الحقيقة والواقع

エピソード

• جاهز… تقريباً 26.12.2025 5分

  في مرحلة معيّنة، لا تعود المعرفة مجرّد فهم،بل تصبح سؤالًا أثقل مما نتوقع
• لا تتحرك وأنت تنزف 23.12.2025 4分

  الخسارة تجرح.لكن الأخطر إنك تتحرك والجرح مفتوح.
• ما بقى شي… بس الصبر 08.05.2025 4分

  أحيانًا توصل لمرحلة تحس ما بقى شي بيدك…بس الصبر.هالحلقة مو نصيحة، ولا وعظ…هالحلقة صوتك، إذا ما قدرت تقول: تعبت.ومن بين الحقيقة والواقع… يمكن تلقى أمل بسيط، يذكّرك إنك ما كنت وحدك أبدًا.
• سكرت بابك… 02.05.2025 3分

  الصمت قد يبدو مريحًا، لكنه في بعض الأحيان يحجبك عن قلوب تنتظرك.في هذه الحلقة، تذكير صادق بأن خلف كل باب مغلق، هناك من لا يزال يأمل بلحظة لقاء.
• أنا كما أختار أن أكون 16.04.2025 2分

  كيف يراك الآخرون؟ ومن أنت في حقيقتك؟في هذه الحلقة، نناقش الفجوة بين صورنا في عقول الآخرين، وبين النسخة التي نختار أن نكونها كل يوم.
• قل اهتمامي وزادت راحتي 14.04.2025 2分

  كل ما نكبر، تتغيّر أولوياتنا ونكتشف إن الراحة النفسية مو ضعف، بل نضج ووعي. بهالحلقة نحكي عن التحوّل الداخلي، عن كيف صار التجاهل مهارة، والهدوء قرار، وعن قوة اختيار السلام وسط الضوضاء.
• وقف لحظة وفكر 12.04.2025 2分

  حلقة تتناول تأثير التركيز والانتباه على تشكيل أفكارنا وواقعنا، وتدعوك للتأمل في ما يستحق أن يشغل عقلك وطاقتك.
• نقطة الصفر 11.04.2025 3分

  ليست كل بداية من الصفر… أحيانًا نبدأ محمّلين بكل ما جعلنا أقوى.
• نحو واقع جديد 31.03.2025 2分

  في هذه الحلقة، نفتح أبواب العقل، ونحرر الأفكار التي تعيقنا، ونزرع بذور التغيير، لنخطو نحو واقع جديد، واقع نصنعه بأيدينا، واقع يليق بنا.
• التطور يتطلب التخلي 27.03.2025 2分

  ما يعيق تقدمنا ليس نقص ما نملك، بل تراكم ما لم نعد بحاجة إليه، وما لم نملك الشجاعة للتخلي عنه.
• حرر نفسك 26.02.2025 3分

  أنت كافي كما أنت.لا تحتاج إلى إذن من أحد لتكون نفسك. قيمتك ليست مرتبطة بما يعتقده الآخرون عنك، بل بما تعتقده أنت عن نفسك.
• وسط زحمة الحياة 20.12.2024 1分

  أدعوك للهدوء وترك الخوف والقلق. تذكر أن الحياة رحلة متقلبة، بها لحظات سعيدة وأخرى صعبة، وفي النهاية ستمضي. تصالح مع ابتلاءاتك، واستمتع بكل لحظة. أرح عقلك، واهدأ.
• رحلة الحياة 06.08.2024 3分

  العقل البشري قادر على خلق العوالم من لا شيء. عندما نؤمن بأنفسنا وبقدراتنا، فإننا نفتح أبواب الفرص الواسعة أمامنا.
• التغيير حتمي ولابد منه 22.11.2023 6分

  لا يُهم مَن أنت، أو ماذا فعلت، أو مَن أين أتيت. يمكنك دائماً أن تصنع التغيير وتكون شخصًا أفضل ممَّا أنت عليه الآن.
• خيبات الأمل 11.07.2020 4分

  مع كل انتظار يرتسم أمل...و مع كل أمل تختبئ خيبة أمل خلف الستار
• الحُب 01.07.2020 3分

  "ستحصل على الحُب بقدر ما تعطي من الحُب، وستحصل على السعادة بقدر ما تجد من الحُب"
• أفهم نفسك 28.06.2020 18分

  "في الوعي تجد مساحة السلام مع النفس ومع الآخر، والتي ترى الأشياء على حقيقتها"
• أبنائك مرآتك 08.04.2020 9分

  فرق كبير بين من يرعى أبنائه ومن يربيهم، الأول يوفر المأكل والمشرب والملبس، والثاني يبني القيم والقناعات ومعايير الخطأ والصواب
• الخلوة مع النفس 06.04.2020 8分

  ‏الخلوة مع النفس شيء ضروري ومقدس بالنسبة لإنسان العصر الضائع في متاهات الكذب والتزييف، وهي بالنسبة له طوق النجاة وقارب الإنقاذ. - مصطفى محمود