El Método con Paola Romero

EP5-T3 El Método de la Autenticidad ft Claudia Cristal 19.06.2026 1h 10min

¿Qué significa realmente ser auténtico en un mundo donde todos parecen estar intentando encajar?En este episodio de El Método, converso con Claudia Cristal sobre la construcción de una identidad auténtica, el valor de mostrarnos tal como somos y la importancia de dejar de esperar el momento perfecto para comenzar a construir nuestros sueños. Hablamos sobre familia, fe, gratitud, redes sociales, inseguridades, crecimiento personal y el proceso de aprender en público sin miedo a que otros vean nuestros intentos, errores y evolución.Si alguna vez has sentido que debes ser alguien diferente para ser aceptado, si estás empezando a creando contenido o si sencillamente quieres aprender a vivir una vida más auténtica, este episodio es para ti.

EP4-T3 El Método de las Segundas Oportunidades junto a Juan Romero y Massiel Nina: Edificarse para Reedificar 05.06.2026 1h

En este episodio de El Método, conversamos con Juan Romero y Massiel Nina sobre restauración, vulnerabilidad, segundas oportunidades y el verdadero significado de reconstruirse desde adentro. Una conversación real que nos enseña que posible amar de nuevo después de sentirse roto y cómo Dios puede usar los momentos más difíciles para transformarnos. Este episodio no habla de perfección. Habla de personas reales que entendieron que para reedificar una vida, primero hay que edificarse por dentro.Porque las segundas oportunidades no siempre llegan para repetir la historia… a veces llegan para redimirla.#ElMétodo #SegundasOportunidades #JuanRomero #MassielNina #Restauración #AmorMaduro #Propósito #Relaciones

EP3-T3 El Método de las Segundas Oportunidades junto a Pamela Sued: Viviendo en Gratitud una Segunda Oportunidad. 22.05.2026 1h 5min

En este episodio de El Método, conversamos con Pamela Sued sobre autenticidad, propósito, familia y el proceso de reedificarse emocionalmente para construir una vida más alineada con quien realmente eres.Hablamos sobre el peso de crecer bajo el ojo público, la diferencia entre relevancia e identidad, cómo cambia el amor cuando madura y la importancia de la paz y los valores dentro del hogar. Este episodio es un ejemplo de que las segundas oportunidades muchas veces no llegan en forma de nuevas personas… sino de nuevas versiones de nosotros mismo. Un episodio profundamente humano sobre gratitud, evolución, amor maduro y la valentía de mantenerse auténtica en un mundo que constantemente intenta decirte quién debes ser.Porque a veces… la segunda oportunidad más importante es la que te das a ti misma.#ElMétodo #SegundasOportunidades #PamelaSued #Autenticidad #Propósito #Familia #AmorMaduro

EP2-T3 El Método de las Segundas Oportunidades con Dahiana Álvarez y Ana Abreu 08.05.2026 1h 26min

Segundas Oportunidades es una serie especial de El Método Podcast que explora el amor, la fe, el matrimonio y la vida desde una perspectiva más real, madura y consciente. Porque cuando ya conoces el dolor, las pérdidas, los errores y las lecciones… las decisiones se toman distinto.Esta serie no habla de cuentos perfectos. Habla de redención.De volver a creer después de haber vivido.De entender que una segunda oportunidad no significa repetir la historia… sino escribirla desde una mejor versión de ti.A través de conversaciones íntimas, profundas y humanas, conoceremos historias de personas que descubrieron que Dios también se mueve en los nuevos comienzos, en los amores restaurados, en las familias reconstruidas y en las promesas que parecían llegar tarde… pero llegaron en el tiempo correcto.

EP1-T3 “El Método de los Cambios” con Sarah Michelle 10.04.2026 40min

Para nadie es un secreto que cada episodio de El Método tiene un pedazo del corazón de su conductora. Y ya hemos hecho una costumbre que, al abrir cada temporada, Paola elige uno de los episodios más significativos para ella para invertir los roles y ella revelar Su Método de crecimiento en esa temporada. Este episodio es profundamente especial. Porque la invitada no es solo alguien cercano… es una parte de ella: Sarah Michelle, su hija de 11 años que desde su inocencia, cargada de una sabiduría y ocurrencias que sorprenden nos enseña que los cambios son parte esencial de la vida.Cada detalle de este episodio fue pensado, diseñado e ideado por la conductora invitada: Sarah Michelle Gómez Romero.

EP20-T2 “El Método de ser uno solo” con Aileen Guzmán Coste 28.11.2025 48min

En este episodio de El Método profundizamos en cómo crecer en cualquier etapa comienza por cultivar nuestros valores y sostenernos desde adentro. Crecer no es una meta externa; es una práctica diaria de coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos.Hablamos sobre la importancia de vivir alineados a principios que nos construyen: disciplina, intención, gratitud, propósito y autenticidad. Cuando nuestros valores guían nuestras decisiones, el camino se vuelve más claro, más ligero y más nuestro.Este episodio es para quienes desean vivir con más intención, fortalecer sus valores y construir una vida que avance desde la claridad interior.

EP19-T2 “El método de crecer en todo tiempo” con Jimena Alguacil 07.11.2025 53min

Hay encuentros profesionales que no solo trazan rutas en nuestra carrera, sino que se convierten en anclas en nuestra historia personal.Jimena es una autoridad en el mundo del Compliance, pero más allá de eso hay una mujer con demasiado valor personal. Su visión es estratégica, innovadora y profundamente humana. Pero más allá de lo técnico, lo admirable en ella es su capacidad de convertirse en puente: conecta experiencias, personas y culturas, siempre desde la transparencia y la nobleza.En esta conversación con Jimena Alguacil exploramos resiliencia, identidad, liderazgo, y cómo las cicatrices pueden convertirse en brújulas. Un episodio para profesionales… y para seres humanos.

EP18-T2 “El método de cuidar tu mente” con Roelka Ventura 17.10.2025 1h 3min

En este episodio de El Método, recibimos a Roelka Ventura, psiquiatra que aborda la salud mental desde una perspectiva humana, espiritual y real. Conversamos sobre cómo la salud mental no es solo ausencia de enfermedad, sino la armonía entre pensamientos, emociones y acciones. Roelka nos recuerda que nuestra percepción condiciona nuestra realidad y que abrirnos al cambio es clave para abrirnos a la vida.Hablamos de temas esenciales como: el aumento de enfermedades mentales a pesar de la información disponible, cómo el control emocional de otros puede afectarnos, la conexión entre salud mental y relaciones humanas, y la construcción de un “yo” poderoso desde la vulnerabilidad, dejando atrás la victimización.Este episodio es para quienes quieren mirar su salud mental con honestidad, comprender que sanar es un proceso no lineal y estar listos para un cambio real en su vida.

EP17-T2 “El método de edificar desde adentro” con Freddy Abel Almonte (Freddy Fitness) 03.10.2025 53min

En este episodio de El Método conversamos con Freddy Abel Almonte (Freddy Fitness), y nos sumergimos en una historia que va mucho más allá del cuerpo. Hablamos del verdadero cambio: ese que empieza por dentro.Freddy nos comparte cómo el impacto que buscaba no era externo, sino para él mismo. Que su motivación nació del cambio interior, y que para diferenciarse en una industria saturada, tuvo que empezar por sanar. Porque cuando lo de adentro está en orden, lo de afuera se transforma.Exploramos el valor de la salud mental, no desde el discurso, sino desde la experiencia vivida. De cómo su rutina diaria se convirtió en su terapia, y de cómo el cuerpo refleja lo que no siempre se ve: el trabajo emocional profundo.

EP16-T2 El "Método de las conversaciones que transforman” con José Bretón 19.09.2025 1h

Las palabras tienen el poder de crear o destruir, edificar o derribar y son la base de todas nuestras relaciones. Este Método con José Breton, nos da las herramientas para para potenciar nuestras habilidades conversacionales en la gestión de personas, equipos y hasta de nosotros mismos. Es una invitación a conectar y entender a los demás bajo la brújula de ser asertivos con las palabras y con el silencio.Este episodio nos revela que las palabras son importantes, pero los sentimientos que las acompañan lo son aún más, porque la vida sucede más allá de lo que decimos.

EP15-T2 “El Metodo de renacer” con Neyvi Tolentino 15.08.2025 1h

Este episodio es un llamado claro a no tener temor de volver a comenzar. Es una invitación a intentarlo todas las veces que sea necesario, a planificar nuestros próximos pasos con enfoque y determinación confiando en que Aquel que pone los sueños en nuestro corazón pondrá todos los recursos para alcanzarlos. Este episodio nos enseña el regalo que hay detrás de la crisis, a abrazar los procesos con valentía, confiando en que las crisis nos ayudan a enfocarnos en soluciones, nos obliga a movernos del error al éxito y de la crisis a la oportunidad.

EP14-T2 "El Método de liderar nuestra vida con propósito" con Elena Viyella 25.07.2025 45min

En este episodio profundo y sereno conversamos con Doña Elena Viyella, una de las voces más respetadas del liderazgo empresarial en República Dominicana. Su trayectoria, sabiduría y autenticidad nos invitan a reflexionar sobre lo que realmente significa liderar: no solo una empresa o un equipo, sino también nuestra propia vida.¿Cómo encontrar equilibrio entre lo profesional, lo familiar y lo espiritual? ¿Cómo autogestionarse cuando el deber llama, pero el alma también anhela florecer?Este episodio es para quienes ya no se conforman con estar ocupados, sino que buscan vivir con intención, alineados con sus valores y principios. Una guía viva para conectar con la fortaleza interior y cultivar una vida rica de propósito. Una conversación que transforma, una brújula para quienes desean algo más que metas: quieren propósito.

EP#13-T2 "El Método de conectar con Dios" con Flor Piña 30.06.2025 1h 8min

En este episodio de El Método, conversamos con Flor Piña, una mujer que vive su fe desde la honestidad y la sencillez. Su manera de expresar lo espiritual es una invitación a reconectar con lo esencial, recordándonos que Dios no es religión, es relación. En esta conversación, Flor nos inspira a no ver el conectar con Dios como un proceso complicado ni lejano, sino que es un regreso a quienes realmente somos, a nuestra historia y a la esencia que nos sostiene; que el primer paso para conectar con Él, es reconocer una verdad poderosa: Él nos amó primero y toda búsqueda espiritual nace como respuesta a ese amor original que nos llama de vuelta. Si alguna vez te has sentido lejos de tu fe, confundido en tu búsqueda espiritual o simplemente anhelas una conexión más auténtica, este episodio es para ti, escúchalo con el corazón abierto.

EP#12-T2 "El Método de medir la vida con el corazón" con Arantxa Soto 06.06.2025 1h 2min

Hay personas cuya forma de estar en el mundo es un acto de valentía. En este episodio Arantxa Soto, nos invita a dejar atrás la inercia de la supervivencia y abrazar una vida con intención.Medir la vida con el corazón no es una metáfora: es un llamado profundo a reconectar con lo que realmente importa. Junto a Arantxa, descubrimos que no se trata de seguir fórmulas externas, sino de cultivar una relación consciente con nuestras decisiones, relaciones, vocación y propósito.Este episodio es una invitación a reflexionar sobre los ingredientes que elegimos para nuestra receta de vida, y a darnos permiso de evolucionar en cada etapa del camino.

Episodio Especial: “El Método de la Niña Interior” con Sarah Michelle Gómez Romero 23.05.2025 44min

En este episodio especial tenemos a nuestra invitada más joven. Sarah Michelle, hija menor de nuestra host Paola Romero quien en una conversación auténtica y genuina muestra su corazón como una niña que le ha tocado vivir el divorcio de sus padres y pérdidas familiares. Con ternura y mucho amor, este episodio madre e hija nos regala la magia de escuchar a nuestros hijos y aceptarlos como son: una virtud indispensable para formar personas genuinas y seguras de sí misma.La seguridad de Sarah Michelle para hablar sus emociones, su optimismo y su ternura nos lleva a ver la vida desde la perspectiva de una niña de 10 años, inspirándonos a procurar lo que dijo Jesús: aprender a ser como niños para poder ver el reino de los cielos.

EP#11-T2 El Método de prosperar como prospera nuestra alma con Dewi Peña 16.05.2025 55min

En este episodio de El Método, conversamos con Dewi Peña, fundadora de una exitosa marca de productos capilares, pero sobre todo, una mujer valiente cuya verdadera transformación ocurrió primero en su interior.Muchos ven la gloria, pero pocos conocen la historia. Hoy nos adentramos en el proceso íntimo que la llevó a prosperar más allá de lo material: a sanar, a creer, a reconstruirse.Acompáñanos en esta conversación poderosa sobre fe, propósito, heridas y reinvención.Recurso / Biblia de Estudio Ser Mujer: https://amzn.to/4k5mEnt

EP#10-T2 "El Método de empoderar a través de una niñez sana" con Katherine Durán 02.05.2025 50min

En este episodio conversamos con Katherine Durán, Directora Ejecutiva de la Fundación Tropicalia, sobre el poderoso impacto del campamento "Soy Niña, Soy Importante", una iniciativa transformadora en Miches, República Dominicana.Este campamento no es solo un espacio de recreación: es un refugio seguro donde niñas en situaciones de vulnerabilidad descubren su valor, desarrollan su autoestima y se conectan con herramientas para su educación y empoderamiento.Hablamos de niñez, equidad, oportunidades y cómo una experiencia puede convertirse en un punto de inflexión para toda una vida.Escucha, comparte y sé parte del cambio.Conoce mas sobre esta gran iniciativa aquí: https://www.youtube.com/watch?v=OajeUdxwo6shttps://www.youtube.com/watch?v=4nwNx8WYtwshttps://www.youtube.com/watch?v=NHBKfQ50XQUhttps://www.youtube.com/watch?v=hrrVroK1eFg

EP#9-T2 "El Método de Conectar con tu Cuerpo" con Josita Sánchez 04.04.2025 53min

En este poderoso episodio, Josita Sánchez nos invita a un viaje profundo hacia el autoconocimiento, donde aprenderemos a escuchar a nuestro cuerpo y entender sus señales. A lo largo de la conversación, exploramos cómo poner límites saludables, reconciliarnos con nuestro ciclo menstrual y aprender a querer nuestro cuerpo tal como es.Josita nos recuerda la importancia de enfocarnos en ser y no en hacer, y de ir en sincronía con nuestro cuerpo en lugar de luchar contra él. Nos enseña a hacer las paces con nuestra naturaleza hormonal, promoviendo el autocuidado como una señal de amor propio.Aprende a reconocer cómo se ve tu ciclo, a comprender qué es normal y qué no para ti, y a cultivar hábitos saludables que fomenten el bienestar integral. Además, nos da herramientas para manejar el estrés y cuidar nuestro cuerpo de manera consciente. Si deseas conectar con tu cuerpo de una forma más amorosa y respetuosa, este episodio es para ti.

Episodio #8-T2 "El método de romper el círculo y sanar con valentía". 21.03.2025 1h 14min

La violencia de género es una problemática alarmante en la República Dominicana, siendo uno de los países que reflejan un mayor índice de feminicidios en América Latina. La historia de Noemí es un ejemplo de resiliencia y valentía. A través de su experiencia, exploraremos estrategias efectivas para romper el ciclo de la violencia y promover la sanación. Su testimonio no solo inspira, sino que también compartimos sobre la importancia de identificar a tiempo los patrones de violencia emocional para poder salir de relaciones abusivas. Hablamos de la valentía necesaria para romper con el círculo de violencia y, lo más importante, para perdonar y sanar, con la fuerza que solo Dios puede darnos. Este episodio es un recordatorio de que cada mujer merece vivir en amor y seguridad, y que al permitirle a Dios obrar en nuestra vida, podemos vernos como Él nos ve y cuidarnos como Él lo hace.

Episodio #7-T2 "El Método para conectar con tu esencia con Patricia Peña" 07.03.2025 1h 5min

En este episodio, Patricia Peña nos invita a reflexionar sobre cómo el verdadero crecimiento personal no se trata solo de superar obstáculos, sino de aprender a ver esos "handicaps" como oportunidades que nos permiten conectar con nuestra esencia. Patricia nos lleva a explorar cómo nuestras sombras, aunque a veces nos asusten, son una parte fundamental de quienes somos. Desde la curiosidad, y no desde el miedo o el rechazo, podemos descubrir nuestra gema.A través de esta conversación, nos invita a ver nuestra verdad desde un lugar de aceptación y amor, asumiendo la responsabilidad de nuestra vida sin caer en la victimización. Patricia también comparte cómo podemos redefinir el concepto de ser útil y amado, alejándonos del enfoque tradicional de hacer, para centrarnos en el ser, transformando así nuestro enfoque.Este episodio inspirador nos regala poderosas enseñanzas como abrazar nuestra autenticidad, que el amor tiene el poder de transformar y, al ser nosotros mismos, podemos alcanzar los resultados que realmente buscamos.