截胡不截财

Episode

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  EP.159 提前不惑，从容化解，35+我不怕 16.09.2026 1j 37mnt

  【总结】本期内容是为本频道和《搞钱女孩》共同举办的上海线下听友会的现场录制，主题是播客35+人生风险管理，嘉宾分享职业、投资、保障等实操经验，内容如下：【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】小辉：（“搞钱女孩”创始人&主播）佳隽：（MDRT百万圆桌会员，前知名文化品牌商务总监）【特别鸣谢】本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出跟传统的保险公司不同，小雨伞是一家全国性的保险经纪公司，由国家金融监管总局批注成立，通过互联网模式压缩成本，连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。作为赞助福利，我的保险顾问小雨伞还为大家准备了两个「独家福利」：1️⃣原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务咨询链接戳这里👉https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.fc3ed5_2023002756.1.html?eva=20230027562️⃣预约咨询的同时，即可领取2份免费福利☔1万女性防癌保障，保乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔;☔3万成人意外保障，猫抓狗咬、摔伤碰伤、意外伤残等符合条件都能赔,航空意外最高额外赔100万。【时间轴】开场03:41 开场观众调研本章节在活动开始针对人生阶段、养老规划、财富积累等话题分别做了现场的调研问答。06:47 三人分享不同人生阶段起伏与周期感悟本章节围绕人生周期与风险的关联展开，三位不同年龄阶段的嘉宾分别分享了各自职业发展轨迹里从低谷到转型上升的起伏经历，总结过往经历不会白费，提出人容易因当下单点处境焦虑，拉长视角结合自身积累、大环境周期波动边走边探索的观点。19:09 不确定性中的机遇与风险管理探讨本章节围绕不确定性与风险展开讨论，有人认为不确定性等同于风险，也有人提出不确定性是一体两面的，既藏风险也有机遇，主张主动争取利好的同时通过保险等方式做好风险管理，参会者还结合投资实操、有毒关系、极限运动等案例，提出要先明确自身承受底线、判定风险价值再决定是否冒险，提醒警惕危险关系的隐性危害。23:52 不同人生阶段的风险与个人职业转型考量本章节围绕不同人生阶段的课题与风险展开，先点明风险高低取决于当下能力认知是否匹配面临的问题，分享了35岁单身无娃群体聚焦职业发展选择、上有老下有小群体已积累创业经验的不同状态，佳隽也结合自身辞掉优渥稳定工作转型的经历，借父亲离世的感悟分享了对风险应对和责任的理解。28:04 中年人的时间困境与时间分身破局思路本章节围绕中年群体的人生状态展开讨论，点明中年人普遍陷入上有老下有小的夹心处境，核心痛点是时间极度稀缺，需在多重事务间分配权重，还提出可打造数字分身等方式拓展时间效能，同时提及35岁以上职场人主体性觉醒，普遍萌生发展副业、创业或转行的想法。32:47 职业转型保险赛道的选择逻辑与行业前景本章节围绕职业转型选择展开讨论，佳隽分享自身转型保险行业的评估逻辑，核心以内心不拧巴、睡得安稳为基础，同时从行业规模、增速、政策支持等维度做宏观趋势研判，其余参会者补充指出保险赛道不可被AI替代，适配长寿时代的保障需求，属于厚雪长波的优质赛道。37:53 科普储蓄型保险及推荐相关保险咨询服务本章节点明长寿时代需提前应对“人活着钱花完”的养老风险，介绍可兜底养老相关收入下滑风险的储蓄型保险，分为终身领取的年金险、可灵活取用复利增值的增额终身寿两类，推荐大家可低价预约正规保险经纪平台小雨伞的咨询服务，还可获赠相关保障。42:28 副业探索与职业赛道选择方法论分享本章节围绕职场转型、副业创业展开，指出35岁职场人多因瓶颈或优化被动寻求转型，提出副业是低成本创业MVP测试，分享了想做、能做、可做的赛道选择三圈模型及机会-风险、热爱-恐惧的决策坐标轴，还补充可做权重最高、能做占比最低，建议跳出原有视野选赛道。50:31 人生大类资产配置的规划与主导权探讨本章节围绕风险管理延伸展开，核心探讨“人生是一场大类资产配置”的观点，强调核心是配置而非资产，不必等积累足够资产才建立配置意识，配置本质是提前主动规划，掌握人生主导权，需先明确自身长短周期目标，匹配适配的行动路径，避免被动随波逐流。54:35 以时间精力经营良好关系收获健康幸福本章节核心围绕人生目标“健康与幸福”展开，提出需记录能带来幸福感的事，建议通过日程表追踪每日时间分配与两大目标的关联，还指出钱是中间媒介，可用钱买时间获取自由，经营良好关系是幸福感的核心来源，也契合哈佛持续80年的成人发展研究结论。58:24 人生大类资产配置与风险管理话题分享本章节围绕人生大类资产配置理念展开，提出人生幸福并非单一维度，而是多元资产的组合排布，区别于传统人生排序的替代逻辑，该模式可分散风险，随后结合韩国股市热度过后民众转而称要三倍做多健康的热点梗，向Jeff询问其对近期股市波动的相关感受，引出后续财务资产配置的相关讨论。01:00:11 谈投资认知变现及普通人稳妥投资建议本章节复盘一月多前海力士相关杠杆产品听友会曾做风险提示，指出多空杠杆是工具，盈亏完全取决于使用者操作是否得当，批评股民跟风追涨甩锅外因、仅靠碎片化内容盲目投资的投机行为，分享格雷厄姆“短期市场是投票机、长期是称重机”的观点，认为资本市场本质是认知变现，建议无投研能力的普通人分批布局宽基指数、黄金这类低波动品类。01:03:40 谈投资理财的起步时机及相关认知理念本章节聚焦投资理财两大核心议题，先明确讨论围绕投资理财的合适启动时机、100万非刚需闲钱的配置方案展开，核心共识为投资理财越早起步越好，可从小培养孩子财商，尽早用小额试错积累经验，反对只认定存的固步自封理财观。01:06:22 家庭资产配置思路与投资认知分享本章节围绕大众关注的投资资产配置问题展开，先介绍标准普尔家庭资产配置四象限的参考比例框架，说明该框架可结合个人现金流、身体情况等实际微调，随后引导转变投资思维，指出长期定存易被通胀收割，要从消费端转向持有优质资产的投资端，避开内卷赛道里盈利困难的标的。01:15:01 探讨保险属性及相关责任认知本章节围绕保险认知展开讨论，针对大家普遍纠结的保险是杠杆还是救生艇的问题，明确保险是带杠杆的救生艇，理财型保障产品有保本复利属性，保障型产品能以低保费撬动高保额，将风险兜底责任从个人转移到保险公司，同时还延伸提及不管是风险管理还是亲密关系中，都要具备承担责任的反应能力。01:17:18 不同人生阶段的保险配置与风险管理分享本章节围绕人生不同阶段的保险配置展开，梳理单身、成家、有孩等各阶段对应需配置的险种，给出保障型保险支出占年收入10%-20%、保额需达保费10倍以上的参考标准，明确重疾险与医疗险的差异，提醒需逐年检视调整保单，最后提及后续将邀请患乳腺癌的嘉宾分享自身经历。01:23:33 抗癌一周年沪漂青年林夏的人生经验分享本章节是嘉宾林夏的个人经历分享，她介绍了自己的双职业与抗癌一周年等身份属性，回顾了来沪后的职场上升、转型过程，分享了买房亏损、患癌的经历，给出投资、配置保险、发展轻资产可变现副业等实用建议，最后带出小雨伞保险经纪的相关推广福利。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【风险提示】本节目内容为投资知识、投教内容分享交流，不作为任何产品推荐，不作为任何投资建议。投资产品有风险，投资须谨慎，投资者在作出投资决策前，请详细阅读相关产品合同、招募说明书、风险揭示书等法律文件，在全面了解产品的基础上，根据自身风险承受能力，审慎决策。【听友群】目前我们的投资交流群已经建立9群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.158 涨了眉飞色舞，跌了捶胸顿足！若有以上症状，这期有解药！ 09.09.2026 1j 37mnt

  【总结】本期内容是小畅翻牌节目对财经博主Jeff的访谈，围绕普通投资者的投资误区、避坑经验、配置方案及生活理念展开，内容如下：【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】小畅：（“小畅翻牌”主播、SMG主持人）【时间轴】00:05 做客节目聊财经博主 Jeff 的反差日常本章节是节目开场，主播小畅欢迎并介绍嘉宾——财经类节目“截胡不劫财”的主播Jeff，说明邀请契机是自己潜伏Jeff的粉丝群半年到一年，既好奇A股投资者日常状态，也想了解打破高净值人群刻板印象的Jeff真实生活，还调侃了Jeff当天冒雨辗转多地、淋成落汤鸡的经历。05:17 投资日常盯盘的状态与乐趣闲聊本章节围绕投资与生活的关系展开，分享者自述投资十多年仍属新手，持仓以个股和场内ETF为主，分散在多个平台，日常高频查看盘面收益，情绪随涨跌起伏，曾因手动调整定投反复操作浪费时间，意识到过度盯盘既挤占时间又干扰情绪，但也理解这类行为能给不少投资者带来乐趣和社交话题。14:31 谈投资高波阶段焦虑与低利率资产现状本章节围绕投资者接触中高波资产后产生的过度关注焦虑展开，分析该状态源于投资者风险偏好提升、高波仓位占比增加，结合过往低利率未现、刚兑背景对比当下低利率净值化环境，指出大众难完全避开波动资产，还分享了过来人曾有相似盯盘经历的相关情况。22:54 从父亲的账户经验反思频繁操作的理财误区本章节分享小畅在父亲突然去世后接管其账户的理财相关见闻，其父亲节俭爱存钱，多数资金投向银行理财经理推荐的低波稳健型产品并长期滚动，意外持有小仓位早年买入的高波动成长基金，最终该账户年化收益高于小畅自己频繁操作、耗费大量精力打理的账户，点出明知不应频繁操作却管不住手是多数理财新手的共性问题。25:06 投资操作误区拆解及理性投资方法分享本章节围绕解决投资中管不住手频繁操作的问题展开，提出两个核心方法，一是计算家庭总资产，弱化投资波动焦虑，二是通过他人账户定投减少操作，同时解释牛市散户易亏损的原因，以及身边看似多数人赚钱的感受本质是幸存者偏差。29:59 投资群收益情况与抱团心态闲谈本章节围绕相关投资社群情况交流，提及相关调研为半年一次，群友经两轮筛选求知欲强，整体收益中枢比市场平均高出5到10个点，还聊到大跌时群友通过晒亏损抱团取暖、互相宽慰，也谈及投资过程中胜负心的出现及需要觉察克服的相关状态。34:11 谈15年投资爆仓经历及后续资产配置心得本章节围绕Jeff2015年的投资爆仓经历展开，当时职场第4年的他亏光所有储蓄，此前因all in遭遇连续七个跌停，之后他三年没碰股票，靠买固收加类保本理财重新积累，此后他定下单一资产占总资产不超25%的投资原则。36:20 参与P2P踩坑后成功追回本金的经历本章节由小畅分享2016、2017年左右自己踩P2P雷的经历，她因银行朋友推荐参与该和银行曾有合作的产品，38万待兑付资金遇平台停运，她提前留存全部交易证据后配合完成复杂维权流程，最终全额追回本金，此后再也不碰这类高风险不明产品。40:56 两次投资踩雷归零的惨痛经历与教训本章节Jeff分享自身投资经历，2015年爆仓后多年做原始积累没碰股票，2017年因误以为上海长寿路的金路财行是温州家乡企业入场，先后投10万、30万，该P2P平台后续爆雷，2018年他第二次账户清零，二人交流投资教训，明确底层资产不明的来路不明产品坚决不碰，此后Jeff账户再未清零。44:00 爆仓经历带来的投资理念转变与不熟不做解读本章节围绕爆仓经历带来的投资理念转变展开，核心提出两点原则：永远不用杠杆，永远清晰认知资产底层，同时纠正大众对“不熟不做”的误解，指出其并非逃避学习、告别所有波动资产，而是先拓宽认知广度，再在范围内筛选出自己真正吃透的标的再参与。46:42 普通投资者买基金的纠结与选品建议本章节围绕普通投资者的投资困境展开，指出上班族精力有限难覆盖详尽调研，买主动基金会因不了解基金经理调仓逻辑、无法实时知晓其真实操作陷入纠结，建议普通人优先选指数基金、黄金这类标准化投资品，同时要理性看待基金表现，不能脱离赛道基准苛责基金经理。52:03 公募权益类基金挑选思路及相关要点分享本章节聚焦公募权益类基金的挑选方法，分享者明确不做投资建议，提出先筛掉新基、夏普比率极低、最大回撤超个人承受力、基金经理频繁更换、规模过小的标的，再深度分析少量入围标的的持仓风格连贯性与言行一致性，最后提及私募选品逻辑不同，因门槛高暂不展开。57:40 市场波动下的资产配置与投资经验交流本章节围绕今年市场行情难做展开，问Jeff是否还会受大跌影响心情，Jeff称7月总资产最大回撤仅3个点，靠高分散配置平滑了波动，他表示急跌多是流动性问题无需怕，最怕基本面走坏的阴跌，强调阴跌必须及时止损，二人还交流了此前鸵鸟心态持有基金后痛定思痛操作回本的经历。01:01:35 谈投资心态修复与当前交易操作情况本章节围绕投资亏损后的心情自我修复问题展开交流，Jeff表示自己经历过两次投资爆雷，已通过执行投资纪律、分散持仓避免组合出现10%至20%的大幅回撤，也多次经历过急跌行情，今年7月还按自己的点位判断加仓，目前加仓仓位已随反弹实现盈利，早已不会因投资大幅亏损陷入极度沮丧。01:02:51 资产配置派当前个人资产仓位分布状况介绍本章节为围绕资产配置派参会者当前资产配置情况的交流，对方披露当前总资产中权益占比仅25%-30%，远低于去年最高五六十的水平；现金占比约20%，用于北交所打新可实现约4个点年化收益，黄金等商品占比约20%，其余配置了低波、FOF、套利类策略资产，还布局了纳指、标普等海外资产。01:03:51 不同城市可投资资产分散配置的门槛讨论本章节围绕可投资资产分散配置的门槛展开讨论，指出不同城市生活成本差异大，不能一刀切，以上海为例提出50万以上可做分散配置，明确网上流传的高门槛说法是幸存者偏差，不要传递焦虑，还提及全国月薪8000属于较高水平，在上海则可能低于收入中位数。01:06:42 上海人均财富状况及分散投资相关讨论本章节围绕上海人均财富情况展开交流，Jeff结合自身工作所需交叉比对汇丰等机构的相关年报后指出，上海含房产净资产1000万约排前5%，刨除房产的可投资金融资产达1000万则约排前1.5%，因上海居民资产中房产占比近七成，最后双方也认可分散投资是普通人能拿到的免费午餐。01:08:04 投资小白省时省心的极简安稳资产组合配置思路本章节讨论面向时间精力有限、追求稳健收益的投资小白的极简资产配置方案，首推境内资产中证A500，可搭配双创50定投分散高位风险，小部分布局AI、高端制造等高景气赛道，配置黄金进一步降低组合相关性与波动，拉长投资至5年以上，大概率能获得4%至5%以上的稳健收益。01:11:13 黄金投资的底层逻辑与配置价值分析本章节围绕黄金投资展开讨论，提出黄金的底层逻辑是货币的镜像，长期因货币持续贬值、地球黄金储量固定，金价长期必然上涨，仅当星际采矿实现黄金稀缺性消失时才需看空，黄金是境内可轻松配置的非人民币类全球资产，此前建议4000点以下无脑买入，当前金价已到4500点，黄金是值得长期持有的配置品类。01:14:12 普通人可通过定投限购美股基金布局纳指标普本章节围绕美股投资展开讨论，提到美股是成熟投资市场，建议普通人小比例配置，当前相关场外基金限购，单只日限额低，但可通过28只相关产品每日定投500至1000元，无需择时，长期定投摊平成本，纳指、标普长期走势向好，长期坚持收益可观。01:15:27 懒人配置全球大类资产的指数投资思路本章节讨论低时间成本的懒人资产配置思路，除基础配置外可增配日经225这类海外大类指数ETF，虽需承担汇率风险，但可覆盖未在纳指、标普、A股上市的日韩台科技AI产业链相关上市企业，通过定投规避择时问题，最终形成四个指数加一份黄金的极简配置方案。01:16:29 纳指无脑定投的相关仓位配置建议本章节围绕纳指定投相关事宜展开说明，明确账本核查频次为半年一次，强调纳指定投无需深度研究成分股、无需择时，可无脑执行，同时要求该类纪律定投仓位占总仓位比例不得超过一半，剩余资金可留作闲钱或自主灵活操作。01:17:12 投资感悟及用长线视角自我安慰的心得分享本章节核心围绕投资感悟展开，参与者指出投资是逆人性的事，不能完全信任自身，分享左侧操作常用正三角补仓的方式，还分享了自我安慰的心态调节方法，即把单日涨跌拉长至周、月、年维度看，以长期账户整体保持正收益、本金从未亏损的状态自我宽慰，认为只要留在市场中永远有获利机会。01:19:06 失去高息大额存单后被迫提升风险偏好投资本章节围绕低风险投资产品收益下行展开，提及蓝小欢建议不愿花时间研究市场的人优先选大额存单，小畅持有的5年期年化4.2%大额存单到期后，市场再也找不到这类高收益产品，如今大额存单年化2%都难寻，小畅因这类稳收益产品消失被迫提升风险偏好进场，听到理财经理介绍的策略仅2.7%的收益时直言太低。01:20:37 约五年期大类指数投资赌注及分享定投逻辑本章节中Jeff邀不爱小额博弈的小畅打赌，约定以2026年8月20日为起点，5年维度测算纳指、标普、日经、中证A500四类指数各投25%组合的收益，坚信收益远超4.2%，该组合可作为大额存单代餐，还提出每日定投分散买含黄金的大类指数、长期持有的低负担投资逻辑，小畅同意回去操作尝试。01:23:13 中年群体消费分布与物欲观念交流本章节围绕消费与物欲展开交流，提及80后群体步入中年后普遍物欲走低，受访者称自身最大支出是高要求的租房，多数消费投向家庭，承担子女民办学校学费与多门高价兴趣班费用，自身消费极少，仅两三年买一只热门保值名表作为自我奖励，还聊到奢侈品保值相关认知，最后提及幸福是能力多于欲望的观点。01:26:49 畅谈自由后人生规划与生活投资感悟本章节两人围绕财务自由后的规划交流，Jeff称仍会坚持做投资、知识分享等事，计划50岁孩子长大后独自或同频伴侣无预设旅居异国拓宽人生体验，同时两人也提醒大家别抱着赌徒心态投资，要重视生活，珍惜时间、注意力等珍贵资源。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【风险提示】本节目内容为投资知识、投教内容分享交流，不作为任何产品推荐，不作为任何投资建议。投资产品有风险，投资须谨慎，投资者在作出投资决策前，请详细阅读相关产品合同、招募说明书、风险揭示书等法律文件，在全面了解产品的基础上，根据自身风险承受能力，审慎决策。【听友群】目前我们的投资交流群已经建立9群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.157 当你有钱了，这些私募心法也该懂了！ 02.09.2026 1j 20mnt

  【总结】本期内容为私募配置主题访谈节目实录，邀请从业近15年的雪球私募配置专家王健，围绕市场行情、策略特征、投资方法展开系统分享，内容如下：【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】健哥（雪球私募资深财富顾问，15年金融从业经历）【时间轴】00:48 谈A股风格切换及私募资产配置思路本章节是投资类播客访谈，Jeff邀请雪球的资深投顾王健，围绕A股极端风格切换行情、私募与公募的策略差异、普通投资者配置逻辑、雪球大V奔私后的业绩分化原因，及中美资管市场发展阶段区别展开交流。28:21 量化股多产品特性与私募投资心得交流本章节围绕量化股多产品策略展开，先说明平台代销量化私募管理人约达三位数，对比不同市值指增产品的收益、波动率差异及背后底层逻辑，指出投资者追涨杀跌、追捧当红热销产品易亏损，最后分享适配私募的投资方法。44:52 商品CTA策略特点及配置相关要点分享本章节围绕商品CTA（管理期货）策略展开，提及今年截至8月该策略表现优于全盘负收益的股多赛道，分析其小众、容量小、难跟踪归因的特点，说明其核心主流策略为趋势跟踪，指出不建议资产量小的投资者配置，仅适合作为高净值用户的组合对冲仓。57:51 多资产宏观对冲策略的发力逻辑与市场认知本章节围绕多资产宏观对冲类策略展开讨论，梳理发力布局该策略的三大核心原因，一是为改善此前偏好主观股多的客户在2022、2023年的不佳持有体验，二是该策略底层覆盖股债商多类资产，自带对冲属性，可对抗股市熊市，持有体验好适配私募配置客户，三是国内该策略随市场品种丰富、管理人迭代已发展成熟，同时提及该策略的接受度高度依赖其他策略表现，熊市行情下客户认可度才会显著提升，不少客户甚至将其作为第一大持仓。01:01:22 今年两波私募赎回潮成因及投资启示本章节梳理今年两波产品赎回潮情况，5月因科技类资产领涨，其他策略收益低迷，投资者追涨赎回低收益产品换手追高，后续市场很快反转，7月此前追高买入的产品收益快速回吐，投资者因恐慌再次赎回杀跌，指出追涨杀跌是普遍人性，赎回潮可作为反向指标，提醒投资者配置勿极致，投资者教育永远在路上。01:06:34 私募投资者资产配置问询与行业坦诚边界探讨本章节围绕高净值私募投资者资产配置咨询展开，指出多数投资人仅追高收益高排名产品的误区，分享投资人咨询前需先明确自身投资久期、收益预期、风险承受力及信任策略，再向财富顾问咨询方案等内容，同时明确卖方需向客户坦诚自身不具备短期择时能力、无法保证产品短中长期收益的能力边界。01:13:02 财富顾问价值分享与私募配置交流本章节围绕财富顾问的核心价值展开，明确其能帮投资者提升长期投资胜率、建立对自身与市场的客观认知、提供投资全程陪伴，最终实现长期获利、减少投资焦虑、提升投资认知的效果，双方还提及投资是修行，最后介绍面向合格投资者的免费私募领航配置系列线下课程。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【风险提示】本节目内容为投资知识、投教内容分享交流，不作为任何产品推荐，不作为任何投资建议。投资产品有风险，投资须谨慎，投资者在作出投资决策前，请详细阅读相关产品合同、招募说明书、风险揭示书等法律文件，在全面了解产品的基础上，根据自身风险承受能力，审慎决策。【听友群】目前我们的投资交流群已经建立9群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.156 资产配置都听腻，咱们这期聊落地 27.08.2026 1j 5mnt

  大家好，这是一期「泰客Talk」与「截胡不截财」的共创节目。在这期节目的制作期间，A股刚经历完8月前期的反弹，又进入了一段让人抓心挠肺的震荡期。本期节目的主持人30岁，“一人吃饱全家不愁”；对面的嘉宾Jeff 40岁，家有四个老人、两个孩子，典型的“三明治”。中间隔了十年，完全不同的角色担当。十年是什么概念？是从“这笔钱亏了大不了从头再来”“我可以加点杠杆搏一搏”，变成“要考虑的约束很多，为了家庭我们要成熟决策”“要去动态理解底层资产之间的相关性”——当时间沉淀成经验，当钱开始有了具体的名字和去处，投资就再也不是K线图上的红红绿绿，而是生活本身。在这期节目中，你会听到：一个30岁年轻人手里的第一笔存款，到底该怎么切？40岁的家庭怎么给未来的每一笔支出做好排兵布阵？为什么自己买了很多基金已经很分散，但还是一起跌？资产配置的道理懂了很多，到底怎么冷启动实操？“买是学生，卖是老师”，阶段性止盈到底怎么做？钱的终点是幸福感，40岁给30岁的“幸福建议”是什么？如果你也不知道如何规划手里的存款，如果你也对市场、对生活有些迷茫，希望这期节目能给你一点方向感——不是标准答案，而是帮助你在自己的人生角色里找到属于你的节奏。「聊天的人」Jeff｜来自《截胡不截财》，40岁的“三明治状态”小侯｜国泰基金《泰客Talk》主持人，30岁的“一人吃饱全家不愁”「时间轴」02:35 40岁的家庭理财决策要考虑“久期匹配”04:03 Jeff的神奇收益目标数字——比想象的低很多05:40 多交十年投资学费的经验：稳就是快，制定收益目标要考虑房、车等全部资产09:15 “过来人”的建议：30岁的精力要专注于人力资本积累14:23 一个惨痛的资产配置案例：投资中不要大比例all in，一定要兼顾流动性17:46 一个非典型家庭分账户案例：充分沟通和信任是关健23:14 你以为自己很分散，其实20多只基金的收益来源可能都一样27:02 要动态观察资产驱动因素的变化：为什么黄金会走出跟传统金融思维不一样的走势？32:09 个人投资者要看“长期的模糊的正确”36:00 怎样从0开始做资产配置？Jeff的冷启动经验37:50 定投与宽基指数，两个你一定要了解的资产配置好伙伴45:43 止盈的核心是波动率：红利、沪深300、科创50，绝对不能用同一把尺子衡量55:07 “过来人”的幸福建议：保睡眠、保肌肉、少交朋友、做好投资……01:02:36 一个可能引发争议的观点：交朋友不要用年龄设限，去认知的食物链上端找养分——同龄人和父母的建议未必都对风险提示：基金有风险，投资需谨慎。观点仅供参考，观点可能随市场环境变化而调整，不构成投资建议或承诺。提及的具体公司与产品仅为讨论示例与分析参考，不构成任何投资推荐。节目中涉及的数据测算仅供参考，不构成任何投资建议或承诺。投资者在投资前应仔细阅读《基金合同》、《招募说明书》、《产品资料概要》、风险揭示书等法律文件，了解基金的风险收益特征，并根据自身的投资目的，投资期限，投资经验、资产状况等判断基金是否和您的风险承受能力相适应。在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.155 基本面vs趋势面，全国房价何时企稳？ 19.08.2026 1j 26mnt

  【总结】本期内容为楼市主题访谈，主持人 Jeff 与趋势动物主理人 Nick 围绕资产配置、楼市趋势展开深度探讨，核心内容如下：【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】Nick：（公主号 “趋势动物”、小程序“趋势动物Pro”主理人）【时间轴】00:57 楼市趋势分析与大类资产趋势交易探讨本章节是播客开篇环节，主播Jeff欢迎听众，久违重启楼市主题，介绍重磅嘉宾——资深金融投资者、趋势动物小程序主理人聂聪，聂聪做了自我介绍，分享自身从业经历与主打房产量化、现已拓展全大类资产趋势分析的小程序相关情况，二人还先交流了技术分析胜率、楼市M型分化、趋势交易相关的前置观点。03:31 探讨趋势动物资产跟踪交易核心理念本章节围绕播客录制前的沟通展开，探讨相关内容加入金融品类的初衷，介绍核心IP趋势动物的理念，即以量化跟踪、趋势右侧交易的思路，将房产、个股等所有资产放在同一尺度对比，引导大家重视机会成本，不带观点跟随市场优化持仓。08:07 大类资产右侧交易特性及胜率差异分析本章节围绕不同大类资产的右侧交易特性展开讨论，先明确右侧交易即看到上涨后再买入，经历史统计回测，不同资产右侧交易胜率差异大，房产胜率最高，其次是国内REITs，A股、期货、美股依次更低，规律是参与者越不看线，右侧交易胜率越高，还提及上海房产过往周期因摩擦成本等问题，右侧追入易被套。15:08 房产趋势小程序数据逻辑与准确度说明本章节围绕房产数据小程序展开交流，Jeff询问其下沉至三四线城市的数据准确度，Nick首次公开说明产品核心逻辑：以盘口边际变化为核心数据源，按距边距位置赋权生成小区粒度的周度涨跌幅指数，不依赖成交价，主张用户可用自身熟悉的区域房源数据自行验证准确度。22:01 今年中国楼市首要特点为不再急跌未现失速本章节围绕今年中国楼市的观测特点展开交流，明确今年楼市的核心特点是不再急跌、没有失速，全国范围没有城市或大片区行政区出现加速下跌的情况，对比去年8至11月全国楼市普遍失速、进入超卖的非常规快速下跌区间的状态，给出观测口径为单月跌幅1.5%以上属于加速下跌失速。22:59 中国内地无一城市二手房市场整体性止跌本章节相关讨论核心为内地二手房市场走势判断，Nick明确指出当前中国内地没有任何一个城市的二手房市场出现整体性大盘止跌，即便是上海、深圳也仅属于局部性止跌，此前表述未明确地域边界，后续补充明确排除了香港地区的相关统计范围。23:30 各地房产市场结构性企稳及实地调研分享本章节围绕房产市场特点展开，指出当前市场存在结构性自然止跌、部分资产类型自然见底的情况，列举上海低总价小面积房源持续反弹超9个月、深圳核心区改善房企稳、香港大盘连涨一年多、多城局部及部分低线城市楼盘企稳的情况，Nick 2024年实地走访多区域校验盘面数据，后续计划重点讨论其购入房产的乌鲁木齐市场。25:45 哈尔滨局部房产止跌原因及租售市场分析本章节围绕哈尔滨楼市局部止跌的现象展开讨论，明确哈尔滨并非整体止跌，核心支撑是当地低总价小户型老破小租金回报率高，扣除采暖物业费后净回报接近当前房贷利率，跌无可跌，同时指出当地楼市流动性分化，仅热门商圈核心资产租售支撑扎实，弱能级城市楼市整体流动性正缩圈分化。29:53 上海楼市分化行情与收息流玩法分析本章节聚焦上海房地产市场，点明其呈典型K型分化：低总价老破小、微型户型持续复苏反弹，高总价房源仍在补跌，新房因产品力优、定价低出现倒挂引发打新热，二手房却仍下行，当前收息流、拆迁流等玩法盛行，低总价房源供给逐步消化，相关行情已自发进入右侧区间。38:56 楼市租售比及香港市场行情与内地走势分析本章节围绕楼市止跌核心要素租售比展开，以香港楼市为案例，说明香港因房贷利率下调、租金回报率达标叠加优才等人口流入，去年6月见底后港元计价大盘14个月涨13%，行情已明显右侧，同时讨论国内楼市当前倾向自然出清，当前汇率走强、出口强劲仍有降息空间，高租售比资产有望自然见底。42:45 北上广深楼市行情差异及核心原因探讨本章节讨论北上广深除上海外的楼市行情，核心提及深圳楼市行情与科技股财富效应高度绑定，高总价改善盘止跌但中腰部及小户型7月起加速下跌，当前全国楼市热点仅剩上海低总价盘，还分析了上海老破小行情在深圳不成立的核心原因是上海强势旧改收储缩供应，深圳高老龄化低、大量城中村分流刚需。48:43 北上广楼市下行态势与市场特征分析本章节讨论指出广深之后北京广州楼市全线下行未止跌，其中北京此前四大学区房走出独立行情后23年见顶，当前整体回撤仅25%，存在补跌空间，改善类豪宅开始抗跌，因当地对金融敏感度低、客群偏保守，楼市周期比上海深圳慢1.5到2年。53:32 70城房价数据反映全国楼市趋势拐头向下本章节围绕70城新房二手房官方数据展开楼市分析，将140个价格变量涨跌情况绘制成比例曲线，指出2025年曾跌至仅约4%上涨，今年4-6月涨占比近20%后现回落至15%左右、整体趋势拐头，同时说明新房数据存在结构性偏差，建议以左侧视角应对楼市。57:00 中国楼市M型分化格局与后续走势分析本章节核心围绕楼市M型分化特征展开讨论，指出楼市呈现两端走热、中间塌陷的格局，两端分别是低总价老破小等资产和高端豪宅，中产刚改类腰部资产正集体补跌，判断年内难有超预期刺激政策，该M型行情将延续至年底，楼市已彻底告别普涨，投资分化难度大。01:10:17 投资乌鲁木齐房产的底层逻辑分享本章节先声明不构成投资建议，分享投资人大幅回撤后清仓股市，因A股等市场暂无明确交易机会，转而买入乌鲁木齐房产的逻辑，指出乌市属深度价值叠加成长期权，外派商务需求推高高端住宅租金回报率，还提及趋势交易广度大于深度的思路，预告后续将再聊金融资产右侧相关内容。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立9群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.153 「Live」直男严肃财经脱口秀之“亏钱血泪史”！ 05.08.2026 1j 31mnt

  【总结】本期节目录制于26年4月底在上海举办的第五届狂喜播客节直男严肃财经欢乐场，多位头部财经播客主理人分享投资经验、市场判断与实操建议，内容如下：【主播】星辰：三点下班播客主理人，2022年开始做财经内容，属于左侧抄底流派，偏好市场或板块大跌时布局。麦迪森：一劳永逸播客主理人，宏观周期+日内交易结合，主攻美股衍生品领域，交易经验超过15年。聂聪：趋势动物Pro小程序主理人，趋势交易（追涨杀跌）派，擅长用量化模型跟踪各类资产的趋势信号。森森：财富管理机构从业者，偏稳健保守风格，以宽基配置为主，仅用小仓位偶尔参与短线交易。Jeff：截胡不截财播客主理人，资产配置派，不区分左右侧全品类配置，核心原则是降低组合波动率。【时间轴】00:07 各位主播聊投资盈亏经历和背景介绍本章节众人围绕自身投资中赚最多、亏最多的经历展开交流，老麦分享自己拿稳英伟达吃满10倍收益，却因寒武纪波动过急过早卖飞仅赚几个点，早年还曾遇外汇平台跑路亏掉9万多美金，后续飞行嘉宾森森到场，介绍自身程序员转行做资产配置，投资风格偏稳健以宽基为主。09:53 Jeff分享投资感悟与过往盈亏经历本章节Jeff分享自身投资感悟，认为波动率决定仓位与持仓能力，操作核心原则为降波，提及2011年到沪后加杠杆all in买房赚得10倍的时代红利，也讲述2015年场外配资爆仓、跟风消息票巨亏的惨痛教训，呼吁不要all in、不要加杠杆，随后主持人引出房产相关分享人Nick。15:26 Nick交易经历分享及各类资产趋势交易探讨本章节Nick复盘了多年交易经历，涵盖从主观交易到尝试量化期权暴亏80%后转做趋势交易，介绍了几次重大盈亏案例，还讨论了量化私募现状、CTA策略在期货和股票领域的普及度差异，指出房市趋势延续性远强于股市，更适配趋势跟踪策略。25:50 森森投资经历分享及普通人理财避坑建议本章节中森森分享自身及家庭投损经历，早年其母因看重高收益投P2P七位数资金爆雷后几乎全额亏空，他本人早年高位追入中概股亏六位数后割肉离场，后续靠趋势交易港股基本持平，2025年借普涨行情盈利，他作为资产配置从业者建议普通人严控仓位、分散配置，不要碰个股规避不必要风险。32:04 星辰个人股市投资盈亏同源经历分享本章节是星辰分享自身股市盈亏同源的经历，他2015年入市，2021年借小盘科技股行情赚数倍，后续执着该风格，2023年底遭遇小盘股踩踏单日亏七位数，后续还因新规遇个股近乎退市的风险，如今他尽量少碰小盘股。38:08 森森交流资产配置逻辑及投资风险认知本章节参会的实盘交易投资者聚焦大投资方向分享观点，发言人称其服务的是A8起的高净值客户，建议普通投资者通过分散配置固收、宽基、黄金等对冲风险，指出追逐热点、重仓博弈易大幅亏损摧毁复利，宽基指数长期年化收益可观，可作为底仓配置。44:50 老麦市场投资机会梳理与美联储加息风险提示本章节中老麦事先声明提及公司非荐股，主要分享美股及相关投资观点，认为美股无全面牛市仅存结构性机会，看好AI分支、太空经济、机器人、猪肉等板块机会，提示美联储加息预期反转的风险，建议普通投资者分散配置、不要追高。56:46 投资风格分享及优质赛道投资逻辑交流本章节Jeff分享偏配置型投资经验，指出个人精力有限难跟踪过多个股，推荐用纳指相关标的、双创50等宽基做区间择时，提示避开高拥挤度的追高交易，给出科技控仓、高股息电力运营商、银发经济医疗板块的配置思路，最后呼吁听众打分并准备后续问答环节。01:01:31 Nick分享各类资产后市观点与操作思路本章节是趋势交易者Nick分享投资观点，他称自身观点仅为个人预判，不构成投资参考且随时会变，核心预判今年A股是超级大牛市，短期看好CPU板块暴力上涨，全年看好AI相关科技、红利板块，还提及部分能源材料类商品、西部大理及乌鲁木齐房产行情，称自己会严格按趋势信号快速买卖。01:05:10 A股当下风格切换及内需板块投资机会探讨本章节核心为星辰分享A股投资观点，认为当前AI基建类板块成交额拥挤度极高，存在抱团瓦解风险，看好内需类板块，其股东回报加内生收益可观，当前处周期底部，是五年一遇的风格切换机会，还提及散户靠持仓定力、长期持有生息股权资产更易获利，A股后续大牛市可期。01:19:00 普通人投资建议与投资认知经验分享本章节为面向普通投资者的投资建议分享环节，嘉宾们先后提出建议，包括选择适配自身风险偏好、家庭及收入情况的标的，优先保证生活，尽早在投资中积累实亏经验，不做短线、不盲目all in，持续买入且明确所购标的，散户可依托自身时间优势持有完周期，控制仓位、不追高、少看杂乱自媒体及少刷股票账户，强调认知与收益匹配。01:27:35 港股及纳斯达克100投资相关问题讨论本章节为参会人员交流投资相关核心问题的内容，首先明确港股后续具备发展前景、将迎来大牛市，随后讨论纳斯达克100的估值情况，参会人员认为其当前估值不算便宜，但不妨碍后续行情，支持长期定投，叠加相关QD基金多限购，可无脑小额买入。01:28:35 大A与美股投资价值对比及相关考量本章节围绕A股与美股的投资价值展开讨论，起初有人认为美股更有投资价值，后续多数人转向支持A股，提出普通投资者对美股了解不足易被收割，还提及A股将新增半小时盘后交易时间，同时指出投资美股存在换汇、查税等潜在风险。01:29:58 AI应用市场走势相关讨论及会后交流本章节主要讨论AI应用投资，认为其短期有机会但当前资金关注度低，后续行情回落后有落地机会，不过择股难度高，仅头部尖端企业有望受益，还提及泡沫破灭的两种可能情况、T5群不再新增人员，随后会议结束众人合照，最后开启闲聊。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立8群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.152 「Live」散户下半年还能赚钱吗？全球ETF配置的正确姿势 30.07.2026 1j 38mnt

  【总结】本期播客是《截胡不截财》主理人Jeff 和南方东英资产管理首席投资策略Kerry聚焦全球ETF配置主题的播客对谈，分享实操方法与认知，内容如下：【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）Kerry ZHANG：（南方东英资产管理 首席投资策略师）南方东英资产管理介绍：香港最大ETF发行商，成立于2008年，是首家中国内地公募基金公司在海外成立的子公司。截至2026年6月底，总资产管理规模超过3500亿港元。南方东英为首批参与内地与香港ETF互联互通机制的管理人，在南向投资者对ETF互联互通下的31只港股ETF的总持仓规模中，南方东英10只产品市占率高达78%，位居第一。数据来源：CCASS，彭博，深交所，上交所，港交所，南方東英，截至 2026/6/30。【时间轴】00:40 嘉宾自我介绍：全球股债市场实战二十年04:08 科技股见顶？类比移动互联网发展，AI产业尚还在“拨号上网”时代15:10 如何判断AI是不是泡沫？看需求端核心指标23:59 近期波动来源：中东冲突升级与油价攀升28:31 2026的行情主线：盈利增速确定性30:16 港股资金面重要观察指标——月线MACD死叉与稳健资产配置35:02 海外配置重点关注ETF尤其是低波动ETF：赚到钱才有意义47:40 ETF投资的优势大家都懂，但关键是要找到“对”的方向——第一步，寻找持续涨价的“通胀”市场；第二步，寻找这个市场中具备核心竞争力和增长确定性的产业58:03 ETF投资避坑指南：散户需警惕溢价率、流动性与费率01:08:25 除 QDII 之外，内地投资者配置海外资产另一路径具体信息参考链接🔗01:09:19 富时东西股票精选指数：精选港股高股息率企业与美股低波动率自由现金流企业，实现投资组合的多元化，长期夏普比率相比A股主流宽基指数有一定优势。01:16:06 ETF实操指南：揭秘做市商机制、交易时段选择、汇率保证金制度01:18:20 ETF投资策略与风险控制探讨对话深入探讨了ETF投资的多样化策略，以QQQ为例，介绍了权重与等权分配、杠杆工具的使用以及不同市场指数的区别。强调了在正确时间使用杠杆工具的重要性，以及对市场精准判断的难度，指出ETF投资需谨慎，强调了投资认知的重要性。01:23:22 下半年市场预期：宏观环境或许不利风险资产，但产业基本面乐观，低波动策略值得重视01:30:18 股债汇商“同涨同跌”怎么办？现金仓位很重要！【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立8群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.151 炎炎暑假，孩子日程如何有效规划？ 16.07.2026 1j 11mnt

  【总结】本期播客是《截胡不截财》主理人Jeff 和《加油小椅子》的两位老师佳颖和小椅子妈妈，一起为聚焦暑期育儿、儿童成长的播客对谈，分享实操方法与认知，内容如下：【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）佳颖: ("加油小椅子”主播，11年上海中小学教龄、1岁半e人女孩的妈妈）小椅子妈妈： ("加油小椅子”主播，资深教育工作者、6岁i人男孩的妈妈、矛盾综合体）【时间轴】00:32 探讨暑期育儿及孩子教育相关话题本章节是播客开篇，点明本次跳出原有投资主题，聚焦暑期孩子教育相关话题，邀请两位资深教育从业者佳颖、小椅子上的妈妈作为嘉宾，介绍了双方的从业背景、各自育儿阶段，还初步抛出幼衔核心是缓解家长焦虑、教育是长期主义等育儿相关观点，正式开启相关探讨。03:49 不同学龄儿童的暑期规划交流探讨本章节围绕低龄到小学阶段孩子的暑期规划展开交流，低龄娃家长日常陪伴以错峰户外活动、室内场所到访为主，暑期和平日安排无差异；幼儿园阶段家庭选择保留上学节奏维持规律作息，已上小学的发言者面临无暑托、难填满孩子漫长假期的困境，也提及当下少儿兴趣班火爆、家长普遍需要妥善安排孩子暑期的共性问题，最后向其余两位请教优质的暑期安排思路。08:14 引导孩子自主管理暑假时间及安排休闲活动本章节围绕暑期家长育儿难题展开讨论，提出与其家长耗费时间精力或花钱报班，不如引导孩子自主学习时间管理方法，自行规划暑期安排，同时建议带孩子前往人少的地方旅行，不必预设功利性目标，给孩子留出闲散放空、自主感受探索的时间。14:04 暑期育儿安排经验分享与低龄娃教育困惑交流本章节中Jeff分享自家暑期安排，给儿子侧重运动，不报学科补习班，仅要求完成少量轻量学习任务后可自由支配时间，自己暂无育儿焦虑；但低龄女儿注意力差、坐不住，陪读耗费大量精力，自身还要兼顾工作与老小，感慨精力不足，同时困惑孩子无自控力无法自主安排时间，佳颖指出强迫式陪读易让孩子抵触阅读。18:42 分享儿童阅读与自主学习培养方法本章节围绕儿童学习相关经验展开，提出阅读的核心是享受体验而非机械读字，可引导走神的孩子自主表达；可拆分任务逐步培养孩子自主规划意识，还可让孩子给他人、玩偶或“傻白设定”的AI讲题，深化知识掌握同时消耗孩子精力、减轻家长负担。24:14 育儿过程中电子产品使用的管控经验交流本章节围绕AI学习相关的电子产品使用与视力顾虑展开讨论，分享不同家庭的管控经验，提出可通过协商定规则、提供多元趣味选择引导孩子远离不必要屏幕，也可选用无屏低屏AI产品，强调要从小建立家庭专属使用规矩、一以贯之做好引导，无需过度焦虑视力问题。30:58 家庭教育中规则建立与自驱力培养探讨本章节围绕育儿规则建立、奖励方式、专注力与自驱力培养展开讨论，提出长期生效的家规要从小建立，不建议用看视频做正向激励，可通过设低难度小目标后大力肯定来培养孩子自控成就感，日常避免随意打断孩子，也有参会者坦言实操难，可循序渐进降低起始难度推进。34:52 幼升小需培养孩子的自主意识与独立能力本章节围绕幼升小阶段的心理衔接核心展开，提出该阶段要重点培养孩子独处能力、自我掌控力与自主意识，避免盲目跟风他人行为，还结合两个孩子的不同表现，探讨了服从性强、看似乖巧的孩子易欠缺自主性，有主见的孩子反而难带的现实情况。37:24 尊重孩子天性引导其自主成长本章节围绕孩子自主意识培养展开讨论，指出成人判定孩子是否服从常以自身标准为依据，应先站在孩子视角考量行为动因；提出领导力的核心是主动担责托底，男女孩子的心智特点不同，引导方式也应有所区别，最终强调要尊重孩子天性，不必强行按自身预设规划其成长，学会接受与和解。43:32 理性看待暑期幼小衔接内卷缓解育儿焦虑本章节围绕暑期幼升小阶段家长普遍存在的学科内卷焦虑现象展开探讨，指出这类焦虑多源于对小学学习要求的未知，多数学科类幼小衔接仅为舒缓家长情绪，实际校内常规教学完全能覆盖相关知识，更建议家长拉长教育视角，优先做好孩子规则意识、自我管理等身心层面的入学准备。51:35 孩子做题急于求快不读题的应对方法探讨本章节围绕孩子做数学题常未读全题目就急着作答的问题展开讨论，指出该现象是孩子求快、急于展示能力的正常本能，需长期引导训练，同时要规避以筛分为目的的不良教辅，可通过趣味找题中陷阱、拆解粗心原因等可落地方式培养孩子读题习惯。01:03:40 育儿精力分配与家长自我接纳心得分享本章节围绕育儿精力分配话题展开，先是点明辅导孩子学习时家长常要付出双倍精力的痛点，提出家长可设置保底、正常、进阶三级任务线灵活适配自身精力，同时强调育儿是长期主义，家长无需苛责自己，允许自身和孩子都适当留白，找到自家的平衡节奏，维护好家庭氛围。01:09:44 育儿畅聊感悟亲子关系培养的重要意义本章节围绕育儿话题展开交流，明确家长陪同孩子未必能令其在各领域达到预期功利目标，但一定能收获向好的亲子关系，亲子间的矛盾修补过程同样重要，早年维系好亲子关系能为后续孩子叛逆期的沟通留有余地，可类比向情感银行持续小额储蓄，本次畅聊未竟全兴，双方约定后续再深入探讨育儿相关内容，节目至此收尾。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立8群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.150 「读书」通向财富和幸福实用手册，解读《纳瓦尔宝典》 07.07.2026 55mnt

  【总结】本期播客是油《满地找钱》主理人 Lyn 与《截胡不截财》主理人Jeff 围绕《纳瓦尔宝典》展开深度对谈，拆解书籍核心逻辑与落地实践方法，内容如下：【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）Lyn: ("满地找钱"主播)【时间轴】00:53 解读纳瓦尔宝典谈财富与幸福的认知本章节点明财富是跳出时间换钱循环、获取持续生现现金流的资产，幸福是做减法消弭缺憾，谈到2025年股市向好但大众财富确定性、幸福感感知力走低，引出嘉宾Jeff，共同介绍《纳瓦尔宝典》的成书背景、纳瓦尔本人出身贫寒却逆天改命的传奇履历与书籍核心分财富、幸福两大板块的内容。06:11 基于纳瓦尔宝典探讨金钱与财富的区别本章节围绕《纳瓦尔宝典》第一篇关于金钱与财富的内容展开讨论，明确二者区别，指出金钱是社会给你的欠条，而财富是跳出时间换钱循环、能持续产生现金流的能力或资产，获取财富有可控的底层方法论而非靠运气，普通人掌握逻辑都有机会创造财富。08:14 探讨如何找到自身专长并善用时间价值本章节围绕《纳瓦尔宝典》思想探讨专长相关内容，先明确专长核心是自身热爱、做来不费力且能持续获得正反馈，无需与他人相较，找到不擅长的事可低成本舍弃，同时提到要建立个人时薪意识，把时间精力集中投入到自身专长领域，避免无意义的低效能消耗。17:29 探讨不同杠杆的使用经验与价值本章节围绕《纳瓦尔宝典》提及的三类杠杆展开讨论，Jeff分享自身10年离职后先后尝试人力、媒体、金钱三类杠杆的经历，坦言自己不擅长管人，目前采用艺人公司模式将可外包事务全部外包，认为媒体杠杆能带来指数级的身价和时薪提升，二人共同认可媒体杠杆几乎零成本、收益增长空间大的特点。23:42 探讨纳瓦尔宝典中责任感的内涵与价值本章节围绕《纳瓦尔宝典》中提及的责任感展开交流，Lyn最初对责任感的认知偏模糊，误以为只有达到富豪阶层做慈善才是践行社会价值，Jeff解读责任感是勇于承担风险代价的清醒生命选择，而非性格特质，逃避责任易错失机会，担责能力的差距正是薪酬差异的核心原因之一。26:26 围绕纳瓦尔宝典谈判断力与幸福心态本章节围绕《纳瓦尔宝典》展开讨论，聚焦AI工具层出不穷、信息冗余的当下如何训练决策力与判断力，明确判断力并非天生而是长期训练的结果，不靠运气致富而是要靠深耕专长积累能力，成为能识别、抓住机会吸引运气的人，还提到保持乐观是可直接落地的小技巧，自然引出后续对幸福篇章的探讨。30:30 探讨健康幸福财富的优先级排序与幸福感知本章节围绕《纳瓦尔宝典》提及的人生三大要素健康、幸福、财富展开排序讨论，两人均将健康排在首位，认为健康是一切的基础，Lyn还提到健康包含身心健康，二人后续排序均为幸福、财富，认为财富满足基本开销后对幸福感提升作用有限，随后Lyn向Jeff请教幸福的定义与自身幸福时刻。33:20 探讨幸福的减法本质与欲望的平衡之道本章节围绕纳瓦尔宝典中幸福是做减法、消除缺憾感的核心观点展开，指出欲望是做加法，本质是签下“未得到就不快乐”的契约，易陷入欲壑难填的困境，提出要把控欲望、拒绝阿Q式自我麻痹，且欲望需匹配自身能力，减少对比，结合自身状态感知幸福。39:15 探讨物欲阈值变化下的当下幸福时刻本章节两位对话者围绕不同阶段的幸福感知展开交流，分享了早年收入提升时物欲满足带来的高快乐感，后续物欲层面幸福阈值逐渐钝化的经历，当下低成本的自然体验、日常小事、精神共鸣类互动、自我状态提升等更易带来充盈幸福感，最后还邀约听众分享自身近期的幸福时刻。46:19 探讨财富与幸福的双螺旋及人生成长感悟本章节两人围绕《纳瓦尔宝典》探讨财富与幸福的双螺旋有机整合关系，指出财富是幸福的基础，能赋予人对不喜事物说不的底气，而财富增长不会带来幸福感线性提升，需避免沦为财富奴隶，还分享纳瓦尔、马斯克、麦当娜的案例强调以初学者心态尝试新鲜事、实现人生重启，最后呼吁听众分享幸福时刻，将抽取三位送出《纳瓦尔宝典》，也推荐大家自行阅读该书。53:25 关于读书内化与思想碰撞的交流收尾本章节为读书分享节目的收尾环节，双方均表示十分喜爱本次思想碰撞的交流过程，认可读书需内化成为自身所用的东西、因喜爱而读而非为读而读，多人分享人生感悟能让收获成倍增长，随后宣布本期录制结束，致谢嘉宾并道别。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立8群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.149 「Live」深圳楼市触底没？深圳听友会现场录制 01.07.2026 1j 17mnt

  【总结】本期是一场5月初在深圳听友会现场的录制，围绕深圳楼市展开，结合自身调研和数据分析，从深圳楼市近况、城市特点、投资回报率等多方面进行剖析，并给出当下购房建议，内容如下：【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【时间轴】00:09 大湾区听友会分享深圳楼市调研情况本章节是Jeff在大湾区听友会开场发言。他感谢大家周末参加，感谢尚选地产提供场地。此次聚焦深圳楼市演讲，因首次聊深圳，花三天调研，以外部视角、借鉴上海经验分享。开场通过举手了解大家对深圳楼市止跌看法，还介绍自身经历，称已职场15年，希望听众多点赞评论。02:57 深圳与上海二手房市场对比及趋势分析本章节主要讨论深圳房产近况。Jeff建议以长时间维度看待资产，分析深圳11年房产数据，发现与A股有一定相关性。节前深圳核心区限购放松，看房热度不错，4月二手房成交量超均值。还对比上海，指出深圳因商品房比例低，二手房活跃度不如上海，且目前一线城市中上海底部最夯实。09:45 北上深住房挂牌量对比及深圳楼市现状分析本章节介绍通过贝壳网站筛选二手房住宅信息对比北上深住房情况，深圳可供交易房量约为上海的1/4到1/3，但挂牌量比上海高，流动性不足。还给出计算小区挂牌率方法及不同挂牌率对应的楼市状况，指出深圳目前挂牌率高且呈上升趋势，去化库存时间久，至少观察6个月才能确定趋势是否改善，深圳情况最弱。14:07 深圳楼市涨跌情况及收益、跌幅分析本章节主要讨论深圳楼市涨跌情况。08年次贷危机后深圳均价涨5.7倍，21 - 26年跌44%，关外及惠州部分地方跌幅更大。深圳楼市弹性大，涨得多跌得深，目前已跌回2016年2月。过去13年年化收益率15%，近年年化跌11%，因本金减少，实际跌幅未达按年率计算的数值，且仍在下跌但幅度变小。17:32 深圳租金回报率低，多资产可替代房产投资本章节主要探讨租金回报率。正常房价跌租金应回升，但过去几年房租上涨慢，因打工人收入未提升，房价看预期，租金看可支配收入。深圳租金回报率约1.8，虽比1年期定存高一倍，但相比沪深300、中证红利、银行理财、10年期国债等资产，性价比不高，且房产还需处理管理问题。20:25 深圳人口结构特点及行情变化影响分析本章节主要围绕深圳深度观察展开，指出深圳在一线城市中独树一帜，因无原住民，人口结构年轻，平均年龄32岁。这种结构既是优势也是劣势，行情上涨时年轻人激情澎湃、爱加杠杆，波幅大、弹性强，但行情变化时反脆弱能力弱，不像北京、上海部分人群有原始积累可依靠。23:45 深圳高容积率现状、影响及房产老化问题本章节主要讨论了深圳的容积率问题。深圳普遍容积率高，与上海有明显差异，高容积率虽使土地利用充分、商业发达，但也带来诸多问题。房子有15年黄金期，高容积率房子老化后拆改难，房价易下降。全国高容积率城市回撤厉害，还提及杠杆率与人口结构相关，杠杆率越高回调越长。31:05 深圳居住面积现状及未来增长潜力分析本章节指出深圳居住面积是优势，其土地面积远小于上海和北京，人均居住面积仅约27平，远低于上海的37平。深圳住房需求强，若保障房或土地供应增加，预期会拉动市场。按发达国家经验，人均居住面积40 - 50平是临界值，深圳目前约为一半，潜力大，鼓励大家留在深圳。32:25 深圳土地稀缺现状及长期稀缺的确定性原因本章节讨论了地形特点导致需求强的原因，即土地稀缺。Jeff以深圳后海CBD为例，提到原本的一线海景房因填海不再有海景。罗湖、福田已开发完毕，外围虽有地，但被山脉、水库阻隔，无法与核心区域有效联动。填海速度慢，所以长期来看，土地稀缺是确定的事。33:32 深圳城市更新进展缓慢及相关影响因素本章节主要讨论城市更新进展缓慢的问题。提到大鹏地区安家费已停，Jeff在罗湖万象城附近看到一处从2018年开始棚改的项目，至今房子未交付，该区域是罗湖较早的城市更新区域，更新慢与高容积率、原住民拆迁预期高有关，且认为未来这一趋势不会改变。34:45 中国部分城市炒房现象及深圳房价走势分析本章节主要讨论了中国不同地区的炒房情况和杠杆率差异。指出厦门、杭州、深圳是炒房地，南方民营经济发达地区居民杠杆率更高，深圳在一线城市中杠杆率较危险。还提及东吴证券研报，通过对48个经济体房价周期分析，认为深圳房价跌幅按回归分析未到位，可能3 - 4年后企稳，但需综合多维度因素考量。39:54 深圳新房库存与土拍热度及拿地区域分析本章节Jeff主要探讨深圳房地产情况。提出观察深圳是否止跌的问题，后续会展示新房库存量；指出深圳土地供应量跌到冰点，去年仅供应8块土地，反映开发商因拿地后卖不掉而不愿拿地，像坪山、盐田、大鹏等地土地基本无流通性，拿地集中在福田、南山、罗湖、龙岗、宝安等核心区。40:57 以折扣判断市场热度，折扣大时慎买房本章节Jeff建议通过折扣花样判断市场热度，可到案场或找中介，直接询问折扣。尤其在郊区买房，若折扣力度大就别买，因“便宜没好货”且折扣可能更大。以上海某板块为例，三年来折扣力度不断加大，每年都“背刺”。所以，只要折扣力度开始加大，就先不要买房。42:17 深圳成交结构反映中产经济现状最惨本章节主要讨论深圳成交结构及不同阶层经济状况。深圳500万以下成交约占60%，500 - 1000万占20%，1000万以上近15%，夹心层弱。有钱人因股市、黄金投资更富，刚需因房价降、公积金和利率优势可负担房产，而中产租金回报率低且可能被裁员，两头受气，经济状况最惨。43:53 买房应问中年人的心态和预期，预期很重要本章节Jeff强调卖家心态方面，建议多与30到45岁的中年人交流，了解他们对买房的心态及未来预期。还指出房价涨跌主要取决于预期，若自己和身边很多人都认为房价会涨，这种预期就可能自我实现，促使购买行为发生，凸显了预期在房价走势中的重要性。44:26 M1数据与房价走势关联及获取途径建议本章节提到一个可在全国统计局查阅但难获取深圳本土数据的观察指标——M1数据，M1指活期加准活期现金。做买房动作时会将现金从理财等置换为准现金，房价起势时城市银行累计准现金会增加，全国维度看15年、20年这一现象明显，虽暂无各城市数据，可问银行体系朋友。45:37 深圳豪宅火热原因：好板块断供、产品稀缺本章节主要讲述深圳豪宅市场火热情况。深圳豪宅供应有独特节奏，像华侨城、香蜜湖等多地10年未供应，市场分化严重，好板块常年断供。有钱人不缺钱缺好产品，只要产品好就会一抢而空，如几个月前深圳超高层云玺因当地供应少，即便容积率高也被抢购，其位置离香港口岸近，可从万象城步行到达。46:52 深圳新房库存现状及去化周期分析本章节主要围绕深圳新房去化周期展开。20年深圳新房去化周期仅3个月，22年为半年，在全国算快的，当时福州最差达22个月。如今深圳整体去化周期约16个月，去掉盐田约17 - 18个月。罗湖、福田去化健康，南山因部分低质库存拉高周期。总体而言，现在新房库存比三四年前高很多。49:40 谈楼市短期走势与预期及实例情况本章节Jeff表示宏观数据和城市特点已讲完，接下来要讲大家应如何看待楼市。他认为短期楼市表现要看预期，若多数人预期好，短期楼市就会起来，还以股市为例，提到924时大家预期涨，但10月8号却跌停。50:08 收入、经济与房价现状及相互关系分析本章节围绕买房与收入展开。指出买房中期看收入，当前PPI受油价影响上涨、居民需求不足，收入预期不佳。还提及就业压力大、薪资难提升，杠杆率高。以中证全指盈利看，部分行业向好。强调股市领先经济，房价滞后经济，国内房价收入比远超国际健康范围，虽有下降仍处高位。01:01:22 深圳房地产供需、成本及房价情况分析本章节围绕深圳房地产展开分析。从供需看，结婚和出生人口减少抑制购房需求，深圳土地供应因拆迁变容易而有望增多。购房持有收益方面，深圳租金回报率低，国内交易机制使换手率高。还介绍深圳各区域情况，指出深圳房价整体较贵，关外与江浙沪核心区房价相比并无优势。01:15:23 房产调仓换仓及降杠杆的当下建议本章节给出当下建议，一是调仓换仓，因房子有15年左右生命周期，深圳容积率高，有老房子应置换，有多套房子应化整为零，比如将罗湖多套换成南山一套、关外多套换成关内一套；二是降杠杆，当前杠杆虽成本降低，但按揭利率三点几，若不进入权益或资本市场难以回本。01:16:22 房产投资需跨资产跨区域比较并等待时机本章节Jeff介绍房产投资的要点。一是跨资产观察，可对比股票、黄金等各类资产，比较后判断房子是否值得投入；二是跨区域，了解不同房子回报差异；三是关注等待时间，结合周期图和折线图，不要急于冲进楼市，强调投资房产需综合考量，时机很重要。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立8群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.148 「读书」最怕是赚过，而不是赚到！解读《第二天-金钱进化论》 18.06.2026 1j 22mnt

  【总结】本期是一场读书访谈节目，Jeff邀请《第二天-金钱进化论》的作者方言老师分享其丰富的人生经历、创业感悟、投资理念以及对年轻人的建议等内容，内容如下：【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】方言（价值投资者、芒格书院会员、《第二天 - 金钱进化论》作者）【时间轴】00:47 嘉宾方言分享丰富阅历与投资读书生活本章节先讨论成功与失败，提到真正成功原因难启齿，早期见识或经历失败是福气。随后主持人开启读书系列节目，邀请《金钱进化论第二篇》作者方言老师。介绍方言老师经历丰富，曾是吉他手，后投身创业、参与奥运策划、涉足房地产，现是芒格书院会员，主要为个人投资者，15 年离开商场回家读书写作约 10 年。03:22 90年代创业机遇与成功背后的时代及贵人因素本章节讲话人回顾改革开放年代的经历，认为自己加入伟大城市和时代是运气好。提及投资圈“时代的贝塔”概念，强调成功者离不开时代背景，如巴菲特将成功归功于美国繁荣。还谈到书中引言和序里有很多感谢，讲述从贵人身上获得有用收获，特别提到从第一位雇主处学到公司如何失败是商业重要一课。05:22 早年两次失败经历及从中习得的商场经验本章节方言认为早期经历失败对后来成长是福气。他分享自身经历，90年代中期赚20万后很快赔光，后进入日资2000万大公司，也随老板失败。两次失败让他明白创业无需大量资金，还学到商场宝贵经验，即要做小事，不能当甩手掌柜，要事无巨细，也养成复盘找不足的习惯。09:40 重视研究失败，成功原因难明且多靠运气本章节主要讨论了对成功与失败的看法。方言表示自己开始重视他人的失败，学芒格理念后认为应多研究失败，而非羡慕或学习成功。指出商学院多讲成功案例，易让企业家盲目效仿，且真正的成功原因难以说清，可能有运气成分。Jeff引用方言书中内容，强调成功需个人能力与时代等多种因素构成完整生态。11:20 90年代青年从受挫到靠商机赚20万经历本章节方言分享20万的赚钱经历。他91年拿到西班牙大学录取通知却两年未拿到签证，后去夜总会做乐手攒了3万。回北京后发现双鹿皮鞋厂积压的牛仔靴商机，低价购入改造后寄卖获利20万，还涉及皮夹克生意。Jeff认为当时供需失衡、信息差大，与如今社会氛围不同。21:46 各时代皆有机会，边缘革命或能成功本章节中方言认为每个时代都有机会，年轻人不必灰心躺平。他结合自身经历和高柏教授提出的“边缘革命”，指出当时主流是上大学、分配工作、结婚生子，而自己被逼做边缘之事成功突围。他鼓励年轻人冲进别人看不懂的事里，弄懂就可能成功，其父母也支持他的选择。25:47 警惕内卷，年轻人应寻找独特发展赛道本章节中方言结合大学生考研考公的内卷现象，提出努力通胀概念，强调不应随波逐流。他以自身经历为例，讲述90年代末广告行业、2000年房地产行业兴起时，抓住新兴机会的人获利颇丰。鼓励年轻人不要图安稳，应寻找独特赛道，特立独行，避开内卷，努力定有收获。33:29 营销行业失败原因及书里“三天”定义探讨本章节中Jeff提出疑问，为何书中提到同时代同行无一幸免，而营销广告行业却一直存在。方言指出原因是惯性思维和路径依赖，人们习惯成功复制，当时代变革就难以转型。两人强调无论是公司还是个人，唯一不变的就是变，要顺应新时代走出自己的路，最后Jeff提议回到书的内容，让方言解释“三天”的定义。36:12 财富易逝，少数人能跨越三代安度晚年本章节中方言表示近10年看到很多著名企业家相继破产，由此思考财富传承问题。他列举美国中彩票者和福布斯、胡润富豪榜数据，发现财富易流失。他将人生分为三日，多数打拼者登上山顶后自我爆炸，极少人能把财富传至下一代。还举例芒格、香港霍家等是度过“第三天”的代表。39:42 洛克菲勒家族信托思想及能力传承借鉴本章节提到书中美国洛克菲勒家族的信托计划值得一读，虽并非每人都有机会设立信托传承财富，但其思想可借鉴。其思想本质是不直接给孩子钱，而是用资金提供优质教育，将家族成功理论化后传授给孩子，强调能力传承重要，能力加上复盘有积极意义。40:35 书中富豪破产案例及社会财富流动现象探讨本章节讨论了富豪滑落或破产的话题。书中提及很多富豪破产案例，还指出致富方式多样，守住财富需秉持节俭、行事谨慎。认为商业社会规则会促使富人变穷，防止社会固化和退化。还提到富二代怕创业、碰赌，常破产是因传承和教育缺失导致认知误区。42:36 当代企业家多不成功，子女教育缺失父母陪伴本章节中方言认为1992年开始的这一代企业家几乎没有成功者，对标美国19世纪，中国商业辉煌时代还未到来。同时指出这代企业家没把孩子教育好，原因是孩子成长中缺失父母陪伴，创业时各种应酬让父母成孩子“陌生的熟悉人”，这种缺失不可逆，会对孩子人生观产生不良影响。44:43 学习不应货币化，家长需以身作则培养孩子本章节主要讨论学习货币化问题。方言认为学习无需花钱，培训班多以教不会学生来细水长流赚钱。通过实例说明很多技术易学会，关键在自身学习与悟性。当下社会学习呈军备竞赛，高价辅导费是自找烦恼。培养孩子应注重陪伴、营造学习环境，父母更要以身作则。49:21 古今富二代对比，倡导财富创造更有价值事物本章节强调财富应创造文明，以达尔文和徐霞客为例，说明富二代也能凭借家族财富为人类做出巨大贡献。达尔文继承遗产后随船环球旅行，最终著成《物种起源》；徐霞客身为江南大士绅，走遍大江南北留下地理著作。同时指出当下企业家未培养出优秀二代，还提及富二代比拼奢侈品最终会败光财富。52:49 富人炫富消耗财富，破产后遭社会讥笑本章节围绕富人消费现象展开。富人想让财富被看见便大量购物，钱花出去后财富被消耗，此过程还让人上瘾，乱花钱获掌声，不花则被嘲笑。还列举孙小伙子吃高价香蕉、英国广告人包装鲨鱼艺术品等例子，指出社会中存在“皇帝新衣”现象，且那些曾被捧的人破产后就成众人讥笑对象，如郭美美、“皮带哥”。57:21 普通人教育支出建议与孩子习惯内驱力培养本章节围绕普通人从富人案例中吸取教育教训展开。谈到不要攀比高价补习班、国际学校等，父母要身体力行做好榜样。强调小学阶段重要的是培养学习习惯和内驱力，而非单纯追求知识速成。还指出当下学历贬值，普通人应思考如何合理对待教育支出与家庭开销。01:01:37 实现财务自由需增加被动收入并压缩开支本章节主要讲解财务自由的定义与实现方法。财务自由指被动收入（如房租、稿费、利息）能支付生活必需开支。要实现财务自由，一是年轻时储存部分收入形成能生被动收入的资产，二是压缩生活开支，避免消费通胀。需努力工作增加收入、提升知识，增加财务性收入，当被动收入能覆盖支出，就获得时间自由。01:04:13 智能时代培养孩子自学与终身学习能力本章节强调理解财务自由与孩子培养的要点。指出当下是智能时代，培养孩子关键在于能力，要让孩子成为终身学习者，具备自学能力。学习有正反馈，如成绩、收入等。如今知识获取更公平，好奇心、终身学习、思考能力和自驱力是安身立命之本，还批评了部分家长跟不上时代的培养方式。01:07:47 15年逃顶经验及中美资本市场泡沫分析本章节中，Jeff询问方言2015年逃顶的方法，方言表示源于2011年读《穷查理宝典》成为价值投资者，从多维度观察到市场疯狂迹象，判断是泡沫而清仓。他认为美国资本市场存在巨大泡沫，中国A股被严重低估，还提及中美宣传能力差异及宣传手段对市场的影响。01:16:00 价值投资建议及消费决策思考分享本章节Jeff请教方言老师价值投资赛道，方言强调先学习价值投资核心逻辑，有辨识资产贵贱的能力再投资，要自己找被低估资产，运用逆向思维“人弃我取”。还以二手奔驰车为例说明消费时要思考价值与价格，避免被忽悠。最后Jeff将抽取《金钱进化论》送给评论区幸运儿。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立8群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.147 身体才是头号重仓股！聊聊高效的深度体检攻略 11.06.2026 1j 29mnt

  【总结】本期节目围绕体检的重要性、分类、常见疾病筛查以及健康管理等内容进行了深入讨论，提供了科学、高效的体检建议和健康生活方式指导，内容如下：【福利】本期截胡不截财也为各位听友申请到了专属优惠价格的体检服务，详情可点击 曜影医疗体检。若有实际需要，欢迎在上海、杭州、苏州的朋友们体验下本人亲测过的优质舒适体检服务。【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】严轶文（曜影医疗集团副总裁、25年全科/心血管内科医生）【时间轴】00:34 体检健康主题节目邀医生分享从业经历本章节开启“健康”主题，Jeff因自身详尽体检，想分享感悟，所以还请来全科主任严轶文医生。严医生介绍自己2000年毕业于上海医科大学，从专科医生转为全科医生，2016年进入私立机构，在健康管理理念上有了变化，强调疾病上游控制的重要性。04:24 体检常规模式重检查轻管理，需个性化服务本章节主要讨论了体检相关问题。严医生认为与医院体检部看重检查项目和设备不同，他觉得结果解读、理解及检后管理更重要。Jeff指出以往公司体检套餐流程化、形式大于意义。严医生表示常规体检模式检重于管，存在痛点，还以结节、血脂为例说明个性化管理的重要性。07:22 体检核心逻辑、适用人群及假阳性问题探讨本章节围绕体检展开讨论。Jeff认为体检核心是以基础检查为筛查网，结合多方面精准锁定潜在风险，再针对性检查形成健康指引。严医生指出体检针对自觉健康人群，合理体检应根据个性化需求。还提及体检项目不能盲目全做，会有医源性失血和假阳性问题，如肿瘤标志物检查不能简单判定患病。10:49 体检是健康投资，身体状况影响投资成效本章节主要围绕体检展开讨论。Jeff因家人患病意识到健康重要性，认为体检是对未来的深度投资，且自身频道围绕投资领域。严医生指出体检是健康的风控，可摘除潜在风险。此外，Jeff提及纳瓦尔宝典，强调纳瓦尔认为若身体拖后腿，大脑再发达也无用。12:49 年轻人科学高效体检项目及不良习惯危害本章节围绕科学高效体检展开，提及体检按年龄分类较合适，40岁上下项目差异大。介绍年轻人基础体检项目，如体脂率、血压、血常规等。还指出不同生活方式对应需重视的检查，像吃外卖多查血糖血脂等。强调戒烟重要，说明烟酒危害，也提到压力大、肠胃不适、社交频繁等情况的检查建议及胃肠镜检测年龄。29:25 中年体检重点及肿瘤高发原因探讨本章节主要讨论中年体检相关内容。中年一般指40 - 60岁，是人生压力最大阶段，此时身体开始出现小疾病。中年体检应增加慢病筛查和肿瘤早筛，因为40岁后肿瘤高发，原因是细胞老化易变异，同时免疫系统退化，免疫监察功能减弱，变异细胞无人监管易发展成肿瘤。31:04 常见癌症筛查方法及漏筛原因探讨本章节围绕癌症筛查展开，提及肺癌是男女发病和死亡第一的癌症，原因包括吸烟、空气污染、基因变异、炒菜油烟等，建议做饭开油烟机、通风。肺部筛查金标准是 40 岁以上做低剂量薄层肺部 CT。还指出体检正常但发病是晚期可能因筛查不细致，如肠癌需做肠镜、40 岁以上女性乳腺癌要超声和钼靶结合。35:26 癌症筛查要点及药引医疗免费报告解读福利本章节主要围绕胃癌筛查展开，指出幽门螺旋杆菌是胃癌高危因素，强调肿瘤早筛要关注有无肿瘤及处理高危因素。同时提到当前体检重检轻管问题，需专业医生解读并指导后续管理。最后，Jeff为听友提供到10份免费健康报告解读福利，上海、苏州、杭州三地听友可参与。41:08 超声检查助力早期发现甲状腺和乳腺肿瘤本章节讨论了甲状腺、乳腺等浅表器官检查方式。以往依赖医生触诊，但触诊对较小结节敏感度低，如今超声精密度提高，能发现更小的结节，让肿瘤得以更早期发现。甲状腺癌如今看似高发，实则是检查手段进步，能提前发现原本难以察觉的病症，过去没听说癌并非没有，只是不知道。42:57 40岁以上男性应重视前列腺及肛指检查本章节主要讨论癌症筛查中前列腺和肛指检查的相关内容。40岁以上男性应重视前列腺超声、PSA检查和肛指检查，肛指检查可摸前列腺大小、硬度，若太硬可能有问题。肛指检查能筛查超70%的直肠癌，简单无创，虽难受但很必要。建议40岁以上人群做，小年轻无明显不适可暂不做。45:11 女性子宫附件、卵巢癌筛查及良性疾病介绍本章节主要讨论女性健康筛查相关内容。女性21岁有性生活后应开始宫颈癌筛查，国内建议每年做TCT、HPV筛查，可降低发病率；卵巢癌发病年龄较晚，40岁以上需关注，可通过阴超及肿瘤指标协助诊断。此外，年轻女性常见的良性疾病如子宫内膜异位症等也可通过筛查早发现早治疗。47:47 胰腺癌筛查现状、高危因素及技术展望本章节主要讨论了胰腺癌，它被称为“癌王”，发病率低但死亡率高，常规体检难筛查，早期筛查做上腹部核磁共振较合适。有胰腺癌家族史、突发血糖问题、得过胰腺炎、长期血糖控制不好的人是高危人群。目前杭州医疗团队发布AI Panda模型用于筛查，未来还可能有血液肿瘤早筛技术，技术进步或改变胰腺癌难发现的现状。50:23 肝癌、食道癌成因及肥胖健康危害探讨本章节讨论了中国肝癌和食道癌高发原因，肝癌高危因素有乙肝、酒精肝和重度脂肪肝，食道癌与爱吃烫食有关。对于轻度脂肪肝，可通过多吃蔬菜、多运动逆转。还提及肥胖是很多疾病诱因，会增加肠癌、肿瘤发生率，给胰腺、心脏等带来危害，严重时可导致心力衰竭。53:52 中年人心脑血管及脑部疾病筛查与防治建议本章节围绕中年人的心脑血管疾病展开。指出心脑血管疾病是中国死亡率较高的疾病，如卒中、心梗。介绍了筛查方法，包括血压、血糖、血脂监测，颈动脉超声等。还提及生活习惯对血管的影响，如抽烟、喝酒、熬夜等。此外，也谈到脑部健康，如脑血管疾病和认知功能减退，强调阿尔茨海默症可早筛早治。01:13:04 正确看待体检，勿过度焦虑和诊疗本章节主要强调面对体检应保持正确心态，对体检报告有疑问不要藏在心里，以免产生焦虑情绪，焦虑会降低免疫力。既不能讳疾忌医，也不可过度诊疗、检测，如PET - CT辐射大，已从公立医院体检项目中取缔。同时指出心态好是解决问题的良方，食疗、运动和良好生活方式也很重要。01:15:19 健康生活方式、补剂及晒太阳等健康管理要点本章节围绕健康生活展开讨论。指出生活方式医学是健康基石，底座牢固健康才能长久，不建议依赖补剂，应多吃天然食物。还科普了维生素知识，强调维生素 D 可通过晒太阳合成。分享了晒太阳的窍门，同时提到健康管理以目标为导向，生活方式是基础，必要时需叠加药物。01:20:47 日常饮食保养建议及推荐食物介绍本章节主要讨论日常保养的食补方法。严医生提出每餐遵循211原则，即两份蔬菜、一拳荤菜（首选鱼虾，次选鸡鸭，红肉最后选）、一圈粗粮或杂粮主食。还提到坚果每日一小把约25克；Jeff推荐菠菜、橄榄油、三文鱼、莓类水果等，严医生认可莓类水果抗氧化且低糖，建议一天半斤左右。01:23:01 中年人群食补与健身建议及肌肉储备重要性本章节围绕中年及以上人群的健身建议展开。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，还有两到三次抗阻练习。判断中等强度运动的诀窍是运动时能完整说话不气喘，下限是快走使心率超100。强调抗阻练习很重要，可维持肌肉、保护骨骼、防止代谢率下降，提出人到中年要存钱和存肌肉。01:25:04 体检保养科普及健康生活方式建议本章节主要讨论生活方式对健康的影响。提到不该做的包括抽烟、熬夜，建议远离烟酒，尽量10 - 11点入睡以养成良好睡眠节律。还探讨了褪黑素补充及晒太阳助眠的原理。强调体检不应流于形式，要通过系统解读排查和长期跟踪来预防疾病，提高健康认知。最后期待下次深入探讨健康保养问题。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立8群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.146 「狂喜现场」人生反脆弱脱口秀 ft 高蕾、付宇、红亮 01.06.2026 1j 40mnt

  【总结】本期节目围绕年轻人如何构建人生反脆弱能力展开，结合《反脆弱》一书，探讨了健康、投资、人生选择等多个领域的反脆弱策略，同时解答了观众关于投资、学业和职业选择等方面的问题，内容如下：【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】高蕾（“梵高MoneyTalk”主播）付宇（“轻刀快马”主播）张红亮（“万物生长FM”主播）【时间轴】00:08 6.1儿童节，理财通亲情账户 - 为孩子构建第一个反脆弱财务体系本章节指出时代不确定性加剧，强调孩子核心竞争力包含财商等教育的重要性，介绍腾讯理财通易方达亲情账户可助力孩子建立财务反脆弱体系，同时分享Jeff的使用心得。04:18 构建反脆弱能力与探讨死亡方式话题分享本章节主持人介绍节目惯例，围绕“脆弱与反脆弱”主题展开讨论，还提到选择该主题的缘由及分享四种死法。08:17 反脆弱理念在健康、投资等领域的应用探讨本章节围绕“反脆弱健康”展开，提及《反脆弱》畅销书，强调“脆”的概念。指出人体一生是反脆、减熵过程，如免疫系统需低强度、高频率接触外界。还通过免疫鸿沟、过敏、瘟疫公司、山火防控等例子说明反脆弱，最后提到投资的哑铃策略是反脆弱理论在投资领域的应用。19:29 投资应小赢小亏，避免猛下注并探寻规律本章节讨论投资理念，认为投资应小赢小亏、小步快走，不能急于求成。新手刚入场可能有“新手保护期”，容易买到涨停板，但之后可能亏损。部分人因一开始下注过猛，亏损后割肉离场；而保守者虽赚小钱、亏小钱，却可能对市场产生兴趣，逐渐找到规律，这符合反脆弱原理。20:59 中国人投资“all in”现象及反脆弱探讨本章节围绕国人投资“脆弱”现象展开讨论。探讨国人及中国公司爱“all in”，易因投资失败而受挫。大家认为这与民族性、过去穷怕了的时代烙印有关，老一辈经验传导使下一代受影响。此外还提及过去经济上行容错率高，当下不同，有人认为脆弱反义词应是兼容，允许自身不足才能活得久。28:30 从教育选择看代际决策的路径依赖问题本章节围绕中国人“all in”的现象展开讨论，以1965年出生的人为例，指出当时改变命运主要靠上学，拿到文凭就能有稳定工作。但如今社会进入反脆弱阶段，决策依据却还停留在过去。大家认为这并非某代人的问题，而是路径依赖的常态，不应轻易质疑他人思路。41:01 高学历者追热门行业与追涨杀跌的共性探讨本章节围绕高学历者职业选择展开讨论。说话人2提出高学历诅咒，认为高学历者倾向追求确定性，涌入热门行业和公司，易陷入职业困境。说话人3、4对此前提存疑，认为是追当下看起来最好的东西。大家还指出这类似追热门股票，是所有人共通现象，不分代际和国界。47:12 探讨人性、投资与反脆弱，分享命运故事本章节围绕中国人现状及未来是否改变、鸡汤书作用等话题展开。有人认为再过20年人性难改，追涨杀跌等现象仍会存在。还提到投资中大家虽知忌讳却难避免。此外，分享了年轻人吃亏要趁早的观点，并用29岁小伙遇高空坠物却乐观恢复的故事说明年轻能扛、反脆弱的重要性。56:32 金融留学生纠结读研与工作，获建议回应本章节中，说话人2作为金融专业留学生，面临本科毕业后读研还是工作的困境，在实习期间因公司人均研究生产生学历自卑，且对从学生到工作的落差感到困惑并询问应对方法。说话人4认为金融专业仅本科不够，最好一口气念完硕士甚至博士，不过先工作再读书也可行，之后让提下一个问题。57:31 投资勿信单一指标及被操控信息本章节围绕投资决策展开讨论。说话人2询问能否参考市场温度计配置股债投资比例，说话人4、5认为这些单一指标不可靠，如巴菲特指数三年未有效，公开指标易被利用成骗局。还提及房产信息可能是操盘手想让人看到，最后建议有刚需购房需求时不必太纠结。01:02:07 幼儿雾霾天户外活动建议与案例分享本章节围绕幼儿养育中雾霾天是否出门展开讨论。说话人3指出北京雾霾已治理得较好，真正不宜出门的天数很少。还分享幼儿园案例，说明孩子不出门对发育不利，建议多数时间带孩子出去玩。对于说话人5提出的PM2.5一百左右能否出门的问题，众人认为可以，一百出头顶多算轻污染。01:04:08 探讨哑铃策略实操及塔勒布策略不可复制原因本章节围绕塔勒布的反脆弱、哑铃策略展开讨论。指出将哑铃策略理解为一手科技一手红利不成立，应结合个人风险偏好确定固收与权益资产比例。还对比了塔勒布时代与当下市场环境，说明如今难以复制其策略，同时解释了塔勒布利用虚值期权博黑天鹅事件获利的操作方式。01:13:17 人生选择、行业倾向及自我认知探讨本章节围绕人生选择展开讨论，提及用塔勒布想法指导人生选择常被庸俗化为发展副业。以985名校毕业生选择读研、就业等问题为例，说话人5分享侄子规划警校但因接触播客打开认知边界。大家认为名校生追求行业明灯可能源于好胜心，还指出要找到热爱、认识自己，在年轻时更早熟地做选择。01:18:38 行业选择、应对衰退及个人好胜心态探讨本章节围绕职业选择与行业变化展开讨论。说话人2以实习生跳槽后遇裁员为例，认为应先拿高薪，同时要常思考行业衰退的应对之策。说话人3提及硅谷工程师面对AI替代的应对方式。此外，大家还谈到个人选择的差异，以及好胜心理对人的影响，认为应正确看待输赢。01:25:31 30岁海外读博讨论及对反脆弱概念祛魅本章节围绕“30 +去海外读博是否算反脆弱”展开讨论。说话人2提出该问题，背景是生活成本不愁但担忧AI冲击下商业研究能否为终身职业。说话人4认为这是个人知识追求，与反脆弱无关。说话人5强调能有别样人生体验。此外，还提及对反脆弱祛魅，以及有人表示若金融市场有类似option会购买。01:27:01 生活需冗余，接纳失败与身心焦虑本章节围绕“生活需要冗余”展开讨论。说话人5以带娃家庭为例说明无冗余的窒息，说话人4认为冗余是允许失败、允许短暂无为。说话人3指出健康、工作等方面不应过于紧绷。大家还提及不应陷入思维惯性，做“小白兔”也不错，最后强调心理比身体重要，应心安理得度过无所事事的一天。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立8群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.145 「读书」《反脆弱》的人生与投资指南！ 27.05.2026 1j 22mnt

  【总结】本期内容Jeff 再次和交大高金教授、副院长，耶鲁国际金融中心研究员朱宁解读纳西姆·塔勒布的经典著作《反脆弱》，探讨了书中核心观点、投资策略、认知误区等内容，分析了当前社会现状，为投资者和听众提供了深刻的启示。《反脆弱》封面【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】朱宁：（交大高金副教授教授副院长，耶鲁国际金融中心研究员，《刚性泡沫》《非线性》作者）【时间轴】01:02《反脆弱》解读：追求稳定易被变故击垮案例本章节围绕价值投资与应对不确定性展开。提到价值投资者获得反脆弱权利和流动性溢价，需克制及时满足。节目邀请朱宁教授解读《反脆弱》，朱宁以《功夫熊猫》台词引出话题，用08年金融危机和2020年初经历说明追求稳定易因金融创新加大投资意愿，最终可能招致灭顶之灾。07:24 长期资本管理破产及黑天鹅事件下供应链风险本章节以长期资本管理公司为例，讲述其基于套利策略加杠杆投资高风险资产，因1998年俄罗斯主权债务违约等事件致资产价格波动、投资者抛售，最终一个月内破产，凸显杠杆风险。还提及CDS、霍尔木兹海峡航运收缩使游轮保费上涨，以及原油中断影响供应链，强调黑天鹅事件下应对难料、追求效率忽视供应链风险的问题。11:51 三元结构解读及反脆弱性在多层面的体现本章节围绕《反脆弱》书中的三元结构展开，即脆弱、强韧和反脆弱。通过玻璃杯、石头、篮球等例子解释三者区别，还以生物进化说明有机体多具反脆弱性，如人类取代恐龙、老鼠与大象对比。此外，对比了有机体和机械体反脆弱性的差异，并从个体和生态系统维度举例说明脆弱的不同应用。20:34 反脆弱案例探讨及脆弱相对性与心理应对本章节围绕“反脆弱”展开讨论。Jeff举例说明被压抑的需求具有反脆弱性，如青少年早恋、禁书、政治镇压等。朱教授进一步展开，提出看待事物需区分微观和宏观层面，脆弱是相对概念，还指出塔勒布多从唯物层面分析，而更应关注心理层面，最终落脚点在于如何看待、感知和应对反脆弱。24:44 社会隐性脆弱推手及应对挫折增强抵抗力案例本章节指出社会上存在隐性脆弱推手，虽我们不一定面临反脆弱情况，但需认知到一些人、事、组织等会强化脆弱。以家长过度保护孩子、现代人过度依赖医疗手段（如滥用抗生素、过度检测）为例，说明过度保护和干预会破坏有机体抵抗力，强调有机体需应对小挫折以避免大挫折。28:18 苏联解体与脆弱推手及见招拆招之道本章节中Jeff提到塔勒布书中的“苏联哈佛派谬见”，以苏联解体为例，指出苏联采用计划经济，用计划和规划强行规避风险，看似稳定，最终在1992年解体。朱教授强调类似例子在系统、宏观及个体育儿等方面很常见，还表示了解这种脆弱推手后才能见招拆招。28:59 房地产单一增长模式的脆弱性及相关问题本章节指出中国经济过去十几年、20 年过度依赖房地产这一单一增长模式，其贡献度高，但因增长集中于房价上涨，使经济增长模式脆弱。房价不涨则销售遇冷，引发连锁反应。还提及 2015 年《刚性泡沫》具前瞻性，引出塔勒布反脆弱概念，指出房地产呈凹性，边际效益递减，最终或反噬系统。33:27 凸性与凹性概念、应用及经济规律探讨本章节主要探讨了凸性和凹性的概念及应用。凸性是爆炸式、指数型增长，凹性则相反，增长开始强劲而后变缓，类似边际收益递减。以吃包子为例解释了边际收益递减。还指出人们希望边际收益递增，但凸性或边际收益递增会引发战乱纷争，经济规律形成凸性、稀缺性和边际收益递减是为让市场机制更好存活。35:52 凸性与凹性行为对比及反人性投资思考本章节主要讨论了凸性测试和凹性测试。凸性测试前期平淡，易被忽视，如阅读、健身等，后期收益大；凹性前期见效快，如暴饮暴食等，伤害却成倍上升。指出好事情反人性，开始难但结果好，如投资、运动；坏事情易上瘾。还提及脆弱是生态系统一部分，优胜劣汰与准备情况相关。39:31 投资需反脆弱，借鉴经典与价值投资理念本章节围绕资本市场投资展开。提及过去半年大A投资者经历凸性和凹性测试，脆弱投资者易跟风致财富交予对手盘。强调巴菲特价值投资、反人性做法，如关注基本面、克制及时满足。指出要认识自身局限，还以经典书籍的林迪效应说明经历考验的事物更具价值，应专注自身能做好的事。50:34 反脆弱理念在生活、学业、职场的应用建议本章节围绕如何将反脆弱融入生活展开。提到可运用否定法，明确不该做的事；建议年轻人多犯错，从中学习和提升。还结合高考志愿填报、职场选择等案例，强调要保持开放心态、对自身人力资本投资，做好财务准备，同时要积极应对不确定性，保持身体健康。01:13:39 身体健康与财务规划应对生活风险本章节Jeff分享了保持身体健康的方法，他近期积极健身，录制节目前吃素餐，认为可运用书上的否定法，戒掉晚睡、暴饮暴食、抽烟喝酒、长期不运动等不良行为。还强调身心是一切的基础，此外要做好财务规划，留足1 - 2年余粮，以应对宏观或个体层面的风险。01:14:59 开展副业与关注健康的重要性及启示本章节围绕工作和健康展开讨论。建议在工作迭代快的当下有开展副业思维，发挥自身长处寻找第二赛道，这也是充分利用精力、能力和知识的方式。同时引用巴菲特的话强调健康的重要性，指出健康是人生最宝贵资源，要意识到脆弱并反脆弱，看透事物本质。01:21:04 《反脆弱》节目总结及期待后续交流本章节是节目收尾部分。Jeff表示本期节目深入探讨了人性、哲学等方面，结合书提炼重点，包括反脆弱的三元结构、凹性凸性判断、杠铃策略，还给出金句“真正的稳定是能在波涛中航行，真正的安全是能从风险中成长”结束节目。最后感谢嘉宾，期待后续再合作，宣布本期节目结束。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立8群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！【制作】番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.144 当AI吞噬一切！钱该如何安放？ 20.05.2026 1j 38mnt

  【总结】本期节目很荣幸地再次和慧客堂的董总再次窜台，围绕A股市场行情、行业发展及投资策略展开讨论，分析了市场现状、行业趋势，为投资者提供了应对市场波动和资产配置的建议。【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】董艺婷（“慧课堂”主播，慧度资产创始人）【时间轴】00:05 A股行情分析及投资者心态与仓位调研本章节围绕A股市场展开讨论，提及牛市进程、顶部特征等问题。Jeff回顾去年8月行情，如今A股已涨至4100 - 4200点。通过对300多位听众调查发现，仓位多集中在30% - 60%，多数人心态纠结，既怕错过又怕盈利不保，超半数听众无FOMO情绪，部分因错过大涨、他人收益高产生FOMO。06:10 投资者操作意向调研及4-5月行情分析本章节讨论了投资者后续操作意向的调研结果。超1/3的人想部分止盈，1/3想等回撤上车，13.6%想先充，仅两人选择落袋为安，18%有其他考虑。还提及3月回调时大家有恐慌情绪，4 - 5月泛AI等赛道行情极致，Jeff分享曾在3月共同加仓，也提到实用指标SOX指数。08:16 当下A股市场现状及对行情的判断分析本章节主要讨论当下市场状况。Jeff指出指数新高但个股呈熊市，景气度高的AI赛道交易拥挤，新旧撕裂。董总认为行情仍以科技为主线，未产生新逻辑，只是更集中；美国指数此前横盘阴跌，AI领域IPO预期引发担忧；A股打开新地图，但非满地捡钱，基本面未变。11:22 25年及一季报A股营收盈利情况与板块分化本章节Jeff分享基本面情况，提到25年非金融石化的中证全A全年营收、盈利增长几乎停滞，今年一季报全A规模净利润增长12%，营收同步增长，底部复苏有迹象。市场两极分化严重，科创板、创业板表现良好，主板微涨；按风格拆分，成长部分增长46%，周期部分增长20%，消费仅增9%，白酒和汽车是消费重灾区。13:02 消费行业现状、供需结构及部分行业走势本章节主要讨论消费和行业情况。食品饮料子行业中，多数自由现金流和经营现金流双降，预加工食品大幅增长。消费数据复苏但未显著增长，存在供求结构问题。发言者开始关注消费领域，认为会达新供需平衡。此外，部分行业反内卷有显现，与房地产挂钩的黑色、钢材等还在周期底部，地产公司营收有由负转正迹象。17:03 探讨二手房行情、城市差异及地产供需情况本章节主要围绕房地产市场展开讨论。董总询问二手房成交量及有杀伤力的调整是否开始，Jeff认为二手房小阳春已近尾声，一线城市中仅上海有复苏迹象但不夯实，深圳和北京下行。供给端已清理得差不多，土地供应大幅收缩，三四五线告别流动性。还提及上海以往不是领先指标，深圳因年轻人多、愿加杠杆曾是领先指标。19:28 4月宏观数据解读及对GDP、消费趋势影响探讨本章节主要讨论4月宏观数据。工业增加值下降，民企降至2.8%，进口因油价和芯片等大增，可能影响二季度GDP。董总认为不能线性外推这些敏感时期数据，且股市与实体经济不同步。此外，4月CPI和社零数据不佳，汽车、白酒等拖累明显，反映出轻消费、求快的社会消费趋势改变。23:26 A股牛市走势难测，应注重资产配置策略本章节讨论了A股现状及牛市走到哪的问题。董总认为难以对牛市进行预测，分享与杨总交流的故事说明预测的不易，强调后AI时代金融市场难预测，贸然判断不理性。当下牛市仍延续过去一年半逻辑，未来金融巨变或涉及资产概念变化，建议将重点放在资产配置及应对变化上。29:32 市场成交量及换手率分析与多维度判定本章节Jeff罗列长期跟踪的客观数据，以两市成交量和换手率为例，指出当前接近3%的换手率，15年接近4%时见顶，20年和15年天量天价常预示短期回调。董总认为成交有季节性因素，当下市场杠杆情绪不狂热，且不能把成交作为单一指标，需多维度判定。32:15 A股两融新高与AI赛道扎堆及投机心态分析本章节讨论融资情况，15年是场外融资，如今场内融资达历史新高，两融达2.8万亿，虽无大量高杠杆，但AI赛道局部扎堆。发言者反对在个股波动下做融资交易，认为散户尤不可取。还提及美股末日期权，全球泛AI领域存在FOMO情绪和顶部分歧，国内合法两融聚集高风偏资金，创新高未必是系统性风险源。35:27 探讨伯克希尔持仓及AI行情与互联网泡沫对比本章节围绕伯克希尔哈撒韦股东大会展开，提到其加仓谷歌且现金仓位达历史极值。巴菲特称美国市场似附带赌场的教堂，积累现金是因无好的价值投资标的物。董总认为巴菲特投资有路径依赖，不把其现金比例作为国内参考指标。最后提到市场将本轮AI狂欢与2000年互联网泡沫对比，有共性但不同。38:50 科技泡沫产生背景、循环及顶部特征分析本章节围绕顶部特征展开讨论。Jeff回顾每轮科技泡沫多产生于上轮经济繁荣后的收缩期，此时资金流向新事物，资本注入加速科技行业发展。出现泡沫有两个并行指标，金融市场基尼系数过高引发股票市场调整、泡沫破裂，之后再进入上涨周期和实体经济投资循环，但系数高低难以预测。41:48 AI与互联网对比及对各领域的颠覆性影响本章节讨论了AI趋势与以往的不同。互联网改变生产关系但未改变生产力，AI既改变生产关系又改变生产力，还可能改变教育、医疗体系及人类进化路径。与99年互联网泡沫不同，当下AI有实打实支撑，它改变企业生产方式和金融从业者工作方式，带来新预期，还会让部分行业消失，且能产出新东西。45:02 2000年互联网泡沫与当前AI潜力对比本章节主要探讨了2000年互联网泡沫破灭的原因，认为宏观环境和基本面未兑现是主因，当时过度看重点击率等而忽视现金流。对比当下AI，认为其基本面向好，潜力远未发挥，参与门槛高于互联网，叙事规模难以想象，但Jeff作为个人投资者，仍有一些疑虑。48:12 AI行情或估值修复，A股市场现状分析本章节主要讨论了AI行情和市场背景情况。董总认为AI行情会出现估值修复，只是未看到导火线；Jeff回顾2000年美国进入加息周期，10年期国债率升至6.6，如今已到4.6的高位，可能受美伊因素等影响，但A股流动性相对安全，且A股投资人结构和资金属性风险处于史上最好状态。49:14 长期资金入市现状及机构化进程分析本章节围绕长期资金入市话题展开。指出资管市场增长大的部分在保险，保险公司因资金成本刚性，会投资风险和收益更高的资产，已将红利股买到顶，此部分资金入市且持有期长；净值化银行理财产品也有权益配置，虽比例不高但总量大，在不知不觉中已完成部分机构化。51:44 公募新规后市场变化及A股分红现象分析本章节围绕公募基金及市场情况展开讨论。新规后公募更重视持续营销，部分基金在持续营销中成为爆款。对于公募基金募集速度是见顶信号的说法，认为投资者结构已变化，不能简单类比。还提到中国家庭权益类配置偏低，A股分红率提升，部分传统行业爱分红是理性决策，能回馈股东、提升股价。56:56 26年后市展望及牛市乐观因素探讨本章节主要探讨后市展望，以及对2026年牛市是否乐观。董总表示无悲观理由，认为3月市场悲观是短期信息冲击的过度反应。他从居民资产重置、替代资产性价比等维度分析，认为牛市可期。01:00:06 行情下止盈、配置及择时问题探讨本章节主要讨论听众关于当下行情止盈和点位配置的问题。董总认为止盈是算账和资产再平衡，要考虑财务状况、现金流等因素。强调投资要有超额收益来源、整体降波，不建议个人投资者激进操作和择时，还提及2025年牛市中中国散户盈利情况不佳，超半数A股个股还在3000点以下。01:09:42 牛市不亏钱及应对A股急涨急跌的建议本章节主要围绕听众提出的几个问题展开，包括牛市如何不亏钱、怎样应对A股急涨急跌以及进宝山满载而归的例子。俩人都认为在牛市买ETF且不频繁操作就不会亏钱，亏钱往往是因为频繁操作、高买低卖，根源在于自身错误的行为模式，需避免重复过去追涨杀跌的做法。01:10:45 应对A股急涨急跌及投资信息甄别建议本章节围绕如何应对A股急涨急跌展开。董总建议将投资交给专业经理，降低观察频率，筛选信息源，可问AI判断信源真假。Jeff补充要从年维度看指数走势，根据自身承受波动率配置仓位。指出市场不急人急，应调整自身状态，反思行为模式，不要被情绪左右。01:18:57 红利资产配置价值及持有策略探讨本章节中Jeff作为持仓者，询问红利和自由现金流的配置价值是否还在、是否还需持有以及杠铃策略是否奏效。董总表示若钱不急用且希望有固定收益来源，红利资产分红率高于国债收益率和大额存单，配置价值仍在，它可替代低收益固收部分，除非国债收益率大幅上升，否则扔了去all in AI不合适。01:20:15 杠铃策略有效性探讨及中美资产配置思路本章节讨论了杠铃策略的有效性，若定义为降低波动率则有效，若要两者都战胜基准则无法保证。以美股为例，其杠铃策略演绎极致，国内虽不必照搬，但要注重资产配置的反脆弱性。在大部分仓位追求低波稳定红利就别指望高弹性，在无风险收益率无趋势性反转前，红利指数持仓可不动，作为最大固收底。01:22:07 恒科股价低迷原因及中美科技股估值对比本章节围绕恒科展开讨论。有人质疑国内做AI大模型应用最好的科技公司为何表现不佳，董总分析，从估值看，与美国科技股相比，恒科大厂AI缺乏竞争力，且资金用于外卖补贴使投资人预期落差大；从科技路线和基本面看，大厂难产生最好大模型，且AI在企业占比小，还以百度和Google对比说明不同对比基准会影响估值。01:25:30 投资中内在价值估值及投资心态选择探讨本章节主要讨论投资中内在价值与市值比较的问题。指出不同行业在不同阶段估值方法不同，不能仅用静态内在价值判断买点，要考虑宏观变量和资金流向。建议由简入难计算内在价值，还提到投资要选择心态能承受的方式，战胜大盘很难，需放弃不切实际的预测和选择。01:33:39 散户面对股价下跌的应对方案探讨本章节讨论了散户在价值投资中，面对基本面未恶化但股价下跌的状况该如何应对。董总指出此类情况事先无法预知，发生概率大于零，无法完全避免。他认为最好的办法是不采用这种投资方式，可选择买指数增强，若担心买错指数增强就买ETF，做最不可能错的选择。01:35:06 董老师分享新读三本书及投资心态观点本章节是节目收尾环节，董总推荐今年新读的三本书《社会生物学》《不冒险就是最大的风险》《植物的欲望》，并提到读《植物的欲望》可调节心态。两人还强调投资是为生活，节目未做预测，建议从心态和应对层面思考。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立7群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.143 「读书」A股进度条到什么《周期》了？ 13.05.2026 1j 39mnt

  【总结】本期节目邀请点石投资的朱昂老师共同解读霍华德·马克思的《周期》一书，并结合市场情况探讨各类资产所处的周期，分享投资理念和应对策略。【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】朱昂（“点拾投资”主播，点拾投资公众号主理人）【时间轴】03:13 投资应重胜率赔率，把握周期做仓位调整本章节主要讨论研究周期的目的，指出研究周期不是为预测而是提高胜率。投资收益不能依赖预测，因预测未来很难且公司经营有不确定性，应采用概率思维。还提及巴菲特操作，强调精准择时难，投资者要思考择区间、对周期的感知及交易的胜率和赔率，后续将深入展开研究。08:17 霍华德谈企业经营周期规律与生命周期变化本章节中，Jeff 提出可将霍华德马克思书中第二、三章结合，探讨周期特征和规律，并请朱王老师分享看法。朱王老师指出企业有经营周期规律，并非所有公司都适合“买入持有”。企业有生命周期，从早期概念阶段成长为高速成长股，再到成熟稳定，最终可能陨落，如苹果、柯达等公司的发展变化。10:06 资产价格周期及买卖原则：低买高卖本章节指出企业有自身周期，胜率和赔率与股票或资产价格有关。以债券为例，价格越贵，股息率越低、性价比越低，有典型周期。买资产包括股票、债券、房子等都存在价格周期，应像霍华德马克思所说，在价格低点买入，在价格高点卖出。11:18 资产价格周期与无形定价之锚的投资分析本章节讨论了资产价格与周期的关系。朱老师指出价格低点时投资者悲观多抛售，此时应逆向操作；价格高点时投资者乐观，应卖出。Jeff认为各类资产都有潜在无形的定价之锚，如利率、比价关系等，研究周期能发现市场有只无形的手，会调节过高或过低的价格。12:58 均值回归理念在投资中的适用性探讨本章节围绕均值回归概念展开讨论。朱老师部分认同均值回归，指出企业有周期，增速会回归，行业也有高低起伏；但不认同从公司层面简单均值回归，很多散户以价格均值回归投资易亏损。Jeff认为均值回归适用于大类资产，个股不适用，应看估值均值回归，便宜不是买入理由，要关注未来预期。18:42 A股周期特征及市场走势观点探讨本章节围绕周期书内容展开，提及周期三大铁律：不走直线、曲线震荡上行；每轮周期不同但相似；很少走中间、常走极端。还探讨A股市场，朱老师看好A股，认为将迎长且大牛市，给出三点理由，Jeff则指出市场散户投机心态强、估值贵，两人还讨论牛市时间及市场分化等问题。32:26 经济周期稳定性、阶段性及对资产定价的影响本章节主要讨论经济周期，指出经济基本面相对稳定，如美国GDP围绕2 - 3震荡，中国早年GDP中枢在8 - 10，现约5前后波动。经济周期分阶段，受人口和生产效率影响，虽人口有负增长预期，但科技提升可对冲。经济周期是股市、楼市等资产定价之矛，长期来看围绕经济基本面。36:31 政府调节周期、利率影响及市场两极分化情况本章节主要讨论政府调节周期，强调利率的重要性。提到中美不同时期货币政策及利率变化，以及利率对资本市场的影响。还指出若通胀起来，流动性可能收紧，利率或上升，对成长股不利。同时提醒要结合全球宏观判断影响，用概率思维和风险意识看待市场，当下不同资产类别表现分化，难以预测。48:11 企业盈利周期及恒科等科技企业发展变化本章节主要讨论企业盈利周期，指出行业有变迁，如科技迭代快。以恒科为例，五六年以前被看好，如今却被唱衰，反映科技企业有经营周期。还提到腾讯、阿里等虽属科技，但很多是日常消费业务，与最新AI关联不大，提醒购买相关产品时要对底层资产有判定。52:13 企业盈利周期中经营杠杆的含义与影响本章节中Jeff分享书中企业盈利周期的两个重要因素，即经营杠杆和财务杠杆。他解释经营杠杆指公司正常运营的设施设备、人员及半固定成本，如餐馆房租、装修、水电煤和员工费用等。若企业在顺周期过度增加经营杠杆，到衰退期这些成本可能会产生反噬。53:14 财务与经营杠杆影响企业兴衰及财富变迁本章节围绕财务杠杆和经营杠杆展开讨论。指出可通过ROE、ROI、ROIC等维度判断财务杠杆收益，企业在经营周期下行时，高杠杆会致亏损。以光伏、房地产为例，说明杠杆放大涨跌。还提到企业常短视，导致产能过剩。最后通过福布斯榜富豪变迁，强调杠杆率对资产的影响，反映行业变迁难以阻挡。57:49 投资心理周期与市场情绪波动案例分析本章节围绕投资心理周期展开，以钟摆比喻心理周期和风险厌恶态度周期。提到羊群效应使人易受周边人影响，导致投资仓位呈倒金字塔模式。以924行情为例，展现投资者从底部恐慌到顶部贪婪的心态转变，指出即便知晓投资纪律，实操中也难贯彻，强调要尊重人性并形成投资纪律。01:06:36 信贷周期影响及15年资本市场杠杆风险本章节主要讨论信贷周期，提到其与利率周期相关性高。以2020年经营贷致深圳房价暴涨为例说明利率与房产层面的信贷周期；还提及07年大量信贷、14 - 15年杠杆资金和场外配资，导致市场波动大，出现千股跌停和去杠杆。此外指出中国间接融资占主导，银行信贷成本对国内经济影响大。01:11:16 中国房地产周期与人口、财政及基本面的关联本章节主要围绕房地产周期展开讨论。朱老师分享自身经历后指出，中国过去房地产周期经历两轮人口红利，一是80后婴儿潮结婚带来购房需求，二是地方政府卖地收入用于基建改善推动房价上涨。但如今人口增长放缓、部分地区人口流出，城镇化率接近尾声，地方政府卖地困难，房地产开始下行。01:14:08 房地产周期特点及与金融危机、投资的关联本章节中Jeff补充对房地产周期的观察，指出经济增长周期较平稳，股市领先于经济增长，而房地产滞后于经济。房地产建设周期长、自带杠杆、流动性差，周期长且波动大。还提到多数金融危机与房地产有关，如迪拜等地冲突后房价大跌。最后提及市场周期已多有涉及，对于A股，朱老师乐观，Jeff偏谨慎。01:20:05 周期分析局限性及应对策略与风险规避本章节讨论周期分析落地内容及局限性。周期种类多，非单一因素决定，单一周期难助决策。市场顶部和底部区间较明显，但决策需耐心。书中提及局限性包括周期可能更极端、有黑天鹅扰动、人的情绪认知有边界。认知局限目的是规避风险，少犯错，不过热时倒金字塔操作。01:24:58 应对市场周期的实操方法与资产配置建议本章节讨论应对周期的三个动作“有识、有胆、有备”。有识是给市场测体温，可从交易量、身边人的反应等判断；有胆是逆势操作，克服情绪与羊群效应；有备要留安全边际、控制仓位。此外还提及分散投资的重要性，如房产在特殊时期能平衡资产，分散投资有助于财富保值。01:34:32 探讨人的成功与失败周期及投资启示本章节讨论了书中关于人的成功和失败有周期的理念。成功有周期，很多人只能成功一次，受产业红利、个人状态等因素影响；失败也有周期，如资本市场中持续失败意味着资产回归理性，若坚守纪律买入优质资产，失败会反转。但要判断失败的东西是否值得持有，不能盲目长期持有不良资产。01:37:57 解读周期意义及本期节目收尾邀请后续合作本章节中，Jeff询问朱老师作为结语有无想对听友提及的内容。朱老师强调理解周期很重要，能为未来变化做准备。Jeff指出周期的正面意义不是预测，而是让人感受身边变化，且周期永远存在，应顺着节奏获取有益价值。最后Jeff结束本期节目，感谢朱老师，还表示后续有机会再邀请其解读其他投资经典。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立7群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.142 「Live」教育即投资！上海听友会畅聊局 07.05.2026 1j 39mnt

  【总结】本期节目将围绕“教育即投资，在不确定时代为自己和孩子配置反脆弱能力和资产”这一主题展开，参会人员就教育模式、职场挑战、购房策略等问题进行深入探讨，提出新的教育理念和应对方法。【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】晨歌：（彼山设计创始人、彼屯between播客主播 & 社区创始人）逸飞：（彼屯between播客主播 & 社区联合创始人）【时间轴】01:01 听友会探讨不确定时代的教育投资话题本章节主要介绍了彼屯的愿景是建立一个大家能找到认可的朋友、一起做认可之事的社区。Jeff、晨歌和逸飞依次做了自我介绍。确定本次播客主题为“教育即投资”，探讨在不确定时代如何为自己和孩子配置反脆弱能力与资产。04:22 不确定时代学习与技能迭代的挑战与契机本章节围绕如何看待不确定时代展开讨论。晨歌认为当下是终身成长时代，教育、投资缺乏确定性，希望尝试新教育投资理念；逸飞从教育投资亲历三波浪潮，深感能力需不断升级迭代。Jeff指出AI将颠覆传统求职，技能易过时。两人还分享在工作中所学技能淘汰、项目制学习及AI取代人力技能的体验。13:07 AI时代成人职场与教育的焦虑及应对之法本章节围绕当下成人职场和小孩教育面临的问题展开讨论，大家普遍存在因AI时代带来的焦虑。晨歌指出不确定性引发焦虑，信息过载使人无从下手；逸飞认为过度重视学习、信息过载导致行动迟缓，实践后焦虑会减轻；Jeff以健身为例，强调先做再说，行动起来才能适应状况。16:20 旧地图失效，新地图待寻及时代变迁分析本章节围绕当下焦虑的本质“旧地图的失效”展开讨论。指出旧模式如教育、职场等已不适应当下，旧惯性会让人陷入困境。大家认为旧地图不再适用，但新地图尚未成型，有人提出影响力、判断力等构成的新地图逻辑。还从人口结构和经济周期分析不同时代技能需求变化，强调当下卷教育性价比低。25:48 探讨传统教育路径及寻找新教育路径本章节围绕传统教育路径是否失效展开讨论。晨歌认为传统路径难保证好生活，如今的孩子有条件更早思考内心追求；逸飞觉得传统路径有价值，但要寻找新路径。Jeff认同公立、私立教育存在即合理，个体应明确在体系中的程度，他建议孩子校内达70分，课外多接触学校不教的内容。31:00 子女教育心得与创新课程设计的分享探讨本章节围绕教育心得展开讨论。晨歌认为孩子个体差异大，家长应尊重其个性，让孩子多运动、探索自我。逸飞受惠于脱轨式教育，主张发掘被传统教育忽视的能力，如以商业谈判为例，采用角色扮演和复盘的课程设计，相比传统学习模式更有效，能让学员快速掌握谈判技能。37:39 买房谈判案例及教育沙盒的价值探讨本章节中，Jeff分享买房谈判案例，指出谈判要让对方觉得爽才能赢得先机。逸飞借此反思教育产品设计，提出“教育沙盒”概念，模拟真实场景锻炼能力。晨歌结合自身经历，认同沙盒教育能帮助理解现实生活，还强调谈判等技能需不断练习。43:46 彼屯四大核心能力及其在教育与成长中的应用本章节围绕彼屯的四大核心力量即影响力、判断力、创造力和审美力展开。介绍了其缘起是时代教育转变，人要成为经营者。还阐述了各能力含义，并举例说明实践方式，如通过播客项目提升影响力、大问题俱乐部提升判断力等，最后结合播客主播工作及中年觉醒强调了这四个能力的重要性。55:07 彼屯社区倡导能力及课程实践与产出理念本章节围绕彼屯社区除倡导四个能力外还能提供什么展开。强调要建立有归属感、能互相支持的社区，注重教育即社交。介绍课程设计逻辑，如推出孵化营、美育课程等，让学员产出作品。Jeff 以读书为例强调实践，给出做什么、和谁做、何时做的答案，还邀大家参加线下青年夜校。01:06:14 社区与创作者互动模式及项目推进示例本章节为会议自由问答环节，观众询问学习者与反馈的输入输出及如何将能力应用到作品上。逸飞以某艺术家为例，介绍了与创作者互动模式，如共同策划展览、工作坊等活动。还提到与文具设计师合作，社区像孵化器推动有想法的人。强调先定时间，以终为始倒排工作安排。01:11:17 上海买房砍价时机及板块投资决策建议本章节主要围绕买房砍价及板块选择展开。观众询问前滩或世博家园700万房子的砍价策略，Jeff认为当下不是砍价好时机，建议5月及6 - 8月、冬季等节点尝试。此外，还强调买房需请资深顾问，从更高维度看市场，板块差异大，决策要谨慎，如前滩与周边老破小差距明显。01:17:51 新上海人子女情感归属及社区社交探讨本章节中，来自温州的观众分享在上海的生活状况，担忧孩子虽能享受上海教育资源，但情感连接薄弱。Jeff认为可多生孩子，还表示要在新城市找同频人，做好自己。晨歌提及彼屯希望打造社区，为大家提供社交据点，替代血缘需求，还提到为孩子建立社交环境的想法。01:29:37 学区房看法、价格走势及区域价值探讨本章节主要围绕学区房展开讨论。观众询问学区房的意义和未来价格走势，Jeff认为学区房是安慰剂，有能力可适度购买。还提到静教院，进重点班级才关键。晨歌分享买前滩因学区华二，认为即便学区价值缩水，该区域仍有价值，且指出和什么样的人一起上学很重要。01:36:19 Jeff谈A股走势、仓位及二季度投资建议本章节主要围绕大A走势展开讨论。Jeff认为3800以下是机会区，此次回调未跌破3800，从基本面和技术指标看，上限暂看到4500，4500以上会减仓。二季度A股会有反复，因美伊局势不确定，市场脆弱易跟跌。建议谨慎偏乐观，不追高，市场有3月大跌后的便宜货，如追高储能光模块等会有风险。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立7群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.141 复盘黄金、白银史诗级波动! 28.04.2026 1j 14mnt

  【总结】本期节目Jeff 与国泰君安期货研究所有色行政负责人刘雨萱老师就黄金和白银的投资逻辑、市场行情及投资方法进行了深入探讨。特别感谢中国工商银行如意黄金对本期节目的大力支持，并同时鸣谢国泰君安期货为本期共同创作提供的帮助！【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】刘雨萱：（国泰君安期货贵金属及有色行政负责人、贵金属高级研究员）【时间轴】智能章节00:04  黄金投资逻辑及白银情况专业分享本章节主要围绕黄金和白银投资展开。刘雨萱老师认为应增持黄金改善外汇储备结构，避免受美国制裁限制，还指出白银难回120美金高点，金银比会趋势性修复。刘雨萱老师分享从业履历，称黄金投资更需从宏观视角把握，自己服务过多种类型客户，了解不同视角下的黄金交易。03:37  黄金牛市起点及投资者对黄金的看法与投资逻辑本章节主要围绕黄金的底层逻辑和交易策略展开。Jeff 对刘老师分享的不同交易者和持仓者对黄金的心态及看法感兴趣。刘老师指出这波黄金牛市始于 2022 - 2023 年，造就了很多神话，部分大资金在去美元化和宏观格局动荡前就把握到黄金较强的货币属性，以往投资黄金更多是交易利率。04:40  黄金货币属性受关注，配置比例提升受认可本章节从金融和商品视角探讨黄金。黄金货币属性近年被市场重新挖掘，一些私募、主权财富基金和对冲基金将其纳入大类资产配置。黄金与其他资产低相关，能长期跑赢通胀，可抑制资产组合的波动率，成为“压箱石”。市场对黄金配置比例的建议从2% - 3%提升至15%，表明对其价值认可度提高。05:52  黄金产业企业空头套保及盈利释放情况本章节提到部分黄金产业类企业将黄金作为套期保值工具，在黄金市场中天然成为空头角色。近年来黄金价格上涨，不少企业认为不参与期货市场的空头套保，仅赚现货端的钱更有利于盈利释放，相当于开放了风险敞口。06:30  散户与央行购金影响黄金市场及货币属性强化本章节讨论了不同类型投资者对黄金市场的影响。散户资金形成合力会影响黄金市场，如10年前后中国大妈买黄金及去年底到今年初的短期投机资金涌入，影响了黄金价格走势。还补充数据，25年全球黄金总需求首破5000吨，投资交易占比超饰品，央行购金量稍降，黄金储备超美债，强化了货币属性。09:35  黄金定价框架偏移源于投资者结构改变本章节讨论了黄金价格影响因素及投资者结构变化。过去黄金价格与ETF持仓相关性大，ETF投资者随利率和货币政策周期交易，使利率对金价影响权重高。22 - 23年后，ETF持仓减持，央行购金等增量明显，投资者结构转变为长线资金主导，源于市场对黄金安全性需求增强，黄金正从备胎变正胎。12:29  中国增持黄金助力人民币国际化进程本章节指出中国是本轮全球央行购金增量最多的国家之一，增持黄金旨在推动人民币国际化。美元依靠与石油绑定和美债成为重要流通货币，而人民币国际化需黄金作信用背书。2024 - 2025年中国在黄金国际化进程动作不断，如在香港、中东建立相关平台，形成人民币国际化闭环，全球央行增持黄金需求多元，是大势所趋。14:51  危机下央行黄金买卖分歧及金价走势分析本章节围绕央行购金展开讨论。以土耳其、俄罗斯为例，说明危机时央行会抛售黄金换取战略物资或弥补财政损失。今年部分中东国家抛售，而中国3月有增购。总体来看，今年央行购金同比增量下降，短期难以推动黄金趋势性上涨，近期金价受ETF持仓等影响更大，长期增持力量有望回归。20:06  25 - 26年4月黄金各阶段交易逻辑拆解本章节围绕25年至26年4月黄金走势展开讨论。25年黄金全年涨60%多，分多个阶段，不同阶段上涨触发因素不同，如中美贸易摩擦、降息预期、美国政府关门风险等。黄金阶段性兼具避险与风险资产特征，可通过波动率数据判断，快牛或斜率陡升时投资者需警惕，因其流动性好易被抛售。26:24  高波动高价位下黄金受地缘冲突影响难上涨本章节中Jeff总结刘老师的观点，传统观念认为有战端冲突时买黄金避险，但需很多前置条件。当前黄金处于高位且高波动，8月前黄金波动率约16 - 17%，3月超40，4月22日是29.3。在高波动高价位情况下，地缘冲突不一定能让黄金上涨，投资者存在恐高心理。28:09  通胀可控下黄金短期降波，下半年仍有涨势本章节围绕美联储议息会议、主席人选及黄金走势展开讨论。Kevin Warsh 偏鹰派但或为口头鹰派实际鸽派，加息预期已被消化。3 月通胀反弹但力度低于预期，4 月预计升至 3.7%后下行。黄金短期需降波，下半年仍有上涨空间，中长期投资逻辑未变，个人投资者可待其波动率降至合理区间后关注。35:39  黄金市场税率变化及对普通人的影响本章节中，Jeff请刘老师针对黄金品类为听友补充普通人需关注的点。刘老师表示当下大家更关注黄金首饰或个人投资需求，且近段时间黄金市场税负变化较大，去年年底税务变化后，首饰金和投资金条税率有所增加，这是黄金微观市场的较大变化。36:26  宏观市场定价关注地缘与美国需求数据本章节指出宏观市场定价需关注地缘政治格局，美国需求数据也是关键指标，如零售销售、投资者与消费者支出等。当下无需过度担忧通胀，应关注地缘政治冲突对需求的影响。微观数据显示美国消费者支出环比下滑，能源价格上涨使出行相关支出占比增加，必要可选消费下行，5月或现衰退或需求下行趋势。38:05  美国中期选举对黄金市场的影响分析本章节讨论了年底特朗普中期选举的影响。宏观上需关注其对降息诉求、财政支出的影响。对于普通人，探讨了中期选举对黄金的影响。若特朗普优先中期选举，财政刺激扩张对黄金利多；若选举失败，美国内部格局更混乱，黄金因避险逻辑上涨。黄金最利空情形是风险事件致全市场流动性剧烈收缩。40:41  普通人买黄金方式及实物金配置建议本章节主要讨论普通人如何购买黄金。常见购买方式有实物金条、银行积存金和黄金ETF，三者各有优劣，如实物金门槛高，ETF易受情绪影响。对于普通老百姓，建议优先选择实物金，因其能让人心里踏实，且可避免ETF可能存在的无足额实物背书、市场波动时无法兑现真金等问题。42:52  工行如意金投资优势及普通人黄金配置方法本章节主要介绍了工行的黄金投资产品。工行如意金条安全靠谱、流通性好，有多种规格可选。如意金积存业务门槛低，一克起投，可积少成多，还能平滑买入、避免追高。当前黄金波动大，ETF难持仓，实物金更实在。此外，工行如意金条福禄版上新，颜值寓意佳，如意金积存适合普通人配置黄金。48:29  过去一年白银市场情况及实物供需缺口影响本章节Jeff感谢刘老师专业输出后，开始介绍白银，称其为黄金的“小老弟”，自己不投资白银是因国内投资渠道少且挂钩LOF问题多。他请刘老师概括过去一年白银情况，刘老师表示白银曾是黄金弹性放大器，过去几年实物需求增大致现货有供需缺口，去年从30多美金涨至120美金，出现局部现货紧俏和国内高升水情况。50:15  白银投资难度及价格波动的影响因素分析本章节围绕白银投资展开讨论。刘老师指出白银投资难度比黄金大，其兼具工业与金融属性，可大致理解为55%黄金加45%铜。Jeff提到需求端工业属性占比大，与回归分析中金融属性占比有反差。近年光伏、新能源车等需求上升，但价格波动更多受投资需求影响，如21年后白银价格短期内大幅上涨。53:43  白银史诗级上涨因素及后续行情走势分析本章节讨论白银行情，去年九十月份捕捉到白银大行情。其上涨源于宏观背景下白银供需缺口、库存低，具体有降息使ETF持仓增加、特朗普关税预期引发库存转移、投资需求热情吸货等因素。当下，前期驱动因素反转，白银将回归此前交易路径，难现更强逻辑，金银比预计趋势性修复，白银价格重心或偏低。59:18  金银比现状分析及未来趋势与白银波动探讨本章节围绕金银比展开讨论。Jeff 提及去年三四月份金银比突破 110，26 年 1 月降至 46，现回到 60 左右。刘老师认为过去几年金银比中枢不断上移，当前 60 偏低，中长期大概率抬升。还指出白银工业需求占比高、投资者结构致波动大，下跌行情中支撑更脆弱，双方还交流了白银波动率指标。01:04:45  白银波动率升高，期权隐波及价格预期需防震荡本章节中 Jeff 分享了 SLV 的波动情况，2022 - 2023 年白银相对平稳时数值约在 30 上下震荡，截至 4 月 22 日左右波动率约为 60，处于非常高的位置，意味着白银上涨或下跌的波动概率高，对应的期权隐波及价格预期都需做好承受震荡的准备。01:05:31  AI对白银需求影响小，星链光伏或成亮点本章节主要讨论AI产业对白银需求的影响。Jeff提出长期趋势或支撑白银底部价格的叙事，刘老师认为AI对白银需求影响微乎其微，占比太小，对铜锡影响更大。建议关注马斯克星链这一太空光伏概念，可能是白银需求亮点。目前半导体行业对白银需求边际影响不大，AI对白银年需求量占比极小。01:07:49  白银供应受伴生矿及资本开支限制本章节讨论了白银供应问题。从供应角度看，白银矿品位下降且多为伴生矿，其供给很大程度随铜、锌、铅产能周期运行。26 - 27年矿端供给有1%左右增幅，28年及以后产能渐收缩。白银做CAPEX支出困难，依赖铜、锌、铅利润，供应受限，且短期供应难提升。01:10:18  白银投资建议及与黄金投资的差异探讨本章节主要讨论普通投资者如何看待白银资产及是否配置。刘老师认为白银忌追涨杀跌，建议现款现结买实物或等SLV溢价下降后购买，黄金更适合配置，白银适合短期投机。Jeff提及白银持仓体验差，提醒做好仓位和时间管理。最后双方感谢交流，还提及后续交流途径。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立7群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.140 段永平直呼兴奋！泡泡玛特到击球区了吗 14.04.2026 1j 6mnt

  【总结】本期节目深度剖析港股明星股泡泡玛特。在经历2025年营收371亿元（增长184.7%）的亮眼业绩后，股价却因2026年20%的保守增长指引而大幅回撤。节目探讨其商业模式、估值逻辑、核心风险以及当前争议区间下的投资策略。【推荐书籍】《因为独特：泡泡玛特创始人王宁从杂货铺到IP世界的跋涉》，可以直接在此购买【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】David：（私募基金经理、“投资实战派”主播）【时间轴】智能章节00:06 泡泡玛特财报亮眼却遭股价回调分析本章节围绕泡泡玛特展开讨论。David指出规避投资风险难，有争议才有价格机会，泡泡玛特已到争议区间。Jeff介绍因自身持仓且行业贴近生活，邀请David分析泡泡玛特。回顾3月25日后其股价经历回撤，虽25年财报营收、净利润增长亮眼，但资本市场仍用脚投票。03:59 港股市场波动原因及泡泡玛特风险分析本章节主要讨论了资本市场股价走势的异常现象，如泡泡玛特、拼多多等股价表现与业绩不符。David指出恒生科技指数成分股每年面临宏观经济、地缘冲突、字节竞争、企业互卷、监管处罚五重风险，投资需谨慎跟踪。Jeff也认同港股上涨条件严苛。11:36 港股走势及泡泡玛特业绩、股价情况分析本章节主要围绕港股和泡泡玛特展开讨论。对于港股，认为宏观经济、企业AI战略不明等是导致走势弱势的原因，且资本市场偏悲观。对于泡泡玛特，因其增速指引降速引发市场担忧致股价回调，25年海外和搪胶毛绒双爆发或短期透支，其明星IP有破冰作用但也存在依赖问题。24:01 泡泡玛特IP运营优势及支撑其发展的因素本章节主要讨论泡泡玛特的情况。Jeff 认为其在 IP 运营方面能力较强，从自身使用和观察可见。David认可并指出泡泡玛特有四大优势，即 IP 挖掘与运营能力、供应链把控、直营 d to c 模式，这些优势使其发展到如今规模，也是未来持续成功的关键。32:05 泡泡玛特IP运营策略及业绩增长预期分析本章节主要讨论泡泡玛特的优势与运营策略。其在IP挖掘、DTC自营等方面表现出色，且未采取重资产投入模式。有观点认为去年下半年Labubu可能控量，以避免市场担忧和透支IP价值。管理层对IP运营有清晰认知，2026年或为平稳过渡期，投资者应降低预期，关注排除爆款系列外的长期运营能力。38:02 泡泡玛特估值分析与合理价格探讨本章节围绕泡泡玛特估值展开讨论。Jeff指出从估值对标看有成长属性。David用P1估值法，将labubu单独估值，结合其他IP得出内在价值约1880亿人民币，认为当下价格稍高。大摩用SOTP估值法得出2025年财报对应价值180块，两者均认为其无估值泡沫。45:54 泡泡玛特投资方法及逢低吸纳策略探讨本章节主要讨论泡泡玛特的投资方法，认为其有周期股特性，投资可参考创新药和整车厂投资法。建议在公司无人问津时买底仓，避免拥挤度投资，要有逆向意识。目前泡泡玛特到了有争议区间，价格肉眼可见不贵，像段永平可能已小账户买入，长期投资者或会逢低吸纳。51:54 泡泡公司硬通货商业模式及运营节制探讨本章节主要讨论了泡泡公司的商业模式。David认为泡泡是有定价权、能发行硬通货的公司，类似英伟达、茅台，具备巴菲特所说好公司的三个特点，是顶级生意模式。但即使是能“印钞”的公司也不能滥发，像央行、英伟达等都需节制，有好的管理和运营才能长久。55:14 英伟达估值、前景分析及科技投资建议本章节主要讨论英伟达相关情况。Jeff提出英伟达芯片迭代快，下游买家采购设备易被迭代问题。David认为英伟达是好公司，但估值偏高，虽未来一年营收高增长确定，但可能回调到3.6万亿。行业存在扰动或影响股价。还提及投资要寻找安全边际，强调仓位管理和分散投资的重要性。01:00:08 投资仓位管理及泡玛特投资分析建议本章节中，Jeff 分享仓位管理经验，强调应对风险和波动的重要性，建议挖掘好公司、好模式。David认为好机会来临时要敢于重仓，最大比例约15%，还阐述了选择重仓公司的标准，即当下财报好、中期经营好、长期展望好，对泡泡玛特持观察态度，节目最后提醒不构成投资建议。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立7群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！在小宇宙查看该单集文稿
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  EP.139 「读书」身处大乱世，必读《黑天鹅》 07.04.2026 1j 13mnt

  【总结】本期内容Jeff 邀请交大高金教授、副院长，耶鲁国际金融中心研究员朱宁解读纳西姆·塔勒布的经典著作《黑天鹅》，探讨了书中核心观点、投资策略、认知误区等内容，分析了当前社会现状，为投资者和听众提供了深刻的启示。《黑天鹅》封面【主播】Jeff：（“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书：Jeff大截胡）【嘉宾】朱宁：（交大高金副教授教授副院长，耶鲁国际金融中心研究员，《刚性泡沫》《非线性》作者）【时间轴】0:06  解读《黑天鹅》与《反脆弱》关联及投资启示本章节中，Jeff 邀请交大高金教授朱宁解读纳西姆塔勒布的《黑天鹅》和《反脆弱》。朱宁认为两书晦涩但值得读，《黑天鹅》因出版于金融危机前夕影响大，书中强调要认知未知、采用合理投资策略；Jeff 总结《黑天鹅》引出问题、强调防御，《反脆弱》侧重解法、注重进攻。09:36  塔勒布生平经历及对风险的认知与实践本章节围绕塔勒布展开，介绍其出身名门，是黎巴嫩“天龙人”。因黎巴嫩内战，家庭变迁，这使他对风险有深刻认知。他践行书中思路，用虚值期权防范风险，在1987年、2008年危机中获利。童年经历影响其风险偏好、投资策略和人生哲学，他还遵从卡尔波普的哲学观点。14:24  《黑天鹅》核心思想：历史跳跃发展与肥尾风险本章节围绕《黑天鹅》展开，先请朱老师点明书中核心思想。书中以欧洲移民不认可澳洲黑天鹅为例，说明人难意识到未见过的事物。指出传统风险模型记录的是长期、平均现象，而人生、投资等中存在偶发的肥尾事件，可能带来灭顶之灾。还引出观点，即历史并非线性发展，而是跳跃式的。17:13  平均斯坦与极端斯坦概念及当下社会特征本章节围绕平均斯坦和极端斯坦展开讨论。平均斯坦是常态但易被忽视，极端斯坦虽占比小却能改变世界。书中用身高、财富等案例说明二者差异。如今随着全球化、科技进步、社会制度变化，世界变得更极端斯坦，如AI工程师高薪、疫情全球传播等，而很多人思维还停留在平均斯坦。25:56  平均斯坦思维源于进化，利于生存避免极端本章节指出平均斯坦是人类进化筛选形成的思维方式，虽未必正确但利于存活。以鱼群、羚羊群行动为例解释“羊群效应”，说明人从众很多时候为了生存而非追求正确。还提到人类进化中寻求与社会整体想法接近、避免极端，否则可能无法存活，基因也难以传递，存在幸存者偏差。27:36  《黑天鹅》谈认知误区、进化与风险规避本章节主要围绕“存活者偏差”及《黑天鹅》书中的认知误区展开。提到人类大脑系统运作及从众心理源于物种进化，如古人在非洲大草原的生存方式。还指出塔勒布对诺奖得主卡尼曼的尊重，强调要客观认识人类思考方式，以及书中提到要留冗余、给自己犯错空间，像芒格、巴菲特注重思考如何避免亏损。29:28  探讨杠铃策略及资产配置平衡与应用现状本章节主要讨论杠铃策略，Jeff 认为该策略要将人生、职业、投资置于杠铃两端，一端保安全，一端具进攻性。朱教授补充指出要有冗余意识，承认会犯错，要考虑极端风险后果，还以楼市为例说明。同时提到塔勒布的策略较理想，普通人应在杠铃策略与日常策略间寻求平衡，A股也在慢慢发展对冲工具。34:53  经济增速下行下投资风险认知与杠铃策略本章节围绕杠铃策略在投资和身心方面的应用展开讨论。指出当下世界充满不确定性，中国经济增速下台阶，过去被认为安全的资产如今有风险，无风险收益率收缩。新手小白面对市场茫然，且提到特朗普二次当选可能是黑天鹅事件，会给全球金融和秩序带来冲击。39:25  杠铃策略下普通人入局投资及筛选ETF建议本章节围绕普通人稳妥入局投资的问题，介绍了将塔勒布杠铃策略应用于中国市场的思路，建议普通人通过基金尤其是ETF方式投资，还分享了筛选ETF的标准，包括看规模和排名、业务牌照、旗下基金评级、ETF布局和流动性等，并以富国基金为例说明，助投资者在ETF投资上走得又长又稳。46:00  拆解塔勒布“叙述谬误”及投资心理误区本章节主要围绕塔勒布《黑天鹅》中的认知盲点展开，重点讨论叙述谬误。Jeff 引出话题，朱教授结合席勒《叙事经济学》及卡尼曼观点阐述，指出人不愿承认错误，会编故事自圆其说，如投资中股票跌停还幻想解套、不卖就没亏，还解释了散户不爱止损的心理误区，且人卖赚钱股票可能性更高。49:06  从火鸡例子谈房价泡沫与经济去杠杆难题本章节围绕证实谬误展开，以火鸡为例，指出人们难以预测未来。还提及15年前后所著《刚性泡沫》，当时已预见房价上涨预期源于刚性兑付，投资者认为稳赚不赔而加杠杆，导致房地产泡沫和债务高企，这成中国经济转型风险，虽在去杠杆，但进程缓慢且痛苦。57:39  房地产与投资中的沉默证据及思维误区本章节讨论了书中“沉默的证据”这一谬误，以房地产市场为例，指出人们在认知夸大时会忽视失败案例。还提到幸存者偏差，如二战飞机弹孔研究。强调人思维有局限，常只信所见，不愿跳出固有思维。最后通过泰坦尼克号、长期资本管理基金等案例说明要主动思考、追寻真相，避免忽视潜在风险。01:03:55  《黑天鹅》谈预测局限与研究价值总结本章节讨论了《黑天鹅》中预测的终结和专家的失败，提及长期资本公司案例及蝴蝶效应使长期预测无意义。朱教授认同观点并分享《增长的极限》预测失败例子，指出变化、工具局限和新资源未预见是原因。强调预测方向重要，虽常不准确，但逻辑思维过程有价值，最后请朱老师对书做核心总结。01:09:59  《黑天鹅》总结：认知局限与极端情况意识本章节朱教授总结《黑天鹅》这本书涉及三个大领域，着重阐述了认知领域。指出要意识到世界复杂且不断变化，自身认知有局限、可能犯错误，还强调要认识到生活中存在极端斯坦，即有很多极端情况可能发生。01:10:26  行动篇强调留冗余、用杠铃策略分散风险本章节围绕行动篇的知行合一展开。一是行动时要给自己留冗余，不要过度加杠杆、过于激进，需意识到极端情况带来的冲击和风险；二是要积极应对极端情况，采取高低结合、平稳与激进结合的杠铃策略，强调不要把所有鸡蛋放在一个篮子里，要在极端斯坦和平坦斯坦都放一些。01:11:08  黑天鹅解读及应对策略探讨与下期预告本章节讨论了从经济、社会和国家层面看待问题，指出任何国家都有周期或国运，政策制定者不应鼓励大家把鸡蛋放一个篮子、刺激加杠杆。在经历巨大调整时代，人们应采取多元、平衡、重风险的策略。Jeff 总结黑天鹅，给出 slogan 作为结尾，还预告下一期解读续作反脆弱，最后结束本期节目。【知识星球】在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！【听友群】目前我们的投资交流群已经建立7群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。【公告】鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！【制作】番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）在小宇宙查看该单集文稿