ČINKY A BROKOLICA

Chudnutie V Menopauze: Najväčšie Chyby, Ktoré Robia Ženy 02.06.2026 58分

Darček zdarma - Výživa a tréning počas menopauzy: https://preview.mailerlite.io/forms/1761021/188702558555997521/shareCecília Holíková: ⁠https://www.instagram.com/cecilia_holiq/⁠Katarína Drgoňová ⁠https://www.instagram.com/katarina.drgonova/⁠Viki ⁠⁠https://www.instagram.com/victorya.coach/⁠⁠Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Formulár⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠⁠⁠⁠

Naozaj Ti Hormóny Bránia Schudnúť? 28.05.2026 6分

Norov ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠⁠⁠Formulár⁠⁠⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠⁠

Chudnutie V Menopauze: Týmto Chybám sa Vyhni 26.05.2026 57分

Cecília Holíková: https://www.instagram.com/cecilia_holiq/Katarína Drgoňová https://www.instagram.com/katarina.drgonova/Viki ⁠https://www.instagram.com/victorya.coach/⁠Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Formulár⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠⁠⁠

Prečo Ti Dokonalý Plán Ničí Výsledky 21.05.2026 19分

Viki ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Formulár⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠⁠⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1951147/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23404961/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17413096/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28369078/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27918854/

Život Po Diéte Bez Jojo Efektu 19.05.2026 1時間 3分

Norov profil: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/norbert.ng/⁠⁠Viki profil: https://www.instagram.com/victorya.coach/Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Formulár⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠⁠⁠

Pokazila si Diétu? Toto Potrebuješ Počuť 14.05.2026 12分

Viki ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Formulár⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠⁠⁠

Zdravý Vzťah k Jedlu: Tatiana Kyseľová o Emočnom Jedení, Diétach a Sebakontrole 12.05.2026 1時間 49分

Tatiana Kyseľová Instagramhttps://www.chutzit.sk/Viki ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Formulár⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠⁠⁠⁠Štúdie vo videu:⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19696752/⁠⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23265405/⁠⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10349584/⁠⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26841705/⁠⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10336790/⁠⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15598598/⁠⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18223612/⁠⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11883916/

Extrémna Diéta VS Veľký Kalorický Deficit 07.05.2026 25分

Norov profil: ⁠⁠https://www.instagram.com/norbert.ng/⁠⁠Web:⁠⁠https://sgfitness.sk/⁠⁠Web nášho športového centra:⁠⁠https://comphy.sk/⁠⁠Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: ⁠⁠https://sgfitness-formular.netlify.app/⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia:⁠⁠https://www.skool.com/sgfitness/about⁠

Ako Prežiť Leto bez Bolesti? Tieto Rady ti Zaručene Pomôžu! 05.05.2026 50分

Viki profil: https://www.instagram.com/victorya.coach/Norov profil: https://www.instagram.com/norbert.ng/Martinov profil: https://www.instagram.com/fyzio_martin/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň formulár:https://sgfitness-formular.netlify.app/Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia:https://www.skool.com/sgfitness/about

Prečo Nevieš v Diéte Odolať Sladkostiam? 30.04.2026 21分

Viki ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠⁠⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠⁠⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠⁠⁠⁠Formulár⁠⁠⁠⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠⁠⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠⁠⁠Štúdie vo videu:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19696752/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23265405/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10349584/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26841705/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10336790/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15598598/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18223612/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11883916/

Ako Vplýva DLH na JOJO Efekt, ktorý Vytvoríš Počas Diéty 28.04.2026 22分

Norov ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠⁠Formulár⁠⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠⁠

3 Zaručené Cviky Proti Bolesti 23.04.2026 9分

Martinov ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠⁠⁠Formulár⁠⁠⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠⁠⁠

Ako sa Zbaviť Bolesti Chrbta? 21.04.2026 17分

Martinov ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠⁠Formulár⁠⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠⁠

Toto video z Číny je LOŽ! 16.04.2026 8分

Norov Profil:⁠https://www.instagram.com/norbert.ng/⁠Tomášov profil:⁠https://www.instagram.com/vyziva_vmalicku/⁠Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠⁠Formulár⁠⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠⁠

Hormóny vs Diéty 14.04.2026 20分

Norov ⁠⁠Instagram⁠⁠Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠Formulár⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠⁠Zdroje: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813524/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29201070/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21558571/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23482592/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11707557/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15930436/https://bjsm.bmj.com/content/52/11/687PS: Prajeme všetkým ľuďom, ktorí na sebe pracujú, aby našli cestu, ktorá im prináša radosť a psychickú pohodu.- Tím SG Fitness

Prečo nechudneš? Expert na Výživu Odpovedá na Tvoje Otázky 09.04.2026 16分

Norov profil: ⁠https://www.instagram.com/norbert.ng/⁠Web:⁠https://sgfitness.sk/⁠Web nášho športového centra:⁠https://comphy.sk/⁠Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: ⁠https://sgfitness-formular.netlify.app/⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia:⁠https://www.skool.com/sgfitness/about

Saturované tuky a raslitnné oleje - ako nájsť balans s expertom na výživu a kvalitu potravín 07.04.2026 1時間 44分

Norov Profil:https://www.instagram.com/norbert.ng/Tomášov profil:https://www.instagram.com/vyziva_vmalicku/Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠⁠ https://comphy.sk/⁠⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠⁠Formulár⁠⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠⁠www.skool.com/sgfitness⁠

CYKLICKÉ PEKLO DIÉT a Ako z Neho Von? 02.04.2026 8分

"Ja priberám aj zo vzduchu", "Napijem sa vody a mám kilo hore", Nemôžem jesť chlieb, pretože hneď priberiem". Toto cyklické peklo diét, neustáleho priberania a chudnutia poznám veľmi dobre. Dnes ti poviem o jednom dôležitom faktore, ktorý to celé ovplyvňuje a ako si pomôcť.Norov profil: https://www.instagram.com/norbert.ng/Web:https://sgfitness.sk/Web nášho športového centra:https://comphy.sk/Potrebuješ pomôcť s výživou, tréningom alebo liečbou bolesti? Vyplň formulár a zisti ako ti vieme pomôcť: https://sgfitness-formular.netlify.app/Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia:https://www.skool.com/sgfitness/about

POMALÉ vs. RÝCHLE CHUDNUTIE 31.03.2026 38分

Rýchle vs pomalé chudnutie je často zle pochopená, ale aj zle vysvetlená téma vo výžive.V tejto epizóde Noro rozoberá evidence-based pohľad na rôzne deficity a rýchlosti chudnutia. Evidence-based pohľad je kombinácia vedeckých poznatkov a reálnej praxe odborníkov. To všetko bez emócií, s chladnou hlavou a hlavne s kritickým myslením.Norov ⁠Instagram⁠Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web nášho ⁠športového centra:⁠ https://comphy.sk/⁠Pokiaľ ťa zaujíma spolupráca s nami a to ako ti vieme pomôcť vyplň ⁠Formulár⁠Miesto, kde budujeme komunitu skvelých ľudí a organizujeme osobné stretnutia: ⁠www.skool.com/sgfitness⁠Zdroje: ⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29352654/⁠⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26817506/⁠⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37764656/⁠⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813524/⁠⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25459211/⁠PS: Prajeme všetkým ľuďom, ktorí na sebe pracujú, aby našli cestu, ktorá im prináša radosť a psychickú pohodu.- Tím SG Fitness

MÝTY o Sladkých RAŇAJKÁCH - S Expertom na Výživu 27.03.2026 14分

Sladké raňajky sú obeťou mnohých mýtov, poďme sa pozrieť aspoň na zopár z nich a vysvetliť si veľmi jednoducho, prečo nie je dôvod sa báť.** oprava jedného vyjadrenia pri zelenine s vysokým glykemickým indexom na raňajky - Noro myslí "parsnip", čo je v preklade paštrnák, nie petržlen **Norov Instagram: https://www.instagram.com/norbert.ng/Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Napíš nám! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nájdeš nás aj na instagrame: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sgfitness_sk/Náš web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.SGFitness.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠