دكتور آدم بودكاست

エピソード

• كيف تحمي دماغك من الخرف 12.11.2024 18分

  ٤٥٪ من حالات الخرف يمكن تفاديها حسب دراسة جديدة العلاج في تركيا - شركة بيمارستان الطبية المختصة في السياحة العلاجية في تركيا https://bi-maristan.com/ اشترك بالنشرة البريديّة للحصول على دليل المكملات الغذائيّة المجاني: https://www.adambataineh.com/subscribe
• كيف تفكّر بوضوح - أخطاء في التفكير يجب عليك تجنبها 13.10.2024 1時間 6分

  د. مهتدي النبابتة طبيب اختصاصي في العناية الحثيثة والصدرية وباحث في واشنطن في الولايات المتحدة يتحدث عن كيفية التفكير بوضوح وكيف نفهم الابحاث العلمية ونتفادى الأخطاء في التفكير
• تصرفات يوميّة تدمّر صحتك 10.08.2024 48分

  حلقة أسئلة وأجوبة اشترك بالنشرة البريديّة للحصول على دليل المكملات الغذائيّة المجاني: https://www.adambataineh.com/subscribe 00:00 دليل المكملات الغذائيّة المجاني 00:23 مقدمة 02:30 هل سماعات البلوتوث مضرّة؟ 05:33 كيف اتناول زيت الزيتون للاستفادة القصوى؟ 07:43 هل الصيام لأيام صحّي؟ 10:02 ما هي المكملات التي توصي فيها للجميع؟ 14:12 كيف اقلل الاعتماد على القهوة 17:31 متى رفع الاثقال قد تضرّ بالصحّة؟ 19:42 ما هي الساعات الذكيّة التي تنصح بها؟ 23:16 لماذا يسير الوقت ببطء اثناء الرياضة؟ 26:21 اهمية فحص الهوموسيستين 28:40 هل تنصح بادوية الكوليسترول في سن مبكر؟ 35:16 كيف ممكن منع الباسور 38:16 كيف ممكن رفع الـVO2max 42:46 كيف ابدأ الرياضة في عمر الاربعين او اكبر 47:08 لماذا يظهر المدخنون اكبر عمراّ؟ تابع الدكتور ادم على مواقع التواصل الاجتماعي: انستغرام: https://www.instagram.com/dradambat/ فيسبوك: https://www.facebook.com/DrAdamBataineh تويتر: https://x.com/dradambat_ar اخرى: https://linktr.ee/adambataineh