Mentes Saludables

234.- Sintomas que se confunden con TDAH 29.06.2026 20mnt

¿Tu hijo está distraído?¿No puedes concentrarte?¿Hay impulsividad, olvidos, inquietud…?Muchos piensan rápido: TDAH.Pero la pregunta clínica no debería ser solo qué síntomas hay… sino:¿Qué más podría estar pasando?Porque ansiedad, trauma, depresión, trastornos del sueño, duelo, problemas sensoriales, estrés crónico e incluso ciertas dinámicas familiares pueden parecer TDAH… sin serlo.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

233.- ¿Estas casado con un concepto o con una persona? 22.06.2026 19mnt

Dicen que cuando te casas con alguien… también te casas con su familia.Y aunque suene como frase hecha, muchas veces es verdad.Porque no llegas solo a una relación con una persona.Llegas a una cultura:sus costumbressus lealtadessu manera de amarsus silenciossus reglas no dichassus formas de pelearsu relación con el dinerocon la crianzacon los límitescon la culpaA veces creemos que nos casamos por amor… y después descubrimos que también nos casamos con una historia, con una familia y con un sistema entero.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

232.- Después de los 65 ¿Trabajar por necesidad o por necedad? 15.06.2026 20mnt

Muchas veces pensamos que una persona mayor sigue trabajando solo porque necesita dinero. Pero no siempre es tan simple.A veces el trabajo no solo da ingresos. Da identidad, rutina, reconocimiento, un lugar en el mundo.Y entonces la pregunta cambia:¿Es necesidad… o miedo a soltar?¿Es deseo… o una forma de no sentirse invisible?En este episodio de Mentes Saludables hablamos de lo que casi no se dice sobre el trabajo en la vejez: economía, identidad, narcisismo, miedo al vacío y el difícil arte de retirarse.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

231.- La felicidad al lado de la desdicha entre hermanos 08.06.2026 21mnt

Vivir momentos felices mientras tu hermano atraviesa algo difícilEse choque entre reír, avanzar, lograr cosas… mientras alguien tan cercano sufre.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

230.- ¿Cómo los padres controladores infantilizan a sus hijos? 01.06.2026 20mnt

El control disfrazado de amor deja huellas silenciosas.Hoy hablamos de cómo algunos padres infantilizan a sus hijos… y cómo eso impacta en diferentes ambitos de la vida, así como también las posibles razones del querer controlar. Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

229.- Horas robadas al sueño elegidas con conciencia 25.05.2026 20mnt

¿Te falta sueño… o te lo estás quitando tú?No todas las horas que perdemos en la noche son por Insomnio. A veces elegimos quedarnos despiertos: por tener un momento a solas, por ver “un episodio más”, por salir… o por pasar tiempo de calidad con quienes queremos.Y aunque esos momentos valen mucho, también es importante preguntarte: ¿lo estás haciendo desde el disfrute… o desde el cansancio acumulado?Le robamos tiempo al descanso creyendo que lo necesitamos para vivir, cuando en realidad es lo que sostiene todo lo demás.La pregunta no es solo cuánto duermes, sino por qué no lo haces.Tu Calidad del sueño también es una forma de autocuidado.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

228.- Conductas de un hijo psicópata 18.05.2026 20mnt

No todos los hijos que lastiman lo hacen desde la culpa o el conflicto interno. Hay quienes hieren sin registro, manipulan sin remordimiento y utilizan el vínculo como un medio, no como un encuentro.En este episodio hablamos de las conductas de hijos adultos con rasgos asociados al trastorno antisocial de la personalidad, y de lo que esto implica para los padres: confusión, desgaste y una pregunta constante… ¿hasta dónde sostener?Una mirada profunda, clínica y emocional sobre los límites del amor parental.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

227.- La función del dinero en los conflictos de pareja 11.05.2026 20mnt

El dinero en la pareja nunca es solo dinero.Es poder.Es control.Es deuda.Es amor… o su intento.¿Quién da más?¿Quién siente que debe?¿Quién controla?¿Quién se somete?En este episodio hablamos de lo que realmente se juega en torno al dinero dentro de la relación: los acuerdos invisibles, las heridas que se activan y los conflictos que no siempre se pueden nombrar.Porque a veces, detrás de una discusión por gastos…hay una historia mucho más profunda que está intentando ser escuchada.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

226.- En el pedir está el dar 04.05.2026 22mnt

Pedir no es tan simple como parece.Para algunos, pedir es vergonzoso. Para otros, es imposible. Y hay quienes piden… pero nunca quedan satisfechos.¿Te has preguntado qué hay detrás de tu forma de pedir?¿O de tu manera de dar?En este episodio exploramos cómo el acto de pedir está profundamente ligado a nuestra historia emocional, nuestras heridas y nuestros vínculos más tempranos.Porque no todos sabemos pedir…y no todos sabemos dar.Y a veces, en el intento de evitar la necesidad, terminamos repitiendo los mismos vacíos.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

225.- El sentimiento de soledad en la maternidad 27.04.2026 20mnt

Te dijeron que la maternidad era amor, plenitud, conexión…pero nadie te habló de la soledad.De los silencios.De sentirte rebasada… incluso estando acompañada.De extrañarte a ti misma.En este episodio exploramos, por qué la maternidad puede ser una experiencia profundamente solitaria.Hablamos del duelo por la mujer que eras, de la carga invisible, de las expectativas…y de cómo muchas madres viven acompañadas, pero emocionalmente solas.Porque maternar no solo es dar vida…también es atravesar pérdidas que casi nadie nombra.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

224.- ¿qué pasa con los hijos de madres controladoras? 20.04.2026 21mnt

Hay hijos que no crecieron… se adaptaron.Aprendieron a obedecer, a anticiparse, a no incomodar.A elegir lo que su madre aprobaba… y a dudar de todo lo propio.Pero, ¿qué pasa cuando una madre no suelta?¿Qué marcas deja ese control en la vida adulta?En este episodio exploramos, cómo el exceso de control materno impacta en la identidad, el deseo y la libertad de los hijos.Porque no se trata solo de una madre presente…sino de una presencia que no deja espacio.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

223.- Las madres controladoras 13.04.2026 22mnt

Hay madres que no pueden soltar.Que necesitan saber todo, decidir todo, anticiparse a todo.Pero… ¿eso es amor o es miedo?En este episodio exploramos qué hay detrás de una madre controladora: la angustia, la historia no resuelta, los duelos pendientes… y el lugar que el hijo ocupa sin darse cuenta.Porque a veces, controlar no es cuidar… es intentar no perder.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

Madres exigentes 30.03.2026 22mnt

“Deja de llorar, ya estás grande.”Pero… ¿qué tan grande es realmente?A veces exigimos madurez donde todavía hay infancia.Y sin darnos cuenta, el hijo empieza a cargar una edad que no le corresponde.Hablamos de madres exigentes, expectativas desfasadas y el impacto psíquico de crecer demasiado pronto.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

221.- Cómo una mascota nos puede reflejar empatía o intuición 16.03.2026 21mnt

🐾 ¿Las mascotas sienten empatía… o nosotros nos sentimos comprendidos por ellas?Hay algo profundamente conmovedor en ese momento en que tu perro se acerca cuando lloras.Cuando se recuesta contigo en silencio.Cuando parece “saber” que algo no está bien.Pero… ¿realmente entienden lo que sentimos?En este episodio hablamos de la empatía animal, la resonancia emocional y el vínculo.De cómo una mascota puede convertirse en regulador afectivo, en figura de apego… incluso en un objeto transicional.No interpretan.No confrontan.No juzgan.Y quizá por eso nos sentimos tan sostenidos.¿Es intuición… o es una forma primitiva y poderosa de conexión?Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

220.- ¿Sustituye ChatGPT en realidad a un terapeuta? 09.03.2026 18mnt

Cada vez más personas hablan con una IA cuando se sienten tristes, confundidas o ansiosas.Reciben respuestas inmediatas, validación y claridad.Pero… ¿eso es terapia?En este episodio reflexionamos desde el psicoanálisis sobre lo que sí puede ofrecer la inteligencia artificial… y lo que definitivamente no puede sostener:✨ No hay transferencia.✨ No hay cuerpo.✨ No hay silencio que confronte.✨ No hay vínculo que transforme.¿Estamos ante una herramienta útil o ante una nueva forma de evitar el encuentro con el otro?La inteligencia artificial puede responder.Pero la terapia transforma porque alguien sostiene tu historia mientras tú no puedes hacerlo.La terapia no es solo comprensión.Es repetición, es vínculo, es incomodidad, es elaboración.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

219.- Cuando una pareja busca un mediador 02.03.2026 20mnt

Un mediador puede ser sano cuando ayuda a poner palabras, a marcar límites, a pensar lo que antes se actuaba.Pero se vuelve patológico cuando deja de ser un puente y se convierte en un sustituto del vínculo.Hijos, dinero, trabajo, terapia, incluso una tercera persona…No siempre aparecen para unir, a veces llegan para evitar el encuentro.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

218.- ¿Qué emoción estás financiando? 23.02.2026 21mnt

¿Qué emoción estás financiando?A veces no gastamos dinero: gastamos para no sentir.Para tapar culpa, calmar ansiedad, llenar vacíos o evitar preguntas incómodas.El dinero no repara ausencias, no sustituye presencia y no elabora emociones.Solo las maquilla… por un rato.Este episodio es una invitación a mirar qué emoción está detrás de tus decisiones económicas.No para dejar de gastar, sino para empezar a elegir desde un lugar más consciente.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

217.- Hablar de los mismo no es casualidad 16.02.2026 18mnt

Cuando una conversación se repite, cuando el mismo conflicto vuelve una y otra vez, no es falta de madurez ni terquedad.Es una señal: algo importante no ha podido ser dicho del todo.Desde el psicoanálisis y los sistemas familiares, repetir un tema es un intento de elaboración.No hablamos de lo mismo porque queramos, sino porque algo insiste en encontrar palabras, reconocimiento o lugar.Este episodio invita a escuchar la repetición no como un problema, sino como una pista.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

216.- La función y el sentido del malestar 09.02.2026 19mnt

El malestar no aparece por error ni porque algo esté “mal” en nosotros.A veces es la forma más honesta que tiene el psiquismo —o la familia— de decir que algo necesita ser escuchado.El malestar no es el enemigo: es un mensaje.Un intento de equilibrio, una lealtad invisible, una historia que no encontró palabras.Este episodio invita a dejar de pelear con lo que duele para empezar a preguntarnos:¿qué función cumple?, ¿a quién responde?, ¿qué está intentando resolver?Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx

215.- El secreto del padre lo dice el hijo 02.02.2026 21mnt

En las familias, lo que no se dice no se borra: se transmite.Muchas veces es el hijo quien, sin saberlo, habla con su síntoma de aquello que el padre no pudo nombrar.Este episodio explora cómo los secretos, culpas o duelos no elaborados reaparecen en la vida del hijo como forma de lealtad y de intento de reparación.Cuando una historia se escucha, deja de repetirse.Cuando un secreto se simboliza, el hijo puede dejar de cargarlo.Redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmxInstagram: https://www.instagram.com/mentesaludablesmx/TikTok: @mentes.saludables.mx