Psicolab Studio

Jaksot

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  2x15 RELACIÓN DE PAREJA II 02.07.2026 54min

  Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Barraca, J. (2016). Terapia Integral de Pareja. Una intervención para superar las diferencias irreconciliables. Síntesis. (ISBN: 978-84-9077-322-2). • Barraca, J. (2021). Azufre en el corazón. Independently published. (ISBN: 979 8589407792). • Barraca, J. (2025). Infidelidad. Una mirada contextual. Weisermann Publishing. (ISBN: 978-84-09-73117-6). • Barraca, J., & Sánchez Olid, J. M. (2018). Terapia Integral de Pareja Paso a Paso. Madrid: Grupo 5. (ISBN: 978-84-947433-6-8). Nueva edición: 2019, Amazon. (ISBN: 978-1074766252). • Gottman, J., & Gottman, Ju. (2017). The natural principles of love. Journal of Family Theory & Review, marzo 2017, 7-26. • Gottman, J., & Gottman, Ju. (2024). Fight right. Penguin Life. • Gottman, J., & Silver, N. (2000). Siete reglas de oro para vivir en pareja. Penguin Random House. Barcelona. • Han, B.-C. (2014). La agonía del Eros. Herder. • León Prieto, M. E., Balarezo Chiriboga, L. A., & Jamarillo Oyervide, J. A. (2023). Parejas, sus problemáticas y ámbitos de intervención desde la clínica y la psicoterapia. LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades, 4(2), 1-13. https://doi.org/10.56712/latam.v4i2.1019 • Perel, E. (2020). El dilema de la pareja: Una nueva mirada acerca del amor y las relaciones. Planeta. • Tatkin, S. (2015). Conectados para el amor. Descifra el cerebro de tu pareja para que tengas una relación más sólida. Penguin Random House. Barcelona. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio
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  2x14 RELACIÓN DE PAREJA I 18.06.2026 58min

  Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Barraca, J. (2016). Terapia Integral de Pareja. Una intervención para superar las diferencias irreconciliables. Síntesis. (ISBN: 978-84-9077-322-2). • Barraca, J. (2021). Azufre en el corazón. Independently published. (ISBN: 979 8589407792). • Barraca, J. (2025). Infidelidad. Una mirada contextual. Weisermann Publishing. (ISBN: 978-84-09-73117-6). • Barraca, J., & Sánchez Olid, J. M. (2018). Terapia Integral de Pareja Paso a Paso. Madrid: Grupo 5. (ISBN: 978-84-947433-6-8). Nueva edición: 2019, Amazon. (ISBN: 978-1074766252). • Gottman, J., & Gottman, Ju. (2017). The natural principles of love. Journal of Family Theory & Review, marzo 2017, 7-26. • Gottman, J., & Gottman, Ju. (2024). Fight right. Penguin Life. • Gottman, J., & Silver, N. (2000). Siete reglas de oro para vivir en pareja. Penguin Random House. Barcelona. • León Prieto, M. E., Balarezo Chiriboga, L. A., & Jamarillo Oyervide, J. A. (2023). Parejas, sus problemáticas y ámbitos de intervención desde la clínica y la psicoterapia. LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades, 4(2), 1-13. https://doi.org/10.56712/latam.v4i2.1019 • Perel, E. (2020). El dilema de la pareja: Una nueva mirada acerca del amor y las relaciones. Planeta. • Tatkin, S. (2015). Conectados para el amor. Descifra el cerebro de tu pareja para que tengas una relación más sólida. Penguin Random House. Barcelona. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio
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  2x13 EDUCACION S*XUAL INFANTIL 28.05.2026 1t 5min

  Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Jiménez, M. (2021). Yo te lo explico: Qué, cuándo, cómo y dónde hablar de “eso” con tus peques. Oberon. • Geisler, D., & Profamilia Darmstadt. (2015). ¡Mi cuerpo es mío!: Prevención contra el abuso infantil. Editorial Juventud. • Jiménez, M. (2018). Gustirrinín. Minis. • Leymarie, M. (2023). Tía Ágata, no soy de chocolate. Auzou. • Sánchez Batanero, M. (s. f.). La asamblea de los monos. Editorial GEU. • García Marqués, M. (2017). ¡Mi cuerpo es mío!. Sentir Editorial. • Council of Europe. (2020). Kiko and the hand: Training manual for professionals. Protective teachers, protected children. Council of Europe. • Horno, P., Santos, A., & Del Molino, C. (2001). Abuso sexual infantil: Manual de formación para profesionales. Save the Children. • United Nations Children’s Fund (UNICEF). (2020). Action to end child sexual abuse and exploitation: A review of the evidence. UNICEF. • United Nations Children’s Fund (UNICEF). (2024). Preventing and responding to child sexual abuse and exploitation: Evidence review. UNICEF. • Wurtele, S. K. (2009). Preventing sexual abuse of children in the twenty-first century: Preparing for success. Psychology Press. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio  
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  2x12 LA SEGUNDA MITAD DE LA VIDA Basado en evidencia 07.05.2026 1t 9min

  Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Comunidad de Madrid. (2025). Guía de recomendaciones para un envejecimiento saludable y activo. Consejería de Sanidad, Dirección General de Salud Pública. https://www.comunidad.madrid/publicamadrid/precio?f%5B0%5D=is_version_digital%3A%221%22&f%5B1%5D=coleccion%3A%22Promoci%C3%B3n+de+la+Salud%22&f%5B2%5D=is_periodica%3A%220%22&page=0 • Fernández-Ballesteros García, R., Zamarrón Casinello, M. D., López Bravo, M. D., Molina Martínez, M. Á., Díez Nicolás, J., Montero López, P., & Schettini del Moral, R. (2010). Envejecimiento con éxito: criterios y predictores. Psicothema, 22(4), 641-647. • Gramunt Fombuena, N. (2010). Vive el envejecimiento activo: Memoria y otros retos cotidianos. Fundación “la Caixa”. PDF • Levy, B. R. (2009). Stereotype embodiment: A psychosocial approach to aging. Current Directions in Psychological Science, 18(6), 332-336. https://doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01662.x • Organización Mundial de la Salud. (2020). Década del Envejecimiento Saludable 2020-2030. PDF • Organización Mundial de la Salud. (2025, 28 de abril). Envejecimiento: edadismo. https://www.who.int/es/news-room/questions-and-answers/item/ageing-ageism • Presidencia del Gobierno, Consejo Superior de Deportes. (2011). Guía de actividad física para el envejecimiento activo de las personas mayores. https://www.csd.gob.es/es/guia-de-actividad-fisica-para-el-envejecimiento-activo-de-las-personas-mayores • Seco-Lozano, L. (2022). Edadismo: la barrera invisible. Enfermería Nefrológica, 25(1), 7-9. https://doi.org/10.37551/S2254-28842022001 • SECOT Bizkaia. (2026). Cómo afrontar la jubilación. https://secotbilbao.org/como-afrontar-jubilacion/ • Villar, F., Triadó, C., Solé Resano, C., & Osuna, M. J. (2010). Bienestar, adaptación y envejecimiento: cuando la estabilidad significa cambio. Revista Multidisciplinar de Gerontología, 20(3), 152-158. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio
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  T2x11 ALCOHOL Basado en evidencia 16.04.2026 1t 13min

  Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Becoña, E. (2014). Trastornos relacionados con sustancias y trastornos adictivos. Cuadernos de Medicina. • Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas. (2024). Encuesta sobre alcohol y otras drogas en España (EDADES) 2024. Ministerio de Sanidad. • Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas. (2024). Monografía sobre alcohol: consumo y consecuencias. Ministerio de Sanidad. • Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas. (2025). Informe sobre alcohol, tabaco y drogas ilegales en España 2025. Ministerio de Sanidad. • Miller, W. R., y Rollnick, S. (comps.). La entrevista motivacional. • Montalvo, J. F., y Echeburúa, E. (2001). El consumo excesivo de alcohol: un reto para la salud laboral. Salud y Drogas, 1(1), 17-39. • National Institute on Drug Abuse. (s. f.). National Institute on Drug Abuse. • Observatorio Español de las Adicciones y las Drogas. (s. f.). Observatorio Español de las Adicciones y las Drogas. • Observatorio Proyecto Hombre. (s. f.). Observatorio Proyecto Hombre. • Socidrogalcohol. (s. f.). Socidrogalcohol. • Zahr, N. M. (2024). Alcohol use disorder and dementia: A review. Alcohol Research: Current Reviews, 44(1), Article 03. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio  
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  2x10 Cómo tus genes contribuyen a tu identidad Basado en evidencia 26.03.2026 1t

  Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Belsky, J. et al. 2020. The origins of you. How childhood shapes later life. Harvard University Press. • Colom, R. 2018. Manual de psicología diferencial. Métodos, modelos y aplicaciones. Pirámide (2025 tercera reimpresión). • Colom, R. 2021. Psicología para no volverse loco (6ª edición, 2025). Plataforma. • Colom, R. 2024. Inteligencia. Lo que de verdad sabemos sobre la inteligencia: evidencias y mitos. Shackleton. • Colom, R. & Andrés-Pueyo, A. 2024. Cómo acabar con la violencia. Plataforma. • Colom, R. & Ordoñana, J. R. 2025. Eres tu ADN. Cómo los genes contribuyen a construir nuestra identidad. Ariel (Planeta). • Haier, R. J., Colom, R., Hunt, E. B. 2023. The science of human intelligence. Cambridge University Press. • Harden, K. P. 2022. La lotería genética. El ADN importa: por qué para conquistar la igualdad hay que conocer lo que nos hace diferentes. Deusto. • Pinker, S. 2012. La tabla rasa. La negación moderna de la naturaleza humana. Paidós. • Plomin, R. 2019. Blueprint. How DNA makes us who we are. Penguin Books. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-psicolab-studio_sq_f12478706_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon: https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio
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  2x09 Metabolismo, estrés y nutrición ♻️ Basado en evidencia 05.03.2026 1t 21min

  Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). (2022). Recomendaciones dietéticas saludables y sostenibles complementadas con recomendaciones de actividad física para la población española. AESAN. Disponible en: https://www.fao.org/nutrition/education/food-dietary-guidelines/regions/countries/spain/en/ • Bays, J. C. (2010). Comer atentos: Una guía para redescubrir una relación sana y feliz con la comida. Kairós. • Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (s. f.). La obesidad y el cáncer (actualización: 25 de junio). Disponible en: https://www.cdc.gov/ • European Society of Cardiology (ESC). (2024). Obesidad y enfermedad cardiovascular: Consenso ESC 2024. • Hamsho, M., Shkorfu, W., Ranneh, Y., & Fadel, A. (2024). Is isocaloric intermittent fasting superior to calorie restriction? A systematic review and meta-analysis of RCTs. Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases, 34, 103805. https://doi.org/10.1016/j.numecd.2024.103805 (PMID: 39732588) • Mediterranean diet adherence and health-related quality of life: A systematic review. (2025). Nutrients, 17(3), 577. https://doi.org/10.3390/nu17030577 • Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN). (s. f.). Abordaje clínico integral de la obesidad en la edad adulta. • Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO). (2025). Guía GIRO: Guía Española del Manejo Integral y Multidisciplinar de la Obesidad en Personas Adultas. SEEDO. Disponible en: https://www.seedo.es/index.php/guia-giro • Swinburn, B. A., et al. (2019). The global syndemic of obesity, undernutrition, and climate change: The Lancet Commission report. The Lancet, 393(10173), 791–846. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)32822-8 • Wadden, T. A., & Wilson, G. T. (Eds.). (2011). Lifestyle modification for the management of obesity. Guilford Press. • World Health Organization. (2023). Obesity and overweight (Fact sheet). Disponible en: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight • World Health Organization (WHO). (s. f.). Comunicado de prensa: Directrices mundiales sobre el uso de agonistas del receptor GLP-1 para tratar la obesidad. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio
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  2x08 Espiritualidad Basado en evidencia 12.02.2026 1t 9min

  Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • AA. VV. (2020). Competencia espiritual, educación contemplativa y atención plena en la escuela. Estudios de Psicología, 41(3). • Almaraz, D., Saiz, J., Moreno-Martín, F., & Baumann, K. (2024). Exploring the psychosocial and behavioral pathways underlying the relationship between religiosity, spirituality and health in Spanish cancer patients: The role of spiritual well-being. The International Journal for the Psychology of Religion, 34(3–4), 154–171. • Guardans, T. (2021). Silencio. San Pablo. • López Fernández, L. (2021). La educación de la interioridad: Hacia una propuesta fundamentada desde la psicología. Sinite, (187). • Melloni, J. (2021). De aquí a aquí: Doce umbrales en el camino espiritual. Kairós. • Mohr, S., Brandt, P. Y., Borras, L., Gilliéron, C., & Huguelet, P. (2006). Toward an integration of spirituality and religiousness into the psychosocial dimension of schizophrenia. The American Journal of Psychiatry, 163(11), 1952–1959. • Motiño, A., Saiz, J., Sánchez-Iglesias, I., Salazar, M., Barsotti, T. J., Goldsby, T., Chopra, D., & Mills, P. J. (2021). Cross-cultural analysis of spiritual bypass: A comparison between Spain and Honduras. Frontiers in Psychology. • Oton Catalán, J. (2018). Interioridad y espiritualidad. Editorial Sal Terrae. • Paloutzian, R. F., & Park, C. L. (Eds.). (2013). Handbook of the psychology of religion and spirituality. Guilford Press. • Prieto, J. M., & Santed, M. A. (Eds.). (2020). Psicología, meditación y espiritualidad. GiuntiEOS. • Rosmarin, D. H., & Koenig, H. G. (Eds.). (2020). Handbook of spirituality, religion, and mental health. Elsevier Academic Press. • Saiz, J., Ayllón-Alonso, E., Sánchez-Iglesias, I., Chopra, D., & Mills, P. J. (2021). Religiosity and suicide: A large-scale international and individual analysis considering the effects of different religious beliefs. Journal of Religion and Health, 60(4), 2503–2526. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio
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  2x07 Herramientas para cambiar ️ Basado en evidencia 22.01.2026 1t 5min

  Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Gavino, A. (2001) deje atrás sus obsesiones. Málaga: aljibe • Ladouceur, R, Belanger, L. y Leger, E. (2009) deje de sufrir por todo y por nada. Madrid: Pirámide • Labrador, F.J. (1992) el estrés: nuevas técnicas para su control. Madrid: temas de hoy. • Labrador, F.J. (2000) ¿Voluntad o autocontrol? serás lo que quieres ser. Madrid: temas de hoy. • Labrador, F.J. (ed.) (2000) Enciclopedia de la sexualidad. Madrid: Espasa • Labrador, F.J. (dir.) (2008) Técnicas de modificación de conducta. Madrid: Pirámide • Labrador, F.J. (2015) intervención psicológica en terapia de pareja. Madrid: Pirámide. • López, E. y Costa, M. (2019) no tengo ganas de nada y no se me va esta tristeza. Madrid: pirámide • Martínez, F.; Fernández-Abascal, E. y Palermo, F. (2016). todo lo que usted siempre quiso saber sobre las emociones. Madrid: Pirámide • Mckay, M.; Rogers, P.D. y Mckay, j. (1993) venza su ira. controle su comportamiento agresivo. Barcelona: Robin book • Mestre, J.M. y Guil, R. (2012) la regulación de las emociones. Madrid: Pirámide. • Sevilla, J. y Pastor, C. (2016) domando al dragón. Madrid. alianza • Sevilla, J. y Pastor, C. (2016) tratamiento psicológico de los trastornos de la alimentación Madrid. Pirámide ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio
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  2x06 LA FAMILIA . Basado en evidencia 18.12.2025 1t 11min

  Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Barberá, I. (2004). Perspectiva sociocognitiva: estereotipos y esquemas de género. En E. Barberá e I. Martínez (coords.), Psicología y género (pp. 55-80). Pearson. • Blanco, A., Horcajo, J., y Sánchez, F. (2017). La arquitectura de la cognición social. En A. Blanco, J. Horcajo y F. Sánchez, Cognición social (pp. 28-53). Pearson. • Blanco, A., Horcajo, J., y Sánchez, F. (2017). Los estereotipos, guardianes de la ideología. En A. Blanco, J. Horcajo y F. Sánchez, Cognición social (pp. 266-299). Pearson. • Bowlby, J. (1976). El vínculo afectivo. Paidós. • Consejo de Derechos Humanos de Naciones Unidas (2019). Derecho de toda persona al disfrute del más alto nivel posible de salud física y mental. Naciones Unidas. • Martín-Baró, I. (1998). Hacia una psicología de la liberación. En I. Martín-Baró, Psicología de la liberación (pp. 283-302). Trotta. • Mirón, L., y Otero, J.M. (2005): Jóvenes delincuentes. Ariel. • Oliva, A., Parra, A.., y Arranz, E. (2008). Estilos relacionales parentales y ajuste adolescente. Infancia y Aprendizaje, 31(1), 93-106. • Rodrigo, M.J. (2015). Manual práctico de parentalidad positiva. Síntesis. • Taylor, S. (2002). Lazos vitales. De cómo el cuidado y el afecto sin vitales para nuestras vidas. Taurus. ️ ¡MÁS CIENCIA! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio
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  2x05 EDUCAR EN LA MUERTE ES EDUCAR PARA LA VIDA 04.12.2025 1t 9min

  Referencias y lecturas recomendadas sobre el Duelo en menores: • Cid Egea, L. (2011) Explícame qué ha pasado. Guía para ayudar a los adultos a hablar de la muerte y el duelo con los niños. Fundación Mario Losantos del Campo • De la Herrán, A., González, I., Navarro, M. a. J., Bravo, S. y Freire, V. (2000). ¿Todos los caracoles se mueren siempre? Cómo tratar la muerte en educación infantil. Madrid: Ediciones de la Torre. • Díaz Seoane, P. (2016) Hablemos del duelo. Manual práctico para abordar la muerte con niños y adolescentes. Fundación Mario Losantos del Campo • Gorosabel Odriozola, M. y León Mejía, A. (2016). La muerte en educación infantil: algunas líneas básicas de actuación para centros escolares. Revista Psicología Educativa del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, 22 (2), 103-111 • Javaloyes, N., Sánchez M. y Botella, L. (2015) Mamá, Papá, ¿qué es la muerte? Meridiano Seguros • Kroen W. (2002) Cómo ayudar a los niños a afrontar la pérdida de un ser querido. Oniro • Kübler-Ross, E. (1992, 2005, 2014). Los niños y la muerte. Ediciones Luciérnaga • Olshaker, B. (2002) ¿Cómo se lo decimos a los niños? Ed. Médici • Odriozola, Garcés, T. y C, Serra, A. (2023) Hacia el agradecido recuerdo. Manual de acompañamiento educativo en situaciones de duelo para Infantil, Primaria y Secundaria. Junta de Andalucía • Poch, C. y Herrero, O. (2003) La muerte y el duelo en el contexto educativo: reflexiones, testimonios y actividades. Ediciones Paidós Ibérica • Ramos Pla, A.; Camats i Guàrdia, R. (2018). Fundamentos para una pedagogía preventiva sobre la muerte en la escuela. Revista Complutense de Educación, 29 (2), 527-538 • Ramos Álvarez, R. (2010) Las estrellas fugaces no conceden deseos. Programa de prevención, evaluación e intervención por duelo en el contexto escolar. TEA ediciones • Santamaría, C. (2010) El duelo y los niños. Cantabria. Ed. Sal Terrae • Urra, J. (2011) Fortalece a tu hijo. Guía para afrontar las adversidades de la vida. Ed. Planeta • Wolfelt, Alan. (2003) Consejos para niños ante el significado de la muerte. Editorial Diagonal • Worden, J.W. (2013). El tratamiento del duelo: asesoramiento psicológico y terapia. Paidós Cuentos y libros recomendados para menores de 5 años • Así es la vida. A. L. Ramírez. Editorial Diálogo. 2005. • Siempre pienso en ti. K. Appelt y J. Dyer. Editorial Juventud. 2000 • Como todo lo que nace. E. Brami. Editorial Kókinos. 2000 Cuentos y libros recomendados a partir de 5 años: • Para siempre. Camino García. Ed. La Fábrica de Libros. 2016. • Yo siempre te querré. H. Wilhelm. Ed. Juventud. 1989 • No es fácil pequeña ardilla. E. Ramón y R. Osuna. Ed. Kalandraka. 2003 • ¿Dónde está el abuelo?. M. Cortina. Editorial Tàndem. 2005 • El árbol de los recuerdos. B. Teckentrup. Ed. Nube Ocho. 2013 • A dónde vamos cuando desaparecemos. I. Martins y M. Matoso. Ed. Fulgencio Pimentel. 2020 • El hilo invisible. M. Tirado. Ediciones B. 2020 ️ ¡Más ciencia! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica con-ciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio
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  2x04 MUJER Y SALUD Basado en evidencia 20.11.2025 1t 14min

  Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Aparicio García, M. E., Fernández-Castilla, B., Giménez-Páez, M. A., Piris Cava, S., & Fernández-Quijano, I. (2018). Influence of feminine gender norms in symptoms of anxiety in the Spanish context. Ansiedad y Estrés, 24(2-3), 60–66. https://doi.org/10.1016/j.anyes.2018.03.001 • Bacigalupe, A., Cabezas, A., Baza Bueno, M., & Martín, U. (2020). El género como determinante de la salud mental y su medicalización. Informe SESPAS 2020. Gaceta Sanitaria, 34(1), 61–67. https://doi.org/10.1016/j.gaceta.2020.06.013 • Bacigalupe, A., Esnaola, S., Martín, U., & Borrell, C. (2024). Is the diagnosis and treatment of depression gender-biased? International Journal for Equity in Health, 23(1), 45. https://doi.org/10.1186/s12939-024-02320-2 • Bosch-Fiol, E. (2025). La importancia de una docencia con perspectiva de género en los estudios de Psicología. Apuntes de Psicología, 43(1), 133–139. https://doi.org/10.70478/apuntes.psi.2025.43.12 • García-Calvente, M. del M., Mateo-Rodríguez, I., & Maroto-Navarro, G. (2004). El impacto de cuidar en la salud y la calidad de vida de las mujeres. Gaceta Sanitaria, 18(Supl 2), 83–92. https://doi.org/10.1157/13061998 • Fenollar-Cortés, J., Jiménez, Ó., Ruiz-García, A., & Resurrección, D. M. (2021). Gender differences in psychological impact of the COVID-19 pandemic in Spain. Frontiers in Psychology, 12, 682860. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.682860 • Freixas-Farré, A. (2025). Teníamos razón, claro que sí. La menopausia, una transición compleja. Reflexiones acerca de un necesario cambio de paradigma propuesto por la medicina oficial. Apuntes de Psicología, 43(1), 69–77. https://doi.org/10.70478/apuntes.psi.2025.43.07 • Instituto de las Mujeres. (2022). Salud y género (Monografías feministas, nº 1; NIPO: 050-22-040-7; Depósito legal: M-26059-2022). Instituto de las Mujeres. https://cpage.mpr.gob.es • García-Jiménez, M., & Trigo, M. E. (2025). Sesgos de género: Un análisis de los factores que contribuyen a la desigualdad en la investigación psicológica. Apuntes de Psicología, 43(1), 37–48. https://doi.org/10.70478/apuntes.psi.2025.43.04 • Jacques-Aviñó, C., López-Jiménez, T., Medina-Perucha, L., de Bont, J., Gonçalves, A. Q., Duarte-Salles, T., & Berenguera, A. (2020). Gender-based approach on the social impact and mental health in Spain during COVID-19 lockdown: A cross-sectional study. BMJ Open, 10(11), e044617. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2020-044617 ️ ¡Más ciencia! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica conciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio
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  2x03 ADOLESCENCIA Basado en evidencia 06.11.2025 1t 15min

  Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Alberca, F. (2015). Adolescentes. Manual de instrucciones. Booket (Grupo Planeta). ISBN: 978-84-670-4550-5. • Ausín Benito, B., et al. (2018). Guía práctica de detección de problemas de salud mental. Ediciones Pirámide. ISBN: 978-84-368-3892-3 • Bisquerra, R. (2011). Educación emocional. Propuestas para educadores y familias. Desclée De Brouwer. ISBN: 978-84-330-2510-4. • Bueno, D. (2024). El cerebro del adolescente: Descubre cómo funciona para entenderlos y acompañarlos. Debolsillo (Penguin Random House Grupo Editorial). ISBN: 978-84-663-7791-1. • Faber, A., & Mazlish, E. (2006). Cómo Hablar para que los Adolescentes Escuchen y Cómo Escuchar para que los Adolescentes Hablen. Ediciones Medici. ISBN: 978-84-9799-025-7. • López Méndez, E., Paños Martín, J., Costa Cabanillas, M., & García-Vera, M. P. (2020). Familias competentes. Por una convivencia confortable en casa. Ediciones Pirámide. ISBN: 978-84-368-4307-1. • Martínez Sánchez, F. (2023). Todo lo que usted siempre quiso saber sobre las emociones. Ediciones Pirámide. ISBN: 978-84-368-4093-3. • Paños Martín, J. (2023). Familias competentes. Guías prácticas para solucionar los problemas. Ediciones Pirámide. ISBN: 978-84-368-4548-8. • Shrier, A. (2024). Mala terapia. Por qué los niños no maduran. Deusto (Grupo Planeta). ISBN: 978-84-23437962. • Solá, D. (2018). Quiéreme cuando menos me lo merezca... porque es cuando más lo necesito: Una guía para padres y maestros de adolescentes. Paidós Ibérica. ISBN: 978-84-493-3527-3. ️ ¡Más ciencia! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica conciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio
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  2x02 SUEÑO Basado en evidencia. 23.10.2025 1t 27min

  Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Adan, A., Archer, S. N., Hidalgo, M. P., Di Milia, L., Natale, V., & Randler, C. (2012). Circadian typology: A comprehensive review. Chronobiology International, 29(9), 1153–1175. https://doi.org/10.3109/07420528. 2012.719971 • Baranwal, N., Yu, P. K., & Siegel, N. S. (2023). Sleep physiology, pathophysiology, and sleep hygiene. Progress in cardiovascular diseases, 77, 59–69. https://doi.org/10.1016/j.pcad.2023.02.005 • Blanken, T. F., Benjamins, J. S., Borsboom, D., Vermunt, J. K., Paquola, C., Ramautar, J., Dekker, K., Stoffers, D., Wassing, R., Wei, Y., & Van Someren, E. J. W. (2019). Insomnia disorder subtypes derived from life history and traits of affect and personality. The lancet. Psychiatry, 6(2), 151–163. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30464-4 • Bresser, T., Blanken, T. F., de Lange, S. C., Leerssen, J., Foster-Dingley, J. C., Lakbila-Kamal, O., Wassing, R., Ramautar, J. R., Stoffers, D., van den Heuvel, M. P., & Van Someren, E. J. W. (2025). Insomnia Subtypes Have Differentiating Deviations in Brain Structural Connectivity. Biological psychiatry, 97(3), 302–312. https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2024.06.014 • Crowley, S. J., Wolfson, A. R., Tarokh, L., & Carskadon, M. A. (2018). An update on adolescent sleep: New evidence informing the perfect storm model. Journal of Adolescence, 67, 55-65. https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2018.06.001 • Dekker, K., Benjamins, J. S., Van Straten, A., Hofman, W. F., & Van Someren, E. J. (2015). Effectiveness of internet-supported cognitive behavioral and chronobiological interventions and effect moderation by insomnia subtype: study protocol of a randomized controlled trial. Trials, 16, 292. https://doi.org/10.1186/s13063-015-0790-2 • Foster, R., & Kreitzman, L. (2017). Circadian rhythms: a very short introduction. Oxford University Press. • Golder, S. A., & Macy, M. W. (2011). Diurnal and seasonal mood vary with work, sleep, and daylength across diverse cultures. Science, 333(6051), 1878-1881. https://doi.org/10.1126/science.12027 • Grandner, M. A., & Fernandez, F. X. (2021). The translational neuroscience of sleep: A contextual framework. Science (New York, N.Y.), 374(6567), 568–573. https://doi.org/10.1126/science.abj8188 • Putilov, A. A. (2021). Quo Vadis, Chronopsychology?. Neuroscience and Behavioral Physiology, 51(9), 1244-1261. https://doi.org/10.1007/s11055-021-01187-y ️ ¡Más ciencia! Menos ruido Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica conciencia. Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio
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  2x01 ESTIGMA EN SALUD MENTAL ¿Somos tan diferentes los unos de los otros? 09.10.2025 1t 15min

  ¿Por qué seguimos teniendo prejuicios hacia la salud mental si todos, en algún momento, hemos sentido malestar emocional? En este episodio de PSICOLAB, hablamos con Manuel Muñoz y Olimpia Díaz sobre estigma: cómo nace, cómo afecta a la vida de las personas y, sobre todo, qué podemos hacer para romperlo. Porque entender la salud mental es entendernos a nosotros mismos y tener información de calidad es salud. Para profundizar. Bibliografía básica de referencia: • Muñoz, M. (Comp.). (2025). Estigma y salud mental. Pirámide. • Corrigan, P. W. (2005). On the stigma of mental illness. American Psychological Association. • Muñoz, M., et al. (2022). Guía de buenas prácticas contra el estigma. Cátedra UCM-Grupo 5 Contra el Estigma. https://www.contraelestigma.com/descarga-buenas-practicas/ • Arroyo, J. L., Díaz-Mandado, O., García, A., Gil, D., González, M., González, R., Juanes, D., Martín, S., & Martínez, A. C. (2023). Guía de buenas prácticas para la realización de acciones de lucha contra el estigma. Informaciones Psiquiátricas, 252, 9–47. https://informacionespsiquiatricas.com/informe252/10 • Díaz-Mandado, O., & Periáñez, J. A. (2021). An effective psychological intervention in reducing internalized stigma and improving recovery outcomes in people with severe mental illness. Psychiatry Research, 295, 113635. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2020.113635 • González Sanguino, C., Santos-Olmo, A. B., Zamorano, S., Sánchez-Iglesias, I., & Muñoz López, M. (2023). The stigma of mental health problems: A cross-sectional study in a representative sample of Spain. International Journal of Social Psychiatry, 69(8), 1928–1937. https://doi.org/10.1177/00207640231180124 • Saiz, J., Muñoz, M., Ausín, B., González-Sanguino, C., Castellanos, M. Á., Vaquero, C., Ugidos, C., & López-Gómez, A. (2021). Effects of COVID-19 lockdown on perceived discrimination and internalized stigma in people with previous mental disorder diagnoses in Spain. American Journal of Orthopsychiatry, 91(3), 407–411. https://doi.org/10.1037/ort0000542 ️ ¡Más ciencia. Menos ruido! Aprende con propósito. Transforma compartiendo. Multiplica conciencia. #estigma #SaludMental #Psicología #PSICOLAB #prejuicios #bienestar #romperelestigma #PsicologíaBasadaEnEvidencia Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube:https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio
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  VUELVE LA SEGUNDA TEMPORADA DE PSICOLAB 02.10.2025 2min

  Vuelve PSICOLAB con muchas novedades y con la misma esencia que nos impulsa desde el inicio. Todo ello para asumir un reto mayor: ¿seremos capaces de llegar a más personas y generar impacto? En PSICOLAB no elegimos invitados por la cantidad de seguidores que tengan, sino por la calidad de lo que aportan ¿Qué sociedad quieres construir para ti y los que te importan? Tú eliges qué contenido consumes.
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  CRIANZA, APEGO Y RELACIONES HUMANAS ¿CÓMO SE FORMA NUESTRA IDENTIDAD Y EMOCIONES? 18.09.2025 1t 9min

  ¿Sabías que muchas de tus emociones y relaciones actuales se moldean desde la infancia? En este episodio de PSICOLAB exploramos cómo el apego, la crianza y las primeras experiencias afectivas influyen en tu forma de amar, sentir y conectar con los demás. También abordamos temas críticos como el impacto de las pantallas en la infancia, el consumo de drogas en adolescentes y el papel de las relaciones familiares en contextos tan extremos como la prisión. Una mirada profunda y humana a cómo se forma tu identidad emocional. crianza, apego seguro, psicología infantil, pantallas, drogas, adolescencia, relaciones familiares, prisiones, desarrollo emocional
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  SALUD MENTAL, ESTRÉS Y FORTALEZA PSICOLÓGICA: ¿CÓMO ENTRENAR LA MENTE PARA VIVIR MEJOR? 28.08.2025 1t 7min

  ¿Te sientes saturado, estresado o en piloto automático? En este bloque de PSICOLAB reunimos claves de la psicología para cuidar tu salud mental, reducir el estrés crónico y desarrollar fortaleza psicológica. Conoce técnicas basadas en evidencia para cultivar tu bienestar mental y emocional día a día. salud mental, estrés, ansiedad, resiliencia, psicología, autocompasión, bienestar emocional
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  AUTOCONOCIMIENTO, EMOCIONES Y PSICOTERAPIA: CLAVES PARA ENTENDERTE, SENTIRTE MEJOR Y CAMBIAR 07.08.2025 1t 15min

  ¿Te conoces realmente? En este bloque de PSICOLAB nos adentramos en el mundo del autoconocimiento, explorando cómo influyen tu personalidad, tus emociones y tu sexualidad en la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás. Hablamos también de neuroestética, del momento en que conviene acudir al psicólogo, y de por qué es clave elegir tratamientos psicológicos basados en evidencia científica. Un recorrido fascinante por la mente, el cuerpo… y todo lo que somos. autoconocimiento, emociones, sexualidad, psicología, personalidad, tratamientos psicológicos, psicoterapia, cuándo ir al psicólogo, neuroestética
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  ¿Para qué Psicolab? 17.07.2025 12min

  ¿Qué no es, qué es, pero sobre todo PARA QUÉ PSICOLAB? Despedimos la primera temporada