Recetas para el Alma

Recetas para el Alma

Christian Bravo
Maa Peru
Kieli ES-PE
Jaksot 97
Viimeisin 01.04.2026

Recetas para el Alma es un podcast del chef y coach peruano Christian Bravo. En cada episodio reúne reflexiones y citas de pensadores, sabios, emprendedores y personalidades para alimentar el crecimiento personal. Aborda temas del corazón, la mente y el alma con ideas inspiradoras y consejos prácticos. También comparte novedades sobre su libro homónimo y agradece a sus millones de oyentes.

Jaksot

  • Episodio 94 : Sathya Sai Baba 01.04.2026 10min
  • Episodio 93 : Kristin Neff 18.03.2026 14min
  • Episodio 92 : Tal Ben-Shahar 08.09.2025 23min
  • Episodio 91 : Walter Riso 25.08.2025 19min
  • Episodio 90 : El Duelo 14.08.2025 15min
  • Episodio 89 : Albert Schweitzer 28.04.2025 12min
  • Episodio 88 : Epicteto 14.04.2025 24min
  • Episodio 87 : Rick Hanson 04.02.2025 17min
  • Episodio 86 : Albert Ellis 30.01.2025 29min
    
“La mayoría de las cosas que te preocupan jamás ocurren.” Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Albert Ellis el psicólogo referente de la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) y de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) Espero te guste mucho este episodio! Recuerda que ya está a la venta mi Libro RECETAS PARA EL ALMA. 
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 Si quieres un proceso de Coaching conmigo escríbeme a: [email protected] me encantará poderte ayudar.
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  • Episodio 85 : Sonja Lyubomirsky 03.01.2025 25min
    10 recetas para potenciar tu Felicidad este nuevo año. Hoy en Recetas para el Alma iniciamos el 2025 con un episodio especial invitando a Sonja Lyubomirsky la experta en la Ciencia de la Felicidad. Espero te guste mucho este episodio y que puedas implementar los 10 consejos para potenciar tu Felicidad! Recuerda que ya está a la venta mi Libro RECETAS PARA EL ALMA
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  • Episodio 84 : Khalil Gibran 18.12.2024 25min
    

"Tus amigos son el campo que siembras con amor y cosechas con gratitud." Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Khalil Gibran Espero que lo disfrutes mucho! Recuerda que ya está a la venta mi Libro RECETAS PARA EL ALMA
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  • Episodio 83 : Victor Kuppers 10.12.2024 21min
    ¨Quien no vive para servir no sirve para vivir .¨ Madre Teresa de Calcuta Esta es una de las frases favoritas del invitado de hoy en Recetas para el Alma , hoy nos acompañan las 10 frases favoritas de Victor Kuppers Espero te guste mucho este episodio! Recuerda que ya está a la venta mi Libro RECETAS PARA EL ALMA
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  • Episodio 82 : Mario Alonso Puig 16.09.2024 21min
    
¨La mayor parte de nuestras inseguridades y de nuestras desesperanzas no son reales, son aprendidas. Hemos sido condicionados para crear una imagen de nosotros mismos y vivir de acuerdo a esa imagen. Nosotros no vivimos al nivel de nuestros talentos, sino al de nuestras creencias.¨ Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con el Dr Mario Alonso Puig Ya está a la venta mi Libro RECETAS PARA EL ALMA
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  • Episodio 81 : Martin Luther King 01.07.2024 16min
    "La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad; solo la luz puede hacerlo. El odio no puede expulsar al odio; solo el amor puede hacerlo." Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Martin Luther King Ya está a la venta mi Libro RECETAS PARA EL ALMA
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  • Episodio 80 : Jorge Bucay 20.05.2024 19min
    "El miedo es el mejor aliado del fracaso." Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Jorge Bucay Si quieres un proceso de Coaching escríbeme a [email protected]
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  • Episodio 79 : Brené Brown 20.03.2024 18min
    ¨La vulnerabilidad no es debilidad ; es nuestra mejor medida de valentia¨ Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Brené Brown Si quieres un proceso de Coaching escríbeme a [email protected]
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  • Episodio 78 : Platón 13.03.2024 25min
    "Los sabios hablan porque tienen algo que decir; los tontos, porque tienen que decir algo." Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Platón Si quieres un proceso de Coaching escríbeme a [email protected]
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  • Episodio 77 : Los 4 Acuerdos de Miguel Ruiz 07.03.2024 14min
    Episodio especial sobre la filosofía Tolteca y el libro de Miguel Ruiz 

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 Coméntame si te gustó este capitulo o recomiéndame un invitado para el próximo episodio en mi Instagram @ChristianBravoOficial Gracias por acompañarme en un nuevo capitulo , acá un Resumen para ti: Acuerdo 1 . Sé impecable con tus palabras
 Acuerdo 2 . No te tomes nada personalmente
 Acuerdo 3 . No hagas suposiciones
 Acuerdo 4 . Haz siempre tu máximo esfuerzo
  • Episodio 76 : Brian Weiss 08.01.2024 19min
    La Felicidad nace en el interior de las personas Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Brian Weiss Si quieres un proceso de Coaching escríbeme a [email protected]
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  • Episodio 75 : Ryan Holiday 01.01.2024 18min
    Episodio especial sobre el EGO y el Estoicismo El Ego es siempre el Enemigo Este es uno de los ingredientes del episodio de hoy en Recetas para el Alma con Ryan Holiday Si quieres un proceso de Coaching escríbeme a [email protected]
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