朱芯儀說心理話

Episode

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  Ep.422【談芯時刻】「我要夠好，別人才會愛我」完美主義者從小長出的生存公式_feat.簡綾萱 諮商心理師 02.10.2026 26mnt

  她說：小時候，當她不哭不鬧、安安靜靜、很懂事的時候，會比較容易被稱讚。　　　　　久而久之，心裡慢慢長出一種公式：　　　「我要夠乖、夠好、夠成熟，別人才會愛我。」　　　　　　她是2000年出生的Z世代心理師簡綾萱，我們聊了很多關於完美主義背後，那些很少被說出口的恐懼。」　　　　　　原來很多完美主義的人，表面上看起來是在追求卓越。　　　　　可其實內心，一直活在一種：　　　　　「我不能讓人失望。」「我不能不夠好。」「我一定要做到。」的緊繃裡。　　　　而更反直覺的是——　　　　　因為理想太高了，高到還沒開始，就已經先覺得自己做不到。　　　　　於是逃避、放棄、躺平，反而成了保護自己的方式。　　　　　　這一集我們聊到：• 為什麼很多人的努力，其實是在交換愛• 為什麼有些人永遠沒辦法對自己滿意• 為什麼越想證明自己，反而越焦慮• 怎麼把：「我必須夠好，才值得被愛」　　　　慢慢鬆動成：「因為我想要，所以我願意努力」」　　　　　我也想完美，但得承認，人真的很難一輩子，都靠「夠好」活著。也許真正的練習是：當你沒有做到理想中的自己時，還願不願意站在自己這邊。　　　　　　　#朱芯儀說心理話 #談芯時刻 #完美主義 #Z世代 #逃避 #壓力 #心理韌性邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.421【多元萬芯筒】科技讓世界變大了，為什麼我總覺得自己快跟不上？ feat. 公益聯盟 張捷 28.09.2026 25mnt

  現在很多科技明明愈做愈方便，為什麼在視障者的生活沒有更輕鬆?　　　　更新一次 App，找不到原本的按鈕。點餐變成掃 QR Code，還要切換好幾個頁面。註冊會員、登入網站，又是圖形驗證、又是限時驗證碼……　　　　你知道嗎？大家抱怨的是操作變麻煩。但視障者失去的，卻是獨立生活的能力。一個按鈕的位置改了、一個介面重新設計、一個工程師覺得只是小小的更新，都可能讓原本每天熟悉的操作全部失效，甚至連傳一則訊息、點一份餐，都得重新摸索。　　　　這集邀請到，我在黑暗中的引路人 #台灣公益聯盟身心障礙發展部 #張捷。三十多年來，他持續投入視障服務、無障礙科技與公共政策推動，希望讓每個人都能更有尊嚴地生活。　　　　　捷哥分享了一句讓我思考好久的話。他說：「沒有我們的參與，請不要替我們做決定。」 這句話好像說的是產品設計的問題，但我們每天與人相處的方式不也是這樣嗎?很多時候，我們自認是在幫忙、在照顧、在替別人著想，卻很少停下來問一句：你真正需要的是什麼？我們以為給了協助，其實也可能拿走了對方做決定的機會。真正的幫助，不是讓別人更依賴我們，而是讓對方有能力決定自己的生活；真正的尊嚴，也不是什麼都不用幫，而是在需要幫助的時候，依然保有選擇權。　　　這集談的是科技、無障礙和視障者。我帶走的，卻是另一種看待幫助、尊重與陪伴的方法。　　　　　#朱芯儀說心理話 #多元萬芯筒 #視障輔具 #視障學習 #多元科技 #科技輔具 #AI #無障礙　　　　　邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.420【從芯裡挖寶】做錯的是他，為什麼有罪惡感的卻是我？_回答芯理問 21.09.2026 33mnt

  「我終於受不了了，把老師封鎖了。但是，明明長期被打擾的是我，可是封鎖之後，我有很強烈的罪惡感。為什麼最後覺得自己很不好的人，反而是我？」　　這封來信，反映了我們心中可能都曾有過的矛盾心情。　　　　拒絕別人，怕他失望。說出自己的需要，擔心自己太自私。好不容易守住界線，卻因為對方難過，開始懷疑是不是自己做錯了。　　　我們常說「情緒勒索」，想到的是別人用情緒逼迫我們。　　　　但有時候，真正一直勒索我們的，是自己心裡那些僵化的規則：　　　　「別人對我好，我就不能拒絕。」「我不能讓別人生氣。」「善良的人，不應該讓別人失望。」　　　　於是根本沒有人開口要求，我們就已經先用罪惡感逼自己妥協。　　　　這一集，我想從罪惡感和羞愧感一路往下挖：• 為什麼明明沒有做錯，心裡還是覺得自己很不好？• 罪惡感和羞愧感有什麼不同？又為什麼常常纏在一起？• 那些讓我們不敢拒絕、不敢讓別人失望的內在規則，是怎麼形成的？• 找到僵化的規則後，怎麼慢慢更新它，又不必丟掉自己珍惜的善良與重感情？　　　　罪惡感的出現，不代表你真的做錯了什麼。　　　　它也可能只是因為，你正在做一件以前的自己不敢做、不習慣做，甚至覺得「不被允許」做的事。　　　　這一集，送給所有總是太快把別人的情緒，扛成自己責任的我們。#情緒勒索 #罪惡感 #不讓他人失望 #背負他人期待邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.419【談芯時刻】人生不是贏在起跑點，而是贏在轉捩點 feat.洪培芸 臨床心理師(下) 18.09.2026 35mnt

  我們這一代，很可能會活到八十幾、九十幾歲。那如果現在的生活已經讓你不快樂，你還要這樣再過幾十年嗎？洪培芸心理師說了一句我印象很深的話：「人生最大的痛苦，不是遇到痛苦，而是這樣的痛苦要持續一輩子。」因為痛苦本身不一定是壞事。有些痛苦，其實是在提醒你：現在這個生活方式，可能已經不適合你了。工作讓你每天筋疲力盡，關係讓你一直委屈，明明知道哪裡不對，卻又覺得「都已經這樣了」、「再忍一下就好」。真正困難的，往往不是發現自己不快樂。而是你敢不敢調整。所以到了下集，我和培芸繼續從《十倍放大》往下聊。當你開始更看重自己，接下來會碰到很多現實的難題。爸媽說「我是為你好」，到底要不要聽？別人反對你的選擇，怎麼知道那是值得參考的提醒，還是對方把自己的恐懼放到了你身上？想活出自己，會不會最後變成「我高興就好」，完全不管別人的感受？我們沒有把「愛自己」講成一句漂亮的口號，而是真的把它放進生活裡。從10倍愛自己，到10倍相信自己、10倍允許自己。下集，我們想聊的其實是一件很實際的事：當你已經知道現在的生活不太對了，下一步，怎麼真的開始動？❤️認識洪培芸 臨床心理師：暢銷暨長銷作家，目前在養心心理治療所執業。著作：《人際剝削》《微笑憂鬱》《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》《心理防衛》《療癒內疚》《十倍放大》其中《微笑憂鬱》一書已售出中國大陸簡體字、韓國、越南、俄羅斯及有聲書版權，並獲選為文化部《Books From Taiwan》選書。心理治療預約，請洽「養心心理治療所」本所地址：新北市永和區博愛街10號1樓服務採全預約制，預約洽詢請來電（02）8928-0123或直接填寫「線上預約」服務表單，我們將與您聯繫對洪培芸來說，「認識自己」就是改變人生的　起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能。Facebook粉絲專頁：洪培芸的心理觀察#十倍放大 #看見天賦 #長處 #短版 #缺點即優點 #人生轉捩點邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.418【談芯時刻】如果你有10倍愛自己，還會做一樣的決定嗎？ feat.洪培芸 臨床心理師(上) 14.09.2026 37mnt

  你真的沒有天賦，還是你一直覺得：「這有什麼？」洪培芸心理師35歲才發現，原來自己會寫作。現在出了這麼多本書的她，以前根本沒有當作家的夢想，人生理想甚至只是當一隻快樂的「閒雲野鶴」。　　　直到32歲那年，一場婚變打亂了原本的人生。她開始在網路上寫文章抒發，被出版社看見、邀請出書，才慢慢發現：欸，寫作好像真的是我的天賦。再往前想，才記起自己小時候作文比賽還得過第一名。原來有些天賦不是我們沒有，而是它一直都在，只是因為做起來太自然，我們反而最容易覺得「沒什麼」。甚至有些特質，從小還一直被嫌棄。愛講話、很叛逆、意見很多、老是想做跟別人不一樣的事……換一個地方、換一種用法，它會不會其實就是你的優勢？這次培芸帶著新書《10倍放大》來到節目，我們就從「天賦到底藏在哪裡」開始聊。但我更好奇的是：‧找到天賦，就真的會變得有自信嗎？‧怎麼分辨一件事是自己真心想做，還是其實只是想得到別人的肯定？‧如果沒有人看見、沒有人稱讚，你還會繼續做嗎？而培芸還丟出一個我很喜歡的問題：「如果你有10倍的愛自己，你還會做一樣的決定嗎？」一倍為什麼不夠，非得要10倍？當一份工作已經讓身體開始抗議，一段關係讓你不斷委屈自己，10倍愛自己，是不是就代表乾脆離職、分手、不要忍了？還是有些時候，我們真正需要的不是離開，而是終於有勇氣提出以前不敢提出的改變？這一集，我們從天賦、自信一路聊到工作與關係裡的選擇。❤️認識洪培芸 臨床心理師：暢銷暨長銷作家，目前在養心心理治療所執業。著作：《人際剝削》《微笑憂鬱》《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》《心理防衛》《療癒內疚》《十倍放大》其中《微笑憂鬱》一書已售出中國大陸簡體字、韓國、越南、俄羅斯及有聲書版權，並獲選為文化部《Books From Taiwan》選書。心理治療預約，請洽「養心心理治療所」本所地址：新北市永和區博愛街10號1樓服務採全預約制，預約洽詢請來電（02）8928-0123或直接填寫「線上預約」服務表單，我們將與您聯繫對洪培芸來說，「認識自己」就是改變人生的　起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能。Facebook粉絲專頁：洪培芸的心理觀察#十倍放大 #看見天賦 #長處 #短版 #缺點即優點邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.417【特輯】怕的不是工作做不好，而是自己不夠好_feat. 《財經稅務咖啡廳 podcast》 07.09.2026 37mnt

  🎁 今年送給自己最好的禮物！【歡樂 FUN 心理】工作坊早鳥開跑覺得總是生活無力、無法自在表達嗎？讓心理師 Julia 與喜劇主持 KJ 帶你用最輕鬆的方式，學會不費力的表達與心理韌性。⏳ 早鳥優惠限時限量：即日起至 09/06 止（額滿將提前截止）👇 詳細課程資訊請點擊連結，一起預約你的改變：🔗 圖文詳細版：https://juliavc.tw/FUN2026🔗 無障礙文字版：https://juliavc.tw/FUN2026x——————————————————————我在諮商室裡，常遇到一個讓人痛心的情境。　　有些很認真、很努力、甚至條件很好的人，遇到職場不順來找我的時候，我問他：「你還有喜歡什麼？」「除了工作，還有什麼事情會讓你覺得被充電？」他們會突然安靜下來，搖著頭說：「我不知道。」因為從小一路被安排、被期待、被要求變優秀，卻從來沒有機會，真正認識自己。　　　　最近我很榮幸在 #資誠聯合會計師事務所 的《#財經稅務咖啡廳》podcast，與資誠人資長 #曾博昇 一起聊聊職場壓力。為什麼現在明明比以前更自由，卻反而更容易焦慮、茫然?因為現在的職場，其實是「快、多、深」。快，世界變太快。多，資訊太多、選擇太多、比較太多。而最累人的，其實是「深」。因為現在我們，早就不是把工作只當工作。而是「我是誰。」的展現。所以，不被看見、不被理解、不被認可，不只是工作上的挫折感，更是深深的自我懷疑和否認。尤其最近台灣職場也正在發生很大的改變。七月份 《#職業安全衛生法》的「#職場霸凌防治專章」正式上路。整個職場開始重新思考：真正能留住人的，早就不是薪水和福利。而是這個地方有沒有足夠的「心理安全感」，讓人能犯錯、能求助、能表達真實狀態，不用一直活在害怕與防備裡。特別把這一集分享給每一個在職場中的你。#資誠聯合會計師事務所 #職場壓力 #自我價值 #自我實現 #自我追求 #工作表現邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.416【職人來談芯】道理我都懂，為什麼真的遇到了還是會失效？ feat. 《文森說書》(下) 04.09.2026 39mnt

  上集最後，我只是想挖一下：平常這麼理性、有邏輯的文森，私底下也是這樣嗎？沒想到一挖，就挖到了他的感情弱項。「她這麼好，一定有更多選擇。」文森坦言，只要遇到真的很喜歡的人，他就很容易開始焦慮。晚一點回訊息會在意，一字一句會多想，連聊天都開始變得不自然。明明知道越想抓住一個人，可能越抓不住；但真的遇到了，還是會「頭腦一片空白」。原來，每個人都有一些人生功課，不是知道了就做得到的。這一集，我們從感情裡的患得患失，一路聊到另一種現代人非常熟悉的焦慮：選擇越來越多，我們為什麼反而更不知道自己要什麼？每天看到全世界比自己厲害的人，我們到底要拿自己跟誰比？面對別人的批評與評價，哪些該聽進去，哪些又該好好放下？讀了這麼多書之後，文森又是怎麼替自己做選擇，不被龐大的資訊淹沒？當然，我最好奇的還是：已經發現自己五、六次在感情裡掉進類似的模式，下一次，就真的能不再重蹈覆轍嗎？上集，我們認識了「文森說書」背後的文森。下集，來聽聽當那些讀過的道理真的撞上人生，他會變成什麼樣子。認識更多「文森說書」：Apple PodcastSpotify PodcastYoutubeInstagram#患得患失 #感情焦慮 #知道了卻做不到 #重蹈覆轍 #焦慮型依戀 #親密關係 #感情弱項邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.415【職人來談芯】科技高薪到月入兩萬，靠「我還不夠好」逆襲百萬訂閱！ feat. 《文森說書》(上) 31.08.2026 37mnt

  🎁 今年送給自己最好的禮物！【歡樂 FUN 心理】工作坊早鳥開跑覺得總是生活無力、無法自在表達嗎？讓心理師 Julia 與喜劇主持 KJ 帶你用最輕鬆的方式，學會不費力的表達與心理韌性。⏳ 早鳥優惠限時限量：即日起至 09/06 止（額滿將提前截止）👇 詳細課程資訊請點擊連結，一起預約你的改變：🔗 圖文詳細版：https://juliavc.tw/FUN2026🔗 無障礙文字版：https://juliavc.tw/FUN2026x——————————————————————一個快破百萬訂閱的創作者，會覺得自己很厲害嗎？文森的答案居然是：「不會。」甚至有人找他演講，他第一個冒出的念頭還可能是：「應該可以找更適合的人，怎麼會找我？」朋友還問過他：「你是不是有點冒牌者效應？」這讓我想到，我們常常很想把「沒自信」從自己身上拿掉。覺得如果可以更相信自己、更肯定自己，人生應該會過得比較好。但在文森身上，我卻看到另一面。那個總覺得還有人比自己厲害的他，的確會懷疑自己，卻也讓他一路沒有停下來。而且他走到今天，並沒有大家想像中那麼順。從軟體工程師離職，全職投入自媒體後，他曾經有將近一年的時間，一個月收入只剩兩三萬。工作方式變了，他就跟著改變自己的生活方式；發現一個人工作太孤單，就開始主動找朋友吃飯、打球；收入起伏無法控制，就回頭把自己能做的事情做好。這也是為什麼，我一直覺得文森身上有一種我很喜歡的心理韌性。不是很硬，而是會調整。這次終於邀到我聽了好多年的「文森說書」，我也很想知道，螢幕和麥克風後面的他，究竟是怎麼一路變成現在的文森？所以這一集，我們聊了很多平常在他的節目裡不一定會聽見的事。第一份工作犯下的一個錯，為什麼影響了他直到今天做內容的方式？從小看著父母生活，又在他身上留下了什麼，讓他連「能賺錢但對社會有害」的事都不願意做？為什麼早期愛看的都是成功、創業、賺錢、時間管理，這幾年卻開始愈來愈在意健康、心理、關係與幸福？還有，一個都快破百萬訂閱的人，為什麼到現在還是會覺得「怎麼會找我」？我原本認為，這大概已經是我能挖到很裡面的文森了。直到節目最後，我突然問他：「你私底下也是這麼理性嗎？」然後，我們就一路聊到了感情。只能說，那個答案跟我原本認識的文森，真的很不一樣。這一集先聽他怎麼一路成為現在的文森。下一集，我們來聽聽那個連他自己都說是「弱項」的自己。認識更多「文森說書」：Apple PodcastSpotify PodcastYoutubeInstagram#冒牌者效應 #冒牌者症候群 #自我懷疑 #接納不完美 #自我認同 #焦慮陪伴 #心理韌性 #心理學邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.414【從芯裡挖寶】摳死皮、喜歡咬人…為什麼我們總對「痛並快樂著」上癮？ 24.08.2026 24mnt

  「我就是會一直摳手指旁邊的死皮，明明很痛，還是會想把它弄掉。」「我很喜歡咬人耶，尤其是越親近的人，越會忍不住想咬一下。」「我是喜歡被咬，要真的咬下去、會痛的那種才有感覺。」最近，不同的人陸續跟我說起這些不太好意思告訴別人的小癖好。好啦，那我也自首。我有一條「嗯嗯被」，很喜歡把硬硬的地方折成一個小角角，一直摸那個尖尖刺刺的地方。如果還可以放到嘴邊磨蹭磨蹭……嗯，真的很舒服。有些人說完會笑，有些人卻真的有點擔心：「芯儀，我這樣是不是有毛病？」其實，只要沒有傷害自己、沒有失去控制，也沒有開始影響生活，先不用急著覺得自己很奇怪，更不代表這些小癖好一定要改掉。而且說到「痛並快樂著」的感覺，我們其實一點都不陌生。按摩按到痠痛點，痛得哇哇叫，卻還是要按。麻辣鍋辣到眼淚鼻水一起來，下一口還是繼續吃。重訓做到發抖，卻還是死命再拉一下。奇怪了，我們明明會怕痛，為什麼有些時候，卻會主動找一點痛，甚至覺得舒服？這一集《朱芯儀說心理話》，就從「痛並快樂著」聊起，看看那些痛到底滿足了我們什麼。我也整理了四個簡單的自我檢查，陪你一起看看：什麼時候可以鬆一口氣，告訴自己：「這只是我的一個小癖好。」什麼時候卻真的過界，需要好好處理？聽完也歡迎來大型認親，告訴我，你有什麼不太好意思承認的小癖好？最後提醒大家喔！9月19日「歡樂FUN心理」工作坊就要登場啦！上午我會陪你認識自己的心理韌性與內在資源；下午由KJ從表達與互動出發，陪你找到更適合自己的表達方式。想把平常聽懂的心理學，真的帶進生活裡，9月19日，我們現場見。🎁 今年送給自己最好的禮物！【歡樂 FUN 心理】工作坊早鳥開跑覺得總是生活無力、無法自在表達嗎？讓心理師 Julia 與喜劇主持 KJ 帶你用最輕鬆的方式，學會不費力的表達與心理韌性。⏳ 早鳥優惠限時限量：即日起至 09/06 止（額滿將提前截止）👇 詳細課程資訊請點擊連結:🔗 圖文詳細版：https://juliavc.tw/FUN2026🔗 無障礙文字版：https://juliavc.tw/FUN2026x邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.413【職人來談芯】你努力工作，是為了把事做完，還是把時間還給自己? feat. 邦鉑科技執行長 Lulu(下) 21.08.2026 30mnt

  如果有一天，你的工作都可以交給 AI。那你，會多出什麼？我們繼續邀請LuLu打破我們的框架。她帶領的是科技公司，但她談得最多的，從來不是科技。而是人。她說，AI 應該接手的是管理，真正的領導，應該把更多時間留下來傾聽、理解，陪伴團隊成長。我們一路從 AI，聊到企業文化。聊到週休三日。聊到科技存在的目的。最後我才發現，這些看似不同的主題，其實都在回答同一個問題。如果制度、流程、AI 都愈來愈成熟。人，還剩下什麼是不能被取代的？這一集，我們聊了：• AI 愈來愈強，人真正不可取代的價值是什麼？• 管理和領導，到底差在哪裡？• 為什麼她希望主管把管理交給系統，把時間留給傾聽？• 科技存在的目的，到底是提高效率，還是把時間還給人？• 為什麼她努力打造的，不只是一家公司，而是一個有溫度的共好生態？最後，我們也聊到彼此的北極星。為什麼她想賺很多錢？又為什麼，我一直想把心理韌性推廣到更多人的生命裡？看似不同的道路，最後卻走向同一個方向。如果你也曾經想過：努力工作，到底是為了完成更多事情？還是為了，把更多時間留給真正重要的人事物？我想，這一集會讓你重新思考，科技、工作與人生之間的關係。邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。認識更多LuLu老闆邦鉑科技-官方網站：https://www.bombus.com.tw/心偲教育-官方網站：https://sencefore.com.tw/104人才招募：https://www.104.com.tw/company/1a2x6bkdyp?jobsource=googleLulu講人才策略｜搞懂人也搞定事-Facebook粉絲團https://www.facebook.com/lulutalentkey Lulu講人才策略｜搞懂人也搞定事-Instagram：https://www.instagram.com/lulutalentkey?igsh=MXhhMms2cmsxc3V1dA==邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.412【職人來談芯】是框架限制了我們，還是我們限制了自己？ feat. 邦鉑科技執行長 Lulu(上) 17.08.2026 26mnt

  🎁 今年送給自己最好的禮物！【歡樂 FUN 心理】工作坊早鳥開跑覺得總是生活無力、無法自在表達嗎？讓心理師 Julia 與喜劇主持 KJ 帶你用最輕鬆的方式，學會不費力的表達與心理韌性。⏳ 早鳥優惠限時限量：即日起至 09/06 止（額滿將提前截止）👇 詳細課程資訊請點擊連結，一起預約你的改變：🔗 圖文詳細版：https://juliavc.tw/FUN2026🔗 無障礙文字版：https://juliavc.tw/FUN2026x——————————————————————孩子成年了以後才能自我負責？好主管一定要先會管理？同理心，就是站在對方的角度想？很多我們一直認為「本來就應該」的事，其實，不一定，有可能它們都只是一種「框架」。這次邀請到邦鉑科技執行長，也是心偲教育創辦人 Lulu。很多人認識她，是因為她陪伴企業打造人才策略與組織文化，短短幾年帶領公司快速成長，也因此成為許多企業主請益的對象。但讓我印象最深刻的，不是她分享管理，而是她一直在打破我對「人」的框架。她說，自己從來沒學過管理，反而因為沒有框架，更容易看見一個人的可能性。她敢讓八歲的孩子自己做選擇，也承擔選擇。她認為世界上沒有真正的換位思考。甚至連「同理」這件事，都和我展開了一場很有趣的討論。這一集，我們一路從企業管理，聊到教育、親子、心理學，也聊到那些限制我們的框架，到底是怎麼形成的。如果你也曾經想過：• 沒有學過管理，真的能帶好一家公司嗎？• 為什麼真正好的領導者，反而不急著替人貼標籤？• 世界上真的有「換位思考」嗎？• 那些我們深信不疑的「應該」，會不會才是限制自己最大的原因？這一集，我想你會一直停下來思考。因為我們談的不只是管理，而是人。認識更多LuLu老闆邦鉑科技-官方網站：https://www.bombus.com.tw/心偲教育-官方網站：https://sencefore.com.tw/104人才招募：https://www.104.com.tw/company/1a2x6bkdyp?jobsource=googleLulu講人才策略｜搞懂人也搞定事-Facebook粉絲團https://www.facebook.com/lulutalentkeyLulu講人才策略｜搞懂人也搞定事-Instagram：https://www.instagram.com/lulutalentkey?igsh=MXhhMms2cmsxc3V1dA==　　　邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜芯理問提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.411【歡樂FUN心理】「開玩笑而已」為什麼更讓人火大？幽默和白目的心理界線 feat.《TAIKJOKE》KJ 10.08.2026 36mnt

  老實說，你身邊有沒有那種「把白目當幽默」的人？朋友聚會、同事聊天，他一句話刺中你的痛點，還補上一句：「哎呀，開個玩笑而已，這麼生氣幹嘛？你很沒有幽默感欸！」你手很誠實地握緊拳頭，心裡卻在OS：「到底是你白目，還是我真的太玻璃心？」這不是你難搞，這是因為「幽默的分寸」，本來就是門高深的心理學！最新一集《#歡樂FUN心理》K&J CP組合 再次超強聯手，直接聊破我們最真實的社交痛點：・為什麼有些玩笑聽起來特別刺耳？幽默跟白目到底差在哪？・4 種幽默風格大公開：你是「自嘲型」還是「人身攻擊型」？・遇到爛玩笑，怎麼用「抽離」的心理韌性保護自己？本集金句必收：「幽默不是我們要追求的，而是心柔軟跟彈性之後表現出來的自然結果。」「幽默是一種頻率，沒有高低，只有同不同頻。」一邊聽KJ爆料互虧，一邊拆解幽默背後的心理學，陪你笑著面對生活中那些又氣又無奈的人際小劇場。🎉 【本集特別彩蛋】聽完這集，如果你也常常因為別人的話內耗，或是上台、溝通時總是腦袋空白不知道怎麼應對⋯⋯我們把這集談的「心理韌性」與「自在表達」變成實體工作坊了！📅 9/19（六）我們將舉辦第一場實體課：上午由我陪你長出「心理韌性」，下午由 KJ 教你「幽默表達」。兩堂課可以分開報名，但也非常鼓勵大家全天參與，價格更優惠喔！早鳥票已經開跑囉～來，真心話時間到當有人開了個讓你很不舒服的玩笑，你通常是哪一種？A｜嘴上乾笑，心裡已經把他千刀萬剮B｜直接回嗆：「這一點都不好笑好嗎！」C｜為了氣氛跟著自貶自嘲，但回家越想越委屈D｜高情商轉移話題，順便給他一個軟釘子（你很強）留言打出你的選項＋一句真心話，我們來看看大家遇過多荒謬的玩笑！幽默風格量表：http://humorstyles.com/延伸收聽：Ep.182【從芯裡挖寶】負能量爆棚停不了又說不出？神奇的書寫法讓內在安定修復！Ep.310【從芯裡挖寶】其實不是你的錯，外化情緒的三步驟練習歡樂FUN心理工作坊｜明盲共融‧友善學習「歡樂FUN心理」工作坊(圖文版)https://juliavc.tw/FUN2026「歡樂FUN心理」工作坊 (無障礙文字版）https://juliavc.tw/FUN2026x#幽默感 #幽默風格 #心理韌性 #工作坊 #自我表達邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.410【談芯時刻】每次吵架都覺得自己有道理，這才是衝突最難解的地方_feat.《Life不下課》歐陽立中 (下) 07.08.2026 24mnt

  孩子愈反抗，代表教養失敗嗎？歐陽立中老師給了我一個完全不同的答案。他說，很多孩子會跟父母唱反調，不一定是叛逆，而是在慢慢長出自己的主體性，如果什麼都照著父母做，他反而很難找到「我是誰」。這讓我想到，在諮商室裡，很多衝突也是這樣開始的，我們愈覺得自己有道理，就愈想證明自己是對的，可是，當兩個人都忙著證明自己，真正想說的話，反而沒有人聽見。歐陽老師分享了一段自己和女兒的故事。有一次，他把女兒一直珍惜的作品丟掉了。女兒哭得很傷心。他第一個反應，也是急著解釋。「我是為了整理家裡。」「我以為妳不要了。」直到後來，他才發現，女兒從頭到尾重複的，其實只有一句話：「那是我做的。」那一刻，他終於放下自己的道理，先說了一句：「對不起。」他說，孩子不是一定要父母認輸。很多時候，他只是希望自己的委屈能被聽見。我很喜歡歐陽老師在節目裡的真誠。他沒有把自己說成一位從不犯錯的爸爸，而是分享自己怎麼在一次次衝突裡，看見自己的防衛、委屈，也慢慢學會放下。或許，道歉並不會失去父母的威嚴。真正修復一段關係的，也不是誰贏了，而是彼此終於願意重新聽見對方。這一集，我們聊親子，也聊所有關係。因為每一段衝突裡，都可能藏著一句還沒被聽見的話。認識更多歐陽立中老師歐陽立中 FB《Life不下課》Podcast歐陽立中爆文學院 官網#親子衝突 #孩子叛逆 #親子溝通 #父母道歉 #親子關係修復邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜芯理問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.409【談芯時刻】孩子不愛學習？可能是我們拿錯誘餌了！_feat.《Life不下課》歐陽立中 (上) 03.08.2026 27mnt

  🎁 今年送給自己最好的禮物！【歡樂 FUN 心理】工作坊早鳥開跑覺得總是生活無力、無法自在表達嗎？讓心理師 Julia 與喜劇主持 KJ 帶你用最輕鬆的方式，學會不費力的表達與心理韌性。⏳ 早鳥優惠限時限量：即日起至 09/06 止（額滿將提前截止）👇 詳細課程資訊請點擊連結，一起預約你的改變：🔗 圖文詳細版：https://juliavc.tw/FUN2026🔗 無障礙文字版：https://juliavc.tw/FUN2026x——————————————————————小白兔去釣魚，連續三天都沒有魚上鉤。第四天，魚終於受不了，跳出水面對牠說：「拜託，你可以不要再拿紅蘿蔔當餌了嗎？」　　　　聽著歐陽立中老師分享他如何帶孩子愛上閱讀時，我的腦中突然跑出這個笑話。大人覺得閱讀重要、英文重要、經典重要，於是很努力把這些東西送到孩子面前。只是我們準備的餌，常常是大人認為有營養的紅蘿蔔，孩子想吃的，可能是動漫、遊戲，或一個讓他忍不住想追下去的故事。　　　　曾是高中國文老師，現在是暢銷作家、故事表達講師，也是主持超過一千集 Podcast《Life不下課》的歐陽立中老師。　　　　他的家裡有五百多套桌遊，也會陪孩子玩戰鬥陀螺、看《航海王》，再從孩子喜歡的世界，慢慢帶他們走進《三國演義》和希臘神話。　　　　　他說，興趣不會從天而降。　　　　　孩子需要大量嘗試，才有機會發現自己真正喜歡什麼。而大人能做的，是找到孩子願意咬下去的那個餌。　　　　　我也忍不住問：　　　　　我在諮商室裡也常常聽到一種聲音：不想長大，你覺得為什麼呢?　　　　歐陽老師說。當孩子看見的大人每天都很累、很苦、很不快樂，他為什麼會想長大？　　　　　　一個不快樂的父母，很難養出幸福的孩子。❤️把這一集分享給你。認識更多歐陽立中老師歐陽立中 FB《Life不下課》Podcast歐陽立中爆文學院 官網　　　　#歐陽立中 #玩中學學中玩 #Life不下課 #學習力 #家庭教育邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.408【特輯】最可怕的PUA，不是控制，而是讓你慢慢失去自己 feat. 《慾望琦姬 podcast》 27.07.2026 32mnt

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  Ep.407【多元萬芯筒】你以為學習很公平？很多人連起跑點都還沒到_feat. 公益聯盟 張捷 24.07.2026 41mnt

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  Ep.406【職人來談芯】做了三十年保健食品，為什麼說「能不吃就不要吃」？ feat. 顧問 黃聰憲 20.07.2026 26mnt

  你以為賣保健食品的人，最想告訴你的是什麼？多吃一點、早點吃、每天吃、最好全家都吃！　　　　但黃聰憲不是。他從原料、配方、工廠到品牌，看過這個產業最前線的各種變化。照理說，他應該最知道怎麼把產品賣出去。但他卻說：「能不吃，就不要吃。」　　　　憲哥一直在提醒大家：很多人以為自己缺的是保健食品。其實缺的是睡眠、喝水，和好好照顧自己。　　　　聽起來很簡單，偏偏也是大部分人最做不到的事。　　　　這集真正有趣的根本不是保健食品。而是慾望，我們為什麼這麼害怕變老。　　　　為什麼總希望自己再瘦一點、再年輕一點、再漂亮一點。以及當時間無法停止時，我們究竟想留住什麼。　　　　如果你曾經站在藥妝店裡，看著一整排膠原蛋白、葉黃素、益生菌、玻尿酸，卻不知道到底該不該買；　　　　如果你也好奇，一個做了幾十年生技產業的人，會怎麼建議他的兩個女兒使用保健食品。推薦你聽聽這一集。　　　　【本集合作品牌｜唯新生技 SEPURE】這集不只是聊保健食品，也想陪大家重新想想：我們真正需要補充的，會不會不只是營養，而是更理解自己的身體與生活。想進一步了解唯新生技的品牌理念與產品資訊，可以到官網逛逛喔！👉 https://www.sepure.net/　　　　#身體保健 #照顧自己 #膠原蛋白 #葉黃素 #益生菌 #玻尿酸　　　　邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.405【從芯裡挖寶】「我自己想辦法」。求助...難的真的只是開口嗎？_回答芯理問 13.07.2026 37mnt

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  Ep.404【職人來談芯】那些看似沒用的事，最後都成了你的人生底牌 feat. 廣告鬼才 范可欽(下) 10.07.2026 35mnt

  長大以後，我們都很怕浪費時間。怕走錯路、怕做白工、怕學了用不到、怕投入了卻沒有回報。　　　　於是我們越來越習慣問：「這有什麼用？」「值不值得？」「能不能變現？」　　　　可是這次和范可欽聊天，我發現他的邏輯幾乎完全相反。他說，如果喜歡吃，就去吃；喜歡旅行，就去旅行；喜歡研究什麼，就大膽地栽進去。　　　不要急著問有什麼用，先去累積那些讓你興奮、好奇、願意投入的經驗。　　　　他甚至鼓勵大家「劈腿？！」當然，不是感情上的劈腿，而是不要把自己困在同一個世界裡。去接觸不同領域的人，去學習不同領域的知識，去打開原本不屬於自己的世界。因為你永遠不知道，今天看似無關的一段經歷，未來會在什麼時候派上用場。　　　　更讓我意外的是，這位廣告界的創意鬼才，最後談得最多的，居然是「助人」　　　他說，不要老是算計自己得到了什麼，有能力的時候就多幫一點。　　　　因為當你願意成為別人的資源，有一天，你也會發現自己身邊聚集了越來越多願意支持你的人。　　　　🔎歡迎搜尋「范可欽的異想世界」FB粉絲專頁🔎歡迎搜尋「范瑞杰的異想世界」Youtube　　　　　　#創意 #人生經歷 #不要放過自己 #范瑞杰 #創意的心法 #斜槓 #發展興趣邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
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  Ep.403【職人來談芯】創意不是神來一筆，是人生經歷長出的能力 feat. 廣告鬼才 范可欽(上) 06.07.2026 32mnt

  🎁 今年送給自己最好的禮物！【歡樂 FUN 心理】工作坊早鳥開跑覺得總是生活無力、無法自在表達嗎？讓心理師 Julia 與喜劇主持 KJ 帶你用最輕鬆的方式，學會不費力的表達與心理韌性。⏳ 早鳥優惠限時限量：即日起至 09/06 止（額滿將提前截止）👇 詳細課程資訊請點擊連結，一起預約你的改變：🔗 圖文詳細版：https://juliavc.tw/FUN2026🔗 無障礙文字版：https://juliavc.tw/FUN2026x——————————————————————我一直以為創意是一種天分。　　　有些人特別會想、特別有梗、特別幽默，好像腦袋裡永遠裝著別人想不到的東西。　　　　直到這次訪談范可欽，很多人認識范大哥，是因為他在廣告圈三十多年的資歷，也因為他的幽默、創意與那些令人拍案叫絕的點子。　　但讓我意外的是，當我問他：「到底怎麼變得有創意？」　　　他幾乎沒有教我技巧，反而一直在談那些失敗、挫折、熬夜、被打槍的日子。　　　　他說，高手之所以看起來總能很快想到辦法，不是因為比較聰明，而是因為他走過的路夠多。　　　那些曾經吃過的虧、受過的傷、做錯的決定、被現實修理過的經驗，都留在腦子裡，變成未來解決問題的材料。　　　我們總希望人生少受一點苦，但很多能力，偏偏是在那些不想要的經歷裡長出來的。　　　　有些路，不是白走的，有些苦，也不只是苦而已，它正在慢慢變成你的養分。🔎歡迎搜尋「范可欽的異想世界」FB粉絲專頁🔎歡迎搜尋「范瑞杰的異想世界」Youtube#創意 #人生經歷 #不要放過自己 #范瑞杰 #創意的心法邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting