End Zwanni
Annika Prigge & Gesina Demes
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End Zwanni ist ein deutschsprachiger Podcast von Gesina Demes und Annika Prigge. Die beiden leben in Berlin, sind beide 1,78 Meter groß, tragen Plattformcrocs und sind Ende Zwanzig. Sie sprechen über die Herausforderungen der letzten Jahre und darüber, warum Älterwerden manchmal sogar schön sein kann. Neue Folgen erscheinen jeden zweiten Dienstag. Produziert wird der Podcast von Hannah Ackermann, das Cover stammt von Justus Grotenhöfer und die Jingle von Joel Miles.
Jaksot
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Im Herbst wird (fast) alles besser 29.09.2026 52minWo sind meine Herbst-Ultras?? Ende September darf es jetzt wirklich langsam mal kuschelig werden und darauf müssen wir uns natürlich vorbereiten! Annika und Gesina gehen heute eure und ihre Herbst-Must-haves durch und kommen dabei schon in ganz herbstliche Gefühle (wie oft kann man Herbst erwähnen??). Was haben wir vergessen zu erwähnen? Schreibt es mal in die Kommentare! Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de) -
Heute wird abgerechnet (mit euch) 22.09.2026 52minOkay, vielleicht ein bisschen hart formuliert. Gesina hat ein paar eurer Nachrichten und Kommentare mitgebracht, die einfach mal besprochen werden mussten. Und mit ein paar Sachen wurde tatsächlich abgerechnet: Sydney Sweeney, Rage-Bait-Marketing und natürlich ein absoluter Klassiker: Männer. Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de) -
Sind wir euch privat genug? 15.09.2026 47minGesina hat ein paar DMs im Postfach gehabt, die sie und Annika ein bisschen zum nachdenken gebracht haben. Es geht um Privatsphäre, Öffentlichkeit, schwierige Freundschaften und (noch) eine schlechte Eigenschaft von Annika (sorry Schatz). Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de) -
Das nervt uns aneinander (in a loving way) 08.09.2026 1t 2minHeute werden die Karten auf den Tisch gelegt, Tacheles geredet, die Hosen runter gelassen oder ganz einfach gesagt: Annika und Gesina konfrontieren sich gegenseitig mit ihren schlimmsten Angewohnheiten, obwohl es weniger Konfrontation und mehr Comedyshow geworden ist. Schreibt doch mal in die Kommentare, welche Flaws wir noch haben (nur nicht zu gemein bitte danke) Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de) -
Freundschaft ist schön und tut so weh 01.09.2026 55minWenn ihr den Titel der Folge fühlt, dann ist sie genau das richtige für euch. Annika und Gesina haben sich nach Ewigkeiten mal wieder dem Thema Freundschaft gewidmet: Freundschaften, die kompliziert sind, die vor die Wand gefahren wurden, die Krisen schaffen und die die Krisen nicht geschafft haben. DANKE, dass ihr nach sechs Wochen Sommerpause immer noch alle am Start seid -
Wir beantworten JEDE Frage 25.08.2026 1t 10minLeute, ihr könnt endlich wieder aufatmen: Sechs Wochen Endzwanni-freie Zeit sind geschafft und Deutschland hat endlich seine Lieblings-Dauersingle und seine Lieblings-Overthinkerin zurück!! Annika und Gesina sind wieder vereint vorm Mikrofon und stellen sich heute ausnahmsweise mal mehr als zwei eurer Fragen, um die neue Staffel angemessen einzuweihen. Welcome back! Kommentiert eure Themenwünsche für nächste Woche! [Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08. ](https://rausgegangen.de/events/end-zwannizum-ersten-mal-lesung-0/) Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de) -
Es wurde mal wieder über Sex geredet 14.07.2026 59minWie oft kann man eine Sex-Folge ankündigen, ohne das sie kommt? Naja heute ist es auf jeden Fall soweit, denn wir haben ganz vieler eurer Fragen zum Thema GV beantwortet und dabei ein bisschen aus dem Nähkästchen geplaudert, darf man ja wohl noch. Wenn ihr Bookbeat noch nicht kennt, dann könnt ihrs jetzt mit dem Code endzwanni60 für 90 Tage kostenlos testen! Wir gehen in eine ganz kleine Sommerpause und sind am 25.08. wieder für euch da (bitte vergesst uns nicht) [Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08. ](https://rausgegangen.de/events/end-zwannizum-ersten-mal-lesung-0/) Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de) -
Darf man noch Celebrity Crush?! 07.07.2026 1t 1minIn Zeiten von Off Campus und Heated Rivalry ist die Antwort wahrscheinlich klar. Aber wieso fiktive Charaktere eigentlich so viel Crush-Potential? Darüber sprechen Annika und Gesina heute! Viel Spaß mit der Folge und lasst bitte bitte euren Celebrity Crush in den Kommentaren we need to know!! [Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08. ](https://rausgegangen.de/events/end-zwannizum-ersten-mal-lesung-0/) Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de) -
Je krummer der Weg, desto besser 30.06.2026 54minKennt ihr irgendjemanden ohne einen krummen Weg? Wir auch nicht. Deswegen haben wir heute über unsere und eure krummen Wege geredet und festgestellt: Es lebt sich manchmal leichter, den eigenen Weg so zu nehmen wie er halt kommt. Der Sponsor dieser Folge ist Koro! Mit dem Code ENDZWANNI bekommt ihr 5% Rabatt auf jede Bestellung. Klickt mal hier und probiert euch durch das Sortiment :) [Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08. ](https://rausgegangen.de/events/end-zwannizum-ersten-mal-lesung-0/) Producing und Schnitt: Hannah Ackermann Jingle: Joel Miles Cover: Justus Grotenhöfer -
Ja, auch wir streiten uns 23.06.2026 1t 1minDie Gerüchte sind wahr: Auch Annika und Gesina streiten sich ab und zu, auch wenn man das von außen nicht unbedingt denken würde. Zumindest haben sich das viele von euch in unseren DMs gefragt und deswegen dachten wir es mal wieder an der Zeit aufzuräumen und eure meist gestellten Fragen zu beantworten! Habt ihr noch mehr Fragen, die wir unbedingt mal beantworten sollen? Dann schreibt's uns in die Kommis! [Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08. ](https://rausgegangen.de/events/end-zwannizum-ersten-mal-lesung-0/) Producing und Schnitt: Hannah Ackermann Jingle: Joel Miles Cover: Justus Grotenhöfer -
Männer können auch lustig sein?! mit Sammy 16.06.2026 1t 5minDafür, dass diese Folge sich um Humor drehen sollte, ist es irgendwie ganz schön deep geworden?! Das hat wahrscheinlich auch mit unserer fantastischen Gästin Sammy zu tun, die nicht nur wahnsinnig lustig ist, sonder mit uns darüber spricht, warum Humor so identitätsstiftend ist und so viel mehr sein kann also ein einzelner Witz. Sammy auf Insta Sammys Podcast Der Sponsor dieser Folge ist Koro! Mit dem Code ENDZWANNI bekommt ihr 5% Rabatt auf jede Bestellung. Klickt mal hier und probiert euch durch das Sortiment :) Uuund unseren Bookbeat Code gibts immernoch :) Jetzt mit dem Code: zwanni26 BookBeat 90 Tage gratis testen. Klick hier: https://www.bookbeat.com/de/zwanni26 (Der Code funktioniert zum ersten Mal auch, wenn ihr BookBeat schon mal hattet, solange ihr in den letzten 6 Monaten kein aktives Abo hattet.) Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08. Producing und Schnitt: Hannah Ackermann Jingle: Joel Miles Cover: Justus Grotenhöfer -
Routinen sind geil (aber manchmal auch nicht) 09.06.2026 54minWie ihr eventuell schon dem Titel entnehmen könnt: Wir haben ein schwieriges Verhältnis zu unseren Routinen. Zum einen helfen sie uns durch den Alltag zu kommen, zum anderen lösen sie manchmal auch Druck in uns aus. Wenn es euch manchmal ähnlich geht ist diese Folge genau das richtige für euch! Gebt uns in den Kommis mal eure Tipps und Tricks für bessere Routinen! Gesis Praktikums Tour: https://ladiestour.bayern/tour/reiter-alm-in-den-berchtesgadenern-2/ Jetzt mit dem Code: zwanni26 BookBeat 90 Tage gratis testen. Klick hier: https://www.bookbeat.com/de/zwanni26 (Der Code funktioniert zum ersten Mal auch, wenn ihr BookBeat schon mal hattet, solange ihr in den letzten 6 Monaten kein aktives Abo hattet.) Y-Kollektiv Podcast mit Annika Producing: Hannah Ackermann Cover: Justus Grotenhöfer Jingle: Joel Miles -
Pornos gucken als Mittel zum Zweck 02.06.2026 1t 10minNein, das ist keine Sexfolge (keine Sorge, die kommt bestimmt noch). Heiß wird es aber trotzdem, denn Annika und Gesina sprechen heute über den Sommer und welche Situationen ihnen dabei in den Kopf kommen: Sich am See im Bikini unwohl fühlen, extra kein grau tragen damit man nicht die Schweißflecken sieht und sich überlegen ob man lieber den Rasierer benutzt oder doch der Enthaarungscreme eine Chance gibt. Wenn das bei euch Gefühle auslöst, solltet ihr die heutige Folge auf keinen Fall verpassen. Was Pornos gucken damit zu tun habt erfahrt ihr dann übrigens auch - versprochen! Gesis Praktikums Tour: https://ladiestour.bayern/tour/reiter-alm-in-den-berchtesgadenern-2/ Y-Kollektiv Podcast mit Annika Jetzt mit dem Code: zwanni26 BookBeat 90 Tage gratis testen. Klick hier: https://www.bookbeat.com/de/zwanni26 (Der Code funktioniert zum ersten Mal auch, wenn ihr BookBeat schon mal hattet, solange ihr in den letzten 6 Monaten kein aktives Abo hattet.) Producing: Hannah Ackermann Cover: Justus Grotenhöfer Jingle: Joel Miles -
Therapie Gespräche in der 2. Klasse 26.05.2026 56minHallo, wir sind wieder da um euch über ein paar Dinge zu unterrichten, die letzte Woche so passiert sind. Unteranderem mit dabei: Gesina hat ein Therapiegespräch mit einem fremden Mann im Boardbistro geführt und Annika hat einen alten Crush abserviert. Also jetzt rein in die Folge und kommentieren, was euch diese Woche absurdes passiert ist!Y-Kollektiv - Der Podcast mit Annikahier das Spiel mit den Fragen :) Butter BodiesIhr könnt uns live sehen!Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08.Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Fremdgehen und betrogen werden 19.05.2026 58minIch glaub wir alle kennen sie: Diese eine ultra schlimmer, absurde, traurige Fremdgeh-Story. Manchen von uns ist es vielleicht sogar schon mal selber in einer Beziehung passiert, andere haben vielleicht sogar schon mal selber betrogen. Aber was gilt überhaupt als Fremdgehen oder wieso um alles in der Welt macht man das überhaupt? Genau darüber haben wir heute bei End Zwanni gesprochen. Lasst uns eure Gedanken gerne in den Kommis da!Der Sponsor dieser Folge ist Koro! Mit dem Code ENDZWANNI bekommt ihr 5% Rabatt auf jede Bestellung. Klickt mal hier und probiert euch durch das Sortiment :)Y-Kollektiv - Der Podcast mit AnnikaIhr könnt uns live sehen!Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08.Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Dauer Single sein mit Matilda 12.05.2026 1t 3minEs ist mal wieder soweit, wir haben uns eine Gästin mit dazu geholt! Heute ist die wundervolle Matilda dabei, um mit uns (vor allem aber mit Annika lol) über das Thema Single sein zu sprechen. Sie selber war noch nie in einer romantischen Beziehung und hat nicht das Gefühl da unbedingt was dran ändern zu müssen. Wenn das für euch grad total crazy klingt, dann ist diese Folge vielleicht genau das richtige für euch!Schaut doch mal bei Matilda auf Insta vorbei!In ihrem Podcast Feature mit Matilda spricht sie mit Musiker*innen über ihre LyricsIhr könnt uns live sehen!Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08.Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Closing Ceremony mit dem Ex 05.05.2026 1tAbschiede sind das normalste im Leben. Sie passieren jeden Tag, manchmal fallen sie uns leicht und manchmal brechen sie uns das Herz. Über all diese Abschiede sprechen wir heute bei End Zwanni: Warum sie so unangenehm sind, dass man sie lieber so weit es geht von sich weg hält bis es nicht mehr geht und manche, die so plötzlich kommen, dass man kaum weiß wie man überhaupt jemals wieder einen Neustart wagen kann. Ja, Abschied fällt uns allen schwer und genau deshalb ist es so wichtig darüber zu sprechen!Wie geht ihr mit Abschieden um? Schreibt's uns doch mal in die Kommentare -
Auf dritte Nippel kann man stolz sein 28.04.2026 59minWenn euch manchmal schwer fällt stolz auf euch zu sein und ihr gefühlt schon cringed, wenn ihr nur drüber nachdenkt, dann ist diese Folge genau das richtige für euch! Denn guess what: Bei uns sieht das ganz ähnlich aus. Stolz sein muss man trainieren und genau darüber haben wir heute bei End Zwanni gesprochen!Schreibt doch mal euren letzten #stolzmoment in die #kommentareIhr könnt uns live sehen!Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08.Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Würdet ihr uns daten?? (ernst gemeint) 21.04.2026 56minAber sagt mal: Würdet ihr lowkey? Diese Woche haben wir uns einfach mal nur euren Fragen gestellt und ja - diese beantworten wir auch! Außerdem befinden wir uns mal ausnahmsweise nicht in Berlin, sondern in Köln. Bedeutet: Ihr bekommt zusätzlich noch einen brandaktuellen c/o Pop Bericht von uns. Was ein Cowboyhut, eine Deutschlandtour und Typ in der letzten Reihe damit zu tun haben erfahrt ihr in der Folge!BERLIN: Ihr könnt uns diese Woche Samstag (25.04.) beim taz lab sehen!! Tickets gibt's hier!Nike van Dinther auf InstaHerrlich Hosting KochbuchProducing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Fürs Verliebtsein gibt’s keine Versicherung 14.04.2026 59minWir sind zurück und haben unsere (und eure) Dating Stories im Gepäck: Manchmal verliebt man sich in Leute in die man sich nicht verlieben sollte, ein anderes mal wird man wegen einer selbst getöpferten Tasse abserviert - sucht man sich eben leider nicht aus. And that's what Verliebtsein is all about. Dropt sofort eure absurdeste Datinggeschichte in den Kommis oder per Mail, damit wir bald Teil zwei machen können!!Hackis Musikempfehlung der WocheWir sind am 18.04. in Köln beim c/o Pop!! Kommt vorbei
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