Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!

エピソード

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  #242 Warum Schule Kindern die Freude am Lernen nimmt – und wie wir sie zurückbringen | Caroline von St. Ange, DEEP TALK 30.09.2026 2時間 21分

  Kann Lob Kinder beim Lernen auch bremsen? Caroline von St. Ange, Lerncoach und Autorin, hat mehr als 13.000 Stunden Nachhilfe gegeben und dabei sehr genau beobachtet, was Kindern beim Lernen hilft und was sie verunsichert. Im Deep Talk sprechen wir darüber, warum Sätze wie „Du bist schlau“ unerwartet Druck erzeugen können, wie ein Growth Mindset Lernfreude stärkt und warum Kinder Frust nicht immer sofort loswerden müssen. Es geht aber auch um Schule, Stärken, Smartphones und vor allem um eine Haltung, die nicht nur Kindern guttut: „Ich kann das noch! nicht.“ Du erfährst: • warum „Du bist schlau“ nicht immer das beste Lob ist und was du stattdessen sagen kannst • wie ein Growth Mindset Kindern hilft, Fehler anders zu sehen und sich mehr zuzutrauen • warum Frustration beim Lernen wichtig sein kann und Eltern nicht jedes Problem sofort lösen sollten • weshalb wir die Stärken von Kindern viel stärker fördern sollten, statt ständig nur auf Schwächen zu schauen • wie sehr ein einziger Satz von einem Erwachsenen beeinflussen kann, was ein Kind sich später zutraut 0:00:00 Intro 0:02:02 Gelungen statt glücklich: Was ein gutes Leben ausmacht 0:08:07 Carolines Weg: 13.000 Stunden Nachhilfe & Brennpunktschule 0:14:09 PISA-Schock: Warum Bildung vom Elternhaus abhängt 0:20:20 Bildungssystem: Was andere Länder besser machen 0:29:01 Bildungsrevolution: Veränderung von oben oder unten? 0:37:14 Schulleitung: Der größte Hebel für bessere Schulen 0:45:56 Lesen lernen: Warum die Grundschule alles entscheidet 0:51:40 KI & Schule: Die wichtigste Lernfähigkeit der Zukunft 0:58:34 Growth Mindset: Warum „Du bist so schlau“ Kindern schaden kann 1:10:31 Frustrationstoleranz: Was tun, wenn Kinder aufgeben? 1:16:38 Die Macht der Worte: Wie ein Satz ein Leben verändern kann 1:26:55 Lehrkräfte: Warum Wertschätzung so wichtig ist 1:35:22 Kinder, Smartphones & Social Media: Brauchen wir ein Verbot? 1:51:12 Handysucht: Gefühle wegscrollen & Smartphone-Regeln, die helfen 1:58:23 Growth Mindset & Stärken: Die Kraft von „noch nicht“ 2:09:54 „Mutig voran“: Carolines wichtigste Botschaft Mehr von Dominik: ➤ Spotify: https://open.spotify.com/show/0iz3jZJQyxcduNpmAu9Pjn?si=d60e9859aa2f425a ➤ Instagram: https://www.instagram.com/dominikspenst ➤ 6-Minuten-Tagebücher®: https://6minutenverlag.de Mehr von Caroline von St. Ange: ➤ Neues Buch: https://link.amazon/B07YhMD8z ➤ Instagram: https://www.instagram.com/learnlearning.withcaroline ➤ Lernen lernen: https://www.learnlearningwithcaroline.com Wenn du mehr solcher Gespräche möchtest: Abonnier den Kanal und schreib in die Kommentare, welchen Gast du dir wünschst. Hör dich glücklich! Dein Dominik Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  #241 War ich komisch? So stoppst du Grübeln nach Gesprächen (Social Overthinking) 23.09.2026 9分

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  #240 So erkennst du, welcher Weg wirklich deiner ist | Eva Kaczor DEEP TALK 16.09.2026 3時間 21分

  Was, wenn deine Intuition mehr weiß als dein Verstand? Eva Kaczor, Psychologin und Gründerin von PSYCHEDELIC BREATH®, verbindet Wissenschaft und Spiritualität wie kaum jemand sonst – und erklärt, warum Intuition kein esoterischer Zufall ist, sondern eine Fähigkeit, die du wieder lernen kannst. Und warum ausgerechnet dein Atem dich an einen Ort bringen kann, den sonst nur Psychedelika erreichen. Es geht nicht darum, dein Leben noch weiter zu optimieren, sondern darum, wieder zu hören, was dein Inneres längst weiß. Eva erzählt aber auch, wie sie aus tiefer Einsamkeit, einer Essstörung und einem Burnout wieder herausgefunden hat, wie ihre innere Stimme sie zu ihrem Partner führte – und wie aus all dem eine weltweite Breathwork-Bewegung wurde. Du erfährst: • warum deine Intuition keine Einbildung ist – und wie du wieder lernst, ihr zu vertrauen • wie ein einziger Satz („Ist es wirklich wahr?") dich aus dem Grübeln holt • was in deinem Körper passiert, wenn du gezielt atmest – und warum es wie ein Psychedelikum wirken kann • warum echtes Wachstum fast nie aus positiven Sprüchen kommt, sondern aus dem Schmerz • wie aus tiefer Einsamkeit die Liebe zum Alleinsein werden kann Für alle, die zwischen Kopf und Bauchgefühl hin- und hergerissen sind – und spüren, dass da mehr ist, als der Verstand allein erklären kann. 00:00:00 – Intro 00:01:29 – Wie glücklich bist du auf einer Skala von 1 bis 10? 00:03:41 – Als Kind hörte sie Stimmen – wie ihre Intuition ihren Partner fand 00:12:47 – Intuition & Bauchgefühl: der inneren Stimme vertrauen 00:19:33 – Alltags-Praktiken für mehr innere Klarheit 00:22:39 – Einsamkeit, Kontrolle & Essstörung: ihre Kindheit 00:25:04 – Skoliose mit 13: das Korsett und ein Trauma in der Klinik 00:29:48 – Psychologiestudium, USA & Branding: der äußere Erfolg 00:42:04 – Ayahuasca: echte Realität oder Selbstsuggestion? 00:52:55 – Burnout & ein Jahr auf der Couch: der Wendepunkt 01:08:39 – Energien spüren & intuitive Readings: der Start ins Coaching 01:14:48 – Nur positive Botschaften? Warum Wachstum aus Schmerz kommt 01:42:15 – „Ist es wirklich wahr?": ihre wichtigste Technik gegen Grübeln 01:55:56 – Psychedelic Breath: warum Atem wirken kann wie Psychedelika 02:01:43 – Die Atemtechnik erklärt: was dabei im Körper passiert 02:17:44 – Für wen Breathwork nicht geeignet ist (Kontraindikationen) 02:22:35 – 500 ausgebildete Teacher: die Psychedelic-Breath-Ausbildung 02:42:14 – Was ihre Eltern heute sagen: die Nachricht ihres Vaters 03:02:31 – Aus Einsamkeit wird die Liebe zum Alleinsein 03:08:14 – Was ist Weisheit? Frei werden von der Angst Mehr von Dominik: ➤ Spotify: https://open.spotify.com/show/0iz3jZJQyxcduNpmAu9Pjn?si=d60e9859aa2f425a ➤ Instagram: https://www.instagram.com/dominikspenst/ ➤ 6-Minuten-Tagebücher®: https://6minutenverlag.de Mehr zu Eva Kaczor: ➤ Instagram: https://www.instagram.com/eva.kaczor/ ➤ Website: https://www.evakaczor.co ➤ PSYCHEDELIC BREATH®: https://www.psychedelicbreath.co Wenn du mehr solcher Gespräche möchtest: Abonnier den Podcast und schreib in die Kommentare, was dein größter Aha-Moment war. Hör dich glücklich! Dein Dominik Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  #239 Ich bin nicht gut genug? So wird dein innerer Kritiker endlich leiser 09.09.2026 10分

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  #238 So verlieren negative Gedanken ihre Macht über dich | Dr. Biyon Kattilathu DEEP TALK 02.09.2026 3時間 48分

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  #237 Paare: Entweder ihr wachst gemeinsam – oder auseinander 26.08.2026 10分

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  #236 Liebe reicht nicht: Was Kinder wirklich stark macht | Jan Uwe Rogge DEEP TALK 19.08.2026 3時間 39分

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  #235 Schlaf: 2 Tipps mit denen du coolere Nächte im Sommer hast 12.08.2026 9分

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  #234 Der Darm-Doc: Was dein Stuhlgang über dich verrät | DEEP TALK, Dr Ulrich Selz 05.08.2026 2時間 55分

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  #233 Endlich Urlaub: So schaltest du WIRKLICH AB 29.07.2026 10分

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  #232 Schlafexperte: Du brauchst keine 8 Stunden Schlaf – DAS brauchst du wirklich | Chris Surel DEEP TALK 22.07.2026 4時間 8分

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  #231 Urlaub: Wie viel Urlaub brauchst du wirklich? 15.07.2026 10分

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  #230 Eltern: Was schuldest du ihnen wirklich - und was nicht? 08.07.2026 9分

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  #229 Arzt packt aus: Warum unser Gesundheitssystem dich nicht gesund macht | DEEP TALK Dr. Manuel Burzler 01.07.2026 3時間 16分

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  #228 Prokrastination überwinden: 2 Strategien gegen das ständige Aufschieben 24.06.2026 9分

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  #227 Nimmst du alles persönlich? So schützt du deinen Selbstwert 17.06.2026 10分

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  #226 Unsicherheit aushalten: Wie du ruhig bleibst, obwohl du es nicht weißt 10.06.2026 9分

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  #225 Highlight: Warum du nicht ins Handeln kommst – obwohl du willst 03.06.2026 12分

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  #224 Warum du dich klein hältst – Selbstzweifel, Scham & innere Sicherheit | DEEP TALK, Sarah Desai 31.05.2026 2時間 44分

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  #223 Dankbarkeit: Diese EINE Form wirkt am stärksten (nach 10 Jahren Dankbarkeitserfahrung) 27.05.2026 9分

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