修羅shushushu
鈴木紗理奈・中川安奈
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母としても一人の女性としても、数々の“修羅”を経験する鈴木紗理奈と元NHKアナウンサーの中川安奈が“修羅”を生きる女性たちにスポットライトを当て応援していく番組。修羅の道を行く2人がアラサー、アラフォー世代の「シュラー」たちの葛藤や相談にリアルに向き合います。更新は毎週金曜日朝5時(interfmでも毎週木曜日夜10時から放送中)。
エピソード
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「目標がない」「20代に負けてる」…30代人生迷子からの脱却計画 17.09.2026 47分今回は「周りと自分を比べてクサクサする」というリアルなアンちゃんの悩みを、2人で一緒に紐解いて考えていく30代お悩みスペシャル!キャリアや結婚への不安、目標の見つけ方など、悩める30代女子が大共感間違いなし!【トーク内容 🗣️】サリちゃん、「聞く女」に生まれ変わる宣言!? / 30代あるある「周りと比べてクサクサしてしまう」 / 年下の20代に出会うだけで「負けた」と思ってしまう / 人生目標を見失ってしまったアンちゃん / 年齢を重ねるのが楽しみになる無敵のマインドセット / セルフブランディング講座開講! / 「なりたい自分」から逆算せよ / 自分で稼げばパートナー選びは変わる / 「英語」のポテンシャルと海外ビジネスの可能性 / 夢は大人気恋愛リアリティショーのMC! / 「独自の見解」と「尖った視点」が必要 / 新企画誕生!?音声恋リアをやりたい!【今回のメッセージテーマ 💬】30代女子ならではの生きづらさ、モヤモヤすること Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
フレネミーとか知らん!敵は常に自分自身『エネme』マインドで生きよう! 10.09.2026 23分友達のフリした敵「フレネミー」の恐怖から、職場の「ハラスメントを気にして指導できない問題」まで、令和の職場や人間関係のモヤモヤにふたりが熱く熱く切り込む!愛のある喝とマインドセット変換で明日から生きやすくなる怒涛の回🔥 【トーク内容 🗣️】 友達のフリした敵「フレネミー」に悩むリスナーからのメッセージ / 彼氏には一生伝わらないフレネミーの厄介さ / 愛されて育った子ほど友達をネガキャンしがち説 / やられた裏切りは一生忘れずビッグになって見返せ! / ライバルは全員リスペクト!足を引っ張り合わずに戦え / 人を変えるより自分のマインドを変えよう「エネミーは自分」 / ネチネチ愚痴女子会は今すぐ抜け出そう! / 令和の新人指導問題「電話対応もお茶出しも我関せず」 / サリちゃん流後輩攻略法「まず自分の無能さを見せる」 / サンダル履いてロケに行ったら先輩からLINE注意がきた実体験 / サリちゃん道場開設!?愛を持って説教したい / 何でもハラスメント時代の過渡期とこれからの生き方 【今回のメッセージテーマ 💬】 職場や友達関係の悩み・フレネミー体験談 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
シゴデキのしわ寄せ・「結婚しないの?」の圧…ストレスマネジメントして打ち勝つ! 03.09.2026 27分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
【30代のキャリア】夫の海外赴任で仕事を辞める?退職を「経験値UPの旅」に変えるマインドセット 27.08.2026 30分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
占いはバイブスを上げるメンターだ!「I want」で生きよう! 20.08.2026 46分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
【親の介護と自分の人生】親のために人生を変えないで! 13.08.2026 32分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
まずは自分を大事にして、余った分周りに気をつかえばいい 06.08.2026 32分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
「キャリアも恋も全取り!」やりたいことは凸って実現! 30.07.2026 32分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
丁寧な暮らしなんてどうでもいい!美容も健康も「自分軸」で選ぶ 23.07.2026 41分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
人生は、後からいくらでも「正解」にできる。 16.07.2026 34分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
結婚式、どこまで呼ぶか問題 09.07.2026 37分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
「可愛くないから整形したい」と娘に言われたら… 02.07.2026 41分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
「男女の関わりって恋愛だけですか?」パートナーの女友達は許せるか大激論! 25.06.2026 49分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
【ゲスト:太田光代】悟りの夫婦論「夫が会社でダブル不倫しても泳がせろ」 18.06.2026 31分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
太田光代社長が降臨!破天荒な夫・太田光を支える愛と修羅の夫婦生活 11.06.2026 53分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
【特別編】大人の思春期 10.06.2026 40分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
女3人組の人間関係は魔のトライアングル 04.06.2026 40分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
子連れ婚で急に母親になる不安。私は本当の家族になれますか? 28.05.2026 34分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
「好き」はそんなに安くあげたくない 21.05.2026 41分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices -
大いなる勘違いをして生きていこう 14.05.2026 34分Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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