Γιατρός vs Δόκτωρ: The Podcast

エピソード

• "Πόσα Σετ Να Κάνω Για Να Χτίσω Μύες?!" 23.06.2026 34分

  Διαθέσιμο σε Spotify & Apple Podcasts: https://www.buzzsprout.com/2609461 Στο τρίτο επεισόδιο αναλύουμε την σχέση προπονητικού όγκου και μυϊκών προσαρμογών. Γιατρός vs Δόκτωρ: The Podcast Το πρώτο επιστημονικό podcast στην Ελλάδα για υγεία και γυμναστική. Απλές, τεκμηριωμένες συμβουλές για μυϊκή ανάπτυξη, χάσιμο λίπους, υγεία και ευεξία, βασισμένες στα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα. Πηγές: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8435792/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41343037/ ...
• Μύθοι Απώλειας Λίπους 14.05.2026 1時間

  Διαθέσιμο σε Spotify & Apple Podcasts: https://www.buzzsprout.com/2609461 Στο δεύτερο επεισόδιο αναλύουμε τι πραγματικά λειτουργεί για την απώλεια λίπους και καταρρίπτουμε τους πιο διαδεδομένους μύθους. Γιατρός vs Δόκτωρ: The Podcast Το πρώτο επιστημονικό podcast στην Ελλάδα για υγεία και γυμναστική. Απλές, τεκμηριωμένες συμβουλές για μυϊκή ανάπτυξη, χάσιμο λίπους, υγεία και ευεξία, βασισμένες στα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα. Παρουσιαστές: Dr. Νίκος Θεωδοράκης, MD (instagr...
• Τα Βάρη Είναι Φάρμακο! 23.04.2026 49分

  Στο πρώτο μας επεισόδιο εξετάζουμε γιατί τα βάρη είναι κυριολεκτικά φάρμακο, τι λέει η επιστήμη για τη μυϊκή μάζα, τη δύναμη και τη μακροζωία, και τι μπορείς να εφαρμόσεις στην πράξη είτε τώρα ξεκινάς είτε γυμνάζεσαι χρόνια. Γιατρός vs Δόκτωρ: The Podcast Το πρώτο επιστημονικό podcast στην Ελλάδα για υγεία και γυμναστική. Απλές, τεκμηριωμένες συμβουλές για μυϊκή ανάπτυξη, χάσιμο λίπους, υγεία και ευεξία, βασισμένες στα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα. Παρουσιαστές: Dr. Νίκος Θεωδοράκης,...