A coeur ouvert

Jaksot

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  Pouvoir choisir 03.06.2026 46min

  Voyager, investir, rester ou partir. Et si la véritable indépendance n'était pas seulement une question d'argent, mais avant tout la capacité de choisir sa vie ?Dans cet épisode, nous menons une conversation sincère autour de l'indépendance financière des femmes. Entre liberté, sécurité, ambitions, relations et pressions sociales, nous partageons nos expériences, nos doutes et nos convictions sans filtre.
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  Trop de rôles, pas assez de moi ! 13.05.2026 31min

  Être maman aujourd’hui, c’est être tout à la fois.Femme, épouse, amie, professionnelle, entrepreneure… et parfois, on s’oublie complètement.Dans cet épisode, je suis avec mon amie et maman Houéfa, et on parle sans filtre de cette réalité : la charge mentale d'être femme dans tous ces rôles, la pression de tout gérer, la fatigue… mais aussi comment on essaie, chacune à notre manière, de ne pas se perdre.Un échange vrai, imparfait, mais profondément sincère.🎧 Et toi… dans tous ces rôles, où es-tu passée ?
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  Arrête d’attendre d'être prêt 29.04.2026 10min

  On passe tellement de temps à attendre “le bon moment”.À se dire qu’on commencera quand on sera prêt, plus sûr de soi, moins perdu.Mais si ce moment n’arrivait jamais ?Dans cet épisode, je parle de cette illusion d’être prêt, de cette pression de devoir tout comprendre avant d’agir… et de cette peur silencieuse de perdre du temps pendant qu’on hésite.Parce que la vérité, c’est que personne ne se sent vraiment prêt.Et pourtant, certains avancent quand même.Un épisode pour ceux qui doutent, qui repoussent, qui attendent encore — et qui ont peut-être juste besoin d’un déclic pour commencer.🎧 Et si tu n’avais pas besoin d’être prêt pour avancer ?
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  Pourquoi tu réagis comme ça ? 22.04.2026 7min

  Dans ce premier épisode de À cœur ouvert, on aborde un sujet profond et souvent ignoré : les traumatismes émotionnels que l’on porte sans même s’en rendre compte.Un moment pour se retrouver, se questionner… et peut-être commencer à se libérer.