28 Días

エピソード

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  Transparencia, contexto y desajuste — las 3 fallas de Gladwell 30.07.2026 19分

  Tres sesgos específicos te hacen leer mal al otro. Conocerlos no los apaga, pero te permite suspenderlos en los momentos donde más te importa acertar.
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  Por qué leemos mal a la gente (y lo pagamos caro) 27.07.2026 19分

  El cerebro asume por defecto que el otro dice la verdad. Esa asunción, que nos permite vivir en sociedad, es la misma que nos hace fallar donde más duele.
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  Rapport sin imitar — cómo Boothman conecta en segundos 23.07.2026 22分

  El rapport no es copiar al otro. Es sintonizarte con él en tres capas — cuerpo, voz, emoción — sin perderte a ti mismo.
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  Los 90 segundos que deciden si te aceptan o no 20.07.2026 24分

  Tu cerebro decide si el otro es amigo o amenaza antes de escuchar la primera frase. Qué pasa en esa ventana y cómo dejar de perderla.
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  Las 92 técnicas de Lowndes destiladas en 3 que funcionan 16.07.2026 18分

  No necesitas 92 técnicas, necesitas 3 bien ejecutadas. Cuáles usar, cuáles descartar y por qué el exceso de recetas te vuelve más raro que cercano.
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  Por qué algunas personas caen bien sin hacer nada 13.07.2026 19分

  El mito del carisma natural y las 3 señales invisibles que explican por qué algunas personas te marcan en los primeros 10 segundos.
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  Robar con método: los 10 mandatos de Kleon 09.07.2026 17分

  No alcanza con el permiso de copiar. Sin un sistema de referencias, el robo se queda en intención. Acá está el método.
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  Nada es original (y por qué eso te libera) 06.07.2026 19分

  La idea de ser 100% original es la excusa perfecta para no empezar. Kleon te da el permiso de robar bien y salir de la parálisis.
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  Las 10 lecciones del almirante McRaven, traducidas 02.07.2026 23分

  Una por día durante dos semanas: el mini-programa de disciplina. Cada lección militar traducida al día civil sin el peso del bronce.
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  Empezar el día con una victoria pequeña 29.06.2026 24分

  McRaven y por qué los rituales militares funcionan también para civiles. La tesis del almirante: tiende la cama y vas a tener una victoria garantizada, todos los días.
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  Los 6 rituales SAVERS y cuáles te sirven a ti 25.06.2026 26分

  Silencio, Afirmaciones, Visualización, Ejercicio, Reading, Scribing — qué funciona, qué no, y cómo armar una mañana de 30 minutos que se sostenga.
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  La primera hora del día define las otras 23 22.06.2026 14分

  Por qué la rutina matutina no es moda sino arquitectura. Cómo Hal Elrod convirtió un accidente mortal en un método de millones de seguidores.
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  Contar hacia atrás: por qué funciona y cuándo no 18.06.2026 14分

  Los límites de la regla y cómo combinarla con diseño del ambiente. Tres protocolos para instalar activación en momentos específicos del día.
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  El momento exacto en que tu cerebro te traiciona 15.06.2026 25分

  La ventana de 5 segundos donde se decide acción o inercia. Mel Robbins, neurociencia del instinto y la regla más simple de la autoayuda moderna.
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  La regla del tamaño estúpido: una lagartija, dos páginas 11.06.2026 27分

  El umbral mínimo imposible de saltear. Cómo construir 8 reglas de diseño para que tu mini-hábito no se evapore.
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  Por qué los hábitos grandes fracasan siempre 08.06.2026 31分

  La psicología del quiero todo ya y el costo mental de empezar. Por qué proponerte menos es matemáticamente la forma de lograr más.
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  Highlight, Laser, Energize, Reflect: un día diseñado 04.06.2026 21分

  El método de 4 fases de Knapp y Zeratsky, aplicado en una semana real con trabajo, familia y la tentación permanente del scroll.
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  Por qué sientes que el tiempo te pasa encima 01.06.2026 24分

  La trampa de la Busy Bandwagon y el Infinity Pool. Dos fuerzas invisibles que te secuestran la jornada sin que las veas.
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  Decir no sin sentir culpa: el protocolo McKeown 28.05.2026 11分

  Scripts concretos para frenar pedidos sin romper vínculos. Por qué tu no honesto vale más que tu sí resentido.
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  Menos pero mejor: el arte de descartar lo innecesario 25.05.2026 33分

  La disciplina de restar antes de sumar. Por qué tu problema no es qué agregar a tu vida, sino qué sacar.