Autisteando Podcast

Epizode

• ¿Es TLP o Autismo? 05.07.2026 17min

  Para muchas mujeres, la línea entre el trauma y el autismo es finísima, y confundirlos ha marcado vidas enteras. Hoy hablamos de por qué el trastorno límite de personalidad se diagnostica tanto donde había, o también había, autismo. Sin simplificar: ni el TLP es autismo disfrazado, ni el autismo es un defecto de carácter. Los dos son reales, y ponerles el nombre correcto lo cambia todo.Podemos continuar la conversación en:⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe
• Autismo, POTS, hipermovilidad y MCAS 28.06.2026 13min

  Mareos, taquicardia, agotamiento, articulaciones que se van. Y un especialista distinto mirando cada síntoma por separado. Hoy hablamos de la conexión entre autismo y la forma en que el sistema nervioso regula el cuerpo, separando con cuidado lo que la ciencia ya sabe de lo que todavía es hipótesis.Podemos continuar la conversación en:⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe
• Maternidad neurodivergente 07.06.2026 20min

  La maternidad es dura para cualquier mujer. Ahora súmale un sistema nervioso que necesita predictibilidad, silencio y estructura. Hoy hablamos de lo que significa ser madre siendo neurodivergente: el duelo de identidad, la carga mental, el parto, el postparto, y por qué tantas madres neurodivergentes lo viven en silencio y solas.Podemos continuar la conversación en:⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe
• La ciencia sobre autismo no fue hecha para nosotras 24.05.2026 16min

  ¿Por qué tantas mujeres autistas llegamos tarde al diagnóstico? Hoy en Autisteando desmontamos el sesgo de género en la ciencia del autismo: qué falla, qué dice la investigación actual, y qué debería cambiar.Podemos continuar la conversación en:⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe
• ¿Para ser autista tienes que sufrir? Autismo y salud mental 17.05.2026 16min

  Nos han enseñado que autismo y sufrimiento van en el mismo paquete.Que la ansiedad es inevitable. Que la depresión es casi esperable. Que si no estás en crisis, si no acumulas diagnósticos, si no luchas cada día... igual no eres “suficientemente autista”.Esa narrativa existe en las consultas, en los medios, y a veces dentro de la propia comunidad.Hoy la cuestionamos.Podemos continuar la conversación en:⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe
• Discapacidad: la palabra que nos enseñaron a temer 03.05.2026 13min

  Hay palabras que aprendemos a evitar antes de entender lo que significan. Esta es una de ellas.En este episodio explico los tres modelos que existen para entender la discapacidad, y por qué el que te enseñaron probablemente es el más incompleto.Podemos continuar la conversación en:⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe
• Stimming: Por qué tu cerebro necesita moverse para pensar 19.04.2026 10min

  Te dijeron que te quedaras quieto. Que dejaras de mover la pierna, de hacer clic con el boli, de balancearte. Que eran “nervios” o “manías”.La investigación dice otra cosa.En este episodio te cuento qué es realmente el stimming, qué función cumple según los estudios más recientes, y por qué reprimirlo tiene un coste que nadie te advirtió. Hablamos de autorregulación sensorial, de cómo el movimiento mejora el rendimiento cognitivo, y de lo que sabemos hoy sobre el precio del masking y el burnout autista.Podemos continuar la conversación en:⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe
• Te mintieron sobre el autismo y la comunicación social | Autismo y déficit 12.04.2026 11min

  ¿Y si lo que llaman “déficit en comunicación social” es exactamente lo contrario?En este episodio les comparto una reflexión sobre la idea de que las personas autistas no dejamos de captar señales sociales…captamos demasiadas. Cada microexpresión, cada tono, cada contradicción entre lo que alguien dice y lo que su cuerpo comunica. Y eso genera una sobrecarga que desde afuera parece incompetencia social, pero desde adentro es todo lo contrario.Podemos continuar la conversación en:⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe
• La paradoja del potencial | Doble excepcionalidad: Altas capacidades y Autismo 05.04.2026 15min

  "Si eres tan inteligente, ¿por qué no puedes simplemente...?" Si te han dicho eso (o te lo dices a ti misma) necesitas escuchar este episodio. Ser autista con altas capacidades no significa que la inteligencia te haga la vida más fácil. Muchas veces hace lo contrario: te vuelve mejor para enmascarar, más invisible para el sistema, y más vulnerable al burnout. Hoy desarmo la fricción interna de la doble excepcionalidad: de dónde viene, por qué duele, y cómo dejar de medirte con un metro que no fue hecho para ti.Podemos continuar la conversación en:⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe
• Por qué neurotípicos y neurodivergentes no nos entendemos 29.03.2026 9min

  Los neurotípicos te detectan y te descartan en segundos. Sin conocerte. Sin saber por qué.Hoy hablo del Problema de la Doble Empatía, de por qué la comunicación fluye mejor dentro del mismo neurotipo, y de lo que los estudios realmente dicen sobre cómo nos perciben antes de que abras la boca.Y también de la parte que nadie quiere escuchar: por qué conocer la razón detrás de algo no elimina tu responsabilidad sobre el efecto.Podemos continuar la conversación en:⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe
• Hablemos de la representación autista 22.03.2026 9min

  El autismo es un espectro. Es multidimensional, está lleno de concurrencias, y produce experiencias de vida radicalmente distintas entre sí.Entonces, ¿por qué seguimos peleándonos entre nosotros por quién merece ocupar espacio?En este episodio hablo de las guerras de representación dentro de la comunidad autista, de por qué nunca vamos a tener una representación perfecta y de por qué eso no es el problema real.Podemos continuar la conversación en:⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe
• Q&A | DSR, regulación sensorial, maternidad neurodivergente 15.03.2026 26min

  La sección de Autisteando Q&A, donde respondo a las preguntas que me dejan en Instagram, se estrena en el podcast homónimo.Podemos continuar la conversación en:⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe
• ¿El autismo no es un espectro? Mi respuesta a Uta Frith 12.03.2026 12min

  Uta Frith, una de las investigadoras más influyentes en historia del autismo, acaba de declarar que el espectro autista se ha expandido tanto que ya no tiene sentido como concepto. En este episodio lo analizo por dentro: qué dice exactamente y dónde creo que se equivoca de una manera que puede tener consecuencias reales para las personas autistas.Si quieres leer la entrevista te la dejo por aquí.Podemos continuar la conversación en:⁠Youtube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe
• Bienvenidos a Autisteando ♾️ 11.03.2026 3min

  Bienvenidos a Autisteando.En este episodio introductorio te cuento qué es este podcast, por qué decidí crearlo y qué vamos a explorar juntos en los próximos episodios.Autisteando es un espacio para hablar de autismo, neurodivergencia y ciencia, pero también de experiencias reales que muchas personas viven y pocas saben explicar.Podemos continuar la conversación en:Youtube | Instagram | Tiktok Get full access to Entre ritmos y ciclos at andreabou.substack.com/subscribe