Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre

Episode

• 177 - Élever sans enfermer avec Marie-Jeanne Trouchaud 16.07.2026 26mnt

  Attachement sécure, détachement, parentalité : Marie-Jeanne Trouchaud est formatrice en relations humaines à l'enfant depuis 40 ans. À presque 80 ans, sa passion intacte pour l'être humain irradie cet épisode.Enregistré à l'occasion du Congrès Innovation en éducation, cet épisode bonus du podcast Pourquoi pas moi explore une notion encore peu connue mais essentielle : le détachement sécure. Comment créer un lien suffisamment solide pour que l'enfant puisse s'en détacher et devenir lui-même ?Marie-Jeanne nous partage :➜ La différence entre attachement sécure et détachement sécure (et pourquoi confondre les deux peut enfermer un ado)➜ La métaphore du port d'attache et du phare : la sécurité n'est pas un cadre fermé, c'est un repère stable➜ Pourquoi elle préfère les conventions collectives aux règles : « Comment on va faire ensemble pour être heureux ? »➜ Les 3 messages essentiels à donner à un enfant : tu es sacré, tu as une intelligence, tu as des émotions➜ Pourquoi la punition n'apprend pas à réfléchir — elle apprend à se cacher et à tricher➜ Pourquoi un harceleur n'a souvent pas conscience de ce qu'il fait (et comment cela peut s'éviter)➜ Le signe d'une vraie sécurité intérieure : ne pas être un mouton, résister aux fake news, aux injonctions, aux conditions pour être aimé➜ Le défi qu'elle pose aux parents et aux enseignants : se préparer à l'émerveillement de découvrir l'enfant au-delà de ce qu'on attendaitUn épisode pour les parents qui veulent élever sans enfermer, les enseignants qui veulent voir au-delà du comportement, et tous les adultes qui se reconnaissent dans la culpabilité d'avoir suivi un chemin tracé par d'autres.🎁 Tu te demandes si ton travail te correspond vraiment, ou si tu fais le métier qu'on attendait de toi ? Fais le test offert « Ai-je du sens dans mon travail » → formation.pourquoipasmoi.co/test-ai-je-du-sens-dans-mon-travail-gratuit#podcast #éducation #parentalité #attachementsecure #detachementsecure #adolescence #relationhumaine #podcastfrancais #pourquoipasmoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• BEST OF : 15 Sophie Astrabie - A 25 ans elle démissionne pour écrire, et devient romancière à succès 12.07.2026 1j 6mnt

  Après des études de commerce, Sophie a réussi à décrocher son 1er CDI, en tant que Junior Product Manager au Nouvel Obs. Mais cette vie là, n’était pas celle qu’elle avait imaginé. A 25 ans, elle décide donc de démissionner pour... écrire un roman. Son rêve était d’écrire et non publier son livre. Ce détail fait toute la différence, car après avoir fini son 1er roman, elle le range dans un tiroir et reprend un nouveau CDI. Cette fois-ci c’est l’entreprise qui lui dit stop, surement un "cadeau mal emballé" de la vie car c’est ce qui va la pousser à sortir au grand jour son manuscrit. Aujourd’hui Sophie va publier son 2e roman d’ici quelques semaines. Mais je ne vous en dis pas plus. Bienvenue dans l’univers de Sophie Astrabie.Pour découvrir l'objet de Damien, rdv sur instagram : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/ou sur http://pourquoipasmoi.co/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 176 - Intégrer le bien-être et le développement personnel au collège avec Prof Sithi 09.07.2026 21mnt

  Et si l'école osait enfin intégrer le bien-être et le développement personnel au cœur de l'apprentissage ?À 27 ans, Damien — alias Prof Sithi sur Instagram et TikTok — fait partie de ces enseignants qui n'attendent pas l'autorisation de l'institution pour faire bouger les lignes.Dans cet épisode enregistré au Congrès Innovation en éducation, je le reçois pour parler de son option développement personnel et bien-être, créée dans son collège il y a quelques années. 1 heure par semaine où ses élèves apprennent à mieux se connaître, à apprivoiser leurs émotions, à oser être eux-mêmes. Une conversation chaleureuse, ambitieuse, et profondément lucide sur ce que l'école peut devenir quand un prof ose.Au programme :→ Comment marche concrètement son option développement personnel→ Pourquoi son histoire personnelle a façonné sa vision de l'éducation→ La mentalité de croissance, le concept clé à transmettre à ton enfant→ L'effet spotlight (ce biais qui paralyse autant les ados que les adultes)→ Pourquoi son mot d'ordre, c'est : OSER, même imparfaitement→ Le plus grand défi de l'éducation aujourd'hui⏱️ Chapitres00:00 - Introduction00:50 - Damien se présente : Prof Sithi sur les réseaux01:07 - Le mot qui le définit : « ambitieux »01:27 - Pourquoi le bien-être et le développement personnel à l'école02:17 - La classe optionnelle : 1h par semaine pour les compétences psychosociales03:15 - À quoi ressemble une classe qui intègre le bien-être04:50 - Pourquoi parler d'alimentation à l'école06:35 - Les 3 idées phares à retenir07:29 - « Quand on kiffe ce qu'on fait, on inspire »08:35 - La mentalité de croissance : le concept clé pour les parents10:08 - Quand le contexte familial est dur : trouver du sens10:31 - La pédagogie par métaphores visuelles11:16 - L'effet spotlight : « tout le monde me regarde » alors que non14:32 - Le message aux enseignants : OSER, même imparfaitement15:59 - Être aligné selon Damien17:33 - Le plus grand défi de l'éducation18:31 - L'idée à déconstruire : « on n'a pas les moyens »Un épisode qui donne envie de tenter, de proposer, de bouger — peu importe d'où tu pars.Bonne écoute,Charlotte🎁 Tu veux faire le point sur où tu en es dans ta vie pro et perso ? Reçois ton diagnostic offert en écrivant SENS en commentaire de mon dernier post Instagram @pourquoipasmoi.coHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 175 Jessica Pirbay — Quitter sa zone d'excellence dans les grands groupes pour trouver sa zone de génie comme sexothérapeute 02.07.2026 1j 12mnt

  Tu peux cocher toutes les cases — le bon poste, le bon salaire, les bons collègues — et te sentir vide quand même. Jessica Pirbay connaît ça par cœur.Après des études de commerce, elle file sur une voie toute tracée : le marketing, les grands groupes, jusqu'à devenir Associate Director à 28 ans. De l'extérieur, tout y est. À l'intérieur, une petite voix répète la même chose : c'est pas vraiment ta place.Elle croit d'abord que c'est une question de lieu. Elle quitte Paris pour Londres. Puis elle comprend que ça se joue beaucoup plus profond : elle brille dans sa zone d'excellence, loin de sa zone de génie. Alors elle ose. Le Brésil, le tantra, l'ayurveda, la sexothérapie. Aujourd'hui, Jessica est sexothérapeute, thérapeute de couple et formatrice. Son truc à elle : remettre du vivant, rallumer la flamme là où elle s'est éteinte.Dans cette conversation, on parle d'alignement — le vrai, celui qui touche le pro comme le perso. De la différence énorme entre ce que tu sais très bien faire et ce pour quoi tu es vraiment faite. D'intuition, de cette petite voix qu'on apprend enfin à écouter. Et d'une idée toute simple, mais qui change tout : reprendre le choix, au lieu de subir.Au programme : – Pourquoi réussir « sur le papier » peut quand même sonner creux – Zone d'excellence vs zone de génie : la nuance qui change une vie – Écouter (enfin) sa petite voix et apprendre à se faire confiance – Son énergie comme véritable actif à protéger – Se choisir, s'autoriser à être soi, et accueillir toutes ses parts🎧 Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu'il est temps d'y voir plus clair — sans forcément tout plaquer.Tu sens que tu n'es plus tout à fait à ta place ? Le bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi t'aide à retrouver de la clarté, du sens et un plan concret. 👉 https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competencesRdv sur Instagram @pourquoipasmoi.co#PourquoiPasMoi #Alignement #ZoneDeGénie #ZoneDExcellence #Reconversion #ReconversionProfessionnelle #QuêteDeSens #ConnaissanceDeSoi #ÉcouterSaPetiteVoix #Intuition #DéveloppementPersonnel #Sexothérapie #SecretThérapie #JessicaPirbay #Podcast #PodcastFrançais #PodcastFéminin #SeChoisir #OserChanger #VivreAlignéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [EXTRAIT] 175 Jessica Pirbay — Quitter sa zone d'excellence dans les grands groupes pour trouver sa zone de génie comme sexothérapeute 02.07.2026 5mnt

  Ceci est un court extrait de l'épisode 175 Jessica Pirbay — Quitter sa zone d'excellence dans les grands groupes pour trouver sa zone de génie comme sexothérapeuteTu peux cocher toutes les cases — le bon poste, le bon salaire, les bons collègues — et te sentir vide quand même. Jessica Pirbay connaît ça par cœur.Après des études de commerce, elle file sur une voie toute tracée : le marketing, les grands groupes, jusqu'à devenir Associate Director à 28 ans. De l'extérieur, tout y est. À l'intérieur, une petite voix répète la même chose : c'est pas vraiment ta place.Elle croit d'abord que c'est une question de lieu. Elle quitte Paris pour Londres. Puis elle comprend que ça se joue beaucoup plus profond : elle brille dans sa zone d'excellence, loin de sa zone de génie. Alors elle ose. Le Brésil, le tantra, l'ayurveda, la sexothérapie. Aujourd'hui, Jessica est sexothérapeute, thérapeute de couple et formatrice. Son truc à elle : remettre du vivant, rallumer la flamme là où elle s'est éteinte.Dans cette conversation, on parle d'alignement — le vrai, celui qui touche le pro comme le perso. De la différence énorme entre ce que tu sais très bien faire et ce pour quoi tu es vraiment faite. D'intuition, de cette petite voix qu'on apprend enfin à écouter. Et d'une idée toute simple, mais qui change tout : reprendre le choix, au lieu de subir.Au programme : – Pourquoi réussir « sur le papier » peut quand même sonner creux – Zone d'excellence vs zone de génie : la nuance qui change une vie – Écouter (enfin) sa petite voix et apprendre à se faire confiance – Son énergie comme véritable actif à protéger – Se choisir, s'autoriser à être soi, et accueillir toutes ses parts🎧 Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu'il est temps d'y voir plus clair — sans forcément tout plaquer.Tu sens que tu n'es plus tout à fait à ta place ? Le bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi t'aide à retrouver de la clarté, du sens et un plan concret. 👉 https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competencesRdv sur Instagram @pourquoipasmoi.co#PourquoiPasMoi #Alignement #ZoneDeGénie #ZoneDExcellence #Reconversion #ReconversionProfessionnelle #QuêteDeSens #ConnaissanceDeSoi #ÉcouterSaPetiteVoix #Intuition #DéveloppementPersonnel #Sexothérapie #SecretThérapie #JessicaPirbay #Podcast #PodcastFrançais #PodcastFéminin #SeChoisir #OserChanger #VivreAlignéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 174 - Frédérique Bedos : De la rue à MTV au Projet Imagine 25.06.2026 1j 55mnt

  Journalisme constructif, hygiène informationnelle, faire famille humaine, fraternité : Frédérique Bedos est journaliste, autrice et fondatrice du Projet Imagine. Et son histoire commence dans la rue.Née en Normandie d'une mère biologique en grande précarité — vente de roses dans les bistrots, vie dans la rue, hospitalisations psychiatriques répétées — et d'un père haïtien réfugié politique qu'elle n'a jamais connu, Frédérique a été accueillie à 2 ans et demi par une famille du Nord qui a adopté une vingtaine d'enfants venus du monde entier. Tous considérés comme « inadoptables ».Cette enfance entre deux mondes a forgé sa boussole. Brillante, elle entre à l'École du Louvre à 15 ans pour étudier l'égyptologie. À 23 ans, elle est repérée pour une carrière médias : New York, MTV Europe à Londres en 1998 (première Française à intégrer la chaîne), prime time sur France 2, Victoires de la Musique. Puis elle bascule. Il y a 16 ans, elle fonde le Projet Imagine, une ONG qui met en lumière les héros anonymes du monde entier — celles et ceux qui changent le monde sans qu'on le sache.Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle raconte à Charlotte Desrosiers comment on fait famille humaine quand on naît entre la rue et l'hôpital psychiatrique. Pourquoi le mot « tolérance » est déjà une forme de rejet. Ce qu'est vraiment le journalisme constructif (et pourquoi ce n'est pas du journalisme positif). Comment garder une hygiène informationnelle saine dans un monde anxiogène. Et ce que l'IA et l'économie de l'attachement sont en train de changer dans notre rapport au lien.Un épisode pour toutes celles et ceux qui se sentent écrasés par l'actualité, qui veulent comprendre comment transformer une enfance difficile en moteur de mission, ou qui cherchent à passer du faire à l'être avant d'agir.Test offert : si tu te demandes si ton travail a vraiment du sens → http://formation.pourquoipasmoi.co/test-ai-je-du-sens-dans-mon-travail-gratuit🔥 Tu veux clarifier ta voie professionnelle ?Découvre le bilan de compétences et de besoin Pourquoi pas moi, primé par Psychologies Magazine, finançable CPF : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competencesSuis Pourquoi pas moi :Instagram → https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/LinkedIn → https://www.linkedin.com/in/charlottedesrosiers/#podcast #journalismeconstructif #projetimagine #frederiquebedos #famillehumaine #adoption #medias #ia #sensautravail #pourquoipasmoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [EXTRAIT] 174 - Frédérique Bedos : De la rue à MTV au Projet Imagine 25.06.2026 5mnt

  Ceci est un court extrait de l'épisode 174 - Frédérique Bedos : De la rue à MTV au Projet ImagineJournalisme constructif, hygiène informationnelle, faire famille humaine, fraternité : Frédérique Bedos est journaliste, autrice et fondatrice du Projet Imagine. Et son histoire commence dans la rue.Née en Normandie d'une mère biologique en grande précarité — vente de roses dans les bistrots, vie dans la rue, hospitalisations psychiatriques répétées — et d'un père haïtien réfugié politique qu'elle n'a jamais connu, Frédérique a été accueillie à 2 ans et demi par une famille du Nord qui a adopté une vingtaine d'enfants venus du monde entier. Tous considérés comme « inadoptables ».Cette enfance entre deux mondes a forgé sa boussole. Brillante, elle entre à l'École du Louvre à 15 ans pour étudier l'égyptologie. À 23 ans, elle est repérée pour une carrière médias : New York, MTV Europe à Londres en 1998 (première Française à intégrer la chaîne), prime time sur France 2, Victoires de la Musique. Puis elle bascule. Il y a 16 ans, elle fonde le Projet Imagine, une ONG qui met en lumière les héros anonymes du monde entier — celles et ceux qui changent le monde sans qu'on le sache.Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle raconte à Charlotte Desrosiers comment on fait famille humaine quand on naît entre la rue et l'hôpital psychiatrique. Pourquoi le mot « tolérance » est déjà une forme de rejet. Ce qu'est vraiment le journalisme constructif (et pourquoi ce n'est pas du journalisme positif). Comment garder une hygiène informationnelle saine dans un monde anxiogène. Et ce que l'IA et l'économie de l'attachement sont en train de changer dans notre rapport au lien.Un épisode pour toutes celles et ceux qui se sentent écrasés par l'actualité, qui veulent comprendre comment transformer une enfance difficile en moteur de mission, ou qui cherchent à passer du faire à l'être avant d'agir.Test offert : si tu te demandes si ton travail a vraiment du sens → http://formation.pourquoipasmoi.co/test-ai-je-du-sens-dans-mon-travail-gratuit🔥 Tu veux clarifier ta voie professionnelle ?Découvre le bilan de compétences et de besoin Pourquoi pas moi, primé par Psychologies Magazine, finançable CPF : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competencesSuis Pourquoi pas moi :Instagram → https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/LinkedIn → https://www.linkedin.com/in/charlottedesrosiers/#podcast #journalismeconstructif #projetimagine #frederiquebedos #famillehumaine #adoption #medias #ia #sensautravail #pourquoipasmoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 173 - Sophie Ferjani : L'archi d'intérieur de M6 qui réinvente sa vie à Marseille 18.06.2026 1j 33mnt

  Architecte d'intérieur, animatrice M6, entrepreneuse marseillaise, mère de famille : Sophie Ferjani est cette femme lumineuse, travailleuse et profondément gentille qui transforme nos intérieurs depuis 19 ans sur Maison à Vendre. Mais derrière la femme de la télé, il y a une trajectoire d'une cohérence et d'un courage rares.Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :➜ Ses débuts professionnels, son passage par Olivier de Serres, et l'influence de ses anciens patrons qui lui ont inspiré sa posture de cheffe d'entreprise➜ Les coulisses cocasses de son premier casting M6 ➜ Son changement de vie familial : quitter Paris pour s'installer à Marseille, une ville de création dont elle aime l'énergie et où « chacun peut inventer son métier »➜ Le défi de l'entrepreneuriat et la difficulté d'apprendre à déléguer quand on est perfectionniste et qu'on a l'habitude de tout gérer seule➜ Sa métamorphose récente : pourquoi elle a fermé son concept-store pour se réinventer➜ Sa vision du « Pourquoi pas moi », qu'elle reformule en un message puissant : « Tu es maître de ton destin. Si tu veux quelque chose, ose et va le chercher »Un épisode pour toutes celles qui rêvent de se réinventer, qui hésitent à entreprendre, qui sentent que leur rythme les épuise — et qui ont besoin d'entendre une voix qui assume la lucidité sans renoncer à la joie.🎁 Si tu rêves de te reconvertir mais que tu ne sais pas par où commencer : reçois le guide de la reconversion offert → formation.pourquoipasmoi.co/guide-reconversion-offert#podcast #sophieferjani #m6 #architectureinterieur #marseille #reconversion #entrepreneuriat #podcastfrancais #pourquoipasmoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [EXTRAIT] 173 - Sophie Ferjani : L'archi d'intérieur de M6 qui réinvente sa vie à Marseille 18.06.2026 3mnt

  Cet épisode est un court extrait de l'épisode : [EXTRAIT] 173 - Sophie Ferjani : L'archi d'intérieur de M6 qui réinvente sa vie à MarseilleArchitecte d'intérieur, animatrice M6, entrepreneuse marseillaise, mère de famille : Sophie Ferjani est cette femme lumineuse, travailleuse et profondément gentille qui transforme nos intérieurs depuis 19 ans sur Maison à Vendre. Mais derrière la femme de la télé, il y a une trajectoire d'une cohérence et d'un courage rares.Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle partage à Charlotte Desrosiers :➜ Ses débuts professionnels, son passage par Olivier de Serres, et l'influence de ses anciens patrons qui lui ont inspiré sa posture de cheffe d'entreprise➜ Les coulisses cocasses de son premier casting M6 ➜ Son changement de vie familial : quitter Paris pour s'installer à Marseille, une ville de création dont elle aime l'énergie et où « chacun peut inventer son métier »➜ Le défi de l'entrepreneuriat et la difficulté d'apprendre à déléguer quand on est perfectionniste et qu'on a l'habitude de tout gérer seule➜ Sa métamorphose récente : pourquoi elle a fermé son concept-store pour se réinventer➜ Sa vision du « Pourquoi pas moi », qu'elle reformule en un message puissant : « Tu es maître de ton destin. Si tu veux quelque chose, ose et va le chercher »Un épisode pour toutes celles qui rêvent de se réinventer, qui hésitent à entreprendre, qui sentent que leur rythme les épuise — et qui ont besoin d'entendre une voix qui assume la lucidité sans renoncer à la joie.🎁 Si tu rêves de te reconvertir mais que tu ne sais pas par où commencer : reçois le guide de la reconversion offert → formation.pourquoipasmoi.co/guide-reconversion-offert#podcast #sophieferjani #m6 #architectureinterieur #marseille #reconversion #entrepreneuriat #podcastfrancais #pourquoipasmoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [EXTRAIT] 172 - Les manipulateurs (et le lien avec le burn-out) avec Christel Petitcollin 11.06.2026 4mnt

  Cecil est un cours extrait de l'épisode 172 - Les manipulateurs (et le lien avec le burn-out) avec Christel PetitcollinManipulateur, pervers narcissique, emprise mentale, burn-out, syndrome de Stockholm, triangle de Karpman : Christel Petitcollin est LA référence en France sur ces sujets. Elle leur a consacré 5 livres !Dans cet épisode bonus du podcast Pourquoi pas moi, Charlotte Desrosiers la retrouve pour la troisième fois pour une raison précise : dans presque tous les parcours de burn-out qu'elle accompagne, il y a au moins un manipulateur dans le décor — à la maison, au travail ou dans l'entourage.Au programme de cet épisode (le plus long de l'histoire du podcast) :➜ Comment reconnaître un manipulateur : les deux visages➜ Les 4 ficelles qu'ils utilisent tous : séduction, victimisation, culpabilisation, intimidation➜ Pourquoi la pitié pour son conjoint est un signal d'alarme➜ L'inversion accusatoire : ils accusent en premier ce qu'ils vont faire➜ Le "programme de non-vie" qu'ils imposent à leurs victimes➜ 2 à 4 % de la population : on en croise tous entre 6 et 12 dans notre entourage proche➜ Pourquoi les hypersensibles et les profils consciencieux sont leurs cibles préférées (= profil burn-out)➜ La théorie du mental fossilisé : 7-8 ans d'âge mental➜ Le cercle vicieux : doute, peur, culpabilité➜ Comment se protéger : juridique, mental, relationnel➜ "On ne fuit pas un manipulateur, on s'évade"➜ Le triangle de Karpman : victime, sauveur, persécuteur➜ Comment ne plus retomber : écoute ta petite voix, signe-laChristel rappelle une vérité essentielle : un manipulateur ne peut pas changer. Mais la victime, oui — et c'est tout l'enjeu de cet épisode.Un épisode pour toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans une emprise, qui sortent d'un burn-out, qui sentent qu'une relation les épuise sans comprendre pourquoi, ou qui veulent simplement protéger leurs enfants, leurs proches, eux-mêmes.Test offert : si tu te demandes si tu es en train de craquer, fais le test burn-out → formation.pourquoipasmoi.co/test-burnout-gratuit#podcast #manipulateur #perversnarcissique #burnout #empriseemotionelle #christelpetitcollin #jepensetrop #trianglekarpman #harcelement #syndromedestockholm #pourquoipasmoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 172 - Les manipulateurs (et le lien avec le burn-out) avec Christel Petitcollin 11.06.2026 2j 21mnt

  Manipulateur, pervers narcissique, emprise mentale, burn-out, syndrome de Stockholm, triangle de Karpman : Christel Petitcollin est LA référence en France sur ces sujets. Elle leur a consacré 5 livres !Dans cet épisode bonus du podcast Pourquoi pas moi, Charlotte Desrosiers la retrouve pour la troisième fois pour une raison précise : dans presque tous les parcours de burn-out qu'elle accompagne, il y a au moins un manipulateur dans le décor — à la maison, au travail ou dans l'entourage.Au programme de cet épisode (le plus long de l'histoire du podcast) :➜ Comment reconnaître un manipulateur : les deux visages➜ Les 4 ficelles qu'ils utilisent tous : séduction, victimisation, culpabilisation, intimidation➜ Pourquoi la pitié pour son conjoint est un signal d'alarme➜ L'inversion accusatoire : ils accusent en premier ce qu'ils vont faire➜ Le "programme de non-vie" qu'ils imposent à leurs victimes➜ 2 à 4 % de la population : on en croise tous entre 6 et 12 dans notre entourage proche➜ Pourquoi les hypersensibles et les profils consciencieux sont leurs cibles préférées (= profil burn-out)➜ La théorie du mental fossilisé : 7-8 ans d'âge mental➜ Le cercle vicieux : doute, peur, culpabilité➜ Comment se protéger : juridique, mental, relationnel➜ "On ne fuit pas un manipulateur, on s'évade"➜ Le triangle de Karpman : victime, sauveur, persécuteur➜ Comment ne plus retomber : écoute ta petite voix, signe-laChristel rappelle une vérité essentielle : un manipulateur ne peut pas changer. Mais la victime, oui — et c'est tout l'enjeu de cet épisode.Un épisode pour toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans une emprise, qui sortent d'un burn-out, qui sentent qu'une relation les épuise sans comprendre pourquoi, ou qui veulent simplement protéger leurs enfants, leurs proches, eux-mêmes.Test offert : si tu te demandes si tu es en train de craquer, fais le test burn-out → formation.pourquoipasmoi.co/test-burnout-gratuit#podcast #manipulateur #perversnarcissique #burnout #empriseemotionelle #christelpetitcollin #jepensetrop #trianglekarpman #harcelement #syndromedestockholm #pourquoipasmoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 171 - L'enfant atypique comment l'accompagner par Christel Petitcollin 04.06.2026 24mnt

  Surefficience mentale, hypersensibilité, neuroatypie, enfants atypiques, normopathie : Christel Petitcollin a popularisé tous ces sujets en France avec son best-seller "Je pense trop". Et elle revient avec un livre sur les enfants atypiques.Dans cet épisode, enregistré à l'occasion du Congrès Innovation en éducation, Charlotte Desrosiers reçoit Christel pour une conversation directe et concrète sur les enfants qui pensent en arborescence, qui ressentent fort, qui posent trop de questions, et qu'on voudrait à tout prix faire rentrer dans des cases.Tu comprendras :➜ Ce qu'est un enfant atypique (hyperesthésie + pensée arborescente)➜ Pourquoi « la pensée complexe complique les choses simples et simplifie les choses compliquées »➜ Pourquoi Christel est en désaccord avec la multiplication des étiquettes dys (dyslexie, dyscalculie, dysorthographie)➜ Pourquoi les surefficients « aimantent » les manipulateurs (et ce n'est pas par naïveté)➜ Comment protéger le système sensoriel d'un enfant atypique au quotidien➜ Pourquoi la méditation de pleine conscience ne convient pas à tous les surefficients➜ Ce qu'elle dirait aux enseignants et éducateurs face à un parent d'enfant atypiqueChristel rappelle la chose la plus importante : un cerveau atypique n'est pas un dysfonctionnement. C'est un cadeau qu'on étiquette trop, qu'on standardise trop, qu'on essaie de normer alors qu'il devrait nous inspirer.Un épisode pour les parents d'enfants atypiques, les enseignants, les éducateurs — et tous les adultes qui se reconnaissent dans la surefficience et qui veulent réparer un peu l'enfant qu'ils étaient.Test offert : si tu te reconnais dans la surefficience décrite par Christel → formation.pourquoipasmoi.co/test-hypersensible-gratuit#podcast #surefficience #hypersensibilité #neuroatypie #enfantsatypiques #jepensetrop #christelpetitcollin #éducation #pourquoipasmoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 170 – Elisabeth Loncke : Naître à 35 ans, oser tout reconstruire (et écouter son corps) 28.05.2026 1j 55mnt

  Divorce, Reconversion, neuroatypie, intolérance gluten et lactose, périménopause : Elisabeth Loncke a tout traversé. Et elle est née à 35 ans.Aujourd'hui suivie par plus de 600 000 personnes sur Instagram et autrice du livre "Les recettes d'Elisabeth" (Albin Michel), Elisabeth est l'une des figures les plus inspirantes de la cuisine sans gluten, sans lactose et sans sucre. Mais avant Instagram, il y a eu une enfance dans une famille dysfonctionnelle, un mariage arrangé à 19 ans, le décès brutal de son père, et une maladie professionnelle reconnue.Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle raconte sa métamorphose à Charlotte Desrosiers : comment elle est passée d'une vie complètement subie à une vie complètement choisie. Comment elle a appris à écouter son corps, à découvrir sa neuroatypie tardivement grâce à son fils, à se réinventer dans l'assiette et à reconstruire l'amour, la famille, le travail — à partir de rien.Tu y entendras aussi un échange concret sur les farines sans gluten, le psyllium, les fécules, les pièges des étiquettes "sans gluten", et comment gérer son alimentation en voyage ou chez des amis.Un épisode pour toutes celles qui se demandent s'il est trop tard pour changer.Test offert : si tu te reconnais dans la neuroatypie d'Elisabeth#podcast #reconversion #hypersensibilité #neuroatypie #sansgluten #sanslactose #santé #femmes #transformation🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• [EXTRAIT] 170 – Elisabeth Loncke : Naître à 35 ans, oser tout reconstruire (et écouter son corps) 28.05.2026 1j 55mnt

  Cet épisode est un extrait de l'épisode de podcast 170 – Elisabeth Loncke : Naître à 35 ans, oser tout reconstruire (et écouter son corps)Divorce, Reconversion, neuroatypie, intolérance gluten et lactose, périménopause : Elisabeth Loncke a tout traversé. Et elle est née à 35 ans.Aujourd'hui suivie par plus de 600 000 personnes sur Instagram et autrice du livre "Les recettes d'Elisabeth" (Albin Michel), Elisabeth est l'une des figures les plus inspirantes de la cuisine sans gluten, sans lactose et sans sucre. Mais avant Instagram, il y a eu une enfance dans une famille dysfonctionnelle, un mariage arrangé à 19 ans, le décès brutal de son père, et une maladie professionnelle reconnue.Dans cet épisode du podcast Pourquoi pas moi, elle raconte sa métamorphose à Charlotte Desrosiers : comment elle est passée d'une vie complètement subie à une vie complètement choisie. Comment elle a appris à écouter son corps, à découvrir sa neuroatypie tardivement grâce à son fils, à se réinventer dans l'assiette et à reconstruire l'amour, la famille, le travail — à partir de rien.Tu y entendras aussi un échange concret sur les farines sans gluten, le psyllium, les fécules, les pièges des étiquettes "sans gluten", et comment gérer son alimentation en voyage ou chez des amis.Un épisode pour toutes celles qui se demandent s'il est trop tard pour changer.Test offert : si tu te reconnais dans la neuroatypie d'Elisabeth#podcast #reconversion #hypersensibilité #neuroatypie #sansgluten #sanslactose #santé #femmes #transformation🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 168- Déculpabiliser son rapport à l'argent et trouver la sécurité intérieure avec Christelle Maussac 21.05.2026 1j 26mnt

  Quel plaisir de recevoir aujourd'hui Christelle Maussac sur le podcast Pourquoi pas moi. Autrice du livre Argent et entrepreneuriat au féminin, Christelle accompagne les femmes entrepreneures dans leur relation aux finances. Dans cet épisode, elle déconstruit notamment le tabou du "je ne fais pas ça pour l'argent" et nous aide à accepter et traverser les "montagnes russes" de l'entrepreneuriat avec sérénité. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Christelle Maussac.Dans cet épisode de podcast avec Christelle Maussac, découvrez :Christelle nous partage : – La manière dont nos "drivers" psychologiques pilotent nos comportements et nos blocages financiers. – La déculpabilisation face aux "montagnes russes financières" que vivent les entrepreneurs et l'importance d'avoir de la clarté sur sa trésorerie. – La nécessité pour les femmes de dépasser les conditionnements culturels pour oser s'enrichir et atteindre la pleine autonomie financière. – La méthode pour rattacher l'argent à nos "priorités hautes", afin que notre cerveau nous aide à atteindre nos objectifs financiers.🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 167- Redonner espoir et pouvoir d’agir avec Frédérique Bedos 07.05.2026 31mnt

  Frédérique Bedos pour le podcast Pourquoi pas moi à l’occasion du congrès Innovation en Education.Productrice, réalisatrice et journaliste, Frédérique Bedos a créé le Projet Imagine avec une conviction forte : et si raconter des histoires vraies, inspirantes et engagées pouvait redonner confiance, éveiller les consciences et surtout remettre les jeunes en mouvement ?Depuis des années, elle donne la parole à celles et ceux qui osent, qui résistent, qui transforment leurs peurs en engagement et leurs idées en actions concrètes. Son travail met en lumière une jeunesse souvent caricaturée, mais profondément créative, sensible et prête à s’engager… à condition qu’on lui redonne le pouvoir d’agir.Dans cette interview, nous allons parler de peur, de courage, de responsabilité, d’espoir et de cette question essentielle : comment aider les jeunes à croire en eux et à passer à l’action, dans un monde parfois anxiogène.Frédérique Bedos nous partage :comment la peur peut paralyser, mais aussi déshumaniser lorsqu’elle nous enferme dans l’idée que c’est “moi ou l’autre”pourquoi il est urgent de remettre l’espoir, l’exemplarité et les histoires inspirantes au cœur de l’éducationcomment les parents, enseignants et adultes peuvent aider les jeunes à croire en eux grâce à l’amour, au cadre, à la confiance et au lien🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 166 - Comment aider les enfants à grandir avec confiance grâce aux neurosciences avec Catherine Gueguen 30.04.2026 17mnt

  Pourquoi pas moi, à l’occasion du congrès Innovation en Education.Pédiatre de formation, Catherine Gueguen s’est progressivement spécialisée dans un champ encore trop peu connu du grand public, mais pourtant essentiel : les neurosciences affectives et sociales.Depuis des années, elle œuvre à faire connaître l’impact fondamental des émotions, des relations et de la sécurité affective sur le développement de l’enfant… et sur l’adulte qu’il devient.Dans cette interview, nous allons parler de cerveau, bien sûr, mais surtout d’émotions, de relations, d’empathie, de respect et de ce que la science nous apprend sur la façon d’accompagner les enfants — à la maison comme à l’école — sans pression inutile.Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Catherine Gueguen.Catherine Gueguen nous partage :Comment l’empathie et le soutien favorisent le bon développement du cerveau de l’enfantPourquoi les humiliations verbales et physiques, même banalisées, peuvent avoir des conséquences profondesDes pistes simples pour accompagner les émotions des enfants au quotidien, à la maison comme à l’école.🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 165 – Arthur Guérin Boëri : Comment la respiration a changé sa vie - De chauffeur de maître à Champion du monde d'apnée 02.04.2026 1j 28mnt

  Quel plaisir de recevoir aujourd'hui Arthur Guérin Boëri sur le podcast Pourquoi pas moi. Avant de devenir un illustre recordman, Arthur était chauffeur de maître, une époque de sa vie où il ne se sentait pas à sa place et où son corps lui parlait de plus en plus. En apprenant à sortir progressivement de sa zone de confort, il est devenu multiple champion du monde d'apnée.Aujourd'hui, il est conférencier et a créé la "méthode Boëri", une série d'exercices de respiration inspirée de ses entraînements d'apnéiste pour aider à la gestion du stress, dont il nous partage quelques clés.Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers d'Arthur Guérin-Boëri.Arthur Guérin-Boëri nous partage :Son ancienne vie de chauffeur de maître et les signaux d'alerte de son corpsSes records en tant que champion du monde d'apnée et son défi de nager sous la glaceLes vertus de maîtriser sa  respiration pour gérer l'anxiété et le stress en entrepriseNous avons également parlé de :L'importance de se mettre en mouvement et de sortir de sa zone de confort "petit pas par petit pas"La nécessité de se fixer des objectifs atteignables pour devenir de plus en plus ambitieuxL'importance de savoir se remercier soi-même d'avoir cru en soi et d'avoir tenu le coup face aux difficultés🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences 💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 164 – La haute sensibilité chez l’enfant : la reconnaître, la comprendre, l’accueillir avec Nadège Pétrel 26.03.2026 28mnt

  Pourquoi pas moi, à l’occasion du congrès Innovation en Education.Certains enfants ressentent tout plus fort. Les émotions, les ambiances, les regards, les bruits… Ce sont des enfants souvent qualifiés de “trop sensibles”, alors qu’ils ont surtout un fonctionnement différent, qui mérite d’être compris et accompagné avec justesse.Nadège Pétrel est infirmière puéricultrice, formatrice et conférencière, spécialisée dans la haute sensibilité chez l’enfant. Elle accompagne les parents et les professionnels pour mieux comprendre ces enfants, et transformer ce qui est parfois vécu comme une fragilité… en véritable ressource.Dans cette interview, nous allons parler de sensibilité, de besoins émotionnels, et de ce que cela change concrètement dans la manière d’accompagner un enfant, à la maison comme à l’école.Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Nadège Pétrel. Pourquoi pas moi, à l’occasion du congrès Innovation en Education.Certains enfants ressentent tout plus fort. Les émotions, les ambiances, les regards, les bruits… Ce sont des enfants souvent qualifiés de “trop sensibles”, alors qu’ils ont surtout un fonctionnement différent, qui mérite d’être compris et accompagné avec justesse.Nadège Pétrel est infirmière puéricultrice, formatrice et conférencière, spécialisée dans la haute sensibilité chez l’enfant. Elle accompagne les parents et les professionnels pour mieux comprendre ces enfants, et transformer ce qui est parfois vécu comme une fragilité… en véritable ressource.Dans cette interview, nous allons parler de sensibilité, de besoins émotionnels, et de ce que cela change concrètement dans la manière d’accompagner un enfant, à la maison comme à l’école.Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l’univers de Nadège Pétrel. 🎁 Si tu veux savoir gratuitement si tu es hypersensible / ultrasensible : https://formation.pourquoipasmoi.co/test-hypersensible-gratuit🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences 💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 163 – Burn-out : Se relever en quelques jours avec le Docteur Résimont 19.03.2026 1j 9mnt

  Aujourd’hui, je vous propose un épisode bonus spécial burn-out sur le podcast Pourquoi pas moi avec un le Dr Stéphane Resimont.Comme vous le savez depuis mon burnout en 2019, j’ai à coeur de comprendre ce qui nous mène au burnout et également comment s’en relever durablement.Dans cet épisode, le Dr Resimont apporte un éclairage complémentaire et précieux.Il nous explique qu’il existe que le burnout n'est pas un mal psychiatrique mais endocrinien, et cette approche peut tout changer car cela signifie qu'on peut s'en sortir rapidement.Nous avons également explorés certaines causes telles que certaines carences.Nous avons profité de ses vacances pour faire l’interview car il a un agenda surchargé, donc veuillez excuser les bruits de plage que vous pourrez entendre parfois derrière lui.Je te souhaite une très belle écoute 🎧🎁 Et parce que vous serez vite tenté de prendre des notes, j'ai un cadeau à vous offrir : un ebook offert où j'ai repris l'essence de cet interview.>> https://formation.pourquoipasmoi.co/ebook-dr-resimont-burnout🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences 💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.