Dr. Borja Bandera

Dr. Borja Bandera

Borja Bandera
Zemlja Španjolska
Jezik ES
Epizode 428
Najnovija 27.06.2026

En este podcast, el Dr. Borja Bandera ofrece consejos para optimizar la salud y prevenir enfermedades, abordando temas como nutrición, ejercicio y bienestar general.

Epizode

  • La DIETA PERFECTA es una MENTIRA: 17 Patrones de las que SÍ Predicen tu LONGEVIDAD 27.06.2026 20min
  • MELATONINA: El antioxidante más POTENTE para tu PIEL (y no la estás usando) 23.06.2026 7min
  • Lo que un endocrino piensa REALMENTE de la proteína de suero (whey) 09.06.2026 9min
  • Tadalafilo: Las Erecciones son el Menor de sus Beneficios 06.06.2026 10min
  • Tu INTESTINO es DÉBIL: aprende a entrenar tu sistema digestivo 26.05.2026 17min
  • Si Durmiera 2h menos de lo necesario haría exactamente ESTO 22.05.2026 17min
  • Endocrino Alerta: Estos son los 5 Mitos nutricionales más destructivos de 2026 18.05.2026 9min
  • La Depresión en Hombres parece cualquier cosa menos depresión 15.05.2026 14min
  • La Oscura Realidad de los Péptidos de la que nadie habla 11.05.2026 10min
  • Ganar +5 kg de Músculo Siempre te fue Imposible por Estos 4 Errores 09.05.2026 11min
  • El Suplemento de menos 1,50 €/kg que mejora TODAS tus marcas 04.05.2026 11min
  • Esto es lo que Sucede cuando tu Corazón Se Sincroniza con tu Mente 27.04.2026 11min
  • La Rutina para Eliminar el Acné Adulto 22.04.2026 11min
  • La Ciencia lo Confirma: ¡Debes Eyacular Diariamente! 17.04.2026 9min
  • Mis 5 PEORES Errores en 10 Años (Nutrición y Entrenamiento): No los Cometas Tú. 13.07.2025 11min
  • La CRUDA VERDAD detrás de tu libido (Deseo) baja (y por qué deberías preocuparte) 11.07.2025 14min
  • ¿Por Qué la RESACA te DESTRUYE? ¡Lo Qué Ocurre en Tu Cuerpo Después de Una Fiesta! 09.07.2025 11min
  • ¡CUIDADO! El PELIGRO OCULTO de Estimular el NERVIO VAGO (Evita ESTOS 5 Errores FATALES) 07.07.2025 9min
  • CREATINA: ¿Causa o PROTEGE del Cáncer? LA VERDAD REVELADA 05.07.2025 10min
  • ¿Por Qué tu GLUCOSA está ALTA si COMES BIEN? 7 Culpables INESPERADOS Revelados 03.07.2025 11min

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Ovaj podcast pojavljuje se i na podcast ljestvicama ovih zemalja.