ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

26.09.16(水) ＃1588 今を楽しむコツは、しなやなさ！ 15.09.2026 15min

業務委託って、毎回いろんな仕事をするし、そのたびに新しい人間関係になる。だから、いつも同じ人とのつながりが必要な人には、ちょっと厳しいかもしれない。逆に、1人でも楽しめる人のほうが向いてるのかなぁと思う。あと、どんな「輪」の中に入っても違和感なくいられる人。ふらっと別のグループに入っていけるし、逆に1人でいても大丈夫。「いても大丈夫、いなくても大丈夫」みたいな、空気みたいにその場に溶け込める人。そういう「溶ける力」みたいなのも、業務委託には必要なのかもしれない。

26.09.15(火) ＃1587 堺雅人のここが知りたい！ 14.09.2026 14min

26.09.15(火) ＃1587 堺雅人のここが知りたい！・Tシャツが乾くまでが乾かなかった。VIVANTも離脱｡一番気になるのは堺雅人が家で菅野美穂の前でどんなキャラなのか？VIVANT最終話見てもわからないよね？

26.09.14(月) ＃1586 無印iPhoneってそーゆーことじゃない！ 13.09.2026 15min

09.14(月) ＃1586 無印iPhoneってそーゆーことじゃない！・無印のiPhone出なかったけど、無印良品とのコラボじゃないのよ！無印好きだから楽しみにしてたのに！

レター＆コメント＆ミニマリストオフ会報告会 12.09.2026 16min

レター＆コメント＆ミニマリストオフ会報告会

第89回09月12日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん 11.09.2026 37min

第89回09月12日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだんハマン→ひでだんに聞いてみたいこと1. 家族と価値観が違う場合、どこまでミニマリズムを貫きますか？⇒個人の範囲でとどめてマイナスプロモーションしない。今、そのいるのね！　ボキャブラの「バカパク」と「しぶ知」の違い2. 家族に無理強いせず、自然に影響を与える方法はありますか？⇒ないです笑！嫌われなきゃOK👌むしろ自分が許されている感謝！くらいで3. 友人など、価値観が違う人とはどう付き合っていますか？⇒ミニマリストじゃなくても大丈夫です！時間やお金にルーズは対策します。価値観が違うと視点の違いを分析します！4. 「一気に断捨離」と「継続的な断捨離」、どちらを重視しますか？⇒最初は一気に！あと継続、というか習慣。お金を増やすのに「節約」「稼ぐ」どっちが良い？と同じイメージ5. 今の価値観の「根幹」は、どんな経験から作られましたか？⇒ポッドキャストに詰まってます笑買っても満たされない！物が多く片付かない！このまま会社員で良いの？人間関係がめんどうでしんどい。ついついダラダラしちゃう！7. 自分の価値観を言語化するとき、どんな方法がおすすめですか？⇒ポッドキャストやりましょ笑、いまなら紙に書く！AIにまとめてもらう！YouTubeで言語化してる人を見る！8. 前向きな思考を作るために、普段やっている習慣はありますか？⇒早寝早起き、運動、読書、YouTubeインプットからの実践！あいさつ、感謝、共感。10. 一度減らしたものが再び増えてしまう「リバウンド」をどう防いでいますか？⇒単品ならホントに必要なものなんだなって思う！モノの量が増えるなら、ミニマリストの優先順位は、まだ低いのかなって思う。増える理由によるかも、必要なら良いが、我慢ができないなら分解する必要があるかも、自分の意思ならOK！他人軸ならもっと増える可能性大！

26.09.11(金) ＃1585明日開催！ミニマリストオフ会 10.09.2026 12min

26.09.11(金) ＃1585明日開催！ミニマリストオフ会ミニマリストまとめ第1回「モノを減らす」第2回「やることを減らす」第3回「やりたいことに集中する

26.09.10(木) ＃1584第3 回（全3回）やりたいことに集中 09.09.2026 16min

26.09.10(木) ＃1584第3 回（全3回）やりたいことに集中* そもそも、何のために減らすのか？* 「減らす」は目的ではなく手段* やりたいことは「価値観」から決まる* 自分の軸で選ぶ* 整える・本質を見る・常識を疑う* 習慣化・効率化・健康をどう考えるか* 1日を整える3つの習慣* 生まれた「余白」を何に使う？* 家事をお願いする、学ぶ、旅する、何もしない* **「好きな場所で、好きな人と、好きなことをする

09.09(水) ＃1583 第2回（全3回）やることを減らす 08.09.2026 16min

09.09(水) ＃1583 第2回（全3回）やることを減らす## 第2回「やることを減らす」* モノを減らしたら、次は「やること」を減らす* 情報とスマホを減らす* ネガティブニュース・SNSとの距離* 「ダラダラする」のは意志が弱いからじゃない* 通知・アプリ・充電場所を変える* お金の「なんとなく」を減らす* 保険・サブスク・通信費・付き合いを見直す* コンビニなど「感情のムダ遣い」を減らす* やめてよかったこと* **減らすのは我慢するためではなく、使いたいところに使うため**

26.09.08(火) ＃1582 第1回（全3回）「モノを減らす」 07.09.2026 15min

26.09.08(火) ＃1582 第1回（全3回）「モノを減らす」✅ 第1回「モノを減らす」* なぜミニマリストなのか？* ミニマリスト＝「モノが少ない人」ではなく「必要なモノが分かる人」* モノが多いと、やることも増える* 断捨離を始める4つのルール* まず何から減らす？* クローゼットから始める理由* 「種類」を減らすと、さらにラクになる* 手放してよかったモノ* **モノを減らすと、時間と判断に余白が生まれる**

26.09.07(月) ＃1581 ミニマリストの歴史と出会い 06.09.2026 14min

今週はミニマリストのセミナー会を開催するので、1週間丸ごとぶち抜きでミニマリストの話をしていきます。

26.09.04(金) ＃1580 今日は何を喋りましょうか？ 03.09.2026 17min

今日はナラリーマンさんからのお手紙を読んだり、後は普段持っててメモしてるものをテーマにお話しします

26.09.03(木) ＃1579 スタバに行くならスタバであれ！ 02.09.2026 12min

26.09.03(木) ＃1579 スタバに行くならスタバであれ！・スタバの店員さんに「大きいノートですね！？」って言われ、ハイと返答。残念バレーで知り合った人から今日調子良いですね！こちらからも言ってこうぜ！

26.09.02(水) ＃1578 NISAの相談件数が増えてきたよ 01.09.2026 13min

最近身近で株式投資の相談、スマートフォンの乗り換えの相談が増えてきたので、今はそれについてお話ししていきます！

26.09.01(火) ＃1577 飲み物の選択肢、何個ある？ 31.08.2026 12min

26.09.01(火) ＃1577 飲み物の選択肢、何個ある？ドラッグストアの商品陳列をしてきたら、飲み物の選択肢ってむちゃくちゃ多いなぁと思ったよ。ジュースお茶スポーツ飲料、などあなたはどれだけ選択肢がたくさんありますか？

26.08.31(月) ＃1576おりたたみiPhoneは必要か？ 30.08.2026 12min

26.08.31(月) ＃1576おりたたみiPhoneは必要か？私の考える折りたたみ理論は、折りたた無事で本来の機能を犠牲にしている折り畳み傘、バケツ、自転車。ノートPCはおりたたみって言わない。なのであえて「折りたたみ」って言うものは、機能が犠牲になってるよ！だから便利ってだけで買うのは危険！

260830 第３回全力レター返信 29.08.2026 12min

第３回全力レター返信ナラリーマンです。おはようございます。いつも全力レター回答ありがとうございます。さて、新NISAですが今年必ず何とかしようと年頭に目標としておりました。何度か相談させていただき、私の場合は楽天証券でしようと考えてまして1口座しかできないため重複するSBI証券を解約を致しました。ここまできてます。これで準備完了ですね。そこで、5/12にいただいたレター返信を聞き直してみますとNISA始めるまでは半年間は猶予が必要とおっしゃっていたので、来年からSTARTと考えておりましたがあっていますか？すいません、個人的な内容なのにここで質問させていただきました。→4月8日https://stand.fm/episodes/69d5719a789f0a0feb1580a6＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝violetさんよりClaudeがなんでクラウドではなくクロードと読むかにマジレスすると、auはフランス語でオーと読みます🤗cafe au laitカフェ「オ」レや、画家のclaude monet クロード・モネも同じですね） violetteより

第88回08月29日(土) 6:00〜ハマン＆ひでだん 28.08.2026 35min

ひでだんポッドキャストを2週間聴いて感じたこと「淡々と熱く語る」感じが好きスポーツマンさんとのサウナの話など、内容も面白いそれ以上に、熱い想いを持ちながら淡々と話す感じが好き感情を押しつけないからこそ、逆に想いが伝わってくるお悩み相談の「言い方」がうまい「こうしたほうがいい」と思っているのは伝わるでも、真正面から押しつけない押しつけてないけど、ちゃんと強調している相談者だけでなく、リスナーも自然に受け入れやすいアドバイスは「何を言うか」だけでなく「どう言うか」が大事幼なじみとの関係性がすごい幼稚園からの付き合いだからこその距離感公共の場で普通に日常を話している中に、長年の関係性がにじんでいるここでも淡々と話すから、人間関係や考え方がじわっと伝わる青色申告が気になる「税金をコントロールする」という考え方に興味サラリーマンだと税金など、自分で考えて動かせる余地が少ない事業をしている人は、自分で考えてコントロールできる範囲が大きいいろんな話を聴くほど、**「サラリーマンって、もどかしいなぁ」**と感じる（笑）仕事と休みのバランスがうまい週3〜4回働く予定でも休みたいときは休む「休日出て」と言われても、「空いてたら出る」仕事を完全拒否もしない仕事に全部合わせるわけでもない自分の時間を守りながら柔軟に対応している結局、人間関係はどこでもあるアルバイトでも人間関係の悩みはあるポッドキャストでも月1回くらい人間関係の話が出てくる印象会社・部署が変われば、文化や雰囲気も変わる正社員でもアルバイトでも、結局いろいろある「自分とは違う環境で働くと、こんなことを感じるんだ」と興味深く聴いている自分の頭の中も「とっちらかっている」部屋ではなく、情報が散らかっている特に最近は株高配当株中心だったはずが……AIでトレード候補を探すシステムを作るnoteのメンバーシップで情報収集半導体、スイングトレード、個別株……と広がる「高配当株」という一つのカテゴリーから、浮気がひどすぎる（笑）「何を持ってるのか、もう訳わからんぞ……」→ 一度ちゃんと整理したい2週間聴いて改めて感じたこと自分とは違う人生を歩んでいる人の話を聴くのが面白いお金働き方人間関係税金人生の選択自分が経験していないことも、誰かの話から学べる「そういう考え方もあるのか」という気づきがあるそれだけでもポッドキャストを聴く価値がある今回も楽しく聴けた次の2週間も楽しみ！

26.08.28(金) ＃1575 AI勉強会に行ってきたお！ 27.08.2026 15min

26.08.28(金) ＃1575 AI勉強会に行ってきたお！

26.08.27(木) ＃1574 レターを読んで全力回答Part2 26.08.2026 21min

コメント断捨離ほどではないですが、、、ごみ屋敷というわけでもないですが。いらないものをため込むと本当に必要なものが見えにくくなる。と私も最近よく思います。レターおはようございます。昨日は有給をとり50キロチャリンコ🚲爆走し様々用事をこなし、楽天マラソンで仕入れと買い物をがんばったナラリーマンです。1点質問です。ひでだんさんは、たしかマネーフォワードを使われているとの事でしたが、事業用と家計で別々のものを使われてますか？マネーフォワードミーとかもありますね。どう運用しようかと検討中です。おはようございます、violetteです。夏休みから帰ってきました。先日の断捨離の話面白かったです。ひでだんさんはいつも断捨離はもう終わっていてモノは少ないとおっしゃっていますが、実際にどういうプロセスを得てそこまでたどり着いたかに興味あります。私も絶賛断捨離中で、ミニマリストYouTuberの片付け動画（しぶさんなど）を見て頑張っているのですが、なかなかK点声ができません。そこでひでだんさんに背中を押して欲しいです。最初は何がきっかけでしたか？何から減らしましたか？服は今何着お持ちでしょうか？（ミニマリストは20着くらいといいますよね）家の中はガラーンとしているのでしょうか。いろいろ質問ごめんなさい。またお便りします。（ちなみに、standfmのホームページから何回やってもエラーになっておくれませんでした）どの視座でお答えするか？手法⇒目標はどのくらい？なぜ増える？価値観のアップデート？⇒持たない生活本気度⇒やらなくても生活がまわる、やる必要ある？断捨離は終わっているか？執着を手放す、自分の欲しいを追求しているこんまりメソッドでクローゼットを出して、服と向き合う。8年くらいかかった。捨てたら早いが、もったいないマインドで、売る、活用する、を経て、徐々に減らした。時間をかけた分リバウンドはしなかった。服なら、重複、専用やめる。白黒シンプルにする。ハンガーは18本。衣替えをしない。ノースフェイスとiPhone。自分の満足度が高いか？ポッドキャストのマイクは？ギターは？ミニマリストも他人軸ではなく自分軸でないとしんどい！比べるのは、過去の自分！家の中は普通です。私以外はミニマリストではない。なので、ミニマリストを許容してもらってる感覚。他の人は？ほかの人の生活があるので侵害しない。

26.08.26(水) ＃1573　人と駄弁る（だべる）って楽しい！ 25.08.2026 15min

26.08.26(水) ＃1573　人と駄弁る（だべる）って楽しい！サウナは友達と行くと2倍楽しい！幼なじみと海で3時間過ごす* 所属欲：「ここにいていい」* 安心欲：「無理しなくていい」* 自己開示欲：「素の自分でいたい」* 共有欲：「同じ時間を楽しみたい」ただ一緒にいること自体が価値「自分に戻る時間価値観の合う人とのサウナは、自分を広げる時間* 共感欲：「分かってもらえる」* 知的好奇心：「その考え方おもしろい」* 刺激欲：「自分もやってみよう」* 承認欲：「自分の考え方も間違ってない」* 成長欲：「この人と話すと視野が広がる」自分を広げる時間」* 幼なじみ＝心を満たす社会的資本価値観の合う人＝人生を広げる社会的資本だべる」は**「無駄話をして時間を潰す」