Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO

Epizode

• 183 : Vrai ou faux 02.06.2026 1h 3min

  Hello les besties, nouvel épisode plus "facile" on se pose des questions "vrai/faux" j'essaie de répondre à la place de Fiona et Fiona aux miennes... et on en apprend beaucoup plus... "As-tu déjà voler ?""As-tu déjà envoyer un message au mauvais destinataire?"On espère que l'épisode vous plaira, bonne écoute.
• 182 : Ces choses qu'il faut savoir sur soi avant de pouvoir atteindre la vie de ses rêves 26.05.2026 1h 22min

  Hello les besties, dans cet épisode, on parle de cette vérité qu’on oublie souvent : avant d’atteindre la vie de ses rêves, il faut d’abord apprendre à se connaître réellement.Pourquoi certaines personnes avancent vite pendant que d’autres tournent en rond ? Pourquoi répète-t-on parfois les mêmes schémas, les mêmes erreurs, les mêmes frustrations ? Et si le vrai point de départ n’était pas l’action… mais la conscience de soi ?On explore ensemble les choses essentielles à comprendre sur soi-même : ses peurs, ses besoins profonds, ses limites, ses croyances, son rapport à l’échec, au regard des autres, au succès… Toutes ces choses invisibles qui influencent nos choix au quotidien.Un épisode introspectif, honnête et motivant pour celles et ceux qui veulent construire une vie alignée avec qui ils sont vraiment — et pas seulement une vie qui “a l’air bien” de l’extérieur. On espère que l'épisode vous plaira, bonne écoute !
• 181 : Pourquoi a t-on peur d'être vraiment soi-même 19.05.2026 1h 5min

  Hello les besties, nouvel épisode, pourquoi a t-on peur d'être vraiment soi-même ? On espère que ce long épisode vous plaira. Bonne écoute.
• 180 : Est-ce qu'on peut enfin aimer son corps sans qu'il soit "parfait" 12.05.2026 45min

  Hello les besties, nouvel épisode on se questionne notre rapport au corps et cette idée omniprésente de “perfection”. Peut-on réellement apprendre à aimer son corps tel qu’il est, sans attendre qu’il change ? À travers une réflexion sincère et déculpabilisante, ce podcast explore les injonctions sociales, les croyances limitantes et le chemin vers une acceptation plus douce. Un épisode pour se réconcilier avec son image, cultiver l’estime de soi et redéfinir ce que signifie vraiment se sentir bien dans son corps. On espère que l'épisode vous plaira, bonne écoute.
• 179 : Le corps, l'âme et l'esprit l'équilibre parfait 05.05.2026 42min

  Hello les besties, nouvel épisode, on explore la quête d’harmonie entre le corps, l’âme et l’esprit — trois dimensions essentielles souvent déséquilibrées dans nos vies modernes. À travers réflexions et clés concrètes, ce podcast invite à mieux comprendre comment aligner son énergie physique, ses émotions profondes et sa clarté mentale. Un voyage intérieur pour retrouver un équilibre durable, se reconnecter à soi-même et avancer avec plus de sérénité et de conscience. Vous en pensez quoi ? On espère que ça vous plaira !
• 178 : Se sentir impuissant(e) face à la détresse d’autrui 28.04.2026 40min

  Hello les besties, nouvel épisode ce jour : Se sentir impuissant face à la souffrance d’un proche ou même d’un inconnu est une expérience profondément humaine. Cela survient lorsqu’on est confronté à une situation que l’on ne peut ni contrôler ni réparer, malgré notre envie sincère d’aider. Cette impuissance peut générer de la frustration, de la culpabilité, voire un sentiment d’échec.Souvent, on pense que soutenir quelqu’un signifie forcément “résoudre” son problème. Pourtant, la réalité est différente : être présent, écouter sans juger, et offrir un espace sécurisant est déjà une forme d’aide précieuse. L’impuissance peut alors être transformée en présence active.Ce sentiment met aussi en lumière nos propres limites. Accepter que l’on ne peut pas tout porter pour les autres est essentiel pour préserver son équilibre émotionnel. Cela invite à développer une forme de compassion, à la fois pour l’autre, mais aussi pour soi-même.Enfin, reconnaître cette impuissance, en parler, et parfois chercher du soutien extérieur permet de ne pas rester seul face à ce poids. Car même sans solution immédiate, le simple fait d’être là peut faire une réelle différence.On espère que l'épisode vous plaira, bonne écoute.
• 177 : La gratitude 21.04.2026 1h 4min

  Hello les besties, nouvel épisode sur la gratitude, une pratique simple mais puissante qui a profondément changé notre façon de voir les choses.À travers nos expériences personnelles, je partage comment intégrer la gratitude au quotidien, même dans les moments plus difficiles, et pourquoi elle peut vraiment transformer ton état d’esprit.Un épisode doux et introspectif, pour ralentir, prendre du recul et reconnecter avec ce qui compte vraiment. On espère que l'épisode vous plaira les besties, bonne écoute.
• 176 : Accompagner plutôt que briller : mon rôle dans l’aventure 15.04.2026 40min

  Hello les besties, nouvel épisode aujourd'hui un épisode solo pour Amélie qui parle d'un sujet intéréssant qui est l'accompagnement plutôt que briller, un rôle dans les aventures de son copain : assistance sur les trails, traversée de Santo Antao, traversée de l'Islande, traversée du desert d'Atacama, l'aventure ça l'a connait, mais ce n'est pas elle qui "brille". Et c'est un rôle qu'elle adore et elle vous en parle dans cet épisode.J'espère que l'episode vous plaira, n'hésitez pas à nous laisser des commentaires !! Bisous les besties !!
• 175 : C'est quoi le bonheur ? 07.04.2026 50min

  Hello les besties, aujourd'hui on avait envie de répondre à une question si simple et à la fois si importante : c'est quoi le bonheur ? On y répond en 50', on espère que l'épisode vous plaira !! Bisous les besties.
• 174 : Après 30 ans, ce qui change 31.03.2026 1h 1min

  Hello les besties, nouvel épisode, un épisode 2.0 de la version de nos débuts. On a pris du recul et on vous dit clairement ce qui change à partir de 30 ans. Vous êtes d'accord avec nous ? On espère que l'épisode vous plaira ! Bonne écoute.
• 173 : Tabou, l'argent dans le couple 24.03.2026 50min

  Hello les besties, nouvel épisode aujourd'hui on parle argent, pour la première fois dans ce podcast. L’argent reste l’un des sujets les plus sensibles — et souvent évités — dans la vie à deux. Dans cet épisode, on s’attaque à ce tabou qui peut fragiliser, mais aussi renforcer un couple lorsqu’il est abordé avec honnêteté.Pourquoi est-il si difficile d’en parler ? Faut-il tout partager ou garder une part d’indépendance ? Comment gérer les différences de revenus, les dépenses, ou encore les attentes liées à l’argent ?À travers réflexions, exemples concrets et pistes de discussion, cet épisode t’aide à mieux comprendre les enjeux financiers dans le couple… et surtout à ouvrir le dialogue sans conflit.Un épisode essentiel pour construire une relation plus saine, transparente et alignée 💬On espère que l'épisode vous aura plu, n'hésitez pas à nous dire en commentaire. Bonne écoute les besties.
• 172 : Se reprendre en main 18.03.2026 38min

  Hello les besties, aujourd'hui épisode solo, "se reprendre en main". Pas forcément pour les personnes qui se sentent "mal" dans leur peau, mais pour tout le monde. On a tous des objectifs ou des rêves oubliés, des croyances limitantes des plafonds de verre, et se reprendre en main c'est parfois dire "ok j'aime ma vie, mais je veux atteindre de nouveaux objectifs", pour ne pas tomber dans une routine qui ne nous fait plus progresser. Parfois aussi et ça a été mon cas, ça a été un mal nécessaire pour aimer ma vie qui ne me rendait ni heureuse ni épanouie.. J'espère qu'il vous parlera, que vous apprécierez cette conversation et n'hésitez pas à nous laisser un commentaire <3
• 171 : Les insécurités, pourquoi on en a ? 10.03.2026 1h 10min

  Hello les besties, aujourd'hui nouvel épisode, sur les insécurités. Ca vous parle ? On avait des choses à dire pendant plus d'une heure; On se pose la question, pourquoi nous avons des insécurités ? Est-ce qu'ils peuvent disparaître ? Est-ce normal ? On espère que l'épisode vous plaira, bisous les besties.
• 170 : Les non-dits 03.03.2026 58min

  Hello les besties, ce nouvel épisode traite des "non-dits" vous savez ces fameuses choses que l'on garde pour nous, pour éviter de blesser ou parce qu'on ne sait pas commet aborder certains sujets.Cet épisode voit le jour parce que Fiona vivait quelque chose de destabilisant à cause de certains non-dits... elle a eu besoin d'y voir plus clair et on s'est dit que ça vous intéresserait surement.On espère que l'episode vous plaira, bisous les besties.
• 169 : Prendre le temps 24.02.2026 45min

  Hello les besties, dans cet épisode, on explore notre obsession moderne pour la vitesse : produire plus, répondre plus vite, optimiser chaque minute… au point d’oublier de vivre vraiment. Pourquoi avons-nous tant de mal à ne rien faire ? D’où vient cette culpabilité quand on s’arrête ? Et si “perdre du temps” était en réalité la meilleure façon de le retrouver ?À travers réflexions personnelles, anecdotes et pistes concrètes, on parle de lenteur, d’attention, de présence — et de ces petits choix quotidiens qui nous permettent de reprendre le contrôle sur notre rythme.Un épisode pour respirer, prendre du recul… et peut-être, simplement, lever le pied.
• 168 : Le courage de l’incertitude 17.02.2026 29min

  Hello les besties, dans cet épisode, on parle de ces périodes de brouillard : celles où l’on doute, où l’on ralentit, où l’on ne sait plus très bien qui l’on devient. Et si ce flou n’était pas un problème à résoudre, mais un espace à habiter ? Un passage nécessaire avant la clarté.Un épisode pour apprendre à faire la paix avec l’incertitude — et peut-être même y trouver du sens. On espère que cet épisode vous plaira, bisous les besties !
• 167 : Se tirer vers le haut (+ update audience ouverte !) 10.02.2026 46min

  Hello les besties, nouvel épisode, on parle de l'importance de notre entourage, comme le dit souvent Fiona : on est la somme des 5 personnes que l'on fréquente le plus... et c'est ces mêmes personnes qui nous élèvent (ou qui font le contraire... mais dans ces cas là, faites vite le tri !!). On espère que cet épisode vous poussera à réfléchir... et vous aidera à prendre des décisions si certaines relations ne vous font plus de bien... n'hésitez pas à nous faire un retour en commentaire, bisous les besties !!
• 166 : En amour il y a encore de l'espoir ! 03.02.2026 36min

  Hello les besties, nouvel épisode aujourd'hui et on parle d'amour, un sujet qui vous plait. On veut vous donner de l'espoir en vous disant que l'amour n'est pas mort, il y a de l'espoir. C'est ok d'entendre "c'est génial le célibat" mais on veut aussi vous montrer que si ce n'est pas ton ressenti, que toi tu veux l'amour c'est bien de le visualiser et de l'espèrer et surtout qu'il n'est jamais trop tard !! On espère qu'il vous plaira, n'hésitez pas à nous faire vos retours en commentaires. Très bonne écoute !!
• 165 : Audience ouverte numéro 2, on lit vos histoires et on donne notre avis ! 27.01.2026 1h

  Hello les besties, audience numéro 2, le premier de 2026.On vous raconte deux histoires reçues par mail, on lit et on vous donne nos avis.D'ailleurs si vous voulez que la série continue, n'hésitez pas à nous écrire à : tesnewbesties@gmail.com !! Bonne écoute les besties !!
• 164 : La batterie sociale 20.01.2026 45min

  Hello les besties, on espère que vous allez bien !! Qui dit mardi dit nouvel épisode et aujourd'hui on parle de batterie sociale. Vous avez déjà ressenti le besoin de vous ressourcer avec après vu certains de vos amis ? C'est normal. On parle souvent d’énergie physique, rarement d’énergie sociale.Cette capacité invisible qui se vide quand on est entouré, stimulé, sollicité… et qui se recharge dans le calme, la solitude ou le silence.À travers une approche inspirée du stoïcisme, on questionne notre rapport aux autres, aux attentes sociales, à la performance relationnelle.Faut-il toujours être disponible ? Toujours présent ? Toujours sociable ?Un épisode pour mieux se comprendre, poser des limites, et arrêter de confondre épuisement social et faiblesse. On espère que l'épisode vous aura plu !! Bonne écoute les besties.