ْبودكاست تنفس

‏عجبنا وعجزنا عن إجابة هذا السؤال 06.02.2026 34mnt

قد يبدو السؤال سهل و بسيط و الإجابة أسهل ..إجابة تشعر أنها حاضرة في الذهن و لكن الصعوبة في صياغتها ..ربما تسمع السؤال و تحضرك الإجابة مباشرةو ربما تعلق مثلنا ..اسمع الحلقة ولا تنسى أن تشاركنا إجابتك و رأيك

هل نشعر بالإلتزام تجاه أفراح الآخرين وأحزانهم ؟ 30.01.2026 31mnt

خلاصة الحلقة : استشعر إدخال السرور وأنت في طريقك للفرح أو المواساة كن صريحَا واضحًا مباشرًا بكل لطف ورحمة في إرسال الدعوة واستقبالها اختر الصف الأول في أفراحك وفي الشدائد أعاننا الله وإياكم عليها بالرفقة الصالحة أخيرًا .. نرجو ألا تشعر بالإلتزام في سماع الحلقة أو قراءة هذه الخلاصة ودمتم إنسانًا تام الإنسانية والمعنى .

كيف سنتعامل مع أرشيفنا في 2050 م 16.01.2026 36mnt

هذا بودكاست معيار الذي استضاف فيه الزميل أسامة راحل د.عثمان طه خطاط المصحف الشريف https://youtu.be/L4nNsyTh-T8?si=ZWeS_A8SzdA9udHe

الحلقة التي رفضها الضيوف وحاربتها الظروف 09.01.2026 37mnt

استضفنا في هذه الحلقة الإعلامي ومقدم المؤتمرات والمحافل الأستاذ أسامة راحل والصديق قبل كل شي أسامة أو أبو ناصر كما يكني نفسه : صديق مشترك بين كل الأصدقاء استطاع أن يمر بتجارب ومحطات كثيرة في وقت قصير وهذا ما دفعنا لسؤاله عن النجاح الذي وصل إليه ، كيف كان ومن أي طريق بالضبط يبدأ هذا الحوار عند الدقيقة 12 وما قبل ذلك هي مقبلات لمن اتسع صدره ووقته أيضًا حلقة لم تكن مقبولة من حيث مستوى الانتاج والإزعاج المستمر في الخلفية إلا أن الذكريات والمعنى وإدراكي لوضوح الصوت لمستوى مقبول ومفهوم وغير مزعج جعلنا نقوم بنشرها بمبدأ ( رب كلمة ) .. وقتًا ممتعًا مليئة بالسعادة والفائدة والحياة الطيبة

كلام تنظيري.. ليش نكره التنظير؟ 02.01.2026 26mnt

كام مره سمعت جملة هذا كلام تنظيري؟كام مرة انقالت لك هذه الجملة؟وكام مرة كنت انت اللي تقول هذه الجملة؟في هذا الحلقة من تنفس تناقشنا حول هذه الفكرة ولماذا يتم شيطنة التنظير؟بعد ما تسمع الحلقة يا صديقي يهمنا نسمع رأيك وتشاركنا هو.------------------ من هذا الرابط تقدر توصل لحسابات عبدالله و عمران على الانستقرام و تكون متتواجد معانا في مجتمع تنفس السري على التلقرامحياك اللهhttps://linktr.ee/tanafassبودكاست تنفس ... فاصل من الركض المتواصل

لا تأخذ من وقتك لكنها تدمر عقلك وحياتك 18.12.2025 35mnt

هل تركيزنا على الأعمال الكبيرة يقودنا إلى تجاهل وإهمال الأعمال الصغيرة والأعمال متناهية الصغر ؟هل تظن أنك ذكي وتعتمد على عقلك في إدارة شؤون حياتك لكنك تُهزم وتفشل كل مرة في الأعمال السهلة غير الطارئة بسبب أنها سهلة وتافهة من منظورك ولا تأخذ من وقتك لكنها تأخذ عقلك وحياتك بالتفكير اللانهائي فيهافي هذه الحلقة نفكر بصوت عال حول هذا السلوك اليومي والذي أصبح جزء من شخصياتنا وأسلوب حياتنا .. فلنتفس

رتب لصمتك أكثر من كلامك | مع أسامة راحل 12.12.2025 58mnt

حلقة عن الصمت مليااااانة كلامومليانة بالمتعة والضحك والفائدة .. مع ضيف مميز الأستاذ اسامة راحل مقدم بودكاست معيار و مذيع ومقدم مؤتمرات وله خبرة وباع طويل في المجال الاعلامينتمنى لكم استماع ماتع يا أصدقاءيهمنا نسمع رأيك و تشاركنا هوترى من هذا الرابط تقدر توصل لحسابات عبدالله و عمران على الانستقرام و تكون متتواجد معانا في مجتمع تنفس السري على التلقرامحياك اللهhttps://linktr.ee/tanafassبودكاست تنفس ... فاصل من الركض المتواصل

بين الهوية والفعل .. إنجاز الوهم 05.12.2025 29mnt

عندما يصبح كل شئ متاح للجميع وباب التجربة مفتوح على مصراعيه في جميع المجالات وحق الكلام و (الهبد) يفصلنا عنه ضغطة زر في كثير من الاحيان .. كيف نفرق بين الهوية والفعل ؟ وكيف نقدر نضع الامور في مسمياتها الصحيحة..حلقةجديدة و نقاش جديديهمنا نسمع رأيك و تشاركنا هوترى من هذا الرابط تقدر توصل لحسابات عبدالله و عمران على الانستقرام و تكون متتواجد معانا في مجتمع تنفس السري على التلقرامحياك اللهhttps://linktr.ee/tanafassبودكاست تنفس ... فاصل من الركض المتواصل

لماذا بودكاست تنفس ولماذا تستمع لنا ؟ 28.11.2025 32mnt

لماذا أكثر سؤال سهل صعب إجابته لماذا تعيد تعريف لك الأشياء تذكرك بالوجهة وتقيس مستوى الوضوح لكل شي تنظر إليه لماذا ليس مجرد سؤال بل هي عقلية تبنى وأسلوب حياة تعيش به

ما بين الاستشعار والاعتياد 21.11.2025 22mnt

جاهر بالفضيلة وليكن هذا ديدنك استشعر أذكارك أورادك وكل معروف وخير تمشي به الناس وتذكر أن فعلًا يُرى خيرٌ من ألف كلمة تُقال

الزواج عبر الانترنت ( تجارب شخصية ) 09.07.2025 30mnt

هل يمكن أن ينجح الزواج عبر الإنترنت ؟ لماذا أصبح الزواج هدفًا عاديًا ؟ هل تغيرت طرق الخطبة ؟ماذا أفعل كشاب أو كفتاة إذا رغبت بالزواج ولكني أعيش في مجتمع محدود ؟

لخطبة المشاعر فترة العصرية الصيفية 02.07.2025 13mnt

مرحبًايارفاق هكذا تكون البداية رشيقة وأنيقة وتوحي لك أني كاتب يفيض قلمه ويسيل طوالالوقت أشعر هذا العصر بالجوع مهلًا أشعر هذا العصر .. لماذا مشاعر العصر دائمًا ماتكن غريبة ومتناقضة ؟جسدك يطلب الراحة وعقلك يطلب الكدح والسعي تفكر في حرارة الأجواء وتأجيل المسؤولياتوالواجبات لكنك تصطدم بمنطقك الذي يخبر بقصر الليل وتزاحم المهام ورغبتك الملحة كليوم بالنوم مبكرًا على كل حال كنت أشعر اليوم بجوع وقت العصر وأشعر أنه شعور نتيجة سوء في بداية أونهاية اليوم فأنا اشعر بالجوع لفطوري الصباح ولتناولي حبوب الفيتامين ربما في الوقتذاته أفكر في كل مشاعر العصر وكيف يمكن أن ينجو الإنسان من سيئها ويظفر بالجيدمنها ولو كلف الأمر أن يخدع عقله ويخالف هواه وعند التفكير في الأمر ستجد أنه ربما شعرت بهذه المشاعر الغريبة لأنك في لحظة لاتفعل فيها شي أو لأنه ليس لديك من العمل ما لا يجعلك تفكر وتحتار إلى هذا الحد ،فمع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد ساعات النهار صيفًا يفكر الإنسان في الهروب من الحرومن الام الأعمال الشاقة ولو أنه للتو يبدأ يومه لذلك اقمع هذا الشعر بالحرص علىالروتين والأذكار وأن تكون فترة العصر فترة منتصف لا بداية يوم ولا نهايته حينهاستتغلب على مشاعر العصر المتداخلة لتصل إلى شعور واضح تركز به على أهدافك وإنجازكوالهدف الذي خصصت له وقت العصر دمت منجزًا .

فاسعوا يكن آخر سعيكم زمزمًا 16.02.2025 26mnt

في هذه الحلقة استضفنا الصديق إسماعيل إبراهيم أو سمعة الجمعة كما يعرف بيننا إسماعيل صانع محتوى ملهم إن شاءلله تستمعوا بهذه الحلقة وهذا حساب إسماعيل https://www.instagram.com/esm2il/

أولى أولويات الإنسان 22.12.2024 25mnt

حياك الله في مجتمع تنفس و حساباتنا من هنا .. خلونا نشوفكمhttps://linktr.ee/tanafassبودكاست تنفس ... فاصل من الركض المتواصل

خوارم المروءة وصراعات النفس 18.12.2024 24mnt

لا تؤذيه ف تؤذي نفسك 22.11.2024 26mnt

الايه 262 من سورة البقرة في هذه الحلقة حاولنا نتدبر الاية ونفكر في الموضوع بصوت عالي معاكم و نتشارك التجارب و .. نتنفس ايوه في الاخير الصوت قطع ما في مشكلة من عندك بس نعتقد ان الفكرة كانت وصلت ترى من هذا الرابط تقدر توصل لحساباتنا على الانستقرام و تكون متتواجد معانا في مجتمع تنفس على التلقرام حياك الله https://linktr.ee/tanafass بودكاست تنفس ... فاصل من الركض المتواصل

مافي عنوان رهيب بس الحلقة فيها كلام رهيب 15.11.2024 17mnt

حلقة خفيفة لطيفة ونتمنى انها مفيدة ورهيبة حياك الله في مجتمع تنفس و حساباتنا من هنا .. خلونا نشوفكم https://linktr.ee/tanafass

أكثر حقيقة غائبة في حياتك 26.10.2024 28mnt

حياك الله في مجتمع تنفس و حساباتنا من هنا .. خلونا نشوفكمhttps://linktr.ee/tanafassبودكاست تنفس ... فاصل من الركض المتواصل

تعلم قول ( نعم ) أو لا تقول لا 11.10.2024 24mnt

حياك الله في مجتمع تنفس و حساباتنا من هنا .. خلونا نشوفكمhttps://linktr.ee/tanafassبودكاست تنفس ... فاصل من الركض المتواصل

كيف يتعامل الإنسان مع تناقضاته ؟ 08.10.2024 34mnt

حياك الله في مجتمع تنفس و حساباتنا من هنا .. خلونا نشوفكمhttps://linktr.ee/tanafassبودكاست تنفس ... فاصل من الركض المتواصل