ΒΑΘΟΣ ΨΥΧΗΣ - Act for Earth

Epizode

• 
  Πέτρος Παρθένης: Η θάλασσα εκπέμπει SOS κι εμείς κολυμπάμε μέσα της 30.04.2026 32min

  Στο 26o επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τον Πέτρο Παρθένη, ιδρυτή του Weswim, τον άνθρωπο που έκανε την κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης τρόπο ζωής για χιλιάδες ανθρώπους.Μια κουβέντα για τη μαγεία του WeSwim και τα ανεκτίμητα οφέλη της επαφής με το νερό, εκεί όπου το σώμα ηρεμεί και το μυαλό καθαρίζει. Ο Πέτρος μοιράζεται μαζί μας την αλήθεια του νερού: πώς η θάλασσα μας κάνει όλους ίσους, καταργώντας κοινωνικές διαφορές μπροστά στο μεγαλείο της φύσης.Όμως, η συζήτηση δεν μένει μόνο στην επιφάνεια. Μιλάμε για την «πληγή» των πλαστικών και των σκουπιδιών που απειλούν το σπίτι μας, αλλά και για τους κινδύνους που πρέπει να σεβόμαστε. Μια κουβέντα για την ελευθερία, την ευθύνη και τη θεραπευτική ιδιότητα της θάλασσας.
• 
  Γιάννης Κοτιλέας: Μια ζωή στην… κόψη του χιονιού – Η μαγεία του να ανήκεις στην παρέα του βουνού 31.03.2026 44min

  Στο 25o επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με το Γιάννη Κοτιλέα, επαγγελματία στον τουριστικό και χιονοδρομικό κλάδο. Μια κουβέντα, που ταξιδεύει στον χρόνο, ανακαλύπτοντας τις ρίζες της χιονοδρομίας και την εξέλιξή της από μέσο επιβίωσης σε άθλημα ελευθερίας.Ο Γιάννης μοιράζεται την εμπειρία του από τα ελληνικά βουνά, εστιάζοντας στο Χιονοδρομικό Κέντρο Καλαβρύτων, ενώ αναλύει την «επόμενη μέρα» του κλάδου: Πόσο απειλεί η κλιματική κρίση το χιόνι μας και πώς προσαρμόζονται τα χιονοδρομικά κέντρα στα νέα δεδομένα;Εξερευνούμε τη διαφορά ανάμεσα στην ασφάλεια της πίστας και την άγρια γοητεία του ορειβατικού σκι, αλλά πάνω από όλα, στεκόμαστε στον ρομαντισμό που μένει αναλλοίωτος. Μιλάμε για τις παρέες του βουνού, τις στιγμές στο καταφύγιο και το μοναδικό δέσιμο των ανθρώπων που μοιράζονται το ίδιο πάθος για τις χιονισμένες πλαγιές. 
• 
  Αλέξανδρος Παναγάκος: Η ορειβατική τραγωδία στα Βαρδούσια, οι χιονοστιβάδες και η ασφάλεια στο βουνό 25.02.2026 32min

  Στο 24Ο επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τον Αλέξανδρο Παναγάκο, ski guide και βοηθό εκπαιδευτή ορειβατικού σκι στην Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης. Σε αυτό το επεισόδιο, ο Αλέξανδρος Παναγάκος μάς ξεναγεί σε έναν κόσμο όπου η άγρια ομορφιά του βουνού συναντά την απόλυτη σιωπή. Δεν είναι απλώς μια συζήτηση για το ορειβατικό σκι και την ορειβασία, είναι μια κατάθεση ψυχής για τη σχέση του ανθρώπου με τα ύψη. Με λόγια γεμάτα από σεβασμό, ο Αλέξανδρος περιγράφει τη στιγμή που έφτασε στα Βαρδούσια για να βοηθήσει στην εύρεση των θυμάτων. Μας μεταφέρει στο λευκό τοπίο, εκεί που το χιόνι έγινε ο τελευταίος σύντροφος των τεσσάρων ορειβατών. Τι πραγματικά συμβαίνει όταν κάποιος εμπλακεί σε χιονοστιβάδα, τι πρέπει να γνωρίζουν όλοι όσοι αγαπούν τα βουνά και ανεβαίνουν σε αυτά.  
• 
  Μάνθος Βαλσαμίδης: Από τις χειρουργικές αίθουσες, απέναντι στους καλύτερους αναρριχητές του κόσμου 28.01.2026 36min

  Στο 23ο επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τον Μάνθο Βαλσαμίδη, πρωταθλητή αναρρίχησης και γιατρό.  Από πολύ μικρός διακρίθηκε στο σπορ της αναρρίχησης. Τα εφηβικά του χρόνια τα πέρασε κάνοντας προπόνηση και διαβάζοντας για το σχολείο. Έτσι κατάφερε να περάσει και να τελειώσει την Ιατρική Σχολή. Τι χρειάζεται για να αφήσεις μια στρωμένη καριέρα στην Ιατρική και έναν εξασφαλισμένο μισθό για το άγνωστο των ορεινών όγκων; Ο Μάνθος Βαλσαμίδης πήρε μια δύσκολη απόφαση, έβγαλε την ιατρική ρόμπα για να φύγει στο εξωτερικό και να κυνηγήσει το πάθος του για την αναρρίχηση. 
• 
  Δημήτρης Μάρκος, ο κολυμβητής που τα γεύτηκε όλα νωρίς - Ιστορίες και βιώματα μέσα από την πισίνα 14.01.2026 37min

  Στο 22ο επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τον Δημήτρη Μάρκο , πρωταθλητή κολύμβησης.  Είναι ένας από τους κορυφαίους Έλληνες κολυμβητές της νέας γενιάς, με σημαντικές διεθνείς επιτυχίες. Ήταν μόλις 19 ετών, όταν συμμετείχε για πρώτη φορά στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκιο. Μια αθλητική πορεία, που κάθε κολυμβητής θα ζήλευε.  Τι νιώθει ένας κολυμβητής σε μια κούρσα; Τι ακούει και τι βλέπει την ώρα που κολυμπάει; Πόσο δύσκολο είναι να προπονείται κανείς στα ελληνικά ανοιχτά κολυμβήτρια; Πόσο διαφορετικές είναι οι υποδομές στην Ελλάδα από το εξωτερικό;  Μια ιστορία για έναν παθιασμένο νέο, που κυνηγάει το όνειρο του. Μια ιστορία-έμπνευση για εκείνους που θέλουν να βάλουν τον πήχη ψηλά. Μια ιστορία από τα βάθη ενός πρωταθλητή! 
• 
  Γιώργος Πρίντεζης: Όσα έζησε στη χιονοστιβάδα του Μαινάλου με πέντε νεκρούς ορειβάτες 17.12.2025 54min

  Στο 21ο επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τον Γιώργο Πρίντεζη, εκπαιδευτή βουνού.  Την Κυριακή 13 Φεβρουαρίου του 2005 ο Γιώργος Πρίντεζης, βρισκόταν με μια ορειβατική ομάδα στο Μαίναλο, εκεί που το μεσημέρι, μέλη της ομάδας χτυπήθηκαν από χιονοστιβάδα.  Ένα επεισόδιο - αφήγηση για όσα έζησε εκείνη την μέρα, την ανάβαση, την κρίσιμη απόφαση που οδήγησε στο συμβάν, αλλά και το θάνατο που βρήκε τους ορειβάτες. Μια κουβέντα που ξεκινάει από το συγκεκριμένο συμβάν και καταλήγει σε εκπαιδευτικά θέματα που αφορούν το βουνό. Τις χιονοστιβάδες στην Ελλάδα, την πρόληψη, αλλά και το τι πρέπει να κάνει ένας άνθρωπος αν εμπλακεί σε χιονοστιβάδα. Ένα επεισόδιο-σχολείο για όσους κινούνται στα βουνά και για όσους τα αγαπούν. Μια μεγάλη απάντηση σε όσους αναρωτιούνται, αν ο ρομαντισμός έπαψε να υπάρχει στην ορειβασία. 
• 
  Γιάννης Κολέτσος: Γεννήθηκε ξανά μετά από 40 ημέρες σε κώμα 03.12.2025 34min

  Στο 20ό επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τον Γιάννη Κολέτσο, ο οποίος επέζησε μετά από 40 ημέρες σε κώμα. Το σοκ ενός ξαφνικού ξυλοδαρμού τον έφερε αντιμέτωπο με δύσκολες μάχες ζωής, τις οποίες ξεπέρασε με τη βοήθεια της οικογένειας και των φίλων του. Ο Γιάννης Κολέτσος, σήμερα 34 ετών αφηγείται το περιστατικό ξυλοδαρμού που έζησε το 2019 έπειτα από νυχτερινή έξοδο στο Βόλο. Η εσωτερική αιμορραγία, οι 40 ημέρες που πέρασε σε κώμα, αλλά και η σκληρή περίοδος της αποκατάστασης. Μια ιστορία, γροθιά στο στομάχι, για τα περιστατικά βίας και τις συνέπειες που φέρουν. Αλλά και μια ιστορία αισιοδοξίας για έναν άνθρωπο που δεν τα παρατάει! 
• 
  Νίκος Τζώτζος: Ένας ταπεινός πρωταθλητής kick boxing αφηγείται ιστορίες από το ρινγκ 19.11.2025 29min

  Στο 19ο επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με το Νίκο Τζώτζο, επαγγελματία αθλητή του κικ μπόξινγκ και παγκόσμιο πρωταθλητή.  Σε μια κουβέντα από τα βάθη της ψυχής ο Νίκος ξεδιπλώνει τον χαρακτήρα του. Την ταπεινότητά του και την πειθαρχία του.  Με προπονητή τον πατέρα του, ο Νίκος έχει φτάσει πολύ ψηλά στο κικ μπόξινγκ σε παγκόσμιο επίπεδο. Τι νιώθει πριν από έναν αγώνα; Ο πόνος από τα χτυπήματα είναι μέρος της εμπειρίας; Πόσο τελικά αντέχει κάποιος μέσα σε ένα ρινγκ; Είναι τα μαχητικά σπορ ασφαλή για ένα παιδί και τι χρειάζεται για να φτάσει κάνεις σε διεθνές επίπεδο σε αυτό το άθλημα; Μια κατάθεση ψυχής από έναν αθλητή, για τον οποίο τα μαχητικά σπορ είναι οικογενειακή υπόθεση. 
• 
  Νίκος Πολιάς: Ιστορίες και συμβουλές από έναν πολυνίκη μαραθωνοδρόμο 05.11.2025 40min

  Στο 18ο επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με το Νίκο Πολιά, πολυνίκη μαραθωνοδρόμο. Ο προπονητής των πρωταθλητών, ο μέντορας των δρομέων και πολυνίκης μαραθωνοδρόμος Νίκος Πολιάς, μιλά για τα χιλιόμετρα της ζωής του και για τον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Δίνει συμβουλές σε όλους τους δρομείς που θέλουν να τρέξουν τα 42 χιλιόμετρα στην Αθήνα. Διηγείται ιστορίες από τη διαδρομή. Αναφέρεται σε συναισθήματα, υπερβάσεις και επιτυχίες. Ποιος είναι τελικά μαραθωνοδρόμος; Εκείνος που έχει τρέξει έναν αγώνα δρόμου μήκους 42,195 χιλιομέτρων. Έναν αγώνα που απαιτεί προετοιμασία, πειθαρχία, υπομονή και προσήλωση.
• 
  Βαγγέλης Χατζής: Ο μονόχειρας πυγμάχος που κερδίζει στα ρινγκ, αλλά και στη ζωή 22.10.2025 32min

  Στο 17o επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τον Βαγγέλη Χατζή, μονόχειρα επαγγελματία πυγμάχο.Ήταν 3 μηνών όταν διαγνώστηκε με κακοήθη όγκο στο δεξί του χέρι. Για να καταφέρει να ζήσει έπρεπε να ακρωτηριαστεί. Ο Βαγγέλης Χατζής, ο μοναδικός μονόχειρας πυγμάχος δίνει μαθήματα ζωής σε μια συνέντευξη από τα βάθη της ψυχής.Πόσο δύσκολο είναι να ζεις με μια αναπηρία στην Ελλάδα; Πώς αποφάσισε να ασχοληθεί με την πυγμαχία, ένα σπορ που τα χέρια πρωταγωνιστούν; Νιώθει αδικημένος; Τι συμβουλές δίνει σε κάποιον που περνάει δύσκολα;Μια ιστορία επιμονής, υπομονής και δύναμης από έναν άντρα, που δεν τα παρατά ποτέ. 
• 
  Η Μαρία Πολύζου από τα βάθη της ψυχής: Ο Μαραθώνιος, οι χημειοθεραπείες, οι νίκες της 08.10.2025 48min

  «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής» και στο 16ο επεισόδιο του vidcast, η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τη Μαρία Πολύζου, πρωταθλήτρια στους δρόμους αντοχής.Η μαραθωνοδρόμος, Μαρία Πολύζου, αφηγείται τη ζωή της. Ήταν μόλις 17 ετών όταν έτρεξε τον πρώτο της Μαραθώνιο. Λίγα χρόνια αργότερα θα  τερμάτιζε στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στη Βουδαπέστη σε 2:33:40. Η Μαρία Πολύζου είναι μια από τις καλύτερες Ελληνίδες αθλήτριες στους δρόμους αντοχής. Σε μια συνέντευξη από τα βάθη της ψυχής, αναλύει τα πάντα για τον Μαραθώνιο και τους δρομείς και μιλάει ανοιχτά για τη δική της σκληρότερη μάχη, εκείνη με τον καρκίνο. Η διάγνωση, οι θεραπείες, η δύναμη ψυχής και τελικά η νίκη. Μια ιστορία για τη δύναμη που κρύβουμε μέσα μας και εμφανίζεται σε κάθε δύσκολη κατάσταση.  
• 
  Ο Σπύρος Χρυσικόπουλος σπάει όλα τα ρεκόρ: Κολύμπησε για μια συνεχόμενη εβδομάδα στην πισίνα 24.09.2025 33min

  Στο 15ο επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τον Σπύρο Χρυσικόπουλο, κολυμβητή υπερασποστάσεων.Κολυμπάει για ώρες, σε πισίνα αλλά και θάλασσα. Διανύει αποστάσεις που δεν χωρά ανθρώπινος νους. Έχει σπάσει παγκόσμια Ρεκόρ Γκίνες κολυμπώντας 151 χιλιόμετρα σε πισίνα, ενώ έχει καταφέρει να κολυμπήσει από τη Ρόδο στο Καστελλόριζο.Ο κορυφαίος Έλληνας κολυμβητής υπερασποστάσεων, Σπύρος Χρυσικόπουλος αφηγείται όσα έχει βιώσει μέσα στο νερό. Τις όμορφες στιγμές αλλά και τις σκοτεινές, εκείνες που είναι γεμάτες παραισθήσεις και πόνο. Μια ιστορία γεμάτη θάρρος και επιμονή. 
• 
  Δημήτρης Λιβαθυνόπουλος, διασώστης ασθενοφόρου: Συναντάμε καθημερινά τον θάνατο 10.09.2025 24min

  Στο 14ο επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τον Δημήτρη Λιβαθυνόπουλο, διασώστη ασθενοφόρου.  Ο Δημήτρης Λιβαθυνόπουλος εργάζεται ως πλήρωμα ασθενοφόρου και σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται όσα βιώνει σε μια βάρδια. Τι πραγματικά βλέπει ένας διάσωστης, που εργάζεται ως πλήρωμα σε ασθενοφόρο; Πόσες φορές μέσα στη μέρα συναντά τον θάνατο; ο Δημήτρης Λιβαθυνόπουλος μιλάει για τα πιο σκληρά περιστατικά που έχει δει αλλά και για τις πιο δύσκολες βάρδιες. Μια 8ωρη βάρδια ενός ανθρώπου, που  παρέχει επείγουσα προνοσοκομειακή φροντίδα, σταθεροποιεί ασθενείς και τους μεταφέρει με ασφάλεια σε νοσοκομείο.
• 
  Ο Βασίλης Σφακιανόπουλος και το Save your hood, σώζουν ζωές και δίνουν ελπίδα 29.08.2025 28min

  Στο δέκατο τρίτο επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τον ιδρυτή του Save your hood, Βασίλη Σφακιανόπουλο.Μια κουβέντα που ξεκινά λίγα χρόνια πριν, όταν ο Βασίλης άρχισε να μαζεύει τα σκουπίδια από την γειτονιά του. Μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα αυτό εξαπλώθηκε και δημιουργήθηκε το Save your hood. Στόχος; Ένα πιο καθαρό περιβάλλον.Αλλά ο Βασίλης δεν σταμάτησε εκεί, σήμερα επιχειρεί σε μεγάλες πυρκαγιές. Είναι εκεί την επόμενη μέρα, μαζί με τους εθελοντές του για να σώσουν ότι σώζεται. Ελάφια, ζαρκάδια, χελώνες, ερπετά. Μια ιστορία που θα μας παρακινήσει και θα μας δείξει ότι ακόμη και στα πιο σκοτεινά μέρη υπάρχει ελπίδα.
• 
  Δάφνη Καραβοκύρη, η ανάβαση της στον Όλυμπο, το ψηλότερο βουνό της Ελλάδας 14.08.2025 31min

  Στο δωδέκατο επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με την δημοσιογράφο, Δάφνη Καραβοκύρη.   Μια κουβέντα αφιερωμένη στην ανάβαση της Δάφνης στον Όλυμπο, το ψηλότερο βουνό της Ελλάδας. Η ιστορία ξεκινάει από τα Πριόνια για να φτάσει αρκετές ώρες μετά στον Μύτικα, την κορυφή του Ολύμπου.   Ένα διήμερο γεμάτο ένταση, συγκίνηση, φόβο και τόλμη. Πώς η Δάφνη Καραβοκύρη βίωσε την πρώτη της φορά στον Όλυμπο και τι δυσκολίες αντιμετώπισε; Γιατί δεν θέλει να ανέβει ξανά; Τελικά το βουνό είναι μια μικρογραφία της ζωής μας;   Μια ιστορία για όσους θέλουν να ξεπεράσουν τη ζώνη ασφαλείας τους, αλλά δεν παίρνουν το θάρρος. Μια συζήτηση για όλους εκείνους που θέλουν να ανέβουν στον Όλυμπο αλλα δεν ξέρουν τι πραγματικά θα συναντήσουν. 
• 
  Για τον Άγγελο Πεντάρη, η εγκεφαλική παράλυση και η τετραπληγία δεν ήταν εμπόδιο σε τίποτα 01.08.2025 37min

  Στο ενδέκατο επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τον Άγγελο Πεντάρη, ντράμερ, μουσικό και motivational speaker.Γεννήθηκε με εγκεφαλική παράλυση και τετραπληγία, οι πιθανότητες να περπατήσει ήταν ελάχιστες. Σήμερα, παίζει επαγγελματικά ντραμς, έχει το δικό του στούντιο μουσικής και ασχολείται με την πυγμαχία, το σερφ, το τρέξιμο και την γυμναστική. Ο Άγγελος Πεντάρης είναι ένα παράδειγμα προς μίμηση. Ένας άνθρωπος που μας διδάσκει ότι μπορούμε να κάνουμε τα πάντα, αρκεί να υπάρχει θέληση και άνθρωποι που μας πιστεύουν, όπως οι γονείς του. Μια ιστορία γεμάτη δύναμη, επιμονή και θάρρος. Μια ιστορία, που μας δείχνει ξεκάθαρα ότι στο σκοτάδι μπορούμε να βρούμε το φως.
• 
  Μάνια Μπικώφ, οι πνιγμοί στην Ελλάδα, οι διασώσεις και η παρενόχληση που δεν θα ξεχάσει ποτέ 18.07.2025 37min

  Στο δέκατο επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με την Μάνια Μπικώφ, εκπαιδεύτρια ναυαγοσωστικής και ιδρύτρια της Lifeguard Hellas.Γεννήθηκε και μεγάλωσε στα Χανιά. Από μικρή ηλικία την τράβηξε το υγρό στοιχείο. Η ναυαγοσώστρια και ιδρύτρια της Lifeguard Hellas, Μάνια Μπικώφ μιλάει για όσα έχει βιώσει στη θάλασσα, αλλά και σε αποστολές που συμμετέχει.Τι πραγματικά οδηγεί έναν άνθρωπο στον πνιγμό; Γιατί κάθε καλοκαίρι στην Ελλάδα χάνονται τόσοι άνθρωποι στην θάλασσα, αλλά και στις πισίνες; Υπάρχουν τρόποι να προστατέψουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας όταν πάμε για μπάνιο; Σε πόσα λεπτά μπορεί να χαθεί μια ανθρώπινη ζωή μέσα στο νερό;Τέλος η Μάνια Μπικώφ, μιλάει ανοιχτά για τη σεξουαλική παρενόχληση που βίωσε ως αθλήτρια και στέλνει ένα ηχηρό μήνυμα σε όλες τις γυναίκες και όχι μόνο.
• 
  Γιάννης Χέλης, ο διαχειριστής καταφυγίου που ζει μόνιμα με την οικογένεια του στην Πάρνηθα 04.07.2025 34min

  Ο διαχειριστής των ορειβατικών καταφυγίων Μπάφι και Φλαμπούρι, που βρίσκονται στον Εθνικό δρυμό Πάρνηθας αφηγείται τη ζωή και την καθημερινότητα του. Ζει μόνιμα με τη σύζυγό του και τα δύο μικρά παιδιά του στο καταφύγιο. Μια ζωή διαφορετική. Η επαφή με τα δέντρα, τα ζώα, τη φύση. Πώς είναι να μεγαλώνεις τα παιδιά σου μακριά από τον πολιτισμό; Πώς κυλάει η καθημερινότητα; Πόσες φορές έχει συναντήσει λύκο και τι πραγματικά συμβαίνει με αυτά τα παρεξηγημένα ζώα; Αλλά και τι συμβουλές δίνει στους πεζοπόρους που υποτιμούν την Πάρνηθα και συχνά βρίσκονται αντιμέτωποι με το βουνό. Ένα επεισόδιο - αφιέρωμα στο όμορφο βουνό της Πάρνηθας που κρύβει πολλές εκπλήξεις.
• 
  Κωσταντής Αλεξόπουλος, απόψεις και συμβουλές από έναν επιστήμονα ορεινού κλίματος 20.06.2025 15min

  Στο όγδοο επεισόδιο του Act for Earth-The Podcast, «Ιστορίες από τα βάθη της ψυχής», η Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τον Κωσταντή Αλεξόπουλο, περιβαλλοντολόγο και κλιματολόγο, με έρευνα που εστιάζει στη σύνθετη σχέση μεταξύ κλίματος, βιοποικιλότητας και ανθρώπου στα βουνά της Ελλάδας και της Μεσογείου.Τα βουνά της Ελλάδας αποτελούν πηγή ζωής – τόσο για το ίδιο το περιβάλλον όσο και για εμάς. Πώς όμως επηρεάζονται από την κλιματική αλλαγή και τον άνθρωπο;Σε μία ομιλία μεταξύ ορειβατών, η podcaster Λέτα Γκαρέτσου συζητά με τον επιστήμονα ορεινού κλίματος Κωνσταντή Αλεξόπουλο γύρω από την ζωτική σημασία των βουνών, τις απειλές που αντιμετωπίζουν, αλλά και το πώς μπορούμε να τα προστατέψουμε, τόσο μέσω της επιστημονικής έρευνας, όσο και μέσω απλών πράξεών και συνειδητών μας επιλογών. Απόψεις, ιστορίες και συμβουλές από έναν επιστήμονα σχετικά με τα βουνά αλλά και τις θάλασσες. Εμπειρίες από έρευνες σε ελληνικές θάλασσες, αλλά και απόκρημνες βουνοπλαγίες, με επίκεντρο στις μελέτες τόσο  το αγριόγιδο, όσο και τις σημαντικές Αλπικές Λίμνες που βρίσκονται σε κάποια Ελληνικά βουνά. 
• 
  Βασιλική Κοϊμτζίδου, ζωή και θάνατος στις πλαγιές των Αγράφων 06.06.2025 31min

  Ήταν 25 χρόνων το 2017, όταν ένα φορτηγό την χτύπησε την ώρα που οδηγούσε το μηχανάκι της. Το αποτέλεσμα; 71% συνολική αναπηρία και 51% κινητική. Η Βασιλική Κοϊμτζίδου όμως δεν το έβαλε κάτω. Πάλεψε και επανήλθε. Το 2020 πήρε την απόφαση να μετακομίσει μόνιμα από την Ξάνθη σε ένα χωριό με 8 κατοίκους, το Πετρίλο, στις πλαγιές των Αγράφων. Εκεί εργάζεται ως συνοδός βουνού, έχει τα δικά της ζώα και ζει ελεύθερη στη φύση. Το 2023 όμως ο θάνατος του μόλις λίγων ημερών βρέφους της από αιφνίδιο βρεφικό θάνατο, συο κρεβάτι στο χωριό, τη σημάδεψε και της έδειξε τι τελικά έχει αξία στη ζωή μας.