Izgradi samopouzdanje

Izgradi samopouzdanje

Aleksandra Milunović
Zemlja Srbija
Žanrovi Obrazovanje
Jezik SR
Epizode 111
Najnovija 14.07.2026

“Izgradi samopouzdanje” je podkast za žene koje žele da izgrade unutrašnji autoritet i život u kojem se ne dokazuju, gde znaju svoju vrednost. Ovde razgovaramo o koučingu, samopoštovanju, odnosima, emocionalnoj zrelosti, karijeri i navikama koje grade istinsko samopouzdanje. Bez površne motivacije i praznih fraza kroz iskrene razgovore, psihološke uvide i praktične savete koje možeš da primeniš u svakodnevnom životu.

Epizode

  • S4E1 Zašto ti je potreban mentor i kako ga pronaći 14.07.2026 22min
    U ovoj epizodi podkasta dotakli smo se tema: da li je i zašto je odlazak na koučing i psihoterapiju sramota, da li je skupo i šta plaćaš zapravo, koja je razlika između koučinga i psihoterapije, zašto ti je potreban mentor i čemu te on uči, kako da odabereš pravog mentora i koliko ti to može skratiti put ako se obavežeš i slušaš samo njega umesto da lutaš od jednog do drugog.
  • S2E9 Kako vratiti samopouzdanje nakon raskida 03.10.2023 28min
    Kako da se oporaviš posle raskida, da kreneš dalje, povratiš veru u sebe i to da si dovoljna i da ćeš naći osobu koja će da te voli takvu kakva jesi, saznaćeš u ovoj epizodi podkasta.
  • S2E8 Da li dati drugu šansu 26.09.2023 14min
    Da li dati drugu šansu muškarcu koji je više puta ispao đubre,a ti si to tolerisala i sada ne može da živi bez tebe i šta druga šansa znači, kako će se on jedino promeniti, saznaćeš u ovoj epizodi podkasta.
  • S2E7 Budi spremna da odeš 19.09.2023 17min
    Problem što se muškarac loše ponaša prema tebi je delom jer šta god da on uradi loše, ti nećeš otići, ti si tu. Kako da budeš spremna da odeš i da ga na taj način zadržiš i pokreneš ga da ti da više, saznaćeš u ovoj epizodi.
  • S2E6 Zašto te ignoriše,ispaljuje i ne javlja ti se? 12.09.2023 14min
    Šta je to što mu je u glavi pa te ignoriše i tebe i tvoje pozive, tvoje reči, imaš utisak da te ne sluša, kao da govoriš drugim jezikom, ispaljuje te u poslednjem trenutku i sve mu je bitnije od tebe, saznaćeš u ovoj epizodi podkasta.
  • S2E5 Tipovi devojaka koje dobri momci zaobilaze 05.09.2023 23min
    4 tipa devojaka koje biraju pogrešne momke i imaju osećaj da ih dobri momci zaobilaze i kako da promeniš svoje ponašanje saznaj u ovoj epizodi podkasta.
  • S2E4 Da li imati očekivanja i kako ih smanjiti u novoj vezi? 29.08.2023 18min
    Da li treba imati očekivanja ili pak imati negativna? Kako smanjiti očekivanja u novoj vezi i ne idealiziovati novog dečka već ga pustiti da pokaže ko je?Odgovore na ova i još druga pitanja dobijaš u ovom podkastu.
  • S2E3 Ne moraš da budeš savršena da bi te on voleo! 22.08.2023 25min
    Živimo u eri standarda i svuda oko nas su izvajana tela i kako da mi kao žene ne pokleknemo tim očekivanjima da moramo biti takve da bi nas muškarci prvo primetili, pa voleli. Kako da se ne bojimo da će da nas ostavi zbog neke sa boljom zadnjicom ili ravnijim stomakom. Kako da se nosiš sa tim osećajima te učim u ovom podkastu.
  • S2E2 Da li ga stvarno voliš ili si samo navikla na njega? 15.08.2023 19min
    Da li ti zaista nedostaje i jedva čekaš da ga vidiš i izađete ili si samo navikla da radite te stvari i da ti stiže poruka za dobro jutro? Da li ti je on postao samo zona komfora i ostaješ sa njim jer se bojiš da budeš sama?
  • S2E1 Ne budi glupa! Prestani da čekaš njegovu poruku 08.08.2023 20min
    Ne odgovara ti na poruke, ne zove te, ne planira izlaske sa tobom... Kako da izbegneš da budeš na standby i visiš na čiviluku i šta da radiš kada se tako ponaša prema tebi otkrivam ti u ovoj epizodi.
  • E100 Šta da radiš kada se veza promenila zbog tebe 23.05.2023 16min
    Šta da radiš ako je on postao hladniji, a uzrok tome je tvoje ponašanje? Da li si žena koja previše voli ili mu ne da da bude dovoljno muško?
  • E99 Kako da probudiš svoju autentičnost i budeš svoja 16.05.2023 21min
    Šta znači biti svoja i autentična? Kako društvo nameće da budeš drugačija, pa te kalupi u standarde? Kako da budeš svoja u vezi i ne plašiš se da pokažeš pravu sebe?
  • E98 Zašto te muškarci gledaju kao drugaricu, a ne kao potencijalnu devojku 09.05.2023 21min
    Šta je to muška i ženska energija? Kako odbijaš muškarce svojim ponašanjem i sama ih guraš da te gledaju kao prijatelja? Odgovore na ova i druga pitanja saznaj u ovoj epizodi podkasta.
  • E97 Zašto si u vezi, ako ti nije zabavno? 02.05.2023 20min
    Zašto trošiš svoje vreme, mladost, sebe, osećaje, na osobe sa kojima ti nije zabavno? Sa kojima si više tužna nego srećna, čemu sve to?
  • E96 Kako da nađeš idealnog dečka 25.04.2023 19min
    Recept kako da privučeš idealnog dečka po svojoj meri. Onog tvog, tvog tipa, kako tebi odgovara.
  • E95 Zašto ne možeš da nađeš dečka 18.04.2023 23min
    Šta je to što te sprečava da uđeš u vezu i da nađeš nekog sa kim ćeš da uživaš i da budeš srećna? Da li je to sve do tebe i kako da to promeniš, saznaj u ovoj epizodi
  • E94 Kako da mu se suprotstaviš bez straha da će te ostaviti 11.04.2023 27min
    On ne čita misli i ne može da zna šta ti smeta, dok mu ne kažeš. U ovoj epizodi ti otkrivam kako to da uradiš bez onog straha da će te on ostaviti ako mu negiraš.
  • E93 Zašto ne možeš da se oporaviš posle raskida? 04.04.2023 19min
    Šta je to što te drži zaglavljenu i što se osećaš ispijeno i kao da ti je neko deo otkinuo? Kakve sve to ima veze sa tobom i kako da to izbegneš dok si još u vezi saznaćeš u ovoj epizodi.
  • E92 Nisi kriva ako biraš sebe (kako gubiš sebe u vezi) 28.03.2023 19min
    Kako mi žene gubimo sebe u vezi, kako se upravljamo prema njemu, on ima svoja interesovanja, a mi čim pozove odmah trčimo, osećamo se krivima kad mu se ne javimo, jer smo radile nešto...
  • E91 Zašto privlačiš kretene 21.03.2023 22min
    Zašto privlačiš sve one koji su loši po tebe i kako ds to prestaneš? Kako da promenom sebe promeniš i to kako te drugi gledaju

Popularan u

Ovaj podcast pojavljuje se i na podcast ljestvicama ovih zemalja.