Mi Vida Límite

Epizode

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  ¿Tengo TLP o me diagnosticaron mal? 08.07.2026 43min

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  Cuando te etiquetan antes de conocerte: el estigma en el TLP 21.06.2026 20min

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  Cuando me enojo lo arruino todo: cómo manejar la ira en el TLP 08.04.2026 24min

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  DIARIO EMOCIONAL: Una herramienta olvidada que puede cambiarlo todo. 26.03.2026 26min

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  Dependencia emocional en el TLP 03.03.2026 25min

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  Cuando mi familia me ve como el problema 31.01.2026 29min

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  El costo invisible de ser fuerte 24.01.2026 28min

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  La relación contigo después del diagnóstico 10.01.2026 24min

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  La crisis emocional no define a una persona 20.12.2025 24min

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  Validez emocional: que es y cómo empezar a practicarla 06.12.2025 34min

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  Cómo detener una crisis emocional 27.11.2025 20min

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  Cuando todo me abruma, técnicas para días difíciles 13.11.2025 23min

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  Buscando el próximo alivio, dopamina, impulsividad y vacio en el TLP 01.11.2025 19min

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  Mindfulness en crisis 25.10.2025 21min

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  Lo que el trauma me hizo y como sobreviví 18.10.2025 25min

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  Vivir con TLP: Cuando sanar se convierte en un acto de valentía 11.10.2025 27min

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  DBT en la vida real: cómo aplico lo que enseño 04.10.2025 19min

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  Mi historia con el TLP: de la tormenta a la construcción de vida 20.09.2025 30min

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  No sé quién soy: identidad y vacío en el TLP 13.09.2025 35min

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  Un día sintiendo mis emociones con TLP 29.08.2025 24min

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