Clotilde Atz

Epizode

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  je crois que je suis une boomeuse (et c'est pas ok pour moi) 11.02.2026 15min

  Aujourd'hui je vous partage une autre de mes peurs : celle de vieillir. Alors oui je n'ai que 23 ans et l'autre jour pour la première fois de ma vie je me suis sentie vieille, je vous explique pourquoi.
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  j'ai vécu 1 AN en AUSTRALIE : mon expérience en PVT 10.01.2026 26min

  Ça fait actuellement 11 mois, bientôt 1 an que je suis en Australie : il est temps de vous faire mon bilan de cette année. Je vous partage le déroulé de mon année, où je suis allée, quels jobs j'ai fait, les pour et les contres de l'Australie et mes meilleurs conseils pour que votre PVT se passe au mieux.
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  comment BIEN COMMENCER l'année et ne pas abandonner ses OBJECTIFS 01.01.2026 15min

  Voici comment je reset mon énergie et mes objectifs pour la nouvelle année.
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  on passe en moyenne 12 ans de notre vie sur notre téléphone (ça me terrifie) 25.12.2025 14min

  Dans cet épisode on parle d'une des addictions les plus graves dans laquelle le monde est en train de plonger : l'addiction aux écrans et aux réseaux sociaux. J'ai eu un vrai déclic ces dernières semaines, j'ai vu des chiffres qui m'ont effrayé et j'ai décidé de mettre en place des solutions pour, petit à petit, réussir à me défaire de cette addiction et de réduire un maximum mon temps d'écran pour reprendre le pouvoir sur mon temps mais aussi ma vie.
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  le développement personnel a changé ma vie 18.12.2025 13min

  Le développement personnel a changé ma vie et il peut aussi changer la tienne je vous explique pourquoi.
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  j'ai 23 ans et je n'ai aucune idée de ce que je vais faire du reste de ma vie (et c'est ok) 10.12.2025 16min

  Aujourd'hui je vous partage mon expertise dans l'art d'être indécise et de changer de plan de vie tous les 4 matins et je pense que je suis loin d'être la seule. Voilà pourquoi je pense qu'il n'y a rien de dramatique à être dans sa vingtaine et de ne pas savoir exactement ce qu'on va faire du reste de notre vie, des milliers d'options sont possibles et c'est important de prendre son temps pour trouver ce qui nous convient vraiment.
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  j'ai compris Pourquoi je Procrastinais (et comment j'en suis sortie) 04.12.2025 12min

  Aujourd'hui je vous partage mes meilleures astuces et conseils pour arrêter de procrastiner et vous mettre efficacement au travail pour atteindre vos objectifs.
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  et si arrêter de se plaindre changeait tout ? 26.11.2025 18min

  J'ai décidé de faire cet épisode suite à la lecture du livre "21 jours sans se plaindre" de Will Bowen. Depuis, j'essaye au maximum de l'appliquer dans mon quotidien, je vous explique comment faire, quelle est mon expérience personnelle, qu'est ce que ça a changé dans ma vie et pourquoi je pense que chacun devrait l'appliquer pour une vie plus épanouie.
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  tout ce que j'ai appris en 23 ans de vie 19.11.2025 24min

  Voici dans cet épisode les leçons les plus importantes que j'ai reçu en 23 ans de vie, tout ce que j'ai appris en grandissant : oser faire ce qu'on aime, se détacher du regard des autres, apprendre à s'écouter et à vivre pour soi.J'espère que ça pourra vous être utile.🤍
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  6 mois de voyage solo en Asie du Sud-Est : mes conseils 12.11.2025 23min

  J'ai voyagé 6 mois l'année dernière en Thaïlande, au Laos, Vietnam, Cambodge et Philippines. Je réponds ici aux questions fréquentes concernant mon voyage en Asie du Sud-Est, que ce soit par rapport au budget, à l'organisation, mes conseils et mon expérience personnelle en tant que femme voyageant seule.
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  comment aligner ton énergie pour que tout te réussisse (avec la loi de l'attraction) 22.10.2025 14min

  Aujourd'hui troisième épisode du podcast dédié au concept de la loi de l’attraction. C’est vraiment quelque chose que j’applique au quotidien depuis des années et qui m’aide énormément dans la réalisation de mes objectifs. Je vous partage ici mes meilleurs techniques de manifestations et comment je l’applique à ma vie.Pour ceux qui ne me connaissent pas je m'appelle Clotilde, j'ai 22 ans et je suis actuellement en Australie pour une année (voire plus).
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  si tu as l'impression que ta vie passe trop vite, écoute cet épisode 16.10.2025 12min

  Aujourd'hui deuxième épisode du podcast dédié à mon rapport au temps qui passe (trop vite) et mes solutions pour casser la routine et se donner l'illusion d'un temps extensible.Pour ceux qui ne me connaissent pas je m'appelle Clotilde, j'ai 22 ans et je suis actuellement en Australie pour une année (voire plus).
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  l'importance de prioriser ses objectifs 10.10.2025 17min

  Premier épisode du podcast ! Pour ceux qui ne me connaissent pas je m'appelle Clotilde, j'ai 22 ans et je suis actuellement en Australie pour une année (voire plus). Pour ce premier sujet, je voulais aborder le fait de prioriser ses objectifs et comment s'y prendre. C'est notamment ça qui m'a permis de lancer ce podcast et d'aller au bout de ce projet alors j'espère que ça vous parlera et que ça vous aidera pour mener à bien les vôtres !