MÁMY SOBĚ

Gabriela Boučková 31.05.2026 18min

⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 ⁠⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovaniDvojnásobná maminka Gabriela Boučková úplně není sdílecí typ člověka, a proto máme velkou radost, že u nás udělala výjimku. Některé situace, které zažívala před otěhotněním nebo i během a po porodu musela nejdřív v sobě zpracovat a až potom o nich lze mluvit. A ten čas přišel právě teď! Upřímná zpověď manželky moderátora Libora Boučka o obtížné cestě k synovi Albertovi, o náročných chvílích, kdy jí v mateřství nebylo „hej“ a také o třetím miminku.V našem rozhovoru se také dozvíte, jak mají manželé rozdělené role ve výchově dětí, kdy si poprvé troufli vyrazit s dětmi k moři a jak spolu manželé tráví čas, když jsou bez malého Alberta a Beatky? Vše podstatné se dozvíte v tomto dílu. Dejte nám vědět, jak se líbil:-)Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Iva Kubelková 24.05.2026 21min

⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 ⁠⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovaniPři naší dobrodružné plavbě v mateřských vodách jsme tentokrát zakotvily u dvojnásobné maminky Ivy Kubelkové. Vzhledem k tomu, že už moderátorce z hnízda vylétla jedna dcera a druhé je za rok osmnáct, tak má o čem povídat. Navíc, když Ivu posloucháte, tak máte pocit, jako byste se ocitli na terapii. Její životní moudrost se totiž odráží také v mateřském přístupu. Ovšem nemyslete si, že si Iva pluje na růžovém obláčku. I ona umí zakřičet, i ona chybuje, i ona měla a má před sebou těžké osobní a mateřské výzvy. Jak takové situace zvládá? Jakou zatěžkávací zkoušku dostala její netrpělivá povaha? Proč podle Ivy válcují geny výchovu? Čeho by se měli tatínci vyvarovat u dcer, když jsou v pubertě? Jak se s dětmi bavit o intimitě? To a mnoho dalšího zazní v našem rozhovoru. Připravte se, vyplouváme…Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Lucie Křížková 17.05.2026 21min

⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 ⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovaniModerátorka a někdejší královna krásy Lucie Křížková je dvojnásobnou maminkou a netají se tím, že by byla moc ráda, kdyby si k nim našlo cestu ještě jedno děťátko. Lucka během našeho rozhovoru prošla sebereflexí a upřímně přiznala, kde jako máma selhala a proč jí to dodnes trápí. Zároveň popsala, jaká je její aktuální role v mateřství, když má doma čtrnáctiletého puberťáka a devítiletou slečnu a také prozradila, jakým strachům čelí ona a její děti.Během rozhovoru jsme se v myšlenkách vrátily i do doby, kdy byl manžel Lucie ve vězení a ona byla na všechno sama. Jak tohle období prožívaly děti, co bylo pro Lucku nejtěžší a jak vypadal jejich rodinný život po návratu z výkonu trestu. Tady je příběh laskavé, empatické, upřímné ženy, která pod slupkou něžné blondýnky ukrývá silnou bojovnici. Rozhodně inspirující maminka!Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Lenka Vavro Zahradnická 10.05.2026 20min

⚠️Máte rádi naše rozhovory? Líbí se vám, co děláme?🙌🏻 Podpořte nás a dejte nám hlas v anketě Podcast roku 2026💖Děkujeme👩🏻‍🦱👩🏼🫶🏻 Hlasovat můžete tady 👉🏻 ⁠https://www.podcastroku.cz/#hlasovaniHerečka Lenka Vavro Zahradnická je živel. Když přišla k nám do studia, tak společně s ní přišla i neskutečná energie, která je cítit během celého rozhovoru. Na druhou stranu je Lenka noční můrou všech zvukařů, protože chvilku neposedí v klidu:-) I když ono se není čemu divit, když se staráte o tři děti, štěně a manžela, tak jste prostě stále v poklusu. Holky mimo jiné v rozhovoru řešily výběr škol a školek. Lenka se s námi podělila o nepříjemné zkušenosti, které s dětmi zažila a na co už si dává pozor. Nechala nás také nahlédnout do běžného/neběžného dne u nich doma a prozradila svůj každodenní rituál bez dětí. Jaké je to být mámou malého kamikazeho? Jakou prevenci dělá, aby její děti v budoucnu nepotřebovaly terapeuta? A co s manželem praktikují, aby jejich děti neměly pocit, že s příchodem dalších sourozenců se jim už nedostává tolik pozornosti jako předtím? Nejen to se dozvíte v tomto díle. A dejte vědět, jestli vás Lenka nabila energií stejně jako nás.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Janina Dunovská Černá 03.05.2026 26min

Naším dalším milým hostem se stala Janina D. Černá známá pod značkou Cukrfree. Když se z foodblogerky stala máma, tak si sáhla na dno. Kombinace velmi citlivého syna, manžela nonstop v práci, a extrémního nedostatku spánku málem skončila krachem vztahu a totálním kolapsem. Naštěstí Janina sáhla včas po záchranné brzdě. Co jí pomohlo? Co by s odstupem času udělala jinak? A proč některé maminky nechápou její náročnou mateřskou realitu s jedináčkem? Nejen to přináší náš rozhovor.Janina se netají tím, že neměla touhu mít děti. Navíc jen představa samotného porodu ji děsila. Ovšem pak se stalo něco, co vše rázem změnilo. Influencerka syna kojila čtyři roky. Ne že by to bylo v jejím plánu, ale nešlo ho odstavit do doby, než vyzkoušela fintu, kterou ve své praxi radí lidem, kteří se chtějí zbavit cukru a možná se tahle rada dá aplikovat i na jiné závislosti. Dejte nám vědět, jak se rozhovor líbil. My jsme opět nadšené!Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Hanka Třeštíková 26.04.2026 21min

Matkou po čtyřicítce! To je název knížky, kterou z vlastní zkušenosti napsala producentka, režisérka a politička v jedné osobě Hanka Třeštíková. Asi si říkáte, že být matkou po čtyřicítce v současné době není nic tak neobvyklého, ale Hančina touha po mateřství byla tak velká a žádný potenciální vhodný partner v dohledu, že se rozhodla vzít svůj život do vlastních rukou a jít na umělé oplodnění s kamarádem. Jenže v tu dobu ještě netušila, že to nejtěžší ji teprve čeká. Čtyři roky plné neúspěšných pokusů, emocí na horské dráze, planých nadějí… až k vymodlené dceři Lotě. I takové příběhy píše osud a je jasné, že tady bylo o čem mluvit. Jak vznikl nápad, že půjde do riskantního kroku s kamarádem? Jaká je dohoda mezi nimi? Jak zvládá mateřství skloubit s prací? A jaké to vůbec je být matkou po čtyřicítce? Nejen na to najdete odpověď tomto díle.

Tereza Šulc 19.04.2026 21min

I když se to při pohledu na vizuálně křehkou brunetku nemusí zdát, influencerka Tereza Šulc má na svých „mateřských bedrech“ dost naloženo. Pokud bychom chtěli hledat viníka, tak z velké části za to může mix jejích a manželových genů. Její dvě starší děti mají vážné oční vady a nejmladší člen rodiny se narodil s albinismem. Co to v praxi znamená? Jak to ovlivňuje chod rodiny? A jaké jsou vyhlídky? Nejen na tohle přišla řeč v našem rozhovoru.Trojnásobná maminka má velkou oporu ve svém manželovi, který hraje důležitou roli například při logistice rozvozu dětí ze školy a po kroužkách nebo při vaření. Tereza je zároveň chovatelkou bengálských koček, takže slovo nuda opravdu nezná. I když je velmi aktivní na sociálních sítích a pouští sledující do svého soukromí, tak přiznává, že musela kvůli svému duševnímu zdraví přestat sledovat hned několik účtů. Komu patřily ty účty? Proč se při jejich sledování dostávala pod tlak? A jak se vypořádává s negativními komentáři a reakcemi na sítích? Odpovědi najdete právě v tomto dílu.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Ilona Csáková 12.04.2026 21min

Zpěvačka a máma dvou kluků Ilona Csáková si vždycky přála mít děti, ale v jednu chvíli už házela flintu do žita. Důvod? Nemohla najít toho správného partnera. Naštěstí se to podařilo těsně před čtyřicítkou, a tak na nic nečekali a hned se zadařilo. Jenže Ilonu provázely zdravotní problémy. Lékaři jí zjistili preeklampsii. Jak to ovlivnilo její těhotenství a následný porod? Kdo ze slavných zpěváků jí nabídl, že ji „udělá“ vytouženou holčičku :-)? A jakou výchovnou metodu zpěvačka zvolila? Nejen to zazní v našem rozhovoru.Z malých chlapečků jsou ale už puberťáci, Dominik 13 let a Daniel 16 let, přičemž ten starší tvrdí, že už má pubertu dááávno za sebou:-) Oba hrají volejbal a mladší navíc zdědil hudební talent po mamince. Jaký je život vedle dospívajících kluků? A jak se Ilona srovnává s tím, že už ji synové potřebují míň než dřív. Tohle a mnohem víc najdete v tomto díle.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Tereza Kadeřábková 05.04.2026 20min

Jaké je to být fotbalovou manželkou, maminkou tří dětí a jednoho zakrslého králíčka? Nejen o tom přišla vyprávět korunovaná královna krásy z roku 2012 Tereza Kadeřábková. S rodinou bydlela deset let v Německu, kde její manžel Pavel Kadeřábek hrál fotbal. Jak na tu dobu vzpomíná? Jak se skamarádila ona a její děti s němčinou? A jak náročné bylo pro rodinu se vrátit zpátky do Česka a část svého života nechat za hranicemi? Nejen to se dozvíte v tomto dílu.Terka je další maminkou, která potvrzuje, že každé z jejich dětí je úplně jiné. Zatímco prvorozená dcera byla za odměnu, tak druhorozená si modelku „pěkně vychutnala“, no a ten nejmladší? Vzhledem k tomu, že se jedná o syna, tak to mluví za vše:-) Navíc tuhle početnou smečku by v blízké době mohlo čekat další stěhování. Kam? A čeho se Terka nejvíc bojí? Také o tom si holky povídaly. Neskutečně milej rozhovor, tak si ho dejte.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Cyril Matějka 29.03.2026 23min

Pediatra Cyrila Matějku alias Cyrila Děckaře by bylo potřeba ordinovat do každé rodiny! A ne po lžičkách, ale pěkně plnou dávku. Hned by bylo méně vystresovaných maminek a tatínků. Populární dětský lékař si totiž uvědomuje, jakému tlaku mnohdy rodiče čelí, a tak se vše snaží vysvětlovat lidsky, prakticky a pokud možno nehledat v ničem vědu, ale snažit se zapojit selský rozum. Věříme, že si každý v rozhovoru najde alespoň jednu užitečnou informaci. Těch témat bylo několik, třeba dávkování léků, uchošťoury, teplota a teploměry, smrkání, bolest bříška, ADHD, autismus, očkování….a dalo by se pokračovat dál.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Tereza Tobiášová 22.03.2026 21min

Nebývá u nás zvykem, že bychom reagovaly na aktuální společensko-politické dění, ale teď jsme udělaly výjimku. A hned pochopíte proč. Moderátorka Tereza Tobiášová se vypravila s šestiletou Norou do Dubaje, kde je speciální klinika pro lidi s poruchou autistického spektra. Tereza zvládla s dcerou odchodit několik terapií, když v tom Spojené Státy s Izraelem zaútočili na Írán. A teď si představte, že jste sama žena, v cizí zemi, s autistickou dcerou, k tomu ještě v šestém měsíci těhotenství a jediné, co víte, je, že musíte okamžitě pryč, i když nevíte jak. Takže nejen o tom je náš rozhovor, ale také o životě s autistickým dítětem, o těhotenství po čtyřicítce nebo o prvorozené dceři Barunce. Velmi zajímavé a inspirativní povídání, tak si ho dejte.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Adela Vinczeová 15.03.2026 23min

Je nám velkou ctí, že naše pozvání přijala velmi inspirativní osobnost a silná žena s velkým Ž - moderátorka Adela Vinczeová. Její mateřský příběh začal nečekaným telefonátem od manžela moderátora Viktora Vinczeho, který ji oznámil, že mají pro ně k adopci tříměsíčního chlapečka. Dalo by se s trochou nadsázky říct, že přes noc se z nich stali rodiče Maxíka. Jak probíhal proces adopce? Jaké byly začátky s miminkem? Jak vysvětlují Maxíkovi, že je adoptovaný? A uvažují, že by se jejích rodina rozrostla o další adoptované dítě? Nejen o tom byla řeč v našem rozhovoru.Manželé Vinczeovi se rozhodli, že budou na Maxíka mluvit dvojjazyčně. Adela ve slovenštině, Viktor v angličtině. Jak moderátorka hodnotí tento krok po třech letech praktikování? Jaký je vůbec Maxík dítě? Co ho zajímá? A jak hodně zasahují do jeho výchovy Adeliny zkušenosti z vlastního dětství? Také o tom si holky povídaly.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Tereza Kratochvílová 08.03.2026 21min

Jak může zkušenost adoptované holčičky z devadesátek ovlivnit její vlastní mateřství? To byla jedna z otázek na influencerku a bloggerku Terezu Kratochvílovou, která vystupuje na Instagramu jako @terezcino. Našeho hosta opustila matka hned po porodu a „nové rodiče“ získala Terka po 14 dnech. I když odmala věděla, že je adoptovaná, přece jen to u nich doma bylo tabu. V osmnácti se proto vydala hledat svoji biologickou matku. Jak dopadlo její pátrání na vlastní pěst? A co všechno v touze po poznání ženy, která ji dala život, zjistila? To zazní v našem rozhovoru.Se svým příběhem se Terka už svěřila i vlastní pětileté dceři. Její reakce ji samotnou překvapila. Influencerka přiznala, že ji bylo až trapně sdílet s lidmi, že má krásné mateřství včetně mnohdy kritického šestinedělí, když všude na sociálních sítích vidí a čte, jak to má kdo náročný. Na své mateřské cestě například praktikovala bezplenkovou metodu nebo kojila přes tři roky a neměnila by. Terka navíc před rokem udělala razantní krok a rozešla se otcem dcery. Proč se rozhodla být na dítě sama a jaká vztahová překvapení ji pak život připravil? To se dozvíte v tomto díle. Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Lucie Benešová 01.03.2026 20min

Takový ten pocit, když už dopředu víte, že to bude fakt dobrý rozhovor a on je nakonec ještě lepší - tak to se nám stalo u herečky Lucie Benešové. Je totiž čtyřnásobnou maminkou, z toho jednu dceru si s manželem hercem Tomášem Matonohou vzali do pěstounské péče, takže mateřských témat je požehnaně a do toho je Lucka už dvojnásobnou babičkou (brzy bude trojnásobnou). A na co bychom v tomto rozhovoru nalákaly? Popravdě je fakt těžké něco vybrat, protože je toho tolik, co holky zvládly během hodiny probrat, takže jednoduše řečeno: Tenhle díl prostě musíte vidět!Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Sára Donutilová 22.02.2026 21min

Prsty na rukou by nám nestačily, kdybychom měly spočítat, kolikrát jste nás žádaly o rozhovor s herečkou Sárou Donutilovou. Takže máte ho mít. Mateřský příběh Sáry bohužel začal velkou bolestí, kterou žádný lék nevyléčí. Pár dní před porodem přišla o vytoužené miminko. Kdo nezažil, jen těžko se dokáže vžít do kůže herečky a celé její rodiny. O to větší strach přišel, když Sára otěhotněla podruhé. Celou dobu byla pod dohledem lékařských profesionálů a na konci roku 2024 se radovala z narození Eliáše. Jaké měla herečka šestinedělí? Jak se do péče o syna zapojuje její manžel herec Martin Donutil? Jak Sára vzpomíná na první cestu do exotiky s Eliáškem? A jaký vůbec je syn manželů Donutilových? Nejen to přináší náš rozhovor.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Michaela Tomanová 15.02.2026 23min

Modelka Michaela Tomanová v loňském roce přepsala dějiny českých soutěží krásy. Vyhrála titul Miss Universe Česko 2025 coby maminka, tehdy čtrnáctiměsíční dcery Ludmily. Kromě toho je doktorandkou na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy a vede vlastní výzkum, který se zaměřuje na lidi s HIV. Jak všechny svoje aktivity zvládá skloubit s mateřstvím? Kde to naopak pokulhává? A v jaké situaci podle svých slov jako matka selhala? Nejen to zaznělo v našem rozhovoru.Míši partner je Američan, a tak pendlují mezi Spojenými Státy a Českou republikou. Modelka rodila v Praze a kvůli zdravotním obtížím musela podstoupit akutní císařský řez. Co se stalo? Proč lituje toho, že byl partner u porodu? A s čím si jako prvorodička vůbec nevěděla rady? Odpovědi najdete v našem rozhovoru, a taky se dozvíte, co všechno obnášela třítýdenní účast na světové Miss Universe v Thajsku, kam musela Míša odcestovat bez dcery.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Gabiela Partyšová 08.02.2026 24min

Moderátorce Gabriele Partyšové vylétl z mateřského hnízda osmnáctiletý syn a šel na zkušenou do Skotska. Kristián tam aktuálně studuje na prestižní střední škole ve městě St. Andrews, které je rájem golfistů, ale také se zde při studiích seznámil britský princ William s Kate. Jak náročné bylo se na tuhle školu dostat? Kolik stojí roční studium a jak to Gábi zvládá bez syna? Nejen to zazní v našem rozhovoru.Moderátorka se nám svěřila, že nechybělo málo a stala se matkou mnohem, mnohem dřív a kdyby osud chtěl, tak by Kristián měl i sourozence. Gábina má spoustu mateřských zkušeností od toho, kdy zůstala na dítě sama přes období, kdy byla a vlastně stále je součástí patchworkových rodin. Jsme zvědavé, co na tento díl řeknete. Dejte nám vědět.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Martina Helis 01.02.2026 22min

Influncerka a finalistka drsné reality show Robinsonův ostrov (dnes známé jako Survivor) Martina Helis byla jedním z vašich tipů na inspirativní maminky. Tak tady je. Maminka dvou chlapečků by zřejmě rok 2025 nejraději vyškrtla ze svého života. Vztah s otcem jejich synů totiž skončil a ona zůstala na děti sama. Jak zvládá pečovat o ně a zároveň pracovat? Je už připravená na randění? A jak je vůbec náročné pro mámu s dvěma dětmi se s někým seznámit? Nejen to zazní v našem rozhovoru.Aktuální velké téma u Martiny je odstavení od mateřského mléka syna Tobiase. Měla tohle načasování v plánu a jak postupovala? Holky zavzpomínaly také na porody, kdy z prvního si Martina odnesla nepříjemné zdravotní komplikace, a proto se podruhé rozhodla rodit císařem. Od té doby, co se z influencerky stala dvojnásobná máma, už ji jen tak něco nerozhodí a případné hejty na to, jaká je matka, ji nechávají v klidu.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Michaela Nosková 25.01.2026 19min

Zpěvačka Michaela Nosková je maminkou dvou holčiček. Patnáctileté Elišky a skoro čtyřleté Jasněnky. Zatímco s prvorozenou dcerou byl na rodičovské dovolené její tatínek a Míša naplno naskočila do „mateřského kolotoče“ až ve třech letech holčičky, když se s tehdejším manželem rozešli, tak u druhorozené dcerky to bylo hned od začátku. Jak na tu dobu vzpomíná? A co by teď udělala jinak? Nejen o tom se holky bavily.V rozhovoru zazní i to, jak Míša psychicky zvládala přibývající kila v těhotenství, když se v minulosti potýkala s problémy příjmu potravy a sebepřijetí. Zpěvačka toho má srdci hodně a její mateřský příběh je neskutečný. Nejlépe to asi vystihuje to její závěrečná věta: „Začala jsem zase věřit tomu, že mám nárok na happyend, že i já si ho zasloužím!“Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Barbora Mudrová 18.01.2026 18min

Nebudete moct mít děti! Taková zpráva od lékaře může život převrátit vzhůru noha. A kdo ví, třeba by se tak stalo, ale herečka Barbora Mudrová tomu nedala šanci a světe div se, dnes je z ní maminka tříletého Kristiána, kterého s partnerem počali přirozeně. Navíc Bára má lásky na rozdávání, a tak se stala i aktivní ambasadorkou hostitelské péče. O co jde? Proč se rozhodla být hostitelkou? A jak se snažila propojit svého „hostitelského kamaráda“ se synem? Nejen to zazní v našem rozhovoru.Holky se dotkly také téma, které zřejmě někdy zažila každá máma a to pocit osamění. Bára prozradila i skvělý tip, jak žít tady a teď a nesnažit se jen přežívat a zasdílela metodu pro zklidnění, která funguje u jejího syna při stresu. Třeba tyhle tipy pomůžou i u vás doma:-)Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě