A & O Hotline

Kritik, Klarstellung & Kindergeburtstag – wir müssen reden [S5 | F23] 12.06.2026 1時間 6分

In dieser Folge der A&O-Hotline starten wir mit einem kleinen persönlichen Update: Anahita erzählt vom fünften Geburtstag ihres Sohnes – inklusive Kinderchaos, Organisation, Emotionen und allem, was so dazugehört, wenn plötzlich ein Haufen Fünfjähriger das eigene Zuhause übernimmt.Außerdem sprechen wir darüber, wie es uns gerade ganz allgemein geht, bevor wir uns einem Thema widmen, das nach der letzten Folge für viele Reaktionen gesorgt hat: Homeoffice. Wir haben viel Kritik zu unseren Aussagen bekommen und nehmen uns die Zeit, einige Punkte noch einmal einzuordnen, zu ergänzen und aus einer anderen Perspektive zu betrachten.Generell sprechen wir über Kritik im Netz: Wann ist sie berechtigt? Wann haben wir uns vielleicht unglücklich ausgedrückt? Und wann werden Aussagen bewusst oder unbewusst anders verstanden, als sie eigentlich gemeint waren? Zwischen Selbstkritik, Klarstellungen und ehrlichen Gedanken geht es darum, Verantwortung für die eigenen Worte zu übernehmen, ohne sich für jede Interpretation rechtfertigen zu müssen.Eine Folge über Alltag, Missverständnisse, unterschiedliche Blickwinkel – und darüber, warum Zuhören manchmal genauso wichtig ist wie Sprechen. 🎙️✨

Schlaftraining, Baby Nummer 3 und die Frage nach dem richtigen Weg [S5 | F22] 05.06.2026 1時間 5分

A&O Hotline – Schwangerschaft, Schlaf & DeutschlandIn dieser Folge sprechen Anahita Rebein und Olivia von Platen über Olivias aktuelle Schwangerschaft: Wie läuft es bisher, was macht sie diesmal anders und worauf möchte sie sich für die Zeit nach der Geburt bewusst vorbereiten?Besonders geht es um das Thema Kinderschlaf – ein Thema, das Familien oft über Jahre begleitet. Anahita teilt ihre Erfahrungen und erzählt, was sie rückblickend anders machen würde. Außerdem sprechen wir darüber, warum Olivia sich diesmal mehr Unterstützung wünscht und die Verantwortung rund ums Baby stärker aufteilen möchte.Zum Schluss wird es noch etwas gesellschaftlicher: Was läuft eigentlich gut in Deutschland? Eine Frage, die schwieriger zu beantworten war als gedacht – und die zu einem ehrlichen Gespräch über die aktuelle Stimmung im Land geführt hat.Eine persönliche Folge über Familie, Schlaf, Unterstützung und die kleinen Fragen des Lebens. 🎙️✨

Geburtenrate, Kitapflicht & Red Flags – unser ungefilterter Girls Talk [S5 | F21] 29.05.2026 1時間

A & O Hotline mit Olivia von Platen & Anahita RehbeinIn der heutigen Folge gibt’s ein ehrliches kleines Life-Update und eine Stunde ungefilterten Girls Talk. Wir haben uns gegenseitig Fragen gestellt, die uns aktuell beschäftigen – von gesellschaftlichen Themen bis hin zu ganz alltäglichen Gedanken.Warum ist die Geburtenrate so niedrig wie nie? Wie stehen wir zu einer möglichen Pflicht für das letzte Kita-Jahr? Was sind unsere größten Red Flags bei Männern – und welche Green Flags finden wir wirklich attraktiv? Außerdem sprechen wir über Beziehungen, Familie, Mental Load, moderne Rollenbilder und all die kleinen Gedanken, die man normalerweise nur mit Freundinnen teilt.Eine gemütliche, ehrliche Folge zwischen Tiefgang, Meinung und ganz viel Alltagschaos. 💌

Frauen sollten nicht schweigen [S5 | F20] 22.05.2026 1時間 3分

In der heutigen Folge der A & O Hotline gibt Olivia ein kleines Live-Update direkt aus dem Krankenlager. Zwischen Erschöpfung, Akzeptanz und einer leicht spirituellen Krise hat sie beschlossen, sich ihrem Schicksal einfach hinzugeben — und findet dabei vielleicht langsam ihren Weg zu Gott.In der zweiten Hälfte sprechen wir über ein Thema, das eigentlich ständig präsent ist, über das aber selten wirklich Klartext gesprochen wird. Über das Funktionieren, das Schweigen, das Kleinmachen der eigenen Gefühle — und darüber, warum Ehrlichkeit manchmal Mut braucht.Denn während eine von uns beiden manchmal noch um die richtigen Worte ringt, ist die andere überzeugt: Frauen sollten nicht schweigen. Auch dann nicht, wenn sie Angst haben. Und dass Veränderung oft genau dann entsteht, wenn jemand den Mut hat, Dinge klar beim Namen zu nennen — und damit vielleicht anderen hilft, sich endlich weniger allein zu fühlen. 🤍

Offline auf Mallorca – ein kleines Insel-Update [S5 | F19] 15.05.2026 37分

Willkommen zu einer kleinen A&O-Postkarte aus Mallorca. ☀️Anahita Rehbein und Olivia von Platen melden sich direkt von der Insel – zwischen Geburtstagsfeier, Familienzeit und mediterranem Alltag.In dieser Folge gibt’s ein ehrliches kleines Live-Update aus der Offline-Zeit: Wie fühlt sich Mallorca gerade an? Wo sind die schönsten Orte auf der Insel? Wie reist es sich mit Kindern? Und warum tut es manchmal einfach gut, ein bisschen langsamer zu werden?Eine kurze, leichte Folge über Sonne, Alltag, Inselmomente und das Gefühl, für einen Moment einfach mal durchzuatmen.

Würdest du mein Problem nehmen? [S5 | F18] 08.05.2026 1時間 1分

In der neuen Folge der A&O-Hotline wird’s persönlich, chaotisch und stellenweise überraschend philosophisch – denn Olivia von Platen und Anahita Rehbein machen mal wieder ein ausführliches Q&A.Dabei beantworten wir nicht nur Fragen, die ihr uns geschickt habt, sondern auch Fragen, die sich eigentlich niemand stellt … und vermutlich auch nie stellen müsste. Ein besonderes Highlight: das große Problem-Roulette. Würden wir unsere Probleme tauschen? Und warum ist uns dabei aufgefallen, dass wir vielleicht doch weniger Probleme haben als gedacht?Zwischen ehrlichen Antworten, absurden Gedankenspielen und sehr viel Gelächter gibt’s diesmal also eine klassische A&O-Q&A-Folge – nur mit noch mehr Chaos.

Scheidung, Selbermachen, Schlussstrich [S5 | F17] 01.05.2026 56分

In dieser Folge von „Die A und O Hotline“ mit Olivia von Platen und Anahita Rehbein wird mal wieder konsequent an allem vorbeigeredet, was irgendwie relevant wäre – und genau das macht’s gut.Zwischen unnützen Gedanken und kleinen Alltagsbeobachtungen landen die beiden bei der Erkenntnis: Während wir uns ständig über Preise beschweren, merkt man erst, wenn man Dinge selbst gemacht hat, wie viel Arbeit wirklich dahintersteckt – und dass vieles eigentlich noch viel teurer sein müsste.Olivia spricht darüber, wie erfüllend Familie und Care-Arbeit sein können und dass ein voller Alltag nicht immer laut sein muss – manchmal liegt die Kraft genau im Hier und Jetzt.Und Anahita? Die klärt ganz nebenbei, dass es beim Thema (Nicht-)Scheidung weniger um „gegen jemanden schießen“ geht, sondern eher um den Wunsch, dass ein Kapitel einfach irgendwann zu Ende ist. Wir regen uns nicht über Personen auf, sondern über Zustände – auch wenn das gern anders verstanden wird.Plus: weitere Fragen, die wirklich niemand braucht.Eine Folge ohne Mehrwert – außer vielleicht ein bisschen Wiedererkennen.

Selbst & ständig müde – zwischen Pausen, Beckenboden und Baby-Schlaf [S5 | F16] 24.04.2026 1時間 4分

Pause machen? Klingt gut. Macht nur keiner.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Pausen als Selbstständige gleichzeitig lebensnotwendig und nahezu unmöglich sind – und wieso gut gemeinte Ratschläge manchmal einfach nicht in unseren Alltag passen.Danach wird’s… körperlich. Wir reden offen über den Beckenboden: Was ist eigentlich sein Zustand, warum wollen wir ihn „optimieren“ – und vor allem: für wen eigentlich?Und als hätten wir nicht schon genug Baustellen, geht’s natürlich auch wieder um Schlaf. Genauer gesagt: den Mythos vom durchschlafenden Kind. Warum wollen Kinder eigentlich nicht alleine schlafen? Kann man das wirklich „antrainieren“? Und hätten wir vor fünf Jahren irgendwas anders machen können – oder sind wir einfach alle nur chronisch müde?Zum krönenden Abschluss (warum auch immer): Zimmerpflanzen.Weil irgendwo muss die Kontrolle im Leben ja noch liegen.

Zwischen FOMO, Beziehungstalk und Mordfällen [S5 | F15] 17.04.2026 1時間

In dieser Folge wird es persönlich: Olivia spricht offen darüber, wie es ihr aktuell in der Schwangerschaft geht – und dass sich das eben nicht immer leicht anfühlt. Mit einer ehrlichen Metapher beschreibt sie diesen Zustand wie ein „gebrochenes Bein“: Man ist dabei, macht mit, funktioniert – aber eben nur halb. Die Frage bleibt: Ist es FOMO oder echtes Unwohlsein? Wahrscheinlich ein bisschen von beidem.Außerdem stellen wir uns die große (und vielleicht auch leicht utopische) Frage: Wäre es nicht nur fair, wenn man sich eine Schwangerschaft teilen könnte? Und warum Männer letztlich nie ganz nachempfinden können, wie sich das alles wirklich anfühlt – ihre Rolle ist am Ende vielleicht einfach, es mit auszuhalten.Wir sprechen weiter über Beziehungen: Wie viel Zeit sollte man als Paar eigentlich miteinander verbringen? Braucht es Nähe – oder vielleicht auch bewusst Abstand?Und wie so oft bei uns… landen wir irgendwann ganz woanders: Dieses Mal bei einem ziemlich heftigen Kriminalfall, der uns gleichermaßen schockiert wie fassungslos zurücklässt. Zusammenhang? Fraglich. Unterhaltsam? Hoffentlich trotzdem.Viel Spaß beim Zuhören!

Hater-Typen & Mama-Meilensteine [S5 | F14] 10.04.2026 1時間 3分

Heute wird’s ehrlich, reflektiert und ein kleines bisschen unbequem: In der neuen Folge der A und O Hotline steigen wir nochmal in das Thema der letzten Episode ein – genauer gesagt in die Kritik und den Hate, der danach aufkam. Aber statt uns daran aufzuhalten, gehen wir einen Schritt weiter: Wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen konstruktiver Kritik und purem Hate?Wir sprechen darüber, warum Hate entsteht und haben verschiedene „Hater-Typen“ in sieben Kategorien zusammengefasst – vielleicht erkennt sich der ein oder andere ja selbst darin wieder.Außerdem wird’s persönlich: Wir schauen zurück auf die ersten fünf Jahre mit unseren Kindern. Welche Phasen haben uns besonders herausgefordert? Was würden wir genauso wieder machen – und was definitiv anders? Welche Momente sind uns besonders schwer, aber auch besonders schön in Erinnerung geblieben?Eine Folge zwischen ehrlicher Selbstreflexion, kleinen Aha-Momenten und ganz viel echtem Leben.Bleibt dran und hört rein 💛

Darf man sich eigentlich noch unwohl fühlen? [S5 | F13] 03.04.2026 49分

In dieser Folge der A & O Hotline fragen sich Olivia von Platten (schwanger und mitten im Körper-Gefühlschaos) und Anahita Rehbein: Darf man sich eigentlich auch mal nicht wohlfühlen – oder ist das schon unpolitisch?Zwischen Body Positivity und ehrlicher Realität geht’s um genau diesen Zwiespalt. Außerdem: Warum fühlt man sich auf dem Land plötzlich wie ein entspannter Mensch – und in der Stadt wie im Dauervergleich? Danke, Social Media?Und ganz nebenbei klären wir noch eine dieser Fragen, die alle irgendwie betreffen, aber keiner so richtig beantworten kann: Was ist eigentlich der Unterschied zwischen alleinerziehend und getrennt erziehend – und kann man sich auch allein fühlen, obwohl man es offiziell gar nicht ist?Kurz gesagt: ein bisschen Chaos, ein bisschen Wahrheit – und sehr viele Gedanken, die man sonst eher wegschiebt.

Zwischen Social Media und echtem Leben [S5 | F12] 27.03.2026 1時間 14分

A & O Hotline – Sind Influencer wirklich real?In dieser Folge starten Olivia und Anahita direkt mit der vielleicht ehrlichsten Frage überhaupt:Wie real sind wir eigentlich als Influencerinnen?Wie sehr stehen wir wirklich hinter den Marken, mit denen wir arbeiten? Wo ziehen wir unsere Grenzen – und wann wird es vielleicht auch mal unbequem?Von dort aus wird’s persönlich:Wir stellen uns Fragen, die man sich sonst selten laut stellt.Zum Beispiel: Wären wir heute eigentlich noch befreundet, wenn wir uns jetzt erst kennenlernen würden – in komplett unterschiedlichen Lebensphasen?Und: Welchen Beruf würden wir eigentlich ausüben, wenn Social Media plötzlich wegfallen würde?Eine ehrliche Folge über Selbstreflexion, Freundschaft und das echte Leben hinter Social Media.Hör unbedingt rein 🤍

Zwischen Meinung und Mimimi [S5 | F11] 20.03.2026 58分

Neue Folge der A & O Hotline 🎙️Später Abend, zwei Mikros, ein paar Fragen – und plötzlich ist man mittendrin im ganz normalen Wahnsinn des Lebens. Anahita und Olivia haben sich wieder zusammengesetzt und einmal quer durch alles gedacht, diskutiert und ein kleines bisschen zerredet.Sind Menschen heute eigentlich wirklich empfindlicher – oder fühlt es sich nur so an, weil Social Media alles größer, schneller und lauter macht? Und wann genau ist aus „ein bisschen Meinung“ eigentlich ein öffentlicher Pranger geworden?Zwischen diesen kleinen, großen Fragen ging’s dann kurz nach Stuttgart: Fahrradwege – geniale Idee oder tägliche Geduldsprobe? 🚲Und natürlich zu einem Thema, das spätestens mit drei Kindern, Hund und Kinderwagen zur Lebensphilosophie wird: Gibt es überhaupt das perfekte Auto – oder ist das einfach ein Mythos auf vier Rädern? Und warum wächst eigentlich alles mit jeder weiteren Person im Haushalt gefühlt ins Unermessliche? Team schick oder Team praktisch – oder am Ende doch resigniertes „Hauptsache, alles passt rein“?Ganz nebenbei wurde auch noch geklärt, wo angeblich die besten Autos gebaut werden (Spoiler: Meinungen gehen auseinander) – und dann wurde es plötzlich persönlich:Olivia hat herausgefunden, welches Geschlecht ihr drittes Kind hat… und ja – es wird wieder ein Mädchen 💛 Drei Mädchen!Und sofort steht sie im Raum, diese Frage, die irgendwie alle beschäftigt und trotzdem selten ehrlich ausgesprochen wird: Darf man sich eigentlich ein bestimmtes Geschlecht wünschen?Wie immer: ein bisschen Chaos, viele Gedanken, ehrliche Momente und dieses Gefühl, als würde man einfach mit am Tisch sitzen.Viel Spaß beim Zuhören 🤍

Cornflakes, Kinder & Konten [S5 | F10] 13.03.2026 1時間 11分

Werbung / Anzeige: Hier geht es zum Burga Sale mit Rabattcode: AUNDOHOTLINEX15 (15% auf alles im Angebot) + "Kaufe 2 Handyhüllen, erhalte 2 gratis!" - AngebotIn dieser Folge der A & O Hotline gibt es zuerst ein kleines Schwangerschafts-Update: 10. Woche, kurzer Besuch beim Frauenarzt – alles sieht gut aus und mit jeder Woche werden die Sorgen ein bisschen weniger.Danach geht’s wie immer quer durch alle Themen, die euch und uns beschäftigen. Wir sprechen darüber, wie Paare ihre Finanzen am besten aufteilen können: beim Zusammenziehen, in der Ehe und spätestens dann, wenn Kinder da sind. Was ist fair? Gemeinsames Konto oder alles getrennt? Und wer trägt eigentlich welchen Anteil, wenn sich das Leben plötzlich komplett verändert?Außerdem philosophieren wir darüber, wie man die Geburtenrate in Deutschland steigern könnte – und kommen zu der (halb ernst gemeinten) Idee, dass Frauen, die Kinder bekommen, prozentual immer weniger Steuern zahlen sollten.Zwischendurch beantworten wir Fragen aus der Community, diskutieren lebenswichtige Themen wie warum Cornflakes mit Zucker einfach besser schmecken und stellen uns vor, wie praktisch ein Eltern-Workshop wäre – am besten wie früher mit einem Tamagotchi zum Üben.

Nahost, Nationalstolz & ein bisschen Influencer-Gossip [S5 | F9] 06.03.2026 1時間 7分

In dieser Folge der A&O Hotline starten wir mit einem ehrlichen Life-Update: Wie geht’s uns eigentlich gerade wirklich? Wie fühlen wir uns, was beschäftigt uns – und kommen mit Anfang/Mitte 30 tatsächlich schon die ersten kleinen Wehwehchen?Zwischen persönlichen Updates, großen Weltfragen und der obligatorischen Portion Influencer-Drama sprechen wir über alles, was gerade so durch unsere Köpfe schwirrt. Vom Konflikt im Nahen Osten über die neuesten Gerüchte aus der Dubai-Influencer-Bubble bis hin zur Frage: Fühlen wir uns in Deutschland eigentlich noch sicher – und gibt es sowas wie Nationalstolz hier überhaupt?Und weil das Leben manchmal gleichzeitig ganz banal und existenziell ist, landen wir am Ende noch bei einer sehr persönlichen Frage: Schwanger sein ohne Symptome – wie findet man da eigentlich die nötige Gelassenheit und Sicherheit?Eine Folge zwischen Life-Update, Weltpolitik, Social-Media-Gossip und Schwangerschafts-Gedanken.

Ein Baby kommt, eine Ehe geht [S5 | F8] 27.02.2026 54分

In dieser sehr persönlichen Folge verkündet Olivia ihre dritte Schwangerschaft – nach einer Fehlgeburt im vergangenen Dezember. Sie spricht darüber, wie es sich anfühlt, nach Stille wieder einen Herzschlag zu hören und warum dieser Moment alles verändert hat.Anahita und Olivia blicken auf ihre vergangenen Schwangerschaften zurück, teilen Ängste, Gedanken und kleine Wunder – und philosophieren natürlich über die große Frage: Mädchen oder Junge?Während bei Olivia neues Leben wächst, steht bei Anahita ein anderer Neuanfang bevor: Sie spricht offen über die bevorstehende Scheidung von ihrem Noch-Ehemann und das Gefühl, wieder ganz bei sich selbst anzukommen.Eine Folge über Hoffnung, Veränderung – und darüber, dass alles gleichzeitig sein darf.

Zwischen Skalpell und Selbstliebe [S5 | F7] 20.02.2026 1時間 17分

In dieser Folge der A&O-Hotline haben Anahita und Olivia eine Stunde und zwanzig Minuten lang über ein Thema gesprochen, das uns alle früher oder später betrifft: Körper, Schönheit und das Älterwerden.Es geht um Brust-OPs und persönliche Erfahrungen. Um Botox, graue Haare und die Frage, ob sie uns wirklich „alt“ machen – oder ob wir nur gelernt haben, sie so zu sehen. Wir sprechen offen über Vor- und Nachteile ästhetischer Eingriffe, darüber, warum wir nichts verheimlichen wollen – aber gleichzeitig niemanden animieren möchten.Wo hört Selbstbestimmung auf und wo beginnt gesellschaftlicher Druck? Wie verändert sich der Blick auf den eigenen Körper mit den Jahren? Und was bedeutet es eigentlich, „in Würde“ zu altern? Ist es eine Entscheidung gegen Eingriffe – oder vielmehr eine Frage der Haltung, Ausstrahlung und inneren Sicherheit?Eine ehrliche, ungeschönte und gleichzeitig differenzierte Unterhaltung über Falten, Filter, Freiheit – und darüber, warum wahre Ausstrahlung oft nichts mit Perfektion zu tun hat.

Was wir früher übersehen haben [S5 | F6] 13.02.2026 1時間

In dieser Folge der A&O Hotline wird’s ehrlich und reflektiert.Es geht um Red Flags in Beziehungen – um dieses frühe Bauchgefühl, das man oft spürt, aber nicht ausspricht. Wann ist Schweigen Loyalität – und wann einfach Angst vor der Wahrheit? Und warum redet man sich manche Dinge länger schön, als es gut für einen ist?Außerdem sprechen die beiden über bedingungslose Liebe in der Neugeborenenphase: diese überwältigende, manchmal sofortige, manchmal wachsende Liebe – zwischen totaler Hingabe, Erschöpfung und einer Identität, die sich plötzlich neu sortiert.Eine Folge über Intuition, Wachstum und die Ehrlichkeit, Dinge heute anders zu sehen als früher

Gigantisch befreiend [S5 | F5] 06.02.2026 51分

Sind wir eigentlich die Marionetten unserer Hater – oder halten wir die Fäden längst wieder selbst in der Hand? Wie fühlt sich Freiheit an, wenn sie nicht nach wilder Party, sondern eher nach innerem Rückzug klingt? Anahita ist wieder frei, juhu 🍾, und genau darüber sprechen wir: über Kritik, die nervt, schmerzt und trotzdem manchmal genau der Schubs ist, der uns weiterbringt. Über Fremdbestimmung, Selbstermächtigung und die Erkenntnis, dass wahre Freiheit nicht immer laut ist – sondern manchmal leise, klar und ziemlich befreiend. 🎧

Frost, Fantasie, Freiheit [S5 | F4] 30.01.2026 1時間

Diese Folge wird eisig ❄️Während die eine seelenruhig im Iglu pennt, bleibt die andere bei ICE in den USA hängen – kalt, absurd und irgendwie surreal. Eine offizielle Katastrophenwarnung gibt es zwar noch nicht, aber Anahita schaltet vorsorglich schon mal die Heizung aus. Skifahren ist schließlich teuer.Außerdem plaudern wir über die eiskalten Fantasien von Autor:innen – Gedanken, die mehr Gänsehaut verursachen als jeder Wintersturm.Also zieht euch warm an und hört rein. Diese Folge ist frostig, schräg und typisch A&O Hotline. ❄️🎧