Conscious Love - Couple, relations, intimité, amour

Epizode

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  Rester ou partir ? La question qui débloque quand tu doutes de ton couple 09.10.2026 19min

  Rester ou partir ? Si tu doutes de ton couple depuis des semaines, voire des mois, cet épisode est pour toi.Il est 3 h du matin, tu fixes le plafond, et la même question revient : « Est-ce que je reste ? » Le lendemain, tout va bien. Puis il y a une dispute, et la question revient encore.Dans cet épisode de Conscious Love, je ne te dis pas si tu dois quitter ton ou ta partenaire. Je t’aide à regarder cette question autrement : qu’est-ce qui te retient vraiment, et qu’est-ce qui te pousse à partir ?Dans cet épisode :Pourquoi l’ambivalence (un pied dedans, un pied dehors) est humaine, et ce qu’elle coûte quand elle dureLa question des 5 ans : « Si rien ne changeait, est-ce que je resterais ? »Amour ou attachement : pourquoi la douleur de partir ne prouve pas qu’il faut resterAttachement anxieux ou évitant : quand l’envie de partir est une peur de l’intimitéPourquoi aucune décision ne se fait sans perte, et ce que ça libère de l’accepterLes limites de l’exercice : périodes de crise, violences et emprise💗 Le Conscious Love Club arrive bientôt !La communauté pour aller plus loin que le podcast. Ouverture en février, avec un avantage pour les premiers inscrit·es.Inscris-toi sur la liste d'attente pour être prévenu·e en avant-première : LIEN LISTE D'ATTENTEUne communauté pour aimer de façon plus consciente, en couple ou pas, et pratiquer ensemble dans la durée. 📲 Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/consciouslove_fr/Je suis Delphine, coach et thérapeute relationnelle. Chaque semaine, je partage des réflexions et des outils pour aimer de façon plus consciente.------------------------------------------------Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslove_fr pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  La question à te poser avant chaque dispute (et presque personne ne la pose) 24.09.2026 26min

  Et si l'amour se jouait aussi dans ce que tu choisis de ne pas faire ? Dans cet épisode, je te partage une question simple pour mieux gérer les disputes de couple et protéger ta relation au quotidien : « Est-ce que ce que je m'apprête à faire va nourrir ou abîmer notre relation ? »La remarque que tu ravales, le message que tu n'envoies pas sous le coup de la colère, le téléphone que tu poses pour vraiment écouter… Ces gestes invisibles comptent énormément dans un couple. Je t'explique pourquoi, en m'appuyant sur les travaux de John et Julie Gottman, et comment transformer tes réactions automatiques en choix plus conscients.Dans cet épisode, tu vas découvrir :pourquoi un geste qui blesse pèse plus lourd qu'un geste qui fait du bienles petits comportements qui usent une relation sans qu'on s'en rende compte (sarcasme, « toujours » et « jamais », reproches devant les autres…)comment utiliser la question « nourrir ou abîmer ? » en 3 étapes quand la colère montecomment exprimer un besoin sans attaquer l'autre : garder le message, lâcher l'armele piège à éviter : confondre retenue et effacement de soicomment réparer après une dispute🎯 L'exercice de la semaine : chaque soir, note une chose que tu as choisi de ne pas faire pour protéger ton couple, et une chose que tu as tue alors qu'elle méritait d'être dite.💗 Le Conscious Love Club arrive bientôt ! Une communauté pour aimer de façon plus consciente, en couple ou pas, et pratiquer ensemble dans la durée. Inscris-toi sur la liste d'attente pour être prévenu·e en avant-première : LIEN LISTE D'ATTENTE📲 Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/consciouslove_fr/⭐ Si cet épisode t'a plu, abonne-toi et laisse une note 5 étoiles, ça aide vraiment le podcast à être découvert.Conscious Love, le podcast de l'amour conscient, par Delphine, coach en relation de couple. Communication dans le couple, attachement, disputes, besoins, intimité : des clés concrètes pour construire des relations plus saines et plus épanouies.Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslove_fr pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Sexualité : déconstruire les injonctions pour retrouver le plaisir avec Fanette Choulier 17.09.2026 48min

  Et si notre sexualité était beaucoup moins « naturelle » qu’on ne le pense ?Dans cet épisode de Conscious Love, nous échangeons avec Fanette Choulier, sexothérapeute, kinésithérapeute et enseignante de yoga, autour d’un sujet essentiel : comment déconstruire les injonctions qui influencent notre sexualité, notre désir et notre rapport au plaisir ?Orgasme, fréquence des rapports, performance, corps désirable, lâcher-prise, monogamie, rôles de genre… Nous avons souvent intégré une multitude de règles sur ce que devrait être une « bonne » sexualité. Et même l’injonction à être libre sexuellement peut devenir une nouvelle forme de pression.Fanette nous invite à voir la sexualité comme un espace de révélation, d’exploration et de transformation, mais aussi à retrouver davantage de liberté intérieure en sortant des scripts sexuels qui ne nous correspondent plus.Nous parlons notamment de :• désir et perte de désir dans le couple• douleurs et sexualité• injonctions à la performance et à l’orgasme• rapport au corps et au plaisir• consentement et vulnérabilité• sexualité réparatrice• normes hétéropatriarcales et hétérosexuelles• ce que les relations queer peuvent nous apprendre sur le désir• masculin et féminin « sacrés » et essentialisation des genres• communication dans le couple• comment expérimenter une sexualité qui nous ressemble vraimentUne conversation profonde pour celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur désir, sortir des normes sexuelles et construire une relation plus libre, consciente et épanouissante à leur corps, leur sexualité et leur partenaire.🎧 Retrouvez Fanette Choulier sur son site et ses réseaux pour découvrir ses accompagnements, ateliers et ressources autour de la sexothérapie, de l’intime et de la sexualité.Son compte Insta : https://www.instagram.com/fanette.choulier/Sa newsletter : https://fanettechoulier.com/inscription-newsletter------------------------------------------------sexualité, sexothérapie, désir, plaisir, libido, couple, sexualité queer, injonctions sexuelles, consentement, rapport au corps, sexualité consciente, relation de couple, normes sexuelles, hétéropatriarcat, épanouissement sexuel.------------------------------------------------Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Fajardo et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslove_fr pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Pourquoi je répète toujours les mêmes schémas en amour ? La clé est dans ton style d'attachement 05.02.2026 22min

  Comprendre ton style d'attachement pour transformer tes relations - avec AnnabelleDans ce nouvel épisode, on reçoit Annabelle, experte et coach en psychologie de l'attachement. Pourquoi répète-t-on toujours les mêmes schémas amoureux ? Pourquoi certaines personnes fuient dès que la relation devient sérieuse, tandis que d'autres s'accrochent par peur d'être abandonnées ?Annabelle nous plonge dans la théorie de l'attachement à travers son histoire personnelle : comment cette découverte lui a permis de comprendre ses propres schémas entre partenaires indisponibles, peur de l'intimité et en même temps un envie profonde d'être en relation.Dans cet épisode, vous découvrirez :Les 4 styles d'attachement (sécure, anxieux, évitant, désorganisé) et comment les reconnaîtreD'où viennent vos schémas relationnels et les croyances profondes qui impactent vos relationsLa dynamique anxieux-évitant expliquée avec l'analogie du jeu de cartesComment reprogrammer vos blessures grâce aux neurosciencesDes outils concrets pour développer un attachement plus sécureRessources mentionnées :Quiz gratuit pour découvrir votre style d'attachement : https://gusiifvp1rt.typeform.com/to/EBsfriKg?typeform-source=stan.storeGuide "De C'est compliqué à Sécure" : la méthode complète avec 9 modules et 20 exercices pratiques https://stan.store/annabelle_securelove/p/de-cest-complique-a-secureInstagram : @annabelle__securelove https://www.instagram.com/annabelle_securelove/Que vous soyez en couple ou célibataire, cet épisode vous donnera une feuille de route claire pour comprendre vos comportements et créer des relations plus authentiques et épanouissantes.Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslove_fr pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Validation émotionnelle dans le couple : comprendre, accueillir et éviter le gaslighting 24.01.2026 33min

  Dans cet épisode, nous explorons :ce qu’est la validation émotionnelle (et ce qu’elle n’est pas),pourquoi valider une émotion ne veut pas dire être d’accord,les formes subtiles d’invalidation émotionnelle dans le couple,la différence entre maladresse émotionnelle, gaslighting défensif et gaslighting manipulateur,comment accueillir les émotions de l’autre sans s’oublier soi-même,et surtout, comment créer une vraie sécurité émotionnelle dans la relation.Nous te partageons aussi :des phrases clés pour valider une émotion sans la minimiser,des outils concrets de communication consciente,et un défi simple à expérimenter dans ton couple cette semaine.Cet épisode est une invitation à écouter autrement, à remplacer le réflexe de corriger par celui d’accueillir, et à transformer les conflits en opportunités de connexion profonde.Pour aller plus loin, découvre notre jeu Parlons Love et le carnet d’exploration du couple, pensés pour créer des conversations authentiques et nourrir l’intimité au quotidien.https://consciouslove.fr/products/parlons-loveSi cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner et à laisser un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ pour soutenir le podcast.------------------------------------------------Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslove_fr pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Désir, intimité et maternité : réinventer sa sexualité dans son couple 20.11.2025 38min

  Êtes-vous prêt à redéfinir votre compréhension de l'intimité et de la sexualité dans votre couple ?Dans cet épisode captivant, on aborde les dynamiques relationnelles en compagnie de Justine Andanson, doula et sexothérapeute, qui partage son expertise sur les défis que rencontrent les couples, notamment après la grossesse. Les discussions s'articulent autour de l'importance de la communication dans les relations, en mettant l'accent sur le désir, la vulnérabilité et l'écoute des besoins de chacun. La transition vers la parentalité peut engendrer des déséquilibres dans le désir au sein du couple. Justine nous guide à travers les réalités souvent méconnues de la sexualité post-partum, offrant des outils précieux pour améliorer la communication et renforcer les liens. En effet, il est essentiel de naviguer ces eaux parfois tumultueuses avec bienveillance et compréhension. Les intervenantes soulignent que chaque partenaire a des besoins uniques et qu'une écoute attentive est la clé pour cultiver une intimité saine et épanouissante. Au fil de cet épisode, vous découvrirez également les cinq langages sexuels, un concept fascinant qui permet de mieux appréhender les désirs de votre partenaire. En apprenant à identifier et à parler le langage de l'autre, vous pourrez créer une connexion plus profonde et plus significative. Ces outils pratiques vous aideront non seulement à améliorer votre communication, mais aussi à nourrir votre relation de manière consciente et intentionnelle. Que vous soyez en couple depuis des années ou que vous veniez de commencer une nouvelle aventure, cet échange vous apportera des perspectives nouvelles et des conseils pratiques pour nourrir votre vie amoureuse. Rejoignez-nous dans cette exploration passionnante de l'amour conscient, où chaque conversation devient une opportunité de grandir ensemble. Écoutez dès maintenant "Conscious Love" et transformez votre approche des relations, de l'intimité et de la sexualité. ------------------------------------------------Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi ! ------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin. Inscris-toi à notre newsletter sur kit. com/ee4f4d88d2">@consciouslovepodcast</a> et rejoins-nous sur notre Instagram <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www. instagram. com/consciouslove_fr">@consciouslove_fr </a>pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Couple et vacances séparées : pourquoi l’espace individuel nourrit la relation 06.11.2025 29min

  Et si la clé d'une relation amoureuse épanouissante résidait dans le temps que l'on prend pour soi-même ? Dans cet épisode captivant de Conscious Love, Delphine et Heidy explorent cette question essentielle. Après une pause estivale bien méritée, elles partagent leurs expériences personnelles enrichissantes : Heidy a eu la chance de participer à une retraite spirituelle au cœur du Pays Basque, tandis que Delphine a savouré des moments précieux à Montréal avec sa famille. Ces escapades, bien que séparées, ont non seulement permis à chacune d'elles de se ressourcer, mais ont également renforcé leur connexion au sein de leur relation. Dans cet épisode, elles mettent en lumière l'importance de trouver un équilibre entre le temps passé ensemble et le temps dédié à soi-même. En effet, la distance peut parfois devenir un catalyseur de croissance et d'appréciation mutuelle. Delphine et Heidy soulignent que communiquer sur ses besoins est crucial pour maintenir une intimité authentique et durable. Elles partagent des anecdotes touchantes sur la manière dont ces moments de solitude ont ravivé leur désir de se retrouver, renforçant ainsi le lien qui les unit. Mais ce n'est pas tout ! Nos hôtes introduisent également leur tout nouveau projet : un jeu de cartes innovant, spécialement conçu pour stimuler la connexion et l'intimité entre les couples. Ce jeu est une invitation à explorer de nouvelles dimensions de la relation, à poser des questions profondes et à créer des souvenirs inoubliables ensemble. Conscious Love est bien plus qu'un simple podcast ; c'est un véritable voyage vers une compréhension plus profonde de l'amour et des relations. Rejoignez-nous pour découvrir comment la prise de temps pour soi peut enrichir votre vie amoureuse et comment, parfois, la distance rapproche davantage. Que vous soyez en couple depuis des années ou que vous veniez de commencer une nouvelle relation, cet épisode vous offrira des perspectives précieuses et des outils pratiques pour cultiver votre amour de manière consciente et authentique. Ne manquez pas cet épisode inspirant de "Conscious Love" qui vous aidera à redéfinir votre approche de l'amour et de l'intimité ! Découvrir le jeu Parlons Love : https://consciouslove.fr/products/parlons-love------------------------------------------------Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi ! ------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin. Inscris-toi à notre newsletter sur kit. com/ee4f4d88d2">@consciouslovepodcast</a> et rejoins-nous sur notre Instagram <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www. instagram. com/consciouslove_fr">@consciouslove_fr </a>pour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Hors-série] Murmures d'été - Exprimer ses besoins et désirs : la clé d'une relation authentique 25.07.2025 6min

  Dans ce murmure intime, on explore l’amour conscient : oser formuler ses besoins et ses désirs, même quand cette parole nous fait trembler. Parce qu’avant d’être deux, nous sommes chacun·e le·la gardien·ne de notre propre vérité.Au programme de ce murmure :• Briser le silence : pourquoi on n’ose pas direPeur du rejet, crainte de passer pour égoïste, fantasme de la « relation idéale ».Le poids des non-dits : frustration accumulée, distance qui s’installe, complicité qui s’envole.• Les bénéfices de l’authenticitéClarté mutuelle : plus de suppositions, on sait où l’on va.Confiance renforcée : dire ses besoins, c’est faire preuve de vulnérabilité… et inviter l’autre à en faire autant.Respect de soi : affirmer son existence, ses envies, sans culpabilité.• Rester fidèle à soi sans tomber dans le contrôleExprimer n’est pas exiger : c’est proposer son monde intérieur.Si l’autre n’est pas aligné·e, ajuster, négocier, ou… choisir de partir, avec maturité.💬 Ce Murmure est pour toi si :Tu sens que des envies restent muettes dans ton couple.Tu veux comprendre comment transformer tes peurs en force relationnelle.Tu cherches des clés concrètes pour ouvrir le dialogue, sans te perdre ni culpabiliser.🎧 Écoute dès maintenant Murmure 3, et découvre comment l’acte simple – et pourtant si courageux – de dire “voilà ce dont j’ai besoin” peut devenir le premier pas vers une relation plus libre, plus vraie et profondément nourrissante.------------------------------------------------Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi ! ------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin. Inscris-toi à notre newsletter sur substack. com/">@consciouslovepodcast</a> et rejoins-nous sur notre Instagram : https://www. instagram. com/consciouslove_frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Hors-série] Murmures d'été - L’infidélité : Peut-on vraiment reconstruire après une trahison ? 10.07.2025 6min

  Plonge au cœur du deuxième épisode de notre série estivale “Murmures d’été” : Murmure 2 – Peut-on vraiment reconstruire après une trahison ?Dans ce nouvel épisode, nous explorons une des questions les plus délicates et cruciales qui se pose lorsqu’on traverse l’expérience douloureuse de l’infidélité dans le couple : peut-on réellement réparer le lien après une trahison, ou est-ce une illusion ?Au programme de ce murmure intime :• Reconstruire la confiance :Comprendre ce qui se joue après l’épreuve de l’infidélité. Pourquoi la reconstruction ne signifie pas revenir en arrière, mais plutôt créer un nouveau type de relation à partir de cette blessure.• Les pièges courants : contrôle, punition, et questions sans finIdentifier les mécanismes naturels (mais destructeurs) qui empêchent souvent les couples de réellement guérir : le besoin excessif de contrôle, la punition de l’autre, et la boucle infinie des questions douloureuses.• Les clés pour une vraie guérison : présence et écoute activeDécouvrir pourquoi la véritable reconstruction repose avant tout sur la capacité à valider les émotions, à être authentiquement présent pour l’autre, et à exprimer sincèrement ce qu’on traverse, même quand c’est inconfortable.• Le rôle essentiel du tempsPourquoi la patience et la répétition des gestes et paroles sécurisantes sont indispensables pour retrouver peu à peu la sécurité affective après une rupture de confiance.💬 Ce murmure est particulièrement pour toi si :Tu as vécu ou traverses actuellement une crise d’infidélité dans ton couple.Tu te demandes si ta relation peut survivre à la trahison.Tu cherches des clés concrètes pour comprendre comment dépasser cette douleur, sans te perdre toi-même ni sacrifier ton intégrité.Tu veux explorer une approche consciente et mature de la reconstruction relationnelle.🎧 Écoute dès maintenant ce deuxième épisode de “Murmures d’été”, et découvre comment l’amour conscient offre une voie pour traverser même les épreuves les plus douloureuses du couple.------------------------------------------------Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslovepodcastpour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Hors-série] Murmures d'été - L’infidélité : symptôme d’un lien abîmé ou d’un besoin ignoré ? 03.07.2025 6min

  Plonge au cœur de l’épisode inaugural de notre série "Murmure d’été" : Murmure 1 – L’infidélité : symptôme d’un lien abîmé ou d’un besoin ignoré ?Dans ce premier volet, on vous fait écouter un extrait de l'épisode qu'on a enregistré avec Mathilde sur l'infidélité dans le couple.Au programme :Comprendre l’infidélité : pourquoi ce n’est pas un acte isolé, mais souvent le reflet d’un manque de communication, de reconnaissance ou de désir au sein du couple.Identifier les besoins ignorés : désir de liberté, besoin de surprise, quête de reconnaissance... Quels besoins ont été mis de côté, et comment ont-ils fragilisé le lien amoureux ?Les mécanismes qui mènent à la trahison : comment le vide émotionnel s’installe et pousse parfois l’un des partenaires à chercher ailleurs ce qu’il n’ose pas exprimer à l’intérieur de la relation.Outils et réflexions : Des questions pratiques à poser (ex. : « Qu’est-ce que tu aimerais vivre ou explorer, mais que tu n’oses pas dire ? ») pour ouvrir l’espace de la parole et prévenir l’éloignement.Témoignages et anecdotes : des récits authentiques issus des vies des auditeurs et des expériences de coaching, pour mettre des mots sur l’invisible.Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslovepodcastpour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Quand devenir parent change tout : des clés pour recréer la connexion avec Marion Thelliez 05.06.2025 58min

  Quand on devient parent, tout change — et souvent la complicité de couple en paie le prix.Dans cet épisode, Marion Thelliez, thérapeute de couple Imago, explique pourquoi la parentalité modifie profondément la dynamique de couple et donne des clés concrètes pour préserver l’intimité émotionnelle et sexuelle malgré la fatigue, la charge mentale et les nouveaux rôles parentaux.Au programme :Comment la parentalité transforme l’organisation du quotidien et la répartition des tâches.Les tensions fréquentes : montée de la charge mentale, perte d’intimité, « baby clash » et redéfinition des rôles mère / père.Les outils de la thérapie Imago pour repérer les besoins non comblés et recréer une connexion authentique.Exercices pratiques et micro-rituels pour rétablir la tendresse et la communication au quotidien.Que tu sois futur·e parent, parent récent ou simplement curieux·se de mieux comprendre l’impact de la parentalité sur la vie à deux, écoute pour repartir avec des stratégies actionnables — et des phrases à utiliser tout de suite pour reprendre contact avec ton·ta partenaire.🔔 Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes — et laisse un avis si ce sujet t’a aidé·e !Pour travailler avec Marion Thelliez retrouvez là sur son compte Instagram @marion.thelliez------------------------------------------------parentalité · couple et parentalité · charge mentale · intimité sexuelle · perte d’intimité · thérapie Imago · communication de couple · baby clash · reconnection couple · rituels de couple------------------------------------------------Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslovepodcastpour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Pourquoi ta vie intime est dictée par des scripts ? Et comment t’en libérer 11.05.2025 28min

  Déconstruire les scripts sexuels : (ré)inventer sa sexualité de couple Et si ta sexualité ne t’appartenait pas totalement ?Dans cet épisode puissant et libérateur, Heidy (sexothérapeute) et Delphine (coach en relations) t’invitent à explorer dans le concept des scripts sexuels : ces normes invisibles, héritées de la société, de la culture, des médias et de notre éducation, qui dictent inconsciemment comment nous vivons nos relations intimes.👉 Tu te reconnais dans une sexualité “automatique”, rythmée par des attentes plutôt que par le désir ?👉 Tu ressens parfois une déconnexion ou une pression dans ta vie intime ?C’est le moment de reprendre ton pouvoir !Dans cet épisode, nous explorons :✨ Ce que sont les scripts sexuels (théorie de Simon & Gagnon)✨ Comment ils influencent ton couple et ta relation au plaisir✨ Pourquoi ils peuvent mener à la culpabilité, la frustration ou la perte de désir✨ Des pistes concrètes pour déconstruire ces automatismes et (ré)inventer une sexualité libre, consciente, épanouissanteRetrouve une sexualité qui te ressemble : plus d’écoute, de connexion, de lenteur et de plaisir authentique.Un épisode pour tous les couples qui veulent sortir des conditionnements pour vivre une relation intime plus alignée avec leurs envies profondes.Et pour toutes les personnes qui veulent prendre consciences de ces schémas.Abonne-toi à Conscious Love : le podcast qui transforme ta vision de l’amour et des relations !Sexualité consciente, scripts sexuels, relations de couple, désir, épanouissement sexuel, communication dans le couple, sexothérapie, amour conscient.------------------------------------------------Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslovepodcastpour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Infidélité dans le couple : comprendre, traverser, reconstruire - avec Mathilde 17.04.2025 37min

  L’infidélité, ce mot qui fait trembler tant de relations… et qui soulève des milliers de questions.Dans ce nouvel épisode de Conscious Love, on aborde ce sujet brûlant sans tabou, avec douceur et profondeur, aux côtés de Mathilde, psychologue clinicienne et thérapeute de couple.Pourquoi trompe-t-on vraiment ?Est-ce que cela signifie toujours que quelque chose ne va pas dans le couple ? Et surtout, est-ce qu’on peut réellement s’en remettre, ensemble ou séparément ?Que tu sois en train de naviguer à travers une trahison, que tu aies été infidèle, ou simplement que tu veuilles mieux comprendre les dynamiques qui mènent à l’infidélité, cet épisode va t’ouvrir des perspectives puissantes et nuancées.🎙️ Au programme :Les vraies raisons de l’infidélitéEst-ce qu’on trompe parce qu’on est insatisfait, ou parce qu’on fuit quelque chose en soi ?L’impact de l’attachement, des blessures et du manque de communication dans le passage à l’acte.Infidélité physique vs. émotionnelle : pourquoi l’une peut être tout aussi déstabilisante que l’autre.Quand on découvre une trahison : que faire ?Comment gérer le choc, la colère, la perte de confiance…Peut-on reconstruire ? Et si oui, comment ?Faut-il tout dire ? Faut-il pardonner ? Que faire de la culpabilité, des regrets, des doutes ?Peut-on prévenir l’infidélité ?Quels sont les signes d’un couple à risque ?L’importance d’un espace de parole régulier et sincère.Est-ce que l'ouverture du couple est une solution ?Tout un tas de questions auquelles on essaie de répondre avec Mathile de @couplesentherapieCe qu’on veut te dire à travers cet épisode :Tu peux survivre à une infidélité.Tu peux en sortir plus fort.e, plus clair.e sur toi, sur tes besoins, et sur la relation que tu veux vraiment vivre.Et si tu veux bâtir un couple solide, ça commence ici, maintenant, avec des conversations honnêtes, du courage et de l’amour conscient.🎁 Pour aller plus loin : télécharge notre Guide de conversation profonde pour couples, un outil précieux pour renforcer la complicité et prévenir les non-dits qui mènent parfois à l’éloignement.------------------------------------------------Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslovepodcastpour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  C'est quoi être amoureux ? 03.04.2025 22min

  L’amour… ce grand mystère qui fait battre nos cœurs, illumine nos âmes et inspire les plus belles histoires. Mais au fond, qu’est-ce qu’être amoureux ? Est-ce un pur hasard, une question de compatibilité, ou une simple réaction chimique dans notre cerveau ? Dans cet épisode captivant de Conscious Love, Heidy et Delphine plongent au cœur de l’expérience amoureuse pour décrypter ce qui nous pousse à ressentir cette attraction intense et parfois irrationnelle. Ensemble, elles explorent :L’alchimie du coup de foudre : Que se passe-t-il réellement dans notre cerveau quand on tombe amoureux ? Quels sont les hormones et les mécanismes qui nous donnent cette sensation d’ivresse et d’obsession ?L’amour est-il réel ou une illusion ? Sommes-nous vraiment amoureux de l’autre… ou de l’image que nous projetons sur lui/elle ? Comment nos expériences passées influencent-elles nos choix amoureux et nos attentes dans une relation ?La différence entre être amoureux et aimer vraiment : L’état amoureux est une sensation forte, mais est-ce suffisant pour construire une relation durable ? Quels sont les signes d’un amour mature et authentique ?Peut-on aimer plusieurs personnes à la fois ? Monogamie, polyamour, attachement : quelles sont les différentes façons d’aimer et pourquoi certaines personnes sont plus à l’aise avec l’exclusivité que d’autres ?👉 Spoiler alert : L’amour ne se limite pas à un feu d’artifice hormonal ! Il est aussi façonné par nos croyances, nos blessures et notre histoire personnelle. Et c’est en comprenant ces dynamiques que nous pouvons construire des relations plus épanouissantes et sincères.🎙️ Écoutez dès maintenant cet épisode enrichissant et laissez-nous vos réflexions en commentaire ou en DM ! Votre vision de l’amour est unique et nous avons hâte d’échanger avec vous.Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslovepodcastpour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Cultiver la sécurité intérieure pour des relations épanouies avec Sophie Lise 13.03.2025 30min

  Et si la qualité de nos relations amoureuses dépendait avant tout de notre sécurité intérieure ? Dans cet épisode, on reçois avec Sophie Lise pour aborder un sujet essentiel mais souvent négligé : la sécurité intérieure. Celle qui influence profondément nos attachements, nos choix amoureux et notre manière d’aimer. Pourquoi c’est si important ? Quand on manque de sécurité intérieure, on cherche à combler ce vide dans nos relations. On devient plus dépendant, plus en demande, ou au contraire, on fuit l’intimité par peur d’être blessé. Et si on inversait la dynamique ?Avec Sophie Lise, on explore : Les signes que l’on manque de sécurité intérieure (et comment y remédier) Pourquoi nos blessures passées influencent nos schémas amoureux Comment repérer une relation basée sur l’insécurité plutôt que sur l’amour sain Les outils et rituels pour construire une relation plus solide et apaisée Comment exprimer ses besoins sans peur du rejet Un épisode puissant, riche en prises de conscience et en solutions concrètes pour cultiver un amour plus serein et profond. Pour découvrir Sophie Lise et ses accompagnements c'est par ici : https://www.instagram.com/oserlavie/ https://www.sophielisefargue.com/------------------------------------------------Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslovepodcastpour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Le secret du désir n’est pas dans ta tête… mais dans ton corps. 06.03.2025 27min

  Le désir n’est pas quelque chose qui disparaît sans raison. S’il s’éteint, c’est souvent parce qu’on a perdu la connexion avec notre propre corps.Dans ce nouvel épisode de Conscious Love, on te parle d’un sujet essentiel et pourtant souvent oublié : le lien entre ton corps et ton désir.Parce que le désir, ce n’est pas juste une question de libido ou d’attirance pour l’autre. C’est une énergie vitale, une force qui circule en nous, et qui s’éteint quand on ne prend plus le temps de la nourrir.Alors pourquoi perd-on cette connexion ?❌ Le stress et la charge mentale : Toujours dans l’action, la productivité, le “faire”… on ne laisse plus de place au “ressentir”. Résultat ? On vit dans notre tête, déconnecté·e de notre corps et de ses sensations.❌ Les tensions et blocages corporels : Nos émotions refoulées, nos blessures et nos protections créent des tensions qui nous empêchent de ressentir pleinement.❌ Les injonctions et conditionnements : Depuis l’enfance, on nous apprend souvent à contrôler notre corps plutôt qu’à l’écouter, à mettre de côté nos envies et nos besoins pour correspondre aux attentes extérieures.On peut toujours se reconnecter à son corps et retrouver le chemin du plaisir et du désir.Et dans cet épisode, on ne te parle pas que de théories, on te partage des outils concrets et des exercices pratiques pour te reconnecter à ton corps et raviver ton désir.Au programme de cet épisode :✅ Pourquoi ton désir s’éteint… et comment y remédier✅ Les effets du stress et des blocages émotionnels sur ton plaisir✅ Le rôle clé du corps dans le désir (et pourquoi tu ne peux pas l’ignorer)✅ 3 exercices pratiques pour réveiller tes sensations et intensifier ton plaisir🔥 Le désir, c’est une énergie qui circule. Plus tu es connecté·e à ton corps, plus tu ressens, plus tu vibres.------------------------------------------------Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslovepodcastpour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Vulnérabilité en amour : Comment surmonter les peurs et les blessures émotionnelles ensemble ? 20.02.2025 28min

  Si on te dit “vulnérabilité”, qu’est-ce que ça t’évoque ? Pour beaucoup, c’est un truc flippant. L’idée de se montrer tel qu’on est, avec nos doutes, nos blessures et nos peurs, ça peut donner envie de fuir en courant. Pourtant, c’est LA clé d’une relation profonde, d’un amour sincère et authentique.Mais soyons honnêtes… Se rendre vulnérable, c’est aussi prendre le risque d’être blessé.e. Alors comment faire ? Comment dépasser nos peurs et nos mécanismes de défense pour s’autoriser à aimer et être aimé.e pleinement ?Dans cet épisode, on invite Caroline, coach émotionnel et relationnel pour parler des blessures émotionnelles qui nous empêchent parfois de nous ouvrir, des peurs qui sabotent nos relations et surtout, de comment avancer ensemble, sans se perdre ni se fermer.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :✔️ Pourquoi la vulnérabilité est essentielle pour un amour sincère✔️ Comment identifier les blessures du passé qui influencent ta relation✔️ Les peurs inconscientes qui sabotent l’amour et comment les surmonter✔️ Des outils concrets pour créer un espace de sécurité et de confiance✔️ Comment transformer la vulnérabilité en une force pour le coupleOn ne va pas te mentir : s’ouvrir demande du courage. Ça implique d’accepter qu’on ne contrôle pas tout, d’oser exprimer ce qu’on ressent et d’accueillir les émotions de l’autre sans jugement. Mais c’est aussi là que se trouvent les plus belles connexions, celles qui ne se contentent pas d’être “fonctionnelles” mais qui sont profondément vivantes, vibrantes et vraies.Que tu sois en couple ou célibataire, cet épisode va t’apporter des pistes pour mieux comprendre tes propres freins et t’aider à construire une relation où l’amour ne rime pas avec protection à outrance, mais avec confiance et authenticité.------------------------------------------------Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslovepodcastpour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Pourquoi on ne fête pas la Saint-Valentin ? ...Et non ce n'est pas un drame 13.02.2025 9min

  Faut-il vraiment célébrer la Saint-Valentin ? Dans cet épisode, on t’explique pourquoi on a choisi de ne pas la fêter et comment cette décision peut renforcer la connexion dans ton couple. Amour conscient, attentes, pression sociale… On remet tout à plat !Chaque année, le 14 février, c’est la même histoire : roses rouges, dîners aux chandelles, déclarations d’amour… et une pression énorme autour de cette fête. Mais est-ce vraiment une preuve d’amour ou juste un rituel marketing bien rodé ?Dans cet épisode, on t’explique pourquoi on a choisi de ne pas fêter la Saint-Valentin et comment cette décision peut, paradoxalement, renforcer la connexion dans ton couple.❤️ Au programme :✨ Pourquoi la Saint-Valentin crée souvent plus de frustrations que de magie✨ Comment la pression sociale influence nos attentes en amour✨ Les vraies manières de nourrir son couple (sans attendre une date imposée)✨ Des alternatives pour célébrer ton amour au quotidien⭐ Si cet épisode vous a plu, laissez 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts et partagez votre avis sur LinkedIn ou Instagram (@consciouslovepodcast ou Delphine Reposeur)------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslovepodcastpour ne rien manquer ! Amour • love • relations • couple • évolution • développement personnel • communication • sexualité • sexothérapie • désir • relations conscientes • queer • lgbtqia+ • spiritualité • amour de soir • relations saines • therapie holistique •Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Pourquoi vos disputes de couple se répètent : Le Triangle de Karpman expliqué 06.02.2025 26min

  Pourquoi certaines disputes en couple semblent tourner en boucle sans jamais se résoudre ?Tu te sens parfois incompris·e, épuisé·e émotionnellement ou pris·e au piège d’un schéma répétitif dans ta relation ?Tu veux bien faire, mais tu finis toujours par t’énerver, te sentir coupable ou te plier aux attentes de l’autre ?Et si tu étais coincé·e dans un schéma psychologique inconscient : le Triangle de Karpman ?C’est quoi le Triangle de Karpman ?C’est un modèle qui explique 90% des conflits relationnels, où l’on alterne sans s’en rendre compte entre trois rôles toxiques :⚡ La Victime → Se sent impuissante, cherche un Sauveur ou accuse un Persécuteur.💥 Le Persécuteur → Critique, blâme et impose son autorité.🦸‍♂️ Le Sauveur → Prend tout en charge, souvent au détriment de lui-même.➡️ Le problème ? On passe d’un rôle à l’autre, et le conflit ne fait que s’amplifier.Dans cet épisode, tu vas apprendre :✔️ Comment identifier ton rôle dominant dans ce schéma toxique.✔️ Pourquoi ce triangle relationnel s’installe et comment il se rejoue inconsciemment.✔️ Les outils concrets pour transformer ce schéma en une dynamique plus saine.✔️ Une nouvelle approche pour mieux communiquer et sortir des jeux psychologiques.💡 BONUS : On partage des stratégies puissantes et des exercices pratiques pour appliquer ces clés dans ta relation dès aujourd’hui.Écoute l’épisode maintenant et apprends à sortir du Triangle de Karpman pour des relations plus équilibrées et épanouies.Envie d’aller plus loin ? Reçois les outils et exercices exclusifs en t’abonnant à notre newsletter @consciouslovepodcast-------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslovepodcastpour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Hypersensible en amour ? Comment transformer cette intensité en superpouvoir 23.01.2025 25min

  👉 Télécharge ton Guide de Conversation offert iciAs-tu déjà ressenti que tes émotions prenaient trop de place dans ton couple ? Que tu captes chaque détail, chaque mot, chaque silence… parfois au point de te sentir dépassé·e ? 💭 Si tu te reconnais, alors cet épisode est fait pour toi.Dans cet épisode de Conscious Love, nous explorons un sujet aussi passionnant que challengeant : l’hypersensibilité en amour. Souvent perçue comme “trop”, cette intensité émotionnelle peut pourtant devenir un superpouvoir, à condition d’apprendre à l’apprivoiser.✨ Dans cet épisode, tu vas découvrir :• Ce qu’est réellement l’hypersensibilité et comment elle se manifeste en couple.• Pourquoi elle peut être un défi, mais surtout une force dans tes relations.• Comment éviter la surcharge émotionnelle et mieux gérer tes réactions.• Des outils concrets pour transformer ton hypersensibilité en une ressource précieuse.On parle aussi de :✔️ La communication bienveillante pour exprimer tes émotions sans te sentir incompris·e.✔️ L’importance de poser des limites émotionnelles pour préserver ton énergie.✔️ Comment vivre ton intensité sans qu’elle devienne une source de conflits.💡 L’hypersensibilité dans le couple, c’est…• Une connexion émotionnelle profonde, mais qui peut parfois être écrasante.• Une capacité à ressentir l’autre, qui nécessite d’être équilibrée pour éviter la dépendance.• Un don d’intuition et d’empathie, à condition de ne pas se perdre dans les émotions de l’autre.Cet épisode est pour toi si :💖 Tu te sens souvent submergé·e par tes émotions dans ta relation.💖 Tu aimerais apprendre à mieux te comprendre et à mieux gérer ton intensité émotionnelle.💖 Tu veux transformer ta sensibilité en une force qui enrichit ton couple.🎧 Écoute l’épisode dès maintenant et découvre comment ton hypersensibilité peut devenir ton meilleur allié en amour.Et si cet épisode t’a inspiré, partage-le avec une personne hypersensible de ton entourage qui pourrait en bénéficier.📩 N’oublie pas de t’abonner pour recevoir chaque semaine des conseils et des réflexions pour nourrir tes relations avec conscience.-----------------------------------------------------------Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslovepodcastpour ne rien manquer ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.