Kavč

Kavč #82 - Z Deanom Kövešem o zdravstvu brez filtra 13.08.2026 41mnt

Z zdravnikom Deanom Kövešem, ki ga cenijo številni Pomurci, smo se pogovarjali o njegovem delu, aktualnih temah v zdravstvu, vzpostavljanju pravega odnosa s pacienti, spoznali pa smo ga tudi po drugi, bolj osebni plati.

Kavč #81 - Gasilski podvig: Kako so PGD Korovci osvojili srebro 06.08.2026 24mnt

V novi epizodi podkasta Kavč gostimo Štefana Flisarja, predstavnika ekipe PGD Korovci, ki je na nedavni gasilski olimpijadi v Avstriji poskrbela za izjemen, zgodovinski uspeh. Po 25 letih prizadevanj so si v kategoriji članov B okoli vratu ponosno nadeli srebrno medaljo! Štefan nam je iz prve roke zaupal, kaj vse stoji za tem vrhunskim rezultatom – od tisočih ur treningov in odrekanj do ključne podpore družin in nepozabnega sprejema lokalne skupnosti ob vrnitvi domov. Spregovorili smo tudi o pomenu dolgoletnih izkušenj in zrelosti v njihovi kategoriji ter o tem, kako v društvu skrbno vzgajajo podmladek za prihodnost.🔔 Ne pozabite se naročiti na naš kanal in všečkati videa, če podpirate slovenske gasilce in lokalne zgodbe!#gasilci #112 #olimpijskamedalja #prviposredovalci #kavč

Kavč #80 - 20 let reševanja živali v Pomurju: Mirjana Mulec o odgovornosti in najtežjih primerih 30.07.2026 22mnt

Na Kavču tokrat dajemo glas tistim, ki ga sami nimajo. Naša gostja je Mirjana Mulec, ki od marca letos predseduje Društvu za zaščito živali Pomurje – organizaciji, ki že dve desetletji nesebično namenja svoj čas in energijo zapuščenim, zanemarjenim in mučenim živalim. V pogovoru smo se dotaknili trenutnih, pogosto alarmantnih razmer na terenu. Mirjana pojasnjuje, zakaj smo vsako poletje znova priča "bumu" odvrženih mačjih mladičev ter zakaj se kljub nenehnemu osveščanju zapuščanje in zanemarjanje še vedno dogajata. Beseda je tekla tudi o pomembnosti kastracij in sterilizacij, pri čemer smo razbili nekaj ukoreninjenih mitov, ki v modernem času močno nasmejijo (ali pa razjezijo) celo izkušene prostovoljce.Predvsem pa je to epizoda o odgovornosti. Žival ni stvar, ki jo zavržemo, ko nam ne ustreza več, ampak živo bitje in življenjska zaveza.V tej epizodi boste slišali:Stanje v Pomurju: Najpogostejši primeri zanemarjanja in realnost poletnih mesecev.Od prijave do doma: Kako natančno poteka postopek reševanja živali v praksi.Odgovorna posvojitev: Kaj vse morate vedeti in temeljito premisliti, preden v dom pripeljete novega družinskega člana.Miti in izzivi: S kakšnimi ovirami se srečuje društvo in kako jim lahko pri delu pomaga prav vsak izmed nas.Zgodba, ki se vtisne v srce: Iskren in čustven vpogled v dvajsetletne izkušnje reševanja.Prisluhnite navdihujočemu pogovoru in spoznajte izjemno delo ljudi, ki vsakodnevno spreminjajo svet na bolje.#živali #animals #doglovers #pets #animalrescue

Kavč #79 - Kako premagati bolečine zaradi sedenja ali stresa? Anja Jaušovec in Maša Leš 23.07.2026 31mnt

Na Kavču tokrat gostimo združene strokovne moči! Z nami sta kineziologinja Anja Jaušovec in fizioterapevtka Maša Leš, ki od leta 2022 v Gornji Radgoni uspešno vodita center za rehabilitacijo, gibanje in umiritev – Medimove. V pogovoru razbijamo mit, da fizične bolečine izvirajo zgolj iz nepravilnega gibanja ali poškodb. Anja in Maša opozarjata, da so telesne težave pogosto tesno povezane z dejavniki, na katere prepogosto pozabimo – od prekomernega stresa do pomanjkanja kakovostnega spanca in celo dehidracije. Center Medimove prav zato prisega na celostno obravnavo vsakega posameznika.Strokovnjakinji sta poudarili, zakaj se nikoli ne bi smeli priključiti skupinskim vadbam ali terapijam brez predhodne in natančne diagnostike. Spregovorili pa smo tudi o moderni epidemiji sedečega načina življenja in o tem, kako s programi zdravja na delovnem mestu pomagata zaposlenim v številnih pomurskih podjetjih.V tej epizodi boste izvedeli:Zgodba Medimove: Kako je prišlo do sodelovanja in letošnje selitve v nove, večje prostore.Pomen diagnostike: Zakaj je prilagojen vadbeni načrt ključen za uspešno rehabilitacijo in zakaj "univerzalne" vaje ne delujejo za vse.Skriti vzroki bolečin: Kako stres, voda in spanje vplivajo na naše fizično počutje in mišice.Sedeči način življenja: Praktični nasveti, kako si lahko sami pomagamo na delovnem mestu in zakaj so aktivni odmori nujnost.Prisluhnite epizodi, ki vam bo dala jasen vpogled v to, kako resnično poskrbeti za svoje telo od znotraj in od zunaj.

Kavč #78 - Boris Čibej: »Raje v Domanjševcih kot v velemestu« 09.07.2026 27mnt

Boris Čibej se je pred sedmimi leti z ženo preselil na domačijo v Domanjševce, kjer sta nekdanji hlev preuredila v prostor za kulturo, koncerte in druženje. Kot novinar in poznavalec judovske zgodovine v Prekmurju posebno pozornost namenja ohranjanju spomina na nekoč številčno judovsko skupnost ter organizaciji festivala A bisale Mazl - Košček sreče. Prekmurje vidi kot odprto, strpno in gostoljubno pokrajino, kjer različne kulture in ljudje že stoletja uspešno sobivajo.

Kavč #77 - Kako z meditacijo pozdraviti rane preteklosti in najti sebe? Nastja Vrbančič 02.07.2026 21mnt

V novi epizodi podkasta Kavč gostimo Nastjo Vrbančič, ustanoviteljico Spiritualnega centra Nastik. Nastja skozi meditacijo, energijske terapije in individualna svetovanja ljudem pomaga pri osebni rasti in ponovnem stiku s samim seboj, a njena pot do sem je bila vse prej kot lahka. V izjemno iskrenem pogovoru nam je zaupala, kako so jo zaznamovale težke življenjske preizkušnje. Spregovorila je o otroštvu, polnem dvomov in nizke samopodobe, ter o najstniških letih, ko so jo nezdrave prehranjevalne navade in želja po hujšanju pripeljale do resnih zdravstvenih težav. Prelomnica v njenem življenju se je zgodila po koncu gimnazije, največji pečat in spoznanje o dragocenosti časa pa je pustila prezgodnja izguba mame, ko je bila Nastja stara komaj 21 let.Danes v svojem centru izvaja meditacije, reiki, Access Bars in kristaloterapijo ter poudarja, kako pomembno je, da prisluhnemo sebi.- V tej epizodi boste slišali:- Boj s samopodobo: Kako se izviti iz primeža negativnih misli in nezdravih navad iz najstniških let.- Izguba in žalovanje: Kako se soočiti z izgubo starša in spoznanje, da ljubezen nikoli ne izgine, temveč le spremeni obliko.- Osebna rast: Zakaj je meditacija najmočnejše orodje za spoznavanje samega sebe.- Notranji mir: Kako sprejeti dejstvo, da življenje ni ravna premica, in najti lekcije tudi takrat, ko smo na najnižji točki.Prisluhnite epizodi, ki vas bo opomnila, da je življenje kljub vsem preizkušnjam lepo in da se prava moč skriva v našem notranjem svetu.

Kavč #76 - Gordana Borovšak: Od prestrašene študentke do vodje Sončka v Murski Soboti 25.06.2026 20mnt

Na Kavč je tokrat sedla Gordana Borovšak, izjemno topla in vsestranska ženska, ki v Murski Soboti že pet let uspešno vodi Varstveno-delovni center Sonček. Gordana z nami deli svojo navdihujočo 18-letno pot pri Zvezi Sonček. Začela je kot prestrašena študentka in voznica kombija, skozi leta pa so ji prav osebe s cerebralno paralizo in drugimi oviranostmi pomagale zgraditi samozavest in odkriti njeno pravo poslanstvo. V pogovoru razbijamo stereotipe o delu v VDC-ju in spoznavamo, kako njihovi uporabniki izdelujejo prepoznavne prekmurske turistične spominke, skrbijo za hišnega ljubljenčka in se učijo samostojnosti pri vsakdanjih gospodinjskih opravilih.A Gordana je veliko več kot le vodja. Je mamica trem sinovom in velika ljubiteljica narave, ki si v šali pravi kar "sodobna čarovnica". Razkrila nam je, kako travniške rastline prinaša v domačo kuhinjo in kako to ljubezen do zelišč in narave uspešno prenaša tudi na uporabnike centra Sonček.V tej epizodi boste slišali:Začetki pri Sončku: Od strahu za volanom kombija do vodenja celotne enote.VDC Sonček Murska Sobota: Kako poteka njihov dan in zakaj so njihovi turistični spominki tako priljubljeni?Šola za življenje: Zakaj je pomembno, da so osebe s posebnimi potrebami vključene v vsakdanja opravila.Moč narave: Kako "sodobna čarovnica" prenaša znanje o užitnih rastlinah na svoje sinove in uporabnike centra.Prisluhnite epizodi, polni srčnosti, empatije in zavedanja, da nas drugačnost bogati.#PodkastKavč #VDCSonček #cerebralnaparaliza #narava

Kavč #74 - Pastorjevi odgovori na vprašanja ateista 18.06.2026 24mnt

V podkastu Kavč murskosoboški pastor Andrej Bojnec iskreno odgovarja na vprašanja o veri, sekularizaciji, trpljenju in srečanju z Bogom.#kavč #podcast #faith #religion #vera

Kavč #74 - Imamo preveč oblačil? Petra in Polona Lopert o odnos do oblačil 04.06.2026 28mnt

V novi epizodi podkasta Kavč smo gostili sestri Petro in Polono Lopert, ki stojita za Zeleno omaro. Ta organizira izmenjevalnice oblačil, ki se v Murski Soboti zgodijo nekajkrat na leto. Kot sta povedali, sta se z izmenjevalnicami redno srečevali, ko sta živeli na Dunaju. Ko sta se dobivali s prijateljicami, na kavi ali sicer, so vedno prinesle s seboj še oblačila in si jih izmenjale. "Še vedno imam nekaj kosov od takrat, rada jih oblečem in se vedno spomnim na prijateljice," je dejala Petra.#secondhand #kavč #zelenaomara #clothexchange #oblačila

Kavč #73 - Tadej Ružič iskreno o Pomurju in novem kariernem koraku 28.05.2026 24mnt

V tokratni epizodi podkasta Kavč gostimo znanega pomurskega menedžerja in pravnika Tadeja Ružiča. Prvič se predstavlja v vlogi glavnega izvršnega direktorja zreške družbe Unitur, ki upravlja Terme Zreče in med Pomurci izjemno priljubljeno smučišče Roglo. Tadej, ki je v svoji karieri zasedal vodstvene položaje v velikih pomurskih sistemih, kot so Pomgrad, Komunala in Medicop, se tokrat prvič preizkuša v turističnih vodah. V pogovoru nam je razkril, kako je preživel svojo prvo, izjemno zimsko sezono, zakaj na vodenje družbe gleda skozi oči navadnega turista ter kakšne investicije in spremembe se ob novem lastništvu obetajo na obeh destinacijah.Nismo pa mogli mimo njegovega delovanja v domačem okolju. Kot predsednik Razvojnega sveta pomurske regije je pred kratkim presenetil z odločitvijo, da leto dni pred iztekom mandata odstopi s funkcije. Na Kavču je iskreno utemeljil svojo odločitev in priznal, zakaj mu je ustrezalo, da se karierno nekoliko umakne iz domačega okolja.Ob koncu pa smo se dotaknili še njegove posebne športne strasti – zvestega navijaštva za kultni nemški nogometni klub St. Pauli iz Hamburga. Kako pravi navijač preživi nihanja kluba in zakaj ima izpad iz lige včasih tudi svoje prednosti?Zanimiv, preudaren in navdihujoč pogovor o biznisu, turizmu, regijski realnosti in nogometni romantiki.

Kavč #72 - So milenijci res izgubljena generacija, odvisna od ekranov? 21.05.2026 32mnt

V tokratni epizodi podkasta Kavč smo gostili Denisa Vrbanca – športnika, plesalca, glasbenika, popotnika, pesnika in po novem še pisatelja, ki poučuje kot športni pedagog na OŠ Turnišče. Nedavno se je podpisal pod svoj prozni prvenec z naslovom "Milenijec", predlani pa je izdal pesniško zbirko "Minevanja".V pogovoru smo se sprehodili med vsemi njegovimi življenjskimi strastmi. Denis je razkril, kako ga je ples (breakdance in hip-hop) zasvojil že pri desetih letih, in kako ga je ljubezen do deskanja ter kajtanja za več let odpeljala v tujino – od Španije in Južne Afrike pa vse do Havajev.Ob bogati športni paleti pa je v njem ves čas utripala umetniška žilica. Pod imenom Denis Chills ustvarja glasbo (posnel je že 7 albumov!), piše melanholične pesmi, v novem romanu Milenijec pa odpira tabu teme sodobne družbe: odvisnost od ekranov, družbenih omrežij, pornografije in izgubo stika z resničnim svetom.V tej epizodi boste izvedeli:Od plesa do Havajev: Kako so ga šport, potovanja in poučevanje v tujini izoblikovali v človeka, kakršen je danes.Glasba in poezija: Kako pod imenom Denis Chills izraža sebe in zakaj je njegova prva pesniška zbirka melanholična.Roman Milenijec: S kakšnimi dilemami se bori glavni junak Miloš in zakaj postajamo "izgubljena generacija".Ekratni odvisniki: Kako nas sodobni dražljaji in družbena omrežja odtujujejo od lastne biti in resničnih ljudi.Generacijski precep: V čem so prednosti in šibke točke milenijcev v primerjavi s starejšimi in mlajšimi generacijami.Iskren, dinamičen in globok pogovor o športu, umetnosti in iskanju smisla v svetu, ki se vrti prehitro.#PodkastKavč #DenisChills #milenijci #slovenskipodkast #duševnozdravje

Kavč #71 - Tjaša Šimonka Kavaš 14.05.2026 26mnt

Na Kavču tokrat gostimo Tjašo Šimonko Kavaš, priznano glasbenico, vokalistko zasedbe Ethnotrip in glasbeno pedagoginjo, ki s svojim delom pušča neizbrisen pečat v slovenskem kulturnem prostoru. 🎶Tjaša je v pogovoru razkrila, kje črpa navdih za svoje interpretacije prekmurskih in drugih ljudskih pesmi ter kako uspešno krmari med vlogo profesorice in nastopanjem na velikih odrih. Govorili smo o pomenu ohranjanja naše dediščine, o magiji skupnega ustvarjanja v bendu in o tem, kako mlade navdušiti za pravo, kakovostno glasbo.

Kavč #70 - Špela Kolbl iskreno o poškodbi, karieri in Muri 07.05.2026 14mnt

Na Kavču tokrat gostimo kapetanko, strelko in srce ženskega nogometnega kluba Mura – Špelo Kolbl. Špela ni le vrhunska športnica, ampak obraz generacije, ki ženski nogomet v Sloveniji postavlja na zemljevid. V pogovoru smo se dotaknili njene poti od prvih korakov na igrišču do kapetanskega traku. Kako se spopada s pritiskom odgovornosti, kaj ji pomeni igrati pred domačimi navijači in kje vidi prihodnost ženskega športa pri nas?Iskren pogovor o disciplini, strasti do žoge in tisti pravi prekmurski vztrajnosti, ki ne pozna meja.#nogomet #football #womensfootball #žnkmura #kavč

Kavč #69 - Od Kmetije do bodybuildinga: Iskreno s Tjašo Vrečič 30.04.2026 25mnt

Na Kavču je tokrat gostovala ena najbolj prepoznavnih obrazov slovenskih resničnostnih šovov in neustrašna borka na fitnes odrih – Tjaša Vrečič.Tjaša je v pogovoru razkrila, kako je videti življenje, ko ugasnejo kamere resničnostnih oddaj, in kako se je spoprijela s prepoznavnostjo, ki jo prinese televizija. A Tjaša ni le obraz s TV-ja; je športnica z neverjetno disciplino. Spregovorila je o svoji poti v bodybuilding, o ekstremnih pripravah, odrekanju in o tem, kaj jo žene, da svoje telo in um vedno znova potiska do meja zmogljivosti.V pogovoru boste izvedeli:Zakulisje šovov: Kakšna je bila njena izkušnja in kaj bi svetovala tistim, ki si želijo pred kamere?Svet bodybuildinga: Kako potekajo priprave?Osebna rast: Kako ostati zvest sebi pod pritiskom javnosti in družbenih omrežij.Vsakdan: Kako usklajuje treninge, prehrano in osebno življenje.Iskren, energičen in poučen pogovor o tem, da se za vsakim uspehom skriva ogromno truda, ki ga na zaslonih pogosto ne vidimo.#kavč #podcast #kmetija #realityshow #bodybuilding

Kavč #68 - Vokalna joga: Kako skozi glas najti notranji mir? | Julija Lorien 23.04.2026 18mnt

Ali ste vedeli, da vaš glas odraža vse napetosti, ki jih nosite v telesu? Tokrat je na Kavč sedla Julija Lorien, glasbenica in pedagoginja, ki svojo umetniško pot vse bolj prepleta z raziskovanjem zvoka. Julija nas uvede v svet vokalne joge – celostne prakse, ki presega zgolj petje ali dihalne tehnike.V pogovoru raziskujemo, kako globoko sta povezana naše telo in glas. Julija poudarja, da se vse začne pri dihu. Če je ta plitek, je takšno tudi naše počutje. Skozi vokalno jogo se naučimo, kako ozavestiti svoje telo, sprostiti skrite napetosti v rebrih in dovoliti telesu, da polno podpre naš zvok.V tej epizodi boste izvedeli:Kaj sploh je vokalna joga in zakaj ni namenjena le pevcem?Kako nezavedne napetosti vplivajo na naš glas in vsakodnevno počutje.Pomen pravilnega dihanja in zavedanja lastnega telesa.Kako se "povezati" s svojim glasom in ga uporabiti kot orodje za sprostitev.Pridružite se nam na Kavču in ugotovite, kako lahko že en sam zavesten vdih spremeni vaš dan.#yoga #vokalnajoga #peace #meditation #kavč #vestnik

Kavč #67 - Timo Kosi 16.04.2026 24mnt

Tokrat je z nami bil eden najbolj perspektivnih bobnarjev v regiji, Timo Kosi.#kavč #vestnik #bobnarji #music #drummers #metal

Kavč #66 - Sanja Potočnik 09.04.2026 24mnt

V novi epizodi podkasta Kavč smo gostili Sanjo Potočnik, ki v agenciji S'adore skrbi za organizacijo dogodkov. V največji meri so to ravno poroke, tako da nam je odstrla pogled v zakulisje enega najlepših dni v življenju vsakega posameznika.

Kavč #65 - Nikoletta Vajda Nagy 02.04.2026 25mnt

V podkastu Kavč smo gostili porabsko Slovenko Nikoletto Vajda Nagy, glavno in odgovorno urednico tednika Porabje, edinega slovenskega časopisa na Madžarskem.#kavč #porabje #podcast #hungary #slovenija

Kavč #64 - Miti o prehrani, postu in treningu 26.03.2026 21mnt

V podkastu Kavč smo gostili osebno trenerko Tio Dokl, ki pomaga ženskam, da spremenijo svoje navade. Preden pa je zaplavala v trenerske vode, je plavala v drugih vodah. #fitnes #kavč #hujšanje #podcast #zdravje #prehrana #fitnesspodcast #healthylifestyle