Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

Jaksot

• 
  92 - | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 14.09.2026 47min

  14 settembre 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  91 - Reagire o agire, la scelta che trasforma | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 27.07.2026 52min

  27 luglio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentrePerché il presente non nasce mai per caso? Lama Michel ci guida a vedere l'intreccio invisibile di cause, scelte e abitudini che ha creato questo istante - e a capire che lo stesso intreccio sta già costruendo il nostro domani. Un invito potente a smettere di reagire per automatismo e iniziare ad agire con consapevolezza, trasformando ogni gesto quotidiano nella vera pratica spirituale. In questo insegnamento scopriamo perché le nostre reazioni automatiche nascono da percorsi mentali ripetuti nel tempo, e come sia possibile - con costanza e senza rigidità verso noi stessi - costruire gradualmente nuove abitudini più sane. Attraverso esempi concreti e la pratica del "portare il risultato nel sentiero", Lama Michel mostra come la vita quotidiana stessa diventi il vero terreno di allenamento spirituale.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  90 - Ovunque vai, sii felice | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 13.07.2026 44min

  13 luglio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreLama Michel Rinpoche suggerisce che dobbiamo permetterci davvero di stare bene, perché la nostra felicità dipende principalmente da noi stessi. Spesso rimaniamo intrappolati nella sofferenza cercando un colpevole esterno e identificandoci nel ruolo della vittima, ma questo ci impedisce di vivere pienamente. Stare bene non significa ignorare i problemi o negare il dolore, ma affrontarli mantenendo serenità, gratitudine e apertura verso gli aspetti positivi della vita. La sofferenza non risolve ciò che non funziona: è il nostro modo di reagire alle situazioni che può cambiare la nostra esperienza. Partendo dall'insegnamento di Atisha "Ovunque vai sii felice", Lama Michel condivide due esperienze personali per spiegare come la sofferenza non aumenti sommando problemi, ma si sposti da un oggetto all'altro, e come le situazioni difficili funzionino da specchio delle nostre risorse interiori.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  89 - Tutto dipende dai pensieri? | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 29.06.2026 1t

  29 giugno 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreOgni giorno ci svegliamo pensando che la nostra felicità dipenda da ciò che accade fuori. Ma è davvero così? Partendo da un verso di Lama Tsong Khapa, Lama Michel Rinpoche riflette sul rapporto tra mente, corpo e ambiente, spiegando che non sono realtà separate, ma manifestazioni profondamente interdipendenti. La mente orienta il modo in cui viviamo la realtà; per questo è fondamentale iniziare ogni giornata generando una motivazione consapevole e scegliendo quali qualità interiori coltivare, come amore, compassione, pazienza e saggezza. La direzione della nostra vita nasce dai pensieri che alimentiamo ogni giorno.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  88 - La realtà è una fotografia e tu sei il fotografo | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 28.06.2026 52min

  22 giugno 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreLama Michel esplora la natura soggettiva e illusoria del tempo, spiegando come i concetti di passato e presente non siano realtà oggettive, ma costruzioni mentali ed emotive nate fin dall'infanzia. Il nostro passato non è un dato di fatto immutabile, bensì una "fotografia" filtrata dai nostri ricordi e dalle nostre emozioni. Poiché siamo in costante evoluzione, abbiamo il potere di "rifotografare" la nostra storia: guardare al passato con gli occhi di oggi, senza rimuginare, ci permette di recuperare preziose risorse, trasformare il nostro modo di vivere il presente e proiettarci nel futuro con una direzione consapevole. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  87 - Sei davvero pigro o ti manca la fede? | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 21.05.2026 55min

  18 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentrePigrizia o Fede? Qual è il vero ostacolo alla nostra crescita spirituale? In questo insegnamento Lama Michel Rinpoche spiega come superare la pigrizia e trasformare la fede in forza motrice della nostra vita quotidiana. La vera conoscenza non si accumula nei libri: si trasforma in qualcosa di vivo dentro di noi, capace di guidare le nostre scelte ogni giorno. La crescita spirituale richiede presenza, memoria e soprattutto sforzo. Il primo ostacolo è la pigrizia, che si manifesta nel non avere voglia, nel rimandare, nel trovare scuse o nel convincersi di non essere capaci. L’antidoto nasce dalla fede intesa come comprensione profonda: quando crediamo davvero in qualcosa nasce il desiderio, poi lo sforzo entusiastico e infine l’abitudine positiva, che rende naturale ciò che prima era difficile.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  86 - La routine un tesoro di crescita | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 11.05.2026 25min

  11 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreLa vita cambia continuamente e, presi dalla quotidianità, passiamo spesso da una situazione all’altra. Per questo la pratica consiste nel coltivare pazienza, forza interiore e consapevolezza. Il Dharma non è qualcosa di separato dalla vita: ogni momento può diventare pratica spirituale. Attraverso l’addestramento mentale impariamo a superare l’egoismo, sviluppare altruismo e prenderci cura di ciò che abbiamo dentro e fuori di noi. Non conta solo ciò che facciamo, ma come lo facciamo: sono le azioni consapevoli a trasformarci.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  85 - La via di mezzo | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 04.05.2026 54min

  4 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreCorpo, mente e ambiente sono interdipendenti: non esistono separatamente e si influenzano continuamente. Tendiamo a oscillare tra estremi, adattandoci e giustificandoci, spesso per paura del cambiamento. La via di mezzo richiede consapevolezza, gradualità e la costruzione costante di nuove abitudini. Superare l’idea limitante del “sono fatto così” è essenziale: ogni esperienza contribuisce alla nostra trasformazione.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  84 - L'illusione del multitasking | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 20.04.2026 50min

  20 aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreDobbiamo imparare a generare coscienziosità proteggendo le porte dei nostri sensi e ricordandoci il modo in cui vogliamo agire, pensare, parlare e relazionarci con gli altri. Senza coscienziosità siamo come una foglia nel vento, buttata qua e là senza direzione.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  83 - Karma: motivazione e coerenza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 30.03.2026 51min

  30 marzo 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreLa pratica del Dharma prevede una profonda conoscenza del karma, ovvero la legge di causa e effetto. Il modo in cui viviamo deve portarci a sviluppare maggiore consapevolezza circa la nostra motivazione che guida la nostra intenzione. La motivazione è in ogni nostro pensiero ed è quella che fa la differenza circa il generare un’intenzione virtuosa.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  82 - Il coraggio del Bodhisattva | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 10.02.2026 50min

  9 febbraio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreIl coraggio è il cuore della pratica: non è assenza di paura, ma la fiducia che l’obiettivo sia più grande della fatica e delle sfide che vediamo davanti a noi. Il bodhisattva non scappa dalle difficoltà: le affronta perché sa che proprio lì può crescere e diventare utile agli altri. Spesso il vero ostacolo non è la mancanza di fede nel cammino, ma la mancanza di coraggio nel sostenere lo sforzo, cambiare abitudini e restare costanti anche quando è faticoso.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  81 - Cogliere l’attimo | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 13.01.2026 52min

  12 gennaio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreNulla comincia e nulla finisce: tutto si trasforma. Anche noi siamo parte di cicli continui, in cui ciò che conta non è il perché delle esperienze, ma come le viviamo. Le nostre abitudini interiori ci accompagnano ovunque. È nel confronto con l’altro che emergono le ferite, ma anche la parte più vera e più bella di noi. La vita trova senso in un processo continuo di evoluzione interiore.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  80 - Non sono le mie imperfezioni | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 15.12.2025 43min

  15 dicembre 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  79 - La pace collettiva è possibile | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 03.11.2025 47min

  3 novembre 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreI piccoli problemi quotidiani occupano tutto il nostro spazio interiore, impedendoci di vedere davvero l’altro. Così finiamo per sprecare energie preziose, che potremmo invece dedicare a obiettivi che trascendono questa vita. È importante imparare a guardare oltre il nostro egoismo e coltivare propositi che abbraccino la collettività. Siamo piccoli, ma ogni piccolo contributo può diventare parte di qualcosa di grande.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  78 - La chimica delle emozioni | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 21.10.2025 47min

  20 ottobre 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreIl modo in cui noi viviamo la vita va a determinare la vita che viviamo. La vita è un costante allenamento: devo pensare oggi a chi voglio essere domani  senza perdere il sentiero del mio percorso.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  77 - Il gusto amaro del rancore | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 16.10.2025 50min

  13 ottobre 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreNon siamo ciò che gli altri dicono di noi: le critiche e l’aggressività ci colpiscono solo se permettiamo che definiscano la nostra identità. Il rancore e la rabbia trattengono il “gusto amaro” dentro di noi, mentre capire le cause profonde dei conflitti e distinguere tra ciò che accade e come lo viviamo permette di liberarsi dalle nostre ferite. Amore e compassione verso se stessi e gli altri dissolvono rancore e aprono alla pace interiore.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  76 - Fiducia nel futuro | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 02.10.2025 57min

  29 settembre 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreIl passato, presente e futuro non sono realtà oggettive, ma interpretazioni che plasmano le nostre emozioni e scelte. Il passato sopravvive nei ricordi e nelle predisposizioni, condizionando il presente e proiettandosi nel futuro attraverso le nostre aspettative. Più ci attacchiamo a un’immagine idealizzata di ciò che dovrebbe accadere, più soffriamo quando le cose vanno diversamente. La vita è un flusso impermanente: imparare a lasciare andare, vivere il presente e fidarsi delle proprie risorse permette di affrontare l’incertezza con meno paura e più apertura.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  75 - Flessibilità emozionale | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 16.06.2025 46min

  16 giugno 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreCerchiamo certezze nel prevedere il futuro, ma la realtà è incerta e spesso diversa da come l’avevamo immaginata. La vera forza sta nella flessibilità e nella fiducia in sé stessi. Accettare l’incertezza apre spazio a nuove possibilità.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  74 - Costruendo la nostra libertà | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 02.06.2025 53min

  2 giugno 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreLa nostra libertà risiede nel discernimento, nella capacità di attribuire valore alle cose e compiere scelte consapevoli.La libertà esiste, ma è relativa: possiamo agire nel presente, ma sempre all’interno dei confini tracciati dai condizionamenti che ci hanno formato: educazione, cultura, esperienze, traumi e interdipendenze.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
• 
  73 - Vedere con occhi nuovi | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche 26.05.2025 46min

  26 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreCiò che vediamo è filtrato dai nostri condizionamenti. Ciò che giudichiamo negativo può rivelarsi positivo e viceversa. Serve un atteggiamento di apertura, empatia e ascolto: il comportamento altrui, anche quello aggressivo, è spesso una manifestazione di sofferenza interiore. Respirare, fermarsi e cambiare prospettiva può aiutarci a vedere davvero.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo