Happy World | دنیای شاد

Episode

• فصل۲-قسمت۸: پنجَواسی 24.01.2025 19mnt

  🎙️ آشنایی با پنج حس و راز آرامش! 🌟 این بار می‌خوایم با هم در مورد پنج حس شگفت‌انگیزمون حرف بزنیم:👀 چی می‌بینیم؟👂 چی می‌شنویم؟👃 چه بوهایی حس می‌کنیم؟👅 چه مزه‌هایی رو می‌چشیم؟🤲 و با دستامون چه چیزهایی رو لمس می‌کنیم؟ تازه، یه تکنیک خیلی جالب توی ذهن‌آگاهی یاد می‌گیریم که کمک می‌کنه وقتی بی‌قراری یا نگرانی سراغمون میاد، آروم بشیم. با تمرکز روی حواسمون، می‌تونیم حس خوبی پیدا کنیم و توی لحظه حال زندگی کنیم. 🎧 حتما گوش بدید، چون این اپیزود هم برای بچه‌ها کلی سرگرم‌کننده‌ست و هم برای مامان‌باباها یه روش عالی برای کمک به آرامش بچه‌ها. 🌈 بیا با هم یه دنیای پر از حس و آرامش رو کشف کنیم! 🦋✨ https://www.instagram.com/happy.child.happy.world/ https://www.youtube.com/@happychildhappyworld
• فصل۲-قسمت۷: قهرمان قدردانی 06.12.2024 14mnt

  در این اپیزود از پادکست دنیای شاد، درباره‌ی اهمیت و زیبایی قدردانی صحبت می‌کنیم. کودکان عزیز در این برنامه، به زبانی ساده و قابل درک برای هر سن، قدردانی‌های خود را از چیزهای ارزشمند زندگی‌شان بیان می‌کنند. این تمرین به کودکان کمک می‌کند تا احساسات مثبت را تجربه کنند، قدردانی را به عنوان یک عادت زیبا یاد بگیرند و لحظاتی از آرامش و شادی را در کنار خانواده و دوستان خلق کنند. شما هم با فرزندان خود همراه شوید و در این تمرین زیبا شرکت کنید! 🌟 قدردانی فقط یک حس نیست، بلکه تمرینی است که می‌تواند زندگی‌تان را زیباتر کند. 🌟 اینجا چند فایده مهم از تمرین قدردانی را با شما به اشتراک می‌گذاریم: 💛 شادی و رضایت بیشتر: توجه به چیزهایی که دارید، شادی واقعی را به زندگی‌تان می‌آورد.💛 کاهش استرس و اضطراب: ذهن آرام‌تر و قلب سبک‌تر با قدردانی ممکن است.💛 تقویت روابط: با ابراز قدردانی، ارتباطات عمیق‌تر و پرمعناتری بسازید.💛 سلامتی بهتر: قدردانی می‌تواند کیفیت خواب، انرژی و حتی سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد.💛 انعطاف‌پذیری روانی: در سختی‌ها با تمرکز بر داشته‌ها قوی‌تر شوید. با یک تمرین ساده روزانه، معجزه قدردانی را تجربه کنید! شما امروز بابت چه چیزی قدردان هستید؟ 🌼 #پادکست_دنیای_شاد #تمرین_قدردانی #کودکان_شاد #آرامش #قدردانی ما را در دنیای مجازی، شاد بیابید: https://linktr.ee/happy.world
• فصل۲-قسمت۷: قهرمان قدردانی 06.12.2024 14mnt

  در این اپیزود از پادکست دنیای شاد، درباره‌ی اهمیت و زیبایی قدردانی صحبت می‌کنیم. کودکان عزیز در این برنامه، به زبانی ساده و قابل درک برای هر سن، قدردانی‌های خود را از چیزهای ارزشمند زندگی‌شان بیان می‌کنند. این تمرین به کودکان کمک می‌کند تا احساسات مثبت را تجربه کنند، قدردانی را به عنوان یک عادت زیبا یاد بگیرند و لحظاتی از آرامش و شادی را در کنار خانواده و دوستان خلق کنند. شما هم با فرزندان خود همراه شوید و در این تمرین زیبا شرکت کنید! 🌟 قدردانی فقط یک حس نیست، بلکه تمرینی است که می‌تواند زندگی‌تان را زیباتر کند. 🌟 اینجا چند فایده مهم از تمرین قدردانی را با شما به اشتراک می‌گذاریم: 💛 شادی و رضایت بیشتر: توجه به چیزهایی که دارید، شادی واقعی را به زندگی‌تان می‌آورد. 💛 کاهش استرس و اضطراب: ذهن آرام‌تر و قلب سبک‌تر با قدردانی ممکن است. 💛 تقویت روابط: با ابراز قدردانی، ارتباطات عمیق‌تر و پرمعناتری بسازید. 💛 سلامتی بهتر: قدردانی می‌تواند کیفیت خواب، انرژی و حتی سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد. 💛 انعطاف‌پذیری روانی: در سختی‌ها با تمرکز بر داشته‌ها قوی‌تر شوید. با یک تمرین ساده روزانه، معجزه قدردانی را تجربه کنید! شما امروز بابت چه چیزی قدردان هستید؟ 🌼 #پادکست_دنیای_شاد #تمرین_قدردانی #کودکان_شاد #آرامش #قدردانی ما را در دنیای مجازی، شاد بیابید: ⁠https://linktr.ee/happy.world
• فصل۲-قسمت۶: سفر جادویی به فضا 22.11.2024 23mnt

  در این قسمت از پادکست دنیای شاد، به یک سفر جادویی و آرامش‌بخش به فضا دعوت می‌شوید. این مدیتیشن هدایت‌شده مخصوص کودکان طراحی شده تا خلاقیت آن‌ها را تقویت کند، ذهنشان را آرام کند و احساس شادی و آرامش را در قلبشان ایجاد کند. همچنین برای بزرگسالانی که به دنبال آرامش و لحظاتی خیال‌انگیز هستند نیز مناسب است. در این ماجراجویی فضایی، همراه یک سفینهٔ مهربان به کهکشان‌ها سفر می‌کنیم، ستاره‌ها را از نزدیک می‌بینیم و با سیاره‌ای پر از موجودات دوست‌داشتنی آشنا می‌شویم. این اپیزود برای لحظات قبل از خواب، زمان‌های استراحت یا هر زمانی که نیاز به یک دنیای خیالی و زیبا دارید، ایده‌آل است. اینستاگرام: https://www.instagram.com/happy.child.happy.world/ یوتیوب: https://www.youtube.com/@happychildhappyworld
• فصل۲-قسمت۵: سفر به جنگلهای شهراحساسی 08.11.2024 27mnt

  سلام بچه‌ها! امروز می‌خوایم با هم یه سفر هیجان انگیز اما پر آرامش به شهراحساسی داشته باشیم. اونجا قراره احساسات مختلف رو کشف کنیم و با حیوانات جالب و احساساتشون آشنا بشیم. امروز به جای داستان، مستقیماً می‌ریم سراغ تمرین‌های تنفسی و با تخیل‌مون کار می‌کنیم تا احساسات‌مون رو بهتر درک کنیم. اول صدای دلفین شاد رو می‌شنویم، بعد می‌ریم سراغ فیل غمگین، خرگوش ترسیده، شیر خشمگین، قورباغه شگفت‌زده و گربه نفرت‌زده. هر کدوم از این حیوانات یک احساس خاص رو نشون می‌ده و می‌خوایم یاد بگیریم که هر احساسی، چه مثبت و چه منفی، کاملاً طبیعی و عادیه. پس آماده‌اید که با ما همراه بشید و به دنیای رنگارنگ احساسات سفر کنید؟ بزن بریم!
• فصل۲-قسمت۴: احساس خجالت 25.10.2024 25mnt

  در این قسمت ژرفک بهم گفت که نمیخواد بره مهمونی و مدرسه چون صداش رو دوست نداره. من هم از ماجرای دوستهای خجالتی براش گفتم و باهم از کافی بودن گفتیم. در آخر تکنیک نفس بادکنکی رو تمرین کردیم تا به آرامش برسیم.
• فصل۲-قسمت۳-احساس شکست 11.10.2024 32mnt

  همه‌ی ما در زندگی‌ لحظاتی داریم که با شکست روبه‌رو می‌شویم. این قسمت از پادکست دنیای شاد به کودکان یاد می‌دهد که شکست بخشی از مسیر رشد است و می‌تواند فرصتی برای یادگیری و قوی‌تر شدن باشد. با استفاده از داستان‌های جذاب و تکنیک‌های مایندفولنس، به کودکان کمک می‌کنیم که احساسات خود را بشناسند و با ناامیدی بهتر کنار بیایند. 🌱 #دنیای شاد#احساس_شکست #مایندفولنس #پادکست_کودکان #رشد_فردی #قصه_گویی#NVCL
• فصل ۲ - قسمت۲: حس بی حوصلگی 27.09.2024 23mnt

  در این قسمت از پادکست «دنیای شاد»، به موضوع بی‌حوصلگی می‌پردازیم. با بچه ها همراه می‌شیم که احساس کسالت می‌کنند و نمی‌دونند چطور وقتشون رو بگذرونند. با هم یاد می‌گیریم که بی‌حوصلگی چه شکلی هست، آیا بد یا خوب؟ همینطور، تکنیک‌های مایندفولنس ساده و کاربردی برای مقابله با این حس رو تمرین می‌کنیم.
• فصل ٢-قسمت ١: ماجراي پيك نيك احساسات رنگارنگ 13.09.2024 21mnt

  سلام. من روجا هستم. اینجا هم دنیای شاد - اولین پادکست خانواده و کودک فارسی زبان. ‎قرار با برفک و ژرفک و ظرفک و حرفک و بقیه بچه ها مهارتهای جادویی و جدید یادبگیریم و قصه بگیم. در این قسمت از دنیای شاد میریم به یک شهر جادویی به نام شهراحساسی و با شش تا دوست مهممون که شش احساس اصلی مون هستند آشنا میشیم. اینستاگرام خانواده: https://www.instagram.com/happy.child.happy.world/ یوتوب: https://www.youtube.com/@happychildhappyworld
• قسمت ٧: لحاف ننه سرما (ويژه شب يلدا) 21.12.2023 17mnt

  این برنامه ویژه شب یلداست و ارتباطی به کلیله و دمنه نداره. اما ما حتي در اين موقعيت هم فرصت يادگيري و آموزش نكات روانشناسي كودك رو از دست نميديم. در این قسمت با طراحی سوال های پایان باز، کودکان رو با موضوع یلدا درگیر و تشویق به بیان مشاهدات و تجربیاتشون از اون میکنیم. (و همونطور كه از پيش گفتيم قصدمون از اين كار الگوي رفتاري دادن به مراقبين كودك هست.) براي مثال در اين قسمت یک مدلِ جوابِ صحيح در مقابل یکی از کودکان که خودمحوری در پاسخش نشون داد رو به نمایش گذاشتیم. (در بخشي که کودک از خاله خود با نام یلدا یاد میکند.) داشتن مکالمات صحیح منجر به رشد همدلی، درک متقابل در روابط و افزایش هوش هیجانی میشود. موسیقی های زیبای این برنامه به ترتیب از گروه پردیس کودکان (Pardis for Children)، بابک افرا (Babak Afra) و نجواخبازیان (Najva Khabbazian) بوده است. #یلداتون سرخ و دلتون سبز
• قسمت ۶: داستان لاکپشت پر حرف 12.12.2023 22mnt

  در این قسمت برفک مهمان ماست و از شعر جدیدی که در مورد آب یاد گرفته برامون میخونه. ما هم از داستان لاکپشت و مرغابی ها میگیم که به دلیل خشکی دریاچه تصمیم به ترک محل زندگیشون گرفتن.
• قسمت ٥: داستان گربه روزه دار 24.11.2023 28mnt

  در اين قسمت سعي كرديم كودكان و والدين را به انجام فعاليتهاي پايان باز و تقويت كننده تفكر خلاق در هر شرايطي حتي روزهاي خيس و زيباي باراني تشويق كنيم. در خلال قصه هم مخاطب را با سوالات پايان باز مواجه ميكنيم. مانند اينكه آيا كبك و تيهو بايد خودشان مشكلشان را حل كنند يا بايد از شخص ديگري درخواست كمك كنند؟ #NVCL #happychildhappyworld #Happyworld #دنياي_شاد
• قسمت ٤: داستان كبك و شاهين 07.11.2023 21mnt

  داستان كبك و شاهين، داستان اعتماد و عدم اعتماد، داستان سر قول ماندن و نماندن و داستان ايستادگي و جسارت است. پايان اين داستان با اصل داستان در كتاب كليله و دمنه متفاوت است. ما براي سلامت روان كودكان و به روش صحيح بر پايه روانشناسي كودك پايان داستان را تغيير داده ايم. تغييري براي تشويق و نه تنبيه.
• قسمت ۳: داستان همکاری موش و زاغ و آهو و سنگ پشت 31.10.2023 24mnt

  در این داستان از اتحاد حرف میزنیم. یاد میگیریم که چطور همه با کمک به هم میتونیم از سختی ها گذر کنیم. درست مثل طوقی و دوستانش و یا مثل آهو و سنگ پشت و موش و زاغ.
• قسمت ۲: داستان روباه حیله گر 24.10.2023 18mnt

  داستان یک گرگ گرسنه و زیرکی و حیله خرگوش و روباه. این داستان برای کودکان زیر ۸ سال مناسب نیست.
• قسمت‌ ۱: داستان کبوتر جهانگرد 12.10.2023 30mnt

  داستان دو کبوتر و دو دوست که هر یک راهی متفاوت را برای زندگی انتخاب میکنند. کوچ کردن و‌ ماندن.