La Ventaja Invisible
José Leonardo Caldera
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Un espacio para conversar sobre psicología deportiva, psicología social y salud mental desde una mirada cercana, humana y basada en la evidencia. Aquí exploraremos herramientas prácticas para comprender nuestras emociones, reconocer nuestra vulnerabilidad y desarrollar recursos que nos permitan afrontar los desafíos del deporte y de la vida cotidiana con mayor fortaleza, equilibrio y bienestar. Porque cuidar la mente también es una forma de entrenar para vivir mejor.
エピソード
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El eco del terremoto 02.07.2026 4分No hace falta haber vivido el terremoto en primera persona para que tu mente también haya sido impactada. En este episodio hablamos sobre el miedo colectivo, la ansiedad y las reacciones psicológicas que pueden aparecer incluso en quienes no estuvieron en la zona afectada. Descubre por qué ocurre, cómo reconocer estas emociones y qué herramientas prácticas pueden ayudarte a recuperar la calma y la sensación de seguridad.
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No siempre tienes que ser fuerte 30.06.2026 3分Aquí hablamos de las cosas que duelen pero nos hacen crecer
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La fortaleza también se entrena 30.06.2026 3分1er episodio
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