Lev NU podcast

Jaksot

• 
  2 - Panik och logik i viktresan 22.09.2026 1t 4min

  Vad händer när målet på vågen plötsligt känns närmare men vägen dit blir allt annat än enkel?I veckans avsnitt pratar vi om paniken och logiken i viktresan. Om målvikt, förväntningar och känslan av att behöva veta exakt vart man är på väg. När ska man egentligen bestämma sin målvikt? Och vad händer när kroppen, huvudet och siffrorna på vågen inte riktigt följer samma plan?Vi pratar om jakten på den där siffran, om varför målvikt kan bli både motivation och press och om att kanske börja tänka lite annorlunda kring vad målet faktiskt är.Personliga erfarenheter, funderingar, igenkänning och en hel del av det som händer mellan siffrorna på vågen.Följ oss gärna på instagram@levnupodcast@[email protected]@halsaovikt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  ✨️ PREMIÄR ✨️ 15.09.2026 1t 6min

  Välkommen till Lev NU Podcast! 🎙️Nu börjar vår resa.I vårt allra första avsnitt får du lära känna oss bakom mikrofonerna. Vilka är vi, varför har vi startat Lev NU Podcast och vad vill vi egentligen prata om?Vi delar med oss av våra egna erfarenheter och tankar kring obesitas, vikt, hälsa och behandling men också om allt det som finns runt omkring. Maten, rörelsen, sömnen, stressen, läkemedlen och livet som faktiskt pågår samtidigt.För oss handlar hälsa om mer än en siffra på vågen. Det handlar om att kunna leva sitt liv och att inte skjuta upp livet till sen.Vi vill skapa ett öppet och nyanserat samtal där forskning och fakta får möta erfarenheter, funderingar och verkligheten. Här kommer vi att våga lyfta både det som är enkelt och det som är betydligt mer komplicerat.Det här är vårt första avsnitt, vår början och vårt varför.Välkommen till Lev NU Podcast. För livet händer nu. ❤️Följ oss gärna på instagram@levnupodcast@[email protected]@halsaovikt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  Trailer 08.09.2026 1min

  Lev Nu är en podd om livet precis som det är: viktresor, hälsa, relationer, självkänsla, träning, mat, vardagskaos och allt däremellan. Ärligt, personligt och med mycket humor. För livet väntar inte på att vi ska bli klara. Vi måste våga leva nu.Följ oss gärna på instagram@levnupodcast@[email protected]@halsaovikt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.