#odvážný

Episode

• Gabča: Porucha příjmu potravy nemusí být vidět 19.07.2026 1j

  Sledujte i na YouTube:https://youtu.be/3pW_ra-ZX_wGabča si prošla ortorexií, mentální anorexií, bulimií, sebepoškozováním i pokusem o sebevraždu – a dnes pomáhá druhým jako peer konzultantka. V otevřeném rozhovoru s Tomášem Paprštein mluví o tom, jak porucha příjmu potravy začíná, proč nemusí být vůbec vidět a co doopravdy pomáhá – jí i lidem, kterým dnes pomáhá.Co se dozvíte:Jak nemoc uvažuje zevnitř a proč člověk odmítá pomocJak doopravdy vypadá hospitalizace na dětské psychiatriiCo znamená „komfortní zóna nemoci"Jak se má (a nemá) chovat okolí, rodiče a učiteléKonkrétní první krok, když problém zpozorujetePřidejte se ke komunitě, díky které tahle témata otevíráme: https://www.odvazny.cz/komunita Kontakty na pomoc: Linka bezpečí 116 111, Linka Anabell 848 200 210, Linka první psychické pomoci 116 123.#odvážný #poruchapříjmupotravy #anorexie #bulimie #duševnízdraví #sebepoškozování #peerkonzultant #cestaven #podcastcz #osvěta
• Jak mluvit s dětmi o sexu a hranicích těla? – Lukáš Rychetský (Lajfr) 12.07.2026 1j 12mnt

  Sledujte i na YouTube:https://youtu.be/-3X1rcEMaAoJak komunikovat s dětmi o intimitě přirozeně, bez studu a tak, abychom je skutečně ochránili? V této epizodě podcastu #odvážný mluvíme s lektorem organizace Lajfr z.s. Lukášem Rychetským o moderní sexuální výchově, která boří mýty. Odkrýváme drsnou realitu kyberšikany, kdy intimní fotky (nudes) dospívajících unikají do třídních skupin, a vysvětlujeme, jak učit děti vnímat své tělesné hranice vůči dospělým i autoritám. Dotkneme se také šokujícího právního vakua – proč česká legislativa na rozdíl od Francie či Kanady vůbec nedefinuje sexuální souhlas u nezletilých? Poslechněte si průvodce bezpečnou intimitou pro rodiče i pedagogy.        Co se v této epizodě dozvíte:    – Jak mluvit s dětmi o sexu bez studu a pouze v rozsahu jejich otázek    – Jak chránit dospívající před fatálními dopady úniku nudes a šikany    – Jak u dětí vybudovat zdravé vědomí vlastních tělesných hranic    – Proč český zákon v oblasti sexuálního souhlasu dětí výrazně zaostává za světem    – Jak odbourat přetrvávající mýty a společenské stigma kolem HIV        Plnou verzi rozhovoru bez reklam a exkluzivní obsah najdete v naší komunitě: https://www.odvazny.cz/komunita        #odvážný #rodicovstvi #sexualnivychova #lajfr #hranice #deti #kybersikana #prevence #stud #podcast #komunita
• Jana Rule: Odvaha poslat děti do světa (a ustát covid) 05.07.2026 58mnt

  Sleduj také na YouTube:https://youtu.be/blxtD_M6eH4Jana Rule převzala rodinnou agenturu CCI po smrti své maminky a dnes každoročně vysílá desítky středoškoláků na studijní pobyty do zahraničí, hlavně do USA. Sama takový pobyt zažila v 15 letech – bez internetu, jen s dopisy. S Bárou Kobrovou mluví o odvaze začít znovu, o covidové krizi i o tom, proč se děti vrací domů proměněné.Co se dozvíte:Jak vypadá studijní pobyt v USA a co dětem dáProč byl covid pro agenturu nejkrutější krizíJak se prověřují hostitelské rodinyKolik stojí roční pobyt a jak fungují stipendiaProč by podle Jany mělo být studium v zahraničí povinné
• Sexuální násilí na dětech: pachatele nepoznáte | Linda Sokačová (Centrum LOCIKA) 01.07.2026 50mnt

  Sledujte také na YouTube:https://youtu.be/sb4c1DMEB6QPachatele nepoznáte podle obličeje – bývá to „ten největší sympaťák". Odbornice Linda Sokačová z Centra LOCIKA a Tomáš Paprštein, který zneužívání sám přežil, otevírají téma, o kterém se mlčí nejtíž. Mluvíme o manipulaci, o tom, proč se dítě obviňuje samo, i o tom, jak dnes může vyšetřování probíhat bezpečněji než dřív. A hlavně: že cesta ven existuje.Co se dozvíte:Proč pachatele „nejde poznat na první pohled"Jak vzniká manipulace a proč se dítě obviňuje místo pachateleJak funguje dětské advokační centrum a model BarnahusJaká práva mají oběti trestných činůCo je dětský certifikát a koho má chránit⚠️ Není vhodné pro mladší 15 let a citlivější povahy.Přidejte se do komunity: https://www.odvazny.cz/komunitaPomoc: Linka bezpečí 116 111 · Rodičovská linka 606 021 021 · Linka pomoci obětem 116 006 · Centrum LOCIKA (centrumlocika.cz)#odvážný #zneužívánídětí #sexuálnínásilí #ochranadětí #CentrumLOCIKA #trauma #domácínásilí #dětskýcertifikát #osvěta #duševnízdraví #podcast #cestaven
• Marie: Domácí násilí, útěk po krabičkách a láska po padesátce 28.06.2026 48mnt

  Sleduj i na YouTube:https://youtu.be/rLvRp0KsB4oMarie roky snášela ve dvou vztazích fyzické i psychické násilí, vydírání a ekonomické ničení – a přesto se postavila na nohy, odešla a po padesátce našla rovnocennou lásku. S Nikolou Ciprovou mluví o tom, jak se útěk od násilníka dá naplánovat a přežít, i když se zdá, že není kam jít. (Z důvodu ochrany hosta je hlas změněný; toto je audio verze video epizody.)Co se dozvíte:• Jak Marie půl roku tajně plánovala odchod „po malých krabičkách"• Proč oběti stahují trestní oznámení a mlčí• Jak vypadá psychický teror, spánková deprivace a cesta z deprese• Jak se z partnerky stane neplacená „služka"• Proč na lásku není pozdě ani po padesátcePomoc (ČR): Linka pomoci obětem a domácího násilí 116 006 (nonstop, zdarma) • Linka první psychické pomoci 116 123.💙 Komunita a plná verze: https://www.odvazny.cz/komunita#odvážný #domácínásilí #toxickývztah #psychickénásilí #cestaven #naděje #vztahy #duševnízdraví #podcastcz #manipulace
• Lucy Slouková: slib, který po letech splnila 24.06.2026 1j 22mnt

  Lucy Sloukové bylo sedmnáct, když přišla o tanečního partnera. Z toho nejtěžšího období si odnesla slib – a po letech ho naplnila tím, že se stala mistryní republiky v latinskoamerických tancích a showdance. S Bárou Kobrovou mluví o truchlení, o odvrácené straně „světa třpytek“ i o přerodu z parketu do podnikání.Co se dozvíte:Jak vypadá truchlení, když je vám sedmnáctCo se ve vrcholovém tanci neukazuje (image, váha, dřina)Kde končí zdravé hranice ve sportuJak po sedmileté pauze přišel splněný senProč je nejtěžší období často začátek nejlepšíhoPřidejte se k nám: https://www.odvazny.cz/komunita#odvážný #podcast #ztráta #odvaha #osobnírůst #tanec #fénix #začítznovu #mentálnízdraví #rozhovor
• Ztráta miminka: co pomáhá a co raní – Adéla Hendrychová 21.06.2026 1j 25mnt

  Sledujte i na YouTube:https://youtu.be/QeVPfa_rkssZtrátou miminka projde každá čtvrtá žena – a skoro nikdo o tom nemluví. Adéla Hendrychová, ředitelka perinatálního hospice Dítě v srdci, ji prožila dvakrát a dnes provází rodiny tím nejtěžším. S Mirkou Vokounovou Krepčíkovou otevírá svůj příběh i to nejpraktičtější: co po ztrátě pomáhá a co naopak raní, i když to myslíme dobře.Co se dozvíte:Proč se ženy po ztrátě cítí samy a kde selhává komunikaceCo je memory box a proč rodičům zachová vzpomínkuKteré věty raní – a čím je nahraditJak mluvit s dětmi o ztrátě sourozenceProč se bolest nedá srovnávat a co skutečně pomáháDíl pro každého, kdo ztrátu prožil, prožívá ji vedle blízkého – nebo chce vědět, jak být oporou.⚠️ Nevhodné pro mladší 15 let. Témata traumatu a ztráty.Pomoc: ditevsrdci.cz • Linka první psychické pomoci 116 123Komunita: odvazny.cz/komunita#odvážný #perinatálníztráta #ztrátaminimka #truchlení #memorybox #mateřství #duševnízdraví #podpora #naděje #DítěVSrdci
• Přežila domácí násilí. Dnes bojuje o syna | Jana Marková Žamberská 16.06.2026 1j 45mnt

  Sledujte i na YouTube:https://youtu.be/A5hbC80kruIPřipojte se ke komunitě #odvážnýhttps://odvazny.cz/komunitaJana Marková Žamberská přežila dětství plné domácího násilí, alkoholu a zneužívání. Matku ztratila dřív, než si stačily odpustit, a v září 2023 stála u lůžka syna, který po infarktu ochrnul od pasu dolů – a pravou diagnózu mu lékaři zatajili. V upřímném rozhovoru s Nikolou Ciprovou mluví o tom, jak se nezlomit, když rány nepřestávají, a proč má smysl mluvit nahlas o tom, co se obvykle skrývá.Co se dozvíte:Jak vypadá dětství ve strachu z vlastního domovaCo znamená nesmířit se s rodičem před jeho smrtíJak rodina prožívá ochrnutí blízkého a selhání péčeProč se alkoholika ani narcistu nepokusíte změnitVzkaz o zodpovědném rodičovství, lásce a naději
• Jan Látal: Češi bez filtru, czeXperiment a pravda o nás 13.06.2026 34mnt

  Sledujte i na YouTube:https://youtu.be/7k2jzdGrFHwPřipoj se ke komunitě #odvážný:https://odvazny.cz/komunitaDokumentarista a scenárista Jan Látal přišel do #odvážný mluvit o projektu czeXperiment, který zkoumá českou společnost skrze sociální experimenty. S Mirkou Vokounovou Krepčíkovou probírá polarizaci, bystander efekt, experiment s napadenou Ukrajinkou, dokumenty z věznic, mužský kruh za mřížemi, sociální sítě i odvahu tvořit bez jistot.V epizodě uslyšíte:proč vznikl czeXperiment,co ukázaly sociální experimenty v Ostravě,proč se lidé tváří v tvář chovají jinak než online,co odhalily dokumenty z ženské a mužské věznice,proč je důležité vidět i příběh člověka za nálepkou,co je projekt 72 hodin,a proč Jan chystá Národní konstelace.
• Proč oběti mlčí? Psycholog Petr Ptáček o zneužívání, spravedlnosti a duševním zdraví 11.06.2026 1j 3mnt

  Připojte se ke komunitě #odvážnýhttps://odvazny.cz/komunitaPoslouchejte i na YouTube:https://youtu.be/5AmcqHX5rlgPsycholog a psychoterapeut Petr Ptáček v otevřeném rozhovoru popisuje devastující dopady sexuálního zneužívání, varuje před selháním justice a vysvětluje, proč oběti často mlčí. Mluví o narůstajících úzkostech a depresích v populaci, o ochranné léčbě pachatelů a o tom, proč považuje za nesmyslné, aby odsouzení pachatelé pracovali s dětmi. Dotýká se také procesu změny pohlaví a volá po větší otevřenosti a respektu.
• Zneužíval mě děda od 7 let. Natočila jsem důkaz 04.06.2026 1j 51mnt

  Sledujte na YouTube:https://youtu.be/4xDDn535ZAkPřipojte se ke komunitě #odvážný:https://odvazny.cz/komunitaNela v 16 letech promluvila o sexuálním zneužívání v rodině. Společně s maminkou Veronikou v pořadu #odvážný popisuje, jak těžké bylo pochopit, co se děje, proč bylo náročné se svěřit a co následovalo po odhalení: policie, vyšetřování, podpora školy, terapie, rodinné dopady i hledání nové síly.V epizodě uslyšíte:proč oběti často mlčí, když je pachatel někdo blízký,jak může pomoci kamarádka, rodič a škola,proč „není to vaše vina“ není fráze, ale základ,co může člověku pomoci při sebepoškozovacím nutkání,proč je Fénix symbolem znovuzrození po traumatu.
• Domácí násilí nekončí odchodem – Acorus 02.06.2026 1j 18mnt

  Připoj se ke komunitě #odvážný:https://odvazny.cz/komunitaV úvodním díle série #odvážný × Acorus mluví Tomáš Paprštein s Kateřinou Mrzenovou a Zlatou Mynářovou o domácím násilí, dětech, dlouhodobé terapii a bezpečí. Co Akorus nabízí lidem ohroženým domácím násilím? Proč je pro mnoho lidí tak těžké odejít? Jak mohou pomoci blízcí? A proč musí být dítě v systému opravdu slyšet?V epizodě uslyšíte:jak funguje krizový pobyt, azylový dům a odborné poradenství,proč dlouhodobá terapie po traumatu potřebuje čas,co dělat, když máte podezření na domácí násilí,proč odchodem násilí často nekončí,proč dětem věřit a jak s nimi komunikovat bezpečně.CTA: Pokud Vy nebo někdo z Vašeho okolí potřebuje pomoc, obraťte se na odbornou organizaci. Acorus najdete na www.acorus.cz a na e-mailu info@acorus.cz.#domacinasili, #Acorus, #odvazny, #deti, #trauma, #terapie, #bezpeci, #dusevnizdravi, #OSPOD, #nasilinenivina, #pomoc, #cestaven
• Ivy Kolcun: 20 let mlčela o zneužití. Trauma si pamatuje i tělo | #odvážný 18.05.2026 55mnt

  Sleduj i na YouTube:https://youtu.be/GEYTbevq82wIvy Kolcun je vzdušná akrobatka, performerka a autorka oceňovaných představení Obnažena a Přistižena.V otevřeném rozhovoru poprvé veřejně mluví o sexuálním zneužití v rodině, traumatu, panických stavech, výbuchu v Kanadě i o tom, jak jí terapie pomohla znovu najít samu sebe.Rozhovor o odvaze říct pravdu nahlas.O těle, které si trauma pamatuje.A o naději, že minulost nemusí být stopka.
• Eva Toulová: Oblečení není pozvánka. O hejtech, bulváru a odvaze být vidět 10.05.2026 51mnt

  Sledujte i na YouTube:https://youtu.be/pL3dzhfNP_sEva Toulová je režisérka, scenáristka a žena, která se nebojí být vidět.V rozhovoru s Tomášem Papršteinem mluví o svobodě oblékání, extravagantních outfitech, bulváru, anonymních diskuzích a hejtech, které dokážou člověka zranit víc, než si veřejnost připouští.Otevíráme také téma obviňování žen kvůli oblečení a otázku, proč společnost pořád tolik soudí lidi podle vzhledu.Tohle není rozhovor jen o módě.Je to rozhovor o odvaze být sama sebou.
• Jay Fox & Holly: Šikana, útěk z domova, parkour a proč děti mlčí 03.05.2026 58mnt

  Sleduj i na YouTube:https://youtu.be/qqzuw2ws2PwJay Fox a Holly přišli do #odvážný mluvit o šikaně, kterou si oba prošli už na škole. Holly popisuje psychickou i fyzickou šikanu, útěk z domova a dopis na rozloučenou. Jay Fox mluví o pocitu jinakosti, sebepoškozování, parkouru jako úniku z reality a vážném úrazu, po kterém mu lékař řekl, že bude rád, když bude chodit.S Nikolou Ciprovou otevírají také téma kyberšikany, hejtů, rodičů, škol, svědků šikany a toho, proč si děti často neřeknou o pomoc.Tento díl obsahuje citlivá témata: šikana, násilí, sebepoškozování a myšlenky na sebevraždu.Pokud zažíváš šikanu nebo se necítíš bezpečně, řekni to dospělému, kterému věříš. Můžeš se obrátit také na Linku bezpečí: 116 111, https://www.linkabezpeci.cz/Moderuje Nikola Ciprová.
• ADHD u dospělých: Nejsi líný, jen funguješ jinak | Marie Klusáčková 22.04.2026 1j 9mnt

  ADHD není jen diagnóza z dětství.Týká se i dospělých – a často zůstává nepochopené.S Marií Klusáčkovou otevíráme téma neurodiverzity, vyčerpání, sebepoznání a cesty k sobě.Jak poznat ADHD?Proč se tolik lidí cítí „mimo“?A co s tím můžeme dělat?Tenhle rozhovor může změnit způsob, jak se na sebe díváš.
• Táta alkoholik, dětství v chudobě: Jak změnit svůj život 16.04.2026 54mnt

  Sledujte i na YouTube:https://youtu.be/M94yboF5J6APatrik Byrouti sdílí svůj životní příběh – vyrůstal v chudobě, v prostředí násilí a absence podpory.Mluví o tom, jak ho dětství formovalo, proč se jeho bratr vydal jinou cestou a co rozhodlo o tom, že svůj život dokázal změnit.Silný rozhovor o rodině, traumatu a vědomém rodičovství.
• Prohrál jsem 180 tisíc: Příběh sportovce a pádu do sázení 11.04.2026 22mnt

  Sledujte i na YouTube:https://youtu.be/xDdX5Cdzm1MDominik Zdržálek otevřeně sdílí svůj příběh – od fotbalové kariéry přes zranění až po problém se sázením.Mluví o tom, jak snadno se může člověk dostat do spirály závislosti, jak těžké je přestat a co mu pomohlo vrátit se zpět.Silný rozhovor o pádu, odpovědnosti a nové cestě.
• Je mi 31 a jsem panic: Příběh samoty mužů 03.04.2026 59mnt

  Sledujte i na YouTube:https://youtu.be/0dnQESneNPsMichal otevřeně sdílí svůj život bez vztahu a zkušenost, která se týká mnohem více mužů, než si připouštíme.Mluví o odmítnutí, selhání, seznamkách, terapii i o tom, jaké to je žít bez intimity ve světě, kde se očekává opak.Silný, autentický rozhovor o mužské samotě a tlaku dnešní společnosti.
• Moje tělo není váš problém | Ridina Ahmedová 27.03.2026 52mnt

  Sledujte i na YouTube:https://youtu.be/80zq9aFXNfMJak moc ovlivňuje naše tělo to, jak nás vidí svět?Ridina Ahmedová otevírá téma body shamingu, společenského tlaku a vztahu k vlastnímu tělu.Mluví o osobní zkušenosti, ale i o širších souvislostech, které většina z nás přehlíží.Rozhovor o důstojnosti, přijetí a pochopení.