Mitra-YOGA

Philip RIGO

Negara Belgia

Genre Religion & Spirituality, Spirituality

Bahasa FR-BE

Episode 41

Terbaru 23.04.2026

Le podcast de Philip Rigo, philosophe, indianiste et formateur Yoga à Bruxelles en Belgique. Chaque épisode explore le Yoga dans sa dimension la plus authentique : les postures, la respiration, la méditation, le chant védique, la philosophie indienne et la connaissance de soi. Un Yoga de transmission, ancré dans la tradition Krishnamacharya / Desikachar, reconnu par Viniyoga International et l’Indian Yoga Association du ministère indien. Pour ceux qui cherchent plus qu’un cours de gym — une pratique vivante, profonde et transformatrice.

Episode

Arrêtons de nous trouver des excuses ! 23.04.2026 8mnt

La Bhagavad-Gita nous demande de diminuer le poids de notre passé pour écouter et réaliser nos aspirations profonde sans concession et sans excuses ! Texte à lire et à découvrir ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/arretons-de-nous-trouver-des-excuses-48
Bhagavad-Gîtâ : comment se libérer de l'attachement aux résultats ? 26.03.2026 8mnt

Comment se libère de l'attachement aux résultats dans le Bhagavad-Gîtâ ?En mélangeant action et non action ! On vous explique cela ! Texte à lire et à partager sur notre blog : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/agir-ou-ne-pas-agir-selon-la-bhagavad-gita-47
La spiritualité et la dopamine 11.03.2026 10mnt

La spiritualité est une démarche profonde dépassant le simple boost de dopamine souvent recherché dans la pratique moderne du Yoga. Lire le texte ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/spiritualite-et-dopamine-46
L'hiver... 02.12.2025 6mnt

Pourquoi l'hiver est-il dur à passer ? Quels sont les conseils du Yoga et de l' āyurveda pour mieux passer cette période compliquée ? Lire le texte ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/l-hiver-45
Connait-on vraiment l'hindouisme ? 15.11.2025 7mnt

Que signifie l'hindouisme ? Combien y a-t-il de dieux ? Est-ce une manière de vivre plus qu'une religion ? Texte à lire ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/connait-on-reellement-l-hindouisme-44
Un exemple de Yoga Thérapeutique 12.10.2025 7mnt

Le Yoga est traditionnellement une manière de s'offrir du Soin. C'est une médecine parallèle quand il est bien donné et bien pratiqué. Voici un exemple. texte à retrouver ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/un-cas-de-yoga-therapeutique-43
L'égo dans le Yoga 29.09.2025 10mnt

On pense toujours que le but du Yoga est de se débarrasser complètement de l'Ego. Ce n'est tout à fait vrai. Voici un texte nuancé disponible à la lecture ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/l-ego-41
La non violence 28.09.2025 8mnt

La non violence c'est quoi ? Pourquoi est-ce si difficile de l'être aujourd'hui ? Pourquoi être non violent ? Qu'en dit Patañjali dans les Yoga-Sutra ?Texte disponible ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/la-non-violence-40www.mitra-yoga.be Philip RIGO
Témoignage de Natalia par Elodie 14.09.2025 6mnt

J'ai reçu un beau témoignage de Natalia en guise de conclusion de formation. Elodie lui prête sa voix. Bonne écoute !
L'écureuil et le colibri 08.09.2025 9mnt

L'écureuil et le colibri sont deux contes, un amérindien et l'autre indien parlant tous les deux du Dharma, concept central en Inde.
La roue des cakra 28.05.2025 11mnt

Les cakra tournent-ils ? Que signifie cette question et en quoi est-ce pertinent au-delà de toutes les stupidités dites au sujet des cakras. www.mitra-yoga.be
Le jardin d'Amara 06.05.2025 9mnt

Histoire écrite par Nathalie Lens (Heart and Yoga) et lue par Annick Tasiaux (asterie-conteuse.be). Cette histoire à destination des enfants à pour but d'éclairer le fait de cultiver son jardin intérieur, de s'accepter et de guérir ses blessures. Elle a été écrite dans le cadre d'une formation pour enseigner aux enfants. Plus d'infos sur nos activités sur : www.mitra-yoga.be Namaste
Le Yoga en individuel 08.04.2025 10mnt

Le yoga individuel, ancré dans la tradition, offre une pratique sur mesure, adaptée à chaque élève. Grâce à l'observation, au toucher et au dialogue, le professeur évalue les besoins spécifiques de l'élève. Cette approche personnalisée favorise une meilleure compréhension de soi et un chemin vers le bien-être.retrouvez le texte ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/les-cours-individuels-39www.mitra-yoga.be
La nourriture est divine 10.02.2025 11mnt

Nous mangeons trop. Nous sommes dans un rapport consumériste avec la nourriture.Texte à lire et à découvrir ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/la-nourriture-divine-38
Dans quel état est le Yoga aujourd'hui ? 10.02.2025 6mnt

Dans quel état est le Yoga aujourd'hui ? Soumis aux modes, au marketing aux investissement. Il est temps de revenir à des fondamentaux respectueux.Texte à lire et à découvrir ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/dans-quel-etat-est-le-yoga-aujourd-hui-37
10 bonnes raisons de faire une formation Viniyoga :-) 22.01.2025 5mnt

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Valérie Cornelis, coach en communication et pratiquante de Viniyoga chez Mitra. Elle partage avec nous dix raisons convaincantes de s'engager dans une formation Viniyoga-Mitra. De l'alignement personnel à l'amélioration de l'énergie, en passant par la découverte d'une nouvelle culture et la création de liens durables, cette formation de quatre ans offre une aventure transformative. Située au cœur de Bruxelles, Mitra se distingue par son approche unique et son affiliation avec Viniyoga International, faisant de cette expérience un choix inédit pour ceux qui cherchent à approfondir leur pratique du yoga. Viniyoga Formation de yoga Mitra Yoga Bien-être Énergie prāṇa Santé et soin Philosophie du yoga Communauté de yoga Bruxelles Aventure transformative
Le Sommeil et le Yoga 06.01.2025 10mnt

Dans cet épisode, nous explorons l'importance du sommeil pour notre santé et notre bien-être, en nous appuyant sur les principes de l'ayurveda. Nous discutons des trois piliers d'une vie saine, notamment le rôle des dosha dans nos besoins en sommeil. Découvrez comment le yoga peut aider à améliorer la qualité de votre sommeil grâce à des exercices pratiques. Apprenez à reconnaître les signes d'insomnie et à réfléchir sur votre style de vie pour mieux dormir. Rejoignez-nous pour un voyage vers un sommeil réparateur et apaisant ! 1. Sommeil2. Yoga3. Ayurveda4. Dosha5. Insomnie6. Bien-être7. Santé8. Méditation9. Relaxation10. Équilibre Philip RIGO www.mitra-yoga.be
Le Yoga, une médecine de l'âme, de l'esprit et du corps 11.12.2024 8mnt

Ce podcast explore le Yoga comme une pratique de guérison pour l'âme et l'esprit. Découvrez comment cette discipline, au-delà de l'aspect physique, aide à équilibrer le corps, l'esprit et l'énergie vitale (prâna). Nous parlons des principes fondamentaux du Yoga, comme la matière, la conscience et l'énergie, et de leurs bienfaits pour la santé mentale et physique. Le Yoga vous permet de réduire le stress, de clarifier votre esprit et de retrouver une harmonie intérieure. Apprenez comment cette pratique peut transformer votre bien-être global et vous connecter à votre essence profonde. Plus d'info sur www.mitra-yoga.be
Placer son corps dans les postures 08.12.2024 13mnt

Trop de questions sur la manière de placer son corps dans les postures et pas assez sur la manière de respirer dans les postures. Texte à lire ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/placer-son-corps-dans-la-posture-30
Le Yoga est-il accessible à tous ? 05.12.2024 9mnt

Le Yoga est accessible à tous moyennant certaines conditions. Texte disponible ici : https://www.mitra-yoga.be/blog/blog-1/le-yoga-est-il-accessible-a-tous-31