Equilibrando Pratos

Epizode

• NR-1 no Agro: riscos invisíveis, “jeitinhos” e o limite entre PJ e CLT 28.05.2026 50min

  A saúde mental no agro deixou de ser um tema “importante”. Agora, ela também é uma exigência legal. No novo episódio do Podcast Equilibrando Pratos – Temporada Agro, mergulhamos em um assunto que está movimentando empresas, lideranças e RHs de todo o Brasil: a NR-1 e os impactos da nova atualização voltada aos riscos psicossociais no ambiente de trabalho. Ansiedade, estresse, sobrecarga, clima organizacional, liderança, responsabilidade das empresas… você entende o que realmente muda na prática? Para esse episódio, reunimos profissionais que vivem essa realidade de perto para trazer uma conversa necessária, técnica e ao mesmo tempo humana sobre o futuro das relações de trabalho no agro. 
• FUTURO SUSTENTÁVEL DO AGRO: GENÉTICA NAS PASTAGENS! COM: ALEXANDRE HEMZA DA MILAGRO 26.02.2026 47min

  Futuro sustentável da pecuária, produtividade de pastagem e melhoramento genético de forrageiras são os pilares deste segundo episódio da 3ª temporada do Grão do Prato – Especial Agro. Neste conteúdo, discutimos como o melhoramento genético de pastagens impacta diretamente a sustentabilidade da pecuária, o aumento da produtividade por hectare e a eficiência do sistema produtivo no agronegócio brasileiro. A sustentabilidade no agronegócio passa, necessariamente, pela qualidade da pastagem. Quando falamos em pecuária sustentável, falamos em genética de forrageiras, manejo de pastagem, maior taxa de lotação, redução da abertura de novas áreas e aumento da eficiência produtiva. Pastagem bem manejada é sinônimo de produtividade, rentabilidade e responsabilidade ambiental.Neste episódio você vai entender: * Como o melhoramento genético de pastagens influencia a produtividade da pecuária * A relação entre genética de forrageiras e sustentabilidade no agro * Como aumentar a capacidade de suporte animal sem expandir área * O impacto da tecnologia na eficiência da pecuária brasileira * Por que a intensificação sustentável é o caminho do futuro Se você busca conteúdo sobre pecuária, pastagem, sustentabilidade, produtividade rural e agronegócio, este episódio entrega visão técnica, estratégica e aplicável à realidade do campo.O futuro da pecuária é técnico. É estratégico. E começa no solo. 🔔 Inscreva-se no canal para acompanhar a temporada especial voltada ao agro e fortalecer uma pecuária mais produtiva e sustentável. #agronegocio ócio #Pecuária #Pastagem #FuturoSustentável #SustentabilidadeNoAgro #MelhoramentoGenético #Forrageiras #ProdutividadeRural #GestãoRural #PecuáriaSustentável
• LÍDERES EXTRAORDINÁRIOS- O EQUILÍBRIO QUE MOVE O AGRO! COM- FÁBIO RUIZ E MARISTELA ROCHA 24.01.2026 1h 5min

  No primeiro episódio da terceira temporada do Podcast Equilibrando Pratos, abrimos uma jornada especial dedicada ao agronegócio brasileiro, trazendo reflexões profundas sobre liderança, gestão, comportamento humano e alta performance no campo.Para essa estreia, recebemos dois nomes de grande relevância no cenário nacional e internacional:🔹 Fábio Ruiz🔹 Maristela RochaFábio e Maristela são empreendedores, mentores, palestrantes e conselheiros de empresas, com uma trajetória sólida construída ao longo de décadas de atuação no desenvolvimento de líderes, empresários e organizações tanto no Brasil quanto nos Estados Unidos.Com uma visão estratégica, humana e extremamente prática, eles compartilham aprendizados que impactam diretamente a forma como o agronegócio pode evoluir em gestão, cultura, tomada de decisão e formação de líderes mais conscientes e preparados para os desafios do setor.Este episódio é um convite para refletir sobre o verdadeiro significado de liderar em um ambiente de alta pressão, como o agro, onde resultados, pessoas e propósito precisam caminhar juntos.🎯 Conteúdos abordados neste episódio:✔️ O que diferencia líderes comuns de líderes extraordinários✔️ A importância do equilíbrio emocional e comportamental na liderança✔️ Desafios da gestão de pessoas no agronegócio✔️ Cultura organizacional na prática e não apenas no discurso✔️ Tomada de decisão em ambientes de pressão e incerteza✔️ Desenvolvimento humano como vantagem competitiva no agro✔️ Alta performance sustentável no campo e nos negócios✔️ O papel do líder na formação de equipes engajadas e responsáveisSe você é produtor rural, gestor, líder, empresário ou profissional do agronegócio, este episódio foi feito para você.▶️ Ouça até o final e mergulhe em uma conversa profunda, prática e transformadora sobre liderança no agro.🔔 Inscreva-se no canal, ative as notificações e acompanhe a terceira temporada especial do Podcast Equilibrando Pratos.Este episódio em áudio foi distribuído pela, Mercado Sonoro. Acesse: mercadosonoro.com.br
• Programa especial de 1 ano: Transformando Rotinas 28.06.2025 26min

  Neste episódio comemorativo, celebramos 1 ano do Equilibrando Pratos! Ao longo desse tempo, compartilhamos histórias, aprendizados e ferramentas para lidar com os desafios do dia a dia de forma mais leve e consciente.Episódio distribuído por: Mercado Sonoro - www.mercadosonoro.com.br
• Doce Equilíbrio - Com Ana Borgonovi 28.05.2025 1h 3min

  Neste episódio do podcast Equilibrando Pratos, recebemos Ana Borgonovi, fundadora da marca "Ana Borgonovi Doces Saudáveis", para uma conversa inspiradora sobre sua trajetória na confeitaria saudável. Ana compartilha como sua paixão por doces e um estilo de vida equilibrado a motivaram a criar uma confeitaria que oferece opções sem açúcar, glúten e lactose. Ela fala sobre os desafios e aprendizados ao empreender nesse nicho, destacando a importância de oferecer produtos saborosos e nutritivos.
• Você tem fome de quê? Quando a comida não é só comida! 30.04.2025 1h 11min

  No episódio desta semana do Podcast Equilibrando Pratos, vamos receber duas convidadas incríveis para um papo profundo e necessário: a psicóloga Márcia Lopes, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental com foco em autoestima e emagrecimento consciente, e a nutricionista comportamental Bruna Cândido.Com vasta experiência clínica, Márcia Lopes ajuda seus pacientes a compreender e ressignificar a relação com a comida e com as emoções. Já Bruna Cândido traz uma abordagem prática e acolhedora sobre como se alimentar de forma consciente e saudável, sem sofrimento ou culpa.Nesse episódio, vamos conversar sobre fome emocional, culpa pós-comida, alimentação consciente, reeducação alimentar sem dietas restritivas e como emoções como ansiedade e tristeza impactam nossa relação com o alimento.Se você já sentiu que vem sem estar realmente com fome ou quer entender melhor seu comportamento alimentar para viver de forma mais equilibrada, esse episódio é pra você!Ativa o lembrete e vem com a gente nesse bate-papo que promete transformar sua relação com a comida e com você mesma!#EquilibrandoPratos #Podcast #FomeEmocional #AlimentaçãoConsciente #Autocuidado #SaúdeEmocional #Psicologia #NutriçãoComportamental #MárciaLopes #BrunaCândido #ThaísaWendhausen
• Como a proteção em vida te ajuda a equilibrar pratos? 16.04.2025 1h 2min

  No episódio de hoje, Thaisa recebe Bárbara Ribeiro para um bate-papo inspirador sobre um tema essencial: como a proteção em vida pode ser uma ferramenta poderosa para manter o equilíbrio entre nossos diferentes papéis e responsabilidades.Como cuidar do presente sem deixar de olhar para o futuro? Quais estratégias podem ajudar a garantir segurança e bem-estar, mesmo diante dos imprevistos da vida?Com uma linguagem acessível e cheia de insights práticos, esse episódio mostra que proteger a si mesmo e quem você ama vai muito além de seguros — é um ato de autocuidado, planejamento e amor.Não esqueça de se inscrever no canal, deixar seu like e compartilhar com quem precisa ouvir essa mensagem.Apresentação: ThaisaConvidada: Bárbara Ribeiro O podcast Equilibrando Pratos é produzido pela: www.mercadosonoro.com.br
• Rossandro Klinjey: Educação Emocional e o Poder de Protagonizar a Própria Vida 19.03.2025 1h 43min

  Neste episódio do Equilibrando Pratos, recebemos o renomado psicólogo, escritor e palestrante Rossandro Klinjey para uma conversa inspiradora sobre educação emocional e como assumir o protagonismo da própria vida. Exploramos a importância do autoconhecimento, da inteligência emocional e das ferramentas para transformar desafios em crescimento.Episódio produzido e distribuído por Mercado Sonoro, acesse: www.mercadosonoro.com.br
• Relacionamentos modernos: Expectativas vs Realidade 28.02.2025 1h 43min

  No episódio de hoje do Equilibrando Pratos, mergulhamos no universo dos relacionamentos modernos e desvendamos as diferenças entre expectativas e realidade.Como as redes sociais influenciam como enxergamos os relacionamentos? O que as pessoas esperam de um parceiro e como isso se traduz na realidade? Para responder essas perguntas, recebemos o convidado especialTon Kohler e a co-host Márcia Lopes para uma conversa cheia de visões e reflexões sobre os desafios do amor na era digital.Podcast produzido e distribuído por: Mercado Sonoro. Acesse: www.mercadosonoro.com.br e faça seu podcast!
• Mitos e verdades do bronzeamento artificial 15.02.2025 58min

  No episódio de hoje do Equilibrando Pratos, mergulhamos no universo do bronzeamento artificial para desvendar os principais mitos e verdades sobre essa prática que gera tantas dúvidas.Nossa convidada especial, Natasha Carriço, especialista na área, explica tudo sobre os diferentes tipos de bronzeamento, os riscos e benefícios, e responde à pergunta que não quer calar: bronzeamento artificial é realmente seguro?Além disso, discutimos curiosidades, tendências e cuidados essenciais para quem deseja conquistar aquele tom dourado de forma saudável.Não perca os próximos episódios do Equilibrando Pratos!Podcast produzido pela Mercado Sonoro. Acesse: www.mercadosonoro.com.br
• Os Segredos da Juventude: Biomedicina e Autoestima Feminina 29.01.2025 59min

  Neste episódio, conversamos com uma biomédica especialista em beleza feminina que compartilha os segredos por trás da juventude e da autoestima. Descubra como a biomedicina estética pode transformar sua pele, cuidar da sua saúde e aumentar sua confiança. Falamos sobre:💡 Tratamentos estéticos que realmente funcionam.💡 Como a ciência ajuda a elevar sua autoestima.💡 Dicas práticas para cuidar da pele e manter uma aparência jovem.Se você busca beleza com propósito, autocuidado e confiança, este episódio foi feito para você!👉 Não esqueça de se inscrever no canal e ativar o sininho para mais conteúdos sobre beleza, saúde e empoderamento feminino.
• Temp. 1 - Ep.07: Guadalupe Franzosi: Como equilibrar vida pessoal e profissional 20.12.2024 1h 6min

  Hoje falamos com a Guadalupe Franzosi, executiva argentina com mais de 25 anos de experiência em multinacionais, cofundadora da Elaboraty Ltda., uma empresa dedicada a mentorias para mulheres em posição de liderança, especialmente aquelas enfrentando discriminação e os desafios de equilibrar vida pessoal e profissional.Episódio produzido e distríbuido pela Mercado Sonoro: Acesse www.mercadosonoro.com.br
• Temp. 1 - Ep.06 - Alexandre Coimbra Amaral: Desafios da masculinidade em transformação 28.11.2024 1h

  Neste episódio do Equlibrando Pratos, recebemos o psicólogo, escritor, terapeuta e podcaster, Alexandre Coimbra do Amaral.Episódio produzido pela Mercado Sonoro.
• Temp. 1 - Ep.05 - Patrícia Mellodi: Autoconhecimento e Reflexões sobre a vida 27.10.2024 1h 5min

  Neste episódio do Equilibrando Pratos, recebemos a incrível Patrícia Mellodi para uma conversa profunda sobre autoconhecimento e as lições que a vida nos ensina. Vamos explorar insights poderosos sobre como encontrar equilíbrio, superar desafios e viver de forma mais plena e consciente.Prepare-se para uma troca inspiradora que vai mexer com você!Inscreva-se no canal para mais conteúdos que vão transformar sua maneira de ver o mundo!Podcast criado e produzido pela MercadoSonoro.com.br
• Temp. 1 - Ep.04 - Veridiana Cavalheri: Transformando vidas e carreiras 27.09.2024 58min

  Neste episódio de "Equilibrando Pratos," trazemos a história inspiradora de Veridiana Cavalheri, uma mulher que dedicou sua vida a ajudar outras mulheres a encontrar suas histórias, resignificar suas trajetórias e resgatar sua força, talento e autoestima. Como estrategista pessoal e empresarial, Veridiana tem impactado mais de 400 empresas e 10.000 alunos com seus projetos de crescimento e desenvolvimento humano.Episódio produzido e distribuído pela: Mercado Sonoro.
• Temp. 1 - Ep.03 - Ton Kohler - Papai em Dobro 28.08.2024 1h 23min

  Neste episódio de "Equilibrando Pratos," conhecemos Ton Kohler, publicitário e criador do projeto "Papai em Dobro." após a perda de sua esposa, Renata, Ton se viu diante do desafio de criar seus dois filhos sozinho. Ele transformou esse caos em uma oportunidade de mudança, tanto para sua família quanto para outras pessoas, através de sua mensagem sobre paternidade ativa e a importância de provocar o caos positivo nas relações familiares e no ambiente corporativo.Este podcast é produzido e distribuído pela Mercado Sonoro.
• Temp. 1 - Ep.02 - Valéria: uma jornada de resiliência 31.07.2024 1h 22min

  Neste segundo episódio de “Equilibrando Pratos”, trazemos a história inspiradora de Valéria, uma mulher que, desde muito jovem, precisou enfrentar o mundo sozinha. Valéria saiu de sua cidade natal para tentar a sorte como manicure, casou-se, teve um filho ainda nova, e desde então, equilibra os diversos desafios da vida.O podcast "Equilibrando Pratos" é produzido e distribuído pela Mercado Sonoro.
• Temp. 1 - Ep.01 - Equilibrando pratos 26.06.2024 43min

  O podcast "Equilibrando Pratos" é conduzido pelas apresentadoras Thaisa Wendhausen Ravanhani e Ana Lúcia Rafael e pretende explorar como todos nós equilibramos carreiras, vida pessoal, desejos e obrigações, tudo isso sob o olhar crítico e quase que vigilante da sociedade sobre principalmente as mulheres. O podcast destaca o papel dos homens que estão apoiando e promovendo as mudanças necessárias para um equilíbrio mais justo.Neste primeiro programa falaremos sobre o objetivo deste podcast e como foi a inspiração para criá-lo. O podcast "Equilibrando Pratos" é produzido e distribuído pela Mercado Sonoro.