北市八德路一段1號 台北華山創意園區 中五館）購票連結：https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv03987ad---------大家的好朋友法律白話文已經13年了！過去經過許多內部掙扎、外部炎上的他們，如何挺過多年風雨走到今天？莫名奇妙聊到當主持人是否要避免「支語」一題，站長貴智又是如何思考？---------LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習【課程內容】■孕期運動迷思破解■孕期運動的好處■孕期生理變化■孕期運動安全須知  ■各孕期的運動安排■孕期營養簡介 ■孕期訓練動作分享與建議■產後回歸計畫與評估■產後回歸常見困境【報名資訊】日期：2026/08/16(日)時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間)研習地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)電話：(03)6670363截止人數：25人報名網址：https://reurl.cc/L29K3L研習費用：即日起至8/05止報名費NT$6500(包含上課講義研習證書)---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：[email protected]廣告邀約：[email protected]加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting
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  EP. 409 難得生病的烏烏、反對動物園的宜蘭、孫淑媚的醫生 08.07.2026 32min

  LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習【課程內容】■孕期運動迷思破解■孕期運動的好處■孕期生理變化■孕期運動安全須知  ■各孕期的運動安排■孕期營養簡介 ■孕期訓練動作分享與建議■產後回歸計畫與評估■產後回歸常見困境【報名資訊】日期：2026/08/16(日)時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間)研習地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)電話：(03)6670363截止人數：25人報名網址：https://reurl.cc/L29K3L研習費用：即日起至8/05止報名費NT$6500(包含上課講義研習證書)---------很難得生病的烏烏，最近因為太累而得到腺病毒感染，因而錄音停擺一週。到了墾丁玩才發現自己生病，還是吃了黑鮪魚、逛了海生館，她與宜蘭如何思考動物緣動物的處境？因為孫淑媚的造型被大受討論，烏烏聊一下她的醫美經驗。---------加入臉書社團「烏烏宜蘭聯播網」盡情聊（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）---------寫信給烏烏宜蘭：[email protected]廣告邀約：[email protected]加入會員，支持節目： https://wuwupodcast.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting