Cerveau Puissant- le podcast des phrases qui réveillent

Jaksot

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  Confiance, décision, leadership : ce que Xavier Fontanet a appris en dirigeant Essilor 16.09.2026 23min

  Confiance. Chez Xavier Fontanet, ce n’est pas un mot doux lancé dans une salle de séminaire. C’est une manière de diriger, de décider, de construire et de faire grandir une entreprise dans le temps.Ancien dirigeant d’Essilor, professeur, auteur et figure majeure du monde de l’entreprise, Xavier Fontanet a connu les décisions qui engagent des milliers de personnes, la croissance internationale, la concurrence, la transmission et la pression du long terme. Sa parole compte parce qu’elle vient d’une expérience réelle du leadership, pas d’une théorie de management déconnectée du terrain.La confiance, dans son regard, n’a rien de naïf. Elle ne consiste pas à tout lâcher, ni à croire que les choses vont fonctionner toutes seules. Elle demande un cadre, une exigence, une vision, une capacité à responsabiliser les personnes au lieu de les enfermer dans le contrôle permanent.C’est peut-être ce qui rend son approche si précieuse aujourd’hui. Beaucoup d’organisations parlent de performance, d’objectifs, de process et de résultats. Xavier Fontanet ramène une question plus profonde : qu’est-ce qui permet vraiment aux personnes de donner le meilleur d’elles-mêmes ? La peur peut faire obéir. La confiance peut faire grandir.Son parcours chez Essilor raconte une autre idée de l’entreprise : une entreprise capable de durer parce qu’elle transmet, parce qu’elle responsabilise, parce qu’elle construit des relations humaines solides. Une entreprise où le leadership ne se mesure pas seulement à la capacité de contrôler, mais à la capacité de faire émerger l’intelligence des autres.La confiance devient alors un levier de performance, mais aussi de sagesse. Elle touche à la décision, à la liberté intérieure, à l’accomplissement, à la réussite personnelle et collective. Elle oblige un dirigeant à sortir de l’ego, à accepter que d’autres puissent voir juste, décider, apprendre, parfois se tromper, puis progresser.Ce qui rend Xavier Fontanet passionnant, c’est cette alliance rare entre expérience économique, hauteur de vue et simplicité. Il parle de confiance comme d’une force stratégique, presque contre-intuitive, dans un monde où beaucoup pensent encore que diriger signifie tout maîtriser.Une leçon de leadership et d’entrepreneuriat pour celles et ceux qui veulent construire sans étouffer, transmettre sans infantiliser, décider sans écraser, et comprendre pourquoi la confiance peut devenir l’un des plus grands moteurs de réussite durable.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYou tube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Extrait] Confiance, décision, leadership : ce que Xavier Fontanet a appris en dirigeant Essilor 15.09.2026

  Tout ce que vous avez toujours voulu comprendre sur la confiance.Comment la créer dans une équipe ?Comment la réparer quand elle se brise ?Pourquoi certaines paroles donnent de la force, alors que d’autres abîment durablement ? Faut-il faire confiance vite ?Comment garder une vraie liberté de parole quand on dirige ?Pourquoi aucune stratégie ne tient si les gens ne se l’approprient pas vraiment ?Xavier Fontanet a dirigé Essilor pendant 19 ans et en a fait le leader mondial du verre. Dans cet épisode, il revient sur ce que l’entreprise lui a appris des hommes, du management, de la responsabilité et des climats de confiance.Un épisode très concret sur ce qui se joue quand on dirige avec les autres, pas contre eux.La suite dès mercredi dans Cerveau Puissant.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site avec la possibilité de vous abonner à notre newsletter hebdomadaire, ainsi que sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Divorce, argent, enfants : comment garder la tête froide quand une famille bascule ? - Laurie Colin 13.09.2026 50min

  Divorce, séparation, famille qui se réorganise : comment traverser une rupture sans tout abîmer autour de soi ? Laurie Colin est avocate spécialisée en droit de la famille depuis plus de vingt ans. Elle accompagne ses clients dans les moments où les équilibres personnels et familiaux sont les plus fragiles : divorces, séparations, conflits autour des enfants, autorité parentale, résidence, successions et transmission.Ce qui la distingue, c’est une approche à la fois très stratégique et profondément humaine. Elle considère que son rôle ne consiste pas seulement à maîtriser le droit, mais à redonner de la visibilité à des personnes souvent plongées dans ce qu’elle appelle « la machine à laver » de la séparation : comprendre ce qui va se passer, établir une feuille de route, anticiper et éviter autant que possible l’escalade judiciaire.Elle défend notamment une véritable culture de l’accord et de la négociation, convaincue que le contentieux peut durablement abîmer les familles. Elle parle aussi sans détour de divorce, d’argent, de culpabilité, de coparentalité, de familles recomposées et des blessures parfois très anciennes que peuvent réveiller les successions.Sa manière de travailler pourrait se résumer par la phrase transmise par son beau-père, skipper professionnel, qui l’accompagne depuis toujours : « Pas de blabla, des résultats. »Et derrière cette exigence, une conviction revient tout au long de l’échange : on peut traverser un divorce, réorganiser une famille, préserver les enfants et se reconstruire.Thématiques abordées : divorce, développement personnel, psychologie, santé mentale, résilience, confiance en soi, leadership, mindset, spiritualité, guérison, transformation, motivation, courage, entrepreneuriat, épreuves, témoignages inspirants.Bonne écoute ✨🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site avec la possibilité de vous abonner à notre newsletter hebdomadaire, ainsi que sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Extrait] Divorce, argent, enfants : Laurie Colin, avocate spécialisée en droit de la famille 12.09.2026 1min

  Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le divorce.Comment se séparer sans détruire la famille ? Comment protéger les enfants ? Faut il tout négocier ? Quand faut il aller au conflit ? Comment parler d’argent, de garde, de culpabilité, de famille recomposée et de reconstruction ?Laurie Colin, avocate spécialisée en divorce depuis plus de vingt ans, répond sans détour à toutes ces questions.Un épisode très concret sur ce qui se joue vraiment quand un couple se sépare, juridiquement, humainement et émotionnellement.La suite dès dimanche dans Cerveau Puissant.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site avec la possibilité de vous abonner à notre newsletter hebdomadaire, ainsi que sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-Q#dicvorceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Stress, méditation et arts martiaux : retrouver la maîtrise de son corps et de sa santé mentale avec Staiv Gentis 09.09.2026 41min

  Stress, santé mentale, méditation, souffle, arts martiaux : comment retrouve-t-on son calme quand le corps et l’esprit sont traversés par le chaos ? Staiv Gentis ne parle pas du stress comme d’un simple problème à faire disparaître. Il l’aborde à travers le corps, la respiration consciente, les arts martiaux, la présence, les émotions, les blessures émotionnelles et la manière dont on peut apprendre à réguler son état intérieur.Staiv fait partie de ces invités dont le parcours donne du poids à chaque mot, parce qu’il ne parle pas seulement de concepts. Il parle d’un chemin qu’il a traversé dans son corps, dans son histoire, dans ses blessures et dans sa manière d’accompagner les autres aujourd’hui.Vous le connaissez peut-être à travers ses enseignements autour de la méditation, de la respiration, du breathwork, du mouvement et de la conscience.Staiv est enseignant, conférencier, formateur, créateur du Dojo en ligne et des événements Éveil. Depuis plus de 17 ans, il accompagne des athlètes, des artistes, des dirigeants et des personnalités.Dans son parcours, il évoque notamment Scarlett Johansson, Marc Jacobs, Wim Hof,le Grand Palais, le Grand Rex, le cinéma, la mode et les grands rassemblements où le souffle devient une expérience collectiveMais ce qui m’a surtout frappée dans cette conversation, c’est l’homme derrière les grands noms. Celui qui a commencé les arts martiaux à 4 ans sur un tatami d’aïkido. Celui qui a grandi entre un père pratiquant d’aïkido, une mère sensible au yoga, une grand-mère portée par la prière et la contemplation, puis qui a connu une adolescence beaucoup plus chaotique : rejet de l’école, colère, bagarres, gardes à vue, sentiment d’être à côté de sa propre vie.Une conversation profonde, très incarnée, sur le corps comme porte d’accès à la conscience, sur le souffle comme outil de régulation du stress, sur la spiritualité sans fuite, et sur cette question essentielle : comment transformer ce qui nous a blessés en chemin de présence, de lucidité et de création ?Bonne écoute ✨Pour suivre Staiv :Son instagram : https://www.instagram.com/staiv_gentis/🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à Cerveau Puissant, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Extrait] Stress, méditation et arts martiaux : retrouver la maîtrise de son corps et de sa santé mentale avec Staiv Gentis 08.09.2026 1min

  À 4 ans, Staiv Gentis commence les arts martiaux sur un tatami d’aïkido. Depuis, son parcours l’a mené de la préparation physique au cinéma, du zen au Japon aux retraites vipassana, jusqu’à l’accompagnement d’athlètes, d’artistes, de dirigeants et de personnalités comme Scarlett Johansson.Dans cet extrait, il revient sur le lien entre le corps, la respiration et la santé mentale. Comment apprendre à respirer peut aider à gérer le stress, réguler le système nerveux, traverser les émotions et retrouver une forme de présence quand tout s’agite à l’intérieur.Son approche mêle méditation, souffle, arts martiaux et conscience du corps. Une manière très concrète de comprendre que la transformation ne passe pas seulement par les idées, mais aussi par ce que l’on apprend à ressentir, observer et habiter.La suite mercredi matin dans Cerveau Puissant.Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie.À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent.Cerveau Puissant s’est imposé en quelques mois comme un rendez-vous incontournable pour celles et ceux qui cherchent des contenus sincères, puissants et profondément humains.Plus qu’un simple podcast, Cerveau Puissant est un espace où l’on parle avec authenticité de résilience, de courage, de vulnérabilité, de transmission et d’espérance.Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent.Thématiques abordées : développement personnel, psychologie, santé mentale, résilience, confiance en soi, leadership, mindset, spiritualité, guérison, transformation, motivation, courage, entrepreneuriat, épreuves, témoignages inspirants.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site, notre newsletter hebdomadaire, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Cancer: quand un fils devient l'aidant de sa mère - Nino Cheyrou 06.09.2026 44min

  Résilience. Pour Nino Cheyrou, ce mot ne commence pas dans un livre, ni dans une phrase toute faite. Il commence dans une épreuve familiale : la maladie de sa maman, un an et demi de combat contre le cancer, puis son départ le 8 mai 2026.Nino partage une parole encore très récente, très vivante, portée avec sa sœur, non pas pour provoquer la compassion, mais pour donner du sens à ce qu’ils ont traversé. Derrière son témoignage, il y a une intention simple et bouleversante : aider les personnes malades, les proches qui accompagnent sans savoir comment faire, et celles et ceux qui repoussent encore un examen médical important.Il y a aussi le football, présent dans son parcours et dans son équilibre. Pendant la maladie de sa maman, le sport l’a aidé à tenir, à canaliser, à continuer d’avancer quand tout devenait lourd à porter. Mais ce que son histoire révèle dépasse largement le terrain : comment rester debout quand la maladie entre dans une famille et change tout autour d’elle ?La résilience dont parle Nino n’a rien d’une posture héroïque. Quand quelqu’un qu’on aime tombe malade, il n’existe aucun mode d’emploi. On apprend en marchant. On doute. On a peur. On dit parfois trop, pas assez, trop tard. On essaie de bien faire avec ses propres émotions, ses maladresses, son histoire, ses limites et l’amour que l’on porte.C’est ce qui rend son récit personnel si fort : il ne cherche pas à raconter une version parfaite de l’accompagnement. Il rappelle au contraire que personne ne sait vraiment comment traverser la maladie d’un proche. La présence, l’écoute, les gestes simples, les repas partagés, les appels, les bras ouverts, les mots qu’on n’ose pas toujours dire deviennent alors essentiels.Depuis le départ de sa maman, les choses simples ont pris une autre valeur : une journée où tout le monde va bien, un rire, un moment en famille, un “je t’aime” dit pendant qu’il est encore temps. Cette prise de conscience donne à son témoignage une portée très concrète. La résilience, ici, c’est aussi apprendre à ne plus attendre une mauvaise nouvelle pour réaliser la valeur du temps partagé.À travers son histoire, Nino met en lumière un sujet que beaucoup connaissent sans toujours réussir à le dire : la place des proches face au cancer, la peur du dépistage, la culpabilité de ne pas faire assez, la difficulté d’accompagner une personne que l’on aime, et cette forme de guérison émotionnelle qui commence parfois par des mots très simples.Pour soutenir Nino :Son instagram : https://www.instagram.com/n.cheyrou7/Fuck cancer🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Extrait] La résilience de Nino Cheyrou après la perte brutale de sa mère 05.09.2026 1min

  À 18 ans, Nino Cheyrou devient aidant de sa mère atteinte d’un cancer. Une épreuve qui va bouleverser sa jeunesse et lui apprendre, beaucoup trop tôt, ce que signifie la résilience.Dans cet extrait, il raconte la fatigue, la culpabilité, la solitude, mais aussi l’amour immense qui l’a poussé à rester auprès d’elle jusqu’au bout. Une parole rare sur le rôle d’aidant et sur cette résilience que l’on construit parfois sans même s’en rendre compte.Quelques mois après la disparition de sa mère, Nino choisit de parler pour que son histoire puisse aider d’autres familles. Une leçon de courage, d’amour et de résilience.La suite dimanche matin dans Cerveau Puissant.Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie.À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent.Cerveau Puissant s’est imposé en quelques mois comme un rendez-vous incontournable pour celles et ceux qui cherchent des contenus sincères, puissants et profondément humains.Plus qu’un simple podcast, Cerveau Puissant est un espace où l’on parle avec authenticité de résilience, de courage, de vulnérabilité, de transmission et d’espérance.Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent.Thématiques abordées : développement personnel, psychologie, santé mentale, résilience, confiance en soi, leadership, mindset, spiritualité, guérison, transformation, motivation, courage, entrepreneuriat, épreuves, témoignages inspirants.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYou tube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  La honte en psychologie : comment cette blessure émotionnelle nous rend invisibles (avec Christèle Albaret) 02.09.2026 13min

  Christèle Albaret est l’une des voix de référence en santé mentale en France. Vous la connaissez peut-être pour ses interventions dans Ça commence aujourd’hui sur France 2, auprès de Faustine Bollaert, où elle décrypte depuis des années les mécanismes invisibles de nos émotions, de nos blessures et de nos relations humaines.Psychosociologue, sexothérapeute, autrice, fondatrice de La Clinique E-Santé, suivie par une large communauté sur les réseaux sociaux et par plus de 245 000 personnes sur YouTube, Christèle a cette capacité rare : rendre la psychologie accessible, concrète, vivante. Elle ne parle pas seulement de concepts. Elle met des mots très simples sur ce que beaucoup traversent en silence.Et la honte fait partie de ces sujets-là.Ce qui m’a marquée dans cette conversation, c’est la force avec laquelle Christèle distingue la honte de la culpabilité. La culpabilité peut ouvrir un mouvement : reconnaître, réparer, s’excuser, changer. La honte, elle, va beaucoup plus loin. Elle ne dit pas seulement “j’ai fait quelque chose de mal”. Elle murmure : “je suis mauvais”, “je suis indigne”, “je devrais disparaître”.C’est une émotion intime, violente, souvent muette. Une émotion qui attaque l’estime de soi, qui abîme la confiance en soi, qui fige la parole, qui empêche parfois d’avancer, d’aimer, d’oser, ou simplement de prendre sa place. Une conversation rare, sensible et nécessaire avec Christèle Albaret, pour mieux comprendre la psychologie de la honte, la culpabilité, l’estime de soi, les héritages familiaux et cette possibilité de retrouver un espace intérieur là où l’on croyait devoir disparaître.Bonne écoute ✨🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site, avec la possibilité de vous abonner à notre newsletter hebdomadaire, ainsi que sur Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Elle perd l’amour de sa vie. Quelques mois plus tard, elle lève 750 000 € pour sauver des vies.- Christelle Arrighi 30.08.2026 34min

  Amour. Il y a des histoires qui obligent à regarder la vie autrement. Celle de Christelle Arrighi et de Martin en fait partie.Comment continuer à vivre quand l’homme que l’on aime, le père de ses trois enfants, va mourir ? Comment traverser l’annonce que personne ne veut entendre ? Comment accompagner quelqu’un jusqu’au bout sans laisser la peur prendre toute la place ? Et surtout, que devient l’amour lorsque l’autre n’est plus physiquement là ?Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Christelle Arrighi raconte onze années traversées aux côtés de Martin, atteint d’une tumeur cérébrale à seulement 30 ans. Une histoire qui aurait pu n’être que celle de la maladie et du deuil. Elle est devenue une histoire de choix, de transmission, de spiritualité et de vie.Il y a dans cette conversation des phrases que l’on n’oublie pas.Un appel téléphonique qui fait basculer une existence.Des derniers mois vécus avec une intensité folle.Des mots laissés à trois enfants pour qu’ils puissent un jour comprendre qui était leur père.Des signes inattendus qui continuent d’apparaître après la disparition de Martin.Et cette question vertigineuse : peut on apprendre à vivre avec l’absence sans cesser d’aimer ?Christelle parle du deuil sans détour. De ces instants où tout s’effondre et de ceux, parfois inexplicables, où quelque chose nous relève. Elle raconte aussi cette promesse faite à ses enfants au moment où leur vie allait changer pour toujours.Mais il y a un autre chapitre dans cette histoire.Celui de la colère.Car en découvrant la réalité de la recherche sur les tumeurs cérébrales, Christelle comprend que la disparition de Martin peut devenir autre chose qu’une douleur intime. Elle décide d’agir. Très vite, des femmes la rejoignent. Des centaines de milliers d’euros sont levés. Un mouvement naît.Aujourd’hui, ce combat se poursuit avec l’association Les Bonnets Gris, créée pour sensibiliser aux cancers du cerveau et soutenir la recherche.Pour découvrir et soutenir l’association :https://www.helloasso.com/associations/les-bonnets-grisCet épisode parle de cancer du cerveau, de résilience, de deuil, de spiritualité, de maternité et de transmission. Mais au fond, il parle surtout d’amour.De l’amour lorsque tout va bien.De l’amour lorsque tout vacille.Et peut être de cette forme d’amour qui continue lorsque l’autre n’est plus là.La phrase de Christelle est aussi simple qu’elle paraît impossible à prononcer après ce qu’elle vient de traverser :« Malgré tout, la vie est belle. »Il faut entendre son histoire pour comprendre tout ce que ces quelques mots contiennent.Un épisode de Cerveau Puissant à écouter jusqu’au bout.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s’abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Extrait] L’amour, le deuil et la force de continuer - Christelle Arrighi 29.08.2026 1min

  ✨ Christelle Arrighi est mère de trois enfants et engagée pour donner plus de visibilité aux cancers du cerveau, une maladie encore trop peu connue, trop peu financée, et pourtant dévastatrice pour des milliers de familles.Pendant onze ans, elle a accompagné Martin, son mari et le père de ses enfants, atteint d’une tumeur cérébrale diagnostiquée à 30 ans. Après une longue rémission, la maladie est revenue, bouleversant définitivement leur famille.Dans cet extrait, Christelle revient sur le deuil, l’absence, les souvenirs qu’on protège, les enfants qu’il faut accompagner, et cette question immense : comment continuer à vivre quand l’amour est toujours là, mais que la personne aimée n’est plus présente physiquement ?Son témoignage parle de maternité, de transmission, de spiritualité et d’engagement. Une parole rare sur la douleur, mais aussi sur la manière dont une épreuve intime peut devenir une force au service des autres.Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie.À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent.Cerveau Puissant s’est imposé en quelques mois comme un rendez-vous incontournable pour celles et ceux qui cherchent des contenus sincères, puissants et profondément humains.Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s’abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QLa suite dès dimanche matin !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Née sous X : peut-on se reconstruire quand une partie de notre histoire a été effacée ? - Armelle de Thé 23.08.2026 44min

  Description AushaUne histoire peut elle continuer à nous construire lorsque nous n’en connaissons pas le début ? Armelle de Thé est née sous X puis adoptée. Pendant une grande partie de sa vie, une partie de son histoire lui est restée inaccessible. Pas de récit de naissance, pas de souvenirs transmis, pas de réponse simple à cette question essentielle : d’où est ce que je viens ?Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Armelle de Thé raconte une histoire bouleversante d’adoption, d’abandon, de filiation, de recherche des origines et de reconstruction.Elle revient sur ce que signifie grandir lorsque l’adoption plénière efface juridiquement une partie de votre passé. Elle raconte cette sensation vertigineuse de devoir se construire sans connaître entièrement ses racines.« Quand vous ne savez pas d’où vous venez, c’est très difficile de savoir où vous devez aller. »Devenue mère à son tour, Armelle donne énormément d’amour à ses enfants. Pourtant, elle découvre en elle un sentiment beaucoup plus complexe : une part d’elle leur en veut presque d’avoir naturellement accès à ce qui lui a tant manqué.Une parole rare sur la psychologie de l’abandon et sur la manière dont notre enfance peut continuer à agir en nous bien des années plus tard.Puis un jour, Armelle décide de retrouver sa mère biologique.De formation journaliste, elle mène ses recherches. En moins de vingt quatre heures, elle sait où elle vit.Un matin, elle se rend chez elle et sonne à la porte.Elle lui explique qu’elle vient à propos d’un enfant qu’elle a mis au monde le 27 juin 1967.Sa mère lui répond alors :« Il n’y a pas une journée où je n’ai pas pensé à toi. »En quelques secondes, toute son histoire prend une autre dimension.Ce qui avait pu être vécu comme une absence d’amour devient une réalité beaucoup plus complexe. Derrière l’enfant abandonnée se trouve aussi une mère, son époque, ses circonstances, ses impossibilités et une séparation qui a marqué deux vies.Avec Armelle de Thé, nous parlons de naissance sous X, d’adoption, de mère biologique, de recherche des origines, de blessure d’abandon, d’identité, de filiation, de maternité, de résilience et de reconstruction.Car la blessure d’abandon ne concerne pas uniquement les personnes adoptées. Elle peut naître d’une séparation, d’un deuil, d’un rejet, d’une absence ou simplement du sentiment de ne pas avoir été choisi ou suffisamment aimé.Dans son livre Merveilleux abandon, Armelle propose aussi une autre lecture du mot abandon.Dans « abandon », il y a « don ».Il ne s’agit pas de nier la douleur, ni d’embellir ce qui a été vécu. Il s’agit de comprendre qu’une blessure peut, avec le temps, devenir une matière de transformation.Peut on se reconstruire lorsque l’on ne connaît pas entièrement son passé ? Peut on retrouver ses origines sans perdre l’identité que l’on s’est construite ? Et sommes nous condamnés à rester prisonniers de notre histoire ?Une conversation profondément humaine sur ce que nous héritons, ce qui nous manque et ce que nous choisissons finalement de transmettre.Abonnez vous à Cerveau Puissant pour ne manquer aucun nouvel épisode et soutenir le podcast.Et retrouvez nous sur Instagram pour découvrir les extraits, les phrases qui réveillent et les prochaines conversations de Cerveau Puissant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Née sous X : comprendre la psychologie de l’abandon et se reconstruire | Armelle de Thé 22.08.2026 1min

  La psychologie de l’abandon est au cœur de cet épisode qui sort Dimanche. Armelle de Thé est née sous X, puis adoptée. Pendant des années, une partie de son histoire lui a été inaccessible. Comment construire son identité lorsque l’on ne sait pas d’où l’on vient ? Comment aimer, devenir mère, avancer, lorsque la blessure d’abandon continue parfois de travailler en silence ?Dans cette conversation, Armelle de Thé raconte son parcours avec une sincérité bouleversante. Elle revient sur son adoption, sur ce que l’adoption plénière a effacé de son histoire d’avant, sur les questions liées à la filiation et sur cette recherche des origines qui finit par devenir impossible à repousser. Formée au journalisme, elle décide un jour de retrouver sa mère biologique. En moins de vingt quatre heures, elle découvre où elle vit. Puis elle se rend chez elle et sonne à sa porte.La rencontre qui suit bouleverse tout ce qu’elle croyait savoir de son abandon. Sa mère biologique lui confie qu’il n’y a pas eu une journée sans qu’elle pense à elle. Derrière l’enfant abandonnée apparaît alors une autre histoire, plus complexe, plus humaine, faite de séparation, de circonstances, de manque et d’amour.La blessure d’abandon ne concerne d’ailleurs pas uniquement les personnes nées sous X ou adoptées. Elle peut prendre naissance dans une séparation, un deuil, une absence, un rejet, une rupture ou le sentiment de ne pas avoir été choisi. Comprendre la psychologie de l’abandon permet aussi de regarder autrement certains mécanismes affectifs : la peur de perdre l’autre, le besoin d’être rassuré, la difficulté à faire confiance, la colère, l’hyper indépendance ou, au contraire, la peur de la solitude.Armelle de Thé raconte ce chemin dans son livre Merveilleux abandon. Un titre qui prend tout son sens lorsqu’elle explique avoir longuement travaillé sur le mot « abandon ». Elle y découvre le mot « don ». Pour elle, abandonner peut aussi signifier faire le don de quelque chose. Non pas nier la douleur, ni embellir ce qui a été vécu, mais tenter de transformer le regard porté sur sa propre histoire.Une conversation profondément humaine avec Armelle de Thé, autour de Merveilleux abandon, de l’adoption et de cette question vertigineuse : comment savoir où aller lorsque l’on ne sait pas exactement d’où l’on vient ?Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie.À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent.Cerveau Puissant s’est imposé en quelques mois comme un rendez-vous incontournable pour celles et ceux qui cherchent des contenus sincères, puissants et profondément humains.Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYou tube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-Q#psychologie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Caroline Depuydt - La thérapie psychédélique contre la dépression (une révolution pour la santé mentale ?) 16.08.2026 43min

  La thérapie psychédélique peut-elle soigner ce que des années de psychothérapie n'ont pas réussi à déplacer ? C'est la question au cœur de cet épisode de Cerveau Puissant. La Dr Caroline Depuydt, psychiatre et psychothérapeute à Bruxelles depuis plus de 20 ans, directrice médicale du Groupe Epsylon et auteure de La promesse des psychédéliques (Éditions Kennes, mars 2026), se raconte sans langue de bois.La principale indication ? La dépression résistante. Caroline le rappelle : la dépression n'est pas une simple tristesse. C'est une maladie grave, une prison mentale faite de ruminations et d'idées noires, qui touche 15% de la population française, plus de 330 millions de personnes dans le monde. Et pour 30 à 40% d'entre elles, les traitements classiques ne fonctionnent pas. C'est là que la thérapie assistée par psychédéliques entre en jeu : dans les études, jusqu'à 70 à 80% des personnes résistantes répondent au traitement, et la moitié se retrouve en rémission, avec une, deux ou trois prises. « Je revis », lui disent des patients qui n'étaient jamais sortis de leur dépression.Ce qui fascine la psychiatre, c'est le mécanisme. Les psychédéliques ne sont pas une drogue mais une substance qui réveille ce qu'elle appelle l'inner healer, le thérapeute intérieur. Plutôt que d'arrêter le symptôme comme le font les antidépresseurs, la thérapie psychédélique rend le pouvoir au patient : elle l'aide à aller chercher à la racine, parfois de vieux traumas, parfois des blessures d'enfance, ce dont il a besoin pour se reconstruire. Une révélation qui peut faire un virage à 180 degrés et qui reste des années après. « Je suis fière d'être là, quel courage j'ai eu », lui disent des patients qui, avant, avaient honte.Dans cet épisode, on parle aussi de neuroplasticité, ce super pouvoir du cerveau qui se fige dans la dépression, les TOC ou l'addiction, et que la méditation, le sport et les psychédéliques permettent de relancer.Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie.À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent.Cerveau Puissant s’est imposé en quelques mois comme un rendez-vous incontournable pour celles et ceux qui cherchent des contenus sincères, puissants et profondément humains.Plus qu’un simple podcast, Cerveau Puissant est un espace où l’on parle avec authenticité de résilience, de courage, de vulnérabilité, de transmission et d’espérance.Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent.Thématiques abordées : développement personnel, psychologie, santé mentale, résilience, confiance en soi, leadership, mindset, spiritualité, guérison, transformation, motivation, courage, entrepreneuriat, épreuves, témoignages inspirants.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYou tube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Extrait] Thérapie psychédélique : une nouvelle voie pour la dépression 15.08.2026 1min

  ✨ La dépression touche des millions de personnes, pourtant elle reste entourée de peurs, de préjugés et d'idées reçues. Ce samedi, je partage avec vous un extrait de ma conversation avec la Dr Caroline Depuydt, psychiatre et psychothérapeute à Bruxelles depuis plus de 20 ans.Ensemble, nous explorons une voie thérapeutique encore controversée mais étudiée avec rigueur : l'utilisation de la psilocybine, de la MDMA ou du LSD dans un cadre médical strict pour traiter certaines formes de dépression résistante. Pourquoi ces molécules suscitent elles autant d'espoir ? Quels sont leurs bénéfices réels, leurs limites et les précautions indispensables ?Un échange nuancé, scientifique et profondément humain qui invite à dépasser les clichés pour mieux comprendre les nouvelles pistes de traitement de la dépression.La suite dès dimanche matin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  À force de déléguer notre cerveau à l’IA, que restera-t-il de nous ? | Solène Saint Gilles, France Télévisions 09.08.2026 32min

  L’IA est déjà entrée dans nos vies, dans nos métiers et jusque dans notre manière de réfléchir. Mais à force de déléguer une partie de notre cerveau à l’IA, que risquons nous de perdre ? Et surtout, face à une IA capable de produire, calculer, écrire, créer et répondre en quelques secondes, qu’est ce qui restera profondément humain et irremplaçable ?Dans cet épisode de Cerveau Puissant, je reçois Solène Saint Gilles, responsable des programmes culturels chez France Télévisions et coautrice avec Jean Philippe Zappa du livre Intelligence artistique.Nous parlons d’un phénomène encore peu connu mais essentiel : le délestage cognitif. Lorsque nous obtenons une réponse immédiatement, sans avoir à chercher, réfléchir, douter ou construire notre raisonnement, notre cerveau ne travaille plus de la même manière. Certaines études montrent même à quel point nous retenons moins bien les informations lorsque nous déléguons une partie de l’effort intellectuel aux outils numériques.Alors l’IA nous rend elle plus intelligents ou risque t elle, paradoxalement, d’affaiblir certaines de nos capacités ?Solène défend une conviction passionnante : plus l’IA progresse, plus nous devons cultiver ce qu’elle ne peut pas reproduire totalement. Notre singularité. Notre esprit critique. Notre imagination. Notre empathie. Notre humour. Notre capacité à ressentir, à nous émerveiller, à créer des liens inattendus et à penser autrement.Nous parlons aussi de la manière dont les algorithmes nous enferment progressivement dans ce que nous aimons déjà. À force de nous proposer toujours davantage de contenus correspondant à nos goûts, ils peuvent réduire notre curiosité et notre exposition à la différence. Solène partage alors une idée particulièrement forte : il faut apprendre à penser contre soi.Cette conversation interroge également la place de la culture face à l’IA. Lire, aller au théâtre, regarder une œuvre, écouter de la musique, découvrir ce que nous n’aurions jamais spontanément choisi : et si tout cela devenait une véritable forme d’entraînement pour notre cerveau ?Nous abordons enfin l’entreprise, le leadership, la vulnérabilité et cette nouvelle notion d’intelligence artistique qui pourrait devenir, selon Solène, un véritable avantage compétitif pour les organisations de demain.Car la question n’est peut être plus seulement de savoir jusqu’où ira l’IA.La véritable question est peut être celle ci : plus les machines deviennent performantes, comment continuer à développer ce qui fait de nous des êtres profondément humains, singuliers et irremplaçables ?Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie.À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent.Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYou tube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Dr Alain Toledano, cancérologue : « La santé n'est pas le silence des organes » -santé intégrative, prévention, IA en médecine | 02.08.2026 38min

  Alain Toledano a passé la première moitié de sa vie à viser juste.Chef de clinique santé des hôpitaux de Paris à 25 ans. La radiochirurgie de haute précision : traiter une tumeur à deux millimètres du nerf optique sans ouvrir le crâne. Un centre de radiothérapie parmi les premiers de France, 4 300 nouveaux patients par an. L'ordre national du Mérite. Vingt ans tendus vers une seule chose, le geste parfait.Puis la technique lui a posé une question qu'elle ne savait pas résoudre.En 2018, il fonde le premier centre européen de santé intégrative : l'Institut Rafaël, à Levallois-Perret, la maison de l'après-cancer. Gratuit. Porté par le mécénat. On y soigne les malades et ceux qui les accompagnent. Art-thérapie, hypnose, EMDR, nutrition, mouvement, santé sexuelle, constellations familiales. Quarante-cinq façons de prendre soin de quelqu'un. Depuis 2021, il dirige la chaire de recherche en santé intégrative au CNAM.Le nom n'est pas un hasard. Rafaël, l'ange de la guérison.Dans cet épisode de Cerveau Puissant, il raconte ce qui, un jour, ne lui a plus suffi.Il cite Levinas dès la première minute : à l'autre, je suis infiniment redevable. Il dit que la santé n'est ni l'absence de maladie ni le silence des organes. Il dit qu'on peut rembourser vingt ans d'antidépresseurs mais pas une séance de psychologue.Il raconte une femme de quarante ans, croisée le matin même. Diagnostic précoce, pas de chimiothérapie, les cheveux intacts. Elle donne le change. Il lui pose une question. Elle s'effondre.Traiter sa tumeur, dit-il, c'est la partie facile.Nous avons parlé de ce que la médecine ne sait pas mesurer. De l'incertitude, qui existe des deux côtés de la blouse. De ces patients métastatiques qu'on avait déclarés incurables et qui vivent. De ce qu'il répond quand quelqu'un lui demande combien de temps il lui reste — et de pourquoi il n'a jamais réussi à répondre.L'intelligence artificielle ne lui fait pas peur, il s'en sert tous les jours. Il y a vingt-cinq ans, il traçait ses courbes au papier millimétré. Aujourd'hui, dix mille algorithmes par minute font ce calcul mieux que lui. Il en tire une distinction que personne ne fait : on peut être un médecin assisté augmenté, ou un médecin assisté diminué. Ce n'est pas la machine qui tranche. C'est là où vous décidez de mettre votre énergie mentale.La prévention. Quarante pour cent des cancers sont évitables. Quatre-vingts pour cent des maladies cardiovasculaires aussi. Moins de trois pour cent des budgets y sont consacrés.Et de spiritualité. Il a fait venir à l'Institut des moines, des rabbins, des imams, des prêtres, des chamanes, des athées. Il dit que ses patients sont souvent plus spirituels que lui, que le corps ne raconte pas ce qu'il y a à l'intérieur, et que son travail consiste précisément à voir à l'intérieur.Il y a, sous la blouse, quelque chose qui ne relève plus tout à fait de la science.Bonne écoute.Si cette conversation vous a touché, laissez cinq étoiles sur votre plateforme d'écoute. Quelques secondes pour vous, beaucoup pour nous. C'est ce qui permet à Cerveau Puissant de grandir et d'aller chercher les prochains invités. Soutenez-nous. On a besoin de vous.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYou tube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Géraldine Schneuwly - Entrepreneuriat en couple : de la maladie à la résilience, une renaissance profonde 29.07.2026 35min

  Entrepreneuriat en couple, expatriation, maladie, renaissance : le parcours de Geraldine Schneuwly, cofondatrice de Villanovo, est une leçon de vie et de résilience.Aux commandes de Villanovo, une marque de location de villas haut de gamme présente dans le monde entier, Geraldine a construit une entreprise avec son mari David.Mais l'entrepreneuriat en couple ne se résume pas a une belle histoire. C'est une aventure exigeante, risquée, ou confiance et complémentarité sont les seuls garants de la réussite.Avant Villanovo, il y a eu Paris, l'audit, une carrière solide. Puis le choix de tout quitter pour le Maroc. Geraldine travaille d'abord avec son père au Beldi Country Club, apprend l'hôtellerie sur le terrain, gère 200 salaries. Une école de l'exigence et du service.Puis c'est l'entrepreneuriat en couple qui prend le relais : David la convainc de le rejoindre pour developper Villanovo, ensemble. Chacun son domaine, mais les décisions stratégiques se prennent a deux.Le Covid frappe de plein fouet. Le Maroc ferme, les propriétaires refusent de rembourser, les clients exigent leur argent. Villanovo effleure la faillite. Deux mois d'incertitude totale. Puis le tourisme repart et l'entreprise explose.Mais l'épreuve la plus brutale n'est pas le Covid. C'est le cancer du sein. Un lymphome découvert par hasard lors d'une mammographie de contrôle.Sept mois de chimiothérapie, le mari qui prend tout en charge : l'entreprise, la maison, les enfants. Une traversée solitaire et violente, suivie d'une renaissance inattendue.Geraldine transforme l'épreuve en message : elle se met a travailler sur elle-même, consulte une thérapeute, s'ouvre au développement personnel. Le cancer devient un déclencheur.Elle ose enfin prendre la parole, incarner Villanovo, se mettre en avant. Un post LinkedIn sur son histoire d'entrepreneuriat en couple fait 200 000 vues.Geraldine nous parle aussi de kite, ce sport que toute la famille pratique ensemble, du Maroc a l'ile Maurice. Une façon de rester connectes, de créer des vacances ou les enfants de 17, 23 et 25 ans viennent encore avec leurs parents.Elle nous raconte l'expatriation comme une école de liberté : Paris, Marrakech, Barcelone. Des tranches de vie de dix ans, chaque fois le risque de tout recommencer.Cet épisode est une conversation sur la liberté, celle qui coute mais qui fait vibrer. Sur le courage de tout claquer, de travailler avec celui qu'on aime, de traverser la maladie et d'en sortir grandie. Une lecon d'audace et de resilience.Première fois qu'elle parle de son cancer.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYoutube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  LA VÉRITÉ QUE VOTRE GYNÉCO NE VOUS DIT PAS (violences, tabous, soin)- Dr Amina Yamgnane | gynécologie 26.07.2026 1t 2min

  La gynécologie comme vous ne l'avez jamais entendue. Amina Yamgnane est gynécologue, autrice, podcasteuse et fondatrice de la Clinique des Femmes à Paris.Dans cet épisode de Cerveau Puissant, elle livre un témoignage intime et sans concession sur sa pratique, les violences sexuelles, la maltraitance médicale et la maternité. Une conversation profonde qui interroge la gynécologie comme discipline, mais aussi comme lieu de pouvoir, de vulnérabilité et de réparation.Amina a toujours voulu être médecin. Elle apprend la haute technicité de la gynécologie, puis comprend que sauver des vies ne suffit pas. Au début des années 2000, une formation la confronte à des femmes qui décrivent leurs soins comme une violence. C'est un déclic.Elle réalise que la gynécologie, telle qu'elle est enseignée, produit de la maltraitance : touchers vaginaux sans consentement éclairé, examens répétés sous anesthésie générale, patients réduits à des objets d'enseignement. Elle-même a appris et reproduit ces gestes pendant des années avant de s'en réveiller.La question des violences sexuelles est centrale. 20% des femmes ont subi des violences sexuelles, et Amina rappelle que ces femmes présentent 3 à 30 fois plus de problèmes gynécologiques, psychiatriques et de maladies auto-immunes. Le corps garde la mémoire du trauma.Pourtant, le système judiciaire et médical enferme les soignants dans une impasse : le secret médical d'un côté, l'obligation de signalement des mineures de l'autre, et des représailles de l'Ordre des médecins quand les agresseurs contestent. Amina dénonce un système kafkaïen qui laisse 160 000 enfants par an sans protection réelle.Face à ce constat, elle fonde la Clinique des Femmes, un modèle de gynécologie fondé sur l'écoute, le temps long (30 minutes par consultation), l'architecture respectueuse de l'intimité et une alliance thérapeutique avec une équipe de psychiatres et psychologues.On y soigne le corps et l'histoire. On y accompagne les femmes face à la contraception, la fertilité, les fausses couches, les FIV, les grossesses tardives, les dépressions du postpartum. Amina rappelle des chiffres vertigineux : 700 000 naissances par an en France, mais autant d'échecs (fausses couches, IVG, morts fétales, prématurité, infertilité). Un couple sur deux fait face à l'adversité. Refuser de le dire, c'est empêcher de soigner.L'épisode aborde aussi l'entrepreneuriat. Amina et ses associées lancent un projet de 530 m² sur l'esplanade des Invalides. Un an de retard de chantier, une crise financière, bancaire, humaine.Amina, qui a vécu sous l'adage « l'excellence ou l'inexistence », découvre l'échec professionnel. Elle en sort grandie, plus humaine, plus libre. Elle évoque aussi ses origines (père togolais, mère bretonne), son besoin récent d'Afrique, une dépression sévère du postpartum, et son envie peut-être un jour de s'engager en politique.Une conversation sur la gynécologie, le soin, la résilience, le courage de dire les choses. Sur ce que signifie remettre de l'humain là où on a mis trop de distance. Sur les corps des femmes, mais aussi sur tous ceux qui ont été patients un jour.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYoutube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Ludovic Dujardin : 12 millions de personnes méditent grâce à Petit Bambou, voici la philosophie du fondateur 22.07.2026 34min

  Petit Bambou, c'est 12 millions d'utilisateurs, 6 langues, 40+ pays. Mais qui est le homme derrière l'application de méditation la plus utilisée en France ? Ludovic Dujardin, co-créateur de Petit Bambou, se raconte sans filtre dans Cerveau Puissant.Au-delà du business, Petit Bambou est un projet soutenu par une mission : aider les gens à réhabiter leurs espaces. Ludovic définit trois espaces fondamentaux. D'abord l'espace attentionnel, soumis à une prédation permanente par ce qu'il appelle les "réseaux asociaux" (les réseaux sociaux dont le modèle économique repose sur la captation de notre attention pour nous exposer à des publicités). Ensuite l'espace temps, cette qualité de présence qu'on perd en activant notre pilote automatique. Enfin l'espace corps, avec une toute nouvelle application Mouvement qui sort en septembre pour contrer la sédentarité.Petit Bambou ce n'est pas qu'une seule app : c'est un écosystème. Méditer avec Petit Bambou (l'app historique), Sommeil avec Petit Bambou (sortie en janvier pour contrer la prédation du sommeil par Netflix), et Mouvement avec Petit Bambou (la nouvelle app pour rééquilibrer le corps sédentaire). Sans oublier la fondation Petit Bambou, un fonds de dotation qui outille les instituteurs en compétences psychosociales auprès des enfants, sans aucun logo ni stratégie marketing.Ludovic explique pourquoi Petit Bambou refuse la gamification : pas de tracking d'humeur, pas de stats journalières, pas de rétention. On ouvre l'app, on clique une fois, on pose le téléphone, on médite, et l'écran reste éteint. À la fin, le gong sonne et le téléphone ne s'allume pas. L'objectif de Petit Bambou est qu'on sorte de l'écran, pas qu'on y reste.Le profil de Ludovic : un "punk avec une maison, une voiture, deux enfants et une entreprise", issu d'une école Montessori à Roubaix, qui a co-créé Petit Bambou sans vraiment croire à la méditation au départ. C'est un ami qui méditait qui l'a convaincu de se lancer. Sa philosophie : refuser les modèles externes (Steve Jobs compris, "mort malheureux" selon lui), choisir le mot "contribuer" plutôt que "business", et rappeler que le plus grand regret de fin de vie n'est pas d'avoir trop peu gagné, mais de ne pas avoir consacré assez de temps à aimer.Ludovic parle sans filtre de sa séparation en cours, de sa pratique de la sculpture qui le plonge dans l'état de flot, de la musique qu'il joue dans deux groupes. Une conversation brute sur ce que ça veut dire de réhabiter sa vie quand le rêve initial se brise et qu'il faut en reconstruire un nouveau à 50 ans.Un épisode pour comprendre la mission profonde de Petit Bambou : non pas créer une app de plus, mais aider les gens à réhabiter leurs espaces attentionnel, temporel et corporel.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYoube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.