Apéro Sexo

#144 J’ai demandé à une astrologue si c’était l’homme de ma vie avec Lili 06.07.2026 1時間 9分

Dans cet épisode, je reçois Lili pour faire analyser ma relation amoureuse à travers l’astrologie. On plonge dans nos cartes du ciel pour comprendre notre compatibilité, notre connexion, nos différences et ce que notre relation pourrait nous réserver pour la suite. Est-ce que c’est vraiment l’homme de ma vie? Sommes-nous faits pour être ensemble? Est-ce que notre rencontre était « écrite »? On parle aussi d’âme sœur, de mariage, d’enfants et de l’avenir de notre couple. Cet épisode est prés...

#143 L'exploitation sexuelle : comment les proxénètes recrutent leurs victimes? avec Jennie-Laure 29.06.2026 47分

Pourquoi est-ce si difficile de sortir de l'exploitation sexuelle? Qui sont les personnes les plus à risque? Comment les proxénètes recrutent-ils leurs victimes? À quoi ressemble réellement le quotidien d'une personne exploitée? Dans cet épisode, je reçois Jennie-Laure, organisatrice communautaire à la Concertation des luttes contre l'exploitation sexuelle (La CLES), pour parler d'une réalité qu'on connaît souvent très mal : l'exploitation sexuelle. On démystifie plusieurs idées reçues et on ...

Mes conseils de dating 24.06.2026 26分

Aujourd’hui, je partage mes conseils de dating après plusieurs années à naviguer les apps, les premières dates, et surtout les déceptions… et finalement pour trouver ma personne. Je parle de ghosting, d’attachement, de vulnérabilité, de sexualité, des jeux qu’on joue parfois sans s’en rendre compte et de tout ce que j’aurais aimé comprendre plus tôt. Un épisode sur le dating, mais aussi sur l’importance de s’écouter au lieu de suivre les règles que les autres nous imposent. Bon épisouuuuude x...

#142 Peut-on dater quelqu’un qui ne fait pas le même salaire? avec Michael Fortin 22.06.2026 1時間 12分

Dans cet épisode, je reçois Michael Fortin pour parler d’un sujet qu’on aborde peu lorsqu’on parle d’amour : l’argent. On discute des premières dates, de qui devrait payer, de compatibilité financière, de projets communs et de la place que prennent les finances dans une relation amoureuse. Est-ce qu’on devrait parler d’argent dès le début d’une fréquentation? Peut-on être en couple avec quelqu’un qui n’a pas les mêmes objectifs financiers que nous? Jusqu’à quel point l’argent influence-t-il n...

#141 Douleurs sexuelles, fuites et constipation avec Catherine, physiothérapeute 15.06.2026 1時間 4分

Dans cet épisode, je reçois Catherine, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, pour parler d’un sujet qui touche énormément de personnes… mais dont on parle encore beaucoup trop peu : le plancher pelvien. On parle de constipation, d’incontinence, de douleurs pendant les relations sexuelles, de grossesse, de post-partum, de tensions musculaires et de tout ce qui peut influencer la santé du plancher pelvien au quotidien. Catherine explique aussi quand il peut être pertinent de c...

Q&A : relation amoureuse, carrière & santé mentale 10.06.2026 29分

Aujourd’hui, je réponds à vos questions dans un épisode Q&A. On parle de ma relation amoureuse, de ce qui rend cette histoire différente de toutes les autres, de mes amitiés, de mes entreprises, de mon anxiété et de tout ce qui a changé dans les derniers mois. Je vous partage aussi mes réflexions sur le bonheur, le lâcher-prise, les relations qui nous transforment et le fait d’apprendre à se redécouvrir quand certaines peurs prennent enfin moins de place. Bref, un gros update de vie 💛 Con...

#140 Pourquoi les femmes ont 'peur' des hommes? avec Léa Clermont-Dion 08.06.2026 1時間 14分

Dans cet épisode, je reçois Léa Clermont-Dion pour parler d’un sujet qui suscite énormément de réactions : les relations entre les hommes et les femmes en 2026. On discute du mouvement masculiniste, du fameux « not all men », de la peur que plusieurs femmes ressentent au quotidien, mais aussi de dating, de charge mentale et de ce que les hommes ne voient pas toujours de la réalité féminine. Pourquoi autant de femmes se sentent-elles constamment sur leurs gardes? Pourquoi certaines conversati...

#139 Comment se reconstruire après une rupture qui détruit? avec Émilie Lévesque 01.06.2026 1時間 15分

Dans cet épisode, je reçois Émilie Lévesque pour parler de son parcours amoureux, de ses plus grandes ruptures et de ce que le célibat lui a appris. On parle de la peur de se perdre en relation, des applications de rencontre, des hommes, du dating après une longue relation et de son voyage solo en Thaïlande où elle a vécu plusieurs histoires marquantes. Comment se reconstruire après une rupture qui nous brise? Est-ce qu’on peut encore croire à l’amour après avoir été blessé? Et pourquoi dater...

J'ai trouvé l'amour 27.05.2026 32分

Aujourd’hui, je parle d’un sujet que j’aurais jamais pensé aborder de cette façon-là : J'AI TROUVÉ L'AMOUR. Je parle de tout ce qui a changé pour moi dans les derniers mois, de rencontrer quelqu’un qui a changé ma vision des relations, m’a permis de faire tomber certaines barrières sans même que je m’en rende compte. Je parle aussi de mes peurs, de mes insécurités, puis de ce que ça fait quand quelque chose se sent complètement différent de tout ce que t’as connu avant. Contactez-nous à balad...

#138 Pourquoi certaines relations durent… et d’autres non avec Mibenson 25.05.2026 57分

Dans cet épisode, je reçois Mibenson pour parler d’amour à long terme et de ce que ça prend réellement pour construire une relation qui dure. Après 8 ans ensemble, on parle de communication, de compromis, des défis qu’on traverse quand on évolue… mais aussi de tout ce qui fait qu’on choisit encore l’autre après autant de temps. Comment garder son couple vivant? Est-ce qu’on peut être très différents et quand même être compatibles? C’est quoi, la réalité derrière une relation qui dure? Cet épi...

#137 Être en couple avec un homme de 50 ans plus vieux avec Alicia Lemieux 18.05.2026 1時間 1分

Dans cet épisode, je reçois Alicia, 26 ans, en couple avec un homme de 76 ans. On parle de leur différence d’âge de 50 ans, du regard des autres, des préjugés, du dating, du mariage, de sexualité, mais aussi de tout ce que cette relation leur apporte au quotidien. Comment vivre une relation quand tout le monde pense que ça ne fonctionnera pas? Est-ce qu’on oublie l’écart d’âge avec le temps? Comment gérer les commentaires, les regards et la peur de perdre l’autre? Un épisode sur l’amour, le...

La vérité sur ma rupture amoureuse 13.05.2026 33分

Dans cet épisode solo, je vous parle de ruptures amoureuses, de la différence entre quitter et se faire quitter, du doute, de l’attachement et de cette impression que notre vie est finie quand quelqu’un qu’on aime disparaît de notre quotidien. Je parle aussi des relations dans lesquelles on se contente, de la peur d’être seule, des signes qu’une relation est peut-être terminée… et de pourquoi, malgré toute la douleur, je pense aujourd’hui que mes ruptures étaient nécessaires. Je vous partage ...

#136 Le cancer à 27 ans avec Abygaëlle Robillard 11.05.2026 1時間 47分

Dans cet épisode, je reçois Abygaëlle Robillard pour parler d’un sujet TELLEMENT IMPORTANT : recevoir un diagnostic de cancer dans la vingtaine. On parle de la peur de mourir, du rapport au corps qui change, de dating pendant la maladie, de solitude, de vulnérabilité, mais aussi de tout ce que ce genre d’épreuve transforme dans une vie. Comment annoncer ça à quelqu’un qu’on fréquente? Comment continuer d’habiter son corps quand il ne nous ressemble plus? Comment les autres réagissent face à ...

#135 Comment ta digestion influence ta vie sexuelle ? avec Andréanne Martin 04.05.2026 57分

Dans cet épisode, je reçois Andréanne Martin, nutritionniste et fondatrice de la clinique Épithélia, pour parler d’un sujet qu’on sous-estime beaucoup : la digestion & le microbiote. On parle de digestion, de syndrome de l’intestin irritable, de stress, d’anxiété… mais surtout du lien direct entre ton ventre, ton cerveau et ta sexualité. Pourquoi on dit que l’intestin est un deuxième cerveau? Est-ce que ton alimentation peut vraiment influencer ta libido? Et pourquoi les problèmes digest...

Ruptures amicales : pourquoi ça fait aussi mal? 29.04.2026 27分

Cette semaine, on parle des amiiiiitiiiiiiiés. Je vous parle de mon parcours, des ruptures amicales qui m’ont vraiment blessée, de ma peur de m’ouvrir à de nouvelles personnes… et de pourquoi, aujourd’hui, j’ai pô beaucoup d’ami·es, mais des relations qui comptent vraiment. On parle de comparaison, de ces fameuses “gangs d’ami·es” qu’on voit partout, du fait de se sentir seule même entourée… et de réaliser que peut-être, on n’a pas besoin de 20 personnes dans notre vie. Un épisode très person...

#134 Pourquoi on reste dans des relations toxiques ? avec Lyraël Dauphin 27.04.2026 1時間 20分

Cette semaine, je reçois Lyraël Dauphin pour un épisode fullll important. On parle de relations toxiques, de coercition, de désir… mais surtout de tout ce qui est tellement subtil qu’on ne s’en rend pas compte sur le coup. Les patterns qui s’installent, les limites qui se déplacent, le moment où tu commences à douter de toi-même plutôt que de l’autre. On aborde pourquoi on reste, pourquoi c’est si difficile de partir, et comment certaines dynamiques peuvent nous faire croire qu’on est “trop”,...

#133 Quand tout va trop vite… mais avec la bonne personne avec Marilou Octeau 20.04.2026 1時間 2分

Cette semaine, je reçois Marilou pour un épisode où on parle d’amour qui arrive vite… mais qui fit. On revient sur son parcours, de sa vie de bars, à sa séparation, jusqu’à cette relation qui a tout changé. On parle de rencontrer quelqu’un dans un contexte pas du tout “dating”, de se choisir malgré les peurs, puis de ce moment où tu le sais que c’est la bonne personne. On aborde aussi la maternité, la réalité de devenir belle-mère, la construction d’une famille, les ajustements que ça amène d...

Comment l’anxiété a impacté mes relations : anxiété sociale, TAG, TOC ? 15.04.2026 33分

Je pensais que j’étais juste comme ça… une personne organisée, contrôlante, un peu anxieuse… mais rien de plus. Dans cet épisode, je réalise que ce que je pensais être ma personnalité est en fait beaucoup plus profond que ça. Je parle de mon anxiété sociale, de mon trouble d’anxiété généralisée (TAG), de mes traits obsessionnels et de l’impact sur mes relations, mon corps et mon quotidien. Et surtout… du moment où j’ai compris que mon cerveau ne “réagit” pas à l’anxiété, mais qu’il en crée co...

#132 Quand il n’y a pas de “happy ending” avec Ruba Ghazal 13.04.2026 1時間 7分

Dans cet épisode, je reçois Ruba Ghazal, cheffe parlementaire de QS à l'Assemblée nationale, pour parler d’un sujet dont on parle encore trop peu : la fertilité… et surtout, quand ça ne fonctionne pas. On parle de pression sociale, d’horloge biologique, de parcours en clinique, de couple mis à l’épreuve… mais surtout du deuil qu’on ne nomme jamais. Parce que oui, on entend souvent les histoires qui finissent par tomber enceinte. Mais qu’est-ce qui se passe quand la conclusion n'est pas posit...

#131 Être mère, femme et ambitieuse : est-ce qu’on peut tout avoir? avec Alexane Rivard 06.04.2026 1時間 5分

Cette semaine, je reçois Alexane Rivard pour parler de maternité, d’entrepreneuriat… et surtout de ce qu’on ne parle pas assez. 4 enfants, plusieurs entreprises, un couple qui traverse tout ça, comment elle fait pour ne pas s’oublier là-dedans? On parle de : • la pression d’être une “bonne mère” vs une femme ambitieuse • le mythe de l’équilibre (et pourquoi ça n’existe pas) • la charge mentale • le couple quand tout va vite • le désir, la libido et l’intimité • choisir son bonheur, même si ...