Repetir o Reparar

エピソード

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  ¿Comes por ansiedad o por hambre? - Repetir o Reparar T2 EP#4 19.08.2026 19分

  ¿Alguna vez has comido sin tener hambre?No porque tu cuerpo necesitara alimento, sino porque algo dentro de ti estaba buscando calmarse. Ansiedad, soledad, tristeza, estrés, vacío o incluso agotamiento. Y aunque por unos momentos parece funcionar, después llegan la culpa, la vergüenza y la promesa de que no volverá a pasar.En este episodio de Repetir o Reparar hablaremos sobre la compulsión por la comida, los atracones y la alimentación emocional.Soy la Dra. Natalia Ruiz de Otero y te doy la bienvenida a este espacio íntimo donde exploramos las historias, emociones y patrones que influyen en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.📩 Manda tu motivo de consulta: grupos@semiologia.net
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  ¿Es amor o miedo a estar sola? - Repetir o Reparar T2 EP#3 12.08.2026 16分

  ¿Alguna vez has sabido que una relación terminó, pero aun así no has podido soltarla?A veces vemos las señales, sentimos la distancia e incluso entendemos lo que está pasando. Sin embargo, una parte de nosotros sigue buscando explicaciones, manteniendo la esperanza o esperando que algo cambie.En este episodio de Repetir o Reparar hablaremos sobre la negación, ese mecanismo emocional que nos protege temporalmente del dolor, pero que también puede mantenernos atrapados en relaciones, expectativas y heridas del pasado.Soy la Dra. Natalia Ruiz de Otero y te doy la bienvenida a este espacio íntimo donde exploramos las historias, emociones y patrones que influyen en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.📩 Manda tu motivo de consulta: grupos@semiologia.net
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  Tengo miedo de que mi hija repita mi historia - Repetir o Reparar T2 EP#2 05.08.2026 17分

  ¿Alguna vez has sentido miedo de que tus hijos vivan lo mismo que tú viviste?Muchos padres cargan con una preocupación silenciosa: que sus hijos repitan los errores, las heridas o las experiencias dolorosas que marcaron su propia historia. Sin embargo, en ocasiones ese miedo no habla realmente de nuestros hijos, sino de aquello que todavía duele dentro de nosotros.En este episodio de Repetir o Reparar hablaremos sobre cómo las experiencias no resueltas del pasado pueden influir en nuestra forma de educar, proteger y relacionarnos con nuestros hijos.Soy la Dra. Natalia Ruiz de Otero y te doy la bienvenida a este espacio íntimo donde exploramos las historias, emociones y patrones que influyen en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.📩 Manda tu motivo de consulta: grupos@semiologia.net
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  Heridas invisibles de crecer con un papá alcohólico - Repetir o Reparar T2 EP#1 30.07.2026 16分

  ¿Alguna vez has sentido que debes esconder partes de ti para ser aceptado?Crecer con un padre que tiene un consumo problemático de alcohol no solo implica atravesar momentos difíciles. También significa crecer en un entorno donde la incertidumbre, el silencio y la imprevisibilidad pueden convertirse en algo cotidiano.En este episodio de Repetir o Reparar hablaremos sobre una emoción silenciosa pero profundamente dolorosa: la vergüenza.Soy la Dra. Natalia Ruiz de Otero y te doy la bienvenida a este espacio íntimo donde exploramos las historias, emociones y patrones que influyen en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.📩 Manda tu motivo de consulta: grupos@semiologia.net
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  Lo mejor de la temporada 1: Recap 4 03.06.2026 7分

  Hay que ​​saber como interrumpir el patrón automático y amar sin perderse reconociendo el espejo en mi pareja, aprender a dejar ir desde el amor, soltar el resentimiento y perdonar. Interrumpir el patrón automático es dejar de amar desde la herida y empezar a vincularte desde la conciencia.” Hoy queremos regalarte un episodio con pequeños fragmentos de lo mejor de la primera temporada del podcast. Y si te interesa adentrarte más en cada uno de los temas, revisa los episodios completos.​​
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  Lo mejor de la temporada 1: Recap 3 27.05.2026 7分

  Es importante sostener la incomodidad emocional, porque crecer duele, la confianza se  construye y no se trata de encajar sino de pertenecer. Entendamos un poco los conceptos del autosabotaje, la culpa, la envidia y el merecimiento. Hoy queremos regalarte un episodio con pequeños fragmentos de lo mejor de la primera temporada del podcast. ​​Y si te interesa adentrarte más en cada uno de los temas, revisa los episodios completos.​
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  Lo mejor de la temporada 1: Recap 2 20.05.2026 4分

  Tomar conciencia no siempre se siente como paz. A veces se siente como dejar de mentirte para entender la frustración, la rigidez mental, el porque utilizamos el control como defensa”.Qué significa darle sentido a nuestra vida y cómo aprender a tolerar la incertidumbre y utilizar el arte de decepcionar.Hoy queremos regalarte un episodio con pequeños fragmentos de lo mejor de la primera temporada del podcast. ​​Y si te interesa adentrarte más en cada uno de los temas, revisa los episodios completos.​​
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  Lo mejor de la temporada 1: Recap 1 13.05.2026 7分

  Hay que darnos cuenta y entender que repetimos hasta que aceptamos y que por mas que se nos ha dicho lo contrario, el hubiera existe. Hoy queremos regalarte un episodio con pequeños fragmentos de lo mejor de la primera temporada del podcast. ​​Y si te interesa adentrarte más en cada uno de los temas, revisa los episodios completos.​​
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  Episodio 16: Aprender a pelear sin destruirnos 06.05.2026 17分

  El día de hoy, ¿qué te parece si platicamos sobre la confrontación entre parejas? Porque enojarnos es perfectamente natural, humano y esperable.Y no es necesario que tengas pareja en este momento para poder aprender o reparar errores del pasado y contar con herramientas para mejorar tus vínculos y saber confrontar a quien amas. ¡Acompáñame!
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  Episodio 15: La confianza no se exige, se construye 29.04.2026 19分

  Este podcast es un espacio cálido, cercano y muy íntimo en donde queremos que te escuches —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.Soy la Dra. Natalia Ruiz y cada semana te abro mi consultorio para que cómodamente hagas una pausa en tu día y dediques unos minutos solo a ti.¿Qué tal si hoy nos tomamos un momento para pensar en algo muy sencillo, pero profundamente importante? No en algo que se pide, se exige o se impone; hablemos de la confianza y cómo esta se construye en lo cotidiano, en lo pequeño, en lo que muchas veces creemos que no cuenta.
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  Episodio 14: La frustración: de la rigidez mental al cambio 22.04.2026 17分

  Hoy no te hablo como psicóloga… sino como alguien que también ha repetido historias. Este episodio no es para que “entiendas” nada. Es para que te escuche la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.Tendremos una conversación sobre la frustración, una emoción que se desprende de la ira y aparece cuando sentimos que nuestras expectativas quedaron por debajo de la realidad. Te aseguro que estará muy interesante… así que acompáñame.
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  Episodio 13: Aprender a dejar ir sin dejar de amar 15.04.2026 19分

  Dejar ir a alguien o a algo que amamos es algo que todos tenemos que transitar a lo largo de nuestras vidas, y hay que aprender a hacerlo de la mejor manera, pues toca heridas muy sensibles. Es por eso que en este episodio quiero hablarte desde mi experiencia personal y profesional. ¡Acompáñame!
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  Episodio 12: El miedo a no pertenecer 08.04.2026 15分

  El miedo a no pertenecer toca heridas muy profundas, que suelen abrirse con mucha fuerza en la adolescencia, pero que no desaparece con los años. Es una herida que muchas veces seguimos cargando en la adultez, y que todos hemos experimentado a lo largo de nuestras vidas, aunque ya no la nombremos igual, hablemos del sentido de pertenencia en este espacio dónde quiero acompañarte para darte unos momentos solo para ti.
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  Episodio 11: La envidia que no se nombra 01.04.2026 15分

  ¡Qué bueno que estás aquí! Hoy quiero que hablemos de algo que casi nadie quiere reconocer en voz alta, pero que todos, absolutamente todos,hemos sentido alguna vez: la envidia.Una emoción que suele esconderse,que se disfraza,que aparece camuflada . Sentémonos en una conversación íntima y cercana.
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  Episodio 10: El veneno del resentimiento 25.03.2026 18分

  Hola, bienvenido a este espacio íntimo y cercano,hoy no te hablo como psicóloga… sino como alguien que también ha repetido historias.Este episodio no es para que “entiendas” nada.Es para que te escuche —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.Tendremos una conversación sobre  una emoción poderosa, a veces incómoda y silenciosa, pero profundamente humana: El enojo y de lo que ocurre cuando ese enojo no se procesa, no se escucha, no se enfría…y termina transformándose en algo mucho más corrosivo: el resentimiento.Te aseguro que estará muy interesante… así que acompáñame.
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  Episodio 9: Amar sin perderse 18.03.2026 16分

  Este  podcast es un espacio cálido, cercano y muy íntimo en donde queremos que te escuche —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.Soy la Dra. Natalia Ruiz,  y cada semana te abro mi consultorio para que cómodamente  hagas una pausa en tu día y dediques unos minutos solo a ti.El día de hoy, ¿qué te parece si platicamos sobre el amor cuando se vuelve complejo.Cuando deja de sentirse ligero y empieza a doler.Cuando amar al otro comienza, silenciosamente, a entrar en conflicto con amarnos a nosotros mismos. !Acompañame!
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  Episodio 8: El arte de decepcionar 11.03.2026 16分

  Este  podcast es un espacio cálido, cercano y muy íntimo en donde queremos que te escuche —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.Soy la Dra. Natalia Ruiz,  y cada semana te abro mi consultorio para que cómodamente  hagas una pausa en tu día y dediques unos minutos solo a ti.En el episodio de hoy tendremos una conversación sobre una de esas culpas que se siente en el estómago, en el pecho, en la garganta… esa que a todos conocemos profundamente:la culpa por no haber cumplido con las expectativas de los demás. ¡Así que acompáñame!
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  Episodio 7: Miedo y ego en la pareja 04.03.2026 20分

  Hoy no te hablo como psicóloga… sino como alguien que también ha repetido historias.Este episodio no es para que “entiendas” nada.Es para que te escuche —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.Tendremos una conversación sobre ciertos sentimientos que vemos comúnmente sobre todo en las relaciones humanas, el  miedo al abandono, el ego inflado y la crisis del espejo, te aseguro que estará muy interesante… así que acompáñame. 
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  Episodio 6: ¿Cuál es el sentido de tu vida? 25.02.2026 15分

  Este  podcast es un espacio cálido, cercano y muy íntimo en donde queremos que te escuche —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.Soy la Dra. Natalia Ruiz,  y cada semana te abro mi consultorio para que cómodamente  hagas una pausa en tu día y dediques unos minutos solo a ti.En el episodio de hoy tendremos una conversación sobre un vacío que nadie ve, sobre el sentido de dirección y su significado, hablemos de la búsqueda del sentido de vida.
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  Episodio 5: Cuando te saboteas (parte 2) 18.02.2026 16分

  Este  podcast es un espacio cálido, cercano y muy íntimo en donde queremos que te escuche —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.Soy la Dra. Natalia Ruiz,  y cada semana te abro mi consultorio para que cómodamente  hagas una pausa en tu día y dediques unos minutos solo a ti.En el episodio de hoy tendremos una conversación sobre el autosabotaje, pues en el capítulo anterior vimos ciertos aspectos y hoy quiero que profundicemos más en este interesante y profundo tema. El autosabotaje no es falla, es memoria.Hoy ya no necesitas destruir lo bueno para sentirte a salvo.Puedes sostenerlo.Puedes cuidarlo.Puedes quedarte. Esa es la verdadera reparación.